Folha de portugal – edição 650

“Eu escolhi a realização sentimental”“Cresci com os meus pais sem-pre a discutir e os desentendi-mentos e agressões eram muito frequentes. Nunca tive um exem-plo de casamento feliz, e por isso não acreditava que teria a opor-tunidade de alcançar a realização sentimental na minha vida.Comecei a namorar, na tentati-va de superar todos os traumas que trazia da minha infância, mas esse relacionamento foi um fra-casso. Para vencer a frustração comecei a ter vários relacionamentos, sempre sem sucesso.Mas, eu fi z a melhor escolha e decidi ser feliz na minha vida sentimental. S acrifi quei pelo meu relacionamento que estava quase a ser destruído e Deus fez a transformação no meu marido e em mim. Hoje o nosso casamento está restaurado, temos uma família feliz e realizada graças ao poder do Sacrifício.”

Marta Garcia

Todos nós, enquanto seres humanos, temos essa capacidade no nosso interior e todos os dias a aplicamos, por exemplo, quando decidimos o que vestir, comer, beber, como trabalhar e em que gastar o nosso tempo.No entanto, as escolhas de muitas pessoas têm estado limitadas ou sido infl uenciadas por aquilo que sentem, ouvem ou pensam, o que as leva, muitas vezes, a fazerem a escolha errada. Muitas acabam por desistir da sua felicidade e por pensar em colocar um ponto fi nal na sua vida, tudo por acharem que não existe mais nenhuma solução para si e por estarem fartas de

ver o tempo passar e de esperar que algo aconteça...“Eis que, hoje, Eu ponho diante de vós a bênção e a maldição.” (Deuteronómio 11.26)

Nem Deus pode escolher por nós, pois Ele apenas nos pode Orientar, Aconselhar, Motivar e Fortalecer para que, se escolhermos fazer uso da Fé, vejamos o resultado da mesma.

Por isso, dia 12 de junho,PARTICIPE NESTE EVENTO!

A vida é feita de escolhas e, diariamente, muitas são as situações em que temosde tomar decisões, selecionando a opção que julgamos ser a melhor para nós

CASAMENTONos últimos três anos, a percentagem de divórcios em relação aos casamentos celebrados tem-se mantido nos 70 por cento.

Doença Miséria Cometer Suicídio Separação/Divórcio Vícios Acomodação

Fracasso Desistir Reclamar

Saúde Prosperidade Lutar pela Vida Casamento Feliz Livre dos Vícios Perseverança

Realização Continuar Lutar

ououououououououou

Parar Fugir Ficar triste Duvidar Resignar-se Acomodação

Recusar Recuar Negar

Prosseguir Enfrentar Amar Alegrar-se Crer Revolta

Aceitar Avançar Afi rmar

ououououououououou

Assinale, com um X, as suas escolhas:

Todos os dias, milhares de pessoas fazem uma má escolha!

EDIÇÃO Nº 650 ❚ Ano 13 ❚ 5 a 11 junho 2016 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 71.000 exemplaresEDIÇÃO Nº 650

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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Diretor: João Filipe

coisas de mulher... PÁG. 6I

TEMA CAPA... PÁGS. 6/7

■ As suas escolhas são atitudes que revelam quem é de verdade, onde a influência está sempre presente, quer seja ela positiva ou negativa. Aceitá-la e render-se a ela depende apenas de si.

A influência das escolhas na sua vida

atualidade... PÁG. 5

atualidade... PÁG. 8

■ O perfi l das crianças que se encontram em casas de acolhimento, tem vindo a mudar ao longo do tempo. Hoje são cada vez mais adolescentes que vivem nestes locais.

■ Os ciúmes são motivo de discussão entre muitos casais. Para todos os problemas existe uma solução, e o Centro de Ajuda dedicou uma palestra a quem quer vencer os ciúmes.

Casas de acolhimento

A solução para os ciúmes

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CdA, vivemos o que ensinamos e sacrificamos pelo que sonhamos!

Uma mulher atraente■Ser atraente não se aplica apenas na sua aparência física, mas sobretudo no seu carácter, na forma como fala e expõe os seus pontos de vista e na sua forma de estar na vida.

DOMINGO ¡ 5 junho 2016

folhadeportugal.ptfolhadeportugal.pt

UM ANO A DESENHAR PARA O FUTURO 2016CURSOSOFICINAS DE DESENHOSÁBADOS, DAS H ÀS H

São duas ofi cinas de desenho mensais ao longo do ano, com orien-tação de Eduardo Salavisa e desenhadores portugueses e espanhóis convidados, a decorrer na Casa-Atelier Vieira da Silva. A 11 de junho o tema é “Dois em Um – desenhar e pintar no interior do Museu com tablet”, com a orientação de Mónica Cid.

O PRINCIPEZINHOTEATROMUSEU NACIONAL DE HISTÓRIA NATURAL E DA CIÊNCIA SÁBADOS ÀS H; DOMINGOS ÀS H

As aventuras de um rapazinho que, para salvar a sua Rosa, viaja pelo universo em busca de esperança. No fi m, descobre que, por vezes, só damos valor às coisas quando as perdemos e só somos realmente felizes perto de quem nos cativa. Uma fábula sobre o amor e a soli-dão, onde o essencial é invisível aos olhos.

NOS PRIMAVERA SOUNDFESTIVAISPARQUE DA CIDADE DO PORTODE A DE JUNHO

A edição portuguesa do festival de Barcelona realiza-se de 9 a 11 de junho no Porto e, para além de Air, conta também com PJ Harvey, Battles, Destroyer, Brian Wilson, Sigur Rós, Animal Collective, Beach House, Moderat, Chairlift, Tortoise, Dinosaur Jr, Explosions In The Sky, Mudhoney, Linda Martini, entre outros.

da Semana

em foco « 2EDITORIALJOÃO FILIPE Diretor

Em todos os momentos da nossa vida somos levados a ter de fazer escolhas, sejam elas mais simples ou mais complicadas. Escolher a roupa para vestir, o que comer ao pequeno almoço ou que caminho fazer para chegar ao trabalho, por exemplo.

Mas existem escolhas mais sérias que podem de alguma forma influenciar a sua vida como a escolha da pessoa com quem vai casar, o curso que vai fazer ou que tipo de casa vai comprar.

Todas estas escolhas são relativamente fáceis de ser invertidas, mas existem outras mais complexas.

Todos os dias sofremos pressões vindas de vários lugares, quer seja para sermos melhores pais, melhores maridos, melhores profissionais, enfim tornarmo--nos melhores pessoas. A verdade é que, muitas vezes, a pessoa escolhe o que é mais simples, ou seja, tornar-se pior, mas sempre com o argumento “eu não sou melhor porque estou revoltado com a vida”.

Por muito difícil que tenha sido o passado de alguém, somos nós que escolhemos como será o nosso futuro.

Por exemplo, se eu escolher dar ouvidos à Palavra de Deus e vivê-la, tenho maior probabilidade de alcançar o sucesso na minha vida. Mas, se eu escolher ignorar Deus, e fazer-me de coitadinho para que todos tenham pena de mim, com certeza vou ser uma pessoa infeliz e não vou chegar a lugar nenhum.

Por isso, as escolhas são sempre nossas. É uma decisão solitária, por mais conselhos que possamos receber de alguém, por mais que alguém diga “eu no teu lugar fazia isto ou aquilo”, na verdade a escolha é nossa!

Ninguém deve culpar outra pessoa por ter um dia feito uma má escolha, pois cada um é que escolheu o caminho que hoje está a fazer. Ninguém nos obriga a ir pela direita ou pela esquerda, nem Deus. A escolha é simplesmente nossa, mas as consequências também !

A força de uma escolha

Tenha uma boa leitura!

OBJETIVA

REAL MADRID VENCE LIGA DOS CAMPEÕES: O Real Madrid venceu o Atlético, nas grandes penalidades (5-3), após o empate a uma bola, e conquistou a 11.ª Liga dos Campeões da história. Cristiano Ronaldo marcou o penálti decisivo.

