EDIÇÃO Nº 646 ❚ Ano 13 ❚ 8 a 14 maio 2016 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 71.000 exemplaresEDIÇÃO Nº 646

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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Diretor: João Filipe

coisas de mulher PÁG. 9I

TEMA CAPA... PÁGS. 6/7

■ O papel de influenciador ou de influenciado está presente no dia a dia de todos nós, pois mediante vários fatores dominantes existem situações que são difíceis de controlar.

O poder de influência dos outros em cada um

■ A autoestima de uma mulher nem sempre se mantém igual, podendo esta ter uma baixa ou alta autoestima. Porém, todas procuram um equilíbrio.

Autoestima a oito ou oitenta

reportagem... PÁG. 10

■ Em 2014 mais de 55 mil portugueses trabalhavam em call centers. Como se tem desenvolvido este setor? Que condições têm os operadores?

Como é trabalhar num call center?

CdA... PÁGS. 4I/5I

■ Animação, desporto, talentos e uma mensagem motivadora transmitida a todos os jovens. Este é o objetivo do Duelo dos Gigantes.

O duelo mais esperado pelos jovens

atualidade.. PÁG. 8

■ Em Portugal, por dia, quatro crianças sofrem de abuso sexual. Agora há um jogo que vai ensinar aos mais pequenos alguns limites.

Abusos sexuais de crianças

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CdA, vivemos o que ensinamos e sacrificamos pelo que sonhamos!

DOMINGO ¡ 8 maio 2016

folhadeportugal.ptfolhadeportugal.pt

MONEY MONSTERREALIZAÇÃO: JODIE FOSTERGÉNERO: SUSPENSE CLASSIFICAÇÃO: MESTREIA: DE MAIO

Lee Gates tem um programa televisivo sobre investimentos fi nan-ceiros, que o torna o guru em Wall Street. Ao promover a compra de ações de uma empresa de alta tecnologia, que misteriosamente entra em crash, um investidor faz de Gates e da sua equipa reféns, durante a emissão do programa.

MÁ VIZINHANÇA 2REALIZAÇÃO: NICHOLAS STOLLER GÉNERO: COMÉDIA CLASSIFICAÇÃO: MESTREIA: DE MAIO

Agora que Mac e Kelly Radner têm um segundo fi lho a caminho, estão prontos para dar o último passo para a vida de adultos: os subúrbios. Quando achavam que tinham reclamado o bairro e es-tavam a salvo para vender a casa, descobrem que os novos vizinhos são ainda mais descontrolados.

ENSURDECEDORREALIZAÇÃO: JOACHIM TRIERGÉNERO: DRAMA CLASSIFICAÇÃO: MESTREIA: DE MAIO

A preparação de uma exposição em homenagem à fotógrafa Isa-belle Reed três anos após a sua morte prematura traz Jonah, o seu fi lho mais velho, de volta a casa. O pai tenta desesperadamente recuperar o contacto com os dois fi lhos, mas todos têm difi culdade em conciliar os seus sentimento s.

da Semana

em foco « 2EDITORIALJOÃO FILIPE Diretor

Tenha uma boa leitura!

OBJETIVA

MIAMI-CUBA, O PRIMEIRO CRUZEIRO EM 50 ANOS: Paquete “Adonia” faz parte do grupo norte-americano Carniva, e zarpou do porto norte-americano de Miami, na Florida, com destino a Cuba, pela primeira vez em meio século.

CRISTOBAL HERRERA/EPA

OBJETIVA

CRISTOBAL HERRERA/EPACRISTOBAL HERRERA/EPA

Diretor: João Filipe jf.d@folhadeportugal.ptEditor: IurdRedação: Joana MarquesAssistentes de Redação: Cláudia Pereira e Cemiclay SantosPaginação: Eliane Rosa , Paulo Cabral e Tiago LopesCorreio do Leitor / Publicidadegeral@folhadeportugal.pt

A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES,

POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS.

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FOLHA DE PORTUGAL Av. Marechal Gomes da Costa n.º 21- D1800-255 Marvila - LisboaTel: 219 016 650

Todas as fotografias e imagens que não estão devidamente identificadas, reservam-se os direitos de autor.Todas as fotografias respeitantes aos Centros de Ajuda são da responsabilidade dos mesmos.

WORLD PRESS PHOTO

O melhor do fotojornalismo em exposição

■Nesta edição, a 59ª, as reportagens premiadas estão relacionadas sobretudo com o confl ito na Síria e com a vaga de refugiados na Europa.A exposição, patente no Museu da Electricidade até 22 de maio, revela as imagens premiadas no concurso internacional de fotojornalismo World Press Photo, incluindo a que deu ao australiano Warren

Richardson o Grande Prémio, e as que o fotojornalista da agência Lusa, Mário Cruz, captou numa reportagem no Senegal sobre tráfico e escravatura de crianças.Por causa do prémio, que denunciou internacionalmente a exploração de crianças, o governo senegalês pediu as fotografi as de Mário Cruz para usar numa campanha de sensibilização no país, onde muitos desconhecem a situação de tráfi co e escravatura em nome de uma educação religiosa.

SUGESTÕES∫

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CULTURAISCULTURAISCULTURAISCULTURAIS

A força de influenciarTodas as pessoas que são líderes, acabam de uma forma natural, por influenciar todos os que estão ao seu redor e, por esta razão tornam-se “fazedores” de hábitos e costumes.

Nesse particular, existe ainda o jornalismo que também consegue fazer e mudar opiniões. Muitas pessoas ficam mais ansiosas mediante as informações que são transmitidas.

Outros canais com um forte poder de influenciar são a música, a moda, a televisão e o cinema, sendo que muitas das mudanças sociais que observamos nos nossos dias se devem ao que é transmitido por estes meios.

Muitos jovens tentam imitar os seus “ídolos” em tudo, não só na forma de vestir ou de falar, mas principalmente na postura que estes têm perante a vida, é verdade que muitos fãs se tornam viciados seja no que for, apenas para imitar o seu “ídolo”.

No fundo, todas as pess oas são influenciáveis, mas será que todas as influências são más? Não, existem boas influências também. Neste momento talvez surja uma dúvida na sua cabeça, como saberei quais as boas ou más influências que devo seguir?

A forma de escolher é muito fácil, basta cada pessoa olhar para cada uma das influências que tentam mudar o nosso modo de vida, depois observar se as referidas nos vão trazer benefícios ou malefícios e, depois então, escolher apenas as boas.

Aqui surge um outro problema, saber onde andam as boas influências, pois realmente nos tempos que correm, é de facto muito complicado descobri-las.

Mas aqui eu deixo uma opinião: o que cada pessoa devia procurar era ser uma boa influência para quem está à sua volta, desta forma com certeza seria mais fácil encontrar boas influências.

Cada um de nós tem dentro de si boas e más naturezas, agora resta a cada um saber a qual delas vai dar preferência. Faça uma boa escolha!

» sete dias DOMINGO ¡ 8 maio 2016

folhadeportugal.pt 3

■ A Câmara de Viseu lançou o seu terceiro orçamento participativo, que vai destinar--se a projetos desenvolvidos em escolas secundárias, profissionais e do ensino superior do concelho com uma verba de 250 mil euros.

■ A Câmara de Ourique reduziu em 73% a dívida de 22 milhões de euros “herdada” em 2005 pela anterior gestão. A dívida tem baixado progressivamente desde 2005, sendo que atualmente está em 5,9 milhões de euros.

■ O Ministério Público pediu a condena-ção dos quatro jovens acusados de deso-bediência e agressões a militares da GNR, em março de 2015, após uma festa não autorizada, em Alcabideche, Cascais.

■ Três homens armados assaltaram a car-rinha de valores da Sociedade de Trans-portes Coletivos do Porto, na Es trada Ex-terior da Circunvalação, em Matosinhos. Os autores do assalto levaram um mon-tante desconhecido de dinheiro.

VERSO

FRENTEa sua carreira

ciência

marcas dotempo

Momentos Históricos de...8/5/1945Primeiro dia de paz na Europa, com a rendiçãoda Alemanha nazi.

9/5/1983É inaugurado o Laboratório Nacional de Engenharia e Tecnologia Industrial.

11/5/1991É publicada a primeira lei de multipartidarismo, em Angola.

12/5/1936 Nasce Manuel Alegre de Melo Duarte, poeta e político português.

10/5/1994 Nelson Mandela é investido da África do Sul, um dia após ser consagrado.

14/5/1991É aceite o processo de reprivatização do Diário de Notícias.

13/5/1934Inauguração do monumento em homenagem a Marquês Pombal, em Lisboa.

Modelo matemático na saúde■Novo modelo matemático desenvolvido por investigadores do Instituto Gulbenkian de Ciência, pode ajudar a medicina a lidar com as infeções resistentes a antibióticos. Entre as variáveis importantes nesta equação está a resposta do sistema imunitário de cada doente.

Este modelo pode não ser de fácil compreensão para as pessoas comuns, mas há uma forma de esclarecer a todos.

Uma das soluções poderá passar por dar doses menos elevadas e durante menos tempo mas, para isso, é preciso identifi car as situações onde essa estratégia consegue resolver o problema de infeçã o. O sistema imunitário do doente pode ser uma chave determinante nesta equação, e aqui entra a matemática para solucionaro problema.

FONTE: PÚBLICO

■É importante que comece por fazer uma busca interior, para entender as suas verdadeiras ambições, antes de tomar uma atitude.

Pense em três perguntas básicas: “quem sou”, “o que quero” e “o que me faz feliz”? Sem analisar as respostas destas três perguntas será impossível atingir o seu objetivo, porque na verdade não sabe qual é.

Segundo Karen Elizaga, no livro Find Your Sweet Spot, é fundamental “perguntar a si mesmo para o quê tem jeito, no que não é tão bom, o que gosta e odeia fazer. (...) é preciso recuar um pouco, ver aquilo que tem à sua frente e só depois olhar para o mundo e ver quais as oportunidades ideaispara si”.

Estipule metas para os seus objetivosPara que os seus objetivos se concretizem não basta apenas defi ni-los, mas sobretudo estabelecer os passos necessários para que os

mesmos sejam alcançados. Se o seu emprego de sonho passa

por mudar de empresa, então é necessário mexer-se e começar a sondar a vizinhança.

Pelo menos três vezes por semana,

procure novos empregos online e envie os seus currículos. Além disso, procure todos os meses ir a eventos relacionados com a empresa de que pretende fazer parte. Mexa-se, mas mantenha os seus olhos fi xos no seu objetivo.

Descreva a empresa onde almeja trabalharÉ importante, “decidir em que empresas é que gostava de trabalhar e que postos de trabalho é que lhe interessam”, segundo Heather

Huhman, especialista em carreiras. Esta pré-seleção também ajudará a fazer uma triagem dos anúncios que vê todos os dias.

A ter também em atenção e a incluir na sua definição, está o salário que pretende receber, as regalias que lhe vão oferecer e a localização da empresa, pois estes detalhes devem estar na sua mente antes de enviar o seu currículo.

