NUTRIÇÃO & EPIGENÉTICA

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“Epigenética é um campo da biologia que estuda as interações causais entre genes e seus produtos que são responsáveis pela produção do fenótipo”.

O termo epigenética tem origem no prefixo grego epi, que significa “acima ou sobre algo”.

Estuda que nem tudo está predestinado. Atos como alimentação, exercícios físicos e comportamento podem influenciar na maneira como se organizam nossos genes.

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Notícias e estudos científicos

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EM PORTUGALA Direção-geral da Saúde revela que metade das causas de doença e de morte em Portugal têm relação direta com a alimentação, apontando o consumo excessivo de sal e de açúcar como fatores de risco para várias doenças.Traçada como uma das metas do atual Plano Nacional de Saúde, o aumento da esperança média de vida saudável e a diminuição da mortalidade precoce são duas das quatro grandes metades definidas no Plano, que contempla ainda objetivos mais dirigidos às gerações mais jovens.

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GENOMA: o conjunto de todas as moléculas de DNA de um determinado ser vivo. Nestas moléculas encontram-se os genes, que guardam as informações para a produção de todas as proteínas que caracterizam os seres.

Os primeiros relatórios do projeto de sequenciação do genoma humano foram publicados em 2001 nas revistas Nature e Science. Os trabalhos de pesquisa envolvidos em processos fisiológicos ou patológicos, passaram a avaliar dezenas de milhares de alvos, dos quais uma parte sobre a relação entre nutrição, genética e genoma foram sendo cada vez mais evidenciadas

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A Nutrigenômica permite estudar a influência da dieta na estrutura e expressão dos genes, favorecendo condições de saúde ou de doença.

Estes estudos relacionam dados genéticos de indivíduos saudáveis ou doentes com a sua dieta para alcançarem as conclusões sobre as interferências da dieta na estrutura e expressão genética.

EPIGENÉTICA

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A Nutrigenética estuda como a constituição genética de uma pessoa afeta sua resposta à dieta.

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RELATÓRIO NUTRICIONAL OTIM

IZE WELLN

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DESBLOQUEIE O POTENCIAL E

PIGENÉTICO DE SEU CLIENTE

RESULTADOS EM 15 m

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Graziela Ravacci, Dra. em Ciências da Oncologia pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP) é Pesquisadora Científica do Laboratório de Nutrição e Cirurgia Metabólica do Aparelho Digestivo, com especial foco na prevenção do cancro.

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UMA ALIMENTAÇÃO VARIADA, POTENCIALIZADA PELA INGESTÃO DE ALIMENTOS RELEVANTES , PODE TRAZER GRANDES BENEFÍCIOS NA EXPRESSÃO GENÉTICA DE UMA PESSOA.

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• Doutora Graziela explica que um dos genes mais polimórficos é o MTHFR (metilenotetrahidrofolato redutase), que codifica uma enzima envolvida no metabolismo do ácido fólico. O polimorfismo nesse gene, conhecido como C677T, resulta na substituição do aminoácido alanina por valina, estando associado com aumento do risco para o desenvolvimento de câncer coloretal e mama. “As pesquisas mais recentes que têm sido feitas no Laboratório de Nutrição e Cirurgia Metabólica do Aparelho Digestivo da FMUSP são sobre os efeitos dos ácidos graxos ômega-3, especialmente do DHA (Ácido-Docosa-Hexaenóico).

BRASIL

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Qual a melhor prevenção?Não há ainda possibilidade de prevenir.O que se pode é ter um estilo de vida mais saudável, com uma alimentação mais cuidada, prática de exercício físico, e não fumar. Há várias espécies de cancro de mama?Existem pelo menos três sub-tipos: hormono dependente, responsável por 2/3 dos casos, onde já existe terapia dirigida que bloqueia a ligação das hormonas às células tumorais; o tipo HER-2 positivo, tumor que afecta 1 em cada quatro mulheres.

Fátima Cardoso: “Há atitudes que diminuem o risco de cancro da mama”

A investigadora e médica oncologista dirige há cinco anos a Unidade de Mama do Centro Clínico da Fundação Champalimaud

Portugal

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Inglaterra

Dra Sangeeta Sahi

A Dra Sangeeta Sahi é uma Médica Integrativa e de Regeneração, Consultora de Anti-Envelhecimento, que se formou pelo Christian Medical College na Índia e pelo Whipps Cross Hospital em Londres, Reino Unido

Criou um programa “Cancro Consciente™ Tornou-se claro para ela que cada ser humano é um complexo sistema, único e integrado, de bioquímica, genética, pensamentos, emoções e, em última análise, consciência.

