BRINCAR - PARTE 1NOTAS DE FRIGORFICO E FOLHETOSBRINCADEIRA COMANDADA PELA CRIANAParte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton COMO BRINCAR COM O SEU FILHO/APROMOVER A AUTO-ESTIMA DO SEU FILHO/A E ENCORAJARA COOPERAOIdeias gerais sobre o modo de brincar com o seu flho/a:1.No faa um jogo competitivo, especialmente se a criana muitopequena.2. melhor usar brinquedos pouco estruturados, como blocos, carros, bonecas, panelas e tachos, roupas, etc.3.Alguns adultos acham mais fcil brincar todos os dias mesma hora. Uma outra estratgia efcaz consiste em desligar o telemvel e pr o telefone fora do descanso, para que a criana perceba que o tempo que esto apassar juntos importante.4.Se h mais do que uma criana na famlia, se possvel tente brincar com cada uma delas separadamente. Leva tempo at adquirir a capacidade de dar ateno a uma e a outra criana vez, de uma forma efcaz. Por isso, prefervel no tentar faz-lo at que tenha praticado o brincar com cada uma delas individualmente.ACTIVIDADES DE CASA PARA A SEMANABRINQUE com o seu flho/a pelos menos 10 a 15 minutos todos os dias.REGISTE estes perodos de brincadeira na Folha de Registo Tempo de brincar. LER:Folhetos: Pais e crianas divertem-se e Propriedades dos brinquedos.ACTIVIDADE OPCIONAL:PREENCHA os dois inventrios para avaliar o brincar e traga-os na prxima semana.Folheto1AParte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton 1.BRINQUE com o seu flho/a 10 minutos todos os dias fazendo com ele/a uma das seguintes actividades:pintar ou colorirbrincar com brinquedos no estruturados(por exemplo, legos, louas de brincar, blocos, roupas)brincar com plasticina 2.REGISTE estes perodos de brincadeira na folha de registo Tempo de brincar.LER3.Leia os folhetos O que deve e oque no deve fazer para facilitar a aprendizagem atravs do brincar e continue a ler (ou oua a cassete/CD) o Captulo 1 do livro Os Anos Incrveis - Como brincar com o seu flho.Brincar com seu flho/aACTIVIDADES DE CASA PARA A SEMANAHandout 1BParte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton Pais a Pensar Como CientistasProblemasPontos fortesda crianaObjectivosParte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton Notas de Frigorfco BRINCARSiga as pistas da criana.Siga o ritmo da criana.No espere demasiado da criana - d-lhe tempo.No entre em competio com a criana.Elogie e encoraje as ideias e criatividade da criana: no a critiqueParticipe em jogos de faz de conta e em fantasias com a criana.Seja um pblico atento e apreciador.Use comentrios descritivos em vez de fazer perguntas.Controle o seu desejo de dar demasiada ajuda; encoraje a criana a resolver problemas.Recompense com a sua ateno o brincar calmamente.Ria e divirta-se.Parte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton Parte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton Actividades para Casa FOLHA DE REGISTO: TEMPO DE BRINCARRegiste os momentos que passa a brincar com o seu lho/a, quanto tempo, o que fazem e qualquer reaco que note na criana ou em si Data Tempo Gasto Actividade Realizada Reaco da Criana Reaco do Adultoacarinhar brincarconversarelogiarapoiarsimpatiaencorajamentoresoluode problemas amarLembre-se de ir recheando a sua conta bancriaParte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton Chuva de IdeiasPensamentos Pessoais Sobre o BrincarAntes de continuar, pense nestas duas questes:1.Quais so os benefcios potenciais para o seu filho/a quando brinca com ele/a?2.O que que constitui uma barreira para a brincadeira com o seu filho/a? Registe os benefcios de brincar com o seu lho/a e as suas diculdades em faz-lo.Objectivo:Comprometo-me a brincar com o meu lho/a ______ vezes esta semana durante______ minutos.Benefcios de brincar e de passar tempo com o meu lho/aDiculdades de brincar e de passar tempo com o meu lho/aParte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton Aps ter completado este inventrio, pense naquilo que observou. A maioria destes comportamentos esto associados a elevado rendimento e sucesso. Complete o prximo inventrio de forma a descobrir a razo pela qual poder ainda no ter observado alguns destes comportamentos no seu lho/a.Actividades Para Casa Suplementares Estas trs pginas no so actividades obrigatrias, mas podem ser teis para pensar acerca das suas interaces com o seu flho/a.INVENTRIO PARA AVALIAR A BRINCADEIRA DO SEU FILHO/AQuando observa a sua criana a brincar, quantas vezes que ela:QuaseAlgumasQuaseSempreVezesNunca1.Resolve problemas?____________________2.Mostra criatividade?____________________3.Coopera em vez de competir?____________________4.Arrisca e experimenta novas ideias?____________________5.Sente que no tem mal cometer erros?____________________6.Mostra iniciativa em vez de actuarpassivamente?____________________7.Mostra independncia em vez____________________de dependncia?8.Mostra-se motivada em vez de____________________aborrecida?9.Mostra auto-confana em vez de medo?____________________Parte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton INVENTRIOS PARA AVALIAR AS INTERACES ENTRE ADULTOS E CRIANAS QUANDO ESTO A BRINCARA.Quando brinca com a sua criana, quantas vezes a encoraja a:QuaseAlgumasQuaseSempreVezesNunca1.Tentar resolver problemas?______________________2.Brincar de forma independente?______________________3.Ser criativa e inventiva?______________________4.Expressar sentimentos e ideias?______________________5.Participar em brincadeiras de fantasia______________________ e de faz de conta?6.Participar em actividades, quer de______________________raparigas, quer de rapazes?B.Quando brinca com uma criana, quantas vezes:1.Dirige ou estrutura a actividade?______________________2.Cria as regras para o jogo?______________________3.Critica ou corrige os erros da criana?______________________4.Obriga a criana a acabar uma actividade?______________________5.Permite apenas actividades apropriadas______________________ao seu sexo?6.Sente-se desconfortvel com a expresso______________________de medo ou de desnimo da criana?7.Compete com a criana?______________________Parte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton B.Quando brinca com uma criana, quantas vezes:QuaseAlgumasQuaseSempreVezesNunca 8.Envolve-se na sua prpria brincadeira e____________________ignora a brincadeira da criana? 9.Faz muitas perguntas?____________________10.Impe as suas prprias ideias?____________________11.D demasiadas ajudas?____________________12.Probe brincadeiras de faz de conta?____________________13.Exige a perfeio?____________________14.Pe a nfase no produto fnal da____________________brincadeira e no no esforo?C.O que que interfere com a sua capacidade para brincar com o seu flho/a?Quantas vezes costuma brincar com o seu flho/a sozinho/a?Sente que este tempo de brincadeira com a criana til?A avaliao das suas respostas aos itens deste inventrio permitir realar alguns dos modos de melhorar as suas interaces com o seu flho/a. Por exemplo, se colocou Quase nunca em alguns itens da parte A, deve fazer algum esforo para encorajar estescomportamentos no futuro. Se colocou Quase sempre ou Algumas vezes em alguns itens da parte B, dever tentar eliminar estes comportamentos. As suas respostas na parte C podem indi-car que necessita de passar mais tempo a brincar com o seu flho/a, e que necessita demodifcar algumas das circunstncias ou atitudes que podem estar a interferir com a suacapacidade de participar em actividades de brincar. INVENTRIOS PARA AVALIAR AS INTERACES ENTRE ADULTOS E CRIANAS QUANDO ESTO A BRINCAR, Pgina 2Parte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton Pais e crianas divertem-seQual o valor de brincar? Porque que brincar importante para as crianas?(1) O benefcio mais bvio de brincar que ajuda o desenvolvimento fsico. Quando as crianas correm, saltam, gritam e riem, isso contribui para que sejam saudveis e para o desenvolvimento no s da motricidade grosseira, mas tambm das capacidades motoras fnas e da coordenao entre a percepo e os movimentos.(2) Brincar uma situao de aprendizagem para crianas e pais. uma oportunidade para as crianas aprenderem quem so, o que conseguem fazer e como se relacionar com o mundo sua volta. Atravs da brincadeira, as crianas so capazes de descobrir e explorar, usar a sua imaginao, resolver problemas e testar novas ideias. Atravs destas experincias as crianas aprendem gradualmente a controlar o seu ambiente e tornam-se mais competentes e auto-confantes. Quantas vezes j ouviu uma criana dizer com orgulho: Viste o que eu fz?. Brincar permite s crianas testar os seus limites de uma forma positiva e ampliar ao mximo o que j aprenderam. D-lhes uma oportunidade para falharem e cometerem erros, e explorarem os limites das suas capacidades.(3) Brincar um meio de expressar emoes. As crianas vivem num mundo onde tm pouco poder e poucas oportunidades legtimas para expressar emoes como raiva oudependncia. As brincadeiras de faz-de-conta podem reduzir sentimentos de medo, raiva ou incapacidade e fornecem experincias que aumentam os sentimentos de prazer, controlo e sucesso das crianas. (4) Atravs das suas brincadeiras as crianas conseguem comunicar pensamentos,necessidades, satisfao, problemas e sentimentos. Um adulto pode aprender muito acerca dos sentimentos de alegria, esperana, raiva e medo da criana, observando, ouvindo e falando com ela enquanto ela brinca.(5) Brincar um espao onde as crianas podem experimentar papis como os de me, pai, tia, professor ou mdico. Brincar ao faz de conta d criana a oportunidade para ver o mundo de uma outra perspectiva e ajuda-a a tornar-se menos egocntrica. (6) Quando as crianas brincam num ambiente em que se sentem apoiadas, podem sercriativas. So livres de experimentar a sua imaginao, explorar o impossvel e o absurdo e desenvolver confana no valor dos seus pensamentos e ideias. Durante as brincadeiras de faz-de-conta, caixas, blocos e peas da moblia podem-se transformar em casas, palcios ou reinos inteiros; as bonecas podem-se transformar em mes, crianas e at mesmo em monstros. (7) Brincar desenvolve as capacidades bsicas para a interaco social. As crianas aprendem a cooperar, partilhar e a ser sensveis aos sentimentos dos outros durante as brincadeiras. Para a criana, brincar no algo de intil - uma oportunidade de crescer e desenvolver-se em quase todas as reas. Mas necessrio praticar para que a criana se torne competente, criativa eauto-confanteenquantobrinca.importantequeosadultosparticipememactividadesde brincadeiracomascrianasequecriemumambienteparaqueelassepossamenvolverem experincias de brincadeira variadasParte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton Propriedades dos brinquedosOsbrinquedossoumelementoimportanteparaproporcionarbrincadeirasdequalidade.No entanto, nem sempre necessrio comprar brinquedos caros, muito publicitados ou educativos. As crianas so maravilhosas inventoras e, se a sua imaginao no for pressionada por uma atmosfera restritiva, podem transformar qualquer objecto numa coisa interessante para brincar.Basicamente, bons materiais e equipamentos para brincar devem ser:1.Seguros, sem pontas afadas ou tintas txicas.2.No estruturados