Mantenha-se positivoNão desanimar e manter a esperança, são fatores importantes quando se está à procura de algo que sempre almejámos, por isso comece pelas palavras. Fale do seu emprego de sonho como algo inevitável de acontecer, mantenha a calma e não desmoralize se as coisas não correrem à primeira como desejava, crie outras oportunidades.

Preste atenção às pessoas com quem lida no seu dia a dia, pois podem ser ótimas ferramentas para eventuais oportunidades de emprego.

É preciso ver o que está à sua frente e só depois olhar para o mundo

Como obter o emprego dos seus sonhos?Trabalhar no local onde sempre sonhou, com as condições e no cargo pretendido pode tornar-se realidade.

sete dias « DOMINGO ¡ 8 maio 2016

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■A maior parte das queixas nas unidades de saúde dizem respeito ao setor público e estão relacionadas com a má qualidade da assistência adminis trat iva e o tempo de espera.

Recorra ao gabinete do u t en t e par a apr esen t ar sugestões ou reclamações sobre o Ser viço Nacional de Saúde, existente na sede da sub-região de saúde, nos centros de saúde e nos hospitais.

Pode ainda utilizar o Livro de Reclamações , que é obrigatório em todos os locais onde há atendimento público, ou no por tal da Ent idade R e g u l a d o r a d a S a ú d e (www.ers.pt) , que regula e supervisiona o setor público e privado de prestação de cuidados de saúde, e onde é possível também acompanhar o d e s e n v o l v i m e n t o d o processo de queixa, caso tenha apresentado alguma.

Como reclamar de hospitais e serviços

ESPAÇO DO CIDADÃO

RECLAMAÇÕES

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aconteceu

1 º de Maio: semana de luta nacional entre 16 e 20 de maio

■Milhares de pessoas marcaram presença no tradicional desfile comemorativo do Dia do Trabalhador, que terminou na Alameda D. Afonso Henriques, onde discursou Arménio Carlos, secretário-geral da CGTP.

Para muitos dos presentes, o 1º de Maio, que assinala o Dia do Trabalhador, é um dia especial e que cada vez faz mais sentido ser comemorado.

“Estamos a comemorar aquilo que não se podia comemorar há uns anos. O 1.º de Maio é a data mais importante a seguir ao 25 de Abril e isto é a comemoração de um dia especial. Nem que estivéssemos todos bem - que não estamos, é impossível - tinha de se comemorar”, disse à agência Lusa um dos presentes.

Entre a multidão, eram visíveis também várias associações e sindicatos ligados à Educação, à Segurança ou à Indústria, que empunhavam tarjas e faixas em defesa dos respetivos setores.

Ao longo das quase duas horas de desfile, os participantes entoaram palavras de ordem como “maio está na rua, a luta continua”, “serviços públicos sim, privatização não” ou “é urgente e

necessário o aumento do salário”.

CGTP anuncia semana de grevesO dirigente sindical anunciou a realização de uma semana de luta, de 16 a 20 de maio, com greves, manifestações e concentrações, pela reposição dos direitos dos trabalhadores.

Arménio Carlos justificou a iniciativa afirmando que “só com a luta se alcança a mudança” e que a semana de manifestações pretende reivindicar o aumento de salários, o emprego com direitos, a renovação da contratação coletiva e as 35 horas de trabalho semanal para os trabalhadores dos setores público e privado.

Greves, manifestações e concentrações previstas de 16 a 20 de maio

FONTE: DECO

DIA EUROPEU DO MELANOMAO dia visa alertar a população em geral para os perigos da exposição solar excessiva.

■O Dia Europeu do Melanoma assinala-se a 12 de maio, e pretende alertar-nos para os malefícios e danos que a exposição solar excessiva e desprotegida pode causar na pele.

O melanoma é o tipo de cancro da pele mais grave, e todos os anos surgem mais de 10 mil novos casos de melanoma só em Portugal.

Neste dia, várias instituições hospitalares organizam rastreios gratuitos para a população.

Podemos identificá-lo se estivermos

atentos a algumas alterações nos sinais, nomeadamente no que diz respeito ao tamanho, forma, bordos e cor.

Tenha em conta a assimetria, ou seja se a forma do sinal é irregular e não redonda, se o contorno do sinal é irregular, mal delimitado, se não apresenta uma cor uniforme e tem várias cores, o diâmetro do sinal, e um espessamento recente do mesmo.

Se verificar que um sinal se altera em pouco tempo, deve recorrer a um médico dermatologista para observação o mais depressa possível.

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» atualidade 5●●● Táxis e Uber

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Aplicação Uber leva taxistas a manifestação em marcha lentaA evolução tecnológica nem sempre é uma novidade agradável para todos, pois implica mudanças no mercado. No setor de transportes a chegada da Uber tem causado algum desconforto aos taxistas.

■No passado dia 29 de abril, o país foi marcado por uma manifestação em marcha lenta de vários taxistas, com o intuito de terminar com o serviço da Uber, a qual estes consideram desleal e ilegal.

Frases como “Não à Uber” e “Uber ilegal é roubo nacional”, estiveram estampadas nos vidros dos táxis e em bandeiras, como sinal de protesto à Uber em Portugal. Ouviram-se buzinadelas, gritos ao megafone e muitas viaturas cobertas por faixas negras com frases contra a aplicação informática de transporte.

Porto e Lisboa, foram as cidades com maior adesão à manifestação, sendo que até em Faro, onde a Uber ainda não se encontra a operar, cerca de 500 taxistas também se juntaram ao protesto.

A iniciativa organizada pela ANTRAL – Associação Nacional dos Transportes Rodoviários em Automóveis Ligeiros e pela FPT – Federação Portuguesa do Táxi, é o culminar de uma semana de luta destas duas associações para pressionar o Governo a suspender a atividade da Uber.

Táxis e Uber em PortugalEm Portugal, cerca de 13 mil taxistas circulam diariamente nas estradas, 4.500 do quais concentrados na Área Metropolitana de Lisboa e 1.700 na Área Metropolitana do Porto, disse à Lusa o presidente da ANTRAL, Florêncio Almeida.

De acordo com a mesma fonte, só na cidade de Lisboa existem 3.500 táxis e na do Porto 716, enquanto que na região Sul do país circulam 2.800 veículos ligeiros de transportes de passageiros, dos quais 480 estão no Algarve.

Por sua vez, a Uber apresenta-se sob a forma de uma aplicação para smartphones que liga quem se quer deslocar, a operadores que transportam passageiros. Esta opera atualmente em Lisboa e no Porto, tem mais de mil motoristas ativos

de parceiros e presta três serviços distintos: UberBlack (com carros topo de gama), UberX (com veículos de gama mais baixa) e UberGreen (veículos elétricos), que está numa fase experimental.

Comportamentos e legalidadeEnquanto que os taxistas são muitas vezes conhecidos pelos episódios de má educação, alguma agressividade e especulação de preços, especialmente em Lisboa, embora seja reconhecido algum esforço para mudar, a Uber é acusada pelos taxistas de estarem ilegais.

Em entrevista à agência Lusa,

relativamente às acusações de ilegalidade e de que estes não pagam impostos, o responsável pela aplicação em Portugal, Rui Bento, assegurou que os operadores com quem estabelece parcerias em Portugal “são todos licenciados”.

Rui Bento referiu ainda que, quando é feita uma viagem através da Uber, o cliente recebe, “automaticamente e sem ter opção”, uma fatura eletrónica em que é declarado o valor do IVA e na qual consegue colocar os seus dados fiscais.

Por outro lado, a mudança de comportamento dos taxistas é visível, desde logo, no número de queixas apresentadas pelos passageiros, pois segundo dados prestados pela DECO à Lusa, no ano passado chegaram 34 reclamações contra taxistas e este ano deram entrada cinco, enquanto que à Uber, não foram apresentadas queixas nesta associação.

Para Rui Bento, “mais do que uma ameaça, a tecnologia pode e deve ser uma oportunidade para o setor se modernizar e melhorar como um todo”.

Mais do que uma ameaça, a tecnologia pode ser uma oportunidade para melhorar

■ Redação

DOMINGO  8 maio 2016

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DOMINGO  8 maio 2016

folhadeportugal.ptfolhadeportugal.pt tema capa « 6

A influência pode formar ou tirar a sua própria identidadeHoje em dia, todos podem ser influenciados seja por aqueles que estão ao seu lado, pelo mercado, ou pelos media, a exposição à influência está sempre presente.

D esistir dos seus objetivos ou sonhos segundo a opinião dos outros, pode até parecer

absurdo à primeira, mas por vezes, faz isso com frequência e não se tem dado conta. As críticas vêm daqueles a quem tem consideração e respeito, mas é importante filtrar o que é recebido, pois ser constantemente influenciado sem ponderar o que está a receber, pode destruir a sua própria identidade.

Quantas vezes deu poder aos outros, quando disseram que não era capaz e decidiu aceitar, passando a considerar-se incapaz? Quantas vezes lhe disseram que não era inteligente e passou a considerar-se retardado? Quantas vezes lhe disseram que as pessoas só querem explorar as outras e acreditou, passando a temê-las?

O poder de influência é um fator muito importante na vida de cada indivíduo, pois uns têm a facilidade de influenciar e outros são facilmente influenciados, mas há que saber de que forma influenciar e o que ouvir.

Influência durante toda a vidaSegundo os especia l istas,

entrev istados pelo jorna l Folha Universal, as pessoas são influenciadas durante toda a vida, pelos media, que tentam convencê- -las a adquirir produtos, pelas novelas que sugerem determinadas atitudes, pelos colegas que impõem hábitos ou pelos familiares que as educam.

A influência é um fator que está presente ao longo de toda a nossa vida, sendo importante, segundo

os mesmos, escolher bem o meio onde pretende desenvolver o seu caráter e as suas capacidades e, consequentemente, os lugares para frequentar e as suas amizades.

Mas, apesar de tudo, existe uma época de maior vulnerabilidade. De acordo com o psiquiatra Ivan Mario Braun, a pré-adolescência e a adolescência são os períodos mais vulneráveis para que o indivíduo seja influenciado.

“Isso possivelmente tem a ver com o desenvolvimento do cérebro, da personalidade e da necessidade de ser aceite no grupo de amigos com os mesmos interesses e que são considerados bons pelos adolescentes”, explica.

A importância dos modelosOs modelos a seguir são de extrema importância pois, normalmente,

as pessoas tendem a procurar um modelo que seja diferente de si, que complete aquilo que ele não tem, mas nem sempre o modelo é o mais adequado.

Luciana Gomes de Deus, também psiquiatra, acrescenta que os adolescentes precisam de modelos e, por isso, ficam vulneráveis ao poder da influência.

“Quando o jovem tem de lidar

com os traumas, que podem ser dor, sofrimento, timidez, depressão, perda ou outro sentimento equivalente, e conhece o que chamamos de modelos de ‘oposição’, que são os amigos que bebem, que usam drogas, que são maus alunos, acabam por ser influenciados por estas amizades de forma negativa”.

