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GINÁSTICA ACROBÁTICA

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UNIVERSIDADE SALGADO DE OLIVEIRA

Curso de Educação Física – Disciplina Ginástica 1 – mai/2011

Professores: Margareth de Paula Ambrosio e Marcus Vinicius Bonfim Ambrosio

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Conjunto de exercícios praticados com parceiros e sem o uso de

aparelhos.

Objetivo principal: exercitar o corpo e o controle dos movimentos em pares

ou grupos, bem como proporcionar uma iniciação às principais destrezas

gímnicas, ampliando a flexibilidade e a coordenação motora do (da)

executante.

Envolve: domínio do corpo em diversas alturas, velocidades e

deslocamentos, numa combinação de experiências motoras e cognitivas,

propiciando estímulos necessários à expressão total das possibilidades de

movimento corporal da criança, do adolescente e do jovem, privilegiando a

construção de uma personalidade bem definida, contribuindo, assim, para a

formação integral do cidadão.

GINÁSTICA ACROBÁTICA (GAC)

INTRODUÇÃO

Margareth de P.Ambrosio e Marcus Vinicius B.Ambrosio - mai/2011

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NA ESCOLA

NAS FEDERAÇÕES

NO LAZER

GINÁSTICA

• ACROBACIAS NA AREIA / GRAMA

• PIRÂMIDES NA ÁGUA

• TORNEIOS E CAMPEONATOS

• FESTIVAIS

• ACROBACIAS

•PIRÂMIDES

• ELEMENTOS GINÁSTICOS

• SÉRIES / COREOGRAFIAS

• DEMONSTRAÇÕES


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Acrobata: origem do grego “AKROBATEÍN ” = andar nas pontas dos pés; dançarino de corda; equilibrista; ginasta;

funâmbulo; palhaço; saltimbanco.

Através dos afrescos, vasos e inscrições históricas, pode-se

observar que as acrobacias eram praticadas no Egito, na China e

na Grécia há pelo menos 3.300 anos atrás. (AMBROSIO, 2004)

Na China, a acrobacia antiga se originou a partir do modo de

vida das pessoas e tinha uma estreita ligação com seu trabalho

produtivo, mas nunca era apresentada em teatros, por ser

menosprezada pela classe feudal. Atualmente, todas as regiões

da China têm seus próprios grupos acrobáticos. O mais famoso

desses grupos provavelmente é o Circo Nacional Chinês.

HISTÓRICO


Slide 7 HISTÓRICO (cont.)

Final do séc. XVIII: popularização dos circos na Europa, especialmente

nos países do Bloco Oriental.

- Rússia e Bulgária começam a praticar a acrobacia como um esporte,

utilizando as habilidades aprendidas no circo e acrescentando a elas a

disciplina da arena esportiva. (nascimento da acrobacia esportiva em

sua forma original).

1939: A Ginástica Acrobática é reconhecida como um esporte competitivo

na antiga URSS.

1957: 1º Torneio Internacional em Varsóvia/Polônia.

No Brasil ( 1940 a 1960 ): professor Charles Astor destaca-se

(francês escritor, acrobata, pára-quedista) fomentador e divulgador da GAC

nas Escolas da Aeronáutica e Escola de Educação Física do Exército.


Slide 8 HISTÓRICO (cont.)

1989 - fundação da Federação de Trampolim e Ginástica

Acrobática do Estado do Rio de Janeiro - RIOTRAMP - primeiro

passo para a divulgação dos Regulamentos Técnicos de Ginástica

Acrobática.

1993 - Nova Friburgo/RJ – realizado o primeiro Curso de

“Ginástica Acrobática”, ministrado pelo prof. Ricieri Pastori.

1999 - A CBG e a FMG incorporam este esporte em sua família

ginástica. Minas e São Paulo contam atualmente com um número

razoável de aficionados.


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Características das Competições de GAC Séries executadas no solo,que englobam movimentos do solo da

ginástica artística, movimentos rítmicos ligando os exercícios dinâmicos, estáticos e individuais.