e com o mnimo de pormenores. Os brinquedos tais como blocos,plasticina e tintas suscitam nas crianas brincadeiras mais imaginativas.3.Versteis. Os brinquedos devem estimular as crianas a fazer coisas por elas mesmas. Equipamentos que fazem da criana um espectador, tal como um pato mecnico que anda e emite sons quando se puxa por um fo, podem entreter a criana por um momento mas no tm potencial para brincar. Quanto mais coisas o brinquedo faz, menos faz a criana. Se um brinquedo torna a criana passiva, ento no adequado.4.Grandes e facilmente manipulveis. Brinquedos que sejam demasiado pequenos podem ser uma grande fonte de frustrao para as crianas mais novas, pois a coordenao motora da criana ainda no est sufcientemente desenvolvida para agarrar os objectos maispequenos.5.Que dem prazer ao toque, que sejam duradouros e de construo simples. Por exemplo, os brinquedos de madeira so agradveis de tocar e tambm so resistentes.6.Algo que encoraje brincadeiras cooperativas. Equipamentos de limpeza de casa, tal como um pano de limpar o p e uma vassoura, encorajam as interaces com outras crianas,assim como a partilha e a cooperao.7.De acordo com o nvel de desenvolvimento da criana e adequados sua personalidade e interesses actuais.No entanto, tenha tambm em conta aquilo de que gosta ou no gosta, de modo a que sinta prazer em partilhar os brinquedos com o seu flho/a (um tambor que faa muito barulho, por exemplo, pode ser fantstico para a criana, mas muitodesagradvel para os adultos) Parte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton O TEMPERAMENTO DO SEU FILHO/AOtemperamentoumestilocomportamentalquedizrespeitoformanatural comoumapessoareageousecomportaemrespostaaoambientequearodeia.Nos naisdosanos50,Thomas,Chess,Birch,HertizigeKornidenticaramnovetraosou caractersticas que esto presentes no nascimento e se sente que inuenciam o desenvolvimento de uma forma importante ao longo da vida. Enquanto o ambiente pode, em alguma medida, modicar estes traos, as caractersticas bsicas de um indivduo so consideradas inatas e estveis e no resultam da forma como a criana educada pelos pais. Seguem-se nove traos propostos por Thomas e colaboradores que descrevem a reactividade de um beb ou de uma criana ao ambiente que o/a rodeia. Pense no ponto em que o seu lho/a situa em cada um destes traos. Cada trao um contnuo, pelo que ele/a pode situar-se muito prximo de um dos extremos, mas tambm pode situar-se no meio: O temperamento do meu filho/a O nvel de actividade do meu lho/a:Diz respeito quantidade de vezes que ele/ela se mexe, se agita ou est em movimento versus a quantidade de vezes em que relaxa ou se senta quieto/a ou prefere actividades calmas. Muito activo/aCalmo/a e relaxado/a12345A regularidade das funes corporais do meu lho/a: a previsibilidade das suas horas de sono, apetite e actividade intestinal. Muito regular/previsvelMuito irregular/imprevisvel12345A adaptabilidade do meu lho/a: a forma como ele/a se adapta a mudanas na rotina, novos alimentos, novas pessoas ou novos lugares. Adapta-se depressaLento/a a adaptar-se12345A aproximao do meu lho/a: a vontade que ele/a tem de experimentar coisas novas versus o medo ou a timidez que ele/a sente perante uma situao ou uma pessoa nova.Aproximao inicial entusistica Afastamento ou relutncia inicial12345A sensibilidade fsica do meu lho/a: a vontade que ele/a tem de experimentar coisas novas versus o medo ou a timidez que ele/a sente perante uma situao ou uma pessoa nova.No sensvel Muito sensvel12345Parte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton A intensidade do meu lho/a: a intensidade da sua reaco emocional s coisas, mesmo a acontecimentos pouco impor-tantes.Intensidade emocional elevada Reaco calma e tranquila 123 45 A distractibilidade do meu lho/a: o grau em que ele/a distrado/a por sons, pelo que v ou por coisas no ambiente que o/a rodeia versus a forma como ele/a consegue abstrair-se dos estmulos externos e prestar ateno.Distrai-se muito No se distrai12345O humor do meu lho/a: o grau em que ele/a se sente feliz ou positivo/a versus negativo/a. Humor positivo Humor negativo12345A persistncia do meu lho/a: o grau em que ele/a consegue persistir ou manter a ateno versus a facilidade com que desiste perante os obstculos.Tempo de ateno longo Tempo de ateno curto12345Criana com um temperamento fcil e flexvel Se o seu lho/a , a maior parte das vezes, regular, adaptvel, positivo/a, calmo/a e tem um nvel de actividade moderado, tem um lho/a com um temperamento fcil; cerca 40% das crianas encontram-se nesta categoria.Criana de aquecimento lento e cautelosaSe o seu lho/a lento/a a adaptar-se, comea por se afastar e tem uma actividade e umaintensidade moderadas, ter um temperamento de aquecimento lento; cerca de 15% das crianas encontram-se nesta categoria. Criana com um temperamento desafiadorSe o seu lho/a tem um nvel de actividade elevado, imprevisvel, tem diculdade em adaptar-se e intenso e negativo, uma criana com um temperamento mais desaador; cerca de 10% das crianas encontram-se nesta categoria.Cerca de 35% das crianas so uma combinao destes padres.Parte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton ABORDAGENS PARENTAIS: ENFOQUE NO TEMPERAMENTOUmavezqueospaisnopodemmudaroestilotemperamentaldosseuslhos,as abordagens parentais devem ser de aceitao e de sensibilidade ao temperamento nico ouspistasdecadacriana.importantequeospaistentemconseguirumajuste razovel entre o temperamento do seu lho/a e o seu prprio estilo parental. Isto pode ser feito se os pais observaremeaprenderemacercadoestilodecomportamentodosseuslhose,depois,alteraremou adaptarem as suas expectativas parentais, o encorajamento e a disciplina para se adaptarem s necessidades nicas do seu lho/a.Lembre-se: importante no rotular o seu lho/a como fcil, tmido ou difcil. Estes rtulos podem prejudicar a auto-estima do seu lho/a e, talvez, limitar as expectativas de modo a impedir a criana de expandir o seu reportrio comportamental. Por outro lado, conhecer o tipo de temperamento do seu lho/a pode fazer a diferena entre uma criana feliz ou problemtica e entre um pai/me tolerante ou frustrado/a. Compreender o temperamento do seu lho/a pode melhorar a sua relao com ele/a, porque ir aprender a revelar o melhor que h nele. Est nas suas mos, enquanto pai/me, ajudar o seu lho/a a lidar com o seu prprio temperamento, a construir a sua auto-estima e, provavelmente, a compreender-se melhor.Por exemplo, ser pai/me de uma criana fcil ou de temperamento exvel ir exigir menos tempo ou ateno parental, porque a criana adaptar-se- facilmente a mudanas nas rotinas e poder no exprimir as suas necessidades individuais. Devido a este estilo fcil, os pais tero de fazer um esforo especial para descobrir as frustraes do seu lho/a, o que o/a magoa e o/a interessa e avaliar o que ele/a est a pensar e a sentir. Caso contrrio, uma criana com aquelas caractersticas pode tornar-se invisvel para a famlia, insegura e no ter ajuda para desenvolver a sua individualidade.Poroutrolado,ascrianasquesoinflexveis,hiperactivas,desatentas,imprevisveisoucom tendnciaparaafrustraoparecemterumanecessidadeinsaciveldeateno.Ascrianascom estestemperamentosdesafiadoresdeixammuitasvezesospaisexaustos,devidoquantidadede monitorizaoedeatenoqueexigem.Estascrianasprecisamderotinasdomsticasprevisveis, deajudaparaprepararastransies,edeescapesparaoseuelevadonveldeenergia.Ospais podemprocurarreconhecerpistasesinaisdealertaparaasemoesintensasdacrianaeagirde forma pr-activa, usando o humor para dissipar a intensidade, propondo uma actividade auto-calmante, ou passando para uma actividade tranquilizadora, como uma histria ou um banho quente. Os pais das crianas intensas tero de esforar-se por ser tolerantes, pacientes, e por modelar respostas adequadas. Se a criana se distrair muito facilmente, os pais devem tentar que as instrues sejam claras e as tarefas simples. Sempre que possvel, importante afastar as distraces paralelas, proporcionar pausas frequentes, e redireccionar a criana sem humilhao nem zanga. Estas crianas iro precisar de elogios frequentes e de encorajamento para completarem pequenas etapas de uma tarefa. Do mesmo modo, os pais destas crianas precisaro de apoio suplementar para si prprios, para poderem descansar ou recarregar as suas energias. Poroutrolado,ascrianascautelosasedeaquecimentolentoso relativamente inactivas e podem afastar-se ou reagir negativamente a novassituaes.Estascrianastambmiroprecisarderotinasclaras e de encorajamento para experimentarem actividades novas e de um perodo de tempo maior para conhecerem pessoas novas ou entrarem em situaes novas, como o infantrio ou a pr-escola. Estas crianas iro precisar que os pais falem com elas para prepar-las para mundanas nas rotinas e de avisos alguns minutos antes das transies para novas actividades. Vo precisar de tempo para terminarem uma actividade antes de passarem seguinte. Tambm til reduzir ao mnimo o nmero de transies. Podem precisar de tempo adicional para terminar as tarefas. Evite criticar o seu ritmo lento ou a sua resistncia.Parte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton AJUSTAMENTO DO TEMPERAMENTO DOS PAIS AO TEMPERAMENTO DOS FILHOSOs pais tambm tm o seu prprio temperamento e precisam de compreender comooseuprpriopadrotemperamentalseenredacomodoseulho/a.Porvezes,os temperamentos pais-lho so muito semelhantes; noutros casos, so muito diferentes. Tanto os temperamentos semelhantes como os diferentes podem dar origem a choques.Agora, preencha para si prprio/a o questionrio que preencheu anteriormente para o seu lho/a. Veja o que consegue descobrir sobre o ajustamento dos vossos temperamentos.O meu temperamento O meu nvel de actividade: a quantidade de vezes em que eu me mexo versus a quantidade de vezes em que relaxo. Sou:Muito activo/aCalmo/a relaxado/a12345A regularidade das minhas funes corporais: a previsibilidade das minhas horas de sono, apetite e actividade intestinal. Sou: Muito regular/previsvelMuito irregular/imprevisvel12345A minha adaptabilidade: a forma como eu me adapto a mudanas na rotina, novos alimentos, novas pessoas ou novos lugares. Em geral:Adapto-me depressaSou lento/a a adaptar-me12345A minha aproximao: a vontade que eu tenho de experimentar coisas novas versus o medo ou a timidez que sinto. Em geral tenho: Aproximao inicial entusistica Afastamento ou relutncia inicial12345A minha sensibilidade fsica: a minha sensibilidade ao barulho, texturas, luminosidade forte, temperatura:No sou sensvel Muito sensvel12345A minha intensidade: a intensidade das minhas reaces ou emoes: Intensidade emocional elevada Reaco calma e tranquila12345Parte 1: Brincadeira comandada pela criana Carolyn Webster-Stratton A minha distractibilidade: o grau em que sou distrado/a e reparo em tudo minha volta versus a forma como consigo abstrair-se dos estmulos externos. Em geral:Distraio-me muitoNo me distraio12345 O meu humor: o grau em que me sinto feliz ou positivo/a versus negativo/a. Em geral, tenho:Humor positivoHumor negativo12345A minha persistncia: o grau em que consigo persistir ou manter a ateno versus a facilidade com que desisto. Em