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Março DIA DISTANCIA TEMPO VEL.MED. MIN/KM BPM/MED BPM/MAX ROTA VOLTAS 1 14,2 41,05 20,75 2,89 110 135 3 2 0 0 3 0 0 4 0 0 5 0 0 6 0 0 7 0 0 8 0 0 9 0 0 10 0 0 11 0 0 12 0 0 13 0 0 14 0 0 15 0 0 16 0 0 17 0 0 18 0 0 19 0 0 20 0 0 21 0 0 22 0 0 23 0 0 24 0 0 25 0 0 26 0 0 27 0 0 28 0 0 29 0 0 30 0 0 31 0 0 14,2 41,05 20,75 110 CLICK NO NOME DA ROTA PARA VER O PERCURSO NO MAPA GUARDIANOPOLIS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 DISTANCIA TEMPO VEL.MED. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 0 50 100 150 200 250 300 BPM/MAX BPM/MED

Treino ciclismo

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MarçoDIA DISTANCIA TEMPO VEL.MED. MIN/KM BPM/MED BPM/MAX ROTA VOLTAS

1 14,2 41,05 20,75 2,89 110 135 32 0 03 0 04 0 05 0 06 0 07 0 08 0 09 0 010 0 011 0 012 0 013 0 014 0 015 0 016 0 017 0 018 0 019 0 020 0 021 0 022 0 023 0 024 0 025 0 026 0 027 0 028 0 029 0 030 0 031 0 0

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CLICK NO NOME DA ROTA PARA VER O PERCURSO NO MAPA

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