Ténis

Curso de Especialização Tecnológica

Unidade Curricular - TÉNIS2014 / 2015

Relatório de Estágio

Data de Realização do Trabalho: 08/01/2015

Nome do Docente:

ÍndiceÍndice

I. Introdução: breve perspetiva histórica....................................................................................3

II. Caracterização da Modalidade de Ténis................................................................................4

2.1.Regras...................................................................................................................................4

2.2.Pontuação.............................................................................................................................5

2.3.Equipamento: Raquete e Bola..............................................................................................5

2.4.Campo...................................................................................................................................6

2.5.Torneios................................................................................................................................6

III. Relatórios de Aula..................................................................................................................7

IV. Conclusão.............................................................................................................................17

V. Webliografia Consultada.......................................................................................................17

I. Introdução: breve perspetiva histórica

As origens do ténis remontam ao século XII onde, na França, se praticava um jogo tradicional a que chamavam “jeu de paume”1, que consistia, em rebater uma bola artesanal confecionada com pele de ovelha contra a parede usando as mãos. A capital francesa, Paris, era o principal centro deste desporto, devido à qualidade das bolas produzidas pelos artesãos. Durante muito tempo esta prática ficou restrita a esta área porque era proibida a exportação das bolas para fora de Paris.

No final do século XVI começou-se a usar raquetes para bater na bola e o jogo passou a ser chamado de "ténis", do francês antigo “Tenez”, que pode ser traduzido como "segure" ou "receba".

Após a batalha de Azincourtn (na Gerra dos Cem Anos), em 1415, o duque de Orléans foi capturado e levado para a Inglaterra, onde permaneceu durante vinte anos em Winfield. Foi através dele que o desporto foi introduzido na Inglaterra, já que o duque era praticante.

No entanto, só a partir do século XVIII, se notou uma descentralização deste tipo de jogo, estendendo-se, assim, a toda Europa e constituindo-se como o antecessor direto do ténis, bem como de outros desportos que implicam força braçal, quando um descendente de Winfield, Walter Clopton Winfield, inventou o ténis, uma adaptação do jeu de paume mas jogado sobre relva.

Na Inglaterra, o Rei Henrique VIII conhecia o desporto e era praticante desta modalidade, o que ajudou a difundir o ténis pelo mundo. Por essa razão, se atribui ao ténis a origem inglesa, mas não se nega o seu berço francês.

O torneio mais antigo de ténis no mundo é o Torneio de Wimbledon, realizado pela primeira vez em Londres, em 1877, tendo gerado um debate sobre a padronização das regras do desporto.

O U.S. National Men's Singles Championship, hoje o US Open de ténis, foi realizado pela primeira vez em 1881, em Newport, Rhode Island. O torneio feminino estabeleceu-se em 1887.

O desporto também era popular na França, com o Aberto da França datando de 1891. Assim, Wimbledon, o US Open, o Aberto da França e o Aberto da Austrália (de 1905) tornaram-se os eventos de maior prestígio no ténis, algo que se mantém até hoje. Juntos, esses torneios são chamados de Majors ou Slams (termo retirado do basebol).

A partir de 1900, surge a Taça Davis: campeonato mundial, dividido nas regiões Americana, Europeia e Oriental. A versão análoga para as mulheres é a Fed Cup, iniciada em 1963.

Em 1924 foram promulgadas as regras mais abrangentes, pela Federação Internacional das Regras de Ténis, hoje conhecida como a Federação Internacional de Ténis, e que se mantêm até à atualidade, tendo sido a principal alteração a adição do tie-break, desenvolvido por Jimmy Van Alen. Nesse ano, o ténis foi retirado dos Jogos Olímpicos, tendo retornado somente em 1984, como um evento promocional. O sucesso do evento foi tão grande que o COI decidiu reintroduzir o ténis como um desporto olímpico na edição de 1988, em Seul.

Em 1968, após denúncias de lavagem de dinheiro envolvendo tenistas menos expressivos, iniciou-se a era aberta, onde todos os jogadores podiam competir em todos os torneios. De igual modo, iniciou-se também o circuito profissional internacional, aumentando a receita e a popularidade do desporto pelo mundo.