geral, tenho:Tempo de ateno longo Tempo de ateno curto12345Notas de Frigorfico e FolhetosTreino Acadmico e da PersistnciaParte 2: Treino Acadmico e da Persistncia Carolyn Webster-Stratton ACTIVIDADES DE CASA PARA A SEMANAO TREINO ACADMICO E DA PERSISTNCIA PROMOVE A PRONTIDO ESCOLARBRINQUE todos os dias sob orientao da criana e usando comentrios descri-tivos. Comente as aces do seu flho/a, descreva a sua posio (em cima, em baixo, dentro) e nomeie os objectos com que ele/a brinca. Evite fazer perguntas.PREENCHA o questionrio do temperamento relativo ao seu flho/a e a si (ver folheto).REGISTE os perodos de brincadeira no folheto Folha de Registo: Tempo de BrincarLerCaptulo 1, Como brincar com o seu flho, do livro Os Anos Incrveis.TELEFONE ao seu parceiro/a do grupo.Folheto 2AParte 2: Treino Acadmico e da Persistncia Carolyn Webster-Stratton ACTIVIDADES DE CASA PARA A SEMANAO TREINO ACADMICO E DA PERSISTNCIA PROMOVE A PRONTIDO ESCOLARBRINQUE todos os dias sob orientao da criana e usando treino acadmico e da persistncia.DESCREVA as cores, formas, categorias e nmeros dos objectos com que o seu flho/a brinca. Descreva tambm a pacincia do seu flho/a, a sua calma,persistncia e a ateno concentrada.LEIA usando comentrios descritivos. Quando lerem juntos, pode experimentar um livro que no tenha palavras - s desenhos! Ser divertido contruir histrias sobre as imagens com o seu flho/a. Pratique as competncias que sugerimos neste programa para fomentar a auto-confana do seu flho/a. Repare na forma como o seu flho/a responde aos seus esforos.MANTENHA UM REGISTO dos perodos de brincadeira no folheto Folha de Registo: Tempo de BrincarLERParte 3, Problema 15, Ler com carinho, e Captulo 9, Como ajudar as crianas a gerir as suas emoes, do livro Os Anos Incrveis.TELEFONE ao seu parceiro/a do grupo.Folheto 2BParte 2: Treino Acadmico e da Persistncia Carolyn Webster-Stratton Notas de FrigorcoFacilitar a Linguagem das Crianas e Competncias de Prontido Escolar: Os Pais Como Treinadores de Conceitos e de PersistnciaO comentrio descritivo constitui uma forma ecaz de reforar as competncias de linguagem das crianas. Segue-se uma lista de aces, comportamentos e objectos que podem ser alvo de comentrios quando brincar com o seu lho/a. Use a lista de vericao para praticar comentrios descritivos.Objectos, aces Exemplos______ Cores______ Nmeros______ Formas______ Nomes de objectos______ Tamanhos (comprido, curto, alto, mais pequeno que, maior queetc.)______ Posies (em cima, em baixo, ao lado, junto de, por cima de, atrs, etc.)Tens o carro vermelho e o camio amarelo. H um, dois, trs, dinossauros na la.Agora o Lego quadrado est encaixado no Lego redondo. Aquele comboio mais comprido que o camio. Ests a pr o pino pequeno no crculo certo. O bloco azul est junto do quadrado amarelo, e o tringulo roxo est por cima dorectngulo comprido vermelho. Persistncia______ esforar-se______ concentrar-se, manter-seatento______ car calmo, ter pacincia______ voltar a tentar______ resoluo de problemas______ competncias de pensamento______ leituraEsts a esforar-te tanto a fazer esse puzzle e a pensar no stio onde essa pea vai car.s to paciente e continuas a tentar todas as manei-ras diferentes de encaixar essas peasEsts calmo e a tentar outra vez.Ests a pensar muito sobre a forma de resolver o problema e a chegar a uma boa soluo para fazer um barco. Comportamentos______ seguir as instrues dos pais______ escutar______ independncia ______ explorarSeguiste as instrues tal como eu te pedi. Estavas mesmo a ouvir.Conseguiste descobrir isso sozinhoParte 2: Treino Acadmico e da Persistncia Carolyn Webster-Stratton Comente, use comentrios descritivos para descrever imagens. Interajam vez. Deixe que seja o seu flho/a a contar a histria,encorajando-o/a a falar sobre as imagens. Faa perguntas abertas.O que que vez nesta imagem? (observar e contar)O que est a acontecer aqui? (contar a histria)Isso uma imagem de qu? (promover competncias escolares)Como que ela se sente agora? (explorar sentimentos)O que que vai acontecer a seguir? (antecipar)Responda com elogio e encorajamento ao que o seu flho/a pensa e diz.Est certo!Ests mesmo a pensar nisso.Uau, sabes muitas coisas sobre esse assunto.Expanda o que o seu flho/a diz.Sim, tambm acho que ele se sente excitado, e ele pode tambm estar um bocadinho assustado.Sim, um cavalo; tambm se chama gua.Sim, esse menino vai para o parque. Lembras-te de teres ido ao parque?Construir Blocos para Ler com ATENONOTAS DE FRIGORFICOCAREParte 2: Treino Acadmico e da Persistncia Carolyn Webster-Stratton Chuva de Ideias/Bzzz...Pensamentos pessoais sobre o brincarAntes de continuar, pense sobre estas duas questes:1.Quando brinca com o seu filho/a, quais so os potenciais benefcios para ele/a?2.O que que pode ser uma barreira s suas brincadeiras com o seu filho/a Registe os benefcios de brincar com o seu lho/a e as diculdades em faz-lo. Veja se consegue encontrar solues para as barreiras s suas brincadeiras com o seu lho/a.Diculdades em fazer istoObjectivo:Comprometo-me a brincar com o meu lho/a ______ vezes esta semana durante______ minutos.Benefcios de brincar e passar tempo com o meu lho/aParte 2: Treino Acadmico e da Persistncia Carolyn Webster-Stratton Chuva de ideias/Bzzz...Palavras EncorajadorasPartilhe com o seu parceiro/a algumas palavras de encorajamento que pode usar para ajudar o seu lho/a a continuar a tentar - mesmo que a tarefa seja difcilObjectivo:Comprometo-me a brincar com o meu lho/a ______ vezes esta semana durante ______ minutos.Por ex., continua a tentarParte 2: Treino Acadmico e da Persistncia Carolyn Webster-Stratton Valorize e d o mximo de ateno s actividades de brincadeira dacrianaOua a criana - procure momentos em que ela est disponvel paraconversar - no a pressione a falar se ela no quiser.Reforce os esforos da criana para aprender descrevendo o que elaest a fazer.Elogie os esforos da criana tanto quanto os seus sucessos.Siga as pistas da criana quando estiver a falar ou a brincar com ela.Dedique todos os dias algum tempo criana.Quando ler com a criana:Converse sobre o que esto a ler - no faa perguntas directas;Evite dar ordens e corrigir;Oferea ajuda quando ela quiser.Crie oportunidades para que a criana conte histrias que tenhamemorizado.Encoraje a criana a escrever as suas prprias histrias que tenhamemorizado.Leia frequentemente para a criana a deixe que ela o/a veja a ler.Encoraje a criana a inventar histrias e a represent-las.NOTAS DE FRIGORFICODESENVOLVER AAUTO-CONFIANA DA CRIANAParte 2: Treino Acadmico e da Persistncia Carolyn Webster-Stratton Telefonar ao seu/sua parceiro/a A partir desta sesso e at ao fm do programa, vai-lhe ser pedido para telefonar a um/uma colega do grupo de pais - ser o seu/sua parceiro/a durante vrias semanas. O objectivo destas chamadas partilhar ideias e aspectos importantes sobre as actividades para casa. Por exemplo, como que correu um dos seus momentos de brincadeira, como que planeou o seu sistema de auto-colantes, que recompensas utilizou ou que consequncias descobriu serem efcazes para lidar com um comportamento problemtico.Estas chamadas no precisam de durar mais de 5 a 10 minutos e podem ser marcadas de acordo com as disponibilidades de cada um dos parceiros.A partilha de ideias entre os pais pode ser no s uma fonte de solues criativas mas tambm de apoio mtuo.Parte 2: Treino Acadmico e da Persistncia Carolyn Webster-Stratton TRABALHO DE CAMPO!A.Em algum momento das prximas trs semanas, por favor faa pelo menos uma das seguintes actividades:V biblioteca local com o seu flho/a. Fale com o biliotecrio sobre livros que possam serinteresantes para a criana e encoraje-a a escolher vrios livros.E/OUBrinque com a criana na sala da escola (s ser possvel em alguns estabelecimentos). Fale com o/a professor/a sobre como que esto a correr as coisas com o seu flho/a. Oferea-se para fazer uma leitura ou ajudar numa aula (ou fazer uma visita de estudo). Tente familiarizar-se com as actividades e rotinas da criana na escola. B.Registe numa folha as suas Notas de Campo: o que fez e o modo como se sentiu com a experincia.Parte 2: Treino Acadmico e da Persistncia Carolyn Webster-Stratton Actividades Para Casa FOLHA DE REGISTO: TEMPO DE BRINCARRegiste os momentos que passa a brincar com o seu lho/a, quanto tempo, o que fazem e qualquer reaco que note na criana ou em si. Data Tempo Gasto Actividade Realizada Reaco da Criana Reaco do Adultoacarinhar brincarconversarelogiarapoiarsimpatiaencorajamentoresoluode problemas amarLembre-se de ir recheando a sua conta bancriaParte 2: Treino Acadmico e da Persistncia Carolyn Webster-Stratton O que deve e o que no deve fazer para facilitar a aprendizagem atravs do brincarEvite:1.Estruturar, organizar, impor as suas prprias ideias, fazer em vez da criana ou tomar conta dabrincadeira2.Competir com a criana3.Pressionar a criana a fazer coisas que so demasiado difceis para o seu nvel de desenvolvimento. 4.Envolver-se na sua prpria brincadeira e ignorar a brincadeira da criana.5.Fornecer materiais de brincar demasiado avanados para a criana.6.Avaliar, corrigir, contrariar ou castigar a maneira como a criana brinca. Lembre-se, o fazer que importante, no o produto nal!7.Recusar-se a participar no mundo de faz-de-conta da criana ou tentar proibir agresso a ngir ou controlar os comportamentos nas brincadeiras de faz-de-conta.8.Fazer demasiadas perguntas ou dar ordens durante a brincadeira.9.Ignorar uma criana que parece estar absorvida a brincar sozinha. 10. Tentar ensinar, em vez de brincar.Faa:1.Siga as pista da criana - parta sempre das ideias e imaginao dela. Se a criana tem diculdade em comear, escolha uma actividade que esteja de acordo com os interesses dela ou d algumassugestes delicadamente, de modo a que ela avance com a brincadeira. Assim que ela mostre al-guma iniciativa, mantenha-se na retaguarda e d-lhe ateno.2.Fornea muitos elogios s ideias, criatividade e imaginao da criana.3.Descreva o que a criana est a fazer de um modo entusiasmado, em vez de colocar uma data de questes ou chamar a ateno para o que ela no est a fazer.4.Encoraje os esforos da criana, em vez de avaliar a qualidade do resultado nal. Lembre-se que o importante do brincar fazer, e o fazer no tem de ter sentido para o adulto. Brincar uma oportunidade para a criana experimentar sem ter de se preocupar com a realidade.5.Imite as aces da criana e faa o que ela lhe pede para fazer, desde que seja um comportamento apropriado. 6.Quando a criana se depara com diculdades, d uma ajuda s quando lhe parecer que ela j no consegue ir mais longe sozinha. Nessa altura, sugira que faam a actividade em conjunto e espere que a criana conrme que apreciaria a sua ajuda.7.Se for necessrio impor limites, apresente-os com clareza e duma forma agradvel; por exemplo, No podes pintar a mesa. Toma papel que podes usar em vez da mesa.8.Ignore comportamentos como resmungar, chorar, fazer comentrios negativos ou atrevidos e birras. Seno, sem querer poder estar a reforar esses comportamentos. 