CategoriasPares masculinosPares femininosPares mistosGrupos femininos (trios)Grupos masculinos (quartetos)

NOÇÕES BÁSICAS


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Principal característica: apresentação em par e grupo.

Requer um alto grau de confiança e cooperação entre os seus participantes.

Os movimentos dos pares/grupos, são executados ao som de uma músicainstrumental podendo ter som vocal sem palavras, por um tempo máximo de2’30”, em um solo flexível medindo 12 X 12m.

As rotinas englobam movimentos do solo da ginástica artística; acrobaciascompostas por mortais, muitos deles impulsionados pelos parceiros (exercíciosdinâmicos); equilíbrio e força (exercícios estáticos); e exercícios individuais(saltos, giros, equilibrios entre outros).

Muitas das figuras/pirâmides da GAC exigem que um dos executantes sirvade suporte ao companheiro, em diferentes posições: sentado, deitado, em pé,etc.

Composição dos exercícios da GAC


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Os executantes são classificados como: base, base-intermédio e volante.O base: ginasta mais forte, alto e pesado, para poder sustentar o volante

e projetá-lo.O volante: ginasta mais leve, baixo e versátil.

Duplas: constituídas pelo “volante e base”.

O base sustenta os equilibrios e lançamentos do volante partindo dediferentes posições.

O volante executa os equilibrios e os mortais.Nos pares mistos o base é o elemento masculino e o volante é o

feminino.

Trios: constituídos pelo “volante, intermediario e base”, todos do sexo

feminino.

O base sustenta os equilibrios e lançamentos do volante partindo dediferentes posições.

O intermediario sustenta o volante junto com o base os equilibrios eajuda o base a lançar auxiliando-o, passando neste caso a ser basetambém.

O volante executa os equilibrios e os mortais.



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Quartetos: constituídos por “volante, 2 intermediários e base”, todos do sexo

masculino.

O volante executa os equilibrios e os mortais;

Os intermediarios sustentam o volante junto com o base nos equilibrios e

ajudam o base a lançar o volante nos mortais. Também podem ser

lançados para um mortal junto com o volante.

O base sustenta os equilibrios e lançamentos do volante e/ouintermediario partindo de diferentes posições.

Técnicas de subidas e descidas dos volantes:“Mounts” = técnicas relacionadas às diferentes formas de subida do

volante;“Motions” = passagens do volante de um elemento de valor para outro

elemento de valor;“Dismounts” = técnicas relacionadas às diferentes formas de descida do

volante.



Slide 13 Composição dos exercícios da GAC

Todos os exercícios são compostos por figuras/pirâmides e elementos

individuais característicos;

Pares Masculinos, Femininos e Mistos constroem figuras;

Grupos Masculinos e Femininos constroem pirâmides;

As pirâmides podem ser de três tipos:

Pirâmides Fixas: têm apenas um equilíbrio com 3 seg. de

manutenção;

Pirâmides Mistas: manutenção do top ou base durante a transição do

outro;

Pirâmides de Transição: têm 2 ou mais equilibrios com 3 seg. de

manutenção em cada posição / tanto o volante quanto o base

executam a transição.


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– Dificuldade– Execução técnica dos elementos/figuras/pirâmides– Artística (construção dos exercícios: originalidade, composição e

apresentação)– Exigências especiais (diferentes para cada par/grupo)– Faltas de tempo nas pirâmides /figuras de equilíbrio– Diferenças de altura entre os parceiros– Duração da série completa - máx. 2min. e 30 seg.

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Três Tipos de Exercícios para a Competição:

Equilíbrio

• demonstração de força, equilíbrio, flexibilidade e agilidade

• dois ou mais parceiros em contato durante todo o tempo de

realização do elemento.

Dinâmico

• demonstração de fase de vôo, lançamentos, recepções

• elementos de tumbling, evidenciando a agilidade dos ginastas no

auto-controle e controle dos parceiros durante os vôos.

Combinado

• composto por elementos com características tanto de equilíbrio

quanto de dinâmico.

Criterios de Avaliação dos exercícios (Código de Pontuação)


Slide 16 TÉCNICA

ITENS IMPORTANTES PARA O BASE (NO PINO) :

Manter os braços bem estendidos sem qualquer flexão.

