EDIÇÃO Nº 487 ❚ Ano 10 ❚ De 21 a 27 de abril de 2013 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 56.000 exemplares

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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Diretor: João Filipe

A sua realização é a nossa satisfação!

TEMA CAPA... págs. 06/07

Leia pela sua saúde■ O uso da leitura no tratamento de doentes com transtornos psiquiátricos e emocionais tem vindo a crescer em todo o Mundo e tem-se tornado cada vez mais aceite por entidades médicas internacionais

economia... pág. 11

Fundir para poupar no Estado■ Os transportes de Lisboa estão a passar por uma restruturação profunda. Segundo o secretário de Estado da tutela já foram poupados mais de 200 milhões de euros com as fusões realizadas

portugal... pág. 08

Justiça mais lenta em Portugal■ Um relatório da Comissão Europeia mostra que, em 2010, um caso civil que estivesse nos tribunais portugueses demorava, em média, três anos até ficar resolvido

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bem-estar... pág. 14

COMA DE ACORDO COM A SUA IDADE■ A entrada nos 50 anos e a chegada da menopausa trazem inúmeras mudanças, não só a nível físico e mental, mas também a nível da alimentação

reportagem... pág. 13

11 milhões de ilegais nos EUA ■ Estudo revela que nos Estados Unidos 13 por cento da população é imigrante, sendo que desses, 11 milhões estão ilegais. Os números atingem recordes históricos

Tenha uma boa leitura!

editorialJoão Filipe Diretor

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Muito tem sido dito e escrito sobre este conceito, o qual

é definido, da seguinte forma, no Dicionário da Língua Portuguesa da Porto Editora: “1. condição do ser que pode agir livremente, isto é, consoante as leis da sua natureza, da sua fantasia, da sua vontade; 2. poder ou direito de agir sem coerção ou impedimento; 3. poder de se determinar a si mesmo, em plena consciência e após reflexão, e independentemente das forças interiores de ordem racional; 4. livre arbítrio; 5. poder de agir sem motivo; 6. personificação das ideias liberais; 7. Tolerância...”.

Ora, através desta definição, podemos perceber muitos conceitos sobre o que significa ser livre, mas quero realçar que a pior prisão não é a física, porque essa um dia acaba, já que as penas judiciais não são eternas, o pior mesmo é quando a pessoa não tem liberdade de escolha interior.

Muitas pessoas proclamam ser livres, mas, na realidade, são escravas. Como assim? Não pensam pela própria cabeça, ficando presas a determinados dogmas. A prova de que são escravas é que não aceitam, nem veem com bons olhos quando uma pessoa que seguia a mesma filosofia muda de rumo. Tudo porque esta última usou um dos pontos da definição de liberdade, o livre arbítrio, logo os seus ex-pares de dogma correm a criticá-la.

Como é que podemos entender que alguns políticos, por exemplo, critiquem quem pensa de forma diferente e os chamem de ditadores apenas porque pensam de forma diferente? Pergunto, então, afinal, onde está a liberdade que proclamam? Pois cada ser humano deve ter o direito de escolher que crença deve ter, que princípio político quer seguir ou a que clube quer dar o seu apoio.

Ora aqui está o grande problema da sociedade, não sermos, na realidade, livres, mas pensarmos que temos liberdade. Quando o ser humano obtiver a libertação interior e, de facto, deixar de estar preso a dogmas, filosofias, religiões ou seja lá o que for, com certeza, poderá ser, finalmente, livre e adquirirá licença e autorização para vencer. Então, seja livre!

Liberdade

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“Procuro uma rapariga inteligente e que tenha uns lábios bons para beijar”

Justin BieBer, Teen Vogue

“Descobri qual era o meu propósito assim que vi a minha filha. Olhei para ela e pensei: foi para isto

que nasci” Beyoncé, Vogue

“A arte nunca deve ser muito pensada”

Luísa soBraL, TVi24.pT

“Ter engravidado foi a maior surpresa da minha vida”

HaLLe Berry, Cnn

“Continuo a conhecer-me melhor à medida que envelheço e isso ajuda nas minhas relações” scarLet JoHansson, Marie Claire

“Não tenho problemas em tirar a roupa”José FidaLgo, aCTiVa.sapo.pT

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 21 de abril de 2013em foco /// MOSCOVO É A CIDADE MAIS CONGESTIONADA DO MUNDO

Diretor: João Filipe jf.d@folhadeportugal.ptSecretariado: Cláudia PereiraEditor: IURDRedação: Carla Vaz e Isabel Barbosa Assistente de Redação: Joana Oliveira Copydesk: Carla VazPaginação: Eliane Rosa, Bárbara Domingos e Paulo Cabral Correio do Leitor / Publicidadegeral@folhadeportugal.pt

A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES,

POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS

FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº 3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa

NIPC: 592001679 Periodicidade: Semanal Impressão: Rafik Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A e1B, Longo da Vila - Mafra Tiragem: 56.000 exemplares

Depósito Legal: 322699/11 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas FOLHA DE PORTUGAL ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35 (ANTIGO CINEMA IMPÉRIO) 1000-123 LISBOA TEL: 210 300 971 FAX: 210 300 999

❙ A FESTA DO SP BRAGA: O Sporting de Braga conquistou no passado sábado (13) a Taça da Liga de Futebol pela primeira vez, ao vencer o FC Porto, por 1-0, com um golo de penálti

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 21 de abril de 2013sete dias /// O 25 DE ABRIL É CONHECIDO COMO O DIA DA LIBERDADE

Passaram 39 ANOS da RevoluçãoA Revolução dos Cravos trazia consigo uma forte esperança de Portugal ser um país mais justo e livre, mas, passados todos estes anos, estes objetivos não foram de todo atingidos

A Revolução dos Cravos é uma data emblemática na História recente de Portugal, uma vez

que levou ao fim o regime de ditadura, imposto desde o tempo de Salazar, e permitiu que o povo português pudesse ter alguma esperança de vir a ter um país mais justo.

A Revolução dos Capitães de Abril consistiu em pôr fim à guerra colonial, pois todos, ou quase todos, já tinham passado por teatros de guerra nas então

colónias portuguesas, tendo nascido dentro deles a revolta pelo ridículo que era aquela guerra, a qual os moveu para promover a revolução que causou a queda do regime de ditadura. Mas apesar da revolução ter tido na sua génese a revolta militar, os partidos políticos, que existiam de uma forma clandestina, aproveitaram o momento para se colarem à revolução e mudarem a agulha política em Portugal.

Um dos partidos que mais lutou contra o antigo regime, chamado de Estado Novo, foi o PCP e muitos dos seus militantes pagaram com a própria vida. Também inúmeros militantes do PS foram exilados, tudo por terem posições completamente contrárias às do governo.

Floresceram os partidosNo pós-revolução, Portugal viveu um período muito conturbado, o chamado Processo Revolucionário em Curso (PREC). Durante este período, aconteceram situações muito estranhas, pois os que até ao 25 de abril de 1974 eram perseguidos passaram a perseguidores. Ora esta situação não foi a melhor, pois a sede de vingança era muito grande, uma vez que o fascismo tinha sido bastante nocivo para a

sociedade, visto muitas pessoas terem morrido às mãos da ditadura. Mas, no momento da mudança, existiu uma preocupação maior com a vingança do que com a reconstrução do país que todos consideravam atrasado em relação ao resto do Mundo.

O facto mais relevante deste período de início de vida em liberdade foram as três vezes que Portugal recebeu resgate financeiros de entidades externas, em 1977, 1983 e 2011, ou seja, três anos após a revolução já era preciso intervenção externa. Quer isto dizer que no tempo pós-revolução não foram usadas as melhores políticas económicas. Por este e muitos outros factos, é comum ouvir as pessoas que lutaram tanto por um país livre e justo sentirem-se completamente defraudados pelo rumo que o país seguiu. E nem a entrada na então CEE contribuiu para aproximar Portugal do resto da Europa.

No fim de 1983 e durante 1984, os efeitos do FMI, acordados com o então primeiro-ministro Mário Soares, provocaram os seguintes efeitos: salários caíram 12 por cento, devido ao efeito de desvalorização da moeda; a inflação de dezembro a dezembro chegou a 30 por cento; e nem o 13º mês de então escapou e levou um corte de 2,8 por cento. Ora

quais a diferenças de 1983 para 2013? A “cor” do governo e o facto de não existir a possibilidade de Portugal desvalorizar a sua moeda, mas os efeitos da austeridade são os mesmos ou talvez piores ainda.

Pergunto, então, o seguinte: se

com políticas que incidiam sobre o investimento do Estado, o que originou um aumento do endividamento, Portugal teve de recorrer três vezes a ajuda externa, será este o melhor caminho?

