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HCG DIET by HI BODY MASTERCOACH
Creando una major version de ti
Alimentos Permitidos
Estancamiento y mantenimiento
Conoce las 3 fases hcg
Telefono:
www.__________________________.com
Hi Body Master Coach
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Hola …Mi nombre es Carmen Hidalgo. Soy tu Hi Body Master Coach. He escrito este manual para que saques el mejor provecho y beneficio a tu tratamiento para bajar de peso.
Nuestro tratamiento es uno 100% natural, sin efectos secundarios y sin rebote.
El mejor sistema hasta hoycomprobado para perder peso.
Inspeccionado y Certificado porla FDA. Hecho en laboratorios en USA.
Vamos juntos a crear una mejor versión de ti.
Bienvenid@
Bienvenido a un nuevo estilo de vida, donde no solo llegaras a tu meta con corto tiempo, También recuperaras tu salud, tu autoestima y crearas una mejor versión de ti.
Comenzaras a arreglar tu metabolismo al mismo tiempo que reprogramas tu hipotálamo, controlas tus niveles de azúcar en la sangre, controlar tu problema de tiroides y presión arterial.
Quiero que comprendas que para tener los mejores resultados debes seguir al pie de la letra cada instrucción aquí, dieta, alimentos permitidos, etc.
Tu coach es importante en tu proceso, por ellos debes siempre estar en comunicación, tu coach siempre te contestara tus dudas.
También puedes visitarnos en nuestra pagina www.hibodyhcg.com
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Método de uso
Colocar 10 gotas bajo la
lengua 15 minutos antes
del desayuno, almuerzo y
cena.
Debe dejarlas bajo su
lengua sin tragar por 40
segundos.
Es importante esperar 15
minutos para poder
ingerir alimentos.
Debe mantenerlas
alejadas del calor, TV,
Microhondas y
Computadora
.
SUPER FULL HCG
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SUPER FULL
Maria Rios
Salem, OREGON
Aguas Buenas, Puerto Rico
Nancy Otero
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Lorena Urenda
Michoacan, MX
100% Libre de Hormonas
La presencia de toxinas crea
un ambiente ácido que
conduce a la inflamación e
impide que las células del
cuerpo eliminen las
moléculas de grasa.
Libera el tracto intestinal de
exceso de residuos*
Aumenta la energía*
Alivia la hinchazón*
Elimina las toxinas*
Mantiene movimientos
intestinales saludables*
No es irritante*
Método de uso
Tomar 2 capsulas antes de dormir con un vaso de 8
onzas de agua a tenperatura ambiente.
.
DETOX
www.hibodyhcg.com
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Cuida de tu salud de forma natural y segura con WEIGHT LOSS ULTRA.
Ayuda a la pérdida de peso*
Ayuda al control de azúcar en la sangre*
Promueve un metabolismo saludable*
Ayuda a reducir el colesterol*
Método de uso
Tomar 2 capsulas luego del desayuno y cena
.
Weight Loss Ultra
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a malteada Hibody All Inclusive
contiene Stevia como edulcorante y
sus nutrientes son de origen vegetal.
Esto hace que la malteada Hibody All
Inclusive sea la alternativa ideal
para las personas que desean
reducir calorías sin comprometer los
nutrientes de alta calidad.
Ayuda en el proceso de pérdida de
peso*
Fortalece el sistema cardiovascular,
digestivo, inmunológico y muscular*
Proporciona proteínas, vitaminas y
minerales para las funciones
correctas de órganos*
Ayuda a mantener la piel y los
huesos sanos
Método de uso
Mezclar 1 medida con 8 a 10 onzas de
agua.
Sustituir 1 o 2comidas al dia.
.
All Inclusive Shake
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Main Story Title
FASE 1
La Fase 1 son tus primeros 2 días. Donde debes tomar el producto y comer todo lo que quieras. En estos 2 días NO HAY DIETA, pero es importante que hagas carga de grasa para que no ocurra un estancamiento durante el proceso.
En esta Fase pasará los dos primeros 2 días comiendo mucha comida de alto contenido calórico, tanta como pueda! Comidas como pollo frito, pizza, chocolate, pastas, embutidos y todo lo que podría considerar comidas de muchas calorías.
La alimentación forzosa es bastante crucial y hay muchos clientes que cometen el error de no cumplir o seguir con esta parte de la fase porque no le ven el sentido. Bajo ninguna circunstancia deje de cumplir esta parte de la Fase 1, es crucial al éxito.
Es común que las personas ganen de 1 a 2 libras en los primeros dos días. No se preocupe, usted perderá todo en las siguientes 48 horas.
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FASE 2Aún debe sentirse completamente satisfecho(a) debido a sus días de “carga”. Usted debe tomar agua constantemente, esto le ayudará aexpulsar a todas las toxinas acumuladas que se almacenan en su cuerpo.
La Fase 2 puede durar 42 días completos (máximo) y 21 días como mínimo consumiendo alimentos con muy bajo contenido calórico y a su vez el HCG diario.
