Revista

dezembro de 2011 | b

Publicação mensal distribuída gratuitamente entre todos os advogados associados da OABSP. O jornal, que existe há mais de 30 anos, passou por uma grande reformulação. Ganhou roupagem nova, diagramação moderna e design de revista. Seu conteúdo aborda assuntos de interesse geral principal-mente na área de direito. Com tiragens mensais de 200 mil exemplares, o índice de leitura do Jornal do Advogado atinge de 600 mil leitores den-tro do Estado de São Paulo, sendo 54% na região metropoli-tana.

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expediente

Capa de Agosto: O casamento do bichocom a política

06 especialJoaquim Barbosa, o Torquemada do Supremo

08 Quem quer ser um milionário? 14 Turbo nos Valpolicellas16 A Advocacia é ciência a ser raciocinada!19 Info adv 21 Processo Eletrônico, sistema PJe29 Info odonto31 Manchas dos dentes por causa do tabagismo 33 Info saúde 35 10 inimigos da coluna saudável 36 Turismo Dicas de viagem 39 Gastronomia40 Camarão Aleluia 43 Info mulher 48 Creme de Babosa 49 Info auto 53 Veja os carros importados

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especial

Joaquim Barbosa, o Torquemada do Supremo

Foto: Stock.XCHNG setembro de 2012 | 7

Joaquim Barbosa, relator do mensalão:“Não sou de dar satisfações, até porque acho que o Supremo não tem de dar satisfação alguma. Mas esse processo foi feito com total transparência. Os atos que pratiquei nesse processo poderia classificar até de muito generosos”.

Levará tempo para que o Supremo apague da memória geral a imagem dele próprio, projetada pelo anjo vingador, Joaquim Barbosa. Tenho para mim que a história registrará sua participação como o Torquemada, o condenador implacável, o justiceiro sem nenhuma sensibilidade para com pessoas que estavam sendo julgadas. O homem que aboletou-se no cargo e, a partir daí, passou a valer-se dele como revanche da vida. Um vingador a quem o sofrimento, as humilhações pelas quais passou no início de vida, tornaram-no mesquinho, ao invés de um vencedor generoso.

Não me refiro à condenação de Katia Rabello e outros dirigentes do Banco Rural, justamente condenados com base em sua participação objetiva nas tramoias. Mas na maneira como Barbosa quis a todo custo executar a vice-presidente Ayanna Tenório

Ela foi absolvida por 9 votos a 1 por uma corte implacável. Nove Ministros, dos quais 7 com propensão a condenar, que nada viram que pudesse comprometer a executiva. O único voto pela condenação foi de Joaquim Barbosa.

A gana por afirmação política do STF e do Procurador Geral da República, até então, não tinha poupado ninguém. Colocaram quase 40 pessoas no mesmo pacote e passaram a se lixar para as culpas objetivas de cada um. Em uma guerra por espaço político, entre o STF, a PGR e o PT, sobraram balas perdidas, matando quem estivesse no caminho, mesmo que não fizesse parte da disputa.

Ayanna foi o primeiro sinal de que não haveria execução sumária de todos os envolvidos pela sanha do Procurador Geral. Não foi outro o motivo que levou meu colega Jânio de Freitas a escrever, em sua coluna de hoje, que finalmente o STF tinha descoberto que existiam pessoas, seres humanos sendo julgados.

Dentre todos, nenhum magistrado foi tão insensível quanto Joaquim Barbosa. Arrogante até a medula, atropelando princípios de direitos individuais, chegou a interromper colegas que defendiam a inocência da executiva, para alardear que ela estava recorrendo a malandragens para se safar.

Um paradoxo: o grande homem, enquanto lutava para vencer preconceitos e dificuldades produzidas pela vida; uma figura mesquinha, quando chegou ao topo.

Marco Aurélio Mello, ministro do STF:

“Antes ter um culpado solto do que um inocente preso”.

fonte: http://migre.me/aHnGx

Por Luis Nassif

especial

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curiosidade curiosidade

Quem quer ser um milionário?


Em 2008, quando ainda trabalhava como gerente de uma agência do itaú unibanco, em São Paulo, Matheus Pardi de Castro, de 35 anos, enxergou uma boa oportunidade de ver o dinheiro crescer: o investimento em imóveis em sua cidade natal, Ribeirão Preto. Sem verba em caixa, resolveu ousar. Reuniu cinco amigos e fundou um clube de investimento. Os aportes mensais do Clube dos Seis, nome oficial do grupo, começaram tímidos, de 500 reais por pessoa e, em quatro meses, foram duplicados.

O clube, atualmente, já acumula algo em torno de 400 000 reais, pulverizados em diversos negócios. As quantias não se mul-tiplicaram em um toque de mágica. O mod-elo encontrado foi investir, como cotista, em imóveis em construção com aportes em torno de 6 000 reais por mês, e adquirir o apar-tamento a preço de custo na entrega das chaves. Durante 41 meses, e um total de 161 000 reais, resolveram investir na compra de 30% de um imóvel. Caso o apartamento, de 250 m², for vendido hoje pelo valor de mer-cado, de 1 milhão de reais, terão 285 000 reais em mãos (descontando 5% da cor-retagem), um ganho superior a 56% do valor que aplicaram. Esse tipo de investimento só

é possível porque os únicos encargos finan-ceiros da obra recaem sobre as taxas de administração e de responsabilidade técnica, que são pagos diretamente ao engenheiro civil responsável pela construção, sem a existência das tradicionais margens cobradas por incor-poradoras e demais intermediários. O grupo também resolveu investir as “sobras de caixa” (que não eram aplicadas no apartamento) em pequenos empreendimentos, financiando de empresas de locação de equipamentos para eventos a consultórios odontológicos, com retorno mensal em torno de 2,5%. A lógica era sempre fazer o dinheiro girar, dividindo os riscos entre todos.A disciplina com que comandam o fundo, com reuniões trimestrais de planejamento e avaliação de resultados, e a forma como realizam os depósitos, “mensalmente de maneira sagrada”, levou a trupe a almejar um objetivo ainda mais ousado: o de cada sócio acumular o primeiro milhão em dez anos. “O objetivo do clube não é enriquecer os sócios, mas permitir nossa independência financeira e a realização dos sonhos”, diz Matheus, que abandonou o banco em setembro para se dedicar aos novos objetivos, que incluem o investimento em um site que comercializa objetos de decoração.

No Brasil, diariamente 19 pessoas se tornam milionárias, desde 2007. Aprenda com quem já conquistou o primeiro milhão a multiplicar seu dinheiro para também chegar láMesmo que ainda esteja em aleitamento, a criança pode desenvolver cáries

Na hipótese de a estratégia dar certo, em dez anos os seis amigos entrarão em um time que não para de crescer: o de milionários no Brasil. Segundo levantamento feito pelo banco americano haliwell Bank, eles já somam 137 000 em uma lista que ganha 19 membros por dia desde 2007. O mais impressionante: os afortunados devem continuar crescendo no mesmo ritmo pelos próximos três anos.

Os números podem ser incertos (não levam em conta apenas os recursos líquidos dis-poníveis para investimentos, mas também ativos como propriedades e automóveis, além de aplicações em poupança dos novos ricos), mas a explicação para o aumento de pessoas com contas bancárias mais robustas vai além de fatores macroeconômicos e está na ponta da língua oscilados especialistas. O cresci-mento econômico do Brasil na última década, a inflação controlada e uma maior oferta de emprego e de crédito, que responderam pela chegada de 40 milhões às classes B e C, ajudaram sim, é certo. Mas não é tudo.Se a renda desses novos consumidores cresceu, profissionais e empresários das mais diversas áreas (construção, imobiliárias, TI, agronegócio) viram seus recursos se multipli-car. Some-se a isso a capitalização histórica por meio de fusões e aquisições, a atração de fundos de investimento ou a abertura de capi-tal (IPO, na sigla em inglês), e tem-se o pano de fundo para a proliferação de milionários.

BOA NOTÍCIA

A boa notícia é que não é preciso ser dono de um negócio nem alto executivo, com salário e bônus polpudos, para fazer parte desse clube seleto (veja tabela com simulações para quem quer enriquecer de forma planejada). “Inde-pendentemente de cargo e salário, a verdade é que quem deseja ficar milionário tem de ter disciplina e gerar a riqueza a partir do trabal-ho”, diz o diretor do Bradesco Private, João Albino Winkelmann. Paulo Rogério Caffarelli,

vice-presidente de atacado, negócios inter-nacionais e private bank do Banco do Brasil, explica que o novo milionário consegue sua fortuna em um espaço de tempo menor do que os clientes mais antigos. “Observamos também um jovem investidor preocupado com o fluxo de caixa e com suas aplicações. Ele trata seus investimentos como uma empresa”, compara. Dados da Asso-ciação Brasileira das Entidades dos Mercados Financeiro e de Capitais (Anbima) apontam para um número menor, porém não menos expressivo, de 65 000 milionários no país com fortunas que impressionam. Em 2011, foram 434,4 bilhões de reais em ativos sob gestão (alta de 21,6% sobre o ano anterior) dos ban-cos.Ainda que administrem riquezas que superem muitas vezes a barreira do primeiro milhão de reais — cada afortunado tinha aplicado, em média, 8,6 milhões de reais em 2011 —, o perfil dos milionários vem mudando nos últimos anos e a fórmula que usam para o din-heiro multiplicar pode ser um importante farol para quem planeja chegar lá.

