ADAPTAÇÃO AO MEIO LÍQUIDO

AMBIENTAÇÃO

Importante a presença do responsável da criança, para que assim esta tenha um primeiro contato prazeroso com a água.

Explorar o contato aquático de forma lúdica e quando o professor perceber que esta no momento certo.

Exercícios Propostos

AMBIENTAÇÃO

FLUTUAÇÃOExercícios Propostos (decúbito ventral)

FLUTUAÇÃOExercícios Propostos (decúbito dorsal)

RESPIRAÇÃOExercícios Propostos

PROPULSÃOExercícios Propostos

Exercícios Propostos

MERGULHOSELEMENTARES

• Sentado na borda da piscina, cabeça entre os braços, inclinar o corpo para frente proporcionando o mergulho.

• Saltar em pé realizando o giro de 180º

• Saltar em pé realizando o giro de 180º

Exercícios Propostos

MERGULHOSELEMENTARES

• Com o “macarrão” saltar e executar o movimento ântero-posterior

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS