MOVIMENTO HUMANO

Complexo do Tronco

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Para Refletir:

O tronco tem papel fundamental na função dos MMSS e MMII, pois seu posicionamento pode alterar consideravelemente o desempenho desses membros.

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Para Praticar: A) Faça abdução e flexão dos ombros com tronco ereto;

B) Faça abdução e flexão dos ombros com tronco flexionado; Observe a tensão na coluna lombar

C) Faça abdução do ombro direito e flexão do quadril e joelho do mmii esquerdo com tronco ereto - mude

D) Faça flexão do ombro direito e extensão / hiperextensão coxofemoral esquerda com tronco flexionado a 90° - mude;

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Para Refletir: Tronco Forte

Extremidades Estáveis (Seguras)

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Articulação da “caixa

torácica”

•Faz movimento muito limitado de flexão, extensão, rotação e inclinação lateral; •Gradil costal trabalha muito nos movimentos inspiratórios e expiratórios forçados: - Inspiração: gradil move-se para cima e para fora - Expiração: gradil move-se para baixo e para dentro

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MÚSCULOS DO TRONCO

(Dorsais)

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MÚSCULOS DO TRONCO

(Ventrais)

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DORSAIS DO TRONCO

Músculos extrínsecos

(1ª camada - superficiais)

- Trapézio

- Latíssimo do dorso

Origem

Inserção

Função

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Que ações motoras

realizam?

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DORSAIS DO TRONCO

Músculos extrínsecos

(2ª camada - intermediária)

- Elevador da escápula

- Rombóide maior

- Rombóide menor

Origem

Inserção

Função

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DORSAIS DO TRONCO

Músculos extrínsecos

(3ª camada - intermediária)

- Serrátil posterior inferior

- Serrátil posterior superior

Origem

Inserção

Função

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DORSAIS DO TRONCO

Músculos intrínsecos

(1ª camada)

- Íleo-costal

- Longuíssimo do tórax

- Espinal do tórax

Origem

Inserção

Função

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Que ações motoras

realizam?

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DORSAIS DO TRONCO

Músculos intrínsecos

(2ª camada)

- Multífidos

- Semi-espinais

- Rotador toráxico curto

- Rotador toráxico longo

Origem

Inserção

Função

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DORSAIS DO TRONCO

Músculos intrínsecos

(3ª camada)

- Intertransversários

- Interespinhais

- Elevadores da costela

- curto (1ª a 10ª)

- longo (11ª e 12ª)

Origem

Inserção

Função

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VENTRAIS DO TRONCO

Músculos do Tórax

- Peitoral maior

- Peitoral menor

- Sub-clávio

- Serrátil anterior

Origem

Inserção

Função

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Que ações motoras

realizam?

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VENTRAIS DO TRONCO

Músculos da respiração

- Diafragma

- Intercostais externos (inspir.)

- Intercostais internos (expir.)

- Transversos do tórax (expir.)

- Subcostais (expir.)

Origem

Inserção

Função

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VENTRAIS DO TRONCO

Músculos Abdominais

Superficiais

- Reto abdominal

- Oblíquo externo

- Oblíquo interno

- Transverso do abdome

Origem

Inserção

Função

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Que ações motoras

realizam?

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VENTRAIS DO TRONCO

Músculos Abdominais Profundos

- Psoas maior

- Psoas menor *

- Ilíaco

- Íliopsoas

- Quadrado lombar

Origem

Inserção

Função

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MÚSCULOS DO TRONCO

(psoas maior)

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MÚSCULOS DO TRONCO

(quadrado lombar)

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Sempre no seu

limite.

Sem dor.

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FAÇA O

BÁSICO

FAÇA O

SIMPLES

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