Durante esta fase, comenzando el 3er día (2 días después de la Fase 1) será introducido a una dieta de 500 calorías, combinada con 10 gotas, tres veces al día 15 minutos antes de cada comida. (Las 3 más importantes del día, desayuno, almuerzo y cena)
Durante este periodo de dieta, la combinación de las Gotas HCG y el consumo de 500 calorías localizará y movilizará los depósitos de grasa anormales que se encuentran en distintas partes de su cuerpo, quizá en su mentón, muslos, brazos, glúteos, caderas y abdomen. El HCG quemará estos bancos de grasa, liberando energía hacia su torrente sanguíneo que puede alcanzar entre 1500 a 3000 calorías diarias, eliminando así la grasa excesiva o anormal de su cuerpo.
Las personas que durante esta fase no beben suficiente agua pueden experimentar algunos dolores de cabeza a medida que su cuerpo libera las grasas y las toxinas almacenadas.
Usted puede tomar aspirina, paracetamol o Ibuprofeno si experimenta dolores de cabeza.
Usted experimentará algo de hambre durante los días 4 al 7. Esto es bastante común, pero pasará mientras el HCG se incorpora en su sistema y comienza a suprimir el apetito. Lo más probable es que se sorprenda cuando se dé cuenta de la cantidad de comida que usted solía comer sin pensar. 9
Vegetales Verdes Permitidos
(Solo 1 en su plato)
Esparrago – 1 Taza
Repollo – 2 Tazas
Brócoli – 1 Taza
Green Beans -1/4 Taza
Zacchini – 1 Taza
Espinaca – 1 Taza
Pimiento Verde – 1 Taza
Coliflor – 1 Taza
Vegetales de Agua Permitidos
( 2 o 3 en su plato)
Lechuga – 1 a 2 Tazas
Celery – 1 Tallo
Pepinillo – 1 Mediano
Jalapeno– – 1 Entero
Zetas 1 Taza
Cebolla – ½ Taza
Remolacha – 1 Taza
Kale – 1Taza
Tomate – 1 Mediano
Nopal – 1 Taza
Frutas Permitidas
( 1 o 2 porciones al dia)
Manzana – 1 Mediana
Blueberries = 1 Taza
Toronja – ½
Naranja – 1 mediana
Papaya – 1 Taza
Fresas – 5 Grandes
Jugo de Limon – 1 Limon
Carnes y Mariscos
( 1 o 2 porciones al dia)
Pechuga de Pollo sin piel – 4 onzas
Pechuga de Pavo – 4 Onzas
Steak bajo en grasa – 4 onzas
Carne Molida 7% grasa – 4 Onzas
Camarones – 12 Medianos
Red Snapper – 4 Onzas
Tilapia – 4 Onzas
Mero – 4 Onzas
Tuna en agua – 4 onzas
Meriendas
Yogurt Griego – 4 Onzas
Queso Cottage – 8 Cucharaditas
Dressing / Salda / Especias
Alcahaca – 1 onza
Hoja de laurel – 1 onza
Pimienta Negra – 1 Onza
Polvo de Chili – 1 Onza
Cilantro – 1 Onza
Canela – 1 Onza
Ajo Fresco – 1 diente
Jengibre – 1 Onzas
Mostaza – 1 Onza
Oregano – 1 Onza
Romero – 1 Onza
Tumeric – 1 Onza
Comino – 1 Onza
Pico de gallo – 2 Cucharadas
Es muy importante NO comer nada que no este en
esta lista de alimentos permitidos luego del día 3.
El consumir alimentos fuera de esta lista
provocara un estancamiento en su peso.
SI NO ESTA EN LA LISTA
SIMPLEMENTE
NO PUEDECOMERLO.
“Felicidades has creado una mejor versión de ti.”
- Hi Body Master Coach
Cuando llegue a su peso ideal es necesario permanecer en estabilización por 21 días, podrá subir las calorías a 1,200 y añadir en su dieta lo siguiente:
Quesos NaturalesTodo tipo de nuecesHuevos EnterosLeches de vaca, coco y almendraTodo tipo de carnes (6 a 8 onzas)Bebidas Alcohólicas sin azúcar Aceite de OlivaAceite de CocoMantequilla NaturalHarina de Almendras Harina de Coco
WWW.HIBODYHCG.COM
Datos Importantes
Para mejores resultadosEvite Jabones y
cremas con aceites.
Todo lo que use en
su CUERPO debe
ser “ OIL FREE”
Tome mucha agua. Tome la mitad de lo que pesa en onzas.
Ejemplo
Usted pesa 150 libras debe tomar 75 onzas de agua al día.
No debe realizar ejercicio dealto impacto durante la fase 2
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Pésate cada mañana luego de ir al baño.
EstancamientoSi por 2 días no baja y se mantiene en el mismo peso, no se asuste. Puedesalir delestancamiento fácil.
Al siguiente día haga el día de la manzana. A continuación le explico
Comerá 1 manzana cada 2 horas desde que se despierta en la mañana hasta las 6:00 pm. Ese día a diferencia de los demás debe tomar poca agua. Solo tomara agua cuando le de sed. Debe tomar todos sus productos excepto el shake.