A Revolução dos

Cravos levou ao

fim o regime de

ditadura e deu

esperança ao povo

JOÃO FILIPE ■ jf.d@folhadeportugal.pt

ESTELA SILVA/LUSA

EDUARDO COSTA/LUSA

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320 mil❚ Portugal tem 320 mil contentores e 40 mil ecopontos para receber o lixo dos portugue-ses, o qual é posteriormente transportado por 2.500 viaturas para as instalações de tria-gem, unidades de valorização orgânica ou de incineração e aterros. Foi este o retrato do sis-tema de resíduos urbanos traçado na primei-ra avaliação efetuada pela Entidade Regula-dora dos Serviços de Água e Resíduos.

92 milhões❚ A Herdade da Comporta anunciou o lançamen-to do Comporta Dunes, um projeto turístico “de caraterísticas únicas na Península Ibérica” e cujos principais empreendimentos representarão um investimento de 92 milhões de euros entre 2013 e 2015. Em comunicado, a empresa refere que o novo empreendimento “vai posicionar a Herda-de da Comporta e a costa Alentejana como um grande destino turístico europeu de referência”.

17%❚ De 2011 para 2012, o número de armas brancas apreendidas nas cadeias portuguesas subiu 17 por cento, tendo aumentado também (+11 por cento) o número de apreensões de telemóveis, segundo a Direção-Geral de Reinserção e Servi-ços Prisionais. Neste período, as armas brancas apreendidas nas cadeias portuguesas subiram de 89 para 104 e o número de apreensões de te-lemóveis passou de 1.090 para 1.211.

7 em cada 10❚ A ministra da Agricultura, Mar, Ambiente e Ordenamento do Território garantiu que o preço da água vai baixar em quase 70 por cento dos municípios, na sequência da rees-truturação do grupo Águas de Portugal. “Em 68 por cento dos municípios as tarifas vão

baixar, em 32 vão subir, mas haverá convergência durante 5 anos”, afir-mou Assunção Cristas. *Com LusaD

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 21 de abril de 2013sete dias /// 58 POLÍCIAS EXPULSOS EM ANO E MEIO

21/04/1960 É inaugurada a cidade de Brasília, nova capital do Brasil, projeto do arquiteto Óscar Niemeyer.

22/04/1870 Nasce o revolucioná-rio russo Vladimir Ilitch Ulianov, Lenine.

23/04/1849 A inglesa Elizabeth Bla-ckwell é a primeira mu-lher a licenciar-se em Medicina.

24/04/1792“A Marselhesa”, com-posta por Rouget de Lisle, é cantada pela primeira vez.

25/04/1974 Às 00h20, é transmi-tida a senha da Ope-ração Fim do Regime, no programa Limite da Renascença: “Grândola, Vila Morena”, de José Afonso.

27/04/1990 Realiza-se, com êxito, no Hospital de Santa Maria, em Lisboa, o primeiro au-totransplante de medula óssea em Portugal.

do tempmarcas

Cheques-dentista para jovens de 15 anosO programa dos cheques-dentista irá ser alargado aos jovens com 15 anos, incluindo perto de 50 mil utilizadores, um alargamento sem encargos extra para o Serviço Nacional de Saúde (SNS), segundo a Ordem dos Médicos Dentistas

aconteceu

a descoberta

❙ No ano passado, o programa ainda permitiu dar cheques a 100 mil grávidas, idosos com complemento solidário e doentes com VIH/Sida

O orçamento do programa em 2013 é de 16 milhões de euros, o mesmo do ano anterior

■ Em declarações à agência Lusa, o bastonário da Ordem dos Dentistas, Orlando Monteiro da Silva, explicou que já houve acordo com o ministério da Saúde relativamente a este alargamento do programa de saúde oral dos jovens. Até ao momento, o programa abrangia somente crianças em idade escolar e até aos 13 anos, por isso, em

2012 apenas foram emitidos 300 mil cheques-dentista.

O bastonário fundamentou a hipótese de alargamento do programa

sem custos extra para o SNS com a melhoria dos índices de saúde oral das crianças já incluídas no programa: “melhoraram os índices de saúde oral e diminuiu o risco que está implícito a um alargamento do programa. É totalmente diferente apanhar uma criança aos 15 anos que nunca foi vista ou ter uma criança ou jovem que já foi seguido”.

Depois do acordo com o ministério da Saúde, a Ordem dos Médicos Dentistas afirma que, atualmente, está a ser feito “trabalho técnico para operacionalizar” o alargamento

aos jovens de 15 anos, não adiantando, no entanto, quando é que podem começar a ser emitidos cheques para este novo público-alvo.

■ De acordo com um estudo recente da Sociedade Portuguesa de Cardiologia (SPC), um em cada três alentejanos apresenta uma elevada probabilidade de morrer de doenças cardiovasculares (DCV) na próxima década, número superior à média nacional. A

investigação em causa,

intitulada Estudo VIVA, indica que “um em cada quatro portugueses tem uma elevada probabilidade de morrer de DCV nos próximo dez anos, mas a proporção é um em cada três para o Alentejo”.

Carlos Aguiar, vice-presidente da SPC e um dos coordenadores científicos desta iniciativa,

lembrou que as DCV são “a principal causa de mortalidade em Portugal”, para além de serem igualmente “uma importante causa de incapacidade, sofrimento e uso de recursos económicos”. *Com Lusa

1 em cada 3 alentejanos pode morrer de doença cardiovascular

-Apenas 30% dos portugueses adultos com risco elevado de DCV toma um medicamento para baixar o colesterol

O poder da dieta mediterrânica■ O regime alimentar rico em azeite, frutos secos, peixe, fruta, vegetais e vinho ajuda a reduzir em 30 por cento o risco de doenças cardiovasculares, segundo um

estudo realizado pela universidade de Barcelona com 4.479 pessoas, homens

e mulheres, com idades ente os 55 e os 80 anos,

durante cinco anos. “Comprovámos que uma

dieta alimentar mediterrânica sem restrições quantitativas, complementada com azeite ou frutos

secos, reduz substancialmente o risco de crises cardíacas e acidentes vasculares cerebrais em pessoas que têm mais risco de desenvolver doenças

cardiovasculares”, escreveram os autores do estudo publicado na edição online da revista científica New England Journal of Medicine.

A dieta mediterrânica reduz em um terço o risco cardiovascular

❙ Este tipo de alimentação contribui para baixar a pressão sanguínea e o colesterol

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7 mil ❚ Foi apreendida mais de uma tonelada de pescado no valor de cerca de sete mil euros, na Gafanha da Nazaré. A apreen-são deu-se durante uma ope-ração de fiscalização de cum-primento das regras.

GRIPE❚ O ministro da Saúde anunciou que a vacina sazonal da gripe vai continuar a ser gratuita em 2014. Atualmente, esta está disponível, de forma gratuita, nos centros de saúde para todas as pessoas com mais de 65 anos.

GP Macau ❚ O Grande Prémio (GP) de Macau celebra 60 anos, com 13 corridas em dois fins de semana. O GP vai realizar-se em novembro, nos fins de semana de 09 e 10 e de 14 a 17, sob o tema “Celebração do Jubileu de Dia-mante com Estrelas”.

Foral manuelino❚ Os três forais manuelinos do Alandroal vão ser alvo de restau-ro, uma iniciativa da autarquia in-tegrada nas comemorações dos 500 anos dos documentos, que se prolongam até 2016 e incluem tam-bém exposições. *Com Lusa

post-it

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VENEZUELA

Nicolás Maduro ❚ O presidente interino Nicolás Ma-duro, venceu as eleições presiden-ciais, do passado dia 14 de abril, com 50,66 por cento dos votos. Mais de 18,9 milhões votaram. *Com Lusa

05DOMINGO ■ 21 de abril de 2013

ÁUSTRIA

200 milhões❚ A Segurança Social da Áustria pro-cedeu a uma bem-sucedida redução do seu défice – de dois mil milhões de euros para apenas 200 milhões – nos últimos quatro anos.

■ Já imaginou o que a sua secretária diria sobre si se falasse? A maior parte das pessoas não se apercebe da imagem que os espaços que as rodeiam transmitem sobre elas próprias. Mesmo sem falar, o seu ambiente de trabalho acaba por dizer muito sobre si. Seja a partir do tipo de objetos que contém, seja pela forma como está organizada, mostramos-lhe o que pode revelar a sua secretária sobre o seu perfil profissional.

