ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO MANAUS … · os resultados de seu trabalho e da empresa. Qualquer atividade industrial pode ser vista como um ... (BOXE) ASSITENTE ADMINISTRATIVO

ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO

09/2014

MANAUS EMPREENDIMENTOS LTDA. STUDIO 5 FESTIVAL MALL

ÍNDICE

1. INTRODUÇÃO.......................................................................................................03

2. IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA......................................04

3. OBJETIVOS...........................................................................................................04

4. REFERÊNCIAS NORMATIVAS.............................................................................05

5. ASSISTÊNCIA MÉDICA.........................................................................................05

6. ATIVIDADE DESENVOLVIDA NO LOCAL............................................................05

7. QUANTIDADES DE FUNCIONÁRIOS...................................................................05

8. REFERENCIAL TEÓRICO.....................................................................................06

9. ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO...........................................................08

10. METODOLOGIA..................................................................................................08

11. RESPONSABILIDADE TÉCNICA........................................................................09

12. ANÁLISES ERGONÔMICA DOS POSTOS DE TRABALHO .............................12

13. ANEXOS .............................................................................................................

a. Plano de Ação e Melhorias Ergonômicas

b. Conforto Térmico

c. Nível de Ruído

d. Iluminação

e. Alongamento

f. Sugestões de Melhorias

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1. INTRODUÇÃO Em busca de maior produtividade, qualidade, segurança e conforto na execução de tarefas

simples e complexas, a ergonomia vem sendo aplicada cada vez mais nas indústrias como ferramenta

fundamental, solucionando problemas encontrados nas áreas do processo industrial, administrativa e

principalmente comportamental.

Ergonomia é a ciência que procura o ajuste das condições de trabalho as pessoas. Ela envolve a

aplicação dos conhecimentos sobre as características do ser humano para beneficiar seu bem-estar e

os resultados de seu trabalho e da empresa. Qualquer atividade industrial pode ser vista como um

sistema homem-máquina dentro de certo ambiente. Qualquer sistema existe para atingir objetivos pela

consecução de certas funções. Exposição a condições de trabalho adversas pode resultar em dores

momentâneas, fadiga e lesões a médio e longo prazo.

Ambientes de trabalho com projetos inadequados contribuem na redução de eficiência,

produção, qualidade e pode provocar o aumento do absenteísmo e os custos de produção. A

ergonomia preocupa-se em fazer a interface homem-máquina e homem-ambiente tão segura, eficiente

e confortável quanto possível, preocupando–se primeiro com a saúde do trabalhador e sua satisfação

pelo trabalho e em segundo com o aumento da lucratividade da empresa.

Além da visão prevencionista que deve nortear o trabalho das empresas, a Portaria nº 3.214/78,

da Secretaria de Segurança e Saúde no Trabalho, do Ministério do Trabalho e Emprego, estabelece

em sua Norma Regulamentadora nº 17 – Ergonomia, parâmetros que permitem a adaptação das

condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar

um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente, e que deve ser observada e

implementada pelos empregadores.

Atendendo à solicitação da empresa MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA

através do setor de Saúde e Segurança do Trabalho, realizamos o levantamento das condições

ergonômicas de trabalho, conforme Norma Regulamentadora número 17, visando à elaboração da

Análise Ergonômica do Trabalho.

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2. IDENTIFICAÇÃO E CARACTERIZAÇÃO DA EMPRESA

EMPRESA: MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA.

CNPJ: 06.157.323/0001-70. ENDEREÇO: AV. RODRIGO OTÁVIO Nº3555 BAIRRO: DISTRITO INDUSTRIAL CEP. 69.077-000 CNAE: 93.13-1

CIDADE: MANAUS – AMAZONAS

RAMO DE ATIVIDADE: ATIVIDADES DE CONDICIONAMENTO FÍSICO.

GRAU DE RISCO: 02 Grupo C-31 NÚMERO DE COLABORADORES: 94 HORÁRIO DE TRABALHO: 07:00 h. às 17:00h. Horário Comercial HORAS TRABALHADAS: 44 HORAS SEMANAIS, 08 HORAS/ DIA.

DESEJUM: Café, almoço GINÁSTICA LABORAL: Não evidenciado

3. OBJETIVOS

a. Observar e descrever o posto de trabalho e suas funções correspondentes;

b. Avaliar a questão da biomecânica nas diferentes atividades;

c. Estudar as condições de trabalho físico e mental dos colaboradores;

d. Levantamento do biótipo dos colaboradores;

e. Levantamento das relações interpessoais nos grupos;

f. Identificar situações de risco quanto ao mobiliário, equipamentos, ferramentas e atitudes

posturais inadequadas nos setores da empresa;

g. Criar sensibilização para a cultura ergonômica dentro da empresa, através dos resultados da

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Análise Ergonômica do Trabalho da MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA;

h. Sugerir soluções ergonômicas visando redução de queixas e melhora do desempenho e bem

estar dos colaboradores da MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA;

i. Atender a NR 17 do Ministério do Trabalho e Emprego.

4. REFERÊNCIAS NORMATIVAS

Norma Regulamentadora nº 17 – Ergonomia

17.1 Esta Norma Regulamentadora visa estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das

condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar

um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.

17.1.1. As condições de trabalho incluem aspectos, relacionados ao levantamento, transporte e

descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de

trabalho e a própria organização do trabalho.

17.1.2. Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos

trabalhadores, cabe ao empregador realizar a Análise Ergonômica do Trabalho, devendo a mesma

abordar, no mínimo, as condições de trabalho conforme estabelecido nesta Norma Regulamentadora.

5. ASSISTÊNCIA MÉDICA

Não há assistência medica, porém, quando necessário, são realizada avaliação medica na empresa de medicina ocupacional SASMET, atendendo todos os funcionários no aspecto de prevenção de acidentes e/ ou doenças ocupacionais.

6. ATIVIDADES DESENVOLVIDAS NO LOCAL

Atividades de condicionamento físico.

7. QUANTIDADES DE EMPREGADOS

O desenvolvimento do trabalho em todas as suas fases emprega um volume de 94

trabalhadores, distribuídos na seguinte função:

FUNÇÕES ATENDENTE COORDENADOR DE MANUTENÇÃO ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (FUTSAL) GERENTE DE MANUTENÇÃO ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (GINÁSTICA)

MANUTENCISTA

ESTAGIÁRIO (OAF) ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (MUSCULAÇÃO)

ESTAGIÁRIO (KIDS) GERENTE DE VENDAS E RELACIONAMENTO MONITOR (KIDS) GERENTE DE VENDAS EXTERNAS ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (KIDS) ASSISTENTE ADMINISTRATIVO ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (BOXE) ASSITENTE ADMINISTRATIVO DE MARKETING ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (JIU-JITSU)

ASSISTENTE DE DEPARTAMENTO DE PESSOAL

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8. REFERENCIAL TEÓRICO

A utilização inadequada do complexo osteomuscular do corpo humano pode ser combatida através

de mecanismos naturais de recuperação e regeneração dos tecidos lesionados. Sendo assim, quando

há uma somatória de esforços e traumas repetitivos há necessidade de que o tempo de repouso

aconteça para permitir a recuperação muscular, ao contrario iniciará uma lesão.

A produtividade de uma empresa aumenta quando posturas adequadas são adotadas durante a

jornada de trabalho, e medidas preventivas como retirada de barreiras que dificultam a movimentação,

remoção de corredores estreitos, pisos excessivamente lisos, pontas cortantes sem proteção, tornam-

se rotina dentro da empresa.

A realização de pausa durante um esforço físico pode ajudar de três maneiras. Durante um esforço

estático, possibilita a retirada correta do ácido lático produzido nas contrações, prevenindo lesões. Se o

trabalho for de alta repetitividade haverá tempo para que os tendões voltem a sua configuração normal,

já que este tipo de estrutura viscoelástica demora um tempo para voltar à sua estrutura normal. Os

tendões impõem uma limitação à velocidade dos movimentos, pela sua característica não elástica, que

deve ser respeitada. A Produção de liquido sinovial acontece durante a pausa e evita atrito entre as

estruturas.