Após uma breve caracterização histórica, para melhor contextualizar esta modalidade desportiva, será, seguidamente, feita uma caracterização deste desporto por referência às suas regras, equipamentos, tipos de campo, bem como os torneios mais relevantes e os jogadores mais carismáticos. Seguir-se-á uma secção relativa aos relatórios de aula e, por fim, a conclusão final.

1 Tradução – Jogo de mão

Salão de jeu de paume em Versailles

II. Caracterização da Modalidade de Ténis

O ténis é um desporto de raquete que pode ser praticado individualmente ou em pares, sendo, geralmente, praticado num campo retangular, usualmente intitulado “court de ténis”. Participam no jogo dois oponentes ou duas duplas de oponentes, podendo ser mistas (homens e mulheres) ou não.

O campo é dividido em dois meios campos por uma rede, e o objetivo do jogo é bater a bola de ténis para além da rede (para o meio corte adversário) com ajuda de uma raquete, com o intuito final de marcar um ponto, conseguido sempre que a bola toque no solo em qualquer parte do campo do adversário, fazendo com que este não consiga devolver a bola, ou que a devolva para fora dos limites do outro meio campo.

Deste modo, este desporto configura aspetos de ataque (bater bem a bola, dificultando a devolução do adversário) e de defesa (bom posicionamento no campo, antecipação do ataque do adversário).

II.1. Regras

Antes do início do jogo é feito um sorteio para definir o jogador/ a dupla que iniciará o serviço.Num jogo de ténis um serviço inicia o ponto. Para fazer um serviço, um jogador lança a bola

ao ar e bate nela antes de ela tocar no chão, atingindo a área de serviço do oponente. O jogador que faz o serviço assiste a bola atrás da linha base. O seu pé deve permanecer fora do campo até a bola ser validada.

No primeiro serviço de um jogo, o jogador fica do lado direito do campo e tenta acertar a bola na área de serviço localizada diagonalmente em relação ao jogador que efetuou o serviço. São permitidas duas tentativas para cada serviço.

Se a bola bate primeiro em alguma parte do campo, exceto na área de serviço, comete-se uma falta. Também é considerada falta se a bola bate na rede, ou se bater na rede antes de bater o campo do oponente, saindo da área de serviço. Se o jogador que faz o serviço pisa o campo comete um "foot fault". Depois de uma falta o jogador deve fazer o serviço novamente. Se ambas as tentativas resultarem em faltas, é cometida uma dupla falta e o oponente vence o ponto. O jogador poderá lançar de novo se a sua bola tocar na rede e cair na área de serviço diagonalmente oposta, chama-se "let".

Chama-se “ace” a um serviço válido que não é rebatido pelo oponente.Depois do primeiro ponto ter sido jogado, o serviço é feito do lado esquerdo do campo. A

cada ponto deve-se alternar o lado do serviço até terminar o game. O oponente faz o serviço no game seguinte, procedendo-se alternadamente. Nas duplas, o serviço alterna-se entre as equipas e os jogadores.

Depois de um serviço bem sucedido, a bola é rebatida pelos jogadores até algum jogador falhar na devolução. Uma batida é mal-sucedida quando um jogador deixa a bola cair duas vezes no seu campo, bate na rede, ou rebate fora da área de jogo do adversário. Se a bola bater na linha do campo é considerada em jogo. Se, depois de bater na rede, a bola cair fora do campo do oponente, considera-se fora. Se a bola cair no campo é considerada em jogo. Quando a batida não é bem-sucedida, o oponente ganha um ponto.

Ganha o encontro aquele que atingir um número de sets pré-definido - geralmente 2 sets, sendo de 3 sets para os grandes torneios masculinos.

Pode ainda referir-se algumas terminologias para a melhor compreensão do jogo de ténis:• ponto de jogo, refere-se ao ponto que, se for ganho pelo jogador que esteja em vantagem, lhe

dá o jogo;• ponto de set, caso consiga conquistar o set em questão;• ponto de partida, quando possui o ponto que lhe dá obtenção da partida;

• ponto de break, quando o resultado é favorável ao jogador que não está a servir, estando em 0-40.

II.2. Pontuação

Trata-se de um desporto com um complicado sistema de pontuação, dividido em partidas de sets, games e pontos. Genericamente, um game é um conjunto de pontos (15-30-40-game) e um set é um conjunto de games (1-2-3-4-5-set).