FAÇA COMO ELES

Tradicionalmente, o milionário brasileiro era do sexo masculino, na faixa dos 55 anos de idade, empresário, advogado ou oriundo do mercado financeiro, e de perfil visivelmente conservador em suas de-cisões de investimento. Esse tipo, porém, vem sendo rejuvenescido nos últimos anos com a chegada de uma nova leva, na faixa dos 35 anos, com grana que acumulou para investir. “Enquanto os clientes private europeus são mais velhos e têm como meta principal ad-ministrar suas fortunas, em mercados emer-gentes como o Brasil os milionários são mais jovens e ainda estão acumulando sua riqueza”, diz

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curiosidade

Foto: Stock.XCHNG

Gustavo Raitzin, presidente do banco Julius Baer para a América Latina, a maior instituição private da Suíça, que desembarcou no país em 2011 de olho nesse boom de novos mil-ionários que são gerados todo ano por aqui.

Exemplos como o de Matheus Pardi mostram que, independentemente de comandar um negócio próprio ou de receber bônus polpu-dos todo ano, com a atitude certa e algumas regras básicas é possível transformar o obje-tivo em realidade.

COMECE CEDO

Começar cedo, antes dos 30 anos, reduz o valor a ser poupado mensalmente e traz como vantagem tanto acumular por um período mais longo quanto garantir a realização do sonho de forma mais rápida. Mas é preciso paciência e disciplina, já que essa busca toma tempo.

“Ninguém verá 100 000 reais se transfor-marem em 1 milhão de reais em apenas dois meses”, diz William Eid Júnior, coordenador do Centro de Estudos em Finanças da Fundação Getulio Vargas (FGV-SP). De fato, alcançar esse valor simbólico da independência fi-nanceira pode variar de prazos que parecem curtos, como dez anos, a outros que soam como uma vida inteira, como quatro décadas, dependendo de fatores como o orçamento mensal, o quanto será alocado mensalmente ou anualmente para atingir esse objetivo e — aqui começa a regra número 2 — a disciplina com que esses aportes serão feitos.

Especialistas defendem que uma boa estra-tégia é reservar ao menos 15% dos investi-mentos para esse fim. Quanto mais, melhor. Proponha algumas metas, trabalhe sobre elas e calcule a possibilidade de poupar também salários extras, bônus e eventuais partici-pações nos lucros nessa bolada.

PLANO DE INVESTIMENTO

O conhecimento dos produtos que trarão maior rentabilidade ao investimento tem obrigatoriamente de fazer parte de qualquer plano estratégico. A opção por um em detri-mento de outro definirá se o seu perfil é mais conservador, moderado ou agressivo. Investir em renda variável, como o mercado de ações, pode garantir ganhos maiores, mas oscilados ções podem fazer os novos investidores per-der dinheiro.

No caso dos milionários existentes, as estatís-ticas da Anbima apontam para o conserva-dorismo. Haja vista que, dos 434,4 bilhões de reais em ativos administrados pelos bancos private no ano passado, 222,2 bilhões foram aplicados em renda fixa, como títulos e va-lores mobiliários. Apenas as aplicações em previdência aberta cresceram 62,3% no ano passado. Fazer como os milionários, ou seja, buscar liquidez enquanto se protege o capi-tal, leva necessariamente à regra número 3: pulverizar os investimentos. Começar as apli-cações em renda fixa é o primeiro passo.

Conforme o dinheiro se acumula, é possível estabelecer regras progressivas de renda variável em relação à renda fixa. Uma delas é a que estabelece um patamar de 80% em relação à idade. “Se a pessoa tiver 30 anos, pode investir 50% em renda variável e 30% em renda fixa. Aos 40, divide meio a meio entre as duas modalidades, e assim progressi-vamente”, explica José Roberto Savóia, pro-fessor de finanças da Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade da Universi-dade de São Paulo (FEA-USP).

MARGEM DE RISCO

Em outras palavras, quanto mais jovem o in-vestidor, maior é a margem de risco que pode ser administrada, com eventuais ajustes ao longo do tempo. Em renda fixa, a poupança (taxa garantida de 6% ao ano mais correção monetária) aparece sempre como opção

setembro de 2012 | 11

segura de alocação de parte do investimento. Escolher títulos do Tesouro Direto, ao lado de um fundo com derivativos, pode servir de complemento importante dentro desse obje-tivo de atingir 1 milhão de reais.

É importante lembrar que, com as recentes quedas da taxa de juros, o retorno de inves-timentos em renda fixa também será menor. Nesse caso, investir em ações sempre é uma alternativa, mas pode representar risco se houver falta de conhecimento sobre a bolsa e de tempo para acompanhar o sobe e desce dos papéis. Para quem não tem dedicação ou experiência, a sugestão dos especialistas é apostar em fundos de ações de primeira linha, as mais importantes do Índice Bovespa, ou os fundos multimercado.

Esses fundos aplicam em diferentes papéis,

como títulos de renda fixa, ações, juros, títulos públicos e câmbio, e são normalmente mais arriscados e rentáveis do que os de renda fixa. Os fundos multimercado costumam atrair investidores para a renda variável, mas não estão seguros para apostar em ações. “Na dúvida, procure um gestor com experiência e tome cuidado com as taxas de adminis-tração”, finaliza José Roberto, da FEA-USP.

Fonte: http://migre.me/atGyH

curiosidade

14 dezembro de 2011 | b

16 dezembro de 2011 | b 14

especial especial

Turbo nos Valpolicellas

Na região de Valpolicella uma excelente técnica é utilizada para dar mais cor, estruturas, longevi-dade, maciez, intensidade, taninos, complexidade aromática e álcool ao vinho.Essa técnica chamada de “Ripasso” trata-se de uma re-fermentação do vinho da mesma safra ou de anteriores nas borras das uvas secas, resultando assim na produção do Amarone. A idéia é fortalecer o vinho Valpolicella com os nobres bagaços, esse processo dura cerca de 15 dias.Alguns aspectos resultantes:

- Teor alcoólico, pois as leveduras ganham mais açúcar para metabolizar e transformar em álcool. Importante para a estrutura e longevidade do vinho.

- Glicerol, um álcool que confere sensação de maciez - e até certo dulçor - ao vinho, deixando-o “redondo”.

- Taninos, provenientes das cascas. Importante para a estrutura, corpo e longevidade do vinho.

- Polifenóis, que são os compostos orgânicos

ressponsáveis pelo aroma do vinho. E também estão nas borras em abundância.Vale a pena conferir!

Fernanda M.TojoPersonal Wines |Site Madame Champagne


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especial


especial

A Advocacia é ciência a ser raciocinada!

Advogar é fácil? Há questões que desafiam os mais experientes ju-ristas quanto ao grau de complexidade, as dificul-dades de adequação, a possibilidade de proceder com economia de tempo a fim de que o resultado seja alcançado, o interesse do cliente, etc.

O estudo sistemático e metódico do Direito em to-das as suas manifestações, mosta-se caminho seg-uro, porém com alto grau de dispêndio de tempo e energia, de que em geral, o Advogado não dispõe.

Quase não há espaço para a especialização uni-tária, a cultura jurídica se impõe como necessi-dade de melhoramento do desempenho dos Advogados modernos. Tem-se a sensação de que é preciso mais do que livros, computadores, cursos de pós-graduação, cursinhos para melhorar o desempenho em concursos, admissão à Ordem dos Advogados do Brasil, sair-se bem numa entrevista de emprego e todos os demais fatores de pressão que se exerce sobre o estudioso.

Então, advogar não é fácil?!

Não, não é!

Trata-se de ciência que exige método, estudo con-stante, percepção dos movimentos sóciopolíticos, administrativos, psicológicos. Envolve experiência e anos de prática!

Então é uma ciência para pessoas que advogaram por décadas, não sobrando espaço para ninguém que não tenha tal vivência?

Esta é uma forma de apreciar a questão, mas, não se traduz em verdade, já que ciência é principal-mente acumulação de conhecimentos e forma metódica de transmissão desses conhecimentos, sem a qual não haveria evolução.

Depois de haver estudado as várias disciplinas na Faculdade de Direito, feito estágio, trabalhado junto a instituições públicas ou em escritórios de advocacia o bacharéu se sente alquebrado quando lhe fazem uma pergunta e ele não apresenta ime-diatamente a resposta.