O ditado popular alerta, “diz-me com quem andas e dir-te-ei quem

Não existe meio termo no papel de influenciado ou influenciador e você pode ser um deles

redação

» tema capa 7DOMINGO  8 maio 2016

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Supere as influências negativasAo reconhecer que tem sido influenciado negativamente, há que aceitar ajuda e algumas dicas para não perder o seu caráter.

■Ver o mundo com os olhos dos outros não é a escolha mais acertada que alguém pode fazer, pois nem sempre o que é bom ou mau para alguém, é o mesmo para nós.

Porém, a realidade é que ninguém se pode prejudicar mais do que ela mesma, pois mediante uma determinada situação, a atitude de escolha estará sempre nas suas mãos. Não estamos a falar de uma obrigação, mas sim de uma influência.

A p e s s o a o b r i g a d a , contrariamente à que é influenciada, tem o poder de escolha, pois as situações surgem para si como uma sugestão, que aceita ou não.

Uma forma de pedir ajudaPara a especialista, Luciana Gomes de Deus, entrevistada pelo jornal Folha Universal, no adolescente que se torna rebelde por causa das influências, a revolta manifestada, é uma forma de pedir ajuda, mesmo que inconscientemente.

“Esses jovens que estão a

identificar-se com grupos rebeldes não têm a menor noção que isso está a acontecer, que precisam de ajuda”, refere.

Segundo o psiquiatra Ivan Braun, as pessoas devem aprender a dizer “não” quando existe uma pressão para fazerem o que é errado, ou o que vai contra os seus valores e

ideias.Normalmente, pessoas com

autoestima elevada têm mais facilidade para dizer não, sem medo de serem excluídas, do que aqueles que têm a autoestima baixa.

Os pais têm um papel crucial nas tomadas de decisão dos filhos, que serão adolescentes e futuros adultos, por isso devem dar atenção aos seus filhos e procurar ser um modelo para os mesmos, pois segundo os especialistas as atitudes dos pais minimizam a possibilidade de serem pessoas futuramente influenciadas negativamente.

As pessoas devem aprender a dizer “não” quando existe uma pressão

Cinco dicas para vencer as más influências na adolescência

�Apresente os seus amigos e pessoas que fazem parte do seu dia a dia aos seus pais;� Converse com os seus pais sobre os seus problemas na escola e de relacionamentos, eles poderão ajudá-lo;�Evite amizades com pessoas que sabe que contrariam os

seus valores e o influenciam negativamente, demonstrando falta de caráter;�Saiba dizer não às ofertas negativas, ajude-se a si mesmo, tendo uma voz ativa;�Faça atividades físicas, ajudá- -lo-ão a dar mais ânimo à sua vida e trar-lhe-ão disciplina.

és”. Muitas pessoas não acreditam mas, geralmente, as suas companhias têm uma forte influência em si, seja ela positiva ou negativa.

Por este motivo, existem várias pessoas que deixam determinados amigos, nem sempre por não gostar deles, mas sobretudo porque querem corrigir os seus erros que sabem que apenas sem estes amigos, podem deixar de cometer.

Influenciado ou influenciadorNão existe meio termo no papel de influenciado ou influenciador, e no meio de diferentes circunstâncias você pode ser um deles.

Normalmente, a pessoa ao ser questionada se é um influenciador ou um influenciado, tem tendência a afirmar que é um influenciador, pois a conotação negativa que existe no papel de influenciado, afasta-a desta

característica.Mas a verdade, é que todos

podemos estar num destes papéis, e a forma como o usamos é que faz toda a diferença pois, geralmente, para influenciar a pessoa tem de ser influenciado, ter um exemplo, e mediante o papel de influenciado deve reter o que será proveitoso e tornar-se num influenciador positivamente.

●●● Abuso de menores

DOMINGO  8 maio 2016

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Jogo de tabuleiro ajuda a prevenir abusos sexuais de criançasEm Portugal, há quatro crianças por dia a sofrerem de abuso sexual. Através de uma brincadeira, as aventuras do Búzio e da Coral, vão ensinar aos mais pequenos limites mais sérios.

■Rute Agulhas, Nicole Figueiredo e Joana Alexandre, são três psicólogas que decidiram seguir à risca a máxima de que “prevenir é melhor do que remediar”, e por isso criaram um jogo de tabuleiro para crianças entre os seis e os dez anos, que as ensina que há bons e maus segredos e que os maus devem ser contados aos adultos, explica a diferença entre um toque agradável e um intrusivo,

ou uma boa e uma má emoção, por exemplo.

Com as aventuras do Búzio e da Coral, as personagens principais deste jogo didático, crianças e adultos podem aprender a identificar uma situação de abuso sexual e pedir ajuda o mais cedo possível.

Este primeiro jogo destina-se a crianças entre os seis e os dez anos e tem como objetivo a prevenção primária dos abusos sexuais de crianças.

“É uma lógica de aumentar conhecimento e promover competências : pedir ajuda, dizer não, o mais cedo possível”,

sublinhou Rute Agulhas à agência Lusa, acrescentando que o jogo também pretende aumentar os conhecimentos dos próprios adultos que jogam.

Prevenir em vez de remediarA psicóloga trabalha há 18 anos na área dos abusos sexuais, tanto

com vítimas e famílias como com agressores e que, por isso, há muito tempo que sentia a necessidade de apostar na prevenção primária e não só no trabalho feito depois de o abuso ter acontecido, apontando que “em Portugal não há materiais específicos na área da prevenção”.

O jogo em causa é o primeiro de uma coleção que se chama “Vamos Prevenir” e foi decidido dar prioridade à faixa etária entre os seis e os dez anos porque “é onde a incidência do abuso sexual é maior”.

“No próximo ano letivo vamos ter de abranger os três aos seis anos e fazer materiais específicos para os mais pequenos e vamos fazer uma

aplicação de telemóveis para os adolescentes”, revelou.

As Aventuras do Búzio e da CoralO jogo de tabuleiro, desenhado e estruturado à volta do tema do mar, conta com um menino chamado Búzio e uma menina chamada Coral como protagonistas.

São abordados vários temas, entre o corpo e o toque, os segredos, as emoções, pedir ajuda ou a Internet, e inclui atividades que vão desde a mímica, ao desenho ou cartas de expressões, onde é pedido às crianças que identifiquem as emoções associadas, ou cartas de segredos.

O jogo é recomendado pelo ISCTE, Centros de Estudos Judiciários e pela Comissão Nacional de Proteção de Crianças e Jovens em Risco, e parte dos lucros da venda do mesmo revertem para a Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV).

Crianças e adultos podem aprender a identificar uma situação de abuso sexual

Joana Marques jo.r@folhadeportugal.pt

atualidade « 8

●●● ENCONTRO EMPRESARIAL DEPOIMENTOS

■“No início tinha uma visão muito pequena, de trabalhar apenas para me sustentar, mas com o tempo aprendi a lutar por objetivos maiores. Depois de participar nos Encontros Empresariais, aprendi a ampliar a minha visão, a ser mais ambiciosa, a ter mais objetivos e a lutar pelos meus projetos. Aprendi

também a nunca desistir ainda quando surgem lutas ou problemas inesperados!” SÓNIA VIEIRA

■“Sempre tive a ambição de alcançar coisas grandes, apesar de todas as dificuldades do início sempre acreditei no meu sonho de vencer como empresár io . Através da minha participação nos Encontros Empresariais, aprendi a organizar-me na minha empresa, dar seguimento aos meus projetos e nunca ficar parado, à

espera que as oportunidades apareçam. Procuro inovar sempre, com criatividade e ganhei forças para ir em frente e nunca me acomodar às metas já alcançadas!” GABRIEL NUNES

Para mim, o Encontro Empresarial é...

Empresários do Norte receberam conselhos práticosOs empresários portugueses têm à sua disposição um evento cuja fi nalidade é a de os promover, através de conselhos práticos com aplicabilidade no dia a dia.

■O tecido empresarial português tem vindo a sofrer várias alterações, em grande parte por culpa da globalização, pois muitas pessoas não conseguiram adaptar o seu negócio às novas realidades de mercado.

Muitos empresários em tempos de crise acabam por cruzar os braços e deixar o “barco” andar, ainda que seja à deriva, para depois começarem a lamentar-se que as coisas correram mal porque ninguém ajudou.

Contudo, no mesmo período, existem outros empresários que conseguiram alavancar a sua organização, criaram um produto

ou serviço diferenciando, ou modernizaram os seus processos de produção e de venda.

Ora diante de uma difi culdade existem sempre, pelo menos, duas opções, ou a pessoa luta para mudar as coisas, ou baixa os braços e fecha as portas. Esta segunda opção é a

mais fácil e a que é utilizada mais vezes.

Com a fi nalidade de mostrar que cada empresário pode ser a força

necessária para alcançar o sucesso empresarial, existe o Encontro Empresarial, uma palestra realizada de Norte a Sul do país, assim como nas ilhas e também em alguns países da Europa.

Na invicta O orador Manuel Teixeira levou aos empresários do Norte do país, o primeiro Encontro Empresarial do mês de maio, no qual participaram mais de uma centena de pessoas que quiseram receber as ferramentas necessárias para alcançarem o sucesso.

Um dos motes deste evento foi mostrar que o empresário tem dentro de si aquilo que é necessário para alcançar o sucesso empresarial,

O empresário tem dentro de si aquilo que é necessário para alcançar o sucesso empresarial

¡João Filipejf.d@folhadeportugal.pt

pois muitas vezes trata-se apenas de uma questão da pessoa procurar essa motivação interior.

Todos os presentes neste Encontro, receberam com alegria e motivação os assuntos abordados, tratando-se de um momento inspirador e de fortalecimento para todas as pessoas que participaram.

No fi nal, todos participaram num

momento de confraternização, que foi aproveitado para estabelecer contactos que podem ser úteis tanto para parcerias como para troca de serviços.

Todos, ao saírem do evento de maio, já estão à espera do evento do próximo mês, pois o Encontro Empresarial é realizado a cada semana numa região de Portugal.

Vencer como empresário

Acreditar e vencer

9» economia DOMINGO ¡ 8 maio 2016

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DOMINGO  8 maio 2016

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trabalho não são proporcionais às competências dos trabalhadores.

Afinal, em que condições Portugal se tornou numa espécie de El Dourado dos serviços de contact center?

Investimento nos trabalhadores temporáriosVendas, vendas e mais vendas, trabalho repetitivo e exaustão, tudo pago a valores muitas vezes irrisórios, e sob uma pressão constante de atingir objetivos, por vezes, impossíveis.

Em Portugal, o setor tem contado com vários investimentos e com a criação de mais postos de trabalho,

mas as condições de trabalho não acompanham essa evolução. Os operadores trabalham com condições precárias, sobretudo no que diz respeito a contratos de trabalho, e são constantemente sujeitos a uma enorme pressão devido às avaliações a que são submetidos, aos objetivos que têm que cumprir e às características de trabalho que potenciam o burnout, ou o esgotamento devido ao stresse.