FERNANDO VILLAR/EPA

OBJETIVA

FERNANDO VILLAR/EPAFERNANDO VILLAR/EPA

Diretor: João Filipe [email protected]: IurdRedação: Joana MarquesAssistentes de Redação: Cláudia Pereira e Cemiclay SantosPaginação: Eliane Rosa , Paulo Cabral e Tiago LopesCorreio do Leitor / [email protected]

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■ A 86.ª Feira do Livro de Lisboa, no parque Eduardo VII, abriu a 26 de maio e por ali vai fi car até 13 de junho.Com dez novos participantes, entre os 123 inscritos, e um número recorde de 277 pavilhões, Pedro Pereira da Silva, diretor técnico da Feira, destaca entre as novidades a criação de uma aplicação móvel “Feira do Livro de Lisboa”, disponível para Android e iOS. A aplicação gratuita permite ao utilizador aceder ao mapa do certame, pesquisar autores, títulos e a sua disponibilidade por editor, saber os autores presentes, apresentações de livros e os “livros do dia”.A programação conta com os habituais debates, apresentações, lançamentos e sessões de autógrafos, assim como um vasto programa dedicado às famílias e crianças.

SUGESTÕES∫

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CULTURAISCULTURAISCULTURAISCULTURAIS

FEIRASFeira do Livro de Lisboa com 277 pavilhões

■ O Banco Alimentar Contra a Fome re-colheu 1.921 toneladas de géneros ali-mentares durante o fim de semana, numa campanha que envolveu 2.015 superfícies comerciais de todo o país e mais de 40 mil voluntários.

■ O ministro Vieira da Silva nomeou Rui Fiolhais como presidente do Conselho Diretivo do Instituto da Segurança Social, sucedendo no cargo a Ana Clara Birrento, anunciou o ministério do Trabalho, Solida-riedade e Segurança Social.

■ Autarcas e médicos no Algarve reco-nhecem que o ministério da Saúde tem to-mado algumas medidas, mas meramente pontuais e transitórias, estando ainda por resolver os problemas estruturais do setor d a Saúde na região.

■ Um jovem, de acordo com uma fonte do Comando Distrital de Operações de Socorro do Porto, em declarações à agên-cia Lusa, caiu de um carrossel nas festas do Senhor de Matosinhos e morreu após uma paragem cardiorrespiratória.

VERSO

FRENTEa sua carreira

marcas dotempo

Momentos Históricos de... 5/6/1883

Inauguração do Expresso do Oriente, primeira ligação ferroviária com carruagens cama.

6/6/1995

É suprimida a pena de morte para os presos, na África do Sul, decisão tomada no Governo de Mandela.

8/6/1968

É preso James Earl Ray, acusado do assassinato do norte-americano Martin Luther King.

9/6/1934Primeira aparição do Pato Donald, no desenho animado “The Wise Little Hen”, da Disney.

7/6/1992

Primeira e única estreia de Frank Sinatra em Portugal, no estádio das Antas, no Porto.

11/6/1999

O Prémio Camões é atribuído a Sophia de Mello Breyner Andresen, com reconhecimento literário.

10/6/1907

O francês Auguste Lumiére apresenta a fotografia a cor, causando uma viragem importante na Fotografia.

» sete dias DOMINGO ¡ 5 junho 2016

folhadeportugal.pt 3

a descoberta

■A descoberta é de uma equipa portuguesa, e diz que o parasita da doença do sono vive nas células da gordura.

Para as pessoas que sofrem de sonolência permanente, esta situação pode ser uma doença que, se não for tratada, pode matar.

Para a Organização Mundial da Saúde, esta é uma das doenças tropicais negligenciadas, que atingem populações pobres em África, na Ásia e na América latina onde dificilmente há

acesso a tratamentos e formas de prevenção. Com frequência, os doentes sem tratamento entram em coma e morrem.

Uma equipa portuguesa, do Instituto de Medicina Molecular de Lisboa, descobriu que o reservatório principal do parasita é o tecido adiposo, ou seja, as células da gordura. A descoberta poderá agora contribuir para um combate mais efi caz da doença.

FONTE: PÚBLICO

Doença do sono

A comunicação no ambiente de trabalhoSaber comunicar é muito importante tanto para o desenvolvimento das suas tarefas laborais como para evitar conflitos.

■Não precisa estar numa profi ssão relacionada diretamente com a comunicação, para saber comunicar ou usar a comunicação como uma ferramenta principal de trabalho.

Seja qual for a sua profi ssão ou ocupação, é necessário que saiba comunicar corretamente, pois cada pessoa espera uma atitude diferente.

Ignorar a importância deste facto é um grande erro e pode causar desentendimentos, erros, pretextos e atrasar o seu rendimento e desenvolvimento profi ssional.

Atualmente, dependemos da

comunicação para tudo, propor ideias, defender projetos, vender um produto, explicar uma estratégia, solicitar um aumento, entre outras situações que sem ela, será difícil atingir o seu objetivo.

ImagemA imagem também é um dos pontos cruciais para uma boa comunicação, no seu ambiente de trabalho. A imagem que transmitimos às outras pessoas não é formada apenas pela aparência física, mas também pela simpatia e disposição social que apresentamos.

Conversar, ouv ir, lembrar-se dos nomes, mostrar interesse e simpatia pelos colegas é a melhor carta de apresentação que pode ter.

Exercício Para alguns indivíduos comunicar é algo nato, ou seja, parece algo que já nasceu com o mesmo, como um dado adquirido, mas para outros não.

Algumas pessoas necessitam de treino e prática para alcançar essa competência, sendo que o essencial para ter essa capacidade é a autoconfi ança.

Se os seus argumentos são válidos e sólidos, não há razões para temer o fracasso, confi e em si e transmita confi ança.

TempoMesmo que a conversa seja muito importante e até essencial para o desenvolvimento da sua vida profissional, procure o melhor momento e contexto para se expressar. Essa escolha pode mudar toda a situação, não opte por momentos tensos, quando as pessoas estão pressionadas, irritadas ou demasiado cansadas para conversar, e lembre-se que co municar não é apenas falar, mas também saber ouvir.

Comunicar não é apenas falar, mas também saber ouvir

sete dias « DOMINGO ¡ 5 junho 2016


■Um ano e meio depois d a c r i aç ã o d a l e i d e cr iminal ização dos maus t r a t o s a a n i m a i s , o s portugueses estão cada vez mais sensibilizados. A lei prevê que todos aqueles que sem mot ivo legí t imo in f l i jam dor, so f r imen t o ou quaisquer outros maus tratos físicos a um animal de estimação sejam punidos com pena de prisão até um ano ou

com pena de multa até 120 dias.A pena aumenta para dois anos ou 240 dias de multa, caso a violência leve à morte do animal, à pr ivação de membros ou órgãos, ou afete, permanentemente, a sua capacidade de locomoção. Trata-se de um crime público que deve denunciar às autoridades. Pode fazê-lo a t r avé s da l i nha “S O S A m b i e n t e e Te r r i t ó r i o” (808 200 520 ) , ou do email e l inha de a t endimen t o criados pela PSP para esse fim: defesanimal @ psp.pt e 217 654 242).

Portugueses cada vez mais sensibilizados

ESPAÇO DO CIDADÃOCRIMES CONTRA ANIMAIS

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aconteceu

■ Segundo a ENB, o novo Campo de Treinos de Combate a Incêndios Urbanos e Industriais, um projeto com vinte anos de existência que agora se torna realidade, vai ficar instalado nas instalações do Centro de Formação de Sintra.

A nova infraestrutura, única no país, está vocacionada para a formação de bombeiros, agentes de proteção civil e outras entidades públicas e privadas, adianta a ENB, em comunicado divulgado pela agência Lusa.

De acordo com a ENB, o campo de treinos é composto pela área para simulação de incêndios em espaço exterior e incêndios industriais, por um edifício de apoio e um espaço para treino em simuladores de incêndio em espaços fechados e operações em edifícios.

Aposta na formaçãoOs equipamentos existentes nas diferentes áreas permitem simular diversos cenários e “garantem uma ampla diversidade na oferta formativa da ENB”, como busca e salvamento,

operações em espaços confinados, abertura forçada de acessos, operações em edifícios de grande altura, salvamentos em grande ângulo, incêndios em caves e em porões e

utilização de extintores.O ministério da Administração

Interna sublinha que o custo da infraestrutura será rentabilizado através da formação ministrada a bombeiros e outras entidades estrangeiras.

A inauguração do campo de treinos de combate a incêndios urbanos e industriais contou com a presença da ministra da Administração Interna, Constança Urbano de Sousa, e do secretário de Estado da Administração Interna, Jorge Gomes.

A infraestrutura teve um investimento de 1,2 milhões de euros e era esperada há 20 anos

FONTE: DECO

A Escola Nacional de Bombeiros (ENB) inaugurou em Sintra, o campo de treinos de combate a incêndios urbanos e industriais.

Escola Nacional de Bombeiros inaugura campo de treinos

Dia Mundial do AmbienteO Dia Mundial do Ambiente é celebrado todos os anos a 5 de junho desde 1972.

