INSTITUTO DO EMPREGO E FORMAÇÃO PROFISSIONAL, IP Delegação Regional do Algarve

Centro de Formação Profissional de Faro

“Os níveis são um facto, os estados uma possibilidade...”

Caycedo

Vanessa Fernandes

Curso de Esteticista Cosmetologista Tratamentos Estéticos

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Pág.

Introdução 3

Sofrologia e os seus Niveís 4 - 5

História da Sofrologia 5 - 6

Técnicas de Sofrologia 6 - 7

Benifícios da Sofrologia 7 - 8

Conclusão 8

Bibliografia 9