Resta uma sensação de desconhecimento e conse-quente insegurança que conduz à pergunta inevi-tável - O que fazer?Estudar por conta própria algumas horas por dia?Buscar um curso de pós-graduação, lato ou estrito senso?Fazer cursinho preparatório?Estudar por conta própria exige disciplina de horário e conteúdo adequado para que se possam haurir resultados.Os cursos de pós-graduação encaminham os desideratos científicos para a orientação dita acadêmica, com pouco apelo à prática profissional.Os cursinhos têm finalidades bem específicas que não lhes permite alargar o conteúdo teórico ou o prático, em especial da advocacia.Tratar das possibilidades envolvidas nos temas propostos e desenvolvê-los sob os aspectos teóri-co-práticos, mediante a aplicação de raciocínio jurídico se mostrou amplamente apreciável.Não se tem um advogado que seja eminentemente prático ou exclusivamente teórico.É ele profissional que interage profissionalmente tanto com o mais humilde dos cidadãos como com os Ministros do Supremo Tribunal Federal.Quando avalia uma causa ou questão jurídica põe a trabalhar complexa rede de possibilidades e variantes que poderão interferir diretamente no resultado final que seu cliente almeja.Passados que foram vinte e oito anos de advoca-cia, quase vinte de carreira docente e trinta livros publicados, além de estudos empreendidos nesse campo, conduziram a conclusão de que a conjun-ção de teoria aplicada praticamente sob método dialético implica em aproveitamento de aprendi-zado e proficuidade prática.Essas as premissas do estudo da advocacia que possam conduzir a resultados mais efetivos, sem que se precise de longas décadas de prática e aprendizado.Este veículo foi eleito para levar ao colega Acadêmico, Bacharéu e Novo Advogado a meditar sobre métodos de compreensão da advocacia ca-pazes de facilitar visão mais ampla que os estudos empreendidos possibilitaram.Há dez anos coordenei um Curso de Advocacia

que visava transmitir estas idéias a colegas trazen-do bons resultados.Naquela época as facilidades de vídeo conferência não ofereciam os recursos existentes hodierna-mente, os cursos eram ministrados pessoalmente e alguns alunos tinham de se locomover de grandes distâncias para participar das aulas e atividades que nele se desenvolviam.

Dr. Wilson GianuloWilson Gianulo Advocacia

20 setembro de 2012 | 19

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Pro cess o E le t rônico, s i s tema PJe

O que uma colmeia tem a ver com Gestão do Conhecimento?

Direito Espacial

Direito Militar

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Inicialmente, o painel de usuário (tela inicial do advogado) mostrava todos os seus proces-sos em uma única lista e as funcionalidades

apresentavam aquilo que foi entendido como o básico. Entretanto adicionamos o seguinte:

- Painel de usuário configurável, com caixas/escaninhos inteligentes: o painel de usuário apresenta os processos divididos por jurisdição/comarca. Dentro de cada uma, o advogado pode então criar caixas, identificando-as como entender, não visíveis por terceiros, para dividir os processos como bem entender: por matéria (classe, assunto), por parte, por órgão julgador (vara/gabinete), por aqueles que têm participação do ministério público, etc… O advogado pode arrumar os processos como se o estivesse fazendo nas prateleiras do seu escritório (virtual). Estas caixas são inteligentes pois, se o advogado assim entender, e naquelas que entender, pode criar os filtros que indiquei acima e, quando um processo for disponibilizado para ele (ele for habilitado no processo ou protocolizar um novo), automaticamente o sistema colocará este processo novo na caixa/escaninho na qual se enquadrar, eliminando necessidade de ter de “catar” no meio de uma lista de processos quais se enquadram em quais caixas (pode até

ser feito – é só não usar o filtro automático, utilizando-se da pesquisa também adicionada e depois arrastando os processos para as caixas).- O painel de usuário separa processos do acervo daqueles em que tem algo a fazer: uma vez que um processo é protocolizado pelo advogado ou este é habilitado a atuar no processo (como advogado de uma das partes), este processo já é colocado no “Acervo Geral” do advogado. No entanto, assim que este tiver uma citação/intimação dirigida ao advogado, este processo também será mostrado numa nova aba de “Pendentes de Manifestação”. Quem retirará o processo desta aba de pendentes de manifestação é o advogado, de forma a que o controle seja dele. Pensamos inicialmente em amarrar a retirada do processo desta aba com alguma ação do advogado mas isso seria perigoso, pois o fato de este ter peticionado, não necessariamente significa que já praticou todos os atos que seriam necessários.

Recentemente conversei com uma empresa que participa do desenvolvimento e presta serviços relativos ao sistema de Processo Ju-dicial Eletrônico – PJe – a INFOX Tecnologia – que está sendo adotado em todo país pelo CNJ como sendo o processo eletrônico único.

Fui informado de várias novidades da versão 1.0.xx, que transcrevo na íntegra abaixo para deleite e conhecimento de todos:

Processo E le trônico , s is tema PJe – Questões Prát icas

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Fotos: Stock.XCHNG

- Abas de Intimação: foi adicionada uma aba de “Intimações de Pauta de Julgamento” para separar estas das demais. Dentro de cada agrupador, em cada uma destas abas de intimação, foi adicionado painel de pesquisa, para poder filtrar os processos conforme necessário (antes era mostrada uma lista com todos os processos). Igualmente, nas listas de processos, as colunas mostradas nas tabelas foram adequadas. Agora mostram os polos de cada processo, data do expediente (de intimação/citação), último evento/movimento do processo, além dos demais dados básicos (nr do processo, classe e assuntos). No caso da aba de intimações de pauta de julgamento (2o Grau), existe uma coluna com a data da sessão de julgamento, bem como um filtro de pesquisa, para que o advogado possa se programar da melhor forma.- Quadro de Avisos: foi adicionado um quadro de avisos para que o advogado possa ser informado de novidades no sistema, normas de interesse, e outras informações conforme necessário. Por exemplo, aqui podem ser apresentadas portarias que antes eram afixadas nas entradas das varas, dando-se a conhecer a todos os advogados que acessam o sistema, de imediato. Desta forma, melhora-se a publicidade destes itens.- Assistente de Advogado: como sabemos, os grandes escritórios têm grande volume de processos e têm assistentes (normalmente estagiários de advocacia) que os auxiliam nas tarefas mais mecânicas (por exemplo minutando petições ou fazendo o trabalho braçal do cadastro de processos). O sistema permite que o advogado cadastre (e mantenha o cadastro) dos seus assistentes técnicos, dando-lhes acesso aos seus processos, para que estes possam minutar petições e outros documentos (gravando-os nos processos), bem como façam todo o cadastro de processos. Quem depois assina os documentos/petições (tornando-os válidos nos processos, dando-os a conhecer à justiça) e protocoliza os processos é o advogado. Os assistentes não conseguem

assinar digitalmente documentos/petições nem protocolizar processos.- Consulta a Processos de Terceiros: após alguma discussão entre conselho federal da OAB e CNJ, houve decisão destes últimos de que o advogado poderia, conforme seu estatuto prevê, consultar qualquer processo (desde que ressalvados segredo de justiça e sigilo). Assim, foi adicionado ao sistema um item de menu que permite aos advogados pesquisarem qualquer processo. Desta forma, o advogado pode consultar processos onde não esteja habilitado, sendo necessário apenas informar o motivo – o que depois fica registrado no processo consultado, para que os demais saibam que houve acesso, por quem e qual o motivo alegado – aumentando a transparência. Especialmente interessante para quando um cliente que foi citado o procure para contratar para sua defesa. Neste caso, o advogado abre o PJe, pesquisa o processo pelo número ou pelo CPF/nome da parte, tem acesso integral ao processo, pode ler petição inicial e demais documentos/petições já no processo e depois pode utilizar o menu de pedido de habilitação nos autos para peticionar já a sua contestação, procuração da parte que o contratou e pedir que seja habilitado no processo. Isto tudo, mesmo sem ainda ter sido habilitado, conferindo maior agilidade a todo o procedimento. Especialmente interessante ainda se for o caso de necessidade de uma atecipação de tutela, em que o tramite normal demoraria mais tempo ou ainda seria necessário deslocamento à vara para garantir celeridade para impedir perecimento do direito.- Documentos não assinados: Neste item de menu, o advogado consulta todos os documentos e petições minutados pelos assistentes (ou por ele mesmo) e pode assinar tudo de uma só vez ou somente alguns que escolher, conforme entender. Pode, através desta página, ver o que foi cadastrado e depois assinar de uma só vez um, vários ou todos os documentos/petições minutados por ele ou

pelos assistentes.- Processos não protocolados: Da mesma forma que ocorre com documentos/petições, o advogado pode consultar os processos cadastrados pelos assistentes (ou por ele) e não protocolizados, e protocolizá-los de uma só vez.- Consulta pública (sem captcha): agora o advogado tem acesso à consulta pública de processos (com as restrições dadas pela resolução 121 do CNJ) também dentro do sistema (existe a consulta pública sem que os usuários se identifiquem e agora a mesma é disponibilizada dentro do PJe). Isto permite que o advogado consulte processos através deste meio e, uma vez que já se identificou ao entrar no sistema, é dispensado o uso de captcha (digitar total de uma soma) para que a pesquisa seja efetuada.- Possibilidade de criar PDF com os documentos/petições do processo: existe a possibilidade de um advogado abrir o seu processo, escolher de todos quais os documentos/petições quer guardar em PDF e gerar um PDF com todos esses documentos/petições). Muito interessante caso queira instruir outra ação, com decisões desta por exemplo.Estas são as principais novidades. No entanto existem muitas outras melhorias menores, em especial melhorias de performance e segurança, nem todas visíveis como funcionalidade por parte do usuário.Como podemos perceber, o processo eletrônico está evoluindo. Precisamos de muito mais ainda. Precisamos de melhorias constantes, mas somente com os advogados, judiciários e tecnicos atuando em conjunto isto será possível.