■ A data marca o dia em que teve início a Conferências das Nações Unidas sobre o meio ambiente.

Anualmente, as Nações Unidas anunciam um tema, que é o ponto de partida para o desenvolvimento de ações que decorrem em mais de 100 países, com o objetivo de assinalar a data.

Nestes eventos são apresentadas novas formas e métodos de preservar

o futuro da humanidade, seja através de ações individuais do cidadão ou coletivas. Nas escolas são também desenvolvidas diversas atividades, despertando assim a atenção dos mais pequenos para a preservação do meio ambiente.

Este ano o tema é a “Luta contra o Comércio Ilegal da Fauna e da Flora Selvagens” e são várias as atividades programadas.

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» atualidade 5●●● TERAPIA DO AMOR

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folhadeportugal.pt

Sejam naturais ou doentios, descubra qual a cura para os ciúmesQuer queira recuperar o seu relacionamento ou encontrar a pessoa certa para si, existe uma solução. É importante acreditar, agir e aprender, e é esse o trabalho da Terapia do Amor.

■As soluções não surgem como um truque de magia e é importante que tenha isso em mente. O primeiro passo para resolver qualquer problema é acreditar que existe uma solução, pois quem não acredita torna-se pessimista.

É preciso também entender como agir e é esse o trabalho da Terapia do Amor, uma palestra que se realiza semanalmente no Centro de Ajuda, e que se baseia num trabalho de aprendizagem, em relação a saber como agir e como lidar com cada situação. Ao aprender e praticar, vai, certamente, aproximar-se do seu objetivo.

“É importante saber que não basta orar e depois de encontrar alguém com quem simpatize, fi car à espera que aconteça um milagre. Não pode haver apenas oração, tem que haver também atitude, iniciativa.

Ninguém nasce ensinado nem sabe tudo, vamos aprendendo as coisas ao longo da vida e é importante aprender que para se ser feliz na vida sentimental, é preciso investir nela”, referiu o bispo Rui Silva na palestra da Terapia do Amor, realizada no passado dia 26 de maio.

A cura para os ciúmesToda a gente já sentiu ciúmes em algum momento da sua vida. Se forem equilibrados, não existe grande problema e pode até fazer com que a outra pessoa se sinta mais especial, valorizada e querida. Contudo, quando se fala de ciúmes doentios, poderá estar diante de um problema.

O bispo Rui Silva e a sua esposa Telma, referiram na palestra, os dois tipos de ciúmes que podem existir numa relação, os naturais e os doentios, e deram algumas orientações para superar ambos.

“Os ciúmes naturais, são aqueles que todas as pessoas a determinada altura já sentiram ou sentem. São, normalmente, causados por erros cometidos pela outra pessoa, voluntária ou involuntariamente. Podem ter a ver com falta de informação, de atenção, de

respeito ou de afi rmação no casal e resolvem-se sobretudo através da comunicação. É preciso que seja sincero e não espere que a outra pessoa mude a sua atitude sem que haja comunicação”, referiram.

Os ciúmes são falta de confi ança e de Fé na outra pessoa ou em si mesmo.

Os ciúmes doentios Existe um segundo tipo de ciúmes, os ciúmes doentios. Estes não têm a ver com a outra pessoa, porque independentemente do que a outra pessoa faça, a primeira já é ciumenta por natureza.

“Os ciúmes doentios são sinónimo de insegurança. Os motivos podem

ser vários, ou já passou por alguma situação no passado que o marcou, ou tem medo de perder a outra pessoa e ficar sozinho, ou viu noutro relacionamento traição, por exemplo, na família ou no círculo de amigos e traz esse fantasma para a sua vida...

Este tipo de ciúmes são causados por medo ou insegurança e isso já é um fator pessoal. É por isso que tem que acreditar em si, ter Fé, para desenvolver a sua autoestima e ser uma pessoa mais segura.

Primeiro tem que ser feliz e estar bem consigo mesmo e só assim consegue fazer a outra pessoa feliz”. Para que tudo isto seja possível, é fundamental que exista uma união com Deus”, concluíram.

“Primeiro tem que ser feliz e estar bem consigo mesmo e só assim consegue fazer a outra pessoa feliz”

¡Joana Marques [email protected]



A s suas escolhas são atitudes que revelam quem é de verdade e são superiores

às suas qualidades ou capacidades.Toda a vida nos deparamos com

várias situações, que nos impõem uma tomada de decisão. Se isso não for feito não conseguimos tomar um rumo certo nas nossas vidas.

Para muitos seria ótimo que houvesse uma seta que indicasse o caminho mais certo a seguir, pois assim não teria o trabalho de ser o responsável pelas suas escolhas.

Na verdade, ninguém pode tomar uma decisão por si, pois por detrás destas escolhas existem várias situações, sentimentos e características que fazem da escolha uma atitude específi ca e especial.

Os seus valoresDesde crianças os pais são os primeiros a infl uenciar as nossas escolhas, seja através de uma opinião acerca de um determinado assunto, ou principalmente, pelos valores transmitidos.

Os valores são as principais características que definem a felicidade, pois as escolhas normalmente vão ser tomadas com base nos mesmos.

Por exemplo, se for alguém que valoriza a família e os amigos, provavelmente a escolha de viver longe dos mesmos, poderá ser infl uenciada pelos seus valores, o que por vezes pode ser positivo, ou colocar em risco uma oportunidade na sua vida.

Por isso, antes de tomar uma decisão, é importante ponderar os

seus valores, os mesmos terão um grande peso na sua escolha sendo que a mais certa não o faz deixar de ser quem é, para agradar aos outros.

Medo e dúvidaA dúvida e o medo são sentimentos que surgem no processo de decisão e podem infl uenciar as suas escolhas, tendo consequências num futuro próximo ou distante.

A dúvida surge quando tem diante de si duas opções e não sabe qual delas escolher, por outro lado, o medo aparece quando já sabe qual a escolha certa, mas não consegue decidir porque se preocupa com as consequências e provavelmente acha que ficar onde está, é mais seguro do que arriscar e mudar.

Mediante estes dois sentimentos, terá de colocar na balança e medir o quanto o resultado de cada escolha influenciará a sua vida e, consequentemente, depois da escolha, não pode deixar que o medo o pare, irá precisar de uma combinação de Fé, pensamentos positivos e força de vontade.

Definitivo e temporárioA característica definitiva ou temporária da sua escolha,

pode influenciar a sua decisão, pois geralmente, quando algo é passageiro ou temporário costuma mos da r menos importância, o que não signifi ca que as consequências desta escolha de momento não possam ser duradouras. Por isso, neste caso, seja a decisão defi nitiva ou temporária, ela terá consequências.

Faça um planeamento e pergunte a si mesmo se tem a certeza de que deve tomar essa iniciativa e se existem outras alternativas, depois desta decisão tomada, não se limite pela duração, nem se deixe infl uenciar, aja.

ArrependimentoApós fazer as suas escolhas, mesmo que tenha tido em conta todos os pontos necessários, tenha consciência de que corre sempre o risco de se arrepender, pois como ser humano a possibilidade de errar está sempre presente.

É preciso ter isso presente na sua vida e evitar tomar decisões em momentos de stresse ou de grande tensão, pois a possibilidade de arrependimento é maior.

Tudo pode dar certo, como pode dar errado, foque os seus pensamentos no que pode dar certo e tenha atenção às infl uências nas suas escolhas.

tema capa « 6

As principais infl uências nas escolhas da sua vida

¡Redação

Depois da escolha, irá precisar de uma combinação de Fé, pensamentos positivos e força de vontade

A infl uência nas nossas tomadas de decisão, que envolve escolhas das mais simples às mais complexas, está presente nas nossas vidas desde muito cedo.

Luto pela minha relação...

Emprego de sonho...

...ou opto pelo divórcio

...ou mais tempo com a família

um conjunto de habilidades e capacidades para desempenhar uma profissão”, af irma a especialista.

Para além da orientação profissional, muitas vezes a família também pode influenciar na escolha do seu parceiro, dependendo da importância que atribui à opinião de quem o aconselha.

Influência dos amigosO grupo de amigos, principalmente, na adolescência, é importante na vida de muitas pessoas. Muitas vezes, é a convivência e o parecer dos amigos que passam a definir as escolhas dos indivíduos, que podem ser positivas ou negativas.

É preciso estabelecer limites, sem deixar que os outros decidam por si, independentemente do papel

importante que estes têm na sua vida.

Quem vive cada momento e consequência da nossa escolha, normalmente somos nós e ninguém pode fazê-lo por si.

