EDUCAÇÃO FÍSICA

PROFESSOR RAFAEL LIBERATO

CONCEITO DE EDUCAÇÃO FÍSICA EDUCAÇÃO – CONHECIMENTO – INFORMAÇÃO –

APRENDIZAGEM.

FÍSICA – FÍSICO – CORPO (HUMANO )

EDUCAÇÃO + FÍSICA = CONHECIMENTO SOBRE O CORPO.

EDUCAÇÃO FÍSICA ESTUDA O CORPO EM MOVIMENTO E SEU DESENVOLVIMENTO.

COMPONENTES DA EDUCAÇÃO FÍSICA.

JOGOS;

EXERCÍCIOS FÍSICOS;

ESPORTES;

HIGIENE CORPORAL;

CONCIÊNCIA CORPORAL;

TRABALHO EM EQUIPE;

CORPO SAUDAVEL;

JOGOS NA EDUCAÇÃO FISICA Através do jogo a criança: libera e canaliza suas energias; tem

o poder de transformar uma realidade difícil; propicia condições de liberação da fantasia; é uma grande fonte de prazer.

O jogo é, por excelência, integrador, há sempre um caráter de novidade, o que é fundamental para despertar o interesse da criança, e à medida em que joga ela vai conhecendo melhor, construindo interiormente o seu mundo. Esta atividade é um dos meios propícios à construção do conhecimento

EXERCÍCIOS FÍSICOS Exercício físico é uma forma de atividade física planejada,

repetitiva, com orientação profissional, que visa desenvolver a resistência física e as habilidades motoras. Exemplos: natação, musculação, lutas marciais, entre outros.

Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Exemplos: caminhar para se deslocar de um lugar a outro, passear com o cachorro, subir escadas, lavar o carro, brincar com os filhos, dançar, cuidar do jardim, entre outros.

ESPORTES NA EDUCAÇÃO FÍSICA Esporte e Educação física estão intimamente ligados. A escola,

muitas vezes é o local onde a criança tem o primeiro contato com o esporte, por isso devemos atentar para que as aulas de Educação Física tenham o maior proveito possível do esporte e trazer todos os benefícios que este pode representar para a formação física, mental e do caráter do cidadão.

    (Tubino, 1993) A busca do homem por um equilíbrio completo é explícita na famosa frase “mente sã, corpo são”, onde a dicotomia de corpo e mente anda junto e a paz harmoniosa entre eles traduz esse tão sonhado equilíbrio.

HIGIENE CORPORAL

CONCIÊNCIA CORPORAL Consciência é um processo diretamente relacionado ao

autoconhecimento. E faz parte deste movimento conhecer o próprio corpo.

A técnica da consciência corporal tem a ver com prestar atenção aos próprios movimentos e a relação do seu corpo com o espaço que ele ocupa, com seus músculos e articulações.

TRABALHO EM EQUIPE O trabalho em equipe ativa a criatividade e em grande parte das

vezes produz resultados melhores do que o trabalho individual, isso quando sabe-se integrar, em caráter de complementaridade, as habilidades dos integrantes do grupo.

Para fazer um trabalho em equipe é preciso ter paciência, uma vez que nem sempre é fácil entrar num acordo diante de opiniões diferentes. Desse modo, é essencial expor os posicionamentos de cada um de maneira moderada, procurando ouvir com boa vontade o que os outros querem expressar.

CORPO SAUDAVEL Os exercícios físicos também são importantes, pois através

deles a musculatura de todo o corpo se fortalece, além de fazer com que os órgãos trabalhem de maneira equilibrada. Como o estudante passa muito tempo sentado, os exercícios servem para aumentar a capacidade circulatória do mesmo, bem como descarregar as energias negativas e o estresse.

FIM

QUESTIONÁRIO....

O QUE É EDUCAÇÃO FÍSICA ? CITE 3 COMPONENTES DA ED. FÍSICA: O QUE É CONCIÊNCIA CORPORAL ? EXPLIQUE EXERCÍCIO FÍSICO: CITE TRÊS BONS HÁBITOS DE HIGIENE: QUAL A IMPORTÂNCIA DO ESPORTE

ESCOLAR ?