O ponto começa a ser disputado quando o jogador que faz a batida inicial, chamada de serviço, joga a bola para o outro lado da rede, de modo que ela caia dentro da área de serviço. Tem duas tentativas para iniciar o ponto, caso contrário perde o ponto. Perde-se o ponto quando:

- a bola não ultrapassa a rede; - a bola cai fora dos limites do campo; - a bola cai duas vezes dentro de um dos lados do campo.

Somente a raquete pode tocar a bola, exceto no serviço, onde o lançamento da bola é feito com as mãos.

O game é uma soma de pontos. No mínimo, são disputados quatro pontos no game. O primeiro ponto de jogo ganho equivale a 15 pontos; o segundo a 30; o terceiro a 40 e o quarto é ponto de jogo (game). Quando a contagem é de 40-40 ou vantagem nula (douce), o jogador tem de ganhar dois pontos sucessivos para vencer o jogo.

Por sua vez, o set corresponde a um conjunto de games, que é ganho pelo primeiro jogador/dupla a atingir 6 games, com dois games, no mínimo, de diferença para o adversário. Em caso de empate de 6-6 no set, será disputado um tie-break, no qual o jogador que vencer 7 pontos primeiro, com uma diferença de dois pontos para o adversário, ganha o set. Quando a diferença é menor do que dois pontos, segue-se o tie-break até que a diferença seja cumprida.

Pode-se também, em casos especiais pré definidos (sempre no último set do jogo), jogar-se um super tie-break, onde aquele que atingir 10 pontos, com uma diferença mínima de 2 pontos vence a partida.

II.3. Equipamento: Raquete e Bola

Os principais utensílios utilizados no ténis são a raquete e a bola. Existem diferentes tipos e modelos de raquete, de fibra de vidro ou

alumínio, possuem armação com abertura que reduz a resistência ao ar. As raquetes não devem exceder 73,7cm de comprimento, incluindo o cabo; 31,7cm de

largura. A superfície de contato com a bola não deve exceder 39,4cm de comprimento e 29,2cm de largura. A raquete, incluindo o cabo e as cordas, não deve conter qualquer dispositivo que possa mudar o formato dela, ou para alterar a distribuição de peso, ou qualquer outro meio que possa interferir no desempenho do atleta.

As bolas possuem entre 6,3 e 6,6 cm de diâmetro, pesam entre 57,7 e 58,5 g e são ocas, compostas de borracha inflada coberta com um tecido feito de lã e fibras artificais. As cores mais comuns são: amarela e branca.Um profissional pode fazer com que a bola atinja 263 km/h2.

2 http://globoesporte.globo.com/tenis/noticia/2012/05/australiano-acerta-o-saque-mais-rapido-da-historia-do-tenis-263-kmh.html e http://sportv.globo.com/site/eventos/US-Open/noticia/2014/08/federer-controla-dono-do-saque-mais-rapido-da-historia-e-avanca-em-ny.html

http://sportv.globo.com/site/eventos/US-Open/noticia/2014/08/federer-controla-dono-do-saque-mais-rapido-da-historia-e-avanca-em-ny.html


http://globoesporte.globo.com/tenis/noticia/2012/05/australiano-acerta-o-saque-mais-rapido-da-historia-do-tenis-263-kmh.html


II.4. Campo

O campo é retangular, com 23,8 m de comprimento, dividido a meio por uma rede, com 0,9 m de altura e delimitado por duas linhas laterais e duas linhas de fundo. As linhas laterais são denominadas de linha de pares e linha de singulares.

Para singulares o campo mede 8.2 m de largura. Para pares tem mais 2,8 m de largura, totalizando 11 m de largura. O piso pode ser de relva, argila/terra batida, asfalto, concreto, relva artificial, ou materiais sintéticos.

II.5. Torneios

Os torneios de ténis geralmente são divididos por género e número de inscritos. Grande parte dos torneios é composto pelos singulares masculinos e femininos e duplas masculinas e femininas. Os torneios são organizados pela ATP (Association of Tennis Professionals), WTF (Women's Tennis Association), ITF (International Tennis Federation) ou por outras organizações.

O Grand Slam é a sequência dos quatro principais torneios do mundo, em termos de pontos no ranking mundial, de tradição, valor dos prémios em dinheiro e de atenção do público. São o Open da Austrália, o torneio de Roland Garros, Wimbledon e o US Open, que acontecem nesta ordem. O maior vencedor de Grand Slams é o suíço Roger Federer com 17 títulos.

