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TEMA G: PROMOÇÃO Á SAÚDE E PREVENÇÃO DE AGRAVOS LIAN GONG NO ELDORADO ¹
Josiane Francisca Gualberto Gusmão ²
Cristina Amoroso Damiani de Paula ³
¹ Unidade Básica de Saúde (UBS) responsável pela inscrição: CSU ELDORADO;
² Psicóloga da UBS CSU Eldorado, e-mail: [email protected];
³ Enfermeira da UBS CSU Eldorado
O Lian Gong é considerado como uma das práticas integrativas da Medicina Tradicional Chinesa. Essa prática é uma ginástica terapêutica simples, de fácil aprendizado e execução por meio de movimentos. Após dois anos de exercício como psicóloga na rede, percebi a demanda de boa parte dos usuários por espaços de troca de experiências e de promoção da saúde no espaço da Unidade. Percebi também que as queixas psicológicas quase sempre vem acompanhadas por queixas somáticas, refletindo o que podemos chamar de “a dor de viver”. Em abril de 2015, após a anuência e apoio irrestrito da gerente local, começamos a sensibilizar e esclarecer os trabalhadores da Unidade de Saúde. Todos receberam muito bem a ideia e apoiaram na divulgação para a população e no encaminhamento dos interessados. Dessa forma, o grupo teve início em maio, acontecendo uma vez por semana, inicialmente às sextas-feiras, a partir das 15 horas. O grupo possui, em média, 15 participantes. Todos perceberam melhora na autoestima, diminuição da impulsividade e irritabilidade, melhora na interação social, maior percepção do esquema corporal e do equilíbrio. Alguns participantes relatam diminuição das dores musculares. A fila de espera para psicoterapia individual diminuiu de forma significativa, assim como a necessidade do uso de medicações para controle da dor, para relaxamento muscular e ansiedade, entre os participantes. A maioria também percebeu melhoras no padrão de sono e uma diminuição da ansiedade e da impulsividade. Tínhamos uma fila de espera para atendimento psicoterápico que variava de 25 a 30 usuários. Atualmente, temos em média 5 a 8 usuários demandando média ou baixa prioridade, de forma que conseguimos absorver de imediato os casos de alta prioridade, bem como as demandas judiciais e os egressos dos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS). A heterogeneidade do grupo tem favorecido bastante a troca de experiências e a promoção da autoestima, no sentido de que as pessoas começam a se conhecer melhor e a conhecer uns aos outros. Assim, começam a entender que podem e devem transitar por outros grupos, conhecer novas pessoas e, desse modo, se apropriarem dos cuidados com a própria saúde, servindo como agentes multiplicadores de práticas e hábitos mais saudáveis de vida para seus familiares e vizinhos. O fator de inclusão também é crucial para a promoção da autoestima, uma vez que no grupo todas as diferenças se diluem e não há mais grupo da “saúde mental”, grupo do “hiperdia” ou dos “idosos”, ou qualquer outro elemento que marque uma diferença. Nesse grupo todos são igualmente estimulados a serem construtores de um novo modelo de saúde, no qual o usuário se torna a parte ativa e principal do cuidado consigo mesmo e, ainda, se tornam cogestores da política, através de uma maior participação social e comunitária. Para finalizar, transcrevemos o depoimento de uma usuária portadora de diabetes, que nos escreveu essa carta abaixo e nos deixou bastante gratificadas:
“Há alguns meses estou participando da ginástica do Lian Gong aqui no posto e tenho sentido muito bem. Com hábitos de vida mais saudáveis, percebo que minha saúde, meu humor e minha disposição estão melhores. Também é muito agradável a convivência com outras pessoas, com quem podemos aprender e ensinar, quem sabe (?). Estar junto de outras pessoas e exercitando sob a orientação de quem sempre está disposto a nos ajudar a ter uma saúde melhor é muito bom!” (M.M).
