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Lian Gong
Ana Cauhy
facebook/CAUHY.movimento
Ana Cauhy
Educadora Física, formada pela Universidade de São Paulo, com Pós Graduação em Exercícios Terapêuticos da Medicina Tradicional Chinesa, pelo SENAC Saúde.
Lian Gong
Lian GongQuem já ouviu falar,conhece ou pratica?
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Lian Gong
Lian Gong
Lian: treinar, executar Gong: trabalho persistente
“Trabalho persistente de treinar a energia”Exercícios para prevenção e tratamento de dores e doenças crônicas.
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Ana Cauhy
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Atividade Física
• Benefícios à Saúde• Tratamento de doenças• Prevenção
Mais Atividade FísicaMenos remédios
Lian Gong
Lian Gong em 18 terapias
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Lian Gong
Novos recursos para os treinos, para atendimento dos alunos, buscando melhorar performance ou se recuperar de lesões.
Nova possibilidade de trabalho.
Conhecer novas técnicas nunca é demais para quem trabalha com o corpo.
Lian Gong
Lian Gong em 18 terapias
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Dr. Zhuang Yuan O Lian Gong foi criado e aperfeiçoado pelo Dr.
Zhuang Yuan, médico ortopedista que nasceu em Shangai em 1919, e continua trabalhando até hoje.
Estudou tanto a Medicina Tradicional Chinesa como a medicina ocidental.
Discípulo do famoso mestre de artes marciais e ortopedista Whang Zhi Ping.
Lian Gong
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Dr. Zhuang YuanPara criar o Lian Gong
• Experiência Clínica
• Tuí-Na
• Wu Shu
• Medicina Atual
Lian Gong
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Lian GongAtuação específica
Consolidar os efeitos terapêuticos
Diminuir o tempo de tratamento
Melhorar a circulação do sangue e do QI
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Lian GongFortalecer a constituição física do paciente
Fortalecer o sistema imunológico
Curar ou auxiliar na cura de doenças já existentes
Fortalecer o organismo para impedir o surgimento de novas doenças e disfunções
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Lian GongPostura ativa durante o tratamento
Uma ginástica de fácil realização e aprendizado, onde o paciente tem uma postura ativa perante o seu tratamento.
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Exercícios Terapêuticos ChinesesPatrimônio Nacional da China, garante a saúde do paísmais populoso do planeta.
O princípio que rege todas essas práticas é o daindução da circulação do QI e do sangue - Dao-in
“Chacoalhar os músculos e os ossos para movimentar as articulações e mobilizar
o sangue, fazendo-os fluir”
Lian Gong
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Lian GongÉ um exercício terapêutico da Medicina TradicionalChinesa - MTC
Visão Ocidental: ossos, músculos, sangue, tendões, ligamentos, estruturas. Força, velocidade, resistência, sinapses, hormônios
Visão Oriental: fortalecimento e cultivo do “qi” ou “ch’i” e de uma Força Interna que não está relacionada com a força muscular
Lian Gong
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QI – Essência da Vida
O QI é um conceito fundamental na Medicina Tradicional Chinesa e é considerado nossa "essência de vida", que mantém e norteia nosso corpo físico, mente e espírito.
Lian Gong
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Lian GongFazer o QI circular, aliviando estagnações que ao
longo do tempo vão se transformando em inflamações, inchaços, nódulos, cistos, tumores e outras doenças.
O Lian Gong fortalece nossa energia vital.
Lian Gong
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Lian Gong Anterior
18 exercícios para dores nopescoço, ombro, costas, lombar,
glúteos e pernas
Lian Gong
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Lian Gong Anterior
1ª série: prevenção e tratamento das dores de pescoço e ombros
2ª série: prevenção e tratamento das dores nas costas e região lombar
3ª série: prevenção e tratamento das dores nos glúteos e pernas
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Lian Gong Posterior
18 exercícios para problemasarticulares e tendíneos, e para as
disfunções dos órgãos internos
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Lian Gong Posterior
1ª série: prevenção e tratamento de articulações doloridas das extremidades
2ª série: prevenção e tratamento de tenossinovites (inflamações nos tendões e bainhas)
3ª série: tratamento das desordens funcionais dos órgãos internos.
