O que é uma fobia?

É um medo persistente e irracional que

resulta no evitamento de forma consciente

de objectos, actividades, situações, ani-

mais que são temidos.

Quais são os “sintomas”?

São exemplos: crises de ansiedade extre-

mas, quando a pessoa é exposta ao objec-

to ou situação; palpitações, impressão de

desmaio; situação generalizada de pânico.

Como descobrir se sofre de

alguma fobia?

Se algo lhe causar um grande incómodo ou

lhe impedir de realizar suas tarefas diárias,

procure alguém que possa lhe ajudar a

resolver sua dificuldade de forma eficiente

e duradoura.

Def inição de Fob ia

http://fobias-ap.freehostia.com ESOB | 2009/2010

Causas :

Factores Genéticos

- Crianças de pais com fobias, têm maior probabi-

lidade de a desenvolver, do que

aquelas cujos pais são saudá-

veis;

- Irmãos gémeos têm maior

probabilidade de ter a doença

do que irmãos não gémeos.

Experiências marcantes de vida

Se a pessoa experimenta grande ansiedade ao

lidar com determinada situação e essa ansiedade

diminui quando foge dela, esta tenderá a evitar a

circunstância que provoca a ansiedade ou cir-

cunstâncias semelhantes, gerando comportamen-

tos fóbicos.

Consequências das Fobias:

Geralmente uma fobia afecta a convivência com

outras pessoas, o trabalho e em todos os casos

sua liberdade para viver uma vida normal. São

exemplos:

-Paralisar o nosso “ânimo”, conduzindo-nos a um

estado de grande vulnerabilidade (pode levar ao

suicídio);

-Gerar sofrimentos antecipados e desnecessários.

Causas e

Consequênc ias

Existem diferentes tipos de tratamentos:

1) Medicação:

Os sintomas físicos

das fobias podem

ser tratados com o

auxílio de medica-

mentos específicos.

2) Psicoterapia Cognitiva Comportamental:

O trabalho do psicoterapeuta visa acompanhar

o doente fóbico na busca de sua liberdade e

realidade interior.

3) Hipnoterapia:

É possível que com a hipnoterapia as pessoas

consigam libertar-se dos seus medos e, deste

modo, possam levar uma vida mais saudável e

estável.

4) Terapia de Exposição:

Na terapia de exposição, o indivíduo é exposto,

num ambiente seguro e controlado, ao seu

objecto ou situação provocadora de medo.

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T ratamentos