Chia favorece o emagrecimento

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Efeito barriga chapada: a chia acelera o metabolismo e facilita a queima de gordura, especialmente na região da barriga e cintura.Chia combate a celulite e as rugas: Rica em ômega 3, possui ação

anti-inflamatória, ação anti-envelhecimento e celulite.

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Modera o apetite: chia diminui a fome, formando uma espécie de gel no estômago.

Chia regula o intestino: Com alto teor de fibras, regula o intestino preguiçoso. Mas atenção: isso só funciona para quem bebe bastante líquido (pelo menos 2 litros por dia).

Chia combate a depressão: Reduz a ansiedade e colabora no combate a depressão, segundo estudo da Universidade de

Ohio, nos Estados Unidos.

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Previne doenças: a chia auxilia na prevenção de pressão alta, doenças cardíacas, triglicérides, colesterol e diabetes. A inda

previne a osteoporose. Alguns estudos indicam que a chia também atua contra o câncer de mama.

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Todos estes resultados são possíveis usando a chia no dia a dia. Aproveite para ficar em forma, e dar ao organismo todos os

nutrientes que ele precisa. Use no café da manhã, no almoço, da maneira que melhor preferir, mas tenha sempre a chia ao

alcance das mãos.

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