9.Ajude a criana a fazer a transio de um tipo de brincadeira para outro; por exemplo, passar de uma actividade calma para uma activa.10. Fornea momentos de brincar no estruturados e encoraje a criana a brincar com brinquedos emateriais que promovam a criatividade. Por exemplo, blocos, plasticina e tintas requerem maisimaginao do que a maioria dos brinquedos industriais.11. Faa representaes (teatro) com a criana.12. Seja um pblico atento e apreciador. Mostre interesse pelas descobertas da criana.13. Permita alguma desordem. Tome precaues, tais como usar uma toalha de plstico que possa ser limpa com um pano, quando est a preparar uma actividade de pintura, modelagem com barro, etc. 14. Colabore na actividade de brincar, mas deixe que seja a criana a comandar.Parte 2: Treino Acadmico e da Persistncia Carolyn Webster-Stratton Notas de FrigorficoQualidade do Ajustamento - Lidar com o Temperamento do Seu Filho/aMesmoqueospaistenhamtemperamentosdiferentesdosdosseuslhos, podemesforar-seporconseguirumbomajustamento.Existeumbom ajustamento quando as exigncias e as expectativas dos pais so compatveis com o temperamento do lho/a, com as suas capacidades e caractersticas. O objectivo sempre o de lidar com o temperamento, em vez de o forar ou mudar.Seguem-se algumas pistas para conseguir um bom ajustamento e uma boa gesto do temperamento do seu lho/a.Acredite que o estilo de temperamento do seu flho no culpa sua, porque o temperamento algo de biolgico e inato, no alguma coisa que se aprenda com os pais. Provavelmente o seu lho/a no est a tentar ser difcil nem irritante de propsito. No o/a culpe nem se culpe a si prprio/a.Respeite o temperamento do seu flho/a sem o/a comparar com outros irmos nem tentar mudar o temperamento bsico dele/a.Tenha em conta o seu prprio temperamento bsico e o seu prpriocomportamento e molde as suas respostas parentais quando elas colidirem com as respostas do seu lho/a, de modo a encorajar um melhor ajustamento.Lembre-se de que aquilo que modelar para o seu flho/a vai ser aquilo que ele/a aprende consigo.Tente prever e antecipar a adaptabilidade do seu flho/a, o seu nvel de actividade, sensibilidade, ritmos biolgicos e capacidade para manter a ateno quandoplanear actividades mais adaptadas ao seu lho/a.Tente concentrar-se nos aspectos do momento. No projecte para o futuro.Reveja as expectativas que tem em relao ao seu flho/a, as suas preferncias e os seus valores. So realistas e adequados?Antecipe situaes de alto risco e tente evit-las ou minimiz-las.Desfrute as interaces e as diferenas em cada um dos seus flhos.Evite rotular o seu flho/a como mau ou difcil, pois isto pode levar a uma auto-imagem negativa e vir a fazer parte das suas diculdades futuras.Tente distinguir entre uma birra induzida pelo temperamento (reaco a umdesapontamento) e uma birra que manipuladora (destinada a fazer os paiscederem).Ajude o seu flho/a a desenvolver uma auto-estima positiva - isto , a ter uma noo justa dos seus pontos fortes e fracos.Encontre uma forma de conseguir alvio para si prprio/a e para o seu lho/a, reservando algum tempo longe um do outro.Lembre-se que, acima de tudo, as qualidades temperamentais podem ser moldadas para funcionarem como uma vantagem para a criana, se forem geridas com sensibilidade.Notas de Frigorfico e FolhetosTreino Social e EmocionalParte 3: Treino social e emocional Carolyn Webster-Stratton BRINQUE com o seu flho/a, s os dois, usando treino social, de emoes e depersistncia.ENVOLVA-SE em alguma brincadeira imaginria, a fngir, com o seu flho/a.TELEFONE ao seu parceiro/a para partilhar experincias sobre aquelas brincadeiras. Captulo 2, Ateno positiva, encorajamento e elogio, do livro Os Anos IncrveisLer:Actividades de Casa para a SemanaTreino Social e EmocionalFolheto 3AParte 3: Treino social e emocional Carolyn Webster-Stratton BRINQUE com o seu flho/a e com outra criana (irmo ou colega) usando treino social e de emoesTENTE utilizar o treino noutros stios, como a mercearia ou o parque infantil, ou hora das refeies ou durante o banhoREGISTE a forma como elogia o seu flho/a (ver Folha de Registo: Elogios)TELEFONEao seu parceiro/a para partilhar experincias sobre treino social Captulo 2, Ateno positiva, encorajamento e elogio, do livro Os Anos IncrveisLer:Actividades de Casa para a SemanaTreino Social e EmocionalFolheto 3BParte 3: Treino social e emocional Carolyn Webster-Stratton Exemplos Notas de FrigorcoFacilitar a Aprendizagem Emocional da Criana:Os Pais como Treinadores de EmoesDescreverossenti mentosdascri anasconsti tui umafor maefi cazde reforaraliteraciaemocionaldoseulho/a.Quandoascrianastmlinguagem emocional, conseguem regular melhor as suas prprias emoes, porque so capazes de dizer o que sentem. Segue-se uma lista de emoes que podem ser comentadas quando brinca com a criana. Use esta lista de vericao para praticar a descrio das emoes do seu lho/a. Modele o discurso sobre sentimentos e a partilha de sentimentos Eu estou orgulhoso/a de ti por teres resolvido esse problema. Estou mesmo a divertir-me a brincar contigo. Eu estava nervoso com receio de que isso casse, mas tiveste cuidado e foste paciente e o teu plano funcionou. Isso frustrante, e tu ests a manter a calma e a tentar outra vez. Pareces orgulhoso desse desenho. Pareces conante a ler essa histria. s to paciente. Mesmo depois de isso ter cado duas vezes, continuas a tentar para ver como que podes faz-la car mais alta. Deves estarcontente contigo por seres to paciente. Parece que te ests a divertir a brincar com o teu amigo, e ele parece que est a gostar de fazer isso contigo. s to curioso. Ests a experimentar todas asmaneiras que pensas que podem resultar parajuntar essas peas. Ests a desculpar o teu amigo porque sabes que no foi de propsito.Sentimentos/LiteraciaEmocional_____feliz_____frustrado_____calmo_____orgulhoso_____excitado_____satisfeito_____triste_____prestvel_____preocupado _____conante_____paciente_____divertido_____ciumento_____capaz de desculpar_____atencioso_____curioso_____zangado_____com raiva_____interessado_____envergonhadoParte 3: Treino social e emocional Carolyn Webster-Stratton Notas de FrigorcoFacilitar a Aprendizagem Social da Criana:Os Pais como Treinadores de Competncias SociaisDescrever e incentivar os comportamentos amigveis das crianas constitui uma forma ecaz de reforar as suas competncias sociais. As competncias sociais so o primeiro passo para a construo de amizades duradouras. Segue-se uma lista de competncias sociais que poder comentar quando brinca com uma criana ou quando uma criana estiver a brincar com um/a amigo/a. Use esta lista de vericao para praticar o treino de competncias sociais.Incentivar V o que teu amigo fez. Achas que consegues felicit-lo? (Elogie a criana se ela tentar felicitar)Fizeste sem querer. Achas que consegues pedir desculpa ao teu amigo/a?Modelar o comportamento amigvelOs pais podem modelar o esperar, fazer vez, ajudar e felicitar, o que tambm ensina s crianas estas competncias sociais. _____ouvir o que um amigo diz_____fazer vez_____perguntar_____negociar_____esperar______concordar com a sugesto de um amigo______fazer uma sugesto______felicitar______usar o toque de forma suave, meiga______pedir permisso para usaralguma coisa que um amigo tem______resolver problemas______cooperar______ser generoso______incluir os outros______pedir desculpaExemplos Isso muito simptico. Ests a partilhar os teus cubos com o teu amigo/a e a esperar pela tua vez. Vocs os dois esto a trabalhar juntos e aajudarem-se um ao outro como uma equipa. Tu ouviste o que o teu amigo/a pediu e seguiste a sugesto dele/a. Foi muito simptico. Esperaste e perguntaste primeiro se podias usar aquilo. O teu amigo/a ouviu-te e partilharam. Vocs esto a fazer vez. Isso o que os bons amigos fazem uns pelos outros. Fizeste uma sugesto simptica e o teu amigo/a est a fazer o que sugeriste. Isso muitosimptico. Ests a ajudar o teu amigo/a a construir a torre. Ests a ser cooperante ao partilhares. Vocs os dois resolveram o problema de juntar esses cubos. Foi uma ptima soluo.Competncias sociais/de amizade_____ajudar_____partilhar_____trabalho de equipa_____usar um tom de vozdelicado(calmo, educado)Parte 3: Treino social e emocional Carolyn Webster-Stratton Tente compreender o que o seu flho/a sente e desejaDescreva os sentimentos do seu flho/a (no lhe pergunte o que sente porque ele/a provavelmente no ter as palavras para lhe dizer)D um nome aos sentimentos positivos do seu flho/a com mais frequncia do que aos sentimentos negativosElogie o seu flho/a pelas competncias de auto-regulao, como fcar calmo/a, voltar a tentar quando estiver frustrado/a, esperar pela sua vez e usar palavrasApoie o seu flho/a quando ele/a estiver frustrado/aModele (d o exemplo) e ensine ao seu flho/a as palavras a usar para exprimir as suas necessidades (por ex., podes pedir-lhe o camio) Ajude o seu flho/a a aprender formas de auto-regulao, como respirar fundoModele a linguagem sobre os sentimentos. Por exemplo, Estou orgulhoso/a de ti, ou Estou a divertir-me a brincar contigo.NOTAS DE FRIGORFICO PROMOVER ASCOMPETNCIAS DE AUTO-REGULAO DO SEU FILHO/AParte 3: Treino social e emocional Carolyn Webster-Stratton NOTAS DE FRIGORFICOPROMOVER A COMPETNCIA SOCIAL DO SEU FILHO/ADurante a brincadeira, seja um modelo de competncias sociais para o seu flho/a, oferecendo-se para partilhar, esperando, felicitando e fazendo vez, pedindo ajuda e concordando em esperar.Incentive o seu flho/a a pedir ajuda, a fazer vez, a partilhar alguma coisa ou a felicitar e, depois, elogie-o/a se isso acontecer. No d muita importncia se o seu flho/a no corresponder ao seu incentivo.Elogie o seu flho/a sempre que ele/a se oferecer para partilhar consigo ou para ajudar. Participe em brincadeiras de faz-de-conta, usando uma boneca ou outra fgura para modelar/dar o exemplo de competncias como pedir para brincar, oferecer-se para ajudar, tomar a sua vez, felicitar, respirar fundo para acalmar e esperar.Modele e incentive o seu flho/a com uma sugesto sobre as palavras apropriadas para usar.Ajude o seu flho/a a reparar no que outra criana faz e a encontrar uma forma de ajudar.Ajude o seu flho/a a perceber que quando ele/a partilhou, a outra pessoa se sentiu feliz (i.e., relacione as aces da criana com os sentimentos de outra pessoa.)Parte 3: Treino social e emocional Carolyn Webster-Stratton NOTAS DE FRIGORFICOTORNAR AS HORAS DAS REFEIESAGRADVEISEstabelea uma rotina previsvel para as horas das refeiesTente fazer das horas das refeies momentos descontrados e divertidos para o seu flho/aNo espere que o seu flho/a se sente mesa durante muito tempoQuando a hora da refeio tiver terminado, evite dar ao seu flho/a petiscos pouco saudveis entre as refeiesMinimize as distraces durante as horas das refeies, desligando a TV ou o telefone D ao seu flho/a vrias opes de alimentos, para lhe permitir tomar decises independentesIntroduza um alimento novo de cada vez em pequenas quantidades; por exemplo, oferea o alimento novo juntamente com os preferidos pelo seu flho/aTente proporcionar uma refeio com pelo menos uma opo que sabe que ir agradar ao seu flho/a Sirva doses de alimentos para criana - que so muito menores do que as doses para um adultoResista tentao de oferecer alimentos aucarados; caso contrrio, o