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Caros Leitores, a 2ª edição do Jornal do Centro Social da Atouguia,

pretende ser uma oportunidade para inteirar a

comunidade local e os parceiros sociais de todas as atividades realizadas no primeiro trimestre do ano

corrente. Desejamos que apreciem a exposição dos

momentos vividos por todos os utentes da Instituição e

seus cooperantes.

Janeiro/Fevereiro/Março 2013

Número: 2

Jornal trimestral

“Envelhecimento Ativo, dar mais anos à

vida”

A inatividade está na origem de muitas

patologias, sobretudo aquelas que estão ligadas ao processo de envelhecimento,

potenciando um círculo vicioso, levando ao

afastamento e ao isolamento, restringindo gradualmente as capacidades, físicas,

cognitivas bem como a perda das

capacidades vitais. O maior benefício da atividade é o evitar os

efeitos resultantes da inatividade,

conservando a saúde e a independência,

levando a um envelhecimento pró-ativo gerindo e conduzindo este, da forma mais

saudável e benéfica possível, tendo

implícito uma série de objetivos, nomeadamente físicos, psíquicos e sociais.

Lia Araújo

Pontos de interesse especiais:

11 de Fevereiro, “Dia

Mundial do Doente”

12 de Fevereiro, “Dia

de Carnaval”

8 de Março, “Dia da

Mulher”

19 de Março “dia do

Pai”

19 de março “Via-sacra

entre Instituições do

Concelho”

22 de Março “Dia do

Homem”

31 de março “Páscoa”

Ilda da Conceição Gomes: 13 de Jan.

Josefina de Jesus Sousa: 20 de Fev.

Mª Joaquina Pereira: 20 de Fev.

Júlia Santos: 02 de Março.

Mª Jesus Mendes: 20 de março.

Alfredo Lains: 22 de Março

Ana Alho: 25 de Março

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15 de Janeiro “Ida ao Stº Amaro”

A tradição não podia faltar! No dia 15 de Janeiro os nossos utentes, foram até à feira dos pinhões, ao Stº Amaro. Recordaram tempos de outrora, onde a presença nesta feira era um

costume e uma tradição. Momentos de encontros e desencontros com conhecidos e amigos

fizeram desta saída uma agradável tarde. Que para o ano, todos nós possamos voltar ao Stº Amaro com a mesma alegria e saúde!

Sandra Seca

“Mês de janeiro: Canto das Janeiras”

Durante o mês de Janeiro os utentes de Centro de Dia e Residência, andaram

a cantar as janeiras aos parceiros sociais da Freguesia. Momentos de boa disposição não faltaram!

Percorreram os vários locais da comunidade, nomeadamente, a escola

primária, o jardim da Instituição, os Atl(s) Fontainhas e Atouguia e o Lar do Pinheiro “Bela Vista”, fazendo-se acompanhar de tambor, pandeiretas, pau de

chuva e ferrinhos. Cantaram e encantaram, deixaram e trouxeram boa

disposição de volta a casa, não temendo a chuva que quase sempre foi a

companhia nestas saídas.

Também estes parceiros sociais presentearam os nossos avós com cantares das janeiras, deslocando-se os mesmos às nossas instalações, cantando para os

nossos utentes. Uma animação que deixa sempre um rasto de boa disposição e

alegria.

Sandra Seca

Por que a Chita ficou zangada com o Tarzan? Porque ele é amigo da onça! Porque o louco toma banho com o chuveiro desligado? Por que ele comprou um champô para cabelos secos! O que um escorregador falou pro outro? Aqui os anos passam depressa. -Onde é que dorme o relógio?

No quarto de hora. Qual a diferença entre o padre e o bule? O padre é de muita fé e o bule de pôr café.

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8 de Fevereiro “Desfile de carnaval”

No dia 8 de Fevereiro, os parceiros sociais da Atouguia

juntaram-se junto à Igreja para o habitual desfile de

carnaval.

O desfile decorreu pela rua principal da Atouguia com o

término no Centro de Dia, dando oportunidade aos utentes

mais debilitados que não puderam desfilar conjuntamente

com os participantes.

A alegria e euforia carnavalesca eram notáveis, envolvendo

a todos num ambiente de boa disposição.