Os amigos podem ser ótimos conselheiros, mas cada um deve saber o que é melhor para si, pois o que é bom para uns pode não ser o melhor para outros.

» tema capa 7DOMINGO 5 junho 2016

folhadeportugal.pt

As principais influências nas escolhas da sua vida

Atores de influência nas suas escolhasSomos seres sociais e todos os dias estamos sujeitos a influências externas nas nossas decisões.

■O comportamento humano, que o leva a tomar diferentes atitudes e fazer diversas escolhas na sua vida, pode ser influenciado principalmente, pelos que o rodeiam, como a família, os amigos, o professor, os colegas e outros atores sociais.

As diferentes escolhas que são feitas ao longo da nossa vida, muitas vezes são influenciadas por um valor, uma ideia, ou um conceito adquirido na nossa interação social.

Influência da famíliaA escolha da profissão, é considerada por especialistas como uma das decisões mais importantes na vida de um indivíduo, pois determinará a sua felicidade.

Esta decisão é para os especialistas condicionada por vários fatores, a família assume um papel de especial importância nas questões sócio-emocionais, que

são fundamentais para a tomada de decisão, esclareceu a especialista Marisalva Fávero, ao Público.

“Não basta gostar muito e ter vocação, como antigamente se pensava, é preciso reunir

É preciso estabelecer limites, sem deixar que os outros decidam por si

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●●● SOCIEDADE



■Segundo dados de 2014, os últimos que a União das Misericórdias Portuguesas (UMP) têm disponíveis com base no relatório do Instituto de Segurança Social, estão sinalizados 2.164 jovens com problemas de comportamentos fora do comum ou comportamentos aditivos, e 3.922 que necessitam de acompanhamento de saúde mental regular a nível psicoterapêutico ou psiquiátrico (ou ambos).

A mesma informação cedida pela UMP, indica ainda que 847 jovens necessitam do mesmo tipo de acompanhamento mas de uma forma irregular.

São crianças e jovens a partir dos

12 anos que, segundo declarações do vice-presidente da UMP, Carlos Andrade, à agência Lusa, maioritariamente entram em casas de acolhimento de emergência.

“O perf i l do jovem do acolhimento temporário e de emergência foi mudando ao longo do tempo. Hoje, estes jovens são quase todos adolescentes. O peso do acolhimento é dos 12 anos para cima”, reforçou o vice-presidente Carlos Andrade, à Lusa, salientando que “necessitam de estruturas com outra assertividade”.

LegislaçãoA alteração à legislação de setembro de 2015, entende o vice-presidente da UMP, tem algumas “lacunas ao

nível da segurança das crianças e jovens institucionalizados”.

O vice-presidente da UMP referiu que “além da importância de se assegurar a segurança e o

acolhimento adequado destes jovens, é importante promover-se devidamente o conceito de integração”.

Para que isso seja possível,

“a legislação deve ser capaz de acompanhar a realidade, porque as estratégias para dar resposta a este grupo etário têm de ser diferentes”, assim como devem ser considerados na resposta social a dar “os casos de comportamentos disruptivos variados e de debilidades e doenças mentais entre os jovens acolhidos em lares de infância e juventude e centros de acolhimento temporários”.

Esta é uma nova realidade das casas de acolhimento, que segundo o responsável, não têm conseguido dar respostas efi cazes para a solução do maior dos problemas, que para o mesmo é a “perturbação na saúde mental ou comportamentos muito agressivos e disruptivos”.

O perfil do jovem do acolhimento temporário e de emergência mudou ao longo do tempo

Casas de acolhimento recebem crianças com mais de 12 anosA maioria das crianças que se encontram em casas de acolhimento, tem acima de 12 anos, com histórias e características pessoais diversifi cadas.

■ Redação

atualidade « 8

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●●● ENCONTRO EMPRESARIAL

Folha de Portugal (F.P.): Como chegou ao mundo dos negócios?Sónia Gonçalves (S.G.): Tudo começou por incentivo do meu pai. Ele já era agricultor e queria fazer um projeto agrícola. Então eu fiz uma formação na área para poder concretizar o meu projeto. Desde 2009 que tenho uma empresa aberta no ramo da agricultura.

F.P.: Como estava a sua visão como empresária?S.G.: Sinceramente não esperava

muita coisa, mas com o passar do tempo, fui ganhando gosto e aprendendo muitas coisas novas.

F.P.: Em que consiste a sua empresa?S.G.: De início tínhamos somente hortícolas, com o passar do tempo adquirimos novos terrenos e hoje cultivamos bananas e abóbora verde, numa área aproximada de 17 mil metros.

F.P.: Como é que o Encontro Empresarial a ajudou no sucesso como empresária?S.G.: Assisti a uma única palestra do Encontro Empresarial e estou fascinada, pretendo voltar sem hesitar e recomendo a qualquer pessoa.

F.P.: Que conselho dá a quem tem um projeto empresarial, mas tem medo de arriscar?S.G.: Deve deixar o medo para trás, tomar a atitude e arriscar sempre!

“DEVE TOMAR A ATITUDE E ARRISCAR SEMPRE!”

ENTREVISTA

Aprender a descobrir as aptidões e a usá-las

Muitos empresários lutam diariamente para manter o seu negócio, pois o mercado apresenta várias difi culdades.

■Em Portugal muitas empresas passaram por momentos difíceis. Muitas acabaram por fechar as suas portas, outras acabaram por reinventar os seus modelos de negócio e, desta forma, começaram a crescer apesar das difi culdades.

Muitas até apresentam resultados bastante positivos, ou seja, acabaram por crescer, mesmo num período de profunda crise, pois os seus gestores e colaboradores acabaram por conseguir inverter a situação da empresa.

O Encontro Empresarial é uma palestra que tem a finalidade de apresentar aos empresários as ferramentas necessárias para que possam desenvolver os seus negócios, de maneira a alcançar o sucesso.

Este evento é desenvolvido em Portugal continental e nas ilhas, onde muitos empresários têm participado e apresentam os resultados do sucesso, pois ao aplicarem os ensinamentos que recebem nestas palestras começam a ver resultados.

Aptidões O orador Manuel Teixeira, responsável pelas mesmas, esteve recentemente nos arquipélagos

da Madeira e dos Açores, onde os empresários puderam receber mais ensinamentos que contribuem para relançar os seus negócios.

“Tudo o que desejar que venha a acontecer no seu percurso de vida vai precisar do seu contributo”. Com este ponto de partida, o orador despertou os presentes para os desafi os que se levantam

para conseguir fazer um negócio progredir.

Os empresários puderam aprender técnicas que lhes

permitem usar as suas aptidões no desenvolvimento do seu negócio. Desta forma puderam ver que afi nal é possível obter o sucesso empresarial, independentemente do local em que estejam inseridos.

Neste evento participaram ainda dois empresários de sucesso, que puderam apresentar os seus exemplos. Um com o seu negócio sediado na Madeira, uma empresa que opera na indústria metalomecânica; outro que se descolou propositadamente de Guimarães para apresentar a sua empresa de fi ação para a indústria têxtil.

Foi mais um Encontro Empresarial que registou uma boa aceitação nos presentes, todos saíram satisfeitos e com vontade que o próximo evento se realize para que recebam mais ferramentas úteis para o sucesso empresarial.

¡João [email protected]

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SÓNIA GONÇALVES, CÂMARA DE LOBOS

9» economia DOMINGO ¡ 5 junho 2016

folhadeportugal.pt

Os presentes puderam aprender técnicas que lhes permitem usar as suas aptidões no desenvolvimento do seu negócio

SÃO PAULO SÃO PAULO SÃO PAULO SÃO PAULO SÃO PAULO

Para reservas / informações contactar: Sandra Silva Tel: 218 646 528 email: [email protected]

Um passeio temático e único no mundo. Os visitantes regressam ao passado para conhecer a réplica fi el do Tabernáculo de Moisés, entrar no Memorial dos Templos de Jerusalém e caminhar pelo Jardim das Oliveiras Centenárias.Um pedaço da Terra Santa no Brasil.

NÃO PERCA ESTA

OPORTUNIDADE ÚNICANÃO PERCA ESTA

OPORTUNIDADE ÚNICANÃO PERCA ESTA

ÚNICANÃO PERCA ESTA NÃO PERCA ESTA

OPORTUNIDADE ÚNICA

VIAGEM AO TEMPLO DE SALOMÃO

INSCRIÇÕES LIMITADAS

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o risco de complicações graves.Embora raramente apresente

sintomas, a hipertensão arterial

pode, em alguns casos, manifestar-se através de sintomas como tonturas, visão turva, dores de cabeça, sonolência e falta de ar.