seu flho/a ir aprender a preferi-los aos outros alimentosNo espere que o seu flho/a goste de uma grande variedade de alimentos- deixe-o/a tomar as suas decises acerca do que escolhe para comer. Obrig-lo/a a comer apenas far com que fque mais teimoso/a e menos receptivo/a a experimentar alimentos novos no futuroIgnore as queixas sobre a comida e a recusa em comer e elogie o seu flho/a pelo que ele/a realmente come Felicite as outras pessoas que estiverem mesa a comer e a usar boas maneirasParte 3: Treino social e emocional Carolyn Webster-Stratton Treinar a criana a cooperar com os amigos nas brincadeirasJunte-se criana e aos amigos quando esto a brincar e treine aptides de brincar positivas, assinalando e comentando os seus esforos de cooperao. Porexemplo:Dar sugestes: Uau, essa ideia que deste ao teu amigo ajudou muito!Expressar sentimentos positivos: uma maneira muito simptica de mostrares o que ests a sentir.Esperar: Boa! Conseguiste esperar pela tua vez e deix-lo fazer primeiro, apesar de tambm quereres fazer primeiro.Pedir licena: muito simptico da tua parte perguntar-lhe se ele quer fazer primeiro.Cumprimentar: Que cumprimento to simptico! V-se mesmo que ela fcou toda contente.Fazer vez: Deixaste-a tomar a sua vez. Que bem!Partilhar: Esto a fazer isso juntos. V-se mesmo que sabem jogar em equipa.Acordo: Concordaste com a sugesto dela - que simptico da tua parte.Ser meigo no toque: Ests a ser to meigo com ele. Isso muitosimptico.Pedir ajuda: Uau! Pediste-lhe que te ajudasse - isso que os bons amigos fazem uns pelos outros.Interessar-se: Vejo que te interessas pelas ideias e pontos de vista dela. s uma pessoa muito atenciosa.Resoluo de problemas: Ambos resolveram o problema de um modo muito calmo. Parece que isso foi bom para os dois.Ser delicado: Foste to delicado no modo como lhe pediste paraesperar - foi muito simptico da tua parte.Parte 3: Treino social e emocional Carolyn Webster-Stratton Actividades Para Casa FOLHA DE REGISTO: TEMPO DE BRINCARReigiste os momentos que passa a brincar com o seu lho/a, quanto tempo, o que fazem e qualquer reaco que note na crian ou em si. acarinhar brincarconversarelogiarapoiarsimpatiaencorajamentoresoluode problemas amarLembre-se de ir recheando a sua conta bancriaParte 3: Treino social e emocional Carolyn Webster-Stratton Actividade Para Casa FOLHA DE REGISTO: ELOGIOSAnote alguns exemplos de formas que usa para elogiar o seu lho/a. Preste ateno ao tipo de comportamentos que elogia e forma como o seu lho/a reage. Data Hora Nmero de elogios e exemplos Comportamento elogiado Resposta da criana de frases usadas para elogiar acarinhar brincarconversarelogiarapoiarsimpatiaencorajamentoresoluode problemas amarLembre-se de ir recheando a sua conta bancriaParte 3: Treino social e emocional Carolyn Webster-Stratton Competncias sociais/ de amizade ExemplosPais como modelos:v Partilhar Vou ser teu amigo e partilhar o meu carro contigo.v Oferecer ajuda Se quiseres, posso ajudar-te. Eu seguro por baixo enquanto tu pes outro em cima.v Esperar Posso usar os meus msculos de esperar e esperar at tu acabares de usar isso.v Sugerir Podemos construir uma coisa juntos?v Felicitar s to esperto a descobrir como que isso se monta.v Comportamentos para os sentimentosPartilhaste comigo. Isso muito simptico e faz-me sentir feliz.Ajudaste-me a descobrir como que isto se faz. Estou orgulhoso por me teres conseguido mostrar.Incentivo dos pais:v Falar consigo mesmo Hmmm, gostava mesmo de conseguir encontrar outra pea para pr ali.Hmm, no sei se consigo montar isto.v Pedir ajuda Podes ajudar-me a encontrar outra pea redonda?Podes partilhar um dos teus carros comigo?Resposta dos pais:v Elogiar a criana quando elapartilhar consigo ou o/a ajudarFoi to til e simptico partilhares isso comigo.v Ignorar ou modelar a aceitao quando a criana NO partilha nem ajudaContinue a usar comentrios descritivos.Posso continuar a tentar encontrar a pea redonda. (modela apersistncia)Posso esperar at acabares de brincar com os carros. (modela a espera)Eu sei que difcil ceder esse carro, por isso vou esperar at ser a minha vez mais tarde.Fantoches ou outros bonecos que sirvam como modelos de acov Entrar na brincadeira Posso brincar contigo?Isso parece divertido. Posso fazer contigo?v Ser socialmente amigvel Estou a ser simptico. Gostava de brincar contigo.v Ignorar a agresso Eu quero brincar com uma pessoa simptica. Acho que vou procurar outra pessoa para brincar.Promoo por Parte dos Pais de Competncias Sociais e Emocionais em Crianas PequenasTreino Social Pais-Filhos: Nvel 1 de Desenvolvimento da CrianaBrincadeira pais-lhos:Os pais podem usar o treino social em interaces com os seus lhos para os ajudar a aprender competncias sociais e linguagem emocional antes de eles comearem a brincar com amigos. Uma grande parte da aprendizagem do seu lho/a ir ocorrer atravs do modelamento (me/pai como modelo) e de comentrios descritivos, que iro desenvolver as competncias de linguagem da criana e ajud-la a reconhecer e aprender competncias sociais.Parte 3: Treino social e emocional Carolyn Webster-Stratton Competncias sociais/de amizade ExemplosTreino pelos pais:v Pedir o que se quer Podes pedir ao teu amigo o que queres, dizendo Por favor, emprestas-me o lpis?v Pedir ajuda Podes pedir ao teu amigo para te ajudar, dizendo Podes ajudar-me?v Pedir a um amigo para esperar Podes dizer ao teu amigo que ainda no ests pronto para partilhar.Se o seu lho/a responder ao seu incentivo usando palavras dele/a para repetir o que lhe disse, elogie este modo de pedir educado e a ajuda simptica.Incentivo dos pais:v Prestar ateno s outras crianasUau, olha s a torre to alta que o teu amigo est a construir. Vocs os dois esto a usar marcadores verdes.v Iniciar interaco com outra crianaO teu amigo est procura de peas verdes pequenas. Podes encontrar algumas para ele? O teu amigo no tem carros e tu tens 8. Ele parece triste. Podes emprestar um dos teus carros ao teu amigo?v Felicitar uma criana Uau! Podes dizer ao teu amigo que a torre dele est gira. Se o seu lho/a repetir isto, pode elogi-lo/a por ter sido simptico. Se o seu lho/a no responder, continue com os comentrios descritivos.Elogio dos pais:v Comportamento para os sentimentosPartilhaste com a tua amiga, foi muito simptico e ela sente-se mesmo feliz. Ajudaste a tua amiga a descobrir como que isso se faz, ela parece estar muito satisfeita com a tua ajuda.v Brincar juntos O teu amigo est a gostar de brincar com os Legos contigo. Parece que te ests a divertir com o teu amigo. Vocs os dois so muito camaradas.Fantoches ou outros bonecos que sirvam como modelos de acov Partilhar ou ajudar Uau! Ests a ver a torre que a Maria est a construir? Algum de vocs pode ajudar-me a encontrar um cubo vermelho para fazer este camio? Posso ajudar-te a construir essa casa? Achas que podemos pedir ao Fred para ele nos emprestar o comboio dele?Promoo por Parte dos Pais de Competncias Sociais e Emocionais em Crianas PequenasTreino Social Pais-Filhos: Nvel 2 de Desenvolvimento da Criana Crianas em brincadeira paralela:As crianas pequenas comeam a brincar com outras sentando-se ao p delas e envolvendo-senumabrincadeiraparalela.Aoprincpio,noiniciaminteracescomoutrascrianasnemparecem repararqueelaslesto.Podemnofalarcomelas,darumaideiaouinteragirdealgumaforma.Ospaispodem ajudarapromoverasbrincadeirasentrepares,incentivandoosseuslhosausaremcompetnciassociaisoua prestarem ateno s brincadeiras dos seus amigos e aos seus estados de esprito. Ensinar s crianas as palavras certas para as interaces, ou modelar comportamentos sociais importante, uma vez que as crianas podem ainda no ter essas competncias no seu repertrio.Parte 3: Treino social e emocional Carolyn Webster-Stratton Competncias treinadas pelos paisExemplosCompetncias sociais/de amizade:v Pedir num tom de voz amigvel (delicado, calmo)Foste to delicado a pedir ao teu amigo o que querias e ele/a deu-te, vocs so bons amigos.v Oferecer ajuda a um amigo Ajudaste o teu amigo a encontrar o que estava procura. Vocs os dois esto a trabalhar juntos e a ajudarem-se um ao outro como uma equipa.v Partilhar ou trocar Isso to simptico. Partilhaste os cubos com a tua amiga. Depois ela trocou contigo e deu-te o carro dela.v Pedir para entrar na brincadeiraPediste delicadamente para brincar e eles pareceram felizes por ires brincar com eles?v Felicitar Deste-lhe os parabns, foi muito simptico.v Concordar ou fazer uma sugesto Aceitaste a sugesto do teu amigo. Isso que cooperar.Competncias de auto-regulao:v Ouvir o que um amigo diz Uau, ouviste mesmo o que o teu amigo pediu e seguiste a sugesto dele. Isso muito simptico.v Esperar pacientementeEsperaste e pediste primeiro se podias usar aquilo. Isso mostra que tens mesmo msculos fortes para esperar. v Fazer vez Vocs esto a fazer vez. Isso o que os bons amigos fazem uns pelos outros.v Manter a calma Ficaste desiludido quando ele/a no te deixou brincar com eles, mas mantiveste a calma e pediste a outra pessoa para brincar. s mesmo valente.v Resoluo de problemas Vocs os dois no sabiam bem como encaixar as peas, mas trabalharam juntos edescobriram - so os dois bons a resolver problemas.Empatia:v Comportamento para os sentimentosPartilhaste com a tua amiga, isso muito simptico e ela sente-se feliz.Viste que ela estava frustrada e ajudaste-a a juntar as peas. muito atenciosopensar nos sentimentos dos amigos.Vocs estavam os dois frustrados com isso, mas mantiveram a calma econtinuaram a tentar e acabaram por descobrir. Isso que trabalhar emequipa.Estavas com medo de lhe pedir para brincar contigo, mas foste valente eperguntaste-lhe e ela pareceu car mesmo contente por teres perguntado. v Pedir desculpa/perdoar Foi sem querer. Achas que consegues pedir desculpa? Ou O teu amigo parece estar mesmo triste pelo que fez. Consegues perdo-lo?Promoo por Parte dos Pais de Competncias Sociais e Emocionais em Crianas PequenasTreino Social Criana-Pares: Nvel 3 de Desenvolvimento da Criana Crianas que iniciam a brincadeira: As crianas pequenas passam da brincadeira paralela para brincadeiras onde iniciam interaces umas com as outras. Esto motivadas para fazer amigos e interessam-se pelas outras crianas. Dependendo do seu temperamento, impulsividade, tempo de ateno e domnio de competncias sociais, as suas interaces podem ser cooperativas ou, por vezes, conituosas. Os pais podem ajudar a promover competncias sociais durante as brincadeiras de pares, incentivando-as e treinando-as a usar competncias ou elogiando-as e dando ateno a competncias sociais.Notas de Frigorfico e FolhetosElogio e Encorajamento EficazesParte 1: Elogio e encorajamento eficaz Carolyn Webster-Stratton Formas Efcazes de Elogiar e Encorajar o seu Filho/aFazer Surgir o que h de Melhor no seu Filho/aCONTINUE A BRINCAR (e a ler) com a criana diariamente durante pelo menos 10 minutos.PRATIQUE A UTILIZAO de elogios enquanto brinca.ESCOLHA UM COMPORTAMENTO que gostaria que a sua criana tivesse mais vezes e elogie-a sistematicamente, cada vez que esse comportamento ocorrer durante a semana. Porexemplo: brincar calmamente, ir para a cama quando lhedizem, arrumar os brinquedos e partilhar coisas