O organizado: uma pessoa muito organizada tem o seu espaço de trabalho ordenado e limpo. Uma lista visível de “coisas para fazer”, uma agenda e o Outlook sempre atualizado com tudo o que deve fazer no dia, semana ou mês são fatores que denunciam um trabalhador metódico e cumpridor. Tem tudo organizado por projetos, assuntos e ordem alfabética.O introvertido: uma secretária praticamente vazia com pouco mais do

que daquilo que é estritamente necessário à atividade diária (ex: um computador) é normalmente o que carateriza o espaço de trabalho de um profissional introvertido. Por norma, tem o mínimo de coisas visíveis em cima da secretária e o que tem está cuidadosamente arrumado.O controlador: gosta de manter tudo impecável, sem falhas. A sua constante

necessidade de controlo faz com que frequentemente arrume e organize tudo o que está à sua volta, mantendo o espaço desimpedido e meticulosamente organizado. O 100% desorganizado: quando uma pessoa é francamente desorganizada parece que um vendaval passou pela sua secretária. Pilhas e pilhas de papéis

acumulam-se com os mais variados tipos de objetos; papéis antigos acabam por misturar-se com documentos importantes, sendo muito difícil encontrar qualquer coisa.O falso desorganizado: muitos dos aparentes desorganizados vivem num sistema de caos organizado, no qual conseguem manter uma ordem muito própria que funciona para si. Apesar de ser impossível para terceiros encontrar alguma ordem na disposição das suas coisas, a verdade é que eles próprios conseguem sempre saber onde têm tudo o que é preciso.O equilibrado: também existe o meio termo, ou seja, a pessoa que é capaz de manter as suas coisas minimamente organizadas e o seu espaço arrumado, sem obsessões excessivas com a limpeza e a ordem. Uma secretária organizada transmite uma boa impressão ao mesmo tempo que reflete uma posição de controlo. Fonte: emprego.sapo.pt

sete dias

a sua carreira

pelo mundo

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Personalidade em cima da mesaO seu ambiente de trabalho revela o tipo de pessoa que está atrás da secretária Uma secretária

organizada transmite uma boa impressão

■ Arjun Nair, um jovem estudante canadiano de apenas 16 anos, foi premiado por uma investigação em que apresenta uma forma de melhorar uma terapia experimental, que utiliza nanopartículas de ouro para matar células cancerígenas. Nair, estudante de uma escola secundária da localidade de Calgary, foi galardoado com o primeiro prémio Sanofi BioGENEius Challenge Canada (SBCC), uma

competição escolar que estimula a investigação científica.

A investigação de Nair, realizada com tutores da universidade de Calgary, melhora a denominada “terapia fototérmica”, uma terapia experimental para combater o cancro que concentra nanopartículas de ouro nos tumores criando “nanobalas” que podem ser aquecidas para matar as células cancerígenas. *Com Lusa

Luta contra o cancro

investigação

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 21 de abril de 2013

O uso da leitura no tratamento de pacientes com transtornos psiquiátricos e emocionais

tem vindo a crescer em todo o Mundo e tem-se tornado cada vez mais aceite por entidades médicas internacionais. Para além disso, são cada vez mais as evidências científicas de que ler faz bem à saúde. Investigações efetuadas por diferentes instituições de ensino superior internacionais revelaram que os benefícios da leitura vão desde o desenvolvimento da memória e o aumento da plasticidade do cérebro à melhoria das relações interpessoais e da empatia, passando, inclusive, pela diminuição da pressão arterial.

Segundo o jornal Daily Mail, a discussão sobre a importância da leitura reanimou-se devido a um estudo recente da universidade da Califórnia, nos EUA, que iria ser publicado na

revista científica Archives of Neurology. A investigação em questão demonstrou que o desenvolvimento de atividades que estimulam o cérebro, sobretudo a leitura diária desde tenra idade, pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer, impedindo a formação das placas amiloides, as proteínas descobertas nos doentes que sofrem deste problema de saúde.

Os investigadores, depois de analisarem o cérebro de adultos saudáveis com idade igual ou superior a 60 anos e sem sinais de demências, concluíram que aqueles que levavam a cabo atividades como leitura, xadrez ou escrita desde os seis anos apresentavam níveis muito baixos destas placas e, naturalmente, um menor risco de vir a desenvolver a doença.

É desde pequenino que se começaOs benefícios começam-se a notar

logo desde os primeiros anos de vida. Em declarações ao Daily Mail, a neurocientista Susan Greenfield destacou que a leitura ajuda a aumentar os níveis de concentração das crianças e a sua capacidade de pensar com clareza, o que tem impacto nas fases mais tardias da vida.

“As histórias têm um início, um meio e um fim, uma estrutura que

encoraja os nossos cérebros a pensar em sequência, a associar causa, efeito e significado”, esclareceu a especialista, acrescentando ainda que esse facto justifica a importância de os pais lerem aos filhos e sublinhando que “quanto mais o fazemos, melhores nos tornamos” a nível cerebral.

Para além disso, mais do que um jogo de computador, a leitura ajuda a gerar empatia para com os outros e a melhorar as competências relacionais. “Num jogo podemos ter de salvar uma princesa, mas não queremos saber dela, só queremos ganhar. Mas, num livro, a princesa tem um passado, um presente e um futuro, tem relações e motivações. Podemos identificar-nos com ela”, explicou Susan Greenfield. *Com boasnoticias.sapo.pt

TEMA CAPA /// LEITURA É EFICAZ PARA ELEVAR A AUTOESTIMA

CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

Ler com regularidade é benéfico para a saúde

❙ O risco de demência é reduzido em mais de um terço da população que mantém o hábito da leitura

Ler faz bem à saúdeJá Voltaire, no século XVIII, tinha dito que “a leitura engrandece a alma”, mas o que o filósofo francês não sabia é que, 300 anos depois, este hábito seria capaz também de ajudar no processo de cura

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07DOMINGO ■ 21 de abril de 2013tema capa

Literatura e poesia beneficiam o cérebroA leitura de obras clássicas e de poesia ajuda a estimular o cérebro e traz mais benefícios do que os livros de autoajuda

■ Os investigadores da universidade de Liverpool pediram a 30 voluntários para formarem um grupo de leitura onde, no decorrer de um período de 12 meses, seriam lidos alguns clássicos da literatura. No final da investigação, concluiu-se que, devido à linguagem usada nos livros, os leitores desenvolveram um maior sentido crítico e tinham mais momentos de autorreflexão.

A mesma investigação descobriu ainda que a poesia desempenha um papel importante para quem lê, ao estimular a atividade no hemisfério direito, uma área que envolve o pensamento simbólico e a criatividade. A poesia ajudou os leitores a refletir e analisar a sua própria experiência e os

seus sentimentos de uma forma mais eficaz daquela que é sugerida nos livros de autoajuda.

Ao jornal britânico Daily Mail, Philip Davis, um dos autores do estudo, assegurou que a “literatura atua como um ‘motor’ no cérebro”. Com este estudo, salientou, é possível ver “o poder da literatura para criar novos caminhos, novos pensamentos e conexões”.

No estudo publicado no Journal of Medical Humanities, o especialista explicou que a literatura que motiva um maior conhecimento e uma autorreflexão mais eficaz é a literatura e os livros de poesia de “qualidade”, não sendo este resultado um exclusivo da literatura clássica. c.v.

*com boasnoticias.sapo.pt

Estimula a memória, amplian-do a capacidade da nossa mente;Alimenta a imaginação;Faculta-nos as palavras, o ins-trumento para expressarmos os nossos sentimentos;Ajuda-nos a formar o nosso próprio vocabulário e a expandir o nosso repertório;Aguça o nosso senso crítico;Expande o nosso conheci-mento geral;

Estimula a criatividade;Aproxima-nos da compreen-são do mundo e da autocompre-ensão;Quando lemos encontramos as nossas crenças;Transmite-nos emoções e sentimentos;Ao lermos aprendemos a escutar;Facilita e melhora a escrita;Eleva a nossa autoestima;Afasta a solidão e permite--nos estarmos sempre acompanhados;Fabrica sonhos e impele-nos para a sua realização;Muda a nossa vida.