Outro mecanismo que auxilia na reparação das estruturas lesadas é o sono. Durante o primeiro

período de sono há liberação do hormônio somatotrófico que promove reparação tecidual, sendo

assim, noites mal dormidas podem prejudicar o processo.

Os fatores biomecânicos mais importantes na origem das lesões compreendem a força excessiva,

posturas inadequadas, alta repetitividade, compressão mecânica, o fator determinante é o tempo

insuficiente para recuperação dos tecidos. O frio também pode ser um fator contributivo para a

ocorrência de lesão porque ocasiona constrição (fechamento) dos vasos sanguíneos na periferia do

ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA (MUAY THAI) ASSISTENTE DE T.I

MANUTENÇÃO ASSITENTE FINANCEIRO ASSISTENTE ADMINISTRATIVO DIRETOR GERAL

ESTAGIÁRIA DE FINANCEIRO GERENTE ADM E FINANCEIRO

GERENTE GERENTE DE MARKETING GERENTE DE MUSCULAÇÃO GERENTE DE MUSCULAÇÃO E GINASTICA GERENTE DE RECURSOS HUMANOS GERENTE DE T.I GERENTE DE UNIDADE GERENTE KIDS

ESTAGIÁRIO (A) AQUÁTICO ORIENTADOR DE ATIVIDADE FÍSICA HIDROGINÁSTICA

CONSULTOR DE VENDAS RECEPCIONISTA MANUTENCISTA

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corpo, diminuindo o aporte sanguíneo, nutrição tecidual, e retirada de metabólitos, dificultando assim os

processos de reparação. Ambientes muito quentes geram desprazer favorecendo o componente

psíquico das lesões.

Mulheres são mais propensas a desenvolver lesões porque há uma menor resistência das

estruturas, devido à relação hormonal com estrógenos que dificultam resolução de processos

inflamatórios e a carga extra de trabalho como atividades domésticas. Linha de produção em

velocidade excessiva, sem tempo para recuperação dos tecidos é um fator desencadeante de tensão

excessiva.

Considera-se como trabalho de alta repetitividade quando o ciclo de trabalho é menor que 30

segundos, ou se maior que 30 segundos, mais que 50% do ciclo é ocupado com apenas um tipo de

movimento.

Posturas dos membros superiores e sua relação patológica:

• Braço fletido ou abduzido durante um tempo significativo – contribui para o aparecimento de

tendinite do ombro;

• O antebraço fletido sobre o braço, associado à supinação – gera uma sobrecarga tensional

sobre o bíceps, com a possibilidade de tendinite do músculo bíceps;

• Movimentação freqüente de supinação e pronação – leva a tendinite de pronador redondo;

• Flexão freqüente do punho – leva a tenossinovite dos flexores, compressão do nervo mediano

no túnel do carpo e a epicondilite medial;

• Extensão freqüente do punho – leva a tenossinovite dos extensores, compressão do nervo

mediano no túnel do carpo e epicondilite lateral;

• Desvio ulnar freqüente – leva a Tenossinovite de Quervain.

• Cabeça excessivamente estendida – leva a fibromialgia do trapézio e

esternocleidomastóideo;

• Cabeça excessivamente fletida – leva a cervicobraquialgia.

A figura abaixo demonstra como a postura pode interferir na coluna vertebral, predispondo-a ao

aparecimento de problemas como hérnias discais.

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Pressões que 3º disco lombar sofre, numa pessoa de 70 Kg, conforme a posição do corpo e,

portanto, conforme a postura.

A partir tópicos abordados, entende-se que objetivos de correção ergonômica para a empresa

devem abordar a redução das posturas incorretas da cabeça, do tronco e dos membros superiores,

reduzir movimentos de alta repetitividade, adequar a altura das máquinas com a altura dos

trabalhadores, realizar rodízio de função adequadamente.

9. ESTUDO ERGONÔMICO DO TRABALHO

O Estudo Ergonômico do Trabalho se faz necessário, não só pela exigência da Norma

Regulamentadora número 17, mas como ferramenta complementar ao PPRA (Programa de Prevenção

de Riscos Ambientais) e PCMSO (Programa de Controle Médico em Saúde Ocupacional), tornando a

empresa uma instituição protegida contra altos índices de doenças ocupacionais e queda de

produtividade, conseqüente da falta de adaptações ergonômicas no ambiente de trabalho e

manutenção técnica nesta área. Existem várias maneiras de desenvolver um Estudo Ergonômico do

Trabalho, e esta é baseada em estudos e resultados obtidos pela metodologia da SASMET.

10. METODOLOGIA

Dentro do Programa de Análise Ergonômica do Trabalho na MANAUS EMPREENDIMENTOS

ESPORTIVOS LTDA. foi utilizada a seguinte metodologia:

• Consultoria Inicial: Para levantamento dos dados da empresa, colaboradores e prioridades

no levantamento, junto ao serviço de segurança do trabalho e medicina do trabalho.

• Observação dos Postos e Postura de Trabalho Descritiva: Observação local detalhada,

em cada posto de trabalho, associada com entrevista e troca de informações com os

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colaboradores;

• Questionários: se utilizar algum para levantamento qualitativo de percepção dos

colaboradores;

• Ferramentas:

Check Lists: Traduzindo ao pé da letra seria "Lista de Verificação". Na Ergonomia, seria uma lista

com vários itens a serem checados pelo Ergonomista em um posto de trabalho. Na maioria das

vezes, estes itens são criados na forma de perguntas cujas respostas são usualmente "sim" ou

"não", e para cada resposta é gerada uma pontuação de "1" ou "0". No final, a pontuação é

somada, para se obter uma pontuação final, que identifica o nível de risco a que o trabalhador está

submetido.

ROSA: É uma lista de verificação postura baseada imagem projetada para quantificar a

exposição ao risco fatores em um ambiente de trabalho de escritório.

ROSA é modelado após checklists baseados outra imagem e sistemas de pontuação de gráfico

tal como RULA e REBA.

O objetivo do processo ROSA é servir como uma ferramenta de triagem para identificar áreas

de prioridade nas organizações de escritório com base de grande porte.

REBA: (Rapid Entire Body Assessment): Desenvolvido por Hignett & McAtamney (2000), para

estimar o risco de desordens corporais a que os trabalhadores estão expostos. É uma

ferramenta para avaliar a quantidade de posturas forçadas nas tarefas onde é manipulado

pessoas ou qualquer tipo de carga animada, apresentando uma grande similaridade com o

método.

P.P.R.A. e P.C.M.S.O. – Utilização dos últimos levantamentos para complemento da Análise;

Fotografias e Filmagens – Vídeos fragmentados em fotos ou fotografias apresentadas nas

avaliações dos postos de trabalho são meramente para representar o posto avaliado.

Foram também considerados todos os requisitos da Norma Regulamentadora nº 17 – Ergonomia,

sendo elas:

17.2 - Levantamento, transporte e descarga individual de materiais.

17.3 – Mobiliário dos postos de trabalho.

17.4 – Equipamentos dos postos de trabalho.

17.5 – Condições ambientais de trabalho.

17.6.3 – Pausas para descanso.

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11. RESPONSABILIDADE TÉCNICA

O presente documento tem a responsabilidade técnica e é assinado pelos profissionais

envolvidos na Análise Ergonômica do Trabalho, Ergonomista, Fisioterapeuta e Médico do Trabalho

com registro nos seus respectivos conselhos.

Sendo de responsabilidade da MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA. Programar,

monitorar e assegurar o cumprimento desta Análise Ergonômica.