A que custo se desenvolve o setor?O setor dos contact centers é dos poucos que gera emprego em Portugal, mas a que custo? Omissão de informações ao cliente, pressão para efetuar vendas, salários baixos e até pulgas no local de trabalho.

“A pressão era realmente muito grande. Tínhamos muitos colegas que choravam ao telefone, entravam em pânico porque o número de chamadas era muito grande e sentiam que não tinham apoio, nem estavam preparados

para fazer aquilo”, conta Sara, que trabalhou sete anos em call centers, à Renascença.

No que diz respeito ao telemarketing a situação complica-se ainda mais com a pressão para vender e atingir objetivos. “As pessoas, muitas vezes, faziam coisas que não deviam, omitiam informação ao cliente”, acrescenta Carla também à Renascença.

Muitos aguentam vários anos, outros apenas alguns meses mas, de facto, este é um setor em clara expansão no nosso país, para o qual deveria existir regulamentação à semelhança do que acontece noutros países como o Brasil, por exemplo, onde é obrigatório haver um contrato coletivo de trabalho e ninguém faz mais de seis horas no atendimento ou nas vendas por telefone.

Por cá, esta continua a ser uma profissão de desgaste rápido, e ligada e esgotamentos, stresse e até algumas doenças como as auditivas ou respiratórias.

10 reportagem «

Crise na VeNezuela❚A Venezuela adiantou os relógios 30 minutos para tentar fazer face à crise económica que o país atravessa. A decisão faz parte de um pacote de medidas para fazer face à escassez de eletricidade no país. O Governo de Nicolas Maduro reduziu também o trabalho do setor público para dois dias de trabalho por semana e ordenou que as escolas fechassem às sextas-feiras.

Airbnb travado em BerlIM❚Os donos de prédios em Berlim não podem arrendar a propriedade inteira através de serviços como o Airbnb. A decisão tem como objetivo travar o aumento das rendas para moradores na capital alemã. A lei já tinha sido aprovada em 2014, mas previa um período de transição de dois anos que termina agora no sábado. Os infratores enfrentam multas que podem ir até aos 100 mil euros.

pelo mundo

Contrabando de marfim em luaNDa ❚ A Polícia Nacional de Angola anunciou a detenção, em Luanda, de um cidadão chinês alegadamente envolvido no contrabando de marfim, no âmbito de uma operação de combate a esta prática, na qual foram apreendidas armas e marfim. Angola tem sido identificada internacionalmente como rota de trânsito para o marfim ilegal, agravada pela continuação da existência do mercado nacional.

reajustes soCiais no BrasIl❚A Presidente brasileira, Dilma Rousseff, anunciou um reajuste de 9% dos rendimentos do Bolsa Família, que atribui subsídios à população mais necessitada, para reforçar o programa governamental de apoio social. Além disso, a chefe de Estado brasileira também anunciou um reajuste de 5% na tabela do Imposto de Renda, incluído num projeto que já está no Congresso e aguarda votação.

Vendas agressivas, precariedade e exaustão. Como é trabalhar num call center?Dados de 2014 indicavam que, em Portugal mais de 55 mil pessoas trabalhavam em call centers. Como se tem desenvolvido este setor? Que condições de trabalho têm os operadores?

■Os call centers tornaram-se uma peça relevante na economia atual de vários países, sendo uma parte fundamental para as grandes empresas multinacionais. Segundo dados da Associação Portuguesa de Contact Center (APCC), este é um setor que se desenvolveu bastante nos últimos dez anos, e que continua a crescer.

Números do relatório European Contact Center Benchmark, de 2014, indicavam que existiam quase quatro milhões de pessoas a trabalhar em call centers em toda a Europa. Em Portugal, eram cerca de 55 mil pessoas, um número que se estima já ter aumentado, sobretudo devido à criação de novos postos de trabalho.

Licenciados, mestres, doutorados, pessoas com o ensino secundário ou até com habilitações mais baixas, há de tudo no universo dos call centers, sendo que, em 90 por cento dos casos, os salários e as condições de

Quase quatro milhões de pessoas trabalham em call centers em toda a Europa

Joana Marques jo.r@folhadeportugal.pt

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❚ “A novela Os Dez Mandamentos remete-nos a uma grande viagem no tempo, uma trajetória de apren-dizagem pelos nossos desertos... Adoro ver e ter presentes experi-ências de como Deus cuida de ca-da um de nós. Tive uma experiência única, e a novela foi um combustí-vel a mais para a minha Fé. Esta não é apenas uma novela, é uma histó-ria real, que trouxe vida e muita união para a minha família” .

JULIANA SILVA

❚ “A novela Os Dez Mandamentos prima pela excelência em vários aspetos, pois narra uma das histórias bíblicas que demonstra maior Fé e perseverança. O conteúdo pode ser visto por todos, unindo famílias no sofá para assistir ao enredo. Para além de tudo isto, apresenta uma técnica de efeitos especiais, fotografia e banda sonora, de um elevado profissionalismo, que a meu ver, coloca a TV Record como uma grande produtora. Pessoalmente, esta novela transmi-te-me muita Fé, e mostra perfeitamente o poder da entrega a Deus e a Sua resposta”.

FERNANDA TAVARES

Os Dez Mandamentos lá em casa...

bem-estar « 12

BOLO DE DOI S CHOCOLATES

SEMANARECEITA DA

Preparação:Unte uma forma com manteiga e forre o fundo com papel vegetal também untado, pré-aqueça o forno a 175ºC, derreta o chocolate de leite e o chocolate negro junta-mente com a manteiga e reserve.Bata os ovos com açúcar em pó, acrescente a mistura de chocolate, bata novamente e em seguida adicione o amido de milho e o fermento em pó e misture muito bem. Leve ao forno durante 15 minutos, depois de terminar, desenforme e retire o papel vegetal. Decore com framboesas e está pronto a servir.

Ingredientes:�130g de chocolate de leite�80g de chocolate negro (70% de cacau)�200g manteiga�5 ovos

�100g de açúcar�50g de amido de milho�1 c. de chá de fermento pó�Framboesa para decorar (facultativo)

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DOMINGO ¡ 8 maio 2016

folhadeportugal.ptfolhadeportugal.pt

¡Redação

bem-estarbem-estar «12

¡Redação

Mitos que infl uenciam a sua alimentaçãoA maioria das pessoas quer ser saudável e aproximar-se da forma ideal do seu corpo, e para isso toma todos os cuidados necessá-rios. Porém estes cuidados nem sempre são os mais adequados.

■Existem várias mentiras acerca da alimentação saudável nas quais devemos deixar de acreditar, pois estar mal informado pode signifi car estar mal alimentado.

Na maioria das vezes, estes mitos são herdados, porque “a minha avó diz que é assim”, “a minha mãe nunca me deixou comer laranjas à noite”, entre outras expressões que demonstram a herança dos vários mitos que conhecemos.

Contudo, com a evolução da tecnologia e as várias plataformas

online que informam acerca de uma alimentação mais

correta, cada vez mais, estes conceitos tradicionais

têm caído em desuso, pois

a g o r a a

informação pode chegar a

um maior número de pessoas. Por outro

lado, há que ter cuidado e fazer uma fi ltragem das dicas

que recebemos.

Mitos sobre a alimentaçãoA granola é saudávelOs cereais são ótimos para a saúde, mas há que ter atenção na escolha dos locais onde compra os produtos. A granola, normalmente encontrada nos supermercados consiste numa mistura de cereais cobertos com doses generosas de açúcar e óleo, para deixar os cereais crocantes. Esta quantidade adicionada depende do fabricante, mas pode ter a certeza que a tigela de granola

industrializada terá uma quantidade de açúcar superior à de uma tigela de granola natural, cujos benefícios são potenciados.

A laranja é a maior fonte de vitamina CA vitamina C é um reforço imunológico extremamente

importante, sendo também um antioxidante que

desempen ha u ma série de funções

importantes no seu corpo. No

entanto, a laranja,

apesar de ser uma

boa fonte deste componente, não

é de maneira alguma a melhor, pois para 70

calorias, uma laranja dá cerca de 70 microgramas de

vitamina C. Existem outras cinco fontes,

sensivelmente c o m a

mesma

quantidade de vitamina C,

mas com menos calorias : mamão,

c ouve- de-br u xe l a s , morango, brócolos e pimentão

vermelho.

O chocolate faz malO cacau é um alimento repleto de fl avonoides, que aumentam o fl uxo

de sangue e libertação de endorfi nas. Além disso, contém um tipo de

gordura saturada saudável chamada ácido esteárico, o qual segundo os investigadores aumenta o “bom” colesterol (HDL).

O verdadeiro problema do chocolate, geralmente, é o chocolate de leite que tem quantidades absurdas de açúcar, por isso opte por chocolate preto, com no mínimo 60 por cento de cacau.

Os ovos fazem mal ao coração

Quando ouve falar da grande proporção de colesterol

que o ovo tem, provavelmente,

pensa que o mesmo irá

prejudicar g r a v e m e nt e

a saúde do seu coração, mas este

colesterol que ingere não tem um grande impacto no

colesterol, pois o corpo reage fabricando menos colesterol.

Além disso, as pesquisas de vários especialistas mostram o ovo como um dos alimentos mais nutritivos do mundo.

Se ainda acredita em algum destes mitos, deixe-os de lado e saiba comer para viver de forma saudável. FONTE: BELEZAESAUDE.COM

Estar mal informado pode significar estar mal alimentado

FolhaSUPLEMENTO JORNAL FOLHA DE PORTUGAL ■ DOMINGO, 8 maio 2016

Pág. 5i

BISPO Júlio Freitas

Pág. 3i

O que significa “temer a Deus”?

Sentir para obedecer ou viver pela Fé

BISPO Edir Macedo

Porque deve visitar o Templo de Salomão?O Templo foi construído por inspiração Divina, como forma de mostrar o poder e a glória de Deus neste mundo.

A construção do Templo de Salomão na cidade de São Paulo, no Brasil,

representou um momento único para os cristãos, não apenas para o povo brasileiro, mas para todos os povos que têm uma Fé viva no Deus da Bíblia.

O Templo está prestes a completar dois anos de existência e durante todo este tempo tem recebido milhares de visitantes vindos de todas as part es do mundo, pessoas que desejam conhecer não apenas a arquitetura, mas que chegam principalmente com vontade de ter uma experiência com Deus.

De Portugal, muitas pessoas já tiveram a oportunidade de visitar o Templo de Salomão, e todas regressaram com o desejo de voltar a visitá-lo, uma vez que, o benefício espiritual é muito grande.

TabernáculoNum espaço lateral ao Templo de Salomão, existe uma réplica do Tabernáculo que Moisés construiu no deserto quando o povo hebreu foi liberto da escravidão do Egito.

Neste lugar começa uma visita guiada, na qual é contada toda a história do povo de Israel. O início desta visita é feito com uma imagem do Monte Sinai, onde Deus falou e transmitiu a Moisés o plano de libertação do Seu povo.