Sandra Seca

- Ginástica (1 vez por dia)

- Manutenção do Quintal dos Avós (diariamente)

-Atividades interegeracionais

(sempre que se proporcionarem) * Uma loira diz a outra: - Pus soalho flutuante

em casa! Agora, quando vierem as próximas cheias, o chão flutua e não fico com a casa

inundada! - Ora... És mesmo parva... Então

mas assim, se as cheias subirem muito, dás cabo da cabeça no teto! - Não dou nada...

Também pus teto falso!

* A garota chega pra mãe, reclamando do ceticismo do namorado.

- Mãe, o Mário diz que não acredita em

inferno. - Case-se com ele, minha filha, e deixe o resto

comigo!

* - Querido, onde está aquele livro: 'Como

viver 100 anos? '

- Joguei fora! - Jogou fora? Por quê?

- É que a sua mãe vem nos visitar amanhã e eu

não quero que ela leia essas coisas!

8 de Fevereiro “Ida á Kayene”

Na tarde do dia 8 de Fevereiro, na discoteca

Kayene, juntaram-se várias Instituições de Idosos

do concelho de Ourém, para aí poderem desfrutar

de uma tarde de dança e diversão.

As portas abriram-se para esta faixa etária, onde o

entretenimento e a boa disposição contagiavam e

entusiasmavam todos aqueles que participaram

nesta iniciativa.

Uma tarde bem passada que a todos proporcionou

muito movimento, encontro com conhecidos e

uma euforia salutar.

Sandra Seca

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11 de Fevereiro “Dia do Doente”

O dia do doente foi vivido de uma forma peculiar pelos nossos utentes, que apesar da

doença e da debilitação fazer parte do quotidiano das suas vidas, cingidos de uma

grande satisfação, disponibilizaram-se para visitar os doentes da comunidade, rostos

conhecidos que partilharam momentos comuns

da sua história. Nesta causa procurou-se levar

algum ânimo, companhia e conforto a estas

pessoas doentes.

O resultado desta atividade foi muito positivo,

pois apesar de o tema não ser de alegria, foi

uma experiência que deixou os nossos utentes

muito satisfeitos pela prestação de solidariedade,

bem como as pessoas que nos receberam,

agradecidas e de alguma forma apreciadas pelo

gesto. Uma experiência relembrada pelos

utentes e alargada a outras pessoas, passando a

fazer parte das atividades mensais.

Um enorme abraço a todos estes doentes, muita força e coragem!

Sandra Seca

08 de Março “Dia da Mulher”

No dia da mulher, um grupo de senhores, no período da manhã presentearam as

mulheres da Instituição, levando às diversas valências uma tulipa a cada uma das

funcionárias presente, um gesto comum a outros anos anteriores. A boa disposição e a

alegria com que o faziam eram notórias nos seus rostos.

Também às utentes lhe foi concedido um dia especial, para além de receberem um

miminho, depois do almoço fez-se uma saída só para senhoras, onde o contentamento

era patente. Sandra Seca

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19 de Março “Via-sacra nos Valinhos entre Instituições”

Dia 19 de Março, as valências de Lar, Centro de dia e Centro de Convívio juntaram-se a

várias Instituições Sociais do Concelho, nos Valinhos, para em comunidade meditarem

na paixão de Cristo através do exercício da Via-Sacra, sendo esta presidida pelo Padre

de Stª Catarina da Serra.

Apesar do dia estar frio e chuvoso, fazendo com que a participação tivesse um espírito

de sacrifício acrescido, foi uma atividade positiva que teve um número de participantes

razoável, culminando esta, num almoço no albergue do Santuário com todos os

presentes.

Um enorme obrigado àqueles que proporcionaram este momento!

Sandra Seca

19 de Março “Dia do Pai” Ter um Pai! É ter na vida Uma luz por entre escolhos; É ter dois olhos no mundo Que vêm pelos nossos olhos! Ter um pai nunca se perde Aquela santa afeição, Sempre a mesma quer o filho, Seja um santo ou um ladrão. Ter um Pai! Doce poema Dum sonho bendito e santo Nestas letras pequeninas, Astros dum céu todo encanto! Ter um Pai! Os órfãozinhos Não conhecem este amor! Por mo fazer conhecer, Bendito seja o Senhor! Florbela Espanca

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22 de Março “Dia do homem”

Tendo por princípio a não descriminação, instituímos

no nosso centro, o dia do homem, que foi

comemorado no dia 22 de março. Para marcar o dia de

uma forma diferente e tal qual como aconteceu no dia

da mulher, os senhores após o almoço escolheram um

local a ir tomar um cafezinho, uma viagem só de

homens, o lugar escolhido foram os castelos de

Ourém, onde o cafezinho foi substituído por uma

ginjinha, um momento bem passado que a todos

deixou de cara alegre.