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I Qi Gong
18 exercícios parafortalecimento e cultivo do QI
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I Qi Gong
Melhora a resistência e vitalidade doorganismo para prevenir e tratar infecçõesdas vias respiratórias, debilidade funcional docoração-pulmão e outras doenças crônicas
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I Qi Gong
Melhora a respiração, tornando-a longa,contínua e profunda
Tonifica o músculo diafragmático
Aumenta a amplitude do movimento torácico
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Lian Gong no BrasilMaria Lucia LeeO Lian Gong foi trazido para o Brasil pela
pesquisadora chinesa dos exercícios terapêuticos Maria Lúcia Lee.
Práticas abertas e gratuitas em parques públicos
Programa na TV Cultura há 15 anos (voltou à programação em 2010)
Idealizadora Pós Graduação em ExercíciosTerapêuticos da Medicina Tradicional Chinesa noCentro Universitário Senac Saúde, em 2005.
Lian Gong
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VÍDEO
Prática aberta e gratuita no Horto Florestal
Este vídeo você pode assistir no Youtube
http://youtu.be/CZXC3-jJvOU
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Práticas Integrativas eComplementares na Saúde PúblicaPolítica Nacional de Práticas Integrativas eComplementares no Sistema Único de Saúde, doMinistério da Saúde:
Medicina Tradicional Chinesa | Homeopatia
Fitoterapia | Medicina Antroposófica
Termalismo-Crenoterapia(tratamento com águas minerais)
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Práticas Integrativas eComplementares na Saúde PúblicaUnidades Básicas de Saúde – UBSCidade de São Paulo
Acupuntura | Lian Gong | Tai Chi Chuan
Homeopatia | Capoeira | Meditação
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Unidades Básicas de Saúde – UBSCidade de São Paulo
Lian Gong também para o tratamento de:
Hipertensão | Ansiedade | Depressão
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Unidades Básicas de Saúde – UBSCidade de São Paulo
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Multiplicadores (agentes de saúde, enfermeiros,educadores físicos, fisioterapeutas) são treinados para
passarem essa técnica aos pacientes
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Para prevenir ou tratar de doenças,necessita-se de:
Persistência e Regularidade
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Lian GongPrincípio que influencia e direciona o povochinês até hoje:
A vida como bem de mais valia e a longevidadecomo expressão máxima de sabedoria.
“Soprar e aspirar, expelindo o velho e assimilandoo novo, para tornar-se forte como um urso,
vivo como um pássaro e atingir a longevidade.”
Zhuan Zi, séc III aC
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Bibliografia sobre o Lian Gong
Lee, Maria Lúcia. Lian Gong em 18 terapias, forjando um corpo saudável. São paulo. Pensamento, 1997.
Ming, Zhuang Yuan. Lian Gong shi ba fa (Lian Gong em 18 terapias). São paulo
Pensamento-Cultrix, 2001.
Ming, Zhuang Yuan. Lian Gong Shi Ba Fa Xu Ji, I Qi Gong (continuação do Lian Gong).São paulo. Pensamento-Cultrix, 2001.
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Bibliografia sobre o Lian Gong
DVDs da Editora Pensamento
Lian Gong Jian Shi Ba Fa (Anterior)Lian Gong em 18 terapias
Lian Gong Hou Shi Ba Fa (Posterior)Lian Gong em 18 terapias
Lian Gong Shi Ba Fa Xu JiLian Gong em 18 terapias Continuação – I Qi Gong
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Ana Paula [email protected] 3642.115911 8063.5433 (oi)
Obrigada
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