O tempo é o descobridor da verdadeAnnaeus Lucius Seneca

Criado por Alex Sandro C. Sant’Ana - 2006

Gerenciar o tempoGerenciar o tempo significa significa estabelecer e seguir um estabelecer e seguir um planejamento de estudo que planejamento de estudo que vise organizar e priorizar os vise organizar e priorizar os estudos em um contexto de estudos em um contexto de atividades competitivas no atividades competitivas no trabalho, família, etc. trabalho, família, etc.

Diretrizes:Diretrizes: Monitore seu tempo; Monitore seu tempo; Reflita sobre como utilizar o Reflita sobre como utilizar o

tempo; tempo; Saiba quando estiver perdendo Saiba quando estiver perdendo

tempo; tempo; Saiba quando estiver produtivo. Saiba quando estiver produtivo.

O fato de saber como você O fato de saber como você utiliza o tempo deve ajudá-lo utiliza o tempo deve ajudá-lo a planejar e predizer o a planejar e predizer o término de um projeto:término de um projeto:

Tenha uma lista de "Faça". Tenha uma lista de "Faça". Escreva aquilo que tem que Escreva aquilo que tem que fazer, então decida o que fazer fazer, então decida o que fazer naquele momento, o que naquele momento, o que agendar para mais tarde, o que agendar para mais tarde, o que pedir para alguém fazer e o que pedir para alguém fazer e o que adiar para mais tarde.adiar para mais tarde.

Faça um planejamento Faça um planejamento diário/semanal. Anote em caderno diário/semanal. Anote em caderno ou quadro, por ordem cronológica, ou quadro, por ordem cronológica, compromissos, aulas e reuniões. compromissos, aulas e reuniões. Sempre saiba de ante-mão o que Sempre saiba de ante-mão o que tem para fazer naquele dia; tem para fazer naquele dia; sempre vá para a cama, sabendo sempre vá para a cama, sabendo que você está preparado para o que você está preparado para o dia seguinte.dia seguinte.

Faça um planejamento de longo Faça um planejamento de longo prazo. Use um quadro mensal prazo. Use um quadro mensal para que você sempre possa para que você sempre possa planejar de ante-mão. planejar de ante-mão. Planejamentos de longo prazo Planejamentos de longo prazo também servem para lembrá-lo também servem para lembrá-lo de planejar seu tempo livre de planejar seu tempo livre construtivamente. construtivamente.

Plano de estudo eficaz Plano de estudo eficaz Durma o suficiente; tenha uma Durma o suficiente; tenha uma

dieta bem-balanceada, e tenha dieta bem-balanceada, e tenha momentos de lazer; momentos de lazer;

Dê prioridade as tarefas; Dê prioridade as tarefas; Prepare-se para Prepare-se para

discussões/debates antes da discussões/debates antes da aula; aula;

Programe o tempo para rever o Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente material da palestra imediatamente após a aula;após a aula;Lembre-se: O esquecimento se dá Lembre-se: O esquecimento se dá dentro de 24 horas em que não dentro de 24 horas em que não houve revisão; houve revisão;

Programe cinquenta minutos de Programe cinquenta minutos de estudo; estudo;

Escolha um local para estudo em Escolha um local para estudo em que não ocorram distrações. que não ocorram distrações.

Busque "períodos onde o Busque "períodos onde o silêncio impere“; silêncio impere“;

Programe, tanto quanto Programe, tanto quanto possível, horas de estudo possível, horas de estudo durante o dia; durante o dia;

Programe uma revisão semanal; Programe uma revisão semanal; Previna-se para não se tornar Previna-se para não se tornar

escravo de seu planejamento. escravo de seu planejamento.

A satisfação em "riscar" uma A satisfação em "riscar" uma tarefa executada pode gerar um tarefa executada pode gerar um sentimento de realização, até sentimento de realização, até mesmo um sentimento mesmo um sentimento gratificante de missão cumprida! gratificante de missão cumprida!

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Criado por Alex Sandro C. Sant’Ana - 2006