Dieta da Sopa Verde Emagrea saudvelCulinria Saudvel com Gustavo Chicarelli1 colher de sopa de ch verde;4 mandioquinhas picadas em cubos pequenos;1 cebola ralada;100 g de coxo mole em pedaos pequenos;2 xcaras de couve em tiras finas;1 colher de ch de azeite;2 dentes de alho amassados;1 vidro de palmito picado;1 mao de cheiro verde picado;4 xcara de ch de gua;Modo de PreparoRefogue a carne com o cheiro verde e a cebola.Acrescente a mandioquinha e a gua, deixe cozinhando por 30 minutos para amolecer a carne, aps este tempo, separe a carne e bata o restante no liquidificador e reserve.Refogue o alho e a couve no azeite, acrescente a carne, o ch verde, o palmito e o creme batido no liquidificador.Voc poder come-la no almoo ou no jantar, o que preferir.