SEGURANÇA DO TRABALHO – Módulo VI

ERGONOMIA

Prof. Patrícia Bianca

Capítulo 4 – Biomecânica Ocupacional

Definição A biomecânica ocupacional estuda as interações entre o

trabalho e o homem sob o ponto de vista dos movimentos músculos-esqueléticos envolvidos e as suas conseqüências.

Analisa a questão das posturas corporais no trabalho e a aplicação de forças.

Muitos produtos e postos de trabalho inadequados provocam tensões musculares, dores e fadiga que, em certos casos, podem ser resolvidas com providências simples como o aumento ou a redução da altura da mesa ou da cadeira.

Há situações em que a solução não é tão simples, por envolver um conflito fundamental entre as necessidades humanas e as necessidades do trabalho.

Corpo Humano

Sistemas do Corpo HumanoSistema Tegumentar: formado pela pele e seus anexos. Protege o corpo contra a entrada ou saída exagerada de líquidos (desidratação), mantém a temperatura interna estável, defende das agressões ambientais.Sistema Esquelético: é constituído pelos ossos, cartilagem e articulações. Função sustentação do corpo, proteção dos órgãos situados em cavidade por ele limitados, ”exemplo” tórax e crânio. Sistema muscular: formado pelos músculos. Função de dar movimento ao corpo, postura, produção de calor e nutrição.Sistema nervoso: formado pelo encéfalo, medula espinhal e nervos. Função de controlar as funções orgânicas e a integração ao meio ambiente.Sistema sensorial: formado pelos órgãos dos sentidos que nos conectam ao mundo externo.Sistema Endócrino: formado pelas glândulas endócrinas que produzem os hormônios responsáveis pelo controle de outros órgãos.Sistema Cardiovascular: formado pelo coração, artérias, veias e capilares e sangue que transportam todas as substâncias necessárias para a manutenção da nossa vida.

Sistemas do Corpo HumanoSistema Linfático: formado pelos órgãos linfáticos, gânglios linfáticos, ductos linfáticos e linfa que realizam a defesa do nosso corpo.Sistema Respiratório: formado pelo nariz, faringe, laringe, traquéia, brônquios, bronquíolos e pulmões. Responsáveis pela captação de oxigênio do meio ambiente e eliminação de gás carbônico de nosso corpo.Sistema Digestivo: formado pela boca, faringe, esôfago, estômago, intestino delgado e intestino grosso. Responsável pela captação de nutrientes para o funcionamento de nosso corpo e eliminação de restos sem utilidade.Sistema Urinário: formado pelos rins, ureteres, bexiga e uretra e é responsável pela eliminação de produtos sem utilidade em nosso corpo e equilíbrio hídrico.Sistema Reprodutor Masculino: formado pelo escroto, testículos, epidídimo, ducto deferente, vesícula seminal, próstata, uretra e pênis responsável pela manutenção da espécie humana na Terra.Sistema Reprodutor Feminino: formado pelos ovários, tubas uterinas, útero, vagina, pequenos e grandes lábios e também responsável pela manutenção da espécie humana na Terra.

Ossos, cartilagem e articulações. São de forma variada.Adulto são em número de 206. Esqueleto é um conjunto de ossos

que constitui que dá sustentação ao corpo. Se dividi em duas partes: Esqueleto axial: Cabeça, coluna vertebral e tóraxEsqueleto Apendicular: Membro superior e membro inferior.

Articulação é o local da união, em geral mais ou menos móvel, entre dois ou mais ossos.

Tendões: liga uma parte óssea a um músculo. Não tem flexibilidade durante o movimento.

Sistema Esquelético

Coluna VertebralColuna possui um total

de 33 ossos que são:

7 vértebras cervicais – C1 a C7

12 vértebras torácicas – T1 a T12

5 vértebras lombares – L1 a L5

5 vértebras sacrais – S1 a S5

(vértebras fundidas)

4 vértebras coccígeas – C1 a C4

(vértebras fundidas)

Vértebra e Disco Intervertebral

O corpo das vértebras é formado por um anel ósseo, entre

uma vértebra e outra existe um disco fibrocartilaginoso que é

capaz de absorver os aumentos de pressão e dar mobilidade

entre as vértebras, este disco recebe o nome de disco

intervertebral.

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PATOLOGIAS QUE PODEM SURGIR DO MOVIMENTO INCORRETO

Além das curvaturas normais, em alguns casos, podemos observar a hiper-lordose e a hiper-cifose, que é são curvaturas muito acentuadas, fora do comum.

NORMAL PATOLOGIAS

Sistema MuscularOs músculos do corpo humano classificam-se em três tipos: estriados ou esqueléticos, lisos e do coração. Desses três tipos, os músculos estriados ou esqueléticos são aqueles que estão sob controle consciente do homem e é através deles que o organismo realiza trabalhos externos, através dos inúmeros vasos sanguíneos, chamados CAPILARES, que transportam oxigênio até os músculos e retira os subprodutos do metabolismo.

Qual a mágica para explicar as figuras abaixo?

ANTES DEPOIS

Meninos para não ficar com inveja!!!

Essas duas formas diferentes de solicitação muscular (contração contínua e contração alternada) são utilizadas para classificar o trabalho muscular em duas formas distintas:

a) trabalho muscular estático: é aquele que exige contração contínua de alguns músculos, para manter uma determinada posição. Ocorre, por exemplo, com os músculos dorsais e das pernas para manter a posição de pé, músculos dos ombros e do pescoço para manter a cabeça inclinada para frente, músculos da mão esquerda segurando a peça para martelar com a mão direita, entre outros.

Dicas!!!O trabalho estático é altamente fatigante e, sempre que possível,

deve ser evitado. Quando isso não for possível, pode ser aliviado, permitindo mudanças de posturas, melhorando o posicionamento de peças e ferramentas ou providenciando apoios para partes do corpo com o objetivo de reduzir as contrações estáticas dos músculos. Também devem ser concedidas pausas de curta duração, mas com elevada freqüência, para permitir relaxamento muscular e alívio da fadiga.

Trabalho Muscular Estático

Trabalho Muscular Dinâmicob) trabalho muscular dinâmico: é aquele que permite contrações e relaxamentos alternados dos músculos, como na tarefa de martelar, serrar, girar um volante ou caminhar.

O músculo opera em condições desfavoráveis de irrigação sangüínea durante o trabalho estático, com a demanda superando o suprimento, enquanto há equilíbrio entre a demanda e o suprimento durante o repouso e o trabalho dinâmico.

Atividade da mão e tarefa manual: adaptações de empunhadura em função da anatomia da mão.

desfavorável modificada

Aplicação prática da Biomecânica Ocupacional