O Veterans Health Adminis-tration Office of Research and Development, que cuida da saú-de dos militares norte-america-nos, e o Sonia Shankman Or-thogenic School, que trabalha com crianças em Chicago (EUA) revelaram que a leitura ajuda no tratamento de disfunções, tais como distúrbios do sono, esqui-zofrenia, transtorno bipolar, depressão e dependência química. Em Inglaterra, alguns médi-cos já receitam livros, para além dos medicamentos, como tra-tamento para a ansiedade e a depressão. Os médicos emitem uma receita e, na sua posse, os pacientes recebem uma inscri-ção imediata na biblioteca mais próxima, com acesso a títulos recomendados.Também no Reino Unido, uma investigação, efetuada pela Rea-ding Agency, revelou que os há-bitos de leitura ajudam a reduzir os níveis de stress em 67 por cen-to. Em entrevista ao jornal New York Times, a diretora da Reading Agency, Miranda McKear-ney, afirmou que existem evidências de que as obras de autoajuda podem

beneficiar quem tem problemas como ansiedade ou depressão.A doença de Alzheimer, que compromete a memória e as funções cognitivas, pode ser combatida com ajuda dos li-vros, concluíram os investiga-dores da universidade do Ken-tucky (EUA), responsáveis por um dos mais extensos estudos feitos sobre esta doença. Um al-to nível educacional e uma vida intelectual ativa não impedem o surgimento da doença, mas protegem o cérebro dos seus efeitos destrutivos. Em 2009, um grupo de inves-tigadores norte-americanos mostrou que ao ler, o nosso cérebro constrói as imagens, sons, cheiros e sabores des-critos, fazendo com que sejam utilizadas as mesmas partes da sua estrutura usadas em expe-riências da vida real que, assim, são ativadas e criam novas liga-ções neuronais.No mesmo ano, especialistas da universidade de Sussex, no Reino Unido, concluíram ainda que ler durante apenas cinco minutos permite reduzir o stress em mais de dois terços, sendo mais benéfico do que ouvir mú-sica ou dar um passeio. Este alí-vio da tensão está relacionado

com a distração que advém da leitura, a qual re-

laxa os músculos e diminui a pressão arterial.

A CIÊNCIA COMPROVA...

BENEFÍCIOS DA LEITURA

Biblioterapia■ A terapia baseada em livros apareceu somente no século XX e, inicialmente, era indicada para pessoas portadoras de conflitos internos (depressão, medos, fobias...) e para os idosos. Atualmente, sabe-se que a leitura terapêutica pode trazer diversos benefícios para diferentes tipos de pessoas em faixas etárias distintas.

De acordo com Lucélia Paiva, autora do livro “A arte de falar da morte para crianças”, a leitura oferece o acréscimo da autoestima e pode ser usada em processos de desenvolvimento pessoal, educacional ou em quadros clínicos. “As histórias podem levar a mudanças, pois auxiliam o indivíduo a ver outras

perspetivas e a distinguir

opções de pensamentos, sentimentos e comportamentos, dando oportunidades de discernimento e entendimento de novos caminhos saudáveis para enfrentar dificuldades”, referiu.

Para Clarice Fortkamp Caldin, autora do livro “Biblioterapia: um cuidado com o ser”, a leitura, ao revelar um outro mundo, uma outra realidade, permite ao ser humano exercitar o imaginário, assumir as caraterísticas de determinadas personagens, refletir sobre as suas atitudes e aliviar as suas angústias. “Isso só acontece com a leitura do ficcional, que permite a liberdade de interpretações”, assegurou. Para além de todos estes benefícios, a biblioterapia também alarga a compreensão

intelectual, desenvolve o sentimento de pertença, dá inspiração, corrige ou elimina comportamentos nocivos ou confusos, podendo ainda diminuir a ansiedade e a solidão. c.v.

Fonte: revista ViVa saúde

❙ A leitura tem sido usada como aliada no tratamento de doenças psiquiátricas

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 21 de abril de 2013portugal /// UM PROCESSO LEVA, EM MÉDIA, 3 ANOS A ENCERRAR

justiça

tribunal

C omo órgãos de soberania que são, os tribunais não são obrigados a possuir livro de

reclamações, ao contrário de outros organismos de administração pública que prestam serviços aos cidadãos. Caso possuíssem, seriam, com toda a certeza, bastantes as reclamações pela lentidão dos processos.

Um relatório da Comissão Europeia para a Eficiência da Justiça (CEPEJ), divulgado recentemente, mostra que em 2010 um caso cível que estivesse nos tribunais portugueses demorava, em média, três anos até ficar resolvido (1.096 dias), quatro vezes mais do que a média dos outros países da União Europeia (UE).

Com base neste mesmo documento,

Demora excessiva nos tribunais portugueses

Em Portugal, as queixas na área da justiça estão relacionadas, sobretudo, com a morosidade no andamento dos processos, os valores cobrados e a burocracia em excesso

o jornal Público adianta que além de em 2010 termos sido o país mais lento a dar resposta a processos civis, a situação tem estado a piorar, quando comparada com anos anteriores. Em 2008, o tempo de resposta era de 925 dias e em 2006 de cerca de 834.

O relatório deixa uma série de recomendações ao sistema jurídico português, com vista à resolução de alguns dos seus problemas nomeadamente, a redução do tempo de espera para obtenção de licenças para

empresas e negócios e uma maior adequação dos recursos humanos e financeiros.

Nova ferramenta de avaliaçãoA CEPEJ anunciou também que os sistemas jurídicos dos 27 Estados- -membros da UE vão ser avaliados por um novo quadro de avaliação da Justiça. A medida pretende recolher informação sobre o funcionamento da Justiça em cada país, possibilitando a avaliação e a comparação de indicadores como a eficiência e a

❙ Em 2010 fomos o país mais lento a dar resposta a processos civis

confiança nos tribunais em cada um dos 27. O objetivo é desenvolver um trabalho de melhoria da qualidade e alcançar “uma justiça mais eficaz ao serviço dos cidadãos e das empresas”.

“A atratividade de um país enquanto um lugar para investir e fazer negócios é, sem dúvida, impulsionada por um sistema judicial independente e

eficiente”, refere Viviane Reding, vice-presidente da CEPEJ e comissária com a pasta da Justiça, no relatório citado pelo Público. Como refere aquele órgão de comunicação, este quadro avaliativo terá como indicadores principais o tempo de duração dos processos jurídicos, a sua taxa de resolução e o número de processos pendentes.

Em Portugal, um processo demora mais quatro vezes até ficar resolvido do que nos outros países da UE

■ Pode reclamar na Inspeção-Geral dos Serviços de Justiça, que avalia casos de ilegalidades, irregularidades ou deficiências no funcionamento de conservatórias, tribunais, polícia judiciária e serviços prisionais.Portal: www.igsj.mj.pt

■ Outra hipótese é recorrer ao Provedor de Justiça e apresentar queixa pessoalmente, por carta, fax, telefone ou email, ou ainda através da página na Internet, no espaço “apresentação de queixa”. Exponha os factos com clareza e precisão, identifique a entidade pública, anexe documentos ou fotografias.Portal: www.provedor.jus.pt

■ Por fim, pode ainda apresentar queixa junto do Conselho Superior de Magistratura. Se a sua reclamação se prender com a demora num processo, esta queixa terá, pelo menos, o mérito de originar um pedido “formal de justificação do atraso ao juiz titular do processo.Portal: www.csm.org.pt Fonte: Deco Proteste

COMO AGIR PERANTE A DEMORA DE UM PROCESSO?

■ A demora da Justiça pode ser também ela punível e cada vez mais isso acontece, numa espécie de “feitiço contra o feiticeiro”. No passado mês de março, por exemplo, o Tribunal Central Administrativo Norte confirmou a condenação do Estado português ao pagamento uma indeminização no valor de 15 mil euros a um pai, pela demora dos tribunais a decidir o regime de visitas à sua filha, avançou a agência Lusa.

A decisão levou quase oito anos a chegar, durante os quais o pai ficou impedido de exercer o direito de visitas, não podendo “estar com a filha, acompanhar o ser crescimento, partilhar

as suas alegrias e tristezas”. O acórdão a que a Lusa teve acesso, considera que foi violado o direito a uma decisão “em prazo razoável”, pois cabia ao tribunal resolver o conflito entre os pais da criança “de forma célere”, de modo a assegurar que pai e filha “pudessem

usufruir da companhia e presença” um do outro, “evitando, como sucedeu, que os laços entre ambos se rompessem”.

O advogado Jorge Ferreira Alves

soma já cerca de 100 sentenças semelhantes obtidas nos últimos três anos. Em declarações à Lusa, Ferreira Alves afirmou que a causa principal das

condenações “consecutivas” do país é a “demora excessiva na justiça nacional”. Desde 2000 que o advogado tem

acumulado vitórias contra o Estado e, no seu entender, os processos devem avançar após cinco anos de espera por uma decisão. rD

Condenações contra o EstadoA demora na resolução de processos judiciais não interessa apenas para as estatísticas. Na maior parte dos casos, vidas de pessoas ficam pendentes devido a esta morosidade

A demora da Justiça também é punível

REDAÇÃO

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Folhaiurd.ptSuplemento jornal FOLHA DE PORTUGAL ■ Nº 487 ■ DOMINGO, 21 a 27 de abril de 2013

Centro de Ajuda Págs. 4i/5i ESPECIAL

Págs. 6i /7i ESPECIAL

Monte Hermon "Você Pode"

C om um toque de boa disposição, a escritora, colunista e apresentadora Cristiane

Cardoso, a sua mãe, Ester Bezerra, e duas amigas, Fátima Matos e Núbia Siqueira, abordaram o valor do sexo feminino e o poder de influenciar que a mulher pode desempenhar em várias áreas da sua existência e na daqueles que a rodeiam.

