PODE ME AJUDAR EM UMA ENTREVISTA DE EMPREGO?

COMO A

T A L E N T O S P A R A O M U N D O D A T E C N O L O G I A . WWW.GERACAOTEC.SC.GOV.BR

Você sabia que a maior parte da nossa linguagem não é verbal? O nosso corpo também fala, por meio de

movimentos, posturas ou gestos. Segundo Amy Cuddy, especialista em linguagem corporal, "nossas

mensagens não verbais de�nem o que as outras pessoas vão achar de nós".

Uma postura adequada pode contribuir em vários cenários, como entrevistas de emprego, por exemplo.

Preparamos uma lista de como podemos usar essa linguagem a nosso favor na hora de uma

entrevista de emprego:

Nunca sente na beirada ou deitado na cadeira. Para demonstrar segurança, valor e importância no que você está dizendo, é importante que sua postura esteja erguida e alinhada, de forma harmônica com o recrutador.

Mas cuidado com os excessos, se aproximar demais ou um corpo rígido pode demonstrar agressividade e invadir o espaço pessoal do outro.

Evite postura fechada e recolhida, pois ela signi�ca tédio.

CORPO

Sorrir em entrevistas, mesmo que não esteja feliz, vai ajudar você a parecer mais bem sucedido.

Bocejar é algo inaceitável!

Indo além da linguagem corporal, homens e mulheres com vozes profundas são melhores candidatos a cargos de liderança e geralmente são percebidas como grandes autoridades.

BOCA

O nervosismo pode atrapalhar na coerência entre o que se diz e como se age. Abaixo alguns signi�cados de cada linguagem com a postura da cabeça:

Movimentos de lado a lado: negação.Movimentos para cima e para baixo: consentimento.Para cima: neutral ou examinador.Inclinada lateralmente: interesseInclinada para baixo: desaprovação, atitude negativa.

CABEÇA

É fácil reconhecer uma pessoa con�ante: ela faz contato visual constante. Pessoas que olham ao redor enquanto falam são muito nervosas, mentirosas ou distraídas.

No entanto, se uma pessoa desvia o olhar do interlocutor, isso pode muito bem ser uma exposição de conforto ou indicar submissão. Se tiver mais de um entrevistador, tente não �xar em só uma pessoa.

Olhar para o celular ou para o relógio durante uma entrevista é sinal de desrespeito.

OLHOS

Fuja de posturas que incomodam.

Braços cruzados passam a mensagem de falta de disciplina, organização ou pro�ssionalismo. A posição é defensiva também pode signi�car insegurança e restrição.

Gesticule para dar mais ênfase ao que está falando, mas sem exageros!

BRAÇOS

Assim como os braços, as pernas cruzadas passam uma atitude defensiva.

Mas sentar com as pernas totalmente abertas também é sinal de desleixo. Encontre uma posição de equilíbrio.

PERNAS

Controle os pés inquietos, eles só vão transparecer o seu nervosismo.

Aponte os pés em direção a quem está falando para demonstrar interesse.

PÉS

T A L E N T O S P A R A O M U N D O D A T E C N O L O G I A .

WWW.GERACAOTEC.SC.GOV.BR

facebook.com/geracaotec

@geracaotec