Manaus, 17 de Setembro de 2014

_____________________________

Fisioterapeuta William Ribeiro Canto CREFITO 7049-LTF

____________________________

Empresa _____________________________

Médico do Trabalho José Virgílio C. de Castro CRM 604-MT 13177-AM

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TEMPERATURA EFETIVA

Os ciclos avaliados nesta análise, foram maiores que 30 segundo, sendo assim consideradas as tarefas realizadas como intensas, associada ao esforço físico e duração podem favorecer um maior risco de lesões.

a) As normas de produção:

Os colaboradores possuem orientação de trabalho escrita e bem detalhada da tarefa a ser cumprida na empresa. Não observou-se divergências entre a tarefa prescrita e a executada, sendo a atividade bem compreendida pelos funcionários.

b) Modo operatório:

A atividade é realizada em setores separados da empresa onde os funcionários permanecem o período integral na sentada, posição em pé variando a posição para sentada dependendo do ritmo de atendimento ao publico etc. (conforme descrição na análise ergonômica), a tarefa é realiza de forma repetitiva e contínua utilizando os segmentos dos membros superiores e inferiores.

c) a exigência do tempo:

A atividade laboral avaliada do setor possui tempo satisfatório para as atividades.

25 °C 0,2 m/s 55,00%

O setor de trabalha de acordo com demanda de público, onde o atividade principal é, atividades de condicionamento físico. Durante entrevista com funcionários, em todo o tempo de visita a empresa não foram identificados pressões por produtividade ou ritmo acelerado por parte das chefias.

NR 17.6.1 A organização do trabalho deve ser adequada às características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado.

f) o conteúdo das tarefas

A tarefas é dividida conforme a demanda de alunos e publico, sendo exigido fator cognição, físico e mental.

d) a determinação do conteúdo do tempo:

A forma como o colaborador organiza seu tempo não possui alteração pois depende do ritmo e demanda de publico respeitando-se o intervalo de almoço.

e) o ritmo de trabalho:

De acordo com a avaliação ambiental realizada, chegamos a seguinte conclusão: Os itens como ruído, umidade, velocidade e iluminância encontram-se em conformidade com as exigências da NR 17 estando inadequado a temperatura efetiva, sendo cabível um estudo para adequação do setor. As condições de trabalho podem ser fator causal ou fator contribuinte para o desenvolvimento de doenças do trabalho.

Conforme PPRA

ILUMINÂNCIA (NBR 5413)RUÍDO (NBR 10152)

1. ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO

SETOR

2. CONDIÇÕES AMBIENTAIS DO TRABALHO - SEGUNDO NR 17.5

VELOCIDADE DO AR UMIDADE RELATIVA

Conforme PPRA

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SETORES:

ANÁLISES ERGONÔMICAS DOS POSTOS

DE TRABALHO

12

ANALISADOR:

William Canto

TIPO DE ATIVIDADE:

TEMPO DO CICLO: --

PRODUÇÃO:

ALTURA DA MESA:

73,5 cm

ESPAÇO DO TRABALHO:

80 cm

PROFUNDIDADE: 41 cm

DISTÂNCIA: 60 cmTIPO DE MATERIAIS:

PESO DA CARGA: --

FREQUÊNCIA: --

DISTÂNCIA: --

ANÁLISE ERGONÔMICA Pág. 01 de 04

SETOR: FUNÇÃO: POSTO: DATA:

Departamento Pessoal Assistente Administrativa -- 29/08/2014

DESCRIÇÃO FÍSICA

MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone.

EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO --

LAYOUT

ROSAAvaliação Rápida do esforço em Escritório

RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO.

Realiza suas atividades 100% sentada.

INFORMAÇÕES DA ATIVIDADE

acíclica

--

MEDIÇÕES DO POSTO

MATERIAIS MANUSEADOS COM CARGA

--

DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE

Atende fornecedores e clientes, fornece e recebe informações sobre produtos e serviços; tratam de documentos variados, cumprindo todo o procedimento necessário referente aos mesmos. Atuam na concessão de microcrédito a microempresários, atendendo clientes em campo e nas agências, prospectando clientes nas comunidades.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS

Relatou que o espaço físico é restrito para seu trabalho.

RESULTADO DA FERRAMENTA UTILIZADA

CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHOCONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.

Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado (NR 17.6.3)

Apoio para punho em teclado e mouse, conforme (NR 17.4.3)

Adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente (NR 17.1)

Conceder assento com o mínimo de conforto com altura ajustável encosto adaptado ao corpo trabalhador para proteção da região lombar (NR 17.3.3)

Disponibilizar suporte de altura para monitor. (NR 17.4.3 - c/ 17.3.2 - b)

RECOMENDAÇÕES

Disponibilizar mesa adequada para setor. (NR 17.4.1)

Disponibilizar suporta para os pés. (NR 17.3.4)

Todos os equipamentos utilizados no processamento eletrônico de dados com terminais de vídeo devem observar o seguinte (NR 17.4.3-a-b-c-d)

Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b)

Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades (NR 17.6.1 - b)

13


SETOR FUNÇÃO POSTO DATA:

--

Departamento PessoalAssistente

Administrativa-- 29/08/2014

MEMORIAL BIOMECÂNICO

Flexão de tronco, flexão da cabeça, encosto dorsal afastado, monitor sem suporte de altura, podendo gerar sobrecarga na

região cervical e lombar.

Espaço insuficiente em baixo da mesa, mesa inadequada para sua atividade.

Telefone em posição inadequada, espaço físico do setor restrito.

QUEIXAS DO COLABORADOR

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Altura do Assento

Profundidade do Assento

Descanso de Braço

Suporte para Costas

DURAÇÃO:

Monitor

DURAÇÃO:

Departamento Pessoal Assistente Administrativa --

Método ROSARAPID OFFICE STRAIN ASSESSMENT

Pág. 03 de 04

SETOR FUNÇÃO POSTO

Seção A

Entre 30 min a 1 h de forma continua ou entre 1 e 4 h por dia (0)

Seção B


Joelhos à 90° (1) Espaço insuficente embaixo da mesa (+1)

Altura não ajustável (+1)

Aprox. 7,5 cm entre joelho e final da

Não ajustável (+1)

Suporte do ombro alinhado com cotovelo -

ombro relaxado (1)

Muito Largo (+1)Superfície escorregadia ou danificada (+1)

Apoio lombar correto -cadeira reclinada

Área de trabalho muito alta (ombros abduzidos) (+1)

Apoio lombar sem ajustes (+1)

Muito Baixo -Joelhos < 90° (2)

Muito Alto -Joelhos > 90° (2)

Pés sem contato com o chão (3)

Muito próximo -espaço < 7,5 cm (2)

Muito distante -espaço > 7,5 cm (2)

Muito alto (ombros abduzidos) / Baixo (braço

sem suporte) (2)


Sem apoio lombar OU suporte não

corretamente na parte inferior das costas (2)

Muito para trás(>110°) / Muito

para frente (< 95°) (2)

Sem suporte para costas (banco)/

Trabalho de leituras com tronco para

frente (2)

Distância de um braço (40 - 75 cm) / Monitor na altura dos olhos (1)

Muito perto (< 30°) (2)

Muito longe (+1)

Muito Alto - cabeça Cabeça rodada maior que 30° (+1)

Brilho na tela (+1) Sem porta documentos (+1)

15

Telefone

DURAÇÃO:

Mouse

DURAÇÃO:

Teclado

DURAÇÃO:

SCORE A (Cadeiras) 5

SCORE B (Monitor/Telefone) 3SCORE (Periféricos) 3

SCORE C (Mouse/Teclado) 3

5

Resultado: Risco Moderado

< 30 minutos de forma contínua, ou menos do que uma hora por dia (-1)

Seção C

Anexos



Resultados

SCORE FINAL

Pulsos neutros / Ombros relaxados

Desvio de punho ao digitar (+1)

Headset / Uma mão no telefone e pescoço em posição neutra (1)

Muito longe para atender (> 30 cm) (2)

Segurando com cabeça e ombro (+2)

Sem opção de mãos livres (handset) (+1)

Mouse alinhado com o ombro (1)

Mouse afastado / distante da linha do

ombro (2)

Mouse e teclado em superfícies diferentes

(+2)

Mouse pequeno (mão em garra) (+1)

Apoio de punho em frente ao mouse (+1)

Punhos extendidos / Teclado com angulo

Teclado alto / ombros abduzidos

(+1)

Pegar coisas acima da cabeça (+1)

Mesa nãoajustavél(+1)

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ANALISADOR:

William Canto

TIPO DE ATIVIDADE:

TEMPO DO CICLO: --

PRODUÇÃO:

ALTURA DA MESA:

74 cm


60 cm

PROFUNDIDADE: 52 cm


PESO DA CARGA: --

FREQUÊNCIA: --

DISTÂNCIA: --



CPD Assistente de TI -- 29/08/2014

DESCRIÇÃO FÍSICA

MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, raques de sistemas, roteador.