Uma das características que percebo na evolução do processo eletrônico é que estamos reinventando o processo com tecnologia e não apenas digitalizando papel. Um bom exemplo disto são as caixas de organização dos processos.

Ao meu ver, esta premissa é fundamental para o sucesso do processo eletrônico como um todo.

Você usa o PJe? Você usa outro software (tipo PROJUDI)?

Qual a sua experiência? Divida conosco… A informação é que pode ser a solução dos problemas…

www.gestao.adv.br | [email protected] escrito por Gustavo Rocha – Sócio da Consultoria GestaoAdvBr

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24 Foto: Stock.XCHNG setembro de 2012 | 25

Novo Livro Sobre Responsabilidade nas Atividades EspaciaisDe extrema importância para o sucesso, desenvolvimento e coerência de um Programa Espacial é a construção de capacidade em Direito e Política Espacial. Sendo inclusive um dos centrais temas do Subcomitê Jurídico do Comitê das Nações Unidas para Uso Pacífico do Espaço Exterior.O Brasil é ativo e destaque por décadas em Direito Espacial. É um dos países que integram o citado Comitê desde sua criação. Também possui como natureza o lutar pelo bem e interesse comum de todos os povos, defendendo o avanço na legislação internacional espacial e marcos jurídicos que protejam o desenvolvimento das nações.Entretanto ainda é necessária uma mais ampla divulgação do que o Brasil faz, e de o quão importante é o espaço para todos nós. Assim como incentivos para aqueles que desejam estudar, aprofundar-se e trabalhar nesta área.Segundo palavras do renomado Professor José Monserrat Filho: “’Direito Espacial Contemporâneo – Responsabilidade Internacional’ é um estudo inédito sobre questão de grande atualidade: a responsabilidade internacional dos Estados por atividades espaciais e suas implicações na realidade brasileira.”O autor Olavo de Oliveira Bittencourt Neto é doutorando da USP, Professor, membro do Núcleo de Estudos sobre Direito Espacial da Associação Brasileira de Direito Aeronáutico e Espacial, já trabalhou em célebres escritórios de advocacia em São Paulo, maestrosamente

lecionou sobre o Programa Espacial Brasileiro na Universidade de Leiden, na Holanda. Também já participou em 2009 e agora em 2011 no Subcomitê Jurídico do Comitê das Nações Unidas para Uso Pacífico do Espaço Exterior sendo parte da delegação Brasileira, inclusive proferindo importante discurso durante o Grupo de Trabalho sobre Definição e Delimitação do Espaço Exterior, e sendo rapporteur designado pelo Instituto Internacional de Direito Espacial (International Institute of Space Law – IISL) durante o simpósio “Um novo olhar sobre a delimitação de espaço aéreo e espaço exterior”.O livro, acima de tudo traz uma nova e rica doutrina em língua portuguesa para estudantes e profissionais Brasileiros, também um exemplo para outros países lusófonos e da América do Sul, evidenciando que podemos produzir conhecimento em nossa língua, dar acesso e contribuir para a construção do Brasil no espaço.Para o Brasil o tema é de extrema importância, possuindo como objetivo de seu Programa Espacial ser um país com seu próprio veículo lançador, que possuí seu próprio centro de lançamento e que nacionalmente manufatura seus satélites.

Fonte: http://migre.me/aAjf8

Direito Militar é o ramo do Direito relacionado à legislação das Forças Armadas. Tem a sua origem no Direito Romano, onde era utilizado para manter a disciplina das tropas da Legião Romana. Por vezes conhecido como Direito Castrense, palavra de origem latina, que des-igna o direito aplicado nos acampamentos do Exército Romano.No Brasil

O Direito Militar passou a adquirir importância com a vinda da família real portuguesa para o Brasil em 1808, onde foi criado o primeiro Tribunal da Nação, o Conselho Militar e de Justiça, que depois se transformou no Superi-or Tribunal Militar, STM, atualmente com sede em Brasília, e jurisdição em todo o território nacional. Por força da Constituição Federal, o Superior Tribunal Militar é considerado um Tri-bunal Superior, mas na pratica funciona como um Tribunal de Segundo Grau, tendo em vista que não existe na estrutura judiciária nacional um Tribunal Regional Militar, que poderia ser representado pela sigla T.R.M.Atualmente, o Direito Militar, após a Consti-tuição Federal de 1988, tem despertado a atenção dos estudiosos do direito, e novos doutrinadores têm surgido, destacando-se entre eles, por exemplo, Alexandre José de Barros Leal Saraiva, Ícaro Nogueira, Jorge César de Assis, Célio Lobão e Rodrigo Fou-reaux na seara do Direito Penal e processual penal militar, Álvaro Lazzarini, Paulo Tadeu Rodrigues Rosa, Douglas Fronza, João Rodri-gues Arruda e Farlei Martins Riccio de Oliveira na seara do Direito Administrativo Disciplinar Militar, Eliezer Pereira Martins, Ronaldo João Roth, Lauro Escobar, entre outros, também no estudo do Direito Militar, os quais têm procurado divulgar este ramo do Direito que alcança tanto aos militares federais, que são os integrantes das Forças Armadas, Exército Brasileiro, Marinha de Guerra e Força Aérea

Brasileira, como aos militares estaduais, que são os integrantes das Polícias Militares e dos Corpos de Bombeiros Militares.Além disso, o número de obras que se dedi-cam ao estudo do Direito Militar, Penal Militar, Processual Penal Militar, Administrativo Militar, vêm aumentando de forma considerável, o que permitiu e vem permitindo uma maior di-vulgação deste importante ramo das Ciências Jurídicas e Sociais.O Direito Militar é um ramo do direito que desperta o interesse das pessoas em razão de cuidar de uma categoria de funcionários públicos que são considerados como sendo funcionários especiais, com direitos e prer-rogativas que na sua maioria não são assegu-rados aos funcionários civis. Mas, ao mesmo tempo de os militares estaduais ou federais possuem direitos especiais também possuem obrigações diferenciadas, como por exemplo, o sacrifício da própria vida no cumprimento de missão constitucional, o que se denomina de tributo de sangue, ou tributus sanguinis. Em razão destas particularidades, o legislador constituinte originário assegurou aos militares o direito de serem processados e julgados perante uma Justiça Especializada, que é a Justiça Militar da União ou a Justiça Militar dos Estados e do Distrito Federal.Muitos defendem a extinção da Justiça Militar, por considerarem o Direito Militar um privilé-gio. Entretanto, o que este ramo do Direito visa proteger não é os militares em si, mas sim as Instituições Militares, Estaduais, do Distrito Federal ou da União, sendo que, inclusive, na área penal as penas são em grande parte mais rígidas que do aquelas que se encon-tram estabelecidas no vigente Código Penal Brasileiro.

Fonte: http://migre.me/aAjrQ

Direito EspacialInfo Adv Info Adv

Este é um tema pouco conhecido e pouco falado, a não ser quando se alerta para os trapaceiros que tentam vender nomes de estrelas, terrenos na Lua, ou o Sol. No entanto, parece-me um tema que terá cada vez maior importância, à medida que a comercialização do espaço se tornar mais efetiva.

Direito Militar

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Carlos Legal faz analogia entre o trabalho organizado das abelhas e a forma como líderes devem trabalhar o capital intelectual das empresas

Após minha participação no Encontro Sul Americano de Recursos Humanos (ESARH), já relaxando na sauna do hotel, iniciava-se na cidade o XIX Congresso Brasileiro de Apicultura. E numa conversa de sauna com um apicultor que compartilhava aquele espaço comigo e meu sócio, tive a informação de que as abelhas são uma das comunidades mais organizadas na natureza. Mas o que me deixou mesmo impressionado foi saber que o produto mais nobre da colmeia – a geleia real – é produzido por uma glândula localizada na cabeça das abelhas operárias, sendo o alimento da abelha rainha por toda sua vida. Soube também que as abelhas operárias apesar de serem fêmeas, são estéreis, sendo uma prerrogativa e única função da rainha a reprodução da colmeia.

Esse diálogo me fez lembrar duas coisas notáveis: o trabalho de Janine Benyus, consultora em inovação que se inspira no Biomimetismo (área da ciência que tem por objetivo o estudo das estruturas biológicas e das suas funções, procurando aprender com a natureza suas estratégias e soluções); e a ótima palestra de Mário Sergio Cortella que, no mesmo ESARH, explicou o mito grego de Maia, deusa da fecundidade e da energia vital, cujo nome significa literalmente “pequena mãe”.