Ela continuou o seu trabalho incorporando os modelos de PNEI (Psico Neuro EndocrinoImunologia – os efeitos do pensamento nos sistemas nervoso, endócrino e imunitários do corpo humano) e Epigenética (o estudo da alteração do código genético), em combinação com terapia nutricional.

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E.U.A.

Dra Christiane Northrup

Christiane Northrup é médica ginecologista-obstetra. Através da sua experiência clínica, a Dra Northrup apercebeu-se de como as circunstâncias, emoções e comportamentos negativos se manifestam muitas vezes no nosso corpo sob forma de doenças e dores.

No Livro “Corpo de Mulher Saúde de Mulher”, apresenta-nos uma perspetiva holística da saúde das mulheres e analisa de forma exaustiva todas as áreas do corpo feminino, explicando a forma como podem ser afetadas pelo estado emocional e espiritual da mulher, os problemas potenciais que podem originar e os tratamentos possíveis.( Epigenética)

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Brasil e Alemanha

Dr. Alberto Peribanez Gonzalez, médico cirurgião, com mestrado e doutorado pela Universidade Ludwig Maximilian de Munique, na Alemanha, apresenta as bases científicas que colocama alimentação viva como a medicina do século 21.

A dieta contemporânea, cheia de agentes tóxicos, é uma dieta que leva as pessoas a alterações epigenéticas. Os cientistas perceberam que existiam moléculas que bloqueavam ou que permitiam a expressão completa de um gene, e começaram a fazer várias relações.

Com o passar do tempo viram que a dieta podia determinar bloqueios de genes.

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Brasil e Alemanha

Uma pessoa que não se expõe ao sol, que fuma, tem hábitos noturnos ou passa muito tempo no computador, está alterando completamente o seu quadro epigenético. Está mudando toda a linha de defesa nucleica, a resistência do seu DNA. Tudo que ela tinha de positivo, ela pode perder com uma vida desregrada. Mas a alimentação é o principal

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O Método “IN VIVO” desenvolvido por mim, desde 2008 no Brasil e agora em Portugal desde 2013.Pretende, fazer a prevenção e tratar o Ser Vivo, pela Nutrição Funcional (promove a saúde e desempenha um papel relevante na redução do risco de doenças crónicas e degenerativas) e Nutracêutica (alimentos que proporcionam benefícios médicos e de saúde).

Complementados com cuidados alimentares e terapêuticos, para fazer a eliminação dos desequilíbrios nutricionais, disfunções imunobiológicas e inflamatórias, alterações na produção de energia e ocorrência de stress oxidativo, desequilíbrios neuroendócrinos, problemas de destoxificação, desequilíbrios estruturais, e desequilíbrios corpo-mente-espírito.

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Ao longo das 24 horas recebemos através da retina do olho a informação que leva o nosso corpo a reagir influenciado pelos sincronizadores sociais e pelo estímulo de luz, que vão gerar novos factores epigenéticos

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o Durante o ciclo de luz, as células prepararam-se para o gasto energético, na fase que corresponde entre as 05h e as 17horas e para a fase da noite a da regeneração, entre as 17h e as 05 horas.

O hipotálamo é o nosso relógio principal e é ele quem acciona o comando da activação hormonal (cortisol), composto por 4 picos sendo eles o despertar, as 12horas, as 16horas e as 20horas, que correspondem às secreções diárias das diversas hormonas.

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A activação celular, dá-se como resposta às diversas necessidades do organismo.

• São elas musculares ou energéticas, correspondendo ao gasto energético da célula no ciclo dia, ou deverá regenerar-se e multiplicar-se de acordo com a rotação das 24horas, no ciclo noite, onde se desenvolve o armazenamento dos micronutrientes

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A activação neuropsíquica dá-se através dos neuromediadores, que são a Melatonina e a Serotonina, sendo estes accionados pela fase do despertar e do sono.