Cada uma das palestrantes deu exemplos práticos, baseados nas suas próprias vidas e experiências, mostrando que não são perfeitas, nem

Uma conversa animada e descontraída entre mulheresFoi esta a proposta da palestra “A Mulher V”, realizada no passado dia 24 de março no Rio de Janeiro – Brasil, pelas 14 horas, e transmitida por videoconferência, para diversos países, entre os quais Portugal (17H)

diferentes de ninguém. Afinal, também elas tiveram e têm problemas, sofreram e também já se viram como alguém sem qualquer importância. Mas tudo isso mudou quando se começaram a apoiar na Palavra de Deus e na sua própria fé.

Um presente divinoNo decorrer da palestra, todas as mulheres presentes puderam

compreender que foram um presente criado pelo próprio Deus, da costela de Adão, para serem as auxiliadoras do homem. Contudo, desde o pecado de Eva que a mulher tem nas suas mãos o poder de ser um presente ou de se tornar uma maldição.

No meio de tantos afazeres e responsabilidades, a mulher tem uma dura missão, a de manter a autoestima

e o equilíbrio. Ela não pode nem deve almejar vir a ser perfeita, mas pode sim aprender novas formas de fazer as coisas, buscando a direção de Deus, a qual

lhe dará a capacidade de lidar com tudo ao mesmo tempo e lhe permitirá sentir-se realizada.

O seu verdadeiro valorA mulher descrita em Provérbios 31 é um referencial para todas as mulheres, sendo aí destacado vigorosamente o seu valor. Afinal, este é incalculável, excedendo o de muitos rubis. E como este é o seu valor diante de Deus, nunca deverá ser baseado no facto de ela ser amada ou odiada pelas pessoas. Pois, mesmo que ninguém dê nada por ela, Deus ama-a e escolhe-a.

Só quando a mulher se valoriza, não pelo que os outros pensam ou acham dela, mas sim por se ver como alguém escolhido particularmente por Deus, é que ela se pode tornar uma verdadeira Mulher V. E esse amor-próprio faz com que ela faça também a diferença no seu exterior, transmitindo confiança e segurança a quem a rodeia.

Este evento foi um ponto de partida para muitas mulheres, permitindo-lhes terem uma nova visão de si mesmas

-Cristiane Cardoso aconselhou todas as presentes a lerem o seu livro “A Mulher V”, onde descreve detalhadamente as caraterísticas da mulher que conhece o seu valor

CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

Quer entrar no mundo Godllywood?Aceda a: cristianecardoso.com/de-safiogodllywoode descubra como pode participar...

Regiões onde existe o grupo Godllywood em Portugal: Lisboa, Centro e Porto

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Grande Lisboa

Centro Norte

Grande Lisboa

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VIDA DESTRUÍDA EM PEDAÇOS

DOMINGO ■ 21 de abril de 2013

TODAS AS SEMANAS, IRÁ ACOMPANHAR, AQUI, HISTÓRIAS EMOCIONANTES E DRAMÁTICAS DE QUEM ENFRENTOU E VENCEU DESAFIOS

folha centro de ajuda / história de superação2i

A minha filha tinha uma doença que a impedia de andar e eu e o meu marido éramos viciados

em álcool. Era assim que a minha vida estava, feita em pedaços, quando cheguei pela primeira vez ao Centro de Ajuda.

Fomos viciados durante cerca de cinco anos, mesmo frequentando já o CdA, até que cheguei a um ponto em que já não aguentava mais a vida que levávamos e senti que tinha que dar um basta naquela situação. Foi nessa altura que resolvi participar num propósito do Centro de Ajuda e a primeira bênção

chegou até nós, pois tanto eu como o meu marido fomos libertos do vício do álcool e, para além disso, também a minha filha foi curada”.

O “milagre” da filha“Os médicos não me davam esperança e diziam que a minha filha nunca ia andar, nem falar e muito menos conseguir estudar. Quando a bênção veio sobre nós, fiz questão de levá-la até eles para que vissem com os seus próprios olhos. Quando viram a transformação dela disseram que era um milagre e não tiveram nenhuma explicação científica para dar.

O cérebro dela era praticamente seco e todos os músculos do corpo estavam presos. Quando ela começou a andar, eles disseram que só mesmo um milagre poderia ter feito com que aquilo acontecesse, ao que eu respondi ‘um milagre não, isto foi a mão de Deus’.

A reviravolta na sua vida“Na Campanha de Israel recebi a minha bênção mais recente. O meu marido esteve cinco anos desempregado. Mandava currículos para todo o lado e, mesmo

com as qualificações que ele tinha, era sempre recusado. As empresas diziam

que ele não tinha o perfil adequado para aquilo que pretendiam.

Não aceitava mais aquilo e, na

Campanha de Israel, revoltei-me e parti para a guerra! Fiz o sacrifício porque sei que só através dele podemos alcançar aquilo que desejamos, e mesmo ninguém me obrigando a sacrificar nada, senti que era aquilo que devia fazer, para lutar.

Agora, cinco anos depois de tentar sem nenhum resultado, o meu

marido, finalmente, conseguiu um trabalho em Angola, não como um simples empregado, mas como gestor de um hospital inteiro, com dezenas de empregados a cargo dele. A bênção aconteceu duas semanas após eu ter pego o envelope, determinada a gerar o meu sacrifício, mas sem ainda ter dado nada para Deus”.

Sacrificar o que se tem e o que não se temO sacrifício que fiz doeu porque, naquela

época, não tinha mesmo nada, a não ser 40 euros, destinados a pagar uma conta de eletricidade. Peguei neles e fui a armazéns em Lisboa comprar vestidos para vender. Fui batendo porta a porta, a vendê-los e foi assim que gerei o meu sacrifício. Coloquei tudo no altar e a bênção que chegou fez com que valesse a pena ter sacrificado tudo.

Hoje, estamos ambos felizes, a minha filha está bem de saúde e o vício do álcool já está nas profundezas do abismo”.

ROSÁRIA DA SILVA, MOITA

“ “O meu marido esteve cinco anos desempregado. (...)mesmo com as qualificações que ele tinha, era sempre recusado”

folha centro de ajudafolha centro de ajudafolha centro de ajuda

Com uma filha incapaz de andar e falar e com o vício do álcool a apoderar-se dela e do marido, Rosária tinha a sua vida completamente virada do avesso. Além disso, o marido estava desempregado há cinco anos

aconteceu comigo!

REDAÇÃO

JOÃO FILIPE

“Tinha apenas 40 euros para pagar a conta da eletricidade"

❚ realizar casamentos❚ realizar batizados (adultos)❚ dar aconselhamento matrimonial❚ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes❚ aconselhamento pastoral❚ participar na Santa Ceia❚ a realização da unção com óleo❚ visitas ao domicílio❚ visitas a doentes no hospital❚ visitas a presidiários❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal❚ a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos)❚ participar no grupo de jovens "Força Jovem"❚ a realização de orações❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos❚ a participação em concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc.❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down)❚ manter a Fazenda Nova Canaã

❚ a realização de cursos informáticos❚ aconselhar e apoiar na escolha de uma carreira profissional❚ atendimento telefónico 24 horas❚ apoio a mulheres vítimas de abusos❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos❚ visitas a lares de terceira idade❚ dar alimento aos sem-abrigo❚ apoio em catástrofes❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção❚ estacionamento no parque da Igreja❚ estudos Bíblicos realizados❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País❚ realização de funerais❚ distribuição do Óleo Santo de Israel❚ cursos de Teologia (IBURD)❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

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Sacrificando diariamente pelo seu ideal!

visite-nos em iurd.ptDOMINGO ■ 21 de abril de 2013

3i

folha centro de ajuda / reflexão

O s filhos nascem do relacionamento dos pais, são naturais e seguem a Lei da Natureza. Mas os filhos de Deus não nascem da Lei da Natureza, mas sim da fé no Senhor Jesus, em

cooperação com o Espírito Santo. Não basta crer em Jesus e não ter tido experiência com o Seu Espírito.

Por exemplo, você lê este texto e não compreende a sua mensagem. Isso acontece porque o entendimento das coisas espirituais exige espiritualidade. Essa espiritualidade só é possível com a interferência pessoal do Espírito Santo. De contrário, não há compreensão.

Da mesma forma ocorre na aceitação de Jesus como Senhor e Salvador. Se não houver o toque do Espírito Santo, não há como nascer de Deus. O nascimento do filho de Deus

dá-se numa triangulação entre o ser humano, o Senhor Jesus Cristo e o Espírito Santo. Quando a pessoa reconhece Jesus como Senhor da sua vida e abandona os seus pecados é lavada com o sangue que Ele derramou na cruz. Uma vez purificada, o Espírito Santo passa a habitar no seu corpo,

tornando-o o Seu Templo. A partir daí, ela torna-se uma nova criatura.