É muito raro vencer os quatro Grand Slams numa única temporada. Até hoje apenas dois homens e três mulheres o conseguiram: John Donald Budge (EUA, 1938), Rod Laver (Austrália, 1962 e 1969), Maureen Connoly (EUA, 1953), Margaret Smith Court (Austrália, 1970) e Steffi Graf (Alemanha, 1988).

Além disso, há tenistas que venceram os 4 torneios do Grand Slam consecutivamente, mas não na mesma temporada, são: Martina Navratilova (1983-84) (seis torneios consecutivos), Steffi Graf (1993-94) e Serena Williams (2002-03). A única tenista que tem um Golden Grand Slam, isto é, ganhou todos os 4 torneios do Grand Slam, bem como a medalha de Ouro em ténis nos Jogos Olímpicos de verão na mesma temporada, foi Steffi Graf, em 1988.

O ATP World Tour Masters 1000 é um grupo de nove torneios anuais do segundo escalão do ténis masculino. Esse nome deve-se ao facto de ao vencedor serem atribuídos 1000 pontos no ranking profissional. No final de cada ano, os oito tenistas mais bem classificados no ranking da ATP disputam o ATP World Tour Finals, em local rotativo. Rafael Nadal é o único tenista a ganhar pelo menos um torneio ATP Masters 1000 em cada temporada, durante dez anos consecutivos (Década Masters). Além disso, é o maior vencedor dos ATPs Masters 1000 com 27 títulos.

O ATP International Series é dividio em duas categorias:500 e 250, que correspondem à atribuição ao vencedor de 500 e 250 pontos no ranking.

Os torneios Premier são, depois dos Grand Slam, o nível mais elevado dos torneios femininos. Dentro da categoria Premier existem os torneios Premier Obrigatórios, Premier 5 e Premier.

III. Relatórios de Aula

AULA 1 (Prática)Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira

Data: 21 / 10 / 2014 Nº de Alunos: 30 Nível/Tipo de Bola da Turma: bola vermelha

Objetivo Geral do Treino: Familiarizar-se com a bola; aprender movimentos básicos; executar

jogos de coordenação bola/mão.

Descrição Exercícios

1. Correr à volta do campo para ativação geral.

2. Driblar a bola, correndo à volta do campo de ténis, sem raquete.

3. Driblar só com a mão direita, movimentando-se pelo meio campo.

4. Driblar só com a mão esquerda, movimentando-se pelo meio campo.

5. Driblar com as duas mãos, movimentando-se pelo meio campo.

6. Driblar a bola com as duas mãos, movimentando-se ao pé-coxinho.

7. Em pares, e sem raquete, lançar a bola ao parceiro e bater palmas depois de a ter lançado.

8. Lançar a bola ao parceiro com ressalto.

9. Com duas bolas, um jogador passa ao outro com ressalto e o outro lança por cima.

10. Com a mão, dar palmadas para cima com a bola.

11. Continuar a dar palmadas, levando a mão ao ombro.

12. Familiarização com o material: driblar com a bola, usando a raquete.

13. Em pares, com a raquete, fazer passes com a bola um ao outro.

14. Em pares, fazer movimento, levando a raquete ao ombro, passando a bola ao colega.

15. Em pares, jogar junto à rede, aplicando o aprendido anteriormente.

AULA 2 (Prática)

Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira


Objetivo Geral do Treino: Realizar jogos de manipulação com bola e raquete; fazer exercícios de

organização e esquemas de aula; posicionamento do corpo para bater a bola; fatores que

influenciam a direção da bola.



2. Em pares, fazer passes à largura.

3. Em pares, fazer passes só com a mão direita, com o ombro esquerdo direcionado para o colega.

4. Em pares, fazer passes só com a mão esquerda.

5. Em pares, posicionados mais proximamente, fazer vóleis.

6. Junto à rede, jogar frente a frente.

7. Volta à Europa.



Objetivo Geral do Treino: Focar aspetos como a preparação e a finalização através de drive de

direita em forma rudimentar; realizar exercícios de cesto/balde; iniciar a execução do serviço, bater

a bola no ponto mais alto e terminar ao lado contrário.