A sua causa pode ser desconhecida, ou pode surgir como consequência de, por exemplo, uma doença

renal, perturbações hormonais ou de utilização de determinados fármacos.

O diagnóstico precoce é fundamental pois a hipertensão poderá ser reversível se forem identifi cadas e corrigidas as causas e adotadas as medidas terapêuticas adequadas.

Se a doença não for tratada “a pressão arterial elevada pode causar alterações do ritmo do coração e da sua estrutura, contribuindo para o desenvolvimento, a longo prazo, de insufi ciência cardíaca”, conclui o especialista.

FONTE:LIFESTYLE.SAPO.PT

bem-estar « 12

PUDIM DE COCO

SEMANARECEITA DA

Preparação:Bata os ovos, junte o leite condensado e o coco e misture. Numa forma, coza em banho-maria, a 175º C , entre 20 a 30 minutos. O coco separa-se do pudim durante a cozedura e forma duas camadas. Deixe arrefecer e desenforme. Sirva fresco e com frutos vermelhos por cima.

Ingredientes:�6 ovos�1 iogurte natural�2 latas de leite condensado�100g de coco



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O estilo de vida é determinante na subida dos valores da pressão arterial

¡Joana Marques [email protected]

ALIMENTOS ALIADOS

�Limão: ajuda a manter os vasos sanguíneos maleáveis e remove qualquer rigidez, assim a tensão arterial elevada será reduzida. �Sementes da melancia: contêm um composto chamado cucurbocitrin, que ajuda a dilatar os vasos capilares sanguíneos. Ao mesmo tempo, também ajuda a melhorar o funcionamento dos rins, o que reduz a tensão arterial. �Alho: tanto cru como cozido, o alho ajuda a controlar a tensão arterial elevada e reduz os níveis de colesterol. �Banana: é uma rica fonte de potássio, o que diminui o efeito de sódio.�Aipo: o alto nível da fi toquímica presente no aipo ajuda a controlar a tensão arterial elevada. Fitoquímicas ajudam a relaxar os músculos e as paredes arteriais, criando assim mais espaço e

permitindo que o sangue fl ua para dentro sem difi culdade.�Água de coco: o ideal é beber oito a dez copos de água diariamente. A água de coco, rica em potássio, magnésio e vitamina C, é particularmente benéfi ca para reduzir a pressão arterial.�Pimenta-Caiena: ajuda no fl uxo de sangue, impedindo que as plaquetas se aglomerem e acumulem sangue.�Cebola: ajudam a baixar a tensão arterial, devido à presença de um flavonoide antioxidante chamado quercetina.�Mel: tem um efeito calmante sobre os vasos sanguíneos, portanto, pode ser útil na redução da pressão arterial elevada.�Sementes de feno-grego: são um ingrediente efi caz para baixar a tensão arterial elevada devido ao seu alto teor de potássio e fi bra dietética.

■As doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte em Portugal. Há cerca de três milhões de hipertensos, sendo que a maioria não se preocupa sequer em tentar controlar a tensão arterial.

A falta de controlo, pode resultar em complicações graves como é o caso do acidente vascular cerebral ou do enfarte agudo do miocárdio.

“Um dos principais fatores de risco das doenças cardiovasculares é, de facto, a hipertensão arterial. Por este motivo, é necessário reforçar junto da população a importância do controlo da tensão arterial como forma de prevenção destas doenças”, sublinha Severo Torres, médico cardiologista e coordenador da Unidade de Cardiologia do Hospital Lusíadas Porto.

Estilo de vida é determinanteO estilo de vida é determinante na subida dos valores da pressão arterial. Diminuir o consumo de sal e de álcool, não fumar, evitar alimentos salgados ou ricos em gorduras e açúcar e recorrer à prática regular de exercício físico, podem ser excelentes aliados no controlo da hipertensão arterial, reduzindo

Um em cada três portugueses sofre de hipertensão arterialEm Portugal, cerca de três milhões de pessoas são hipertensas, a maioria das quais sem a tensão arterial controlada.

“O Jejum de Daniel não é para todos...pois requer um comprometimento e sacrifícioda pessoa envolvida.” Bispo Edir Macedo

D aniel era um homem determinado, com um ideal bem presente e,

para o cumprir, ele não se deteve diante de nada, nem de ninguém, procurando, assim, agradar a homens, pelo contrário, ele tomou a iniciativa pessoal de iniciar um jejum de separação de tudo aquilo que o estaria, ou poderia, separar do seu foco!

E você? Qual é o seu foco? Ter uma carreira de sonho? A casa que sempre desejou? Casar? Ter fi lhos? Ou será que os seus sonhos passam pela fomentação de uma vida espiritual sólida? Pelo estreitamento da sua relação com Deus? Pela busca diária da sua Salvação? E pelo recebimento do Espírito de Deus?

Para que o lado material seja

salvaguardado e bem-sucedido, devemos deixá-lo para segundo plano e dar prioridade ao mais importante, que é a nossa vida espiritual!

É por este motivo que de 5 a 26 de junho será iniciado o processo de separação, de verdadeira exclusão que mais tem beneficiado quem dele participa. Sim, nós vivemos neste mundo, mas não temos que, forçosamente, compactuar com tudo o que ele nos oferece ou até mesmo participar quando não é isso que nos convém.

O JEJUM DE DANIEL oferece a separação necessária para que alcance:

1º A Desintoxicação exigida para dar a importância devida ao lado

espiritual;

2º A Força da qual o seu espírito carece, pois está fraco e perdido;

3º A Santificação, Purificação e Renovação;

4º O Reavivar absoluto da sua relação com Deus;

5º O ESPÍRITO DE DEUS A MORAR DENTRO DE SI!

Serão três semanas constantes de Busca incessante pelo Espírito Santo e de exclusão do ruído do mundo que nos rodeia, das informações seculares que tanto nos distraem e tiram a nossa atenção daquilo que mais importa.

Tem Buscado o Espírito Santo, mas ainda não foi Selado?

A RESPOSTA NO JEJUM!Para toda a dúvida, questão ou hesitação existe uma resposta, porém, existem Respostas que são maisefi cazes que outras e que resolvem o problema...

■ “Tinha dentro de mim mágoa de uma pessoa e tive a oportunidade de conversar com ela. Naquele momento, soube que precisava perdoá-la, mesmo achando que não era eu que tinha que pedir perdão. O Jejum de Daniel foi muito importante para mim, pois hoje sou uma pessoa for-te, determinada, com paz e feliz. Posso dizer que transfor-mou a minha vida.”

CARLA CONCEIÇÃO

■ “Era um jovem complexado e infeliz na minha vida sen-timental. Por mais que tentasse, nenhuma relação dava certo.Após participar do Jejum de Daniel, a minha vida foi transformada e recebi o Espírito Santo. Com ele veio tam-bém a força para começar a realizar os meus sonhos. Hoje tenho a realização sentimental e sou verdadeiramente feliz. Se deu certo comigo, consigo também irá dar.”

SÉRGIO SANTOS

DE 5 A 26 DE JUNHOPARTICIPE!

P erguntei ao meu SENHOR o recado que deveria dar aos desanimados da vida

hoje.A resposta foi esta:“Diga-lhes que Eu habito no

Alto e Santo Lugar, mas habito

também com os contritos (arre-pendidos) e abatidos de espírito para lhes dar vida” (Isaías 57.15).

O Senhor Jesus reforça este con-vite dizendo: “Vinde a Mim todos os cansados e oprimidos e eu vos aliviarei” (Mateus 11.28).

Poderá perguntar-se a si próprio: Como posso ir ao SENHOR JESUS da forma suja como estou? Será que Ele me recebe?

Basta pensar um pouco: as pes-soas saudáveis precisam de mé-dico? NÃO!

O convite d’Ele é para pessoas

como você, que estão afl itas e de-sesperadas. Afi nal de contas, Ele poderia salvar os que se conside-

ram salvos? NÃO! Perdoar os que se consideram sem pecado? NÃO! Curar os que são saudáveis? Não, mil vezes, não!

ELE SÓ PODE SALVAR OS QUE SE CONSIDERAM PERDIDOS; LIVRAR OS QUE SE CONSIDERAM PRESOS, ALGEMADOS, NAS GARRAS DO MAL.

Portanto, se precisa d’Ele agora, procure um cantinho reservado, ajoelhe-se humildemente e fale com Ele da forma que você sabe... Use o Nome d’Ele porque foi Ele Quem prometeu. Não precisa esco-lher palavras e orar de uma forma bonita, NÃO!

Seja sincero e direto. Tenho cer-teza de que você se surpreenderá.EXPERIMENTE!