Pensamentos, entendimento, coração, visão, tudo muda no seu interior. A maneira de pensar, de ser e agir diferem completamente de antes. Complexos de inferioridade e ressentimentos desaparecem como fumaça,

sem deixar vestígios. Ela absorve o caráter de Deus, a Sua imagem. Torna-se uma nova mulher ou um novo homem.

Que Deus abençoe a todos abundantemente.

Quem é filho de Deus?

Os filhos de Deus nascem da fé no Senhor Jesus, em cooperação com o Espírito Santo

mensagem

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PELA RÁDIO DIARIAMENTE: 95.0 FM 23H ¢ Record FM 107.7 23h30 ¢ Liz FM 101.3 23H ¢ Gaia FM 95.5 23H ¢ IURDTV, diariamente, pelas 13h30 (hora de Lisboa)

Acessos oficiais do bispo Macedo

bispo Edir Macedo

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■ Adão estava sozinho na terra, tendo sido criado para a lavrar e guardar, para além de dar nomes aos seres viventes. Mas, num determinado momento, Deus percebeu que ele estava só e fez Eva (Génesis 2.18-25). Deus formou Adão e todos os animais da terra, mas Eva fê-la da costela do homem. Adão quando a viu disse: “...Esta, afinal, é osso dos meus ossos e carne da minha carne; chamar-

-se-á varoa, porquanto do varão foi tomada” (Gn 2.23).

Companheira e não criadaMas porque é que Eva foi feita da costela de Adão e não do barro? A esposa não foi feita por Deus para ser criada do marido, mas sim para ser sua companheira, estando ao seu lado e auxiliando-o em todas as situações.

Companheiros sempreA cumplicidade entre Adão e Eva era tão forte e verdadeira que até mesmo na hora de pecar estavam juntos. Adão confiava em Eva e talvez por isso não a tenha questionado sobre comer o fruto da árvore que Deus tinha proibido. Quando ela ofereceu, ele simplesmente aceitou (Gn 3.6).

A influência femininaQuando Eva tomou as rédeas da situação, ambos caíram no pecado, desobedecendo a Deus e conhecendo o bem e o mal, ou seja, começaram-se a ver nus e a ter um olhar diferente um sobre o outro, ao ponto de se tentarem esconder de Deus quando Ele os chamou (Gn 3.8). Daqui podemos compreender que Adão e Eva são não só um exemplo de companheirismo, mas também do poder de persuasão da mulher e de submissão do homem a ela.

A mulher tem que perceber, acima de tudo, por que motivo foi feita: para fazer companhia ao homem, porque ele andava só pelo jardim do Éden. Se fosse para ela influenciar nas decisões do marido, talvez Deus a tivesse criado juntamente com Adão, para o ajudar a dar os nomes aos animais da terra.

Adão e Evacuriosidades bíblicas

Este casal levou o conceito de companheirismo até às últimas consequências, caindo em conjunto em pecado

-A mulher deve estar ao lado do marido, auxiliando-o, sendo companheira, caminhando juntamente com ele e ajudando-o a tomar decisõesD

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folha centro de ajuda / Especial4i

folha centro de ajudafolha centro de ajudafolha centro de ajuda

Bênção dada do MONTE dos Montes

O Monte Hermom como é de origem calcária, ao receber as águas da chuva absorve-as e alimenta três nascentes de água, as quais, por sua vez, alimentam o Rio Jordão

O Centro de Ajuda viveu um período de consagração muito intenso, pois durante

21 dias foi vivido o “Jejum pelo Mais Importante”, tendo sido transmitida uma mensagem de fé aqueles que creem que o mais importante para a vida de todos os cristãos é o Espírito Santo. O culminar deste propósito foi a subida dos bispos, responsáveis pelo trabalho do CdA em todo o Mundo, ao Monte Hermom, um lugar com um valor espiritual muito elevado, uma vez que

foi até aí que o Senhor Jesus subiu com três dos Seus discípulos, João, Pedro e Tiago. Aí estes três homens receberam a revelação de que o Senhor Jesus é o filho amado de Deus Pai. Ora esta revelação na época não aconteceu a muitos, tendo

sido feita apenas aqueles três. Também nos dias de hoje não é diferente, uma

vez que quem revela o Senhor Jesus ao ser humano é o Espírito Santo e são poucos os que creem nesta promessa. Mas todos os que creram receberam a revelação.

Sacrifício sempreO bispo Edir Macedo começou por alertar que não existe fé verdadeira sem que exista sacrifício, pois desde o momento em que o cristão tem um encontro real e verdadeiro com o Espírito Santo, a sua vida passa a ser de sacrifício. O mesmo afirmou ainda que ser cristão não é ser adepto de uma ideia,

nem religioso, mas sim pertencer ao corpo do Senhor Jesus. Frisando ainda que todo o tempo que o Senhor Jesus esteve na terra foi de sacrifício, pois Ele não fez a Sua própria vontade. E é por isso que a existência de uma pessoa que verdadeiramente entrega sua vida ao Senhor Jesus deixa de fazer as suas vontades e passa a fazer as do Senhor Jesus, o que exige sacrifício.

Ora, como é possível a pessoa dizer-se cristã e não sacrificar a sua vontade em prol de fazer a vontade do seu Senhor? É aqui que reside o sacrifício do cristão que quer viver a cem por cento para Deus.

Não existe fé verdadeira sem que exista sacrifício

JOÃO FILIPE ■ jf.d@folhadeportugal.pt

CEDIDAS

7 QUARTAS-FEIRAS Após a vinda do Espírito Santo sobre os primeiros cristãos, milhões de pessoas têm sido transformadas pelo poder do Criador, ao longo dos anos. O óleo é o Seu símbolo e representa o próprio poder de Deus na vida dos que n’Ele crêem. No dia em que se deu o encerramento do período de 21 dias de “Jejum pelo Mais Importante”, no Monte Hermom, o bispo Edir Macedo consagrou o óleo que agora será utilizado ao longo de sete semanas, pedindo o Batismo com o Espírito Santo, a todos os que têm a sua vida assente em Deus. Se ainda não recebeu a plenitude de vida, esta é a sua oportunidade!

7 quartas-feiras da unção com o óleo consagrado em Israel às 7H, 10H, 12H, 15H e 20H, em todos os Centros de Ajuda.

Saiba qual o CdA que se encontra mais perto de si através de:

DOMINGO ■ 21 de abril de 2013Especial5i

Bênção dada do MONTE dos Montes

Ministração do Espírito Santo

Meu Deus e Pai querido e amado, em nome do Senhor Jesus, entramos na Tua presença, aliás nós estamos

sempre na Tua presença. Mas, neste momento, nada nos impede de ter esta intimidade Contigo e durante 21 dias, conforme o Senhor viu, fizemos um jejum como o de Daniel para buscar a Tua face, o teu Espírito, a renovação e um encontro pessoal e íntimo Contigo.

Queria, neste instante, lançar um desafio, tal e qual Elias lá no Monte Carmelo, dizendo para Ti e para todos os que nos ouvem que se, por acaso, este Teu servo for enganador, ladrão, mentiroso, aproveitador, venal, falso profeta, falso pastor, falso homem de Deus, então, que quando eu erguer as minhas mãos não aconteça nada, absolutamente nada, ou seja, que os cegos não vejam, os surdos não ouçam, os paralíticos não andem e

ninguém receba o Espírito Santo. Mas se, pelo contrário, nós formos Teus servos e Te tivermos servido, então, meu Senhor confirma isso agora. E quando nós levantarmos as nossas mãos que desça o Teu Espírito, tal como torrentes celestiais. Derrama o Teu Espírito de forma tão extraordinária e como nunca aconteceu antes na História da Humanidade, porque Ele não é para alguns, mas apenas para aqueles que creem.

E porque cremos e temos essa fé, temos a certeza de quando eu erguer as minha mãos, O Teu Espírito descerá e vai ficar confirmado que eu Sou Teu servo, não para a minha glória, mas para a glória do Teu nome. O povo será beneficiado, salvo e cheio do Teu Espírito e o Teu Nome será glorificado. Então, o Teu povo poderá fazer a Tua vontade”.Excerto da oração do bispo Edir Macedo no Monte Hermom

“

❙ Bispos consagram o Santo Óleo no Monte Hermom

7 QUARTAS-FEIRAS Após a vinda do Espírito Santo sobre os primeiros cristãos, milhões de pessoas têm sido transformadas pelo poder do Criador, ao longo dos anos. O óleo é o Seu símbolo e representa o próprio poder de Deus na vida dos que n’Ele crêem. No dia em que se deu o encerramento do período de 21 dias de “Jejum pelo Mais Importante”, no Monte Hermom, o bispo Edir Macedo consagrou o óleo que agora será utilizado ao longo de sete semanas, pedindo o Batismo com o Espírito Santo, a todos os que têm a sua vida assente em Deus. Se ainda não recebeu a plenitude de vida, esta é a sua oportunidade!