Descrição Exercícios1. Em pares, fazer só direitas à largura, acabando o gesto com a raquete a bater no ombro e o cotovelo a apontar para a frente.

2. Em pares, fazer direitas e esquerdas à largura.

3. Jogo frente a frente junto à rede, mantendo a bola jogável e aplicando o gesto aprendido anteriormente.4. Formam-se 2 grupos de 4 elementos: bater bolas direitas, num dos lados, fazendo a preparação de direita, com o objetivo de colocar a bola dentro de campo com cesto ou balde. Metade de um lado a fazer o exercício e os outros apanham as bolas, depois troca-se de grupo.5. Formam-se equipas de 4 elementos, frente a frente. Volta à Europa só com direitas, tentando colocar a bola no campo adversário.

6. Aprendizagem da pega do serviço.



Objetivo Geral do Treino: Focar aspetos como a pega da raquete a duas mãos e a terminação do

movimento - drive de esquerda em forma rudimentar; realizar exercícios de cesto/balde com a

finalidade de trabalhar os aspetos focados anteriormente.



2. Bater a bola aplicando os itens aprendidos nas aulas anteriores.

3. Em pares, mais próximos um do outro, fazer passes com esquerdas, sempre com a raquete ao ombro na parte final da execução.4. Em pares, mais afastados um do outro, aplicar o movimento de esquerda, acompanhando sempre a raquete até ao ombro.

5. Bater as bolas de esquerda, junto à rede.

6. Em pares, jogar direitas e esquerdas à largura.

7. Volta à Europa, com equipas de 4 elementos, frente a frente.

8. Volta à Europa, eliminando com esquerdas e direitas.

AULA 5 (Teórica)Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira


Objetivo Geral do Treino: Abordar os seguintes temas teóricos: Fases de execução técnica do

drive de direita e esquerda e metodologia Play and Stay e suas fases de implemantação


1. Execução técnica do drive de direita e esquerda (fases de execução)

2. Metodologia Play and Stay e suas fases de implemantação.



Objetivo Geral do Treino: Abordar a técnica do Vólei; explicar a pega do Volei de direita e

e;squerda; bloqueios da raquete no momento do impacto com a bola; avanço da perna contrária ao

lado do volei.


1. Em pares, efetuar jogo à largura, com esquerdas e direitas.

2. Em pares, efetuar jogo à largura, só com direitas.

3. Em pares, efetuar jogo à largura, só com esquerdas, recorrendo a um pequeno apoio da mão direita. A raquete deve vir até à omoplata e o cotovelo deve apontar para a frente.

4. Volta à Europa, só com vóleis.

5. Volta à Europa, a eliminar.



Objetivo Geral do Treino: Observar uma aula de ténis e de todas as suas componentes; observar

os gestos técnicos de base; exercitar batimentos volei e drives de direita e esquerda.

Descrição Exercícios1. Observação de uma aula de ténis e de todas as suas componentes, bem como

dos gestos técnicos de base.

2. Em pares, à largura, jogar direitas e esquerdas.

3. Em pares, bater vóleis à largura.

4. Em pares, à largura, um faz direitas e esquerdas e o outro executa vóleis. Depois trocam de posição.

5. Volta à Europa de vóleis

6. Volta à Mundo a eliminar. É semelhante à volta à europa, contudo após o arremesso da bola tem que se dirigir, pelo lado direito, para o campo contrário.



Objetivo Geral do Treino: Como organizar e gerir uma aula de ténis; dar a conhecer programas de desenvolvimento e promoção da modalidade junto da comunidade escolar utilizando a metodologia Play and Stay


1. A organização e gestão de uma aula de ténis.

2. Programas de desenvolvimento e promoção da modalidade junto da comunidade escolar utilizando a metodologia Play and Stay.


Data: 18 / 11 / 2014 Nº de Alunos: 30 Nível/Tipo de Bola da Turma: bola laranja

Objetivo Geral do Treino: Exercitar com a bola laranja; exercitar o drive de direita e esquerda;

abordar as fases de execução do drive de direita; realizar exercícios competitivos.


1. Em pares, efetuar jogo à largura, com direitas e esquerdas.

2. Em pares, os que estão na rede, jogam frente a frente.

3. Divisão da turmas em duas metades. Uma joga só direitas, a outra metade joga direitas e esquerdas, com o objetivo de arremessar a bola para o outro lado da rede.