Manter os braços com um afastamento igual ao dos ombros.

Tentar ver os pés do volante (no alinhamento correto vertical).

Não agarrar as mãos do top/volante com demasiada força ou

fazer uma pegada muito “forçada”.

Quando a posição do BASE é de pé:

Manter os braços estendidos em elevação superior ao longo da

cabeça junto às orelhas, fazendo a extensão dos ombros.

Tomar uma boa posição do tronco, com o mínimo arco possível

(selado).

Não fazer um grande afastamento lateral das pernas –

afastamento máximo, cerca de um passo – 80cm.

Pés colocados um à frente do outro, sem estarem na mesma

linha.Margareth de P.Ambrosio e Marcus Vinicius B.Ambrosio - mai/2011

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Manter uma firme posição do corpo em completa extensão,

sem flexionar os braços (boa posição de pino).

Manter os braços e os ombros bem alinhados.

Olhar para baixo, ver as mãos, sem levantar a cabeça em

demasia.

Ajudar a manter as mãos na vertical dos ombros do base,

tornando a função do mesmo mais fácil.

Quando sentir que há perda de equilíbrio dar um sinal ao

base, pressionando bem as mãos ou só o anel da pegada.

Não desfazer a posição de pino de imediato, quando sentir

desequilíbrio por parte do base, dar ao mesmo a oportunidade

de recuperação.

Itens importantes para o volante (no pino):


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TÉCNICA

As ligações entre os executantes são geralmente feitas pelas mãos. As

“pegadas” são elementos técnicos fundamentais da Ginástica

Acrobática.


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Slide 21 Auxílio e proteção


Slide 22 Sugestões de Educativos


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REFERÊNCIAS

AMBROSIO, M. Manual de Esportes Acrobáticos. Belo Horizonte: Federação Mineira de

Ginástica, 2002.

AMBROSIO, M. Esportes Acrobáticos: apostila. Formiga: Fundação Educacional Comunitária

Formiguense, 2002.

AMBROSIO, M.; AMBROSIO, M. Caderno Pedagógico 1. In: TEIXEIRA, A. et al.(Org.). Caderno

Pedagógico 1. Minas Gerais. Secretaria de Estado de Educação, 2008.

BARATA, J. & COELHO,O. Hoje há Educação Física - 7º ano. Lisboa: Texto Editora, 1995.

EDGARD, F. Contributo para a Implantação da Acrobática no Brasil: Manual de Informação.

São Paulo: Grupo Acrobático Július,1998.

JACKMAN, J. Os Jovens Ginastas. Vicenza: Livraria Civilização Editora., 1995.

FIG - Federação Internacional de Ginástica. Código de Pontuação de Ginástica Acrobática. Suiça,

2005-2008.

REVISTA WORLD OF GYMNASTICS. FIG - Federation Internacionale de Gymnastique.

Moutier, 1991.

SANTOS, C. Gymnica – 1000 exercícios. Ginástica Olímpica, Trampolim Acrobático, Mini

trampolim, Acrobática. Rio de Janeiro: Sprint, 2002.

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REFERÊNCIAS ELETRÔNICAS

http://www.worldacro2006.org/

http://www.infoginastica.net/publicacao.php

http://www.ginasticas.com/ginasticas/gin_acrobatica_regras.html

http://www.zamur.com.br/sobre_ginastica.htm

http://www.cbginastica.com.br/ea/index.asp?modalidade=ea

http://www.colegiosaofrancisco.com.br/ginastica_acrobatica.html

http://www.motricidade.com/modules.php?name=News&file=article&sid=706

http://www.esec-aurelia-sousa.rcts.pt/acrob.htm

http://www.gcp.pt/index.jsp?id=111&page=modalidades

http://www.cdof.com.br/ginastica1.htm

http://www.appefis.org/parcerias_detalhes.asp?codparceria=12

http://www.corregodobomjesus.mg.gov.br/ginastica/index.html

http://www.cdp.pt/content/view/684/231/

www.cdp.pt/content/view/684/231

http://www.geocities.com/acrobatica_boavista/

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