Tal como os nossos computadores, também esta máquina chamada corpo humano precisa de ter um sofisticado anti-virús, que são os alimentos nutracêuticos que nos vão manter em estado de alerta contra os invasores

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O nosso o corpo é um sistema cristalino vivo com estruturas minerais oscilantes se houver carências minerais acontece a falta de harmonia nesta sincronização de cristais com energia eléctrica constante (piezoeletricidade) e ocorre a doença.Método In Vivo- Paula Mouta direitos reservados

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A água (elemento condutor) que ingerimos, e da qual é composto a maior parte do organismo vivo humano, é vital para que os micronutrientes alcancem o lugar correto no corpo, atraídos pelos campos electro - magnéticos do nosso sistema cristalino.

Ler mais: http://www.invivonutrifuncional.com.pt/

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Ao sermos capazes de escutar o nosso corpo podemos definir de forma simples a evolução dos ciclos do biorritmo e criar um mapa padrão desse desempenho ao longo de um ano.

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A Biologia Quântica e Epigenética estão abrindo novas fronteiras para o Bem - Estar ideal.

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Hoje

Antes

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Mudanças no genoma são vagarosas, através de mutações randômicas (ao acaso) e para que um traço genético

O epigenoma, pode mudar rapidamente em resposta aos diversos sinais que a célula pode receber.

Nesse sentido, através da herança epigenética um organismo pode ajustar a expressão gênica de acordo com o ambiente onde vive, sem mudanças no seu genoma.

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A constituição em elementos minerais do cabelo reflecte a da generalidade dos órgãos - osso, músculos, cérebro, fígado, medula.

O folículo capilar contém enzimas conhecidas como aromatases e 19- Hidroxilases que mudam de hormonas masculinas em hormonas femininas, de modo que o cabelo desempenha um importante papel na regulação neuroendócrina.

Ele está em contacto com a derme e tem células vivas, tais como melanócitos, queratinócitos e fibroblastos.

Todas estas células contêm DNA no seu núcleo

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• O cabelo armazena informações que emanam do micro e macro ambientes. Ele também armazena toxinas mortais, como os metais pesados

O cabelo é considerado como uma estrutura de excreção que fornece proteção contra os efeitos prejudicias de elementos tóxicos.

O cabelo leva até 80 dias para chegar à superfície e As informações, como a energia vibracional, são

armazenadas no cabelo e no folículo, por isso é a estrutura ideal para ser utilizada como um bio-marcador informativo.

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O mapeamento é feito com algoritmos de um programa digital por meio da tecnologia de ressonância que descodifica a assinatura de onda encontrada no folículo de cabelo.

A informação não pretende ser médica ou utilizados para fins de

diagnóstico

Esta influência Epigenética vai desde o campo vibracional informativo de partículas subatômicas ao nível bioquímico, biofísico e fisiológica. organismo.

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O corpo é algo que se auto - regenera e com os estímulos emocionais adequados ele encontra o caminho certo para alcançar a Energia Vital.

A diferença está na forma como gerimos a nossa vida.

A velocidade do envelhecimento pode ser reversível, por isso nunca é tarde para fazer mudanças.

Qualquer mudança leva cerca de três meses(3) para ser sentida e mantida pelo corpo físico, mental e emocional.

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Para que isso se mantenha é necessário criar hábitos saudáveis, com um bom equilíbrio de nutrientes, para o reforço do sistema imunológico.

Ter acções positivas e a mente ocupada.Procure fazer algo que o deixe feliz, ame-se, mime-se, comece por multiplicar à sua volta o Amor sentido.

Experimente coisas novas, saia para dançar, caminhar na natureza.

Faça algo por si, agora... emocione-se e ame a vida a partir de dentro.

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Raízes...Raízes, é toda a acção e comportamento, que desenvolvemos em nossas vidas.Cada cuidado, cada gesto preparado ao ínfimo detalhe dedicado aos que amamos e valorizamos, são pequenos galhos de raízes....Os cuidados com o nosso Ser, os cuidados com a vida que temos, desde o que comemos, ao que pensamos e fazemos, são as raízes que nos irão estruturar mais adiante na vida.E se um dia , o chão nos faltar, são elas, as raízes que fincámos que nos vão dar o suporte...Se fizer e tiver uma vida repleta de valores com raízes fortes, não tema o futuro, porque o seu presente é um solo fértil...Paula Cristina Moutawww.invivonutricaofuncional.com.ptlisboa – Clinica Medical One – paula.mouta@medicalone.pt

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OBRIGADA