LAYOUT


RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO.

Realiza suas atividades 80% sentada e 20% em pé.


Acíclica

--

MEDIÇÕES DO POSTO


--


Desenvolvem sistemas e aplicações, determinando interface gráfica, critérios ergonômicos de navegação, montagem da estrutura de banco de dados e codificação de programas; projetam, implantam e realizam manutenção de sistemas e aplicações; selecionam recursos de trabalho, tais como metodologias de desenvolvimento de sistemas, linguagem de

programação e ferramentas de desenvolvimento. Planejam etapas e ações de trabalho.


Relatou que o espaço físico da sala é restrito para sua atividade.


CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHOCONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.









RECOMENDAÇÕES

17



--

T.I Assistente de TI -- 29/08/2014


Flexão da cabeça, braços apoiados sobre a mesa, monitor sem suporte de altura, podendo gerar sobrecarga e desconforto na

região lombar

Espaço físico do setor restrito para movimentação e operação de equipamentos de informática.

Flexão de tronco com rotação do quadril associado a flexão de ombro direito, rotação da cabeça para direita e pega palmar dos

dedos estáticos, podendo gerar sobrecarga, disfunção mioarticulares da coluna lombar, compressão de raízes nervosas

de discos intervertebrais.


18

Altura do Assento


Descanso de Braço

Suporte para Costas

DURAÇÃO:

Monitor

DURAÇÃO:

T.I Assistente de TI --


Pág. 03 de 04


Seção A


Seção B







ombro relaxado (1)











sem suporte) (2)








frente (2)



Muito longe (+1)



19

Telefone

DURAÇÃO:

Mouse

DURAÇÃO:

Teclado

DURAÇÃO:




3

Resultado: Baixo Risco


Seção C

Anexos



Resultados

SCORE FINAL









ombro (2)


(+2)





(+1)



20

ANALISADOR:

William Canto

TIPO DE ATIVIDADE:

TEMPO DO CICLO: --

PRODUÇÃO:

ALTURA DA MESA em "L":

74 cm


80 cm

PROFUNDIDADE: 40 cm


PESO DA CARGA: --

FREQUÊNCIA: --

DISTÂNCIA: --



ADM Gerente Financeiro -- 29/08/2014

DESCRIÇÃO FÍSICA

MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Notebook, telefone, impressora e calculadora.


LAYOUT





acíclica

--

MEDIÇÕES DO POSTO


--


Rotina financeira, contas, tesouraria.


--









Disponibilizar suporte de altura para notebook (NR 17.4.3 - c/ 17.3.2 - b)


RECOMENDAÇÕES

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--

ADM Gerente Financeiro -- 29/08/2014


Flexão da cabeça, apoio de braços sobre a mesa, falta suporte para notebook.

Adota postura de membros inferiores na posição cruzadas favorecendo o desconforto e sobrecarga nessa região do corpo.

Impressora longe da sua área de alcance, restringindo o espaço de trabalho da outra colaboradora.


22

Altura do Assento


Descanso de Braço

Suporte para Costas

DURAÇÃO:

Monitor

DURAÇÃO:

Seção A


Seção B



Pág. 03 de 04


ADM Gerente Financeiro --






ombro relaxado (1)











sem suporte) (2)








frente (2)



Muito longe (+1)



23

Telefone

DURAÇÃO:

Mouse

DURAÇÃO:

Teclado

DURAÇÃO:




Anexos



Resultados

SCORE FINAL 4



Seção C









ombro (2)


(+2)





(+1)



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ANALISADOR:

William Canto

TIPO DE ATIVIDADE:

TEMPO DO CICLO: --

PRODUÇÃO:

ALTURA DA BANCADA:

76,5 cm


100 m

PROFUNDIDADE: 45 cm


PESO DA CARGA: --

FREQUÊNCIA: --

DISTÂNCIA: --



ADM Assistente Financeira -- 29/08/2014

DESCRIÇÃO FÍSICA

MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone, impressora, calculadora.


LAYOUT


RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO.



Acíclica

--

MEDIÇÕES DO POSTO


--


Executam serviços de apoio nas áreas de recursos humanos, administração, finanças e logística; atendem fornecedores e clientes, fornecendo e recebendo informações sobre produtos e serviços; tratam de documentos variados, cumprindo todo o procedimento necessário referente aos mesmos. Atuam na concessão de microcrédito a microempresários, atendendo

clientes em campo e nas agências, prospectando clientes nas comunidades.


--


Disponibilizar mesa com borda arredondada. (NR 17.4.1)

CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHOCONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.

RECOMENDAÇÕES









25



--

ADM Assistente Financeira -- 29/08/2014


Flexão da cabeça, flexão de tronco sem apoio dorsal, sem suporte de altura do monitor, podendo gerar sobrecarga na região cervical

e lombar.

Apoio do ante braço em canto vivo da mesa, podendo gerar desconforto e diminuição da circulação sanguínea, compressão

tecidual e tendinea.

Adota postura em rotação interna de quadril, apoio de pé direito sobre o rodízio da cadeira, podendo gerar desconforto, diminuição

da circulação sanguínea, diminuição da circulação linfática e sobrecarga.


26

Altura do Assento


Descanso de Braço

Suporte para Costas

DURAÇÃO:

Monitor

DURAÇÃO:

ADM Assistente Financeira --


Pág. 03 de 04


Seção A


Seção B







ombro relaxado (1)











sem suporte) (2)








frente (2)



Muito longe (+1)



27

Telefone

DURAÇÃO:

Mouse

DURAÇÃO:

Teclado

DURAÇÃO:




5



Seção C

Anexos



Resultados

SCORE FINAL









ombro (2)


(+2)





(+1)



28

ANALISADOR:

William Canto

TIPO DE ATIVIDADE:

TEMPO DO CICLO: --

PRODUÇÃO:

ALTURA DA MESA:

73 cm


62 cm

PROFUNDIDADE: 51 cm


PESO DA CARGA: --

FREQUÊNCIA: --

DISTÂNCIA: --



ADM Gerente do Departamento Aquático Coordenação 29/08/2014

DESCRIÇÃO FÍSICA

MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador.


LAYOUT





Acíclica

--

MEDIÇÕES DO POSTO


--


Gerencia a equipe do departamento aquático, desenvolve treinamento na parte técnica e ao aluno, faz parte administrativa, atende alunos, envia e recebe emails, participa de reuniões, faz avaliação técnica dos professores.


Relata que falta uma manutenção mais eficiente na piscina, falta espaço para o publico (PCD) Pessoa com deficiência.




RECOMENDAÇÕES









29



Espaço restrito para membros inferiores.


--

ADMGerente do

Departamento Aquático

Coordenação 29/08/2014


Adota postura em extensão da cabeça, sem apoio de suporte para monitor, apoio de punho e antebraço no canto vivo da mesa,

podendo gerar sobrecarga em cervical e compressão osteomioarticular de punho e compressão tecidual de ante braço.