❚ realizar casamentos❚ realizar batizados (adultos)❚ dar aconselhamento matrimonial❚ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes❚ aconselhamento pastoral❚ participar na Santa Ceia❚ realização da unção com óleo❚ visitas ao domicílio❚ visitas a doentes no hospital❚ visitas a presidiários❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal❚ apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos)❚ participar no Grupo de Jovens "Força Jovem"❚ a realização de orações❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos❚ participação em Concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc.❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down)❚ manter a Fazenda Nova Canaã❚ a realização de cursos informáticos❚ aconselhar e apoiar na escolha de uma carreira profissional❚ atendimento telefónico pela linha amigo 24 horas❚ apoio a mulheres vítimas de abusos❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos❚ visitas a lares de terceira idade❚ dar alimento aos sem-abrigo❚ apoio em catástrofes❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção❚ estacionamento no parque da Igreja❚ estudos Bíblicos realizados❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País❚ realização de funerais❚ distribuição do Óleo Santo de Israel❚ cursos de Teologia (IBURD)❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

O CENTRO DE AJUDA NÃO COBRA PARA D

BISPO Edir Macedo

Recado aos desanimados

Deus só pode salvar os que se consideram perdidos

CDA, VIVEMOS O QUE ENSINAMOS E SACRIFICAMOS PELO QUE SONHAMOS!

bispomacedo.com.br/ youtube.com/obispomacedo twitter.com/BispoMacedo facebook.com/BispoMacedoAcessos oficiais

E também na , pelas 14H (HORA DE LISBOA) ,

LISBOA

ÉVORA

COIMBRA

LEIRIA

PORTO

FUNCHAL

AÇORES

PORTIMÃO

107.7 FM

90.4 FM| 95.5 FM

92.6 FM| 98.7 FM| 107.8 FM

101.3FM

95.5 FM

100.0FM

91.1 FM| 91.0 FM| 94.0 FM

91.8 FM| 92.4 FM| 93.7FM

D I A R I A M E N T E 23H àsPALAVRA AMIGA Bp. Macedo

3i

centro de ajuda . Refl exãoDOMINGO ■ 5 junho 2016

visite-nos em centrodeajuda.pt

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■Em Almada foi realizado também um propósito especial intitulado “Não há desculpas”, onde estiveram presentes muitas pessoas que estavam afastadas da presença de Deus e que voltaram

4iDOMINGO ■ 5 junho 2016

visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . Dia da Direção

Se sofre de alguma destas doenças crónicas, assinale, recorte e entregue no CdA mais próximo:

� Epilepsia� Asma� Bronquite crónica/Enfisema� Cancro� Trombose� Diabetes� Insuficiência Renal Crónica

� Sida� Obesidade� Hipertensão� Deficiência Visual� Depressão� Esquizofrenia� Outra

Se a medicina já o desenganou, dizendo que nada mais pode fazer por si e que você terá de padecer dessa enfermidade para o resto da sua vida, então, venha participar no DIA DA CURA DAS DOENÇAS CRÓNICAS, e alcance a superação que tanto deseja!Traga uma garrafa com água e receba a Gota do Milagre.

O dia da Cura das

A L C A N C E A S U P E R A Ç Ã O Q U E T A N T O D E S E J A !

A Dose Mais Forte como solução para os seus problemasNo passado domingo, dia 29 de maio, em todo os Centros de Ajuda foi realizada a Dose Mais forte, uma reunião que convida e desafi a os presentes a vencer os vícios que têm destruído a sua vida.

S ão várias as pessoas que têm batido cada vez mais no fundo, como consequência

de serem viciados no álcool, no tabaco, nas drogas, no jogo, no sexo, entre outros, mas para muitos não tem sido sufi ciente para dar um impulso e vir à tona.

Segundo os especialistas, são muitos os que são manipulados pelo próprio cérebro, entram em negação, rejeitam a cura, preferindo ser internados, pois não se veem capazes de resistir aos vícios. Escolhem o caminho mais fácil para fugir aos problemas, conscientes de que poderá vir um maior.

Oportunidade única Mediante vários casos de pessoas viciadas, que não conseguem superar e nem as próprias acreditam que são capazes de o fazer, as pessoas passam a aceitar que o vício não tem cura e que para o vencer é necessário substituí-lo por outro vício.

O trabalho do Centro de Ajuda (CdA) surge exatamente neste momento, em que ninguém mais acredita em si e na sua cura, pois para Deus não há impossíveis quando a sua parte é feita.

“Recebe do próprio Deus as condições para prevalecer e avançar”, afi rma o bispo Rodrigo Silva, em Coimbra.

A força e determinação que falta àquele que pretende vencer os vícios e viver uma vida completa e feliz, é

dada por Deus, sendo que pode ser livre por completo sem necessidade de substituir o atual vício por outro, pois Deus faz a transformação por completo.

Vencer o mundo“Quem é que vence o mundo, senão aquele que crê ser Jesus o Filho de Deus?” (1 João 5.5).

Muitas são as pessoas que pretendem vencer no mundo, ou seja, conquistar financeiramente,

sentimentalmente e até nos estudos, mas Deus descreve que aquele que vence o mundo tem o Seu Espírito. Por isso, mesmo vencendo na sua vida, superando os vícios, é importante que mantenha uma comunhão com Deus, pois só assim poderá continuar livre e consciente.

“Vencer o mundo é estar acima dos problemas, vencendo não só os externos mas principalmente os internos”, explica o bispo Carlos Rocha, no CdA do Império.

IMPÉRIO

V. N. DE GAIA PORTO

ALMADA

¡Redação

Na ocasião, todos participaram da Dose Mais Forte, através da Santa Ceia, pois independentemente de ter um vício ou não também precisa ser restaurada e fortalecida.

“Ao tomar da Dose Mais Forte, Deus passa a estar dentro de si

e desintoxica todo o seu ser”, afi rma o bispo.

Contrariamente ao que ouvimos no dia a dia, os vícios têm cura e tudo depende de uma questão de Fé pelo que é passageiro, ou pelo que é eterno.

A força e determinação que falta àquele que pretende vencer os vícios são dadas por Deus

Cinco passos para uma nova vida

se algo está mal......mantenha-se bem!

Bispo Júlio Freitas Por seu servo em Cristo,

..mantenha-se bem!bispojulio.com

A gora que entregou a sua vida para o Senhor Jesus, gostaria que entendesse

a importância de dar estes cinco passos para se tornar independente de todos, mas totalmente depen-dente de Deus.

1. Fale e OuçaPara se conhecer alguém, deve-se

fazer duas coisas básicas: Falar e Ouvir. Então, fale! Mas, neste caso, a Pessoa à conhecer é Deus.

A duração da oração não é importante, mas sim que seja sincero e específico. O Senhor Jesus disse que: “Não é pelo muito falar que somos ouvidos.”

2. Alimente o Seu EspíritoO Livro mais coerente e

inteligente de SEMPRE é a Bíblia Sagrada, pois contém os Pensamentos de Deus. Por isso, leia um versículo por dia, de preferência do Novo Testamento, para facilitar o entendimento, e medite.

Deus, certamente, lhe Falará, e, caso não entenda, não desanime, mais tarde compreenderá.

3. Livre-se do peso extraDesfaça-se de toda a carga

negativa, da velha vida, sepultando

tudo o que o acusa, através do Batismo nas Águas, que significa “sepultamento”.

Isso você vai fazer no Centro de Ajuda mais próximo. Basta apenas levar uma muda de roupa, uma toalha e um coração arrependido.

4. AmadureçaTorne-se adulto na sua Fé-

-Inteligente, maduro no seu relacionamento com Deus, desenvolvendo a sua Comunhão com Ele, através da participação nas Reuniões práticas e inteligentes do Centro de Ajuda, às quartas, sextas e domingos pela manhã.

5. Não negueNão negue a outros a

oportunidade de saberem que o Senhor Jesus deseja Libertar, Perdoar, Realizar e Salvar. Procure evangelizar através do seu exemplo e, sempre que possível, leve convidados para participar nas reuniões ou eventos inteligentes do Centro de Ajuda.

Conselhos práticos:Fale com Deus em oração pela

manhã, nos momentos de tentação, dificuldades e perseguições. (Mateus 6.6)

Leia um versículo por dia, de preferência do Novo Testamento, e medite sobre o que leu. (Lucas 24.45)

Sepulte tudo o que o acusa, através do Batismo nas Águas. (Romanos 6.4)

Desenvolva a sua Salvação, participando das Reuniões de domingo pela manhã e quartas---feiras. (João 4.23)

Procure sempre evangelizar por meio do seu exemplo, dando de graça o que recebeu de graça. (Lucas 4.18 / Provérbios)

5i

centro de ajuda . Dia da DireçãoDOMINGO ■ 25 junho 2016


O dia da Cura das

A L C A N C E A S U P E R A Ç Ã O Q U E T A N T O D E S E J A !