7 quartas-feiras da unção com o óleo consagrado em Israel às 7H, 10H, 12H, 15H e 20H, em todos os Centros de Ajuda.

Saiba qual o CdA que se encontra mais perto de si através de:

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folha centro de ajuda / especial6i

“Você Pode” corre a EuropaCom o intuito de mostrar a todas as pessoas que com o Espírito Santo podemos vencer tudo e todos, o bispo Júlio Freitas, responsável pelo trabalho do Centro de Ajuda na Europa, visitou alguns países do Velho Continente, levando a todos palavras de conforto e confiança

MADRID ■ O centro Família Unida de Atocha, em Madrid, recebeu o bispo Júlio Freitas de braços abertos, numa reunião muito especial e aguardada por muitos. Na ocasião, o orador falou sobre a importância de subir ao Monte Hermom e sacrificar tudo para conquistar o mais importante de tudo, o Espírito Santo, que é a garantia da salvação. O responsável explicou, a todos os presentes, que para que cada pessoa tenha o seu encontro com Deus, deverá ter o coração limpo e sacrificar, pois não basta apenas crer. Em Madrid demonstrou ainda, com vários exemplos, que, apesar de muitas pessoas aparentarem estar bem, muitas vezes não estão. No seu íntimo, elas sabem o que realmente se passa, pois tudo o que está no nosso interior fomos nós próprios que permitimos que entrasse. “Quem tem o Espírito Santo tem a luz da vida”, afirmou o bispo Júlio Freitas, ensinando os benefícios que traz a todos o Espírito Santo, uma vez que com Ele não deixamos de passar por situações difíceis, mais sairemos delas sempre com a vitória e com a certeza da salvação.

FRANÇA ■ Há muito que o povo português radicado em França esperava por este evento. Na palestra motivacional “Você Pode”, o bispo Júlio Freitas sublinhou o facto de que todos nós podemos superar qualquer tipo de problema que surja nas nossas vidas. Não existe, deste modo, nenhum problema para o qual não haja solução, desde que tenhamos o Espírito Santo connosco. Foram partilhados testemunhos e foi também realizado um clamor, muito aguardado por todos os presentes. O representante do CdA na Europa salientou que a bênção mais importante de todas diz respeito à nossa vida espiritual e é a mais difícil de conseguirmos conquistar. Para fazê-lo, precisamos de nos despojar de tudo, das nossas vontades e desejos, e isso é difícil e doloroso.

ROMA ■ Em Roma, a palestra motivacional “Você Pode” levou um novo alento e uma nova oportunidade a todos aqueles que nela participaram. Numa altura em que a autoestima da sociedade em geral está em declínio, o evento pretendeu mostrar a todos que é possível ter esperança. O bispo Júlio Freitas colocou uma máscara para exemplificar o que acontece hoje em dia, quando as pessoas tentam ser alguém que não existe, não são sinceras umas com as outras e, pior ainda, nem consigo próprias. “O aspecto do seu rosto testifica contra eles; e, como Sodoma, publicam o seu pecado e não o encobrem. Ai da sua alma! Porque fazem mal a si mesmos” (Isaías 3.9). Essa máscara, o pecado, afasta-nos de Deus e esse é o principal motivo pelo qual muitas pessoas têm uma vida sofrida e sem sucesso. Nós somos os únicos capazes tanto de colocar como de retirar essa máscara. Ao retirá-la, estamos a ser sinceros diante de Deus, mostrando-lhe que realmente dependemos d’Ele e assim seremos vitoriosos, pois com Deus do nosso lado temos todas as condições para conquistar. Podemos, então, desfrutar de uma vida plena a partir do momento em que removemos a máscara das nossas vidas.

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DOMINGO ■ 21 de abril de 2013especial7i

O que aconteceu, depois que se cumpriu a Promessa do

Batismo com o Espírito Santo?

se algo está mal......mantenha-se bem!

bispo Júlio Freitas

Deus é contigo e eu também! / bispojulio.com

A este Jesus Deus ressuscitou, do que todos nós somos

testemunhas” (Atos 2.32). Quando a pessoa é Batizada com o Espírito Santo, ela passa a ser uma referência, um sinal visível da diferença entre os que creem no “Jesus” (que as religiões apresentam) e os que creem no Jesus ressuscitado (da Bíblia, da Igreja Universal).

Quem diz crer em Jesus, mas tem a sua vida morta, então, é porque o “seu” Jesus é o das religiões, pois as mesmas criaram deuses que prometem salvação e vida, mas não vemos nem uma coisa nem outra, ao contrário daqueles que creem em Jesus ressuscitado e que, através da sua vida transformada, passam a ser suas testemunhas. Quem crê neste Jesus, sai do estado de morto para vivo, pois ressuscita com Ele. Não somente da doença para a saúde, da escassez para o sucesso ou do fracasso para a realização familiar... mas, especialmente, da condenação para a salvação, através do Batismo com o Espírito Santo, pois houve o sacrifício.

Quando a pessoa decide “morrer” para as suas vontades, sacrificando a sua vida, então, ela ressuscita com Cristo. Aquele que é Batizado com o Espírito Santo, tem que ser sua testemunha, assim como aquele que tem o espírito do diabo, também é testemunha das obras deste.

“Exaltado, pois, à destra de Deus, tendo recebido do Pai a promessa do Espírito Santo, derramou isto que vedes e ouvis” (At 2.33). Quem é batizado com o Espírito Santo sai do estado de humilhação para o de exaltação, sai de um extremo para o outro, em todas as áreas da vida, pois é honrado por Deus. Quem sacrificou e alcançou a promessa, também sacrifica e alcança as outras promessas. O facto de a pessoa ter ouvido e sacrificado, faz com que todos venham ver a transformação da sua vida!

“Porque Davi não subiu aos céus, mas ele mesmo declara: Disse o Senhor ao meu Senhor: Assenta-te à minha direita, até que eu ponha os teus inimigos por estrado dos teus pés” (At 2.34-35). Quem tem o Espírito Santo subjuga os seus inimigos e o pior inimigo do ser humano é o pecado, ou seja, tudo o que afronta e enfraquece a nossa fé – ligação a Deus. O Espírito Santo é connosco para que possamos derrubar os gigantes desta vida. Se Deus quer que você se sente à Sua Direita, então, enquanto você estiver aqui, tem que estar sentado sobre tudo e todos.

“Esteja absolutamente certa, pois, toda a casa de Israel de que a este Jesus, que vós crucificastes, Deus o fez Senhor e Cristo” (At 2.36). Todos devem ter claro que o Jesus sacrificado, ressuscitou e hoje é Senhor e Cristo, enquanto muitos vivem uma vida vergonhosa e crucificada-condenada pelo mal, pois rejeitam o sacrifício-voluntário para Deus, por isso, são condenados à insegurança, aos traumas, aos vícios, à miséria e às doenças desta vida.

“Ouvindo eles estas coisas, compungiu-se-lhes o coração e perguntaram a Pedro e aos demais apóstolos: Que faremos, irmãos?” (At 2.37). Eles ouviram e viram os factos, como todos têm visto e ouvido os testemunhos no Altar do CdA, mas, agora, não basta ver e escutar estas coisas, deve haver o reconhecimento (ouvir – que significa praticar a Palavra de Deus – todos ouvem, mas pouquíssimos escutam) e o querer mudar, fazendo o que tem que ser feito – despojamento, para, então, poder ver o que nunca viu.

“Respondeu-lhes Pedro: Arrependei-vos, e cada um de vós seja batizado em nome de Jesus Cristo para remissão dos vossos pecados, e recebereis o dom do Espírito Santo” (At 2.38). Quem O quer, tem que fazer o que Ele fez. O arrependimento não pode ser verbal, tem que se materializar através do batismo nas águas e do sacrifício-voluntário pelo Batismo com o Espírito Santo.

“Pois para vós outros é a promessa, para vossos filhos e para todos os que ainda estão longe, isto é, para quantos o Senhor, nosso Deus, chamar” (At 2.39). A promessa é para todos os que creem e querem, pois o objetivo de Deus é fazê-lo/a filho/a e, que através de si, outros também venham a sê-lo.

“Com muitas outras palavras deu testemunho e exortava-os, dizendo: Salvai-vos desta geração perversa” (At 2.40). A escolha é sua! A sua vontade é soberana, pois, quando a pessoa escolhe o sacrifício, salva-se, já que o poder de salvar está em nós, na nossa escolha.

“Então, os que lhe aceitaram a palavra foram batizados, havendo um acréscimo naquele dia de quase três mil pessoas” (At 2.41). Nem todos aceitam, mas os que aceitam, veem e desfrutam de um acréscimo espiritual e físico, ou seja, as suas vidas desenvolvem, crescem.