Que para o ano cá estejamos todos para repetir a

“dose”, de boa disposição, claro! Sandra Seca

José Pedro Tavares

Nascido a 08.03.1921

Falecido a 27.01.2013

Utentes falecidos

Maria de Jesus Ferreira Amaro

Nascida a 21.03.1921

Falecida a 02.03.2013

As mais sinceras condolências a toda a família

e amigos próximos destes queridos utentes.

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- Hidroginástica (2 vezes

por semana)

- 1 saída por mês

- Convívio nas várias

localidades

(1 vez por mês)

Janeiro o Reunião de Voluntários o Convívio no Zambujal

Fevereiro o Ida aos Jardins Bíblicos o Convívio na Atouguia

Março o Via Sacra nos Valinhos o Convívio no Escandarão

25 de Janeiro “Convívio no Zambujal”

No passado dia 25 de janeiro realizou-se o primeiro convívio da comunidade, no

lugar do Zambujal. Como é habitual os utentes de Centro de Dia e Residência

marcaram a sua presença em grande número, apesar da chuva e do frio que se

fazia sentir.

Mais uma vez as voluntárias mimaram os nossos idosos com uma mesa farta de

alimentos aprazíveis, onde todos se deliciaram e satisfizeram.

Um enorme obrigado pela generosidade e pelo trabalho das voluntárias e da

comunidade do lugar do zambujal.

Bem hajam!

Sandra Seca

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15 de Fevereiro “Convívio na Atouguia”

Na tarde do dia 15 de janeiro realizou-se o convívio da comunidade da Atouguia, nas

instalações do Centro de Dia. Um convívio que promoveu encontros agradáveis entre

pessoas da comunidade e utentes institucionalizados e de Centro de Dia.

Toda a comunidade se envolveu, colaborando generosamente com alimentos que

mimaram os nossos utentes, proporcionando um lanche farto e saboroso, tendo como

intermediárias as nossas voluntárias da Atouguia, mediadoras desta colaboração. Um

enorme obrigado pela sua dedicação e colaboração.

Sandra Seca

1de Março, “Ida aos jardins Bíblicos

com o centro de Convívio”

O centro de Convívio visitou os Jardins

Bíblicos no passado dia 1 de março, uma

visita que teve o acompanhamento do Frei

Manuel Rito, frade Capuchinho, onde foi

explicado todo o simbolismo presente

neste espaço. Um ambiente de

tranquilidade que envolveu todos os

participantes.

Sandra Seca

19 de Março, “Via sacra nos

Valinhos”

Uma atividade feita em conjunto com

a valência de Lar e Centro de dia,

simultaneamente com outras

Instituições do Concelho.

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27 de Março “Convívio no Escandarão”

No passado dia 27 de Março, realizou-se o convívio do Escandarão, onde a participação

dos utentes de lar e Centro de Dia foi em número elevado.

Um convívio onde estavam presentes muitas pessoas do lugar, permitindo o encontro e

o diálogo entre rostos bem conhecidos. Uma tarde que deixou os utentes muito bem-

dispostos e animados.

Um enorme obrigado à generosidade da comunidade do lugar do Escandarão que

regalou os nossos utentes com um lanche farto e delicioso.

Sandra Seca

A Direção do Centro Social de Atouguia agradece aos utentes do Centro Social de

Atouguia, familiares e outros coloboradores:

à Maria Antónia Alho pela oferta de terra para as nossas floreiras do exterior e o seu

trabalho de voluntariado, à funcionária Ângela pelos morangueiros oferecidos para a

nossa horta, à voluntária Maria Isabel Pereira pelas filhoses oferecidas para o lanche

dos nossos utentes, à voluntária Isaura pelo bolo oferecido aos nossos utentes para o

lanche, ao Joaquim (sardinha) do Zambujal pelo carro de mão e brita para as nossas

floreiras, ao Senhor Faustino pelo casal de cocas oferecido para a nossa capoeira, ao

utente Joaquim Mendes pelas flores oferecidas para o jardim e à Ana Batista pelo melro

oferecido para a nossa gaiola.

