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29/09/2015WAGNER ROGRIO SALOMO RODRIGUES
Data Reavaliao29/06/2015Data
REAVALIAOAvaliador :
VERT FITNESS
45Idade: anos 104,30Peso:cm185Altura:
Objetivos do Aluno/AtletaHipertrofia
AntecedentesSistema Cardiovascular: - ALUNO APRESENTOU PRESSO
ARTERIAL LEVEMENTE ELEVADA:130/90MMHG.AFERIR P.A.S. ANTES DAS
ATIVIDADES. Sistema Respiratrio: Sistema Gastro-Intestinal: Sistema
Msculo-Esqueltico: - ALUNO POSSUI HISTRICO DE EPICONDILITE MEDIAL
NO MSD.RELATA MELHORA NA FAIXA DE 95%.MANTER FORTALECIMENTO DE
FLEXORES DE PUNHO E DEDOS.- ALUNO RELATA DOR NO COTOVELO ESQUERDO
AO REALIZAR TRCEPS NO CROSS.AO EXAME, APRESENTA TENDINITE
TRICIPITAL EM QUADRO INICIAL.ALUNO ORIENTADO A REALIZAR
CRIOTERAPIA.ENFATIZAR FORTALECIMENTO EXCNTRICO DE TRCEPS.Outros
Antecedentes Importantes:
AntropometriaNa antropometria so medidas as circunferncias
corporais, assim como peso, altura, freqncia cardaca e presso
arterial. Algumas dessas medidas so utilizadas em testes
posteriores.
cmcmcm
Punho DireitoOmbrosPescoo
cmcmcmcm
TraxCinturaQuadril
Abdomen
cmcmcmcm
Perna DireitaCoxa Direita
Coxa EsquerdaPerna Esquerda
Brao Direito
cmBrao Esquerdo
AnteBrao DireitoAnteBrao Esquerdo
cmcmcm
bpmFC Repouso: Presso Arterial : 30,10 63,300,0030,60 62,00
109,400,00
36,3037,70 39,50
39,60105,50
116,10
0 130 / 090
cmPunho Esquerdo0,000,00
106,00
Altura de Medio da Coxa: cm0,00Busto
mmHG
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29/09/2015WAGNER ROGRIO SALOMO RODRIGUES
Data Reavaliao29/06/2015Data
REAVALIAOAvaliador :
VERT FITNESS
45Idade: anos 104,30Peso:cm185Altura:
Relao Cintura QuadrilRisco de Doenas Associadas Relao Cintura
Quadril
A Relao Cintura Quadril fornece um indicativo do risco de doenas
coronarianas relacionadas ao acmulo de gordurana regio
abdominal.
Relao Cintura Quadril
0,96Alto
Composio CorporalO teste de Composio Corporal fornece uma
estimativa do percentual de gordura e indica se o avaliado est
obeso ou
no.
Classificao:
Subescapular Trceps Bcepsmm mm mmPeito Sub-Axilar Suprailacamm
mm mm
Abdominal Coxa Pernamm mm mmmmcmkg/m3Densidade Corporal Soma
Circunferncias Soma Dobras Cutneas
Atuais : Desejados :kg kgPeso DesejadoPeso% %Percentual de
Gordurakg kgGordura Corporal DesejadaGordura Corporal
81,90kg Massa Corporal Magra DesejadaMassa Corporal Magra
kgkgExcesso de Gordura
Percentual Desejado
6,0023,009,00
36,00
7,0025,0021,00
28,0015,00
170,00490,201,05000
104,3021,5122,4081,90
99,9018,0018,004,50
Aceitvel
Reto Femural ESQIsquiotibiais DIRIsquiotibiais ESQ Reto Femural
DIRIleopsoas DIRIleopsoas ESQ Adutores de Quadril DIRAdutores de
Quadril ESQ
Tensor Fascia Lata DIRTensor Fascia Lata ESQ Peitoral ESQ
Peitoral DIRTrapzio ESQTrceps Sural ESQ Trceps Sural DIR Trapzio
DIR
Paravertebrais DIRParavertebrais ESQ
O teste de Flexibilidade avalia encurtamentos na estrutura
muscular do avaliado, fornecendo dados para umaprescrio de
alongamentos mais adequada.
Encurtamentos Musculares
X XX X
X
Avaliao Postural
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29/09/2015WAGNER ROGRIO SALOMO RODRIGUES
Data Reavaliao29/06/2015Data
REAVALIAOAvaliador :
VERT FITNESS
45Idade: anos 104,30Peso:cm185Altura:Viso Anterior
Joelhos - AlinhadosQuadril - AlinhadoOmbro - Deprimido - Esq
Viso LateralPosio dos Joelhos - RecurvatumQuadril - A VOmbro -
AlinhadosLordose Lombar - AumentadaCifose Torcica - Fisiolgica
Viso PosteriorColuna - Escoliose Lombar, Escoliose Torcica
Observaes do Avaliador:
Risco CoronarianoO teste de Risco Coronariano representa a
probabilidade estatstica da ocorrncia de doena cardaca
coronariana no indivduo avaliado.
Resultado:Exerccios Colesterol Presso Arterial Sexo
Idade Hereditariedade Peso Fumo
Risco bem abaixo da mdia6 Classificao:
11
11
0 01 1
Recomendaes GeraisMUSCULAO - 3X / SEMANA - 1H40M / DIAALUNO EM
REAVALIAO
- ENFATIZAR ALONGAMENTO DE ISQUIOTIBIAIS, RETOS FEMORAIS,
ILEOPSOAS- ENFATIZAR FORTALECIMENTO DE PARAVERTEBRAIS
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