Sou seu Intestino Delgado, uma vscera inteligente, educada e muito dedicada ao seu bem estar! Certamente gostar de me conhecer melhor e ficar surpreso com o que vou lhe contar sobre mim!

Sou um tubo oco e enrolado, que mede de 6 a 9 m de comprimento, por 4. 5 cm de dimetro, compreendido entre o final do estmago e o Ceco, uma vlvula que se comunica com o Intestino Grosso.

Estou unido pela Lei da Polaridade ao corao, meu rgo complementar Yin. E como j foi dito por ele, estamos ambos associados ao Elemento Fogo e cor vermelha!

Minha funo em seu corpo digerir e absorver o alimento que voc ingeriu...

Tambm exero uma funo digestiva secreta, energtica, pouco conhecida no mundo ocidental, responsvel por sua sade, bem estar e longevidade!...curioso?

Calma!Vou lhe falar primeiro de meu trabalho fsico, que tem aspectos surpreendentes e creio, lhe ser til entend-lo melhor !

Comecemos pelo meu nome... Nunca entendi porque todo mundo me chama de Intestino Delgado, se sou to comprido!Em ingls, a incoerncia maior small intestine!...Eu...? Pequeno...?

Como posso ser considerado pequeno, se desenrolado, tenho 5 vezes a sua altura?!

E falando nisso, voc j se perguntou porqumotivo a Natureza lhe deu um intestino delgado maior que voc? Qual a funo de um comprimento to longo?

A resposta est nas partes que me compem, projetadas pela Sabedoria do Corpo para mant-lo saudvel...e feliz!Estou dividido em 3 partes:Duodeno, Jejuno, leo.

Minha parte inicial tem um comprimento de doze polegadas, da o nome Duodeno, que em latim, quer dizer doze dedos e comea logo em seguida vlvula do estmago, piloro,cujo significado porteiro. por ela que o Estmago esvazia o Quimo em mim.

A digesto do Quimo, ocorre predominantemente no Duodeno, sob o comando do Estmago, com a ajuda de minhas enzimas o Suco Entrico do Suco Pancretico, fabricado pelo Pncreas, e da Bile, produzida no Fgado e armazenada na vescula biliar.

As aes metablicas que a acontecem, transformam o QUIMO em partculas microscpicas; ele agora passa a se chamar quimo e ser conduzido ao Jejuno pelos meus movimentos peristlticos.

A Peristalse como uma onda do mar, que me permite misturar os alimentos e empurrar o quimo para baixo e para frente, sempre no sentido anal.

Estas ondas ocorrem em qualquer parte de minha estrutura e aumentam acentuadamente depois das refeies.

O produto final da digesto ser impulsionado at chegar ao Jejuno, onde finalmente, poder atravessar minhas paredes...

O Jejuno se segue ao duodeno e significa jejum. Os antigos observaram que esta minha parte apresentava-se nas autpsias, sempre vazia ou em jejum, da a origem do nome...

O Jejuno minha parte favorita, a mais milagrosa, humilde, abnegada e tambm a mais privilegiada!Todos os alimentos que voc come tmgrande variedade de bactrias, que so destrudas pelo cido clordricodo estmago.Ojejuno tem menos bactrias, por isso mesmo est menos sujeito a tumores e cnceres, muito educado, soltando menos gases que o intestino grosso

na mucosa do meu jejuno, que acontece o milagre de sua digesto! Minha parede interna compostaporpregas com milhes devilosidades (vili ou pelos) semelhantes a dedos microscpicos com o tamanho de 0.5 a 1.5 milmetros. O jejuno possui o nmero incrvel de mais de QUATRO MILHESde vilosidades !

Minhas vilosidades tm nervos, artrias e veias pequenssimase at canais especiais chamados linfticos paratransportar as gorduras. Mais curioso ainda, que cada vilosidade est coberta poroutros tantos milhes de vilosidades pequenssimas, ou dedinhos ainda mais microscpicos!

Tudo isto tem por finalidade aumentar a rea totalde reabsoro dentro de mim, criando assim uma superfcie equivalente a umcampo de tnis dentro da sua barriga!

atravs destas vilosidades que as partculas microscpicas do quimo - protenas, gorduras, acares, vitaminas e minerais - so reabsorvidas, parapoderementrar na sua circulao.

Ainda nessa rea fenomenal do Jejuno, eu fao a seleo meticulosa das vrias partculas microscpicas dos alimentos e determino a velocidade com que elas podem entrar na sua circulao!No extraordinrio?

Vamos comparar o processo de reabsoro a uma auto-estrada. Assim como os automveis, os componentes do quimo atravessamminha mucosa em pistas com duas velocidades.

