Atividade Física e Atividade Física e EmagrecimentoEmagrecimento
Ganho de Gordura CorporalGanho de Gordura Corporal
Influência da AlimentaçãoInfluência da Alimentação
Ganho de Massa CorporalGanho de Massa Corporal
Influência do ExercícioInfluência do Exercício
Diminuição da Gordura Diminuição da Gordura CorporalCorporal
Hipotrofia, Hipoplasia ou AmbosHipotrofia, Hipoplasia ou Ambos
Visão geral do Visão geral do metabolismo lipídicometabolismo lipídico
βO2
Glicerol AGL-Albumina AGL-Albumina
Triacilglicerol
Glicerol + 3 AGL
LHS
Glicerol
Glicose
Glicose
Acil-Coa
L-Carnitina
Acil-CarnitinaCPT-1
Acil-Coa
Acetil-Coa
K
CTE
Sistema Lipase Hormônio Sistema Lipase Hormônio SensívelSensível
β1
GS GI
AC
ATP AMPc
PKAi PKAa
(+)
LHSi LHSa
(+) TG
AGL
(+)
α2 Insulina
AMPFosfodiesterase
(+)(-)
Insu
lina (-)
EPI / NE
Sistema CPT-1 CPT-2Sistema CPT-1 CPT-2
Beta OxidaçãoBeta Oxidação
Acil-CoA
β-Hidroxiacil-CoA
α ,β-Acil-CoA β-Ceto-Acil-CoA
Acil-CoA-Carnitina
CPT-2
Acil-DH
Enol Hidrase Hidroxi-Acil-DH
β-Ceto-Tiolase
Acetil-CoA
NAD NADH+H+
FAD FADH2
Ciclo de KrebsCiclo de Krebs
Piruvato
Acetil-CoA
Oxaloacetato
Succinil-CoA
Oxalosuccinato
Citrato
Succinato
Fumarato
(2)NAD NADH+H+(2) FAD FADH2
(2) GDP GTP
(2)NAD NADH+H+(2)NAD NADH+H+
Citrato Sintase
Succinato DH
(2)NAD NADH+H+
C.T.E.C.T.E.
EMAGRECIMENTO TEÓRICOEMAGRECIMENTO TEÓRICO
Nossos Livros de FisiologiaNossos Livros de Fisiologia
Fatores Determinantes e Fatores Determinantes e Limitantes da Lipólise e da Limitantes da Lipólise e da
Oxidação dos AGLOxidação dos AGL
Efeito da Concentração de Efeito da Concentração de GlicoseGlicose
6,9
6
3,2 3,1
4,3 4,2
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
uM
/kg
/min
Jejum Glicose Frutose
Taxa de Lipólise e oxidação de Gordura em 20 -30 min de Exercício
Lipólise Oxidação
8,4
6,8
4,7 4,8
5,85,3
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
uM
/kg
/min
Jejum Glicose Frutose
Taxa de Lipólise e oxidação de Gordura em 50 - 60 min de Exercício
Lipólise Oxidação
6
4,2
3,1
4
6,8
5,34,8
5,3
0
1
2
3
4
5
6
7uM
/kg/
min
20 - 30' 50 - 60'
t (min)
Taxa de Oxidação de Gorduras
Jejum Frut. Glic. Glic.+ Lip
6,9
6
3,2 3,1
4
0
1
2
3
4
5
6
7
uM
/kg
/min
Jejum Glicose Glic. + Lip.
Lipólise e Oxidação de gordura
Lipólise Oxidação
Efeito da duração do Efeito da duração do ExercícioExercício
Efeito da Intensidade do Efeito da Intensidade do ExercícioExercício
134 200 248 245 239 165141
263387
572759
1015
4844
3934
24
16
0100200300400500600700800900
1000110012001300
50 100 150 200 250 300
Int. Exercício (W)
Kca
l / h
0510152025303540455055
% u
tiliz
ado
KAL_Gord kcal-outros % Metab.
FATMAX
Efeito do Tipo da Dieta Pré Efeito do Tipo da Dieta Pré ExercícioExercício
26,7
219
40
34
180
44
0
50
100
150
200
250
300
Controle Lip + Hep.
Glicose-O2
Glicog-O2
AGL-O2
Adaptações ao Adaptações ao TreinamentoTreinamento
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