Um g u ia dev ida mente uniformizado, como Sacerdote, explica cada passo e cada utensílio que faz parte do Tabernáculo.

Jardim O jardim do Templo de Salomão é um espaço de particular interesse pois é constituído por oliveiras centenárias, sendo que alguns dos exemplares que ali estão têm mais de 400 anos.

Este lugar inspira a momentos de meditação, nos quais cada pessoa pode olhar para dentro de si mesma.

Consta também uma Menorá (candelabro), um elemento que foi uma das ordenanças Divinas a Moisés e que representa a presença de Deus entre os homens.

O SantuárioO ponto alto de uma visita ao Templo de Salomão é a entrada no Santuário, ou seja, no Templo propriamente dito.

Este é realmente o momento alto, uma vez que, quando acontece a pessoa é tomada por uma paz que está acima de qualquer outra coisa e que representa algo acima de tudo o resto.

De todas as pessoas que já tiveram oportunidade de visitá-lo, ninguém fi cou indiferente, pois tudo inspira à Santidade do local e a presença Divina é muito forte.

Prestes a completar dois anos de existência, o Templo tem recebido milhares de visitantes vindos de todo o mundo

¡João Filipejf.d@folhadeportugal.pt

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2iDOMINGO ■ 8 maio 2016

visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . Superação

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Segundo a ciência, o vírus da SIDA não tem cura tendo o portador da mesma de lutar por uma vida mais confortável, mas sem garantias de sobrevivência.

S ão várias as pessoas que chegam até ao Centro de Ajuda desesperadas

e à procura de uma solução, sendo esta a última porta em quetencionam bater.

Este era o caso de Sofi a que já não sabia o que fazer perante a situação em que estava a sua vida, ninguém conseguia apresentar uma solução e ela já não tinha forças para lutar.

“Tinha uma vida muito sofrida, ouvia vozes, sofria de insónias, via vultos e tinha pensamentos constantes de acabar com a minha vida. A minha saúde estava comprometida, pois estava infetada com o vírus da SIDA e tinha Hepatite C”, conta Sofi a.

Para além da sua situação física e espiritual destruída, a sua vida fi nanceira também não apresentava resultados melhores... estava endividada, pois passou a consumir drogas e a investir todo o seu dinheiro nos vícios.

O encontro com a vida“Vivia perto do Centro de Ajuda e ouvia sempre as músicas que eram

cantadas, e as mesmas traziam-me paz. Passei a ficar curiosa pelo que havia lá dentro para além das músicas. Decidi procurar ajuda e descobrir de onde vinha essa paz, já estava no fundo do poço e não tinha onde procurar ajuda.

Comecei a participar das

reuniões práticas e inteligentes e recebi uma orientação que foi de encontro ao meu problema.

Tomei a decisão sábia de entregar a minha vida a Deus e encontrei o Autor da Vida, saí do fundo do poço e hoje tenho prazer em viver. Não uso drogas, fui curada do vírus da SIDA e da Hepatite C e encontrei a alegria.

O meu maior prazer agora está em viver na presença de Deus e sou completamente realizada”.

SOFIA ALEXANDRA MELO, CDA DE CRUZ DE PAU

( RUA DA CORDOARIA, QUINTA DAS CORDAS, Nº42)

“Tomei a decisão sábia de entregar a minha vida a Deus e encontrei o Autor da Vida”

■ Redação

“Fui curada do vírus da SIDA”

Q uem vive na Fé e pela Fé agrada ao Senhor Espírito da Fé. Agrada

porque obedece; não agrada quando sente ou espera sentir para obedecê-Lo.

Não tem nada a ver o sentir com a Fé. Se a fé-sentimento fosse de Deus então, como esperar “sentir” compaixão para perdoar? Como “sentir” vontade de amar os inimi-gos e até orar por eles? Como obri-

gar o coração a perdoar ou amar alguém que estragou a sua vida e a sua família? Impossível. E, se não temos como impor ao coração o sentimento de acordo com a von-tade de Deus, como poderia pedir--nos algo que não temos condições

de atender?Se há um “sentimento” que co-

opera com a Fé, esse é a coragem. Coragem para obedecer à Palavra de Deus, independente do sentir.

Abraão foi o melhor exemplo disso. Que sentimento o fez tomar o fi lho e conduzi-lo ao Sacrifício? Dor insuportável. Não além do seu limite. Que sentimento fez a mãe de Moisés colocar o menino no cesto e confi ar que o Vento do Espírito de Deus o conduziria até à fi lha de faraó?

Tanto ela como Abraão tiveram de subjugar o coração para seguir

a Fé-inteligente. Tiveram coragem para obedecer à direção do Espí-rito de Deus, independentemente dos apelos do coração.

“Jesus dizia a todos: Se alguém quer vir após Mim, negue-se a si mesmo, e tome cada dia a sua cruz, e siga-Me. Porque, qualquer que quiser salvar a sua vida, perdê-la-á; mas qual-quer que, por amor de Mim, perder a sua vida, a salvará” (Lucas 9.23-24).

Quem espera “sentir” para obedecer a esse conselho, jamais será salvo.

❚ realizar casamentos❚ realizar batizados (adultos)❚ dar aconselhamento matrimonial❚ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes❚ aconselhamento pastoral❚ participar na Santa Ceia❚ realização da unção com óleo❚ visitas ao domicílio❚ visitas a doentes no hospital❚ visitas a presidiários❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal❚ apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos)❚ participar no Grupo de Jovens "Força Jovem"❚ a realização de orações❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos❚ participação em Concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc.❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down)❚ manter a Fazenda Nova Canaã❚ a realização de cursos informáticos❚ aconselhar e apoiar na escolha de uma carreira profissional❚ atendimento telefónico pela linha amigo 24 horas❚ apoio a mulheres vítimas de abusos❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos❚ visitas a lares de terceira idade❚ dar alimento aos sem-abrigo❚ apoio em catástrofes❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção❚ estacionamento no parque da Igreja❚ estudos Bíblicos realizados❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País❚ realização de funerais❚ distribuição do Óleo Santo de Israel❚ cursos de Teologia (IBURD)❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

O CENTRO DE AJUDA NÃO COBRA PARA D

DOMINGO ■ 8 maio 2016

visite-nos em centrodeajuda.pt

3i

centro de ajuda . Refl exão

BISPO Edir Macedo

Sentir para obedecer ou Viver pela Fé

Se há um 'sentimento' que coopera com a Fé, esse é a coragem

CDA, VIVEMOS O QUE ENSINAMOS E SACRIFICAMOS PELO QUE SONHAMOS!

bispomacedo.com.br/ youtube.com/obispomacedo twitter.com/BispoMacedo facebook.com/BispoMacedoAcessos oficiais

E também na , pelas 14H (HORA DE LISBOA) ,

LISBOA

ÉVORA

COIMBRA

LEIRIA

PORTO

FUNCHAL

AÇORES

PORTIMÃO

107.7 FM

90.4 FM| 95.5 FM

92.6 FM| 98.7 FM| 107.8 FM

101.3FM

95.5 FM

100.0FM

91.1 FM| 91.0 FM| 94.0 FM

91.8 FM| 92.4 FM| 93.7FM

D I A R I A M E N T E 23H àsPALAVRA AMIGA Bp. Macedo

Europa do Centro do país, Philippe Mendes, transmitiu a todos os jovens uma mensagem motivadora e consciente, e os participantes ouviram também um testemunho de supe-ração de um jovem que julgava ser livre, mas que estava afinal preso às más atitudes. Graças ao trabalho do FJE, hoje sim, é um jovem realmente livre.

A importância das escolhas certasHoje em dia, muitos jovens fazem escolhas erradas porque não conhecem

outro caminho senão aquele no qual se encontram.

O objetivo deste grupo, da responsabilidade do Centro de Ajuda, é o de fazer com que os jovens compreendam que o seu sucesso advém de uma tomada consciente de decisões que os façam crescer através do apoio e da liberdade que estes escolheram. Todos nós temos liberdade de escolher, difícil é escolher sem nos deixarmos influenciar por quem já não acredita ou nunca acreditou em nós.

4iDOMINGO ■ 8 maio 2016

visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda .

O Duelo proporcionou tardes animadas, cheias de competição e convívio entre todos os integrantes do Força Jovem

¡Joana Marques jo.r@folhadeportugal.pt

Taça da primavera em BerlimO desporto é uma das ativi-dades promo-vidas frequen-temente pelo Força Jovem, com o futebol a atrair centenas de jovens.

■Posicionada pelos jovens, como a segunda metrópole mais atraente na Europa, Berlim cativa pela sua variedade de atrações turísticas, pela

uma plateia entusiasta que viveu intensamente cada jogada e que vibrou ao som de cada toque de bola.

A cada etapa ganha, aumentava também a esperança de chegar

ao pódio, onde em primeiro lugar subiu a equipa de Dortmund.

Medalhas à parte, todos foram premiados pela excelente e animada atmosfera, numa tarde bem passada.

vida cultural rica e por um modo de vida descontraído.

Aqui o grupo Força Jovem está presente há mais de uma década, e tem apoiado talentos nas mais diversas áreas e o desporto não é exceção.

Recentemente, a cidade das infi nitas possibilidades, como é considerada por muitos, foi anfi triã de um evento futebolístico denominado “Taça Primavera”, que se veio a revelar ser uma disputada renhida entre quatro magnífi cas equipas, apoiadas por

Duelo dos Gigantes, a batalha mais esperada pelos jovens de todo o paísAnimação, provas dinâmicas, desporto, talentos explorados e, acima de tudo, uma mensagem motivadora e consciente transmitida a todos os jovens. Este é o objetivo do Duelo dos Gigantes, promovido pelo Força Jovem Europa.

batalha mais esperada por todos os integrantes do Força Jovem Europa (FJE) teve,

finalmente início.Esta e outras atividades levadas a cabo

pelo FJE, são fundamentais para o crescimento da consciência jovem sobre o que é liberdade, tema que foi aliás desenvolvido neste Duelo dos Gigantes.

A competição começou na ilha da Madeira com grande expressão, com a presença dos integrantes do FJE de toda a ilha, divididos em cinco equipas: Centros de Ajuda Funchal 1, Ribeira Brava, Câmara de Lobos e Machico.

Apesar de divididos, estavam todos unidos para alcançar o único objetivo que move todas as equipas: o troféu que ditará os vencedores.

As batalhas contaram com muita diversão e jogos de raciocínio, bem como com diversos talentos que foram explorados e que passaram pela dança, teatro e música. A ilha tem estado unida nesta competição renhida, que visa o convívio, a agilidade e claro, a nomeação dos grandes vencedores.

O Duelo dos Gigantes chegou também à região de Leiria, onde os jovens tiveram direito a um dia marcado pela animação, provas dinâmicas de raciocínio e de improviso, e que contou também, à semelhança dos outros locais, com apresentações de jovens talentosos que agitaram uma tarde especial.