4. Volta à Europa.



Objetivo Geral do Treino: Identificar os elementos técnico-táticos abordados nas aulas.

Descrição Exercícios1. Observação de jogos do campeonato nacional de equipas com o objetivo de

identificar os elementos técnico-táticos abordados nas aulas.



Objetivo Geral do Treino: Assistir a uma acção de formação sobre a arbitragem no ténis.


1. Ação de Formação sobre arbitragem no ténis.

AULA 12 (Prática) Nome do Professor: Prof. Paulo Pereira


Objetivo Geral do Treino: Exercitar os batimentos do fundo do campo e de rede com a bola

laranja; coordenar os membros superiores no serviço; realizar exercício de competição (volta a

europa e mundo).


1. Em pares, a fazer passes de direitas e esquerdas à largura.

2. Junto à rede, efetuar jogo frente a frente.

3. Divisão da turmas em duas metades. Uma joga só esquerdas e vóleis, a outra metade joga direitas e esquerdas, com bolas arremessadas pelo docente.

4. Em pares, jogar vóleis, à largura.

5. Junto à rede, efetuar jogo frente a frente, só com vóleis.


7. Volta ao Mundo, com direitas e esquerdas.

8. Execução de Serviços.



Objetivo Geral do Treino: Exercitar e consolidar os batimentos do fundo do campo; abordar as

fases de execução técnica do vólei e seus pontos fundamentais; realizar exercícios de competição

(volta à europa e mundo).


1. Em pares, fazer passes à largura, com direitas e esquerdas.

2. Junto à rede, efetuar jogo frente a frente, só com vóleis.


4. Volta à Europa, só com direitas e esquerdas.

5. Volta à Europa, tocar na lateral.

6. Volta ao Mundo.

7. Volta ao Mundo a eliminar. À medida que cada jogador é eliminado, tem de fazer agachamentos, como castigo.

8. Volta ao Mundo, campo inteiro, a eliminar.



Objetivo Geral do Treino: Exercitar os batimentos abordados anteriormente em campo de

singulares com bola laranja; preparar a avaliação do Vólei de Direita e Esquerda; importância da

correção seletiva (corrigir um fator individualmente); estratégias de colocação da bola pelo

professor.


1. Em pares, fazer passes de direitas e esquerdas, à largura.

2. Em pares, posicionados frente a frente na rede, mandar a bola para o outro lado da rede.3. Em pares, proceder ao treino de vóleis, como preparação para o momento de avaliação.

4. Em pares, posicionados frente a frente na rede, jogar só vóleis.

5. Volta à Europa.

6. Volta à Europa, cruzado.

7. Divisão da turmas em duas metades. Uma joga só vóleis, a outra metade joga vóleis, com bolas arremessadas pelo docente.

8. Volta à Europa.

9. Volta ao Mundo.

10. Volta ao Mundo, a eliminar.


Data: 04 / 12 / 2014 Nº de Alunos: 30 Nível/Tipo de Bola da Turma: bola verde

Objetivo Geral do Treino: Avaliar o Vólei de Direita e Esquerda; exercitar os batimentos do fundo

do campo com bola verde.


1. Corrida à volta do campo, para ativação geral.

2. Em pares, jogar direitas e esquerdas.

3. Proceder ao treino das técnicas dos vóleis, como preparação para o momento de avaliação.

4. Momento de avaliação individual.



Objetivo Geral do Treino: Utilizar a bola verde; exercitar os batimentos de fundo do campo com

exercícios de controlo de bola; exercitar com exercícios de cesto com correção dos elementos

básicos na execução dos batimentos de forma individualizada; realizar exercícios de cesto com

alunos a colocar bolas em jogo; exercitar o serviço com bola verde.




3. Em pares, posicionados frente a frente na rede, mandar a bola para o outro lado da rede.

4. Metade da turma joga direitas e esquerdas, em volta ao Mundo.

5. Volta à Europa.

6. Volta ao Mundo.




Objetivo Geral do Treino: Exercitar os batimentos do fundo do campo com jogos de cooperação e

jogos competitivos; esquemas de aula por estações; abordar os vários tipos de serviço e suas

diferenças quanto à trajetória da bola e seus efeitos; exercitar o serviço.