com os outros.AUMENTE O NMERO DE ELOGIOS e observe o efeito que isso tem na criana.REGISTE OS RESULTADOS na folha de Registo Elogios.FAA UMA LISTA de comportamentos do seu flho/a que quer ver mais vezes na folha Registo de Comportamentos.TELEFONE ao seu parceiro/a do grupo.Ler:Folhetos e Captulo 3, Recompensas concretas, incentivos e comemoraes, do livro Os Anos Incrveis.ACTIVIDADES DE CASA PARA A SEMANAParte 1: Elogio e encorajamento eficaz Carolyn Webster-Stratton Capte os momentos em que a criana boa, faz bem - no guarde os elogios s para comportamentos perfeitos.No se preocupe que a criana possa fcar estragada com os elogios.Aumente os elogios no caso de crianas difceis.Seja um modelo de auto-elogio.Faa elogios descritivos por comportamentos especfcos.Associe o elogio ao comportamento (faa o elogio quando o comportamento que quer elogiar ocorre).Elogie com sorrisos, contacto visual e entusiasmo.D elogios positivos.Elogie imediatamente e seguir ao comportamento.D palmadinhas nas costas, abraos e beijos juntamente com os elogios.Utilize o elogio de modo consistente.Elogie a criana em frente de outras pessoas.Notas de FrigorfcoELOGIAR O SEU FILHO/AParte 1: Elogio e encorajamento eficaz Carolyn Webster-Stratton Exemplos de FormasDe Elogiar e EncorajarFazes muito bem . . .Melhoraste em . . .Fico muito contente quando tu . . .Ainda bem que tu . . .Boa ideia a de . . .Fizeste um bom trabalho em . . .Olha como o/a _______________ melhorou em . . .Ests a sair-te muito bem.Olha como ela se saiu bem . . . uma boa maneira de. . .Uau, que trabalho espectacular que tu fzeste com . . .Boa, essa a melhor maneira de . . .Estou to contente por tu . . .Gosto muito quando tu . . .Pareces um/a menino/a mais velho/a quando . . .Lindo/a menino/a que . . .Obrigada por . . .Que belo trabalho que fzeste ao . . .s mesmo esperto; tu. . .Est ptimo, parece mesmo . . .Ests mesmo a fazer como a me quer que faas.Meu Deus! Ests a obedecer to bem ao pai!Isso foi mesmo muito simptico (bom) para... muito bom para. . .A me est muito orgulhosa de ti por . . .Lindo! Bonito! ptimo! Fantstico!Que simptico da tua parte teres . . .Exemplos de como se pode encorajar atravs do contacto fsico:Uma palmadinha no brao ou no ombroUm abraoEsfregar a cabeaApertar o brao ou a cintura com afectoDar um beijoParte 1: Elogio e encorajamento eficaz Carolyn Webster-Stratton EXEMPLOS DE COMPORTAMENTOS A ELOGIAR E ENCORAJARPartilharSer simptico no modo de falarObedecer aos pedidosTer comportamentos adequados durante as refeiesIr para a cama depois do primeiro pedidoBrincar calmamenteResolver um problemaBaixar o som da televisoFazer as tarefasVoltar para casa da escola a horasLevantar-se prontamente da cama de manhPassar a noite sem molhar a camaFazer a camaApanhar as roupas do choGuardar os brinquedosCaminhar devagarFazer os trabalhos de casaVestir-seSer cuidadosoSer pacienteSer amvel para outra criana ou adultoParte 1: Elogio e encorajamento eficaz Carolyn Webster-Stratton Actividade para Casa FOLHA DE REGISTO: ELOGIOS. Data Hora Nmero de elogios e exemplos Comportamento elogiado Resposta da criana de frases usadas para elogiar AcarinharBrincarConversarElogiarApoiarSimpatiaEncorajamentoResoluode problemasAmarLembre-se de Ir Recheando a Sua Conta BancriaParte 1: Elogio e encorajamento eficaz Carolyn Webster-Stratton REGISTO DE COMPORTAMENTOSComportamentos que eu gostaria de ver mais vezes1. ____________________________________________________________2. ____________________________________________________________3. ____________________________________________________________4. ____________________________________________________________5. ____________________________________________________________6. ____________________________________________________________7. ____________________________________________________________Parte 1: Elogio e encorajamento eficaz Carolyn Webster-Stratton ESCREVA AS SUAS FRASES PESSOAIS PARA ELOGIARParte 1: Elogio e encorajamento eficaz Carolyn Webster-Stratton encorajamentobrincarconversarelogiarapoiarresoluode problemassimpatiaacarinharamarLembre-se de ir recheando a sua conta bancria com o seu flho/aParte 1: Elogio e encorajamento eficaz Carolyn Webster-Stratton Lembre-se de ir recheando a sua conta bancriacom outros membros da famliaEscreva o seuSinto-me bemquando tu...s um grandecompinchaObrigado por..Abrao, beijinhoGosto de fazer..O que pensastefazer?Conta-me mais coisasGostoquando tu...Parte 1: Elogio e encorajamento eficaz Carolyn Webster-Stratton Chuva de ideias/BZZZ...Pense em possveis auto-elogios que poder usar para se encorajar a si prprio enquanto pai/me. Escreva essas frases no seu bloco de notas.Objectivo:Comprometo-me a parar a minha auto-crtica e a olhar todos os dias para as coisas que fao bem enquanto pai/me.Auto-Elogio PositivoEu consigo manter a calma... ele est s a testarEstou a esforar-me enquanto pai/me...Fiz um bom trabalhoa consertar isto!Parte 1: Elogio e encorajamento eficaz Carolyn Webster-Stratton Chuva de ideias/Bzzz...Pense em palavras que usa para elogiar o seu lho/a para aumentar os comportamentos que quer ver mais vezes. Escreva-as em baixo.Frases descritivas para elogiar:Gosto quando tu...Que bom para ti! Porque...Uau! Puseste to bem a mesa!Objectivo:Comprometo-me a aumentar o nmero de elogios que fao ao meu lho/a para__________ por hora. Os comportamentos que vou elogiar incluem: (por ex.,partilhar)___________________________________________________________________________________________________________________________________________ Comportamentos que eu quero ver mais vezesQue equipa simptica!Felicita-te a ti prprio por...D ao teu amigoD c mais cincopor ajudares!Polegares paracima por partilhar!No se esquea de ir recheando a sua conta bancriaParte 1: Elogio e encorajamento eficaz Carolyn Webster-Stratton FolhetoRegisto de ComportamentosComportamentos que eu quero ver cada vez menos:(por ex., gritar)Comportamentos opostos positivos que eu quero ver cada vez mais:(por ex., falar com uma voz educada) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.8. 9. 10. Elogiar Opostos Positivosacarinhar brincar conversarelogiarapoiarsimpatiaencorajamentoresoluodeproblemasamarParte 1: Elogio e encorajamento eficaz Carolyn Webster-Stratton Exemplos de Comportamentos do Educador/Professor a ElogioarSer simptico/a para com o meu flho/aSer simptico/a para mim, especialmente quando tive um dia mauAjudar o meu flho/a a entrar ou a sair da sala quando eu estou atrasadaMandar uma nota para casa a dizer que o meu flho/a se portou bem nesse diaAjudar o meu flho/a a aprender coisas novasAjudar o meu flho/a a dar-se bem com as outras crianasDar-me sugestes sobre como ajudar o meu flho/a a aprenderFazer da sala um espao amigvel onde agradvel irExpor com orgulho os trabalhos do meu flho/a na paredeAjudar o meu flho/a a sentir-se bem com ele/a mesmo/aEnsinar ao meu flho/a competncias sociaisElaborar um programa de incentivos para o meu flho/aTelefonar-me para casa para me falar sobre os progressos do meu lho/aConvidar-me para participar em actividades na escolaManter-me informado acerca do currculoNotas de Frigorfico e Folhetos Elogios e RecompensasParte 2: Elogios e Recompensas Carolyn Webster-Stratton Actividades de Casa Para a SemanaLER:Usar elogios e recompensas concretas para ensinar ao seu flho/a novos comportamentosMotivar o seu flho/a CONTINUE A BRINCAR com a criana todos os dias durante pelomenos 10 minutos e AUMENTE O NMERO DE ELOGIOS dados criana.EXPERIMENTE dar um autocolante espontneo ou uma recompensa especial por um comportamento social que pretende encorajar. Da lista de comportamentos que quer ver com mais frequncia, SELECCI-ONE UM COMPORTAMENTO PARA TRABALHAR COM UMSISTEMA DE AUTOCOLANTES. EXPLIQUE o sistema de autocolantes criana em relao ao comporta-mento que quer encorajar. PREENCHA A TABELA em conjunto com ela e TRAGA-A para a prxima sesso. TELEFONE ao seu parceiro/a do grupo e troquem impresses sobre a utilizao do elogio e de recompensas surpresa.Folhetos e Captulo 3 Recompensas Concretas, incentivos e comemoraes, do livro Os Anos Incrveis.Folheto 2AParte 2: Elogios e Recompensas Carolyn Webster-Stratton Utilizar Programas de Recompensas Concretas ParaEnsinar Novos Comportamentos CrianaMotive o seu flho/a LER: Motivar as Crianas Usando Elogios e Recompensas Concretas CONTINUE A BRINCAR com a criana todos os dias durante pelo mentos 10 minutos e AUMENTE O NMERO DE ELOGIOS dados criana. CONTINUE A TRABALHAR na sua tabela ouprograma de autocolantes. Se o seu flho/a est a ter problemas na escola/jardim-de-infncia defna um sistema de recompensas para as notas de bom comportamento enviadas pelo professor/edu-cador. (Fale com o professor/educador do seu flho/a para ele lhe enviar essas notas para casa).PARTILHE com o professor/educador quais so as recompensas que motivam o seu flho/a. (E elogie os seus esforos por trabalhar com o seu flho/a.)Folhetos e Parte III, Primeiro problema, Controlar o tempo que o seu flho passa a ver TV, do livro Os Anos IncrveisFolheto 2BParte 2: Elogios e Recompensas Carolyn Webster-Stratton NOTAS DE FRIGORFICO RECOMPENSAS CONCRETASDefna o comportamento adequado da criana de uma forma clara. No se esquea de que os passos devem ser pequenos.V aumentando o desafo gradualmente.No faa programas demasiado complexos - escolha um ou dois com-portamentos para comear.Concentre-se em comportamentos positivos.Escolha recompensas baratas.Atribua recompensas todos os dias.Envolva a criana na escolha das recompensas.Primeiro obtenha o comportamento esperado e s depois recompense.Recompense as pequenas conquistas do dia-a-dia.Gradualmente v substituindo as recompensas concretas por aprovao social.Seja claro e especfco sobre as recompensas.V variando as recompensas concretas que utiliza.Mostre criana que espera sucesso. No misture recompensas com castigos.V actualizando o programa de recompensas.Parte 2: Elogios e Recompensas Carolyn Webster-Stratton NOTAS DE FRIGORFICOTreino Do BacioAlgumas crianas so treinadas por volta dos 3 anos, mas no se preocupe se o seu lho/a de 3 anos no estiver treinado; muito crianas s esto prontas quando tm 4 anos. Se o seu lho/a der sinais de estar pronto/a, pode comear o treino do bacio por voltas dos 2 anos e meio. No tenha pressa nem crie lutas de poder por causo disto. Faa este treino quando tiver tempo e pacincia e quando no tiver demasiadas presses familiares de outro tipo.Sinais de que est pronto/a O seu lho/a consegue manter-se seco/a durante 3 ou mais horas O seu flho/a reconhece os sinais de que precisa de usar o bacio O seu flho/a consegue baixar as cuecas e pux-las para cima sozinho/a O seu flho/a parece interessado ou motivado para o treino do bacio O seu flho/a imita os que vo casa de banho O seu flho/a consegue cumprir instrues simplesParte 2: Elogios e Recompensas Carolyn Webster-Stratton Notas de FrigorfcoComear o Treino do BaicoVista o seu flho/a com roupas que sejam fceis de tirar, com elstico na cinturaUse um bacio de tamanho infantil ou um adaptador especial para a sanitaCrie uma rotina para ele/a se sentar no bacio - comece por sentar