30

Altura do Assento


Descanso de Braço

Suporte para Costas

DURAÇÃO:

Monitor

DURAÇÃO:

ADM Gerente do Departamento Aquático Coordenação


Pág. 03 de 04


Seção A


Seção B







ombro relaxado (1)











sem suporte) (2)








frente (2)



Muito longe (+1)



31

Telefone

DURAÇÃO:

Mouse

DURAÇÃO:

Teclado

DURAÇÃO:




4



Seção C

Anexos



Resultados

SCORE FINAL









ombro (2)


(+2)





(+1)



32

ANALISADOR:

William Canto

TIPO DE ATIVIDADE:

TEMPO DO CICLO: --

PRODUÇÃO:

ALTURA DA MESA:

74,5 cm


1.43 m

PROFUNDIDADE: 59 cm


PESO DA CARGA: --

FREQUÊNCIA: --

DISTÂNCIA: --



MKT Assistente de Marketing -- 29/08/2014

DESCRIÇÃO FÍSICA

MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone, impressora.


LAYOUT





acíclica

--

MEDIÇÕES DO POSTO


--


Faz criação de arte, divulga eventos, faz organização visual da academia, atende alunos e professores.


--




RECOMENDAÇÕES









33



Mesa com borda em canto vivo, apoio de ante braços em canto vivo, podendo gerar desconforto, compressão tecidual e tendinea.


--

MKTAssistente de

Marketing-- 29/08/2014


Adota postura em flexão da cabeça, sem suporte de altura para monitor, podendo gerar sobrecarga da região cervical.

34

Altura do Assento


Descanso de Braço

Suporte para Costas

DURAÇÃO:

Monitor

DURAÇÃO:

MKT Assistente de Marketing --


Pág. 03 de 04


Seção A


Seção B







ombro relaxado (1)











sem suporte) (2)








frente (2)



Muito longe (+1)



35

Telefone

DURAÇÃO:

Mouse

DURAÇÃO:

Teclado

DURAÇÃO:




3



Seção C

Anexos



Resultados

SCORE FINAL









ombro (2)


(+2)





(+1)



36

ANALISADOR:

William Canto

TIPO DE ATIVIDADE:

TEMPO DO CICLO: --

PRODUÇÃO:

ALTURA DA MESA:

73,5 cm


60 cm

PROFUNDIDADE: 52 cm


PESO DA CARGA: --

FREQUÊNCIA: --

DISTÂNCIA: --



Kids Gerente Kids Gerencia Kids 29/08/2014

DESCRIÇÃO FÍSICA



LAYOUT





acíclica

--

MEDIÇÕES DO POSTO


--


Faz avaliação das aulas, fala com os pais e alunos, faz escalas, planilhas, lança folha de pagamento, plano de ação, responde solicitação de alunos, organiza eventos e faz projetos.


--











RECOMENDAÇÕES

37



--

Kids Gerente Kids Gerencia Kids 29/08/2014


Teclado distante do corpo, sem suporte de altura do monitor.

Espaço restrito em baixo da mesa.

Adota postura em rotação interna de quadril, podendo gerar desconforto e compressão sanguínea e linfática.


38

Altura do Assento


Descanso de Braço

Suporte para Costas

DURAÇÃO:

Monitor

DURAÇÃO:

Kids Gerente Kids Gerencia Kids


Pág. 03 de 04


Seção A


Seção B







ombro relaxado (1)











sem suporte) (2)








frente (2)



Muito longe (+1)



39

Telefone

DURAÇÃO:

Mouse

DURAÇÃO:

Teclado

DURAÇÃO:




3



Seção C

Anexos



Resultados

SCORE FINAL









ombro (2)


(+2)





(+1)



40

ANALISADOR:

William Canto

TIPO DE ATIVIDADE:

TEMPO DO CICLO: --

PRODUÇÃO:

ALTURA DA MESA:

--


--

PROFUNDIDADE: --

DISTÂNCIA: --TIPO DE MATERIAIS:

PESO DA CARGA: --

FREQUÊNCIA: --

DISTÂNCIA: --



ADM Assistente Administrativo Serviços Gerais 29/08/2014

DESCRIÇÃO FÍSICA



LAYOUT

REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro.

RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO.



Acíclica

--

MEDIÇÕES DO POSTO


--


Coordena a equipe da limpeza, dar apoio a administração, pega e entrega correspondência, ajuda na coordenação de eventos.


Relatou que o setor de limpeza não tem ventilação adequada, iluminação deficiente, com odor forte de produtos de limpeza.


CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHOCONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.





RECOMENDAÇÕES

41



--

ADMAssistente

AdministrativoServiços Gerais 29/08/2014


Cadeira não adequada para setor.

Tambores fora do local de armazenamento, local com odor forte de produto de limpeza, podendo gerar desconforto por inalação,

desmaio, enjôos.

Armazenamento de caixas em local inadequado com perigo de cair e causar acidente.


42

Tronco

Movimento:

Pontuação 2

Correção:

Acrescentar +1 se houver

torções e inclinação lateral

Pescoço

Movimento:

Pontuação 2

Correção:

+1 se houver torções e inclinação lateral

Pernas

Movimento:

Pontuação 1

Correção:

+ 1 se houver flexão de joelhos entre 30 a 60°

+ 2 se os joelhos estão flexionados mais 60° (salvo postura sedentária)

Carga/ForçaCarga:

Pontuação 0

Correção:

+ 1 movimentos rápidos ou bruscos

Braços

Movimento:

Pontuação 3

Correção:

+1 se houver abdução ou rotação

+1 elevação de ombro

-1 se houver apoio ou a postura à favor da gravidade

Método REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro

Pág. 03 de 04


ADM Assistente Administrativo Serviços Gerais

GRUPO A

GRUPO B

Neutro

+ 1

2 0 ° f l e x ã o o u e x t e n s ã o

0

A p o i o b i l a t e r a l a n d a n d o o u s e n t a d o

0

2 0 ° ~ 4 5 º f l e x ã o

0

< 5 K g

0

43

Antebraços

Movimento:

Pontuação 1

Punhos

Movimento:

Pontuação 1

Correção:

Acrescentar + 1 se houver torção ou desvio lateral

PegaPega:

Pontuação 0

3 + 0

3 + 0

+1: Uma ou mais parte do corpo estáticas (mantida mais de 1 min.)

3 + +1: Movimentos repetitivos (superior a 4 vezes/min.)

+1: Mudanças bruscas ou rápidas de posturas ou

Resultados:

2 4 Médio Necessário

Resultados

Tabela A Carga/Força

Tabela B Pega

Tabela C

Nível de Ação Escore Reba Nível de Risco Intervenção

60°~ 100° flexão

0 ° ~ 1 5 ° F l e x ã o / E x t e n s ã o

0

B o a

44

ANALISADOR:

William Canto

TIPO DE ATIVIDADE:

TEMPO DO CICLO: --

PRODUÇÃO:

ALTURA DA BALCÃO E MESA:

95,5 cm


80 cm

PROFUNDIDADE: 41 cm


PESO DA CARGA: --

FREQUÊNCIA: --

DISTÂNCIA: --



Recepção Recepcionista -- 29/08/2014

DESCRIÇÃO FÍSICA

MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, telefone, impressora, microfone, aparelho de som, maq. De cartões, catraca, rádio.


LAYOUT





Acíclica

--

MEDIÇÕES DO POSTO


--


Recepcionam e prestam serviços de apoio a clientes, pacientes, hóspedes, visitantes e passageiros; prestam atendimento telefônico e fornecem informações em escritórios, consultórios, hotéis, hospitais, bancos, aeroportos e outros estabelecimentos; marcam entrevistas ou consultas e recebem clientes ou visitantes; averiguam suas necessidades e dirigem

ao lugar ou a pessoa procurados; agendam serviços, reservam (hotéis e passagens) e indicam acomodações em hotéis e estabelecimentos similares; observam normas internas de segurança, conferindo documentos e idoneidade dos clientes e notificando seguranças sobre presenças estranhas; fecham contas e estadas de clientes. Organizam informações e

planejam o trabalho do cotidiano.


