Jogos de OposioOs Jogos de Oposio so os atos de confrontao que
acontecem entre duplas, trios ou grupos. Seus objetivos so vencer o
adversrio, impor-se fisicamente ao outro, respeitando s regras e
acima de tudo assegurar a segurana do colega durante as
atividades.Durante a aplicao dos Jogos de Oposio precisamos levar
em considerao alguns critrios de segurana para que no ocorram
acidentes. Sendo assim, devemos propor espaos delimitados que
ofeream segurana; tempos de jogo limitados e curtos (30seg, 1min,
1min30) com sinal de incio e fim de jogo; durante o jogo no
utilizar joias ou qualquer objeto que possa ferir; retirar os
sapatos (quando necessrio); estabelecer regras de segurana que
conduzem a atividade; fazer um aquecimento especfico que recorra
aes elementares da oposio: tirar, levar, cair, rolar etc.
1 - Quero FicarMaterial necessrio:Placas de Tatame, arco
(bambol), corda, giz, elstico.Execuo:Utilizando-se de uma pequena
rea determinada, o objetivo de um dos praticantes permanecer dentro
da rea demarcada, enquanto o outro procura faz-lo deixar a
rea.Variao:Em p, sentado, de joelhos, deitado.
2 - Quero SairMaterial necessrio:Placas de Tatame, arco
(bambol), corda, giz, elstico.Execuo:Utilizando-se de uma pequena
rea determinada, o objetivo de um dos praticantes sair da rea
demarcada, enquanto o outro procura impedi-lo.
3 - P com PMaterial necessrio:Placas de
tatamesExecuo:Participantes sentados no cho com os ps
unidos.Objetivo:Fazer com que seu colega toque com as costas ou com
as mos no cho.
4 - Mini SumMaterial necessrio:Placas de Tatame, arco (bambol),
corda, giz, elstico.Execuo:Dentro de rea determinada, posio
agachada (canguru), deve-se tentar desequilibrar o adversrio ou
mov-lo para fora da rea.
5 - A Bola MinhaMaterial necessrio:BolasExecuo:Utilizando-se de
uma bola de basquete ou similar, os dois competidores assumem posio
com as duas mos segurando a bola. Ao sinal, procura-se retirar a
bola do adversrio e reter a posse de bola.Objetivo:Conquista da
bola.
6 - A Garrafa MinhaMaterial necessrio:Garrafas, cones pequenos,
faixa de jud, leno, corda ou similar e placas de
tatames.Execuo:Participantes amarrados pelo tornozelo atravs de uma
faixa de jud, leno, corda ou similar.Objetivo: tocar a garrafa
antes do seu colega.
7 - GangorraMaterial necessrio:Basto e Placas de
tatameExecuo:Participantes sentados nos cho com as pernas
estendidas, ps unidos e segurando em um basto com as duas
mos.Objetivo: tirar o colega da posio sentada ou deix-lo na posio
em p.
8 - EstafetasMaterial necessrio:Placas de TatameExecuo:Atividade
tradicional de estafetas, incluindo movimentos e aes especficos das
lutas: rolamentos, deslocamentos diferenciados, entre
outros.Objetivo: So formadas duas filas onde os participantes
devero percorrer determinada distncia, realizar um movimento
especfico de lutas e retornar a sua equipe. Vence a equipe que
realizar antes a tarefa estabelecida.
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