acriana completamente vestida uma vez por dia, na altura em que ela habitualmente suja a fraldaAvance, sentando o seu flho/a no bacio despido/a da cintura para baixo. No o/a force nem o/a obrigue a sentar-se.Deixe que o seu flho/a o/a veja a si ou ao/s irmo/s mais velho/s a ir casa de banhoMostre ao seu flho/a como usar o papel higinico, o autoclismo e como lavar as mosElogie o seu flho/a sempre que ele/a usar o bacio ou vir que ele/a tem as cuecas secasEstabelea um horrio para ir ao bacio Certifque-se de que o seu flho/a sabe que no faz mal pedir ajuda para ir ao bacio em qualquer altura Ensine o seu flho/a a limpar-se e a lavar as mos depois de ir ao bacioConte com regresses; no d muita importncia aos erros, comomolhar a cama ou acidentes - mantenha-se calmo/a e positivo/a: No faz mal, aposto que da prxima vez fazes no bacioQuando a criana j se conseguir manter seca, considere a hiptese de usar cuecas de treino, uma vez que estas permitem s crianas pequenas despirem-se sozinhas; introduza-as gradualmente, talvez durante algumas horas de cada vezContinue a usar fraldas durante a noite; mesmo que o seu flho/a fque seco/a durante o dia, pode levar meses ou anos at conseguir car seco/a noiteParte 2: Elogios e Recompensas Carolyn Webster-Stratton Escreva as suas Recompensas Grtis/de Baixo Custo FavoritasParte 2: Elogios e Recompensas Carolyn Webster-Stratton Lembre-se de ir recheando a sua conta bancria com apoio e encorajamentoEscreva o seu.Sinto-me bem quando tu...s um grande compinchaObrigado por...Abrao, beijinhoGosto de fazer...O que que pensaste fazer?Conta-me mais coisasGosto quando tu...Parte 2: Elogios e Recompensas Carolyn Webster-Stratton Vestir-se antes do tempo acabar (ou o alarme tocar)No molhar a cama de noiteFazer a cama de manhSer simptico com o/a irmo/irm durante meia hora Ir para a cama sem discutirObedecer a um pedidoPartilhar as coisas com os outrosFazer os trabalhos de casaLer durante 10 minutosDesligar a televisoVer televiso durante apenas uma hora Pr a mesaComer correctamente com a colherManter a calma quando fcar frustradoPr a roupa suja no cestoUsar palavras simpticasUsar a casa de banhoLavar as mos antes de comerEscovar os dentesFicar junto do carrinho das comprasUsar palavras para dizer o que precisaDormir na sua prpria cama toda a noiteEXEMPLOS DE COMPORTAMENTOS A RECOMPENSAR COM ESTRELAS E AUTOCOLANTESParte 2: Elogios e Recompensas Carolyn Webster-Stratton APLIQUE O ELOGIOA SI PRPRIO(A) E AOS OUTROS!Envie um bilhete ao educador(a)/professor(a) do seu lho(a), dizendo-lhe aquilo de que gosta na escola/jardim-de-infncia e nas aprendizagens que ele tem feito. E/OUElogie outra me/pai ou membro da famlia.Faa um elogio a si prprio(a).Parte 2: Elogios e Recompensas Carolyn Webster-Stratton Dias de CarinhoFortalecer o apoio mtuo entre companheiros (casal)Adiscrdioconjugalpodetornarmuitodifcilparaospaisseremecazesnocontrolodo comportamentodoslhos/as.Oexerccioseguintetemcomoobjectivofortalecerovosso relacionamento.Identique 10 a 20 comportamentos carinhosos que o seu marido/mulher poderia fazer e de que gostasse. Pea tambm ao seu marido/mulher que identique 10 a 20 comportamentos que ele/a gostaria que lhe zesse. Faa uma lista desses comportamentos numa folha de papel e axe-a. Todos os dias cada um dos membros do casal deve tentar seleccionar um ou dois tpicos da lista do outro e deve satisfaz-los. Estes comportamentos carinhosos devem ser: a) positivos; b) especcos; c) pequenos; e d) algo que no tenha sido motivo de um conito recente.Exemplos:Perguntar como passei o dia e ouvir-me.Oferecer-se para me ir buscar o acar.Ouvir msica romntica enquanto nos estamos a preparar para dormir.Segurar a minha mo quando vamos passear.Massajar-me as costas.Arranjar uma pessoa para tomar conta das crianas e sairmos.Deixar-me trabalhar at tarde uma noite sem discutirmos por causa disso.Termos um jantar calmo sem as crianas.Oferecer-se para tomar contas das crianas enquanto fao o jantar, leio o jornal, etc.Deixar-me dormir durante uma manh no m-de-semana.Ao fazer este exerccio vai car com uma ideia clara dos esforos que cada um faz e mais atento/a forma como a outra pessoa tenta agradar. Temos reparado que os pais esto muitas vezes dis-postos a agradar ao seu parceiro/parceira se perceberem exactamente o que que ele/ela quer e se souberem que os seus esforos sero reconhecidos.Apoio a mes/pais sem companheiro/aSe no tem companheiro/a, importante ter alguns dias de carinho para si. Pode conseguir isso fazendo uma lista de coisas agradveis que gostaria de proporcionar a si prpria/o.Todas as semanas escolha alguns tpicos da lista para dar a si mesma/o. Exemplos:Jantar com um amigo/a.Ir ao cinema.Ir fazer uma massagem.Ter uma lio de piano.Passear pelo parque.Tomar um banho de espuma.Comprar e ler uma revista.Tambm importante para as mes/pais sem companheiro/a que organizem um sistema de apoio. Istopodeserconseguidoencontrando-seregularmentecomoutrospais,amigosprximosou membros da famlia. Grupos recreativos, desportivos, religiosos, polticos ou de outro tipo podem ser boas fontes de apoio e de estmulo.Parte 2: Elogios e Recompensas Carolyn Webster-Stratton Chuva de Ideias/Bzzz...Escreva no espao abaixo algumas recompensas surpresa ou grtis para usar com o seu lho/a.Objectivo:Comprometo-me a dar uma recompensa surpresa por __________________________________________________________________________________________________Recompensas materiais grtis ou surpresa para usar com o meu flho/aJogar futebol com o meu lho/aO meu lho/a convida um/a amigo/a para brincarO meu lho/a decide o que vai comer sobremesaO meu lho/a tem um tempo de leitura extra comigo ou com o/a meu/minhamarido/mulherO meu lho/a tem meia hora extra para ver televisoParte 2: Elogios e Recompensas Carolyn Webster-Stratton Chuva de Ideias/Bzzz...Recompense-se a si prprio/a!Pense em recompensar-se a si prprio/a. J alguma vez usou um sistema de recompensas para si prprio por concretizar tarefas ou objectivos difceis, como concluir um projecto difcil, ou esforar-se no seu papel de pai/me? Pense de que formas poderia recompensar-se a si prprio/a pela tarefa difcil de ser pai/me.Objectivo:Comprometo-me a fazer algo positivo por mim esta semana. Isto inclui:_____________________________________________________________________________________Recompensas boas para mimUm passeio no parqueCh/caf com um/a amigo/aUm banho de espuma quenteComprar um bom livro para mimParte 2: Elogios e Recompensas Carolyn Webster-Stratton A minha tabela de autocolantesSEGUNDATERAQUARTAQUINTASEXTASBADOacarinhar brincarconversarelogiarapoiarsimpatiaencorajamentoresoluo de problemas amarDOMINGOFOLHETOS E NOTAS DE FRIGORFICOESTABELECER ROTINAS E REGRASParte 1: Estabelecer Rotinas e Regras da Casa Carolyn Webster-Stratton REGRAS, RESPONSABILIDADES E ROTINASUtilize a Folha Regras da Casa para estabelecer algumas das regras que considera mais importantes. Registe-as no folheto As Regras da nossa casa e traga a lista para a prxima sesso. Explique-as aos seus flhos/as e afxe-as.ESTABELEA UMA ROTINA REGULAR. Escreva a sua rotina da manh ou a da tarde. (Traga o plano para a prxima sesso.)ATRIBUA tarefas domsticas ao seu flho/a. (ver folheto).TELEFONE ao seu parceiro/a de grupo e falem sobre a hora de deitar e a rotina de manh. Folhetos e reveja o Captulo 4, Estabelecer limites do livro Anos In-crveisATENO: NO SE ESQUEA DE CONTINUAR A BRINCAR!Ler:ACTIVIDADES DE CASA PARA A SEMANAParte 1: Estabelecer Rotinas e Regras da Casa Carolyn Webster-Stratton REGRAS DA CASAAlguns exemplos:1.A hora de deitar s 9.30.2.Depois de brincar os brinquedos voltam para a caixa dos brinquedos.3.No carro tem que se usar sempre cinto de segurana.4.S se pode andar de bicicleta no passeio. Na rua no.5.Uma hora de televiso ou de computador por dia.A sua lista de Regras da Casa:1. 2. 3. 4. 5. Em todas as casas preciso um nmero limitado de regras da casa. Se a lista se torna muito longa, ningum vai conseguir lembrar-se das regras.Parte 1: Estabelecer Rotinas e Regras da Casa Carolyn Webster-Stratton AS REGRAS DA NOSSA CASAParte 1: Estabelecer Rotinas e Regras da Casa Carolyn Webster-Stratton TAREFAS DOMSTICAS DO/A ________________ALGUNS EXEMPLOS:1.Dar de comer ao co2.Pr a mesa3.Tirar a loia da mquinaA SUA LISTA DE TAREFAS DOMSTICAS:1. 2. 3. 4. Parte 1: Estabelecer Rotinas e Regras da Casa Carolyn Webster-Stratton TAREFAS DOMSTICAS DO/A ____________Parte 1: Estabelecer Rotinas e Regras da Casa Carolyn Webster-Stratton Pendurar o casaco.Mudar de roupaLanchar!!!Verifcar a mochilaFazer os trabalhos de casa.Tabela de rotinas Parents and Children Videotape SeriesRotina para depois da EscolaPendurar o casaco.Mudar de roupa.Lanchar!!!Verifcar a mochilaFazer os trabalhos de casa.Tabela de rotinas Parents and Children Videotape SeriesRotina para depois da EscolaParte 1: Estabelecer Rotinas e Regras da Casa Carolyn Webster-Stratton Tabela de rotinas Parents and Children Videotape SeriesLIMPAR O MEU QUARTOPr a roupa suja no cesto.Pr os livros na prateleira.Arrumar os jogos no armrio.Fazer a cama.Tabela de rotinas Parents and Children Videotape SeriesLIMPAR O MEU QUARTOPr a roupa suja no cesto.Pr os livros na prateleira.Arrumar os jogos no armrio.Fazer a cama.Parte 1: Estabelecer Rotinas e Regras da Casa Carolyn Webster-Stratton ROTINA DA MANHVestir.Fazer a cama.Tomar o pequeno-almooEscovar os dentesLavar a cara e as mos.Levar a mochila da escola e o lanche.Tabela de rotinasROTINA DA MANHVestir.Fazer a cama.Tomar o pequeno-almooEscovar os dentes.Lavar a cara e as mos.Levar a mochila da escola e o lanche.Tabela de rotinasParte 1: Estabelecer Rotinas e Regras da Casa Carolyn Webster-Stratton ROTINA DA HORA DE DEITARArrumar os brinquedosVestir o pijamaComer qualquer coisaEscovar os dentes.Lavar as mos e a cara.Histria!!!Ficar na cama.A hora de deitar s _____Tabela de rotinasROTINA DA HORA DE DEITARArrumar os brinquedosVestir o pijamaComer qualquer coisa.Escovar os dentes.Lavar as mos e a cara.Histria!!!Ficar na cama.A hora de deitar s _____Tabela de rotinasParte 1: Estabelecer Rotinas e Regras da Casa Carolyn Webster-Stratton Tabela de rotinas Parents and Children Videotape SeriesTabela de rotinas Parents and Children Videotape SeriesParte 1: Estabelecer Rotinas e Regras da Casa Carolyn Webster-Stratton NOTAS DE FRIGORFICOLidar com Separaes e Encontros Amaiorpartedascrianasterconseguido controlaraansiedadedeseparaoporvolta dostrsanos;masepisdiostemporriosde ansiedade de separao so normais. As crianas vacilam entre o desejo de serem independentes e a necessidade de segurana proporcionada pelos pais.Especialmenteseoseulho/aemidade pr-escolarforenvergonhado/aoutmido/a, irvericarque,seo/aajudaralidarcoma separao, ele/a se tornar mais seguro/a e conante. Mas no se preocupe, ainda faltam muitos anos at que a independncia esteja totalmente alcanada.Deixe o seu flho/a perceber que vai embora de uma forma previsvel, de acordo com uma rotina - no fuja para evitar uma birra nem minta sobre o stio onde vai, pois isto s ir aumentar a insegurana do seu lho/a.Despea-se rapidamenta, com um abrao, e diga qualquer coisa positiva sobre as suas