Relatou que as cadeiras do balcão de atendimento são desconfortáveis, sistema de rede opera de maneira lenta, impressora esquenta muito.


CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHOCONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO PARA A ATIVIDADE. --- É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.






Apoio para punho em teclado e mouse conforme (NR 17.4.3)



RECOMENDAÇÕES

45



--

Recepção Recepcionista -- 29/08/2014


Flexão de ombros, flexão de cabeça, sem suporte para altura de monitor, monitor não pode ser afastado, podendo gerar sobrecarga

em cervical.

Sem espaço embaixo da bancada, pés elevados. Podendo gerar compressão de joelhos e desconforto.

Cadeira com a base do acento danificado, encosto dorsal afastado do corpo.


46

Altura do Assento


Descanso de Braço

Suporte para Costas

DURAÇÃO:

Monitor

DURAÇÃO:

Recepção Recepcionista --


Pág. 03 de 04


Seção A


Seção B







ombro relaxado (1)











sem suporte) (2)








frente (2)



Muito longe (+1)



47

Telefone

DURAÇÃO:

Mouse

DURAÇÃO:

Teclado

DURAÇÃO:




4



Seção C

Anexos



Resultados

SCORE FINAL









ombro (2)


(+2)





(+1)



48

ANALISADOR:

William Canto

TIPO DE ATIVIDADE:

TEMPO DO CICLO: --

PRODUÇÃO:

ALTURA DA MESA:

--


--

PROFUNDIDADE: --

DISTÂNCIA: --TIPO DE MATERIAIS:

PESO DA CARGA: --

FREQUÊNCIA: --

DISTÂNCIA: --



Child Care Monitora -- 29/08/2014

DESCRIÇÃO FÍSICA

MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Televisão.


LAYOUT


RESULTADO: APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO.

Realiza suas atividades 50% sentada e 505 em pé.


acíclica

--

MEDIÇÕES DO POSTO


--


Promovem atividades recreativas diversificadas, visando ao entretenimento, à integração social e ao desenvolvimento pessoal dos clientes. Para tanto, elaboram projetos e executam atividades recreativas; promovem atividades lúdicas, estimulantes à participação; atendem clientes, criam atividades recreativas e coordenam setores de recreação; administram

equipamentos e materiais para recreação. As atividades são desenvolvidas segundo normas de segurança.


--


CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHOCONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO: CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO PARA A ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.



Adaptar prateleiras mais baixo, de fácil manuseio de brinquedos (NR 17.3.2-a-b-c)

Conceder escada para guardar brinquedos na prateleiras (NR 17.4.1)

Adequar posto de trabalho na posição sentada onde deve ser planejado ou adaptado para esta posição (NR 17.3.1)


RECOMENDAÇÕES

49



Precisa de um local próprio para armazenar brinquedos de fácil acesso.


--

Child Care Monitora -- 29/08/2014


Local precisa de uma mesa com cadeira adequada para realizar suas atividades adequadamente.

50

Tronco

Movimento:

Pontuação 5

Correção:



Pescoço

Movimento:

Pontuação 3

Correção:


Pernas

Movimento:

Pontuação 2

Correção:



Carga/ForçaCarga:

Pontuação 0

Correção:


Braços

Movimento:

Pontuação 4

Correção:





Pág. 03 de 04


Child Care Monitora --

GRUPO A

GRUPO B

> 60° flexão

+ 1


+ 1

A p o i o u n i l a t e r a l o u p o s t u r a i n s t á v e l

0

2 0 ° ~ 4 5 º f l e x ã o

+ 1

< 5 K g

0

51

Antebraços

Movimento:

Pontuação 1

Punhos

Movimento:

Pontuação 1

Correção:


PegaPega:

Pontuação 0

8 + 0

4 + 0




Resultados:

3 9 Alto Necessário logo

Resultados


Tabela B Pega

Tabela C


60°~ 100° flexão

0 ° ~ 1 5 ° F l e x ã o / E x t e n s ã o

0

B o a

52

ANALISADOR:

William Canto

TIPO DE ATIVIDADE: TEMPO DO CICLO:

--

PRODUÇÃO:

ALTURA DA BANCADA:

--

ESPAÇO DE TRABALHO:

--

TIPO DE MATERIAIS: PESO DA CARGA:

--

FREQUÊNCIA: --

DISTÂNCIA: --



Aquático OAF Natação -- 29/08/2014

DESCRIÇÃO FÍSICA

MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS --


LAYOUT

REBAAvaliação Rápida do Corpo Inteiro

RESULTADO:GRAU DE RISCO BAIXO

Realiza suas atividades 100% em pé.


Acíclica

Depende da demanda

MEDIÇÕES DO POSTO


--

DESCRIÇÃO DO MODO OPERATÓRIO

Passa os treinos para alunos, faz treino avulso, corrige as técnicas de natação dos alunos, acompanha os alunos na borda da piscina.


Relatou que o local é bastante quente, principalmente no turno da noite.


Realizar exercícios específicos de cinesioterapia laboral/ ginástica laboral para melhorar o desempenho e prevenir lesões guiada por profissional qualificado. (NR 17.6.3)


RECOMENDAÇÕES

Adequar as condições ambientais de trabalho e a do trabalhador (NR 17.5.1 e 2- a-b-c-d)

Disponibilizar assento para descanso próximos ao local de trabalho (NR 17.3.5)


Realizar palestras/treinamento abordando quanto a melhor postura a ser adotada durante a realização das atividades. (NR 17.6.1 - b)

53




--

Aquático OAF Natação -- 29/08/2014


Flexão de ombro direito com flexão de tronco e flexão de joelhos para pegar acessório deixado ao chão, podendo gerar desconforto

na região da coluna lombar.

54

Tronco

Movimento:

Pontuação 1

Correção:



Pescoço

Movimento:

Pontuação 1

Correção:


Pernas

Movimento:

Pontuação 1

Correção:



Carga/ForçaCarga:

Pontuação 0

Correção:


Braços

Movimento:

Pontuação 3

Correção:





Pág. 03 de 04


Aquático OAF Natação --

GRUPO A

GRUPO B

Neutro

0

0 ° ~ 2 0 º f l e x ã o

0


0

2 0 ° ~ 4 5 º f l e x ã o

0

< 5 K g

0

55

Antebraços

Movimento:

Pontuação 1

Punhos

Movimento:

Pontuação 1

Correção:


PegaPega:

Pontuação 0

1 + 0

3 + 0




Resultados:

1 3 Baixo Pode ser necessário

Resultados


Tabela B Pega

Tabela C


60°~ 100° flexão

0 ° ~ 1 5 ° F l e x ã o / E x t e n s ã o

0

B o a

56

ANALISADOR:

William Canto


--

PRODUÇÃO:

ALTURA DA BANCADA:

--


--


--

FREQUÊNCIA: --

DISTÂNCIA: --



Musculação OAF -- 29/08/2014

DESCRIÇÃO FÍSICA

MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, maquinas, fita métrica, balança, pesos livres, telefone.


LAYOUT

ROSAAvaliação Rápida do Esforço em Escritório

RESULTADO:GRAU DE RISCO MODERADO



Acíclica

--

MEDIÇÕES DO POSTO


--


Acompanha o aluno, insere os dados do aluno no computador, monta os treinamentos para os alunos, acompanha os alunos no salão e nos aparelhos ergométricos.


--



RESULTADO:GRAU DE RISCO ALTO


CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO( ROSA): CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MODERADO E CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO( REBA): CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO ALTO PARA ATIVIDADE. É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.

