ASSERTIVIDADEO que é?

Retirado de: Folheto da DPSM

ASSERTIVIDADE

“A assertividade é a capacidade

de auto-afirmar os próprios

direitos, sem se deixar

manipular e sem manipular os

demais.”

SOU ASSERTIVO?... PASSIVIDADE

A pessoa passiva não defende os seus direitos e interesses pessoais

Respeita os outros mas não se respeita a si mesma

SOU ASSERTIVO?... Consequências

Perda de auto estima

Perda de apreço das outras pessoas

Falta de respeito pelos outros

Acessos de agressividade desmedida

SOU ASSERTIVO?... ASSERTIVIDADE

A pessoa assertiva sabe dizer não ou

mostrar qual é a sua posição face a

uma determinada realidade

SOU ASSERTIVO?... Consequências

Manifesta a sua própria posição

Expressa um raciocínio para explicar / justificar

a sua posição, sentimentos, pedidos

Expressa compreensão face à posição dos

outros

Sabe pedir quando é necessário

Pede esclarecimentos

Sabe expressar sentimentos

SOU ASSERTIVO?... AGRESSIVIDADE

A pessoa agressiva defende em

excesso os seus direitos e interesses

pessoais sem ter em conta os dos

outros.

SOU ASSERTIVO?... Consequências

Geralmente surge rejeição ou fuga por

parte dos outros, comportamento em

círculo vicioso, ou seja, forçam os outros a

serem cada vez mais hostis aumentando

cada vez mais a agressividade.

SOU ASSERTIVO?... Eu sou assim…

cada aluno irá escrever um texto sobre si próprio, tentando identificar em que situações é passivo, assertivo ou agressivo