Um especial obrigada aos nossos utentes residentes e de centro de dia pela coolaboração

nas tarefas diárias da instituição.

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A família na vida do idoso

Nesta edição, vamos abordar um tema muito pertinente nos nossos dias, a importância

da família na vida do idoso.

A questão do envelhecimento tornou-se um assunto importante a discutir, isto devido

ao aumento da esperança média de vida. Desta forma parece oportuno refletir sobre o

envelhecimento e o modo como são tratados os nossos idosos no seio da família, as

pessoas que lhes são mais importantes.

Segundo o conceito clássico de família, ela é um grupo social caracterizado por

residência em comum, cooperação económica e reprodução.

De hoje em dia o termo família sofreu mudanças importantes decorrentes da maior

participação da mulher no mercado de trabalho, da redução do tamanho da família, do

surgimento de novos papéis de gênero e da maior longevidade. O estilo de vida atual

dificulta a presença da família no cuidado ao idoso, no entanto, existem muitas

possibilidades de conciliar estes papéis através das diferentes estratégias disponíveis

nos serviços de saúde (cuidados primários) e respostas sociais, (Apoio domiciliário,

Centro de Convívio e Centro de dia) e quando os elementos da família são capazes de

distribuir responsabilidades e de se ir rendendo entre si.

Entende-se a idade da velhice como a ultima etapa de vida, parece ser a mais difícil de

todas, porque ela vem quando ocorre um distanciamento social, um sentimento de

inutilidade, marca da nossa sociedade. A transição do estado adulto para a velhice é um

processo que provoca grandes alterações na autoestima e autoimagem destas pessoas,

que vão deixando de ser valorizadas pela sociedade. Desta forma, a família deve ser o

ponto de apoio do idoso em todos os momentos e circunstâncias, é importante para o

seu bem-estar e estabilidade a aceitação destas mudanças. A família representa um

meio protegido, onde o idoso pode manter um papel ativo e importante, se os restantes

membros da família estiverem conscientes destas situações.

Em conclusão, a velhice deve ser considerada como a idade da vivência e da

experiência, que não deve ser desperdiçada mas sim valorizada.

É obrigação da família, da comunidade, da sociedade e do próprio estado assegurar ao

idoso, a efetivação do direito à vida, à saúde, à alimentação, à educação, à cultura, ao

lazer, à cidadania, à liberdade, à dignidade, ao respeito e à convivência familiar e

comunitária.

Mónica Matias

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A DOENÇA DE PARKINSON

A DOENÇA

Jornal:

Diretora Técnica: Dr.ª Mónica Matias Redação e fotografia: Mónica Matias e Sandra Seca Design ação: Sandra Seca

A Doença de Parkinson é uma perturbação cerebral progressiva e prolongada que afeta, pessoas com idade em média acima dos 60 anos. Estas pessoas têm dificuldade em controlar os seus movimentos corporais e os sintomas pioram com o avanço da doença, dificultando as tarefas da vida diária. Os sintomas da Doença de Parkinson resultam da perda de células nervosas no cérebro que afetam o controle do movimento, bem como outras áreas, tais como o humor, o sono e o pensamento. A causa exata da perda de células nervosas não é conhecida, mas acredita-se que envolva uma combinação de fatores genéticos, ambientais e de envelhecimento. Os sintomas desta doença incluem tremores, lentidão de movimentos, rigidez muscular e problemas de equilíbrio. Além disso, os sintomas que não envolvam a parte motora também são comuns, por exemplo, depressão, demência, dor, perturbações do sono e disfunção em sistemas autónomos do corpo tais como a digestão, pressão sanguínea, a comunicação, entre outras. A Doença de Parkinson é uma doença progressiva e, ao longo do tempo, vão aparecendo novos sintomas enquanto os sintomas existentes se agravam lentamente. No entanto, não é uma doença terminal as pessoas podem viver cerca de 15 a 25 anos ou mais, a partir do momento de diagnóstico, o que a torna numa doença crónica prolongada.

Mónica Matias

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