SINAIS DE PERIGO NA GRAVIDEZ

Profª Leticia Pedroso

SINAIS DE PERIGO NA GRAVIDEZ Algumas mulheres podem ter problemas durante a gravidez, e reconhecer

os sinais que indicam perigo na gravidez para procurar com urgência assistência médica:

1. Sangramento vaginal; 2.Perder liquido pela vagina; 3.Dor ou ardência ao urinar; 4.Urinar com sangue;5.Diminuição ou aumento repentino de peso;6.Não sentir os movimentos fetais por mais de 24 horas, a partir do 5° mês;7.Contrações fortes;8.Sintomas de pressão alta (dor de cabeça, tontura, zumbido);9.Inchaço no rosto, mãos e pernas pela manhã.

CUIDADOS GERAIS NA GESTAÇÃO

Vestuário: evitar qualquer roupa que restrinja a circulação.

Usar roupas confortáveis; Usar sapatos confortáveis e que ajudem

a manter o equilíbrio; sapatos com base maior. Evitar sapatos de saltos altos.

Sono e repousoDormir 8 horas por noite. Repousar,

por alguns minutos, todos os dias. com os pés elevados.

Bebidas alcoólicas: o uso do álcool durante a gestação pode ser muito perigoso para a mamãe. Não existe uma dose limite pré-estabelecida para a ingestão do álcool pela gestante que não prejudique o bebê.

Ducha vaginal

Na gravidez sua prática é contraindicada.

Fumo: o fumo durante a gravidez é prejudicial ao bebê, principalmente se o consumo for maior do que 10 cigarros por dia.

Causa vasoconstrição periférica, afetando a frequência cardíaca, a pressão sanguínea e o débito cardíaco.

O consumo de cigarros pode alterar o peso do bebê. Quanto maior o número de cigarros, maior a tendência a um bebê de baixo peso e desnutrido.

Cuidado com os cabelos, pele e dentesA pele e os cabelos podem se tornar

oleosos devido ao aumento da função excretora da pele, por isso, a gestante deve prestar um maior cuidado à higiene da pele e dos cabelos.

Tomar banho de chuveiro diário e lavar os cabelos com mais frequência.

Os cuidados dentários não podem ser negligenciados. Realizar escovação após cada refeição.

Os serviços de saúde oferecem atendimento odontológico à gestante, sendo importante que ela receba esse cuidado no pré-natal.

Viagens

Evitar viagens longas. Caso seja necessário viajar, interromper as viagens longas com períodos de descanso de uns 15 minutos a cada duas horas. Não guiar carro depois do 7º mês. O cinto de segurança deve ser colocado sob o abdômen.

Avião: Ideal o segundo trimestre, da 14a à 27a semana, como o período ideal para viajar, já que os enjoos ficaram para trás, a energia é maior e os riscos de aborto espontâneo são menores.

Trabalho

Deve ser realizado com moderação, sempre evitando a fadiga; Procurar diminuir os riscos ambientais (químicos, físicos e biológicos); Evitar trabalhos que exijam equilíbrio delicado e/ou mudança de turnos (diurno para noturno).

Exercícios

O exercício físico é saudável, melhora a digestão, o apetite, a função intestinal e sono, além de aumentar a flexibilidade, o tônus muscular e melhorar o condicionamento cardiovascular.

O hábito de caminhar é particularmente recomendado.

Lembrar a paciente para nunca realizar exercícios até ficar cansada.

Relação sexualA libido pode ser imprevisível no

início da gestação.À medida que a gravidez evolui

devem-se adotar posições sexuais mais confortáveis: evitar posições em que o homem fique por cima.

Devem-se evitar relações sexuais, recomendado pelo médico em casos de: ameaça de abortamento ou parto prematuro, Sangramento, Dilatação cervical.

MedicamentosA maioria das drogas atravessa a barreira

placentária e podem ser teratogênicas.Devem ser evitados quaisquer

medicamentos durante o primeiro trimestre da gravidez.

Aumento de peso: há vários fatores que contribuem para o aumento de peso, entre eles: feto, placenta, líquido amniótico, útero e mamas, aumento do volume de sangue, da gordura depositada e da água retida. Considera-se como aumento normal, até 12,5 kg durante a gestação.

Cuidado com as mamas Ensinar e iniciar cuidados com as mamas

visando a amamentação. Aconselhar o uso de sutiã de alças mais

largas e ajustáveis. Durante a gravidez as mamas aumentam

bastante porque estão se preparando para a produção do leite. É comum, durante a gravidez, aparecer o colostro. O leite será produzido em quantidade suficiente assim que o bebê nascer e começar a sugar o peito. Quanto mais ele sugar, mais leite será produzido.

As mamas podem ser preparadas para a amamentação durante a gravidez. Orienta-se o banho de sol nas mamas.

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