Terça-�eiraO 7 D E J U N H O

7H, 10H, 12H, 15H e 20HCENTRO DE AJUDA - LISBOA: Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

CENTRO DE AJUDA - IMPÉRIO: Alameda D. Afonso Henriques, nº 35 (em frente à estação de metro da Alameda)

CENTRO DE AJUDA - PORTO:

Rua Egas Moniz, nº 485

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CACÉM

CRUZ DE PAU ESTORIL

ÉVORA

PONTA DELGADA PORTIMÃO

PÓVOA DE STO. ADRIÃO RIO TINTO

FIGUEIRA DA FOZ

COIMBRA

Não negue a outros a oportunidade de saberem que o Senhor Jesus deseja Libertar

A atração está sempre presente no nosso dia a dia, seja por algo, ou por

alguém, e muitas vezes sem qualquer segunda intenção, sentimo-nos também atraídas pelo espírito de algumas pessoas.

Já teve a sensação de ter um imenso gosto em estar ao lado de alguém, ou ouvi-la falar? Não signifi ca que esteja apaixonada por essa pessoa e sim, que o seu espírito tem uma certa ligação com o espírito dela, ou que ela tem alguma característica específi ca que falta em si, e que gostaria de ter.

Ela tem características que fazem bem a ela mesma, mas também aos outros, e que a tornam atraente. São muitas as características que levam uma mulher a exalar um perfume interior, que a faz atraente. A palestrante e escritora Cristiane Cardoso, deixa-lhe algumas dicas.

Vontade de justiçaNão perde o seu tempo a reclamar sobre a situação do país e procura fazer algo que está ao seu alcance, mesmo que aparentemente seja

pouco, mas que a torne uma pessoa justa. Mantém o seu caráter íntegro, para si e diante dos outros. Trabalha de forma justa e fi el e cumpre com os seus deveres na sociedade.

SimplicidadeAceita as pessoas como elas são, sendo uma pessoa fácil de agradar. Não é complicada com as coisas, não tem uma visão limitada, gosta de ser agradável e deixa a outra pessoa com vontade de agradá-la. Não está sempre a questionar-se sobre tudo, sabe a hora certa de falar e respeita os outros.

MisericordiosaPerdoa os outros e a si mesma, não cria expetativas injustas sobre as outras pessoas, é paciente e não condena. É generosa, até mesmo no que diz respeito aos erros dos outros, sabe entender e dar um desconto, pois ela tem bons olhos e ainda crê no melhor das pessoas.

CorajosaAquela pessoa cujo único medo que existe nela, é o de pecar e de perder o que lhe é mais precioso, a Fé. Porém, o receio não a impede de

seguir em frente e enfrentar o que for. Essa coragem não existe apenas para enfrentar novos desafi os, mas também assumir a responsabilidade por eles. Ela é responsável!

FéAquela pessoa cuja forma positiva de ver as coisas, de perseverar, de crer no melhor, é contagiante, porque ela não só vive a Fé, como também a passa para outros.

Em desenvolvimentoNão parou no tempo, está sempre pronta a melhorar, a mudar, a

Palavra de Deus trans-mite vida, se por acaso a sua vida está sem no-vidade, sem “algo” que

lhe dá força ou que a faz projetar, ter objetivos, então há alguma coisa errada com a sua Fé. Talvez esteja apenas a ter o conhecimento da Palavra de Deus, mas não está a trazê-la à existência na sua vida.

O mais importante sobre a Fé, é a prática. De nada adianta falar, quando não exercita essa Fé! Ela não é verbal, é viva e eficaz, na sua própria vida. Quando exercita a sua Fé, glorifica a Deus. Mas quan-do não o faz, Ele não é glorificado.

Todas as vezes que estiver sozi-nha, tem que reparar a si própria. Depois daquela reunião na igreja,

daquela mensagem, da sua medi-tação ao ler a Bíblia, analise: Como é que está a agir? Será que apenas se “recorda”, ou talvez até se esque-ce do que aconteceu, ou faz algo a respeito?

Pense, e se preferir, escreva para si própria o que vai fazer a partir de hoje. Não se esqueça que não é só falar, ou escrever. Há muitas pesso-

as que falam muito, mas executam pouco.

Fale e procure resolver, fazer o que lhe compete, é um compromis-so que tem consigo mesma. Seja uma pessoa de palavra! Tem que ser uma mulher ou um homem de palavra, e não de brincadeira. O poder está nas suas mãos.

A Fé ensina-nos a avançar. Faça isso!

Comece já a fazer o que tem que ser feito!

Até à próxima semana!

6iDOMINGO ■ 5 junho 2016

visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . Coisas de Mulher

CRÓNICA Vivi Freitas

“Quando exercita a sua Fé, glorifi ca a Deus ”

Há alguma coisa errada com a sua Fé?

visite: VivianeFreitas.com

A sua força interior não permite que se deixe abater pelos problemas

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Como ser uma mulher atraenteSer atraente não envolve apenas a sua aparência física, mas também o seu modo de ser, de falar, de estar esobretudo de olhar e cuidar dos outros.

seguir em frente e enfrentar o que for. Essa coragem não existe apenas para enfrentar novos desafi os, mas também assumir a responsabilidade

Aquela pessoa cuja forma positiva de ver as coisas, de perseverar, de crer no melhor, é contagiante, porque ela não só vive a Fé, como também a

Não parou no tempo, está sempre

DOMINGO ■ ■ ■ 5 junho 2016

visite-nos em centrodeajuda.ptCoisas de Mulher

Ser atraente não envolve apenas a sua aparência física,

amadurecer e a aprender. Para além de estar sempre pronta a mudar, ela também incentiva outros a serem melhores e a fazer melhor.

ForteNão se deixa levar pelas emoções,

sabe pedir perdão e perdoar, ser repreendida e repreender e assumir os seus erros. A sua força interior não permite que se deixe abater pelos problemas exteriores e não desiste, não desanima, não se deixa levar pelo ego, nem pelo orgulho.

¡Redação

Acabe com todos os seus problemas fi nanceiros

Estas pessoas já superaram, participe você também nas reuniões do CdA mais próximo.

PARA MAIS INFORMAÇÕES:

Um alicerce para o sucesso■ “Fiquei desempregado e encontrei depois trabalho no ramo da restauração. Comecei por lavar tachos e descascar batatas e consegui ir progredindo dentro do restaurante. Um dos maiores obstáculos é o facto de julgarmos que sabemos tudo e isso é um erro. Tive um momento de desespero, sobretudo por causa das dívidas que se foram acumulando e fiquei sem saber o que fazer. As Conquistas Financeiras têm sido um grande alicer-ce para os resultados serem positivos. Agora consigo manter aquilo que conquistei, coisa que antes não con-seguia. Não adianta pensarmos que conseguimos fa-zer tudo sozinhos porque isso não é possível e sem es-tas palestras nunca teria conseguido ter sucesso!”

NORBERTO PALMA

Dívidas astronó micas■ “Temos que evoluir consoante aquilo que o merca-do exige, o que acontece cada vez mais rápido. Não tomei consciência dessa evolução e vi a concorrência a tomar esse tipo de medidas nomeadamente a nível de informática. Como era um negócio de família, tinha uma gestão doméstica e não empresarial. Contraí vá-rias dívidas que no total somavam já uma quantia as-tronómica.Nas palestras das Conquistas Financeiras, recebi uma direção e ensinamentos práticos do que devia fazer para conseguir pagar as dívidas e superar as dificulda-des. Hoje a minha empresa é próspera, consegui pagar as minhas dívidas e aconselho a todos os empresários a participar nestas palestras!”

RICARDO MAIA

Processos em tribunal■ “Era dona de uma agência de viagens e uma secretá-ria roubou-me os clientes todos. Acusaram-me de não ter Alvará, nem parcerias com os operadores turísticos nem com os hotéis e por isso fiquei com uma série de processos em tribunal.Estive quase a ser detida injustamente e a minha liber-dade esteve em causa. Em vez de consultar o advoga-do, optei por ir ao Centro de Ajuda e frequentava a reunião das Conquistas Financeiras.Consegui que a pessoa que me estava a acusar de tudo aquilo ficasse a meu favor, e provei a minha inocência. Hoje tenho os processos todos arquivados! Além dis-so, de uma empresa falida passei para três negócios abertos e a prosperar!”