Os grupos do Força Jovem de Pombal e da Marinha Grande uniram-se para enfrentar os de Leiria e Alcobaça, acabando os dois últimos por vencer o tão esperado duelo.

O coordenador do Força Jovem

PORTO

PORTO

A firma o Espírito Santo no Texto Sagrado, que é o princípio da Sabedoria.

O Temor a Deus consiste em fugir do mal, do pecado, isolar-se do que não presta. Quando se Teme a Deus, a Palavra d’Ele é Sagrada e ganhar almas é uma missão a ser cumprida na vida!

A Bíblia não é como uma l i t e r a t u r a o u l i v r o histórico, pois há muitos que a conhecem muito bem, porém, estão caídos, porque lhes falta o Espírito de Deu s . Ao ler a Bíblia, quem Teme a Deus tem a sua alma restaurada, fortalece-se em espírito e na sua missão de ganhar almas.

Este é o verdadeiro espírito do Temor. A realidade é que temos a possibilidade de decidir o futuro no Céu ou no inferno não só na nossa própria vida, como na vida das pessoas a quem damos a conhecer o Senhor Jesus!

Deus é a Palavra Viva! Quando se Teme a Deus, qualquer versículo da Bíblia Fala, Restaura e traz Orientação. Quando lemos a Bíblia em espírito de oração, é

Deus A falar connosco e quando obedecemos, somos nós que estamos a falar com Ele! “Quem é de Deus ouve as Palavras de Deus; por isso, não Me dais ouvidos, porque não sois de Deus” (João 8. 47).

O Senhor Jesus falava com os filhos de Abraão na carne, mas não

na Fé, porque não eram espirituais para Temer a Deus.

D e v e m o s compreender que a nossa vida depende inteiramente do Temor a Deus, pois isso agirá a nosso favor, ajudando--nos a prevenirmo--nos contra o que os demónios têm feito na vida daqueles que estavam no nosso meio, pois muitos, até antigos, estão a

cair por falta de Temor!A santidade é a Palavra que

mantemos viva dentro de nós! Deus crê em nós e o que temos feito em troca disso? Devemos ser a Palavra Viva neste mundo, pois, quem nos observa, deve ver Deus no nosso caráter.

Faça, neste momento, uma avaliação da sua vida, sobre quem tem sido para Deus e o que tem oferecido a Ele!

5i

Devemos ser a Palavra Viva neste mundo, e quem nos observa, deve ver Deus no nosso caráter

O que signifi ca “temer a Deus”?

se algo está mal......mantenha-se bem!

Bispo Júlio Freitas Por seu servo em Cristo,

..mantenha-se bem!bispojulio.com

centro de ajuda . DOMINGO ■ 8 maio 2016

visite-nos em centrodeajuda.pt

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Sempre com esta orientação, dezenas de jovens estiveram presentes no Duelo entre Matosinhos e Rio Tinto, no Porto.

Também aqui, o foco em ser livre para decidir o que é certo esteve presente, não faltando também a atuação de alguns elementos do Força Jovem Crew, atuações de jovens

de Matosinhos e de Rio Tinto que tiveram a oportunidade de mostrar o seu talento.

No Algarve, foi a vez dos jovens de Portimão se defrontarem com os de Faro, mais uma vez através da exibição de diversos talentos nas áreas da dança, teatro e de música.

Houve lugar também para diversos

desafios, nos quais cada equipa teve de usar toda a sua força, inteligência e criatividade para vencer, o que acabou por ser conseguido pelos jovens de Portimão.

Por todo o país, estas foram tardes animadas, cheias de competição e convívio entre todos os integrantes do Força Jovem.

ALGARVE

LEIRIA

MADEIRA

MADEIRA

6iDOMINGO ■ 8 maio 2016

visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . Internacional

Milhares agarraram a oportunidade de superar todos os problemasNuma região onde mais de metade da população é ortodoxa, o Centro de Ajuda supera as difi culdades de evangelização e reúne milhares de pessoas no evento “Levante-se”.

em que tudo está parado no país.Milhares de pessoas em todo o

território compareceram, sendo que cerca de 70 por cento o fi zeram pela primeira vez.

Os presentes, sedentos de ouvir a Palavra e receber o Espírito de Deus, absorveram cada uma das orientações e das palavras transmitidas, num dia que, certamente, ficou para a história das suas vidas.

Pastores, obreiros, evangelistas e membros receberam cada um daqueles que quiseram ver a manifestação do poder de Deus nas suas vidas e que se entregarampor completo.

“A Sexta-feira Santa é a melhor oportunidade de receber a limpeza espiritual, pois foi exatamente neste dia que o Senhor Jesus venceu, dando-nos o direito de superar todos os nossos problemas”, explicou o pastor Eder, no evento em Moscovo.

Todos tiveram a oportunidade de receber a oração de libertação e limpeza espiritual realizada pelos vários pastores presentes. Foi feita também a unção com o Óleo Consagrado e a distribuiçãodo mesmo.

Comprovar o poder de DeusO evento decorreu simultaneamente em três cidades, Moscovo, São Petersburgo e Vladimir, e vários dos presentes partilharam as suas experiências. Relatos de pessoas

que, com o uso da Fé, superaram vários problemas nas suas vidas, em áreas como a fi nanceira, a saúde, ou a libertação dos vícios, como foi o caso de Ilona.

“Vim de uma família humilde do interior da Rússia e passei por muitas difi culdades, ao ponto de não ter dinheiro nem para comprar o básico.

Fui para Moscovo, a capital, em busca de melhores condições de vida mas fui enganada várias vezes. Nos locais onde trabalhei roubaram-me os documentos e tornei-me uma escrava do trabalho.

Fiquei na rua sem documentos, sem dinheiro, com sapatos e roupas rasgadas, e sem ninguém para me ajudar. Os problemas tomaram conta da minha vida e fumava dois maços de cigarros por dia”, conta, acrescentando que foi assim que

chegou ao Centro de Ajuda (CdA).“No CdA ouvi uma palavra

motivadora, de Fé e de revolta. Foi essa palavra que me despertou e era o que eu precisava para mudar de vida. Colocando em prática o que ouvi, a minha vida mudou completamente.

Hoje sou empresária no ramo da beleza, tenho três salões e nem a crise da qual muitos falam me impede de avançar, de alcançar os meus objetivos e sonhos. Sou uma pessoa liberta de todos os vícios e próspera”, conclui.

MoldáviaNa Moldávia várias centenas de pessoas também marcaram presença. O evento foi realizado com o objetivo de levar as pessoas a conhecerem a Fé no Deus Vivo, num país onde mais de 90 por cento da população é ortodoxa.

Centenas de pessoas que estavam ali pela primeira vez foram curadas de doenças e todos os presentes tomaram consciência da importância de entregar as suas vidas a Deus e viverem de acordo com a Sua Palavra.

Todos tomaram consciência da importância de entregar as suas vidas a Deus

O evento “Levante-se” foi realizado no passado dia 29 de abril na Rússia

e na Moldávia, com milhares de pessoas que não quiseram perder a oportunidade de participar.

Na Rússia, nem os mais de dez dias considerados feriado, e que vão desde a Sexta-feira Santa, até ao dia 9 de maio, o dia da vitória para os ortodoxos, impediram as pessoas de participarem no evento, numa época

¡Joana Marques jo.r@folhadeportugal.pt

Rússia

Moldávia

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centro de ajuda . Conquistas FinanceirasDOMINGO ■ 8 maio 2016

visite-nos em centrodeajuda.pt

A Aliança com Deus para superar as adversidadesOs membros Centro de Ajuda (CdA) do Estoril tiveram a oportunidade de receber a Arca da Aliança, numa reunião especial das Conquistas Financeiras.

A presença da Arca da Aliança no meio do povo de Deus no passado, é

associada na Bíblia a épocas de abundância e de escassez, pois o uso adequado da mesma traz prosperidade, mas o incorreto, pode levar ao infortúnio.

A Arca da Aliança é mais do que um objeto para aqueles que creem nas escrituras, é a oportunidade de ter um pacto com Deus e de ser

guiado pelo mesmo, pois tal como Ele guiou o seu povo no passado, atribuindo aos mesmos grandes vitórias, quer fazer o mesmo no presente.

Arca da Aliança no CdAdo EstorilNa passada segunda-feira, no Centro de Ajuda do Estoril estiveram presentes centenas de pessoas, na reunião da Conquistas Financeiras, em busca de uma vida fi nanceira transformada através da

Fé-Inteligente.Muitas chegam até ao CdA com

várias adversidades, problemas económicos, com ideias de desistir dos seus sonhos e projetos, pois não tinham alianças com as pessoas certas.

Na ocasião, foi explicado a todos os presentes a importância da Arca da Aliança, através da qual estes poderiam fazer o pacto com Deus, que superaria todos os outros que fi zeram até o momento sem encontrar respostas.

A oportunidade foi dada a todos os presentes, e muitos que não têm encontrado mais saídas aceitaram o desafi o e a proposta de colocar em prática todos os ensinamentosali explicados.

Salário penhorado ■ “A minha vida financeira estava um caos, tinha o meu salário penhorado, três filhos para sustentar e vi-

nha de um relacionamento frustrado, o que me levou a acumular de várias dívidas. Quando cheguei ao Centro de Ajuda, era a minha última oportunidade, pois já não havia desejo de viver, nem forças para vencer os problemas.Sem receber não conseguia suprir as minhas dívidas e o meu inte-rior estava fraco, sem qualquer vida.Comecei a frequentar as reuniões das Conquistas Financeiras e a seguir os ensinamentos práticos e inteligentes que eram passados, e toda a minha vida mudou.Atualmente tenho a minha loja, abri um centro de apoio para pesso-as com mobilidade reduzida e estou a prosperar!” MARTA

À beira da falência■ “Tínhamos uma sociedade de construção civil que estava à beira da falência, cheia de dívidas e não sa-

bíamos como resolver a situação. Com esta situação financeira, o nosso casamento e o nosso bem-estar também foi afetado, pois havia um grande desânimo, depressão e vontade de acabar com a vida, por não conseguirmos encontrar uma saída.Não tínhamos dinheiro nem para um café, pois poupávamos tudo para conseguir pagar aos funcionários. Mas apesar de tudo, estive-mos sempre unidos e isso foi a nossa força para aceitar a propos-ta de começar a frequentar as Conquistas Financeiras: a procura de uma resposta. Hoje temos uma outra mentalidade, já não temos medo de lutar, de enfrentar, temos confiança e passamos confian-ça, e foi isso que nos fez reerguer”. SÉRGIO E SUSANA

Conquista de emprego■ “Estava desempregada há dois anos e tinha várias dificuldades financeiras, não tinha como comer o que

queria, vestir o que desejava e nem dar aos meus filhos o melhor. Ao frequentar as Conquistas Financeiras, comecei a seguir as dire-ções dadas nas palestras e não desisti. Mesmo perante situações difíceis, eu acreditei e lutei.Da forma como determinei, assim sucedeu, consegui o emprego que queria, com as condições que queria e agora já estou a restabe-lecer a minha vida e não vou parar por aqui, porque pelo que tenho aprendido, ainda não coloquei nem metade em prática!” GRAÇA

O pacto com Deus supera todos os outros que fez até ao momento sem encontrar respostas

depoimentos

■ Redação

esperançosas e que os fazem perder a vontade de viver. Entre viver ou morrer, diante de doenças sem diagnóstico, depressões e crises de angústia, muitos têm escolhido morrer”, esclareceu um dos responsáveis pelo trabalho do Centro de Ajuda (CdA) na Suíça.