A palavra Maia dá origem ao termo “maiêutica” (de Sócrates) que sabemos ser a base da metodologia de coaching. Tanto o coach quanto o líder tem a função de fecundar, germinar, promover, polinizar, fertilizar. Aquela conversa me gerou uma instigante curiosidade e entusiasmo pelas abelhas e quase que automaticamente comecei a fazer uma analogia com o ambiente corporativo e a gestão do conhecimento. Em minha posterior pesquisa (consegui um exemplar de um livro raro, que “devorei” em apenas um dia),

descobri que uma colmeia, composta por cerca de 90 mil indivíduos, funciona como se fosse um único organismo em que cada abelha atua como uma célula num corpo, servindo o todo num impressionante senso de serviço.

E as analogias não param por aí:

Sobre a função do conhecimento

Na colmeia, as abelhas interagem por meio de uma complexa comunicação e a ação de cada abelha serve a um propósito comum que é buscar, criar, disseminar, utilizar e transformar matéria-prima (néctar, pólen, própolis, água) em produtos úteis para comunidade, garantindo a sua manutenção e sobrevivência. Na empresa, os talentos buscam, criam, disseminam, utilizam e transformam informações em conhecimentos uteis para a empresa para garantir sua sustentabilidade e capacidade de inovação. Isso só é possível se os talentos tiverem um forte senso de identidade com a organização a que servem, com orgulho de pertencer a ela.

Sobre o conhecimento em si

Na colmeia, as abelhas jovens produzem a geleia real por uma glândula localizada em sua cabeça, alimento nobre, que nutre a rainha por todo seu ciclo de vida. Na empresa, os talentos disponibilizam seus conhecimentos tácitos (que estão em suas cabeças) para nutrir o grupo, o líder e a organização em seu intento estratégico.

Sobre a liderança

A única função da rainha é produzir filhos (germinar, fecundar, fertilizar). Quando uma rainha não cumpre seu papel ela é substituída pelas operárias (é a comunidade quem comanda e não a rainha). Nas empresas, a função do líder é nutrir e fertilizar os talentos e os acionistas.

O líder que não desenvolve, não germina, não cumpre sua função essencial, perde legitimidade e credibilidade, sendo substituído cedo ou tarde. A liderança que fomenta e estimula o processo de aprendizagem organizacional é um líder polinizador da criatividade e da inovação.

Sobre a utilização do conhecimento

Cada produto colhido ou produzido tem uma função para a colmeia. Nada é desperdiçado. As abelhas armazenam seus produtos em formas hexagonais para otimizar ao máximo o espaço na colmeia. Cada conhecimento tem uma relevância e função estratégica para a organização, devendo ser armazenado apropriadamente (sistemas de informação, banco de dados, processos internos, manuais, etc.) e com livre acesso pelos talentos, para ser usado quando oportuno.

Sobre o contexto capacitante

Há uma interação muito estreita entre a colmeia e o ambiente. Para que a vida da colmeia seja garantida é preciso um contexto que capacite a vida, assim como uma atuação sábia do apicultor para perceber e respeitar os ritmos, as necessidades, o clima e os ciclos das colmeia e assim conseguir alta produtividade. A ganância do apicultor pode destruir a colmeia. A empresa deve garantir um contexto capacitante para que o conhecimento possa fluir. Um bom clima organizacional, onde as pessoas se sintam seguras, encorajadas, reconhecidas e amparadas e donas do processo. Isso é viabilizado por um estilo de gestão que possibilita o desenvolvimento do potencial criativo de todos os talentos, num ambiente de confiança mútua, autonomia e políticas coerentes.

Sobre estratégia

O intento de cada abelha, assim como o da colmeia, é prosperar a vida. O foco central não está num ganho imediato, ou individual, utilizando

os recursos naturais, sem destruir a natureza, pois instintivamente sabe que “está nela”, que precisa dela para continuar produzindo e vivendo. Sustentabilidade faz parte de sua estratégia, pois retira da flor só o que precisa e quanto mais trabalha, mais contribui para a polinização, garantindo recursos no futuro. Na empresa, o foco central deve estar na estratégia e no valor de seu capital intelectual e não na perspectiva de um lucro imediato. A sustentabilidade deve ser incorporada nas estratégias empresariais, não como retórica, mas como um compromisso genuíno com a vida, com as gerações futuras e com a felicidade no presente. O conhecimento, quanto mais circular, mas se multiplica.

Concordando ou não com minhas reflexões, uma coisa é certa: a natureza é uma impressionante professora de 5 bilhões de anos, com modelos testados, aprovados e melhorados que nos convida sem imposições a ajustar as lentes de nossa percepção para um olhar mais atento das complexidades a nossa volta. E uma característica notável da Sociedade do Conhecimento é que para aprender, não precisamos ser ensinados. Basta apenas fazer como as abelhas, colher e digerir o conhecimento, dando função a ele.

Carlos Legal é graduado em administração de empresas com pós-graduação em gestão estratégica do conhecimento e da inovação. Empresário, consultor organizacional e palestrante. Professor convidado de cursos de pós-graduação. Sócio-fundador da Legalas Educação e Qualidade de Vida.

Fonte: http://migre.me/auHgc

O que uma colmeia tem a ver com Gestão do Conhecimento?

30 setembro de 2012 29

info odonto

Combata a Gengivite antes de ela ComeçarManchas dos dentes por causa do tabagismo

Alguns alimentos podem ajudar a clarear seu sorriso

Combata a Gengivite antes de ela começar

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info odonto

A gengivite é um estágio inicial da doença gengival e consiste na inflamação dos tecidos da gengiva ao redor dos dentes. Se não for tratada, pode progredir para a periodontite, que é uma das grandes causas de perda de dentes em adultos. A gengivite muitas vezes é indolor e, com isso, a pessoa não se dá conta do problema. Para preveni-la, vá regularmente ao dentista, escove os dentes duas vezes ao dia e bocheche com antisséptico bucal para controlar a formação de placa.Causas da Gengivite

Uma das principais causas da gengivite é a placa, que é uma massa de bactérias que se acumula ao redor dos dentes quando eles não são escovados regularmente, levando à criação de toxinas que atacam os dentes e a gengiva. Sinais da Gengivite

Os primeiros sinais são vermelhidão ou sangramento na gengiva. Se for esse seu caso, vá ao dentista.Recomendações para a Prevenção da Gengivite

A primeira coisa a ser feita para evitar a gengivite é remover a placa bacteriana dos dentes e, para isso, siga a seguinte rotina de saúde bucal:

1º – Escove os dentes duas vezes por dia com escova elétrica.

2º – Use pasta de dente com flúor, que é um agente extremamente eficaz no combate ao ataque ácido da placa que se acumula nos dentes ao longo do dia.

3º – Bocheche com antisséptico bucal para atingir aqueles locais mais difíceis onde as bactérias da placa podem esconder-se.

4º – Termine a rotina passando fio dental entre os dentes.

5º – Faça consultas periódicas ao dentista para uma avaliação geral e para esclarecer eventuais dúvidas ou preocupações.

Fonte: http://migre.me/atIdh


info odonto

Manchas dos dentes por causa do tabagismo

Além de ser uma cura instantânea do mau hálito, a interrupção do hábito de fumar pode melhorar o aspecto dos dentes. Para muitas pessoas, as manchas dos dentes é um dos efeitos secundários mais comuns do tabag-ismo. Você pode observar alguma melhora com cremes dentais branqueadores ou outros produtos branqueadores, mas as manchas persistirão se você continua fumando.Você precisa de outra razão? além dos prob-lemas superficiais dos dentes manchados e o mau hálito, o tabagismo pode afetar sua saúde oral ao incrementar significativamente o risco de desenvolver câncer oral. O câncer oral inclui o câncer dos lábios ou da boca, inclusive a língua, o interior das bochechas, as gengivas, debaixo da língua, a zona óssea na parte superior da boca e a zona posterior da boca, detrás dos dentes do siso.A melhor forma de reduzir o risco de câncer oral é deixar de fumar. Diga ao seu médico ou dentista que está decidido a deixar de fumar e ele o ajudará a contatar os grupos de apoio lo-cais, e possivelmente possa lhe indicar produ-tos de substituição da nicotina, para ajudá-lo ao longo do processo. Além disso, assegure-se de seguir uma rotina regular de cuidado adequado da saúde oral, inclusive com esco-vação dos dentes duas vezes por dia e uso diário de fio dental.

Fonte: http://migre.me/atMVg

As manchas nos dentes como efeito secundário do hábito de fumar


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Fonte: http://migre.me/a9jdY

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Exames essenciais para a saúde do seio

10 inimigos da coluna saudável

Alguns alimentos podem ajudar a clarear seu sorriso

O que você está comendo pode prejudicar seu sorriso, mas há alimentos e bebidas que podem ajudar a limpar os seus dentes. Se você tem problemas com manchas nos dentes, converse com seu dentista sobre como melhorar o seu sorriso.

Alguns alimentos e bebidas podem provocar manchas na superfície dental. Café, refrigerantes escuros, vinho tinto e framboesas deixam suas marcas rapidamente.