A velocidade depende do tamanho das partculas alimentares; quanto menores elas forem, mais rpida ser asua reabsoro. Os alimentos refinados seguem viagem sem parar, enquanto os alimentosno-refinados so reabsorvidos mais lentamente. na velocidade da reabsoro dos alimentos, que est o segredo de sua boa forma!

Os alimentos refinados quando entram em sua circulao, elevam o nvel de acar no sangue, obrigando o Pncreas a descarregar insulina e transformar o excesso do acar em GORDURA, a qual ser armazenada em suas ancas,cinturae em volta da barriga... Isso faz voc ganhar peso e... pneus!

O quimo conduzido ao Fgado pela veia Porta, para que as substncias txicas sejam metabolizadas. Depois o sangue enriquecido levado pelos vasos sanguneos e linfticos todas as clulas do seu corpo, onde os nutrientes sero assimilados e usados na construo do organismo e no fornecimento de energia!

Os componentes no digeridos do quimo, as fibras, bactrias e restos celulares da minha mucosa, so levados pela minha parte final, o leo, para o Intestino Grosso (clon), mantendo-se l por um ou dois dias, at serem expelidos como fezes, pela evacuao.

Agora, finalmente, vamos falar sobre o papel energtico que exero em seu corpo, um segredo antes s conhecido pelos Taostas!

Segundo eles, estou localizado exatamente no centro do seu corpo e ligado ao Chakra do Umbigo o Plexo Solar um ponto primordial do Chi Original que alimenta seu corpo, mente e esprito.Chamado Tan Tien pelos orientais, esse centro ao mesmo tempo um gerador e um depsito de energias.

O Tan Tien recebe, processa e transforma as Energias dos Planos Universal, Humano e da Terra, em Energia Vital para o corpo.Uma funo muito semelhante ao processo digestivo fsico!

Na filosofia Taosta, o Tan Tien, chamado o Campo da Medicina! Para voc desfrutar de uma sade vibrante, as energias dessa Usina de Fora precisam fluir com vigor atravs de seus vasos e canais, porque so elas que alimentam a Sabedoria do Corpo, a capacidade natural de auto-cura do seu corpo!

O Centro do Umbigo tambm o centro da gravidade fsica. O corpo se movimenta em torno dele. Estando voc sentado, de p ou andando, seu equilbrio depende dele!

Espiritualmente, o Tan Tien o centro da alquimia interior, capaz de transformar freqncias energticas, assim como o fazem os centros do corao e da cabea...

Seu abdmen precisa estar livre de congestes e tenses, para que a energia do Centro do Umbigo possa entrar e sair facilmente de seu corpo.Sou responsvel justamente, por manter essa rea limpa,livre de toxinas e de tenses emocionais!

Sabe aquela raiva que voc sentiu, a ansiedade, a tristeza, o medo ou a preocupao que lhe dominaram durante o dia?Os diferentes estados emocionais tambm brotam do seu Plexo Solar, e se descarregam sobre mim. Meu papel secreto digerir essas emoes!

Por isso na Medicina Chinesa sou chamado Crebro Abdominal!No surpreendente que voc possua em sua barriga, um rgo que tem crebro?!

Sou um rgo inteligente e muito dedicado a voc! No entanto, voc precisa me ajudar! muito importante que procure lidar com suas emoes e possa exterioriz-las o mximo possvel, para viabilizar o meu trabalho!

Assim, terminada a digesto do seu jantar,poderei digerir os resduos das emoes que teve durante o dia ! Atravs dos movimentos peristlticos, enquanto voc estiver dormindo, dissiparei o que sobrou da tenso emocional descarregada sobre mim e, na manh seguinte, voc acordar bem disposto!

Mas se voc acostumado a engolir sapos, vive reprimindo suas emoes e engolindo a raiva, a dor e o choro, ou se deixando dominar pela ansiedade e a angstia, as emoes negativas vo se acumulando dentro de mim e a carga se tornar excessiva! Sobrecarregado, no conseguirei digeri-las!!

O resultado que as emoes acumuladas vo se condensando dentro de mim e se transformando em Couraas Viscerais, as quais provocam ns, emaranhados e contraes em meus tecidos...

A raiva contrai meu lado direito, perto do Fgado;a preocupao afeta meu lado superior esquerdo, perto do Bao; a ansiedade e a impacincia, minha parte alta, perto do Estmago; a tristeza, as laterais inferiores, perto dos Pulmes;o medo, as regies mais baixas e profundas, perto dos Rins...

As Couraas Viscerais me enchem de toxinas,bolhas de gs, lquidos, me tornam pesado, flcido, saliente, e impediro o Centro do Umbigo de abastecer seu corpo de energia. Enfermo e fraco, provocarei diversos distrbios em seu organismo e sistemas!

Se eu estiver incapaz de digerir suas emoes, voc ficar sujeito somatizaes!Assim, aps uma briga, por exemplo, a descarga da raiva pode acontecer em qualquer parte do seu corpo e voc sentir...diarrias, dores de cabea, de estmago, na nuca, nuseas; poder pegar uma gripe, urinar frequentemente, ficar deprimido, ter erupes cutneas ou presso alta...