ROSA

7i

centro de ajuda . Conquistas FinanceirasDOMINGO ■ 5 junho 2016


A reunião das Conquistas Fina nceiras é realizada semanalmente, e tem como objetivo, mostrar a todos os participantes que é possível superar as difi culdades que surgem na área fi nanceira.

7 DIAS para mudar a sua vida!

7H30 | 9H30O DIA DA DIREÇÃO

SESSÃO DO Desbloqueio | 15H MULHERES E HOMENS Sábios | 18H

DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H

CONQUISTAS Financeiras

DOMINGO

SEGUNDA

QUINTA

SEXTA

TERÇA

QUARTA

SAÚDE Restaurada

ESTUDO Bíblico

LIMPEZA Espiritual

f o l h a d e p o r t u g a l . p t Facebook.com/folha.deportugal

Centros de Ajuda em Portugal Continental e IlhasMORADAS...

Rua Dr. José Espírito Santo, 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

CdA Lisboa

Portimão Largo Gil Eanes, lt. A

Coimbra Rua do Sota, nº 20

Alameda Dom Afonso Henriques, nº 35Lisboa (em frente à estação de metro da Alameda)

Centro de Ajuda- Império

CdA do PortoRua Egas Moniz, nº 485

Madeira - CdA do FunchalRua Dr. Brito Câmara, nº 32

CdA de V. N. de GaiaRua do Agueiro, nº 151(Mafamude)

Açores - Ponta DelgadaRua da Boa Nova, nº 5

| ABERTAS 7 DIAS POR SEMANA | 366 DIAS POR ANO

DIARIAMENTE

Para mais informações: Temos mais de 124

Centros de Ajuda em Portugal e mais de 8000 espalhados em 182 países

20H

20HTERAPIA do Amor

* Para saber em que CdA’s se realiza esta reunião contacte o Amigo 24H, através do 218 368 008

CORRENTE DA Prosperidade

CORRENTE DA família

SÁBADOCASOS Perdidos

FORÇA Jovem

8H

16.30H

Semana 5 A 11 JUNHO 2016

Agenda Semanal

Df o l h a d e p o r t u g a l . p t Facebook.com/folha.deportugal

estaque

Para mais informações:

1. Sede Nacional Genebra Rue de Genève 96 - 1226 Thônex

Informações: 022 348 80 29

2. PâquisRue du Prieuré 19 - 1202 Pâquis

Telefone: 022 731 41 47

3. Lausanne / GareAvenue Louis Ruchonnet 3 - 1003

Lausanne


Lausanne / RiponneRue Madeleine 7 -1003


4. SionRue des Cèdres 24 - 1950 Sion


5. La Chaux-De-FondsAvenue Leopold Robert 60

2300 La Chaux -De-Fonds


6.ZürichBaslerstrasse 30 - 8048 Zürich

MediaCampus bloco 2

(entrada pela Hardgutstrasse)

Paragem SBB - Werkstätte


7. Saint Gallen Heiligkreuzstrasse 59 - 9008

Saint Gallen


8. Luzern Baselstrasse 47 -

6003 Luzern

Informações: 041 240 0 6 88

9 . BaselWasgenring 57 - 4055 Basel


10. BernThunstrasse 9 - 3005 Bern

Informações: 031 301 51 4 0

11. LuganoVia Giuseppe Cattori 3 - 6900

Paradiso


12. LocarnoVia Antonio Ciseri 6 - 6600


13. FribourgPlace de Notre Dame 4 - 1700 Fribourg

Todas as quintas-feiras às 19h30


14. Biel/Bienne: Hotel Metropol

General- Dufour-Strasse 110

2502 Biel-Bienne

Todos os domingos às 16H


18. Zug Sala de conferência Hilfszentrum

Universal (último sábado de cada mês,

às 16 H)

Informações: 041 240 06 88 /

078 669 58 84

120. Bellinzona: Viale Giuseppe Motta 7 (próximo

do estádio)–6500 Bellinzona

Todas os sábados às 18H

Informações: 091 980 49 59 /

079 17 1 42 05

ZURIQUE

NÚCLEOS DE ORAÇÃO

LAUSANNE

TICINO

CdA, vivemos o que ensinamos e sacrificamos pelo que sonhamos! centredaccueil.ch 022 348 80 29

Centro de Ajuda LisboaRua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas(próximo da estação de metro)

Sede Nacional em Genebra

Rue de Genève 96 - 1226 Thônex

CENTROS deAJUDA na SUÍÇA

7 DIAS para mudar a sua vida!

Semana 5 A 11 JUNHO 2016

Agenda SemanalSemanal Semanal Semanal7 DIAS para mudar a sua vida!

8H | 9H30 | 18HO DIA DA DIREÇÃO

FORÇA Jovem | 14H30

CONQUISTAS Financeiras

D O M I N G O

S Á B A D O

SEGUNDA

Q U I N T A

S E X T A

T E R Ç A

Q U A R T A

SAÚDE Restaurada

ESTUDO Bíblico

LIMPEZA Espiritual

TERAPIA do Amor

CORRENTE DA Prosperidade

CORRENTE DA família

REUNIÃO DE Evangelização 10H

FORÇA

D estaquef o l h a d e p o r t u g a l . p t Facebook.com/folha.deportugal

estaque

Para mais informações ligue para a linha:

DE SEGUNDA A SEXTA 10H, 15H E 20H

022 348 80 29

GENEBRA

Para mais informações:

1ª SEMANAPara quem nunca participou, a primeira semana do Jejum é, habitualmente, a mais difícil de superar. O que fazer para ocupar o tempo que agora se encontra vazio? Leia mais a Palavra de Deus, a literatura do Centro de Ajuda e dos momentos antes ocupados com a tv, rádio ou leitura secular, faça os seus espaços de conversa com Deus, procurando a Sua Força!

Porque, como todo o ser humano, você necessita do Espírito de Deus.

Porque, para recebê-LO, você precisa de ser santifi cado, separado.

Porque tudo o que provém do mundo Materialista con-tamina a sua Alma e espírito.

Porque, sozinho, você nãoconquista nada!

Porque intensifi car a sua Comunhão com Deus deverá ser a sua prioridade.

Porque só a Paz de Deuso poderá traquilizar.

Porque esta é a oportunidadeque você tanto aguardava!

Tenho orado, jejuado, buscado e louvado a Deus...enfi m, tenho feito tudo o que me foi ensinado. Então porque é que ainda não fui batizadocom o Espírito de Deus?

Porque é que ain-da não recebi o Espírito de Deus?

Vive preso ao passado, usando-o como desculpa para tudo o que lhe acontece no presente.

Não consegue perdoar alguém por algo que essa pessoa lhe disse ou fez.

Não prioriza o mais importante, ou seja, a Deus, surgindo sempre algo ou alguém na Sua frente.

Faz tudo do seu jeito, por mais que diga que escuta o que os homens de Deus lhe transmitem, acaba sempre por fazer as coisa conforme a sua vontade.

Vive concentrado em si mesmo, só vive e luta por aquilo que lhe dará satisfação a si.

Não é um bom exemplo para os outros, seja em casa, no trabalho, entre amigos,pois o que aprende no CdA não aplica fora dele.

Se, depois de ter feito uma autorrefl exão, se identifi cou com um ou mais destes motivos, então, este Jejum de Daniel é para si!

Faça o que nunca fez antes, desligue-se de tudo o que o possa manter desatento à Voz de Deus e afastado da Sua Presença. Entregue-se a 100% e seja batizado com o Espírito Santo!

A resposta a esta dúvida implica que você faça uma auto-análise profunda e sincera, que se debruce sobre o seu interior e a sua Fé. Vamos apresentar-lhe alguns dos motivos, obstáculos que o têm impedido de conquistar o que mais deseja:

RAZÕES POR QUE ESTE JEJUM É PARA SI!

NÃO PERCA ESTAOPORTUNIDADE!

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“Naqueles dias, eu, Daniel, pranteei durante três semanas. Manjar desejável não comi, nem carne, nem vinho entraram na minha boca; nem me ungi com óleo algum, até que passaram as três semanas inteiras.” (Daniel 10.2-3)

CENTRO DE AJUDA - IMPÉRIO: Alameda Dom Afonso Henriques, nº 35(próximo da estação de metro)

Centro de Ajuda

CENTRO DE AJUDA MAIS PRÓXIMO:

CENTRO DE AJUDA - LISBOA: Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas(próximo da estação de metro)

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Folha de portugal – edição 650