RECOMENDAÇÕES

Adequar os níveis de som ambiente no setor de musculação conforme a (NR 17.5.2 - a)




Disponibilizar equipamentos considerando as características dos funcionários (NR 17.3.2-a-b-c)

Disponibilizar carro leve que seja adequado a características psicofisiológicas a colaboradora manusear os pesos livres (NR 17.4.1)


Realizar treinamento ou instruções de manuseio manual de carga, com vistas a salvaguardar sua saúde e prevenir acidentes (NR 17.2.3)




57

Flexão da cabeça, lateralização da cabeça para direita ao visualizar o monitor na posição ao lado, apoio de braços sobre o

canto vivo da mesa, podendo gerar sobre carga na região cervical e desconforto.



Musculação OAF -- 29/08/2014



--

Apoio de membros inferiores sobre o rodízio da cadeira, pernas em flexão de joelhos acima de 90 graus, gerando compressão da

região poplítea e diminuição da circulação sanguínea.

Flexão de tronco, abertura das pernas, flexão de joelhos, flexão de ombro direito com abdução para baixar peso de 50 kg ao chão

para levar ao aluno, podendo gerar sobrecarga na região lombar e desconforto em braço direito e cansaço fazendo a mesmo

movimento de baixar e elevar ao longo do dia.

Utiliza membros inferiores para empurrar peso de 50 kg para aluno.

58

Altura do Assento


Descanso de Braço

Suporte para Costas

DURAÇÃO:

Monitor

DURAÇÃO:

Musculação OAF --


Pág. 03 de 04


Seção A


Seção B







ombro relaxado (1)











sem suporte) (2)








frente (2)



Muito longe (+1)



59

Telefone

DURAÇÃO:

Mouse

DURAÇÃO:

Teclado

DURAÇÃO:




6



Seção C

Anexos



Resultados

SCORE FINAL









ombro (2)


(+2)





(+1)



60

Tronco

Movimento:

Pontuação 5

Correção:



Pescoço

Movimento:

Pontuação 3

Correção:


Pernas

Movimento:

Pontuação 2

Correção:



Carga/ForçaCarga:

Pontuação 1

Correção:


Braços

Movimento:

Pontuação 4

Correção:





Pág. 03 de 04


Musculação OAF --

GRUPO A

GRUPO B

> 60° flexão

+ 1


+ 1


+ 1

2 0 ° ~ 4 5 º f l e x ã o

+ 1

5 ~ 1 0 K g

0

61

Antebraços

Movimento:

Pontuação 1

Punhos

Movimento:

Pontuação 2

Correção:


PegaPega:

Pontuação 0

8 + 1

5 + 0




Resultados:

3 9 Alto Necessário logo

Resultados


Tabela B Pega

Tabela C


60°~ 100° flexão

0 ° ~ 1 5 ° F l e x ã o / E x t e n s ã o

+ 1

B o a

62

ANALISADOR:

William Canto


--

PRODUÇÃO:

ALTURA DA BANCADA:

--


--


--

FREQUÊNCIA: --

DISTÂNCIA: --



Manutenção Manutenção -- 29/08/2014

DESCRIÇÃO FÍSICA

MÁQUINAS E EQUIPAMENTOS Computador, furadeira, filtros de piscinas, chaves de fenda alicates, lixadeira.

EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Capacete, luva de algodão, óculos, protetor auricular, bota de segurança.

LAYOUT

ROSAAvaliação Rápida do Esforço em Escritório

RESULTADO:GRAU DE RISCO BAIXO



Acíclica

--

MEDIÇÕES DO POSTO


--


Planejam atividades nos comércios varejista, atacadista e de assistência técnica; atendem clientes; administram e estruturam equipes de trabalho; gerenciam recursos materiais e financeiros, contratos e projetos; promovem condições de segurança, saúde, meio ambiente e qualidade; assessoram a diretoria e setores da empresa.


--



RESULTADO:GRAU DE RISCO MÉDIO


CONCLUSÃO DA AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHOCONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO (ROSA): CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO BAIXO E CONFORME A FERRAMENTA UTILIZADA PARA AVALIAÇÃO (REBA): CONCLUÍ-SE QUE A ATIVIDADE APRESENTA GRAU DE RISCO MÉDIO PARA A ATIVIDADE. --------------- É VALIDO RESSALTAR VÁLIDO QUE AS MELHORIAS CONTÍNUAS DOS POSTOS E MÉTODOS DE TRABALHO, SEMPRES DEVEM SER REALIZADAS VISANDO PREVENIR, RESTAURAR E PROMOVER A SAÚDE DO COLABORADOR E ATENDER AS NORMAS REGULAMENTADORAS EM SAÚDE E SEGURANÇA DO TRABALHO.

RECOMENDAÇÕES



Adaptar prateleiras para organização de materiais (NR 17.3.2-a-b-c)




Disponibilizar carrinho que seja adequado a características psicofisiológicas a colaboradora manusear equipamentos (NR 17.4.1)





63



Local com espaço restrito para matérias por cima da caixa de energia.


--

Manutenção Manutenção -- 29/08/2014


Flexão da cabeça, apoio de braços em cima do canto vivo, podendo gerar sobrecarga na região cervical e compressão de

tecidos e tendões.

64

Altura do Assento


Descanso de Braço

Suporte para Costas

DURAÇÃO:

Monitor

DURAÇÃO:

Manutenção Manutenção --


Pág. 03 de 04


Seção A


Seção B







ombro relaxado (1)











sem suporte) (2)








frente (2)



Muito longe (+1)



65

Telefone

DURAÇÃO:

Mouse

DURAÇÃO:

Teclado

DURAÇÃO:




3



Seção C

Anexos



Resultados

SCORE FINAL









ombro (2)


(+2)





(+1)



66

Tronco

Movimento:

Pontuação 3

Correção:



Pescoço

Movimento:

Pontuação 2

Correção:


Pernas

Movimento:

Pontuação 1

Correção:



Carga/ForçaCarga:

Pontuação 1

Correção:


Braços

Movimento:

Pontuação 3

Correção:





Pág. 03 de 04


Manutenção Manutenção --

GRUPO A

GRUPO B

20°~ 60° flexão

0


0


0

2 0 ° ~ 4 5 º f l e x ã o

0

< 5 K g

+ 1

67

Antebraços

Movimento:

Pontuação 1

Punhos

Movimento:

Pontuação 1

Correção:


PegaPega:

Pontuação 0

4 + 1

3 + 0




Resultados:

2 4 Médio Necessário

Resultados


Tabela B Pega

Tabela C


60°~ 100° flexão

0 ° ~ 1 5 ° F l e x ã o / E x t e n s ã o

0

B o a

68

SETOR: ANEXOS

SET OUT NOV DEZ JAN FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO

LEGENDA : PROGRAMADO REALIZADO


Disponibilizar e adaptar mesa ou balcão com borda arredondada. (NR 17.4.1)


PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA

SETOR FERRAMENTAS/ DIAGNOSTICO MELHORIAS/PROPOSTAS 2014/2015

ADMINISTRAÇÃO/RH/FINANCEIRO/ GERENCIAS.

ROSAPARA TODOS OS POSTOS QUE REALIZAM

TRABALHOS SENTADOS.

Disponibilizar para punho em teclado e mouse, conforme (NR 17.4.3)



Conceder pausas para descanso adequadamente (NR 17.6-b);



Obs. Para todos os postos cujo processo produtivo permita, recomendo uso de cadeira , ajuste da bancada à altura do colaborador evitando curvaturas da coluna e do pescoço, além do revezamento de posto cujas mudanças não puderem ser implementadas.

Nota: Esta avaliação está preservada para as condições ambientais e de trabalho atuais. Quaisquer alterações da edificação, máquina ou processo de trabalho, este estudo deve ser refeito.

Disponibilizar suporte de altura para notebook (NR 17.4.3 - c/ 17.3.2 - b)

NÃO REALIZADO REPROGRAMADO

Responsável pela coleta de dados Medico Responsável pela Ergonomia Responsável pela Empresa


LEGENDA : PROGRAMADO

MANAUS EMPREENDIMENTOS ESPORTIVOS LTDA


AQUÁTICO REBAPARA TODOS OS POSTOS QUE REALIZAM

TRABALHOS EM PÉ.