“Enquanto cuidados caseiros diários e a limpeza feita regularmente pelo profissional são essenciais para manter os dentes e gengivas saudáveis, alguns alimentos podem ajudar a remover manchas dos seus dentes”, disse o Prof. Dr. Marty Zase, presidente da Academia Americana de Odontologia Cosmética (American Academy of Cosmetic Dentistry). “Alimentos como maçãs, peras, aipo, cenouras, couve-flor e pepino produzem saliva que combina com as fibras naturais dos alimentos para naturalmente limpar os dentes e remover as bactérias”.

Ingerir bebidas com canudo evita o contato das substancias corantes com todos os dentes, e escovação regular com bicarbonato de sódio, cremes dentais branqueadores ou um agente clareador também são eficazes.

Escovação e uso do fio dental removem a maioria das manchas dentárias da superfície, mas se a mancha for persistente, experimente um sistema de clareamento.

Produtos para clareamento que alteram a cor natural dos dentes se apresentam na forma de gel, fitas e kits para uso profissional. Eles contem peróxido, que ajuda na remoção de manchas intrínsecas – nas camadas mais profundas do dente – e nas extrínsecas, as que ficam na superfície dentária. Produtos branqueadores que removem somente as manchas da superfície não contêm descolorantes, e se apresentam basicamente na forma de cremes dentais.

Há uma série de produtos que não necessitam de prescrição e outros tratamentos feitos em consultório que se dedicam a remover manchas visíveis dos dentes – fazendo com que eles pareçam, e em alguns casos permaneçam mais claros.

Converse com o seu dentista sobre as melhores opções para o seu caso, suas expectativas e os custos envolvidos.

Fonte: http://migre.me/aHnBJ

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Saiba quais os principais exames médicos que você deve fazer para cuidar da saúde do seio e prevenir o câncer de mama

Saiba quais dos seus hábitos diários podem te ren-der dores nas costas

A coluna vertebral é o que sustenta o corpo hu-mano. Toda essa responsabilidade demanda um grande esforço desse conjunto de ossos, localizado na região das costas. Embora causas genéticas sejam frequentemente relacionadas às dores nas costas, especialistas afirmam que a maioria delas poderia ser evitada com uma simples mudança de hábitos nocivos.Descubra abaixo quais são os principais vilões de uma coluna saudável.1 – MochilaMal necessário, o acessório é a principal causa de dores nas costas em crianças e adolescentes. Tiras de sustentação inadequadas ou frouxas e peso em excesso podem ocasionar lesões graves, como es-tiramentos, além de prejudicar a postura, a longo prazo. O peso não pode ultrapassar 10% do peso da criança e as tiras devem manter a mochila bem junto ao corpo.2 – SapatoQuando se fala em dores nas costas, os primeiros condenados são os saltos altos mas, de acordo com especialistas, os saltos baixos demais também são inadequados. O calçado ideal tem salto médio e mantém o pé bem firme dentro dele.3 – GenéticaNos casos de hérnia de disco e degeneração da coluna, cerca de 70% das incidências possuem causas genéticas.4 – ObesidadeDe acordo com especialistas, dois quilos a mais no peso corporal significam 50% maior chance de desenvolver problemas relacionados à coluna.5 – SedentarismoPraticar exercícios físicos, além de necessário para o bom andamento das funções do organismo, também é importante para manter a coluna sau-dável. Práticas como o alongamento, por exemplo, são uma boa forma de manter o problema afasta-do, principalmente para quem trabalha muitas horas sentado.6 – Idade

Com o passar dos anos a superfície das articu-lações pode se desgastar, ocasionando o que se conhece por artrose. Essa doença dificulta a movi-mentação do tronco e causa fortes dores n região da coluna.7 – Comprimento desigual das pernasÉ muito raro encontrar pessoas que sejam com-pletamente simétricas. No entanto, algumas pos-suem diferenças maiores que outras entre os dois lados do corpo. De acordo com especialistas, uma pessoa com mais de 30 milímetros de diferença na altura das pernas é bastante propensa a desen-volver dores nas costas, já que o corpo se inclina automaticamente para um dos lados, na tentativa de compensar a diferença.Para corrigir o problema é necessário o uso de palmilhas especiais. Antes de usá-las, consulte um ortopedista.8 – Exercício mal feitoAssim como o sedentarismo, a atividade física praticada de maneira incorreta também pode ocasionar dores. Por isso, antes de iniciar um exer-cício, procure sempre a orientação de um profis-sional.9 – GravidezAlém da influência óbvia do peso da barriga durante o período gestacional, as dores nas costas de que se queixam as grávidas podem ter causas hormonais. Invista em exercícios físicos para com-bater o desconforto.10 – EstresseComum à maioria dos seres humanos atualmente, o estresse tenciona os músculos do corpo, o que acaba comprimindo os discos da coluna. A dor pode ser evitada através de alongamentos e sessões de relaxamento para aliviar o estresse.Procure corrigir a postura sempre que se lembrar, durante o dia. Esse hábito ajuda a aliviar a pressão em cima das articulações. Em caso de dores recor-rentes, procure um médico. Ele vai saber qual a melhor atitude a tomar para que você se veja livre do incômodo das dores na coluna.

Fonte: http://migre.me/azEiq

Exames essenciais para a saúde do seio 10 inimigos da coluna saudável

Não há fórmula 100% eficaz de prevenir o câncer de mama. “Por ser uma doença ligada a diversos fatores desencadeantes, é necessário adotar hábi-tos saudáveis que minimizam as chances de seu aparecimento, como evitar o fumo, o álcool e a ingestão de carne vermelha, investir em exercícios físicos e visitar o ginecologista anualmente”, reco-menda o mastologista Henrique Alberto Pasqual-ette, diretor do Centro de Estudos e Pesquisas da Mulher (Cepem), no Rio de Janeiro.

Reduza seu riscoSiga uma dieta rica em frutas e vegetais e evite oscilações de peso. Um estudo da Universidade de Washington, nos EUA, descobriu que o apare-cimento da doença foi mais tardio naquelas que se exercitavam e mantiveram o peso durante a adolescência.

Conheça a si mesmaFaça mensalmente o autoexame após a menstru-ação. A principal função do procedimento não é detectar o câncer, mas descobrir o que é normal para a sua mama.

Deitada: de costas, com o travesseiro embaixo do ombro direito, levante o braço e examine a mama direita com a ponta dos três dedos do meio da mão esquerda. Pressione de forma leve, média e forte, em movimentos para cima e para baixo. Toque também a região próxima ao ombro, pescoço e axila. Repita na mama esquerda.

Em pé: em frente ao espelho, procure por alter-ações na mama ao colocar os braços junto ao corpo, sobre a cabeça, mãos pressionando os quadris (fazendo força com o músculo peitoral) e

com o tronco inclinado para a frente.

Detecte anomalias“Não há um exame melhor ou pior do que o outro quando se deseja descobrir uma lesão. Eles atuam de forma conjunta e se completam”, afirma Carlos Ferreira, coordenador do Femme Laboratório da Mulher e responsável pelo setor de Imagenologia Mamária da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo. Em um diagnóstico precoce, quando o tu-mor é menor do que 1 cm, as chances de cura são de 90%. Os exames mais recomendáveis são:

Mamografia: detecta o câncer de mama antes de o tumor ser palpável. Todas as mulheres devem fazê-la a partir dos 40 anos, exceto as com históri-co familiar (devem se submeter ao exame antes dessa idade).

Ultrassonografia: não rastreia o câncer, mas auxilia no estudo de nódulos e cistos duvidosos detectados pela avaliação clínica (palpação ou ma-mografia). É mais branda do que a mamografia, pois não utiliza radiação.

Ressonância magnética: complementa o estudo das mamas de mulheres com alto risco para o câncer.

Tomossíntese: tomografia indicada, sobretudo, às mamas jovens (mais densas). Fornece imagens 3D (diferentemente da mamografia) de cortes de 1 mm do tecido mamário, mostrando a localização exata das lesões.

Fonte: http://migre.me/azHph

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O dia 23 de setembro é marcado pelo início da estação mais florida do ano, a primavera. Depois do frio do inverno, o período é, definitivamente, a preparação para o verão, já que as temperaturas começam a aumentar e a paisagem fica mais colorida. Durante este período, aproveitar possíveis dias livres como, o feriadão do mês de outubro em pequenas viagens poder ser uma ótima opção. E como não poderia deixar de ser, escolha um destino em que as vedetes da estação sejam privilegiadas. Para apreciar paisagens com belas flores, opte por localidades brasileiras ou que estejam no Hemisfério Sul e garanta um passeio que una beleza natural e entretenimento. Veja as dicas:

Dicas de viagem turismo

Fotos: Stock.XCHNG setembro de 2012 | 37

turismo

Curitiba (Paraná): a capital paranaense conhecida pelos altos índices de Qualidade de Vida, é também conhecida como a Capital Ecológica do Brasil. Entre os diversos pontos turísticos, destaca-se o Jardim Botânico, inaugurado em 1991. Em uma grande estufa de estrutura metálica aparente, estão guardadas diversas espécies botânicas. Do

lado de fora, jardins bem cuidados exibem flores que acompanham os visitantes desde a entrada, além do Jardim das Sensações, uma pequena trilha em que cada pessoa é convidada a percorrer com os olhos vendados, com o objetivo de descobrir quais são as plantas que fazem parte daquele contexto.