Se eu estiver dilatado e pesado, a velocidade de sua digesto diminui, a funo de absoro prejudicada e mesmo que voc se alimente bem, pode ficar subnutrido. Tambm posso pressionar o fluxo sanguneo do baixo-ventre, favorecendo o surgimento de veias hemorroidais e varicosas, e distrbios menstruais...

O meu peso tambm pode pressionar sua coluna, aumentar excessivamente a curvatura lombar,estirar seu diafragma, deformar a caixa torcica, contrair seus msculos intercostais, formar muco em seus pulmes, enfraquecer o sistema linftico...

A tenso emocional acumulada em mim, com o tempo, se transformar em Couraas Musculares, que a rigidez crnica em suas costas, trax e pernas...E seu abdmen intoxicado, poder virar um depsito de gorduras, massas, inchaos,nervos retorcidos, caroos e tumores...

O Chi Nei Tsang e orientao diettica, tem se mostrado efetivos para curar toda congesto, intoxicao, estagnao, e fazer o meu chi voltar a fluir livremente.A Massagem dos rgos Internos vai ajudar-me a digerir as energias e traumas emocionais, desmanchar os ns e emaranhados de seu abdmen e eliminar as toxinas que nos envenenam !

Alm dos problemas provocados pela toxidade das emoes, estou sujeito aos desequilbrios provocados por minha parceria Yin/Yang com o corao.O calor excessivo no corao pode ser transferido para mim, e quando isso ocorre, os sintomas incluem urina escura e quente, infeco urinria, sede, agitao mental, hiperatividade emocional.

E como sou muito socivele trabalho com um grupo de rgos, tambm estou vulnervel aos desequilbrios de meus parceiros...

O calor do Estmago, por exemplo, pode me atingir. Nesse caso voc ter priso de ventre, fezes secas, dificuldade em defecar e suas fezes tero forma de bola, tipo ovelha...

J o excesso de frio no Bao/Pncreas, pode me desequilibrar e provocar dor em volta do seu umbigo, diarria lquida ou fezes diarricas, urina clara, e um som borbulhante no abdmen. Algumas condies correspondentes na medicina ocidental so candidases, alergias a alimentos, enterite e disenteria crnica.

O chi do fgado estagnado, me afetar provocando distenso e dor no seu baixo ventre e virilha, sons borbulhantes na rea abdominal, com alvio da dor aps a passagem dos gases. As condies ocidentais correspondentes podem ser hrnia em minha estrutura, colite, alergias alimentares e enterite.

Em todos esses casos, o meu chi, o do Corao, Estmago, Fgado e Bao, pode ser tratado e equilibrado pela Medicina Chinesa, com Acupuntura, ervas refrescantes ou estimulantes, e Moxabusto!

Gostaria de fazer algumas sugestes que vo ajud-lo a manter equilibrado, um rgo to inteligente e dedicado como esse que lhe fala!

Se voc tem dificuldades em lidar com as emoes,busque ajuda profissional e trabalhe sua expressividade!Deixe de engolir sapos!Desenvolver sua Inteligncia Emocional um grande favor que faz a ns dois!

Faa um trabalho corporal para dissolver as tenses musculares!Massagens Bioenergticas ou Terapia com Pedras Quentes, so uma excelente pedida para soltar a musculatura cronicamente enrijecida!!

Aprenda a fazer auto-massagem no abdmen!O Chi Nei Tsang dispe de vrias tcnicas para ajud-lo a eliminar as toxinas da regio do umbigo.Voc agora j sabe como importante essa regio estar livre de tenses!

E nunca ser demais pedir-lhe para relaxar e aprender a reduzir o estresse:Meditao, Artes Marciais, Yoga, Tai Chi Chuan, Reiki, so particularmente teis para evitar o acmulo de tenso em mim!

Lembre-se de acrescentar s suas refeies, alimentos de cor vermelha e sabor amargo, que fortalecem o meu chi!E evite alimentos refinados (farinhas e derivados) ou pelo menos misture-os com outros alimentos que sejam de reabsoro lenta, tais como vegetais, frutas e os ricos em fibra.

Com o centro do corpo livre de bloqueios, minha energia pode fluir com facilidade e vigor, garantindo a voc boa sade, bem-estar, alegria de viver e longevidade!

Obrigado pela oportunidade de estarmos juntos!

O amigo abnegado,

Texto adaptado do Mtodo Taosta de Mantak Chia Msica :Koi.wave - KitaroCriao e Formatao: OLGA MENDONAPsicloga, Psicoterapeuta Corporal e NaturoterapeutaContato: olgasaude@gmail.com

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Recife, Agosto de 2008