Escola Secundária de Bocage

TIC

Desporto na vida dos alunos

Trabalho realizado por:Filipa Bento nº 7

Manuel Cabrita nº 18Miguel Júlio nº 20

Desporto é uma actividade sujeita a determinados regulamentos e que

geralmente visa a competição entre praticantes.

Pode-se ainda definir desporto como um fenómeno sócio - cultural, que

envolve a prática voluntária de actividade predominantemente física

competitiva com finalidade recreativa ou profissional, ou

predominantemente física não competitiva com finalidade de lazer,

contribuindo para a formação, desenvolvimento físico, intelectual e

psíquico de seus praticantes e espectadores. Além de ser uma forma de

criar uma identidade desportiva com a finalidade da inclusão social.

A Organização Mundial de Saúde – OMS – reconhece a grande

importância da actividade física para a saúde física, mental e social,

capacidade funcional e bem-estar de indivíduos e comunidades. Aponta

para a necessidade de políticas e programas que levem em conta as

necessidades e possibilidades das diferentes populações e sociedades,

com o objectivo de integrar a actividade física ao dia-a-dia de todas as

faixas de idades, incluindo mulheres, idosos, trabalhadores e portadores

de deficiências, em todos os sectores sociais, especialmente na escola,

no local de trabalho e nas comunidades.

Dados da pesquisa do Instituto de Estatísticas feita com

2054 pessoas, entre 18 e 60 anos, apontam que 60%

dos entrevistados não praticam qualquer tipo de

exercício físico. O índice dos que não praticam qualquer

actividade física aumenta de acordo com a faixa etária.

O mais alto (66%) registra-se entre os que têm entre 45

e 60 anos. Contrariam a importância da relação “saúde

e desporto”.

Hoje em dia, a probabilidade dos alunos se envolverem

em comportamentos de risco, que afectam o bem-estar

individual, é cada vez maior, surgindo assim a

necessidade de intervir no sentido de os ajudar a serem

bem sucedidos durante a adolescência, juventude e,

posteriormente, enquanto adultos.

É importante compreender a relação entre saúde e

estilo de vida (hábitos sociais e culturais), em que a

actividade física participa como factor fundamental.

Deve-se ter sempre em mente que o corpo humano foi

projectado para a acção, e não para a inactividade.

Estudo e objectivos

O presente estudo tem como objectivo, fazer um levantamento

acerca da opinião da importância do desporto na vida dos alunos,

assim como das suas preferências desportivas e limitações.

Amostra

A amostra foi seleccionada por conveniência, a partir da população

das turmas do 10º ano da Escola Secundaria de Bocage,

escolhidos aleatoriamente, no total de 79 indivíduos.

Procedimentos e tratamento e dados

Foi elaborado um questionário, com cinco questões, entregue aos

alunos do 10º ano, e em que foi mantido o anonimato.

Responderam setenta e nove indivíduos, de ambos os sexos e com

idades variáveis.

Após a recolha dos questionários, foi feita a organização dos dados

obtidos e elaborado o tratamento dos mesmos, sendo quatro

apresentados através de gráficos circulares 3D, sua descrição e na

última questão foi feita a transcrição das respostas mais relevantes.

Verificaram-se os seguintes resultados:

1ª Questão: Qual o teu desporto preferido?

O desporto mais praticado pelos inquiridos foi o Futebol (16) com

uma maior percentagem de escolha e o ski (3) com uma menor

percentagem, de 63 respostas obtidas.

Qual o teu Desporto preferido?

Futebol

Ski

Queda Livre

Surf

Bodyboard

Skate

Nenhum destes

2ª Questão: Que desporto praticas?

O Desporto mais praticado pelos inquiridos é o rugby (11), tendo

um maior número de respostas e o Surf (5) com a menor

percentagem de respostas, onde todos os inquiridos responderam.

Que Desporto Praticas?

Rugby

Canoagem

Snowboard

Tenis

Surf

Nenhum

3ª Questão: Qual o teu desporto de sonho?

Pelas respostas obtidas verifica-se que o desporto de sonho

eleito pelos inquiridos é a Queda livre (21) e com menor número

de respostas o Parapente (5), de 54 respostas obtidas.

Qual o teu desporto de sonho?

Queda Livre

Parapente

Free Running

Bungee Jumping

Nenhum Destes

4ª Questão: Quantas horas praticam desporto, por semana?

A maior percentagem de Inquiridos dedica 1 hora (10) por semana

á prática de desporto e em menor percentagem o número de

respostas dadas pelos inquiridos que afirmaram praticar mais

horas, apresentadas como possíveis respostas no questionário (6),

de 50 respostas obtidas.

Quantas horas praticas?

1

2

3

4

5

Nenhum Destes

5ª Questão: Para ti, qual a importância do desporto?

No geral, os termos mais referidos foram "prazer pela

actividade física", “qualidade de vida”, “é um bem para a

saúde”, “aquisição de regras, disciplina e solidariedade”.

Respostas obtidas pela totalidade dos inquiridos

Conclusões

Verifica-se uma grande discrepância entre as respostas

obtidas nas quatro primeiras questões. Não havendo

concordância entre o desporto favorito/sonho e o

desporto praticado, sendo-lhe dedicado no geral, muito

pouco tempo semanal para a sua prática.

Concluiu-se ainda que, motivos tais como saúde, qualidade de vida e

prazer foram muito relevantes para a amostra de uma forma geral, o

que vem comprovar que a actividade física regular assume um papel

preponderante para a saúde e qualidade de vida e o facto de as

pessoas, neste caso os alunos, estarem conscientes desta importância.

De realçar ainda, estar presente , a contribuição da prática do desporto

para a aquisição de regras, disciplina e solidariedade”.

Reflexão

É de salientar que, as mudanças profundas das normas

e valores sociais gerais nos últimos anos, têm também

criado alterações nos padrões e funções individuais e

sociais do desporto e da actividade física. Sendo o ser

humano um ser bio psicossocial, não é possível

desprezar a importância da obtenção de conhecimentos

na área da saúde da mente e da qualidade de vida, para

que se possa compreender os efeitos da actividade

física sobre o homem.

Se somarmos a tudo isto uma alimentação saudável, então

poder-se-á afirmar que se obtém um equilíbrio para uma vida

saudável.

Definindo alimentação saudável como dieta composta de

proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, cálcio e outros

minerais, como também rica em vitaminas.

Para isto necessitamos de uma dieta variada, que tenha todos

os tipos de alimentos, sem abusos e também sem privações.

Actividade física e Saúde são assim dois nomes que

associados, levam à necessidade de melhor informar e

educar a população acerca da importância da prática

regular da actividade física e de uma alimentação

saudável, como motivo de prevenção de doenças e,

melhoria da sua saúde.

“Os que não encontram tempo para o exercício terão de encontrar tempo para

as doenças.”

Edward Derby

(Uma frase bastante marcante que referimos para apelar à consciência de cada um).

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