expectativas acerca do tempo em que o seu lho/a estar separado de si. Assegure-lhe de forma positia que ele/a se vai divertirenquanto estiver longe e que ele/a est em segurana.Encoraje a independncia crescente do seu flho/a.Sedeixar o seu flho/a no jardim-de-infncia, diga-lhe quando que voltar a v-lo/a, quando e quem que ir busc-lo/a.Se o/a deixar em casa e sair noite, diga-lhe quem ir tomar conta dele/a e quando que volta. Por exemplo, A av vem brincar contigo hoje noite enquanto eu vou jantar fora. Quando chegar a casa tu j ests na cama, mas vou l dar-te um beijinho de boa noite. Saia e evite dar demasiada ateno aos protestos normais da criana.Quando voltar, sade o seu flho/a carinhosamente e com alegria -mostre-lhe que est feliz por v-lo/a. D ao seu flho/a algum tempo de transio para abandonar a experincia de brincar e ir embora consigo. Algumas crianas gostam de ter um objecto de transio que lhes lembre os pais. Pode ser uma pea de bijutaria especial ou uma jia pequena pertencente me ou ao pai, uma fotograa, ou outro objecto que tenha associaes especiais.Parte 1: Estabelecer Rotinas e Regras da Casa Carolyn Webster-Stratton Registe a sua rotina da manh, ou a sua rotina para deixar o seu filho/a no jardim de infncia.AS ROTINAS DA NOSSA FAMLIAParte 1: Estabelecer Rotinas e Regras da Casa Carolyn Webster-Stratton AS ROTINAS DA NOSSA FAMLIARegiste aqui a sua rotina da hora de deitar ou a rotina para depois da escola.Folhetos e Notas de FrigorficoEstabelecer Limites de Forma EficazParte 2: Estabelecer Limites de Forma Eficaz Carolyn Webster-Stratton ACTIVIDADES DE CASA PARA A SEMANAEstabelecer Limites de Forma EficazA importncia de ser claro, previsvel e positivo REDUZA o nmero de ordens dadas quelas que so mesmo importantes Quando necessrio, D ORDENS POSITIVAS E ESPECFICAS. Evite dar ordens sob a forma de pergunta, ordens vamos, ordens na negativa, ordens vagas ou ordens em cadeia. ESTEJA ATENTO e registe na Folha de Registo: Ordens o nmero e o tipo de ordens que d em casa num perodo de 30 minutos. Registe a reaco da criana a essas ordens. ELOGIE o seu flho/a sempre que ele/ela obedea a uma ordem. TELEFONE AO SEU PARCEIRO/A DO GRUPO e converse sobre a forma de reduzir o tempo de o seu flho/a ver televiso. LER: Folhetos e reveja o Captulo 4, Estabelecer limites, do livro Anos Incrveis Ateno: No se Esquea de Continuar a Brincar!Folheto 2AParte 2: Estabelecer Limites de Forma Eficaz Carolyn Webster-Stratton ACTIVIDADES DE CASA PARA A SEMANAEstabelecer Limites de Forma EficazA importncia de ser claro, previsvel e positivo REDUZA o nmero de ordens dadas quelas que so mesmo importantes. Quando necessrio, D ORDENS POSITIVAS E ESPECFICAS. ELOGIE o seu flho/a sempre que ele cumpra uma ordem.LER:Folhetos e reveja o Captulo 4, Estabelecer Limites, do livro Anos Incrveis. Ateno: No se Esquea de Continuar a Brincar!Folheto 2B (opcional)Parte 2: Estabelecer Limites de Forma Eficaz Carolyn Webster-Stratton Chuva de Ideias/Bzzz... Benefcios do Estabelecimento de Limites1.Quais so os possveis benefcios, para o/s seu/s filho/s, de haver limites claros em casa?2.O que que constitui obstculo ao estabelecimento de limites?Registeosbenefciosdeterlimitesclaroseassuasdiculdadesemfaz-lo.Vejaseconsegue encontrar solues para as suas barreiras ao estabelecimento de limites claros.Benefcios de EstabelecerLimitesDiculdades emConseguirOBJECTIVO:Comprometo-meareduzironmerodeordensoupedidosquelesquesomais importantes.Emvezdisso,vouconcentrar-meemoferecerescolhasquandofor possvel, usar distraces e ordens quando...ento.Parte 2: Estabelecer Limites de Forma Eficaz Carolyn Webster-Stratton Chuva de Ideias - Reformulao de OrdensReformule e escreva as ordens inecazes que se seguem transformando-as em ordenspositivas, claras e respeitadoras. Ordens Inecazes ReformulaoCala-teDeixa de gritarPra de correrCuidado aPorque que no vamos para a cama?Vamos limpar a salaO qu que o teu casaco est a fazer ali?Porque que os teus sapatos esto na sala?No enes salada na boca como um porcoPorque que a tua bicicleta ainda est no caminho?Ests um nojoPra de azucrinar a tua irmNunca ests prontoPra com issoA tua roupa est imundaEste quarto est uma confusoNo choress impossvelPra de andar de um lado para o outroDespacha-teEst quietoEsts a andar na estrada quando de dis-seram para no andares?Se voltas a fazer isso, apanhasParte 2: Estabelecer Limites de Forma Eficaz Carolyn Webster-Stratton No d ordens desnecessrias.D uma ordem de cada vez.Seja realista nas suas expectativas (pea s o que a criana capaz de fazer) e use ordens apropriadas idade. Use ordens faz... (no use ordens na negativa: nofaas... no...).D ordens de uma forma positiva e educada.No use ordens pra.D criana oportunidade para cumprir. Utilize avisos e lembretes.No ameace a criana - Utilize ordens do tipo Quando...ento.Sempre que possvel, d opes criana..D ordens curtas e especfcas/claras.Apoie/reforce as ordens que o seu companheiro der criana.Recompense a obedincia e utilize consequncias para a desobedincia.Encontre um equilbrio entre o controlo pelo adulto e pela criana.Notas de FrigorfcoESTABELECIMENTO DE LIMITESParte 2: Estabelecer Limites de Forma Eficaz Carolyn Webster-Stratton Ordens Claras/Pedidos - Comece com Por favor Anda devagarPor favor, vai para a cama.Guarda as tuas mos para ti.Conta ao teu pai.Fala baixo.Pinta dentro do papel.Brinca com calma.Lava as mos.Vem para casa.Pe a mesa.Pinta de preto.Faz a cama.Por favor, arruma as roupas.Ordens Pouco Claras, Vagas ou NegativasVamos arrumar os brinquedos.No era bom ir para a cama agora? Porque que no vamos agorapara a cama?Porta-te bem, faz isso bem, tem cuidado No grites.Passas-me o po?Cala-te.Ateno!Pra de correr.Vamos a no voltar a fazer isso.Parte 2: Estabelecer Limites de Forma Eficaz Carolyn Webster-Stratton Exemplo 17h-17h:30 Arruma os brinquedos A criana arruma os brinquedos Obrigado por teres arrumado os brinquedos1 Dia2 Dia Exemplo de ordem Quando...ento1. Quantas vezes brincou com o seu lho/a esta semana? _______________________________________________________________________2. Que comportamentos positivos est a elogiar? _______________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________Reduza o nmero de ordens dadas quelas que so mesmo importantes.Actividades de Casa FOLHA DE REGISTO: ORDENSData Hora Ordens/Aviso Reaco da Criana Resposta do Adulto senta-te sossegado!Porta-te bem!!!Cuidado!No sejas mauAteno!LIDAR COM O MAU COMPORTAMENTO - PARTE 1NOTAS DE FRIGORFICO E FOLHETOSFAZER CUMPRIR AS ORDENSParte 1: Fazer Cumprir as Ordens Carolyn Webster-Stratton Fazer Respeitar os Limites DefinidosD uma ordem apenas quando estiver preparado/a para a fazer cumprir.IGNORE respostas inapropriadas s suas ordens. EVITE DISCUTIR com o seu flho/a sobre as ordens que lhe d e sobre as regras.USE UMA DISTRACO depois de ter dito ao seu flho/a que ele no pode fazer uma coisa.ELOGIE o seu flho/a por obedecer s suas ordens (ou estabelea um pro-grama de reforos para a obedincia).Na folha REGISTO DE COMPORTAMENTOS faa uma lista dos compor-tamentos que quer ver acontecer cada vez menos.TELEFONE ao seu parceiro/a do grupo e troque com ele/a impresses sobre ignorarLER:Folhetos e Captulo 5, Ignorar, do livro Os Anos IncrveisACTIVIDADES DE CASA PARA A SEMANAATENO: NO SE ESQUEA DE CONTINUAR A BRINCAR!Parte 1: Fazer Cumprir as Ordens Carolyn Webster-Stratton Exemplo 17h-17h30 Arruma os brinquedos A criana arruma os brinquedos Obrigado por teres arrumado os brinquedos 1 Dia2 Dia Exemplo de ordem Quando...ento1. Quantas vezes brincou com o seu lho/a esta semana? _______________________________________________________________________2. Que comportamentos positivos est a elogiar? _______________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________________________________Actividades de Casa FOLHA DE REGISTO: ORDENSData Hora Ordem/Aviso Reaco da Criana Resposta do Adulto Reduza o nmero de ordens dadas quelas que so mesmo importantes.senta-te sossegado!Porta-te bem!!!Cuidado!No sejas mauAteno!Parte 1: Fazer Cumprir as Ordens Carolyn Webster-Stratton NOTAS DE FRIGORFICO: QUANDO TEM DE DIZER NO AO SEU FILHO/A Estabelea claramente os limites, de modo calmo e breveIgnore os protestos ou birras que iro resultar do estabelecimento de limitesQuando a criana estiver novamente calma, redireccione-a oudistraia-a com outra coisa interessanteAfaste o objecto (por ex., alimento ou brinquedo) que no permitido para que no seja tentador (desligue o computador)Diga sim ao seu flho/a quando puderD uma ordem que diga ao seu flho/a o que PODE fazer em alterna-tiva ao que no podeQuando for possvel d-lhe a escolher (dentro de um nmero limitado de opes)Responda com humor ou com uma canoTransforme as tarefas em jogos, por exemplo voar para a casa de banho, ou fazer um comboio para o quartoNo d muita ateno aos protestos do seu flho/a ou quando ele/a diz no - ignore, redireccione ou mude de assunto para no reforar com atenoEsteja atento/a a quantos nos diz e veja se so necessrios Parte 1: Fazer Cumprir as Ordens Carolyn Webster-Stratton Bzzz... - OBJECTIVOS DA DISCIPLINAPense no que quer alcanar com a disciplina e no que quer evitar. O QUE QUER ALCANAR O QUE QUER EVITARParte 1: Fazer Cumprir as Ordens Carolyn Webster-Stratton FOLHETOREGISTO DE COMPARTAMENTOComportamentos que quero ver cada vez menos:(por ex., gritar)Comportamentos positivosopostos que quero ver cada vez mais:(por ex., falar baixo)1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.8. 9. 10. ELOGIAR OPOSTOS POSITIVOSacarinhar brincar conversarelogiarapoiarsimpatiaencorajamentoresoluodeproblemas amarParte 1: Fazer Cumprir as Ordens Carolyn Webster-Stratton Cenrio #1Armadilha da Fria: Quem reforado por que comportamento?Pai/Me pede:"Desliga a televiso agora, , so horas de ir para a cama.Filho/a:No, no quero. Estou ameio de um programa.Pai/Me (furioso/a):No voltes a falar comigoassim!(Espera cinco segundos)Pai/Me ameaa:Se no fores j para a cama, levas uma palmada.Criana:s um parvo.(e desliga a televiso, de m vontade).Parte 1: Fazer Cumprir as Ordens Carolyn Webster-Stratton Cenrio #2Armadilha do Evitar:Quem Reforado Por Que Comportamento?Pai/Me:Desliga a televiso agora, sohoras de ir para a cama.Filho/a:"No, no quero. Estoua meio de um programa. Pai/Me recua:(pensa para si, no quero provocar uma cena.)"Pronto, est bem. Deixa estar,no me importo.A criana continuaa ver televiso.Parte 1: Fazer Cumprir as Ordens Carolyn Webster-Stratton Cenrio #3Armadilha da Justificao:Quem Reforado Por Que Comportamento?Pai/Me pede:Desliga a televiso, sohoras de ir para a cama.Filho/a:No, no quero. Estou a meio de um programa.Pai/Me explica:V l, se no fores para a cama, de manh estscansado/a. No te vais conseguir levantar cedoe vais ficar amuado/a.Criana:No vou nada. Novou ficar cansado/a.Pai/Me:Vais sim, vais ficar cansado/a,no te vais levantar quandoeu chamar, vais ficarsem pequeno-almooe no te vais concentrar na escola.Parte 1: Fazer Cumprir as Ordens Carolyn Webster-Stratton Cenrio #4Armadilha da Desistncia:Quem Reforado Por Que Comportamento?Pai/Me:Vem jantar, se fazes favor.Filho/a:O que o jantar?Pai/Me:Rolo de carne.Criana:Bl