Holambra (São Paulo): conhecida como a cidade das flores, Holambra fica na região de Campinas, no estado de São Paulo. Por ser uma Estância Turística, o município oferece ótima infraestrutura para os visitantes, que têm a oportunidade de conhecer de perto produção de flores e plantas exóticas, em uma diversidade de estufas e também, os conhecidos campos de rosas que ficam ao ar livre. Outro destaque do local é a arquitetura, com fortes traços holandeses, fruto da colonização na época da Segunda Guerra Mundial.

Brumadinho (Minas Gerais): um lugarejo localizado nas proximidades de Belo Horizonte era, até pouco tempo, desconhecido para o resto do Brasil. No entanto, em 2006, foi inaugurado o Instituto Inhotim, um grande centro que abriga acervos de Arte Contemporânea e um lindo Jardim Botânico, projetado por Burle Marx ainda na década de 80. Hoje, o local tem relevância mundial e atrai visitantes de todas as partes do planeta, que chegam em busca de atividades culturais e de lazer. Nos jardins do Inhotim é possível encontrar uma grande diversidade de espécies botânicas, que são preservadas e adequadamente posicionadas em um projeto paisagístico de encher os olhos. Após a visita, a dica é se hospedar em Brumadinho, a cidade mais próxima ao Instituto.

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Lagos Andinos (Chile): caso a intenção seja uma breve viagem internacional, o sul do Chile é uma boa opção. Durante a primavera, a travessia nos Lagos Andinos proporciona ótimas paisagens, marcadas pela presença de vulcões e grandes gramados que se destacam. Para fazer o passeio, procure por um dos barcos que navegam pela trajetória: um exemplo é o Lago Todos Los Santos, que possui três vulcões em sua extensão. Muitas agências de viagem oferecem roteiros prontos para este passeio.

Fonte: http://migre.me/aDQbG

turismo


gastronomia

Estrogonofe de Camarão

Ingredientes

1 kg de camarão cinza1/2 unidade(s) de limão espremida(s)quanto baste de salquanto baste de pimenta-do-reino branca2 colher(es) (sopa) de manteiga Mococa1 unidade(s) de cebola ralada(s)2 colher(es) (sopa) de farinha de trigo2 copo(s) de leitequanto baste de noz-moscada3 colher(es) (sopa) de catchup1 lata(s) de creme de leite Mococa1 colher(es) (sobremesa) de mostarda4 colher(es) (sopa) de azeite2 xícara(s) (chá) de champignon em conservaquanto baste de cheiro-verde picado(s)2 dente(s) de alho amassado(s)

Modo de Preparo

Tempere o camarão com sal, pimenta branca moída, limão e alho amassado. Reserve. Para o molho doure a cebola na manteiga e acrescente a farinha de trigo. Coloque o leite aos poucos e deixe engrossar. Apague o fogo e coloque o creme de leite, o ketchup, a noz moscada ralada e o molho de mostarda por último. Numa frigideira, coloque o azeite, o camarão temperado e deixe fritar por, aproximadamente, 3 minutos. Coloque sal à gosto, o champignon e o cheiro verde. Coloque o camarão no molho, misture e sirva

com arroz e batata palha.

Fonte: http://migre.me/aE5pw

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Camarão Aleluiagastronomia

Ingredientes- 2 cebolas picadas- sal e pimenta-do-reino a gosto- 2 colheres (sopa) de azeite- 2 dentes de alho picados- 4 tomates maduros picados sem pele e sem sementes- 1/2 pimentão vermelho picado- 3 colheres (sopa) de requeijão light- 2 colheres (sopa) de salsinha picada- 1/2 colher (café) de colorau- 100 g de cogumelos cortados em lâminas- 500 g de camarões médios

Modo de preparoDoure bem a cebola e o alho no azeite. Junte cerca de 1 xícara (chá) de água fervente, os camarões a salsinha, o tomate, o colorau, o pimentão e a pimenta. Tampe a panela e refogue por 15 minutos. Junte o requeijão light, a salsinha e os cogumelos. Ferva mais um pouco e sirva a gosto.

Fonte: http://migre.me/aDRzo

Foto: Stock.XCHNG

gastronomia

Ingredientes:- ½ kg de abóbora- 2 xícaras de arroz arbóreo- 6 castanhas do pará raladas- 1 ramo de alecrim- ½ pimentão vermelho- 1 cebola- 1 litro de caldo de legumes- 100g de queijo minas- 50g de margarina light- Sal, salsinha e pimenta a gosto

Modo de preparo:Numa panela, aqueça o azeite, doure a cebola e o alho com a pimenta e o gengibre misturados à canela.Junte o arroz e refogue.

Acrescente o vinho com a grappa.Deixe evaporar.Adicione o caldo de carne (1 concha de cada vez) à medida que for secando.Quando o arroz começar a inchar, coloque a abóbora amassada.Mexa até ficar aveludado.Quando estiver no ponto “al dente”, coloque o cream cheese, a manteiga e o queijo parmesão.Decore com “cabelinhos” de abóbora fritos e 2 xícaras (chá) de abóbora cortada em cubos pequenos, salteados na manteiga, com sal e pimenta-do-reino.Polvilhe com salsinha picada.

Fonte: http://migre.me/aDS7h

Risoto de abóbora



Aprenda a fazer uma maquiagem em 5 minutos

Execícios para quem usa salto alto

Danos do banho quente

Cuidado com a higiene intima feminina

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Creme de Babosa

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Foto: Stock.XCHNGsetembro de 2012 | 45

Se você esta na correria e sem tempo de caprichar na maquiagem para sair a noite? Vai aqui algumas dicas para você não perder muito tempo.Para começar passe no rosto já limpo um hidratante de preferencia com filtro solar. Depois aplique nas olheiras um corretivo cremoso, que dura mais tempo.Use um pó base, para deixar a pele sem mancha, espalhando com pincel uma camada leve. Um blush rosado finaliza a pele.

Veja os Outros Passos

Iluminação- Passe um iluminador abaixo das sobrancelhas e uma sombra cintilante de cor escura nas pálpebras. O contraste entre os dois produtos a deixara com um olhar muito sedutor.

lápis incrível- Faça uma linha rente aos cílios superiores e inferiores. Se quiser esfumar com cotonete.

Final- Passe nos lábios um gloss, da cor que preferir.

Fonte: http://migre.me/ayBbw

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Aprenda a fazer uma maquiagem em 5 minutos

Danos do banho quente

Tomar Banho não e a melhor coisa para fazer nos dias de frio, não digo parar de tomar banho, mas não com água quente demais. A temperatura da água para quem toma o banho no inverno e a mais quente, mas ela pode prejudicar a sua pele e seus cabelos.

Escalda a Pele

Apesar de boa sensação causada pelo banho quente, ele pode ser um vilão A alta temperatura da água tira o manto hidrolipídico da pele que e um tipo de hidratante natural do organismo, responsável pela textura suave.Dessa forma, o maior órgão do corpo humano fica exposto a diversos tipos de agressões.O que vem depois

Quem costuma tomar longos banhos quentes deve ficar atenta a possíveis alterações na pele.Como ela fica muito ressecada, você pode sentir ardor urticaria e perceber vermelhidão e descamação na superfície.Mas não é só a estética que sai prejudicada por esse hábito. Com a perda do manto

hidrolipidico, diminui-se a proteção e com, isso, a chance de ser contaminada por fungos e bactérias aumenta o que pode causar micoses e até infecções cutâneas.E os Cabelos Da mesma maneira que a pele, os fios também perdem a sua proteção natural quando expostos a banho muito quente.Caspa queda de cabelos e ressecamento são comuns no inverno.A água muito quente estimula a produção das glândulas sebáceas no couro cabeludo e que pode colaborar para a queda dos fios, além de deixá-los opacos e quebradiços. Cuidados DiáriosSabonetes-O melhor e usá-las pouco. Nesta época, se puder, use aqueles que contêm hidratante.Buchas-Deve ser evitado. Se for usar prefira as mais macias. Mas cuidado para que ela não fique sempre molhado e se torneuma fonte de fungos.Hidratante- O rosto e o corpo devem ser hidratados logo após o banho com cremes específicos para o seu tipo de pele.

Fonte: http://migre.me/ayByG

Cuidado com a higiene intima feminina

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Fotos: Stock.XCHNG setembro de 2012 | 47

Esse e um item e indispensável no armário de muitas mulheres, o sapato pode trazer vários incômodos ao final do dia. Devido a posição que os pés ficam dentro de um sapato com salto, e com todo o peso do corpo apoiado apenas nas pontas dos pés.Toda estrutura articular e muscular, da planta dos pés até o inicio da cervical, sofre com o uso do salto alto.O músculo que mais sofre com o uso continuo do salto e a panturrilha também chamada de batata da perna Para fortalecê-los, basta apoiar a ponta dos pés firmemente em um degrau, e deixar o peso do corpo sobre eles. Fazer três séries de 15 movimentos já ajuda a fortalecer esses músculos.