3. Em pares, posicionados frente a frente na rede, mandar a bola para o outro lado da rede, com direitas e esquerdas.

4. Volta à Europa, com o objetivo de controlar a bola.

5. Circuito – volta ao Mundo; volta à Europa, com direitas e esquerdas; volta à Europa, só vóleis; jogar so direitas; arremessar bolas.

6. Execução de serviços.



Objetivo Geral do Treino: Exercitar os batimentos abordados anteriormente; técnicas de

colocação da bola por parte do professor; exercitar o serviço, com ênfase no lançamento da bola.


1. Em pares, a fazer passes à largura, com direitas e esquerdas.

2. Em pares, fazer passes à largura, só vóleis.

3. Em pares, fazer passes à largura, um só com vóleis e o outro com direitas e esquerdas.

4. Volta à Europa.

5. Volta ao Mundo.





Objetivo Geral do Treino: Exercitar os batimentos abordados anteriormente; esquemas de aula

por estações; realizar exercícios de carácter competitivo em campo de singulares; exercitar o

serviço, com ênfase no lançamento da bola.




3. Em pares, posicionados frente a frente na rede, mandar a bola para o outro lado da rede, com direitas e esquerdas.4. Divisão da turmas em duas metades. Uma joga direitas e esquerdas, a outra metade joga direitas e esquerdas, com bolas arremessadas pelo docente.

5. Volta à Europa.

6. Volta ao Mundo.



Objetivo Geral do Treino: Exercitar e consolidar todos os batimentos abordados anteriormente.




3. Volta ao Mundo.



Objetivo Geral do Treino: Consolidar os batimentos abordados anteriormente; preparar para a

avaliação prática.



2. Formam-se 2 filas: uma bate direitas e a outra bate esquerdas. Os alunos jogam as bolas arremessadas pelo professor, após apanharem as bolas vão para a outra fila.





Objetivo Geral do Treino: Avaliar a prática do drive de esquerda e direita e de serviços.


1. Avaliação da prática do drive de esquerda e direita.

2. Avaliação da execução de serviços.

IV. Conclusão

Com o presente trabalho pretendi fazer uma caracterização genérica da modalidade de ténis, com o objetivo de fazer uma abordagem abrangente, sem ser demasiado minuciosa, de forma a que, aqueles que estão menos familiarizados com este desporto, consigam apreender as suas noções básicas.

Deste modo, creio que é sempre importante fazer uma breve referência histórica, de modo a melhor contextualizar e perceber o desenvolvimento da modalidade. Seguidamente, como parte integrante da caracterização, considero ser importante abordar as regras do jogo, o seu sistema de pontuação, o seu equipamento mais específico, bem como uma alusão aos torneios mais importantes e desportistas que se destacaram nesta área.

Por fim, no trabalho estão incluídos os relatórios das aulas lecionadas durante o primeiro semestre, com uma breve descrição dos exercícios efetuados.

V. Webliografia Consultada

http://www.infoescola.com/esportes/tenis/ http://pt.wikipedia.org/wiki/Tênis http://members.tripod.com/tenis_br/regras.htm http://pt.wikipedia.org/wiki/Jeu_de_paume http://www.tenis.pt/ http://recil.grupolusofona.pt/bitstream/handle/10437/4080/TESE.pdf?sequence=1 http://globoesporte.globo.com/tenis/noticia/2012/05/australiano-acerta-o-saque-mais-

rapido-da-historia-do-tenis-263-kmh.html http://sportv.globo.com/site/eventos/US-Open/noticia/2014/08/federer-controla-dono-

do-saque-mais-rapido-da-historia-e-avanca-em-ny.html http://pt.wikipedia.org/wiki/ATP_World_Tour_Masters_1000 http://pt.wikipedia.org/wiki/Grand_Slam_de_t%C3%AAnis

http://pt.wikipedia.org/wiki/Grand_Slam_de_t%C3%AAnis

http://pt.wikipedia.org/wiki/ATP_World_Tour_Masters_1000





http://recil.grupolusofona.pt/bitstream/handle/10437/4080/TESE.pdf?sequence=1

http://www.tenis.pt/

http://pt.wikipedia.org/wiki/Jeu_de_paume

http://members.tripod.com/tenis_br/regras.htm

http://pt.wikipedia.org/wiki/T%C3%AAnis

http://www.infoescola.com/esportes/tenis/

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