PLANO DE AÇÃO E MELHORIAS ERGONÔMICAS






REALIZADO






CHILD CARE REBAPARA TODOS OS POSTOS QUE REALIZAM

TRABALHOS EM PÉ.

Adequar posto de trabalho para posição sentada onde deve ser planejado ou adaptado para esta posição (NR 17.3.1)


Adaptar prateleiras mais baixo, de fácil manuseio de brinquedos (NR 17.3.2-a-b-c)

Conceder escada para guardar brinquedos na prateleiras (NR 17.4.1)






REALIZADO





MANUTENÇÃO ROSA/REBAPARA TODOS OS POSTOS QUE REALIZAM

TRABALHOS EM PÉ E SENTADO.


Disponibilizar carrinho que seja adequado a características psicofisiológicas a colaboradora manusear equipamentos (NR 17.4.1)

Disponibilizar apoio para punho em teclado e mouse, conforme (NR 17.4.3)

Adaptar prateleiras para organização de materiais (NR 17.3.2-a-b-c)











REALIZADO







MUSCULAÇÃO ROSA/REBAPARA TODOS OS POSTOS QUE REALIZAM

TRABALHOS SENTADOS E EM PÉ.

Adequar os níveis de som ambiente no setor de musculação conforme a (NR 17.5.2 - a)


Disponibilizar apoio para punho em teclado e mouse, conforme (NR 17.4.3)









NÃO REALIZADO REPROGRAMADOREALIZADO








REALIZADO


RECEPÇÃO ROSAPARA TODOS OS POSTOS QUE REALIZAM

TRABALHOS SENTADOS.




Disponibolizar apoio para punho em teclado e mouse conforme (NR 17.4.3)








SUGESTÕES PARA MELHORIAS NOS SETORES

Cadeiras adequadas e ajustáveis, assento para trabalho em pé e em bancada e mesa, suporte para altura do monitor e notebook, suporte para os pés, suporte para mouse, teclado, Read Fone para uso freqüente de telefone ou radio.

POSTURA CORRETA AO ULTILIZAR TERMINAL DE COMPUTADOR

SUPORTE PARA NOTEBOOK

CADEIRA CONFORTÁVEL E AJUSTÁVEL PARA POSTOS QUE UTILIZAM TERMINAIS DE COMPUTADOR

SUPORTE PARA PÉS PARA SETORES ADMINISTRATIVOS

SUPORTE PARA ALTURA DE COMPUTADOR SUPORTE PARA TECLADO

SUPORTE PARA MOUSE CARRINHO PARA TRANSPORTE

CADEIRA DE CAIXA ALTA PARA PRODUÇÃO SUPORTE PARA PÉS COM AJUSTE DE ALTURA E INCLINAÇÃO PARA

PRODUÇÃO

Avaliação de temperatura efetiva

CHECK - LIST PARA AVALIAÇÃO DE RISCOS ERGONÔMICOS

FATORES DE CONFORTO TÉRMICO

Temperatura efetiva:

- Entre 20º e 23º C

Temperatura de bulbo seco:

- Recomendável para os meses de verão: 23º a 25º C- Máxima: 26,5º C- Recomendável para meses de inverno: 20º a 22º C

Umidade relativa do ar:

- De 50 a 65 %- Recomendável para os meses de verão ou regiões tropical: 40 a 60 %- Máxima 65 %- Recomendável para os meses de inverno ou regiões temperadas: 35 a 65 %

Observação quanto à umidade relativa do ar

- A UR (%) depende da temperatura ambiental, mas deverá situar-se acima de 50 % com objetivo de evitar o aparecimento de eletricidade estática e protege a pele e os olhos contra o ressecamento; evitar umidade do ar acima de 65 %; esta situação é tão desconfortável quanto a baixa umidade.

Velocidade do ar:

- Até 0,75 m/s

Ábaco de Identificação de Zona de Conforto e Desconforto térmico

30°C

25

20

15

30°C

25

20

15

30252015 35

80%

60%40%

20%

Zo

na d

e C

onf

ort

o

Tér

mic

o

Curvas de umidade relativa

LOCAIS dB(A) NC

ESCRITÓRIOSSalas de reunião 30 - 40 25 - 35Salas de gerência, salas de projeto e administração 35 - 45 30 - 40Salas de computadores 45 - 65 40 - 60Salas de mecanografia 50 - 60 45 - 55

HOSPITAISApartamento, enfermarias, berçários e centros cirúrgicos 35 - 45 30 - 40Laboratório, áreas para uso do público 40 - 50 35 - 45Serviços 45 - 55 40 - 50

ESCOLASBibliotecas, salas de música, salas de desenho 35 - 45 30 - 40 Salas de aula; laboratórios 40 - 50 35 - 45Circulação 45 -55 40 - 50

HOTÉIS

Apartamentos 35 - 45 30 40

Restaurantes, salas de estar 40 - 50 35 -45

Portaria, recepção, circulação 45 - 55 40 -50

NÍVEL DE RUÍDO PARA TRABALHO INTELECTUAL NBR 10152

Esclarecimentos sobre esta tabela:1) Na tabela acima são apresentadas duas colunas: NC e dB(A); caso um filtro de bandas de oitavas esteja disponível para avaliação, poderá ser utilizada a NC correspondente, que dá uma idéia melhor do impacto do tipo de ruído por freqüência (os ruídos mais agudos são mais desconfortáveis para o ser humano); caso o filtro de bandas de oitavas não esteja disponível, poderá ser feita a avaliação A;

2) O valor inferior da faixa representa o nível sonoro para o conforto, enquanto que o valor superior significa o nível sonoro aceitável para finalidade;

3) Níveis superiores aos estabelecidos são considerados de desconforto, sem necessariamente implicar risco de dano à saúde.

4) Em atividades intelectuais que não se enquadram nas acima citadas, deve-se considerar com nível de ruído máximo aceitável os valores correspondentes à NC60 ou a 65 dB(A).

NC = Noise Curve (curva de barulho)

SITUAÇÃO TIPO DE ATIVIDADE PESO ILUMINÂNCIA - Lux

-1 200 30

+1 50-1 500 75

+1 100-1 1000 150

+1 200-1 2000 300

+1 500-1 5000 750

+1 1.000-1 1.0000 1.500

+1 2.000-1 2.0000 3.000

+1 5.000-1 5.0000 7.500

+1 10.000-1 10.0000 15.000

+1 20.000

Tarefas com requisitos visuais limitados; trabalho bruto de maquinaria; auditórios.Tarefas com requisitos normais; trabalho médio de maquinaria; escritórios.Tarefas com requisitos especiais; gravação manual; inspeção; indústria de roupas.

C - Iluminação adicional paratarefas difíceis.

Tarefas visuais exatas e prolongadas; eletrônica de tamanho pequeno.

Tarefas visuais muito exatas; montagem de microeletrônica.

Tarefas visuais muito especiais

QUADRO DE ILUMINAÇÃO SEGUNDO A NBR 5413, DE ABRIL DE1982

A - Iluminação geral para áreasusadas interruptamente ou comtarefas visuais simples

Áreas públicas com arredores escuros

Orientação simples e permanência curta

Recintos não usados para trabalho contínuo; depósitos

B - Iluminaçào geral para áreade trabalho

ALONGAMENTO

• Mantenha a posição máxima de alongamento por dez segundos;

• Repita os exercícios duas ou três vezes para ambos os lados;

• Faça-os por dez minutos, nas pausas, antes e após o trabalho.

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ANÁLISE ERGONÔMICA DO TRABALHO MANAUS … · os resultados de seu trabalho e da empresa. Qualquer atividade industrial pode ser vista como um ... (BOXE) ASSITENTE ADMINISTRATIVO