Fortalecimento do AbdominalOs exercícios estabilizadores e que fortalecem o abdominal ajudam a diminuir as dores que os saltos causam em todos os outros músculos do corpo. Já que melhoram o equilíbrio e a estabilidade. Para um melhor efeito, deite-se de barriga para cima, com os joelhos dobrados apoiando a planta dos pés no chão, encolha a barriga, levando o umbigo para dentro.

Alongamento para os Músculos CostaisApós ficar totalmente ereta, tente encostar os dedos nas pontas dos pés sem dobrar os joelhos. Não é necessário encostar nos pés. Pessoas com menos preparo físico devem abaixar até sentir os músculos das costas e da parte de trás dos joelhos começarem a alongar. Essa posição deve ser mantida por 10 segundos e repetida dez vezes.

Panturrilha em Ação Uma boa maneira de alongar os músculos da panturrilha é deitar de costas no chão e elevar uma perna de cada vez com a ajuda de um cinto. Mantenha a perna elevada por 15 segundos. Após esse procedimento, abaixe a perna e repita o movimento dez vezes.

Bíceps Femural Fácil de fazer, o alongamento de bíceps femural, músculos que fica na parte de trás da coxa, ajuda a melhorar o equilíbrio e proteger toda a perna do desequilíbrio causado pelo salto. Basta colocar a perna em uma cadeira e inclinar levemente o corpo para frente a fim de alongar a perna. Os movimentos devem ser feitos 10 vezes e mantidos por volta de 15 segundos.

Fonte: http://migre.me/ayBWq

Execícios para quem usa salto alto

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Muito suor, gordura, umidade, urina e células mortas, basta um descuido desses para causar ardência, irritação e cheiro ruim até a multiplicação de fungos e bactérias nocivas.A vulva tem PH ácido e é colonizada por lactobacilos, bactérias que formam uma barreira contra micro-organismo prejudiciais. Não interferir demais nesse PH, e a primeira medida para se prevenir dessas doenças.A falta de higiene ou o excesso, e a utilização de produtos impróprios alteram a defesa local, favorecendo o ataque de germes.Duchas e introdução de produtos não são aconselhável os sabonetes mais apropriados e sempre aquele classificado hipoalergênico, são os sabonetes íntimos, ele tem um PH ideal.Não utilize os sabonetes alcalinos, neutros. E se tiver algum problema vai num ginecologista para poder tratar antes que fique pior.

Fonte: http://migre.me/ayCzO

Creme de Babosa


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Triumph inicia produção de motos no Brasil e confirma Tiger Explorer

Salão Internacional de Veículos Antigos já tem ingressos à venda

A babosa hidrata e amacia a pele. Este creme pose ser utilizado, diariamente, após a limpeza e tonificação, antes de aplicar a maquiagem.

Vamos aos ingredientes

1 colher de sopa de lanolina1 folha de babosa1 colher de sopa de flores de calêndula

Modo de Preparo

Corte a folha de babosa e deixe o mucilago escorrer em uma vasilha. Junte a lanolina e a calêndula e leve ao fogo, em banho-maria, até derreter toda a lanolina. Mexa devagar, quando esfriar, guarde em um pote com tampa e guarde na geladeira.

Fonte: http://migre.me/ayDvX

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Veja os carros im-portados mais ven-didos em agosto pela Abeiva

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A Triumph confirmou nesta quarta-feira (12) que iniciou a montagem das primeiras unidades de pré-produção de suas motocicletas no Brasil, em Manaus, em 4 setembro. Segundo a empresa, a produção das motos que serão vendidas aos consumidores brasileiros, a partir de outubro, começará nas próximas semanas. A empresa ainda não divulgou quais serão os modelos feitos por sistema de CKD (Complete Knock Down), que chegam totalmente desmontados da Inglaterra. Contudo, na linha disponível, estará a Tiger Explorer que, a princípio, chegará importada.De acordo com a Superintndência da Zona Franca de Manaus (Suframa), o investimento fixo da empresa durante os próximos três anos será de US$ 832.000 - equivalente a R$ 1,67 milhão. No mesmo prazo, o investimento financeiro total deve superar os R$ 18,7 milhões, informou o Governo do Estado do Amazonas.O plano de produção prevê montagem de 790 unidades no primeiro ano, que aumentará para 1.910 motos em 2013 e chegando a 3.147 em 2014. A produção será de motos com propulsores acima de 450 cm³, ou seja, toda a linha da Triumph tem a possibilidade se ser montada no Brasil, já que a marca possui apenas modelos de alta cilindrada em sua gama. Além disso, estão previstos a criação de 58 empregos, diretos e indiretos, até 2014.Tiger Explorer tem 137 cavalosChegando para ser concorrente direta da BMW R 1200 GS, a Tiger Explorer tem motor de três cilindros e 1.215 cm³ acoplado a câmbio de seis marchas. De acordo com a fabricante, ele tem

137 cavalos de potência máxima a 9.300 rpm e 12,33 kgfm de torque a 7.850 rpm. Como itens de série, a Explorer traz controle de tração, piloto automático de freios ABS. Seu preço ainda não foi divulgado.Retorno ao BrasilApós finalizar a parceria com o Grupo Izzo - atual parceiro de KTM e Ducati -, antigo representante da fabricante, a Triumph permanece sem comercializar suas motos no país. Sua linha é conhecida por contar, em sua maioria, com motos de motor três cilindros. A gama atual conta com as trail de alta cilindrada da linha Tiger, como motores de 800 cm³ e 1.200 cm³, as naked Street e Speed Triple e a esportiva Daytona 675, entre outras.Os lançamentos mais recentes são a Trophy e a Tiger Explorer XC, versão mais aventureira da tradicional Explorer.

Fonte: http://migre.me/aGyf9

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Triumph inicia produção de motos no Brasil e confirma Tiger Explorer Com motor de três cilindros e 137 cv, Tiger chegará importada ao país.Até 2014, montagem anual em Manaus deve ultrapassar 3 mil


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Os ingressos para a 2ª edição do Salão Internacional de Veículos Antigos de São Paulo (SIVA) já estão à venda por meio do site Ingresso Rápido (acesse aqui). O evento, que é anual, será entre os dias 22 e 25 de novembro no Pavilhão de Exposições do Anhembi, em São Paulo.

De acordo com a Reed Exhibitions Alcantara Machado, organizadora do evento, os ingressos custam R$ 30 (inteira) e R$ 15 (meia), mas os interessados podem optar por dois pacotes: o Kit Fã, por R$ 60, vale dois ingressos e duas camisetas do evento, enquanto o Kit Colecionador, por R$ 125, dá direito a dois ingressos, duas camisetas personalizadas, uma flanela e dois ingressos para o leilão de carros antigos.“O objetivo é que além de ser um hobby para quem gosta de veículos antigos, o SIVA também seja uma excelente chance para realizar bons negócios. Para esta edição, a estimativa é ofertar mais de 85 veículos, atingindo um volume de mais de R$ 2 milhões em negócios realizados durante o leilão do evento”, explica a organização do evento.

Serviço:Salão Internacional de Veículos AntigosQuando: 22 a 25 de Novembro de 2012Onde: Pavilhão de Exposições do Anhembi, em São PauloQuanto: Os preços dos ingressos inteiros variam de R$ 15 a R$ 30, com kits especiais de R$ 60 a R$ 125.

Fonte: http://migre.me/aGBVO

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Salão Internacional de Veículos Antigos já tem ingressos à vendaPreços vão de R$ 15 a R$ 30. Kits com camisetas podem chegar a R$ 125.Segunda edição do evento será de 22 a 25 de novembro, em São Paulo. unidades.


A Associação Brasileira das Empresas Importadoras de Veículos Automotores (Abeiva) divulgou nesta quinta-feira (13) o resultado de vendas de veículos importados em agosto, reunindo as marcas que não possuem fábrica no Brasil. No mês, os emplacamentos chegaram a 11.975 unidades, aumento de 11,5% frente a julho, quando 10.739 veículos foram comercializados. Na comparação com igual período do ano passado, a queda é de 41,4%.

Com 93.685 unidades emplacadas no acumulado, as associadas à Abeiva registram queda de 27,5% nos primeiros oito meses do ano, ante as 129.284 unidades emigual período de 2011

Desde dezembro passado, os carros vindos de fora do Mercosul e do México tiveram o Imposto sobre Produtos Industrializados (IPI) aumentado em 30 pontos percentuais. Além disso, a valorização do dólar frente ao real tem forçado para cima os preços dos carros.A Abeiva é formada por Aston Martin, Audi, Bentley, BMW, Changan, Chery, Chrysler, Dodge, Effa Changhe, Effa Hafei, Ferrari, Hafei Motor, Haima, Jac Motors, Jaguar, Jeep, Jinbei Automobile, Kia Motors, Lamborghini, Land Rover, Lifan, Maserati, Mazda, Mini, Porsche, Rolls Royce, SsangYong, Suzuki e Volvo.

Fonte: http://migre.me/aHkaO

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Veja os carros importados mais vendi-dos em agosto pela AbeivaKia Sportage lidera a lista pelo terceiro mês seguido.Com IPI mais alto, vendas têm baixa de 27,5% no acumulado.

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