8iDOMINGO ■ 8 maio 2016

visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda .

GENEBRA

Na Suíça milhares de pessoas disseram não ao suicídio O suicídio é uma questão social que preocupa a todos, pois ninguém é capaz de controlar alguém que pretenda tirar a sua própria vida. Porém, Deus consegue escortinar todos os corações.

Muitos já mataram os seus sonhos, não tendo mais perspe tivas de vida, e vivempor viver

P or detrás de um sorriso e uma imagem de força e capacidade para vencer

todos os problemas, pode existir uma pessoa magoada, que já não tem prazer de viver e está cansada de enfrentar todos os seus problemas.

Perante esta situação, são muitos aqueles que desistem de viver, entrando em depressão, incapazes de se levantar sozinhos, ou com a ajuda de um ser humano sem qualquer direção divina. As suas palavras de ajuda deixam de fazer sentido, e o desejo de acabar com a própria vida torna-se cada vez maior.

O evento “Suicídio Não”, tem sido realizado em toda a Europa, com o intuito de levar a resposta e a solução para aqueles que já desistiram de viver, porque enquanto há vida, há esperança.

O suicídio na Suíça“Na Suíça a lei do suicídio assistido tem levado muitas pessoas a não procurarem outra opção, quando se deparam com situações menos

LUGANO

ZURIQUE

¡Redação

O evento foi rea l izado recentemente, nas cidades de Genebra, Zurique e Lugano, onde milhares de pessoas estiveram presentes dispostas a pôr o fim à morte.

Uma decisão sábiaAs milhares de pessoas presentes, conseguiram compreender que a morte não é apenas física, mas muitas vezes espiritual e mental, pois muitos já mataram os seus sonhos, não tendo mais perspetivas de vida, e vivem por viver. Enquanto que outros, planeiam a sua própria morte de forma a acabar com o sofrimento, o que segundo os oradores, é o maior engano, pois aquele que tira a sua própria vida condena a sua alma a uma vida eterna com o mal.

Todos tiveram a oportunidade de colocar um ponto fi nal nas ideias de desistir dos seus objetivos, projetos e sonhos e passar a lutar pelas suas vidas.

“O livre arbítrio foi dado por Deus ao ser humano com o objetivo de não deixar sentimentos, infl uências ou outro tipo de situações dominar a sua vida, mas como o nome indica,

a possibilidade de escolher e tomar as boas decisões está nas suas mãos”, foi referido.

A escolha de uma vida nova com Deus, pode fazer com que encontre a solução e volte a ter amor e desejo de viver.

CRÓNICA Vivi Freitas

“Tenha temor com as coisas de Deus, não faça de qualquer modo”

9i

centro de ajuda . Coisas de Mulher

visite: VivianeFreitas.com

DOMINGO ■ 8 maio 2016

visite-nos em centrodeajuda.pt

Autoestima a oito ou oitentaA mulher é conhecida como um ser “complicado”, então quando se fala de autoestima, esta tanto pode estar em alta como em baixa, sendo que os extremos são naturais.

O equi l íbr io é uma característica procurada por todas as mulheres,

mas a nossa forma de ser, ou agir, leva-nos muitas vezes ao desequilíbrio. A falta de confi ança em si, ou a constante necessidade de se comparar com a sua amiga, ou com a pessoa do lado que tanto admira, pode levá-la a sentimentos e circunstâncias extremas, onde num dia, tem a sua autoestima alta e no outro ela está em baixo.

Mas como alcançar o equilíbrio? Como gostar de mim sem ser a menos ou a mais? São perguntas que por vezes faz a si mesma, e não sai do espelho enquanto não encontra a resposta, mas parece que o espelho

também já não lhe dá ouvidos.

A autoestima na sua vidaA autoestima é vista como a ideia que temos sobre nós mesmas, e esta tanto pode estar em alta como em baixo.

Gostar de si mesma, pode parecer algo normal e que faz parte de todas as mulheres, mas cada vez mais estas têm deixado de se valorizar e de se amar, expondo-se ao mundo e desistindo das suas crenças e valores porque não acreditam em si mesmas. Por outro lado, também existem mulheres que se amam demais, ao ponto de serem egoístas e desvalorizarem o seu próximo. Passam a ser elas o

centro das atenções, as únicas que têm razão e perdem todo o encanto, pois ninguém quer estar perto de uma mulher que não oferece aos outros a oportunidade de “brilhar” e apenas as “ofusca”. Porém esta autoestima em excesso, nem sempre é verdadeira, pois são muitas aquelas que a usam como uma capa.

Baixa e alta autoestimaA mulher com baixa autoestima, normalmente, é insegura sobre quem ela é, e não confi a em si, tem vários problemas de intimidade em relacionamentos, afastando as pessoas de si, esconde os verdadeiros sentimentos, não tem a capacidade de auto-premiar pelas suas conquistas, não se perdoa e vive com medo das mudanças, pois sair da sua zona de conforto é um risco.

Por sua vez, a mulher com uma autoestima alta, é segura de si, capaz de envolver as pessoas e fortalecer os seus relacionamentos, não tem medo de mostrar os seus verdadeiros sentimentos, reconhece

e comemora as suas conquistas, perdoa-se e é capaz de perdoar os outros, está sempre pronta para desafi os e mudanças que venham para melhor.

Como vencer a baixa e alta autoestima?Sim, não é apenas a baixa autoestima que deve ser vencida, a alta autoestima excessiva também.

Não tenha medo de ouvir e falar consigo, faça um diálogo interno e perceba qual é a sua situação e a raiz da mesma.

Se é uma pessoa de baixa autoestima, primeiro, deve perceber a raiz da mesma, onde começou e porquê, em seguida conheça-se, identifi que as suas qualidades e não só os defeitos, trate-se com amor e não deixe de ouvir a sua voz interior.

Se a sua alta autoestima é excessiva, então não ignore a voz daqueles que a querem ajudar, saiba reconhecer os seus erros, passe a amar os que estão ao seu redor, a valorizar os outros e a deixar que os mesmos façam parte da sua vida, vai ver que não olhará apenas para o seu umbigo. Use a sua ousadia para mudar e ajudar alguém, vai ver que é mais do que uma imagem, é uma mulher diferente mas não melhor que ninguém.

A autoestima é a ideia que temos sobre nós mesmos que pode estar alta ou em baixo

e comemora as suas conquistas, perdoa-se e é capaz de perdoar os outros, está sempre pronta para desafi os e mudanças que venham

Sim, não é apenas a baixa autoestima que deve ser vencida, a alta autoestima excessiva também.

Não tenha medo de ouvir e falar consigo, faça um diálogo interno e perceba qual é a sua situação e a raiz

Se é uma pessoa de baixa autoestima, primeiro, deve perceber a raiz da mesma, onde começou e porquê, em seguida conheça-se, identifi que as suas qualidades e não só os defeitos, trate-se com amor e não deixe de ouvir a sua voz interior.

Se a sua alta autoestima é excessiva, então não ignore a voz daqueles que a querem ajudar, saiba reconhecer os seus erros, passe a

mulher diferente mas não melhor

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O que você considera?

Pela fé, Moisés, quando já homem feito, recusou ser chamado filho da filha

de Faraó, preferindo ser maltra-tado junto com o povo de Deus a usufruir prazeres transitórios do pecado; porquanto considerou o opróbrio de Cristo por maiores ri-quezas do que os tesouros do Egito, porque contemplava o galardão” (Hebreus 11.24).

A pessoa que considera, recusa ser chamada de filha do mal ou ter uma ligação com quem não tem nada a ver com Deus. Prefere as

consequências, “pagar” por elas, deixar os seus sentimentos e todas as “coisas” que a aprisionam, para considerar a Deus. Passa a consi-derar as Suas coisas, passa a existir um respeito. E sabe quando existe esse respeito? Quando recusa as coisas do mal e a ligação que tenha com ele, com os sentimentos que trouxe do Egito, isto é, do mundo, do seu passado, que não lhe deu vida. Recusa ter as regalias que o mundo “aparentemente” lhe traz. Que tipo de regalias? Que pode viver à vontade, sentir da maneira

que quer e que tem direito.Você professa a Deus, que O con-

sidera então terá que negar as suas próprias vontades. Considerá-Lo, respeitá-Lo e não ser uma pessoa que vive com a cara fechada, zangada e que por qualquer coisa ou situação fica sensível. Que con-sideração a Deus você diz que tem? Não recusa os seus sentimentos e sempre dá desculpas, dizendo que: “É natural! Todos erramos! É normal sentir-se assim...”

É normal sentir sim, mas não é normal aceitar e permitir conviver

com isso! De maneira nenhuma! Está a ler este texto e não é por

acaso, é porque está a buscar de alguma forma algo justo, e se é esse o seu caso, avalie a sua vida. Tenha temor com as coisas de Deus, não faça de qualquer modo, porque des-sa forma não agradará a Deus, isso não é consideração para com Ele.

Seja humilde, considere a Deus e Ele vai honrar! Deus diz que, honra aos que lhe honram, e os que desprezam serão desmerecidos. E você o que escolhe, minha amiga?

Um grande abraço!

“

10iDOMINGO ■ 8 maio 2016

visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . Casos Verídicos

PARTICIPE VOCÊ TAMBÉM NAS REUNIÕES DO CdA MAIS PRÓXIMO.

Estas pessoas conseguiram superar, e você?Vícios, mau ambiente familiar, tristeza, sentimentos de angústia, problemas fi nancei-ros, doen ças... Um sem número de factores pode conduzir a vida de todos nós a situações limite, que parecem não ter qualquer solução. Aqui encontra o testemunho real de pessoas que passaram por graves problemas e conseguiram superá-los. Do que está à espera?

Sem rumo na vida■ “Estava sem rumo na minha vida. Era um jovem triste e vazio, não encontrava felicidade em nada e por mais que estivesse rodeado de amigos ou que tivesse bons momentos em casa com a minha família, nada disso me preenchia ou me fazia feliz.Comecei a tentar procurar a felicidade por outros meios. Com amigos comecei a sair à noite, a frequentar bares, discotecas, mas ainda assim não conseguia sentir felicida-de dentro de mim. Era um jovem amargurado e apesar de sorrir para toda a gente e fazer todos sorrir, era só algo exterior.Adorava jogar futebol mas tive uma lesão e tive que deixar de jogar, o que foi uma grande decepção para mim. Por mais apoios que tivesse vindos dos amigos, família ou da minha equipa, não conseguia superar.Conheci o Centro de Ajuda através do meu pai e o que me despertou mais interes-se foi a forma como orientavam os jovens. Percebi que poderia ter uma vida melhor e encontrar um rumo. Hoje sou um jovem feliz, tenho paz dentro de mim e sou realizado!”

JOÃO VEIGA

Realização profi ssional■ “Cheguei ao Centro de Ajuda com a minha vida com-pletamente destruída tanto a nível sentimental como financeiro. Tinha emprego mas não me sentia realizado com aquilo que fazia, e não havia uma estabilidade. Estava triste e desanimado e não era aquilo que eu esperava para a minha vida. Ao participar nas palestras e lutar pela vida financeira, com perseverança e Sacrifício, a minha visão abriu-se e adquiri sabedoria, que me permitiu abrir a minha empresa.É preciso lutar todos os dias mas hoje tenho uma vida equilibrada e totalmente diferente da que tinha antes!”

MANUEL

Depressão e sem vontade de viver■ “Antes de chegar ao Centro de Ajuda, a minha vida era muito má. Havia um grande desgaste e muitas doenças, o que me fez entrar em depressão. Estive dois meses sem sair da cama, não queria ver ninguém, e cheguei inclusivamente a tentar o suicídio.Além da depressão, tinha dores imensas nos ossos e só chorava. Fui medicada com doses muito fortes de me-dicamentos, incluindo calmantes que me faziam passar dias inteiros a dormir.Conheci o Centro de Ajuda através de uma amiga, e apenas duas semanas depois de começar a frequentar as reuniões fui deixando a medicação, sendo que, até ali, tomava 10 a 15 comprimidos por dia. Hoje a minha vida está completamente diferente, tenho paz dentro de mim e houve uma transformação enorme”.

MARIA ELISA

Vida destruída pelos vícios■“Era viciado em álcool, tabaco, drogas e jogo e, devido a todos esses vícios, tinha vários problemas dentro de casa, sobretudo com a minha mãe com quem vivia. Havia um ambiente péssimo e muito pesado, não falávamos os dois e cheguei a sair de casa.Não conseguia dormir porque tinha dores de cabeça constantes e tinha ataques de pânico.Dentro de mim existiam um vazio e uma angústia muito grandes e o meu pior momento foi quando entrei em de-pressão. Estes problemas deixavam-me triste e fechava--me em casa, sem conseguir sequer ir trabalhar.A minha mãe frequentava o Centro de Ajuda e decidi ir a uma reunião. Fui logo muito bem recebido e a partir dali segui as orientações que me foram dadas e ocorreu uma transformação em mim e na minha vida.Hoje sou uma pessoa calma, abandonei os vícios, tenho um ambiente saudável em casa e dou-me bem com toda a minha família. Sou uma nova pessoa!”

NUNO PAES

Para mais informações:

1. Sede Nacional Genebra Rue de Genève 96 - 1226 Thônex

Informações: 022 348 80 29

2. PâquisRue du Prieuré 19 - 1202 Pâquis

Telefone: 022 731 41 47

3. Lausanne / GareAvenue Louis Ruchonnet 3 - 1003

Lausanne

Informações: 021 311 08 15

Lausanne / RiponneRue Madeleine 7 -1003

Informações: 021 544 70 50

4. SionRue des Cèdres 24 - 1950 Sion

Informações: 027 322 11 55

5. La Chaux-De-FondsAvenue Leopold Robert 60

2300 La Chaux -De-Fonds

Informações: 032 534 16 85

6.ZürichBaslerstrasse 30 - 8048 Zürich

MediaCampus bloco 2

(entrada pela Hardgutstrasse)

Paragem SBB - Werkstätte

Informações: 044 450 42 10

7. Saint Gallen Heiligkreuzstrasse 59 - 9008

Saint Gallen

Informações: 071 244 50 48

8. Luzern Baselstrasse 47 -

6003 Luzern

Informações: 041 240 0 6 88

9 . BaselWasgenring 57 - 4055 Basel

Informações: 061 681 40 72

10. BernThunstrasse 9 - 3005 Bern

Informações: 031 301 51 4 0

11. LuganoVia Giuseppe Cattori 3 - 6900

Paradiso

Informações: 091 980 49 59

12. LocarnoVia Antonio Ciseri 6 - 6600

Informações: 091 751 39 66

13. FribourgPlace de Notre Dame 4 - 1700 Fribourg

Todas as quintas-feiras às 19h30

Informações: 021 311 08 15

14. Biel/Bienne: Hotel Metropol

General- Dufour-Strasse 110

2502 Biel-Bienne

Todos os domingos às 16H

Informações: 041 240 06 88

18. Zug Sala de conferência Hilfszentrum

Universal (último sábado de cada mês,

às 16 H)

Informações: 041 240 06 88 /

078 669 58 84

120. Bellinzona: Viale Giuseppe Motta 7 (próximo

do estádio)–6500 Bellinzona

Todas os sábados às 18H

Informações: 091 980 49 59 /

079 17 1 42 05

ZURIQUE

NÚCLEOS DE ORAÇÃO

LAUSANNE

TICINO

CdA, vivemos o que ensinamos e sacrificamos pelo que sonhamos! centredaccueil.ch 022 348 80 29

Centro de Ajuda - Lisboa

Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas

Sede Nacional em Genebra

Rue de Genève 96 - 1226 Thônex

CENTROS deAJUDA na SUÍÇA

7 DIAS para mudar a sua vida!

Semana 8 A 14 MAIO 2016

Agenda SemanalSemanal Semanal Semanal7 DIAS para mudar a sua vida!

8H | 9H30 | 18HO DIA DA DIREÇÃO

FORÇA Jovem | 14H30

CONQUISTAS Financeiras

D O M I N G O

S Á B A D O

SEGUNDA

Q U I N T A

S E X T A

T E R Ç A

Q U A R T A

SAÚDE Restaurada

ESTUDO Bíblico

LIMPEZA Espiritual

TERAPIA do Amor

CORRENTE DA Prosperidade

CORRENTE DA família

REUNIÃO DE Evangelização 10H

FORÇA

D estaquef o l h a d e p o r t u g a l . p t Facebook.com/folha.deportugal

estaque

Para mais informações ligue para a linha:

DE SEGUNDA A SEXTA 10H, 15H E 20H

022 348 80 29

GENEBRA

Venha participar no Tratamento Contra os Vícios, domingo, pelas 18H, no CdA de Zurique e na Sede Nacional em Genébra (Thônex)

Para mais informações: ☎022 348 80 29

f o l h a d e p o r t u g a l . p t Facebook.com/folha.deportugal

Destaque

Semana 8 A 14 MAIO 2016

Agenda Semanal7 DIAS para mudar a sua vida!

7H30 | 9H30O DIA DA DIREÇÃO

SESSÃO DO Desbloqueio | 15H MULHERES E HOMENS Sábios | 18H

DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H

CONQUISTAS Financeiras

DOMINGO

SEGUNDA

QUINTA

SEXTA

TERÇA

QUARTA

SAÚDE Restaurada

ESTUDO Bíblico

LIMPEZA Espiritual

20H

20HTERAPIA do Amor

* Para saber em que CdA’s se realiza esta reunião contacte o Amigo 24H, através do 218 368 008

CORRENTE DA Prosperidade

CORRENTE DA família

SÁBADOCASOS Perdidos

FORÇA Jovem

8H

16.30H

Centros de Ajuda em Portugal Continental e IlhasMORADAS...

CENTRO DE AJUDAPORTO: Rua Egas Moniz, nº 485

(em frente ao Quartel Militar da Constituição)

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Venha participar no Tratamento Contra os Vícios, domingo, pelas 15H, no Centro de Ajuda do Porto!

CENTRO DE AJUDA

Rua Dr. José Espírito Santo, 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

CdA – Lisboa

Portimão Largo Gil Eanes, lt. A

Coimbra Rua do Sota, nº 20

Alameda Dom Afonso Henriques, nº 35Lisboa (Antigo Cinema Império)

CdA Império – Lisboa

CdA do PortoRua Egas Moniz, nº 485

Madeira - CdAdo FunchalRua Dr. Brito Câmara, nº 32

CdA de V. N. de GaiaRua do Agueiro, nº 151(Mafamude)

Açores - Ponta DelgadaRua da Boa Nova, nº 5

| ABERTAS 7 DIAS POR SEMANA | 366 DIAS POR ANO

DIARIAMENTE

Para mais informações: Temos mais de 124

Centros de Ajuda em Portugal e mais de 8000 espalhados em 182 países

MORADAS...

Numa altura em que o pilar fundamentalda vida do ser humano está em risco, há que relembrara sua importância e lutar pela sua restauração

De acordo com o Instituto Nacional de Estatística (INE), em 2014, realizaram-se em Portu-gal 31.478 casamentos, menos 520 do que em 2013 (31.998) e, em mais de metade destes, os noivos já moravam juntos. O INE salienta ainda que esta situação tem vindo a aumentar significativamente nos últimos anos, passando de 39,2% em 2009 para 54,5% em 2015.

Casamento e famíliaNa sociedade atual, o casamento deixou de ser encarado como uma instituição a val-orizar e a preservar, prova disso é a diminuição do número de casamentos, o aumento das uniões de facto e a subida da taxa de divórcios. Também a qualidade do ambiente familiar se tem vindo a degradar dando origem a todo o tipo de problemas, separações, divórcios, doenças, vícios, crimes...São pais e mães que sonharam e lutaram para dar uma vida melhor aos seus filhos, mas que assistem à morte desses sonhos devido a doenças incuráveis, vícios, maus costumes, más amizades e escolhas erradas. São filhos que passaram a ser motivo das lágrimas e do desespero dos seus pais!

Se a sua família tem vindo a ser alvo de inúmeros perigos, venha lutar pela recuperaçãodos seus entes queridos que se encontram perdidos e pela restauração do seu bomambiente familiar, no domingo, 15 de maio, Dia Internacional da Família, pelas 9h30

Família à beira da destruição “Aos 18 anos, entrei no mundo da noite. Comecei a trabalhar num bar, frequentava festas, onde me envolvi com várias mulheres, muito álcool e todo o tipo de drogas. Todo aquele ambiente trouxe a destruição para dentro da minha casa!

Tive vários acidentes de carro, fiquei sem carta de condução, entrei em coma algumas vezes e tornei-me

uma vergonha para a minha família. Cada vez se tornava maior o vazio e a tristeza dentro de mim! Para tentar preench-

er esse vazio fiz do ginásio a minha segunda casa e fiquei dependente de suplemen-tos, chegando a tomar sete diferentes por dia. Tornei-me uma pessoa desequilibrada e depressiva, sofria de insónias, ansiedade, insegurança e complexos de inferioridade.Foi neste estado que cheguei ao Centro de Ajuda. Após dois meses de muita luta, fé e perseverança, deixei todos os vícios e venci a depressão. A paz na minha família foi to-talmente restaurada, os complexos e as inseguranças desapareceram e hoje sou feliz.”

Flávio Oliveira