“Você Pode” corre a Europa

ROMA ■ Em Roma, a palestra motivacional “Você Pode” levou um novo alento e uma nova oportunidade a todos aqueles que nela participaram. Numa altura em que a autoestima da sociedade em geral está em declínio, o evento pretendeu mostrar a todos que é possível ter esperança. O bispo Júlio Freitas colocou uma máscara para exemplificar o que acontece hoje em dia, quando as pessoas tentam ser alguém que não existe, não são sinceras umas com as outras e, pior ainda, nem consigo próprias. “O aspecto do seu rosto testifica contra eles; e, como Sodoma, publicam o seu pecado e não o encobrem. Ai da sua alma! Porque fazem mal a si mesmos” (Isaías 3.9). Essa máscara, o pecado, afasta-nos de Deus e esse é o principal motivo pelo qual muitas pessoas têm uma vida sofrida e sem sucesso. Nós somos os únicos capazes tanto de colocar como de retirar essa máscara. Ao retirá-la, estamos a ser sinceros diante de Deus, mostrando-lhe que realmente dependemos d’Ele e assim seremos vitoriosos, pois com Deus do nosso lado temos todas as condições para conquistar. Podemos, então, desfrutar de uma vida plena a partir do momento em que removemos a máscara das nossas vidas.

IRLANDA ■ A visita do bispo Júlio Freitas era já há muito aguardada. Numa reunião com muito impacto na sede do Centro de Ajuda em Dublin, o responsável ministrou bênçãos ao povo irlandês e, numa mensagem simples e objetiva, ensinou que Deus quer que cheguemos até ao fim para deste modo ver a Sua glória. Sempre muito acarinhado e aplaudido pela plateia, o orador sublinhou que devemos permanecer na fé e, acima de tudo, lutar até ao fim pela nossa salvação, pois essa é a maior vitória de todas!

LONDRES ■ Muitas pessoas não têm visto acontecer nas suas vidas coisas extraordinárias, pois também não fazem nada fora da ordem natural. Hoje em dia, a grande maioria dos que dizem crer em Deus, sentem--se envergonhados e humilhados com a vida que têm. A conta bancária está vazia, a saúde está fraca, a família não está unida, o casamento falhou... Estes são apenas alguns exemplos do que tem acontecido, com frequência, na vida de muitos cristãos. Contudo, esquecem-se que se a sua fé é sincera, não deveriam permitir, nem aceitar serem coagidos pelos problemas que os rodeiam. O bispo Júlio Freitas relembrou aos presentes que existem três espíritos que não se manifestam com orações fortes, pois já atuam externamente na vida de muitas pessoas, sem estas se apercebam. Para os conseguir vencer, o orador deixou três orientações: não tema o dia de amanhã; cuide das suas coisas, em vez de se espelhar nos outros; e dê o seu melhor, não fugindo dos seus problemas e das ameaças que vêm ao seu encontro. Seja independente dos outros e somente dependente de Deus!

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REDAÇÃO

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Info: Aqui estão apenas apresentadas as nossas sedes regionais, mas existem mais de 110 Centros de Ajuda espalhados um pouco por todo o país. Para saber qual é o mais próximo de si vá a iurd.pt ou, então, ligue para a nossa linha amigo 24H.

CENTROS deAJUDA em Portugal Continental e Ilhas

Sede Internacional da EuropaRua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

Centro de Ajuda no PortoRua Egas Moniz, nº 485

GRANDE LISBOA

Póvoa Stº. Adrião Rua General Alves Roçadas, nº 4

BenficaAv. Gomes Pereira, nº 39A

Pontinha Estrada Militar, s/n

Amadora Rua Heróis da Aviação, nº 2C

Centro de Ajuda no Império Alameda D. Afonso Henriques, nº 35

CacémPraceta da Fraternidade Universal, nº 28 A

Mercês Rua Dr. João de Barros, nº 14

S. João do EstorilRua Sacadura Cabral, nº 102C

Rio de MouroCalçada da Rinchoa, lt. B1

Torres VedrasEdifício Choupal, bloco D, r/c

Santarém Largo Comendador, nº 01

Alhandra Rua dos Combatentes, nº 10B

Caldas da RainhaRua Raul Proença, nº 25/27

AlmadaAv. 23 de Julho, nº 14/ 16/18, Cova da Piedade

Cruz de Pau Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos

Baixa da Banheira Estrada Nacional 11, nº 243

Montijo Rua da Indústria Corticeira, lt. 16E

Setúbal Avenida do Alentejo, nº 30, Quatro Caminhos

Évora Av. São Sebastião (próximo da rodoviária)NORTE

Matosinhos Av. Villagarcia de Arosa, 1038

Braga Av. Imaculada Conceição, 567

Vila Nova de GaiaRua da Rasa, nº 230

S. J. da Madeira Rua General Norton de Matos, nº 201

Póvoa de Varzim Av. Mouzinho de Albuquerque, nº 46

Paredes Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7

Rio Tinto Rua Fernão Magalhães, nº 306CENTRO

Coimbra Rua do Sota, nº 20

LeiriaRua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

AveiroAv. D. Lourenço Peixinho, 181

ViseuRua Vila Lusitana, nº 15

SUL

Portimão Largo Gil Eanes, lt. A

Faro Largo de São Sebastião, nº 10

ILHAS

Madeira / Funchal Rua Dr. Brito Câmara, nº 33

Açores / Ponta DelgadaRua da Boa Nova, nº 5

C om o apoio da cadeia de supermercados Grupo Sá, o grupo de ação social do Centro

de Ajuda do Funchal recolheu uma série de alimentos de primeira necessidade, diante dos madeirenses que aderiram a este movimento. O trabalho voluntário de todos os colaboradores permitiu que muitas famílias fossem ajudadas mensalmente com um cabaz recheado com bens essenciais e a doação de alimentos chegou a um grande número de famílias necessitadas.

Para além da ajuda alimentar, o grupo de ação social presta um enorme apoio à sociedade, promovendo eventos sociais e proporcionando o apoio na área

visite-nos em iurd.ptDOMINGO ■ 21 de abril de 2013

folha centro de ajuda / nacional8i

O CdA desenvolve um trabalho de ajuda humanitária às famílias mais carenciadas, em várias áreas

Solidariedade acima de tudoA obra social do Centro de Ajuda em Portugal trabalha todos os dias com o objetivo de poder oferecer toda a ajuda possível aos mais necessitados, desde alimentos, a roupa ou outros bens de primeira necessidade

REDAÇÃO

da higiene pessoal, tal como cortes de cabelo e tratamento de unhas. Deste modo, é desenvolvido um trabalho de ajuda humanitária às famílias mais carenciadas, em várias áreas.

Esta é mais uma prova de que o Centro de Ajuda não se preocupa somente em distribuir os alimentos que os seus membros reúnem apenas àqueles que frequentam o CdA. Existe o apoio e o acompanhamento a todos

quantos almejam por uma melhor qualidade de vida, seja a que nível for.

Nos seus 34 anos de existência, o Centro de Ajuda tem procurado levar apoio a todos os que necessitam, das mais variadas formas. Para além do trabalho de evangelização, as obras sociais do CdA percorrem o mundo inteiro ajudando vítimas de fome, cheias, desabamentos, entre outras ações sociais.

CEDIDAS

-A distribuição de alimentos foi realizada com o intuito de atender às necessidades básicas

folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 21 de abril de 2013

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portugal /// EM 80 ANOS, A MORTALIDADE BAIXOU 100 VEZES

A generalização dos antibióticos, o surgimento do Sistema Nacional de Saúde (SNS) e a

modernização das maternidades são alguns dos motivos que Diogo Ayres de Campos e João Pedro Neves associam, no seu estudo, à redução significativa dos níveis de mortalidade materna. Ambos docentes e investigadores da faculdade de Medicina da universidade do Porto (FMUP) avaliaram a evolução da mortalidade materna no nosso país desde 1929, chegando à conclusão de que atualmente, esta taxa é cerca de 100 vezes menor do que à época.

“Há 80 anos, cerca de uma em cada 200 mulheres (500 em cada 100 mil) morria por complicações associadas à gravidez. Atualmente, esse valor é cerca de 100 vezes menor (5 em cada 100 mil)”, explica Diogo num comunicado divulgado pela FMUP. “Trata-se, seguramente, de um dos grandes progressos da Humanidade, o qual alterou profundamente as expetativas da sociedade sobre os riscos de saúde para a mãe durante a gravidez”, acrescenta.

O estudo, publicado na revista Acta Obstétrica e Ginecológica Portuguesa, permitiu concluir que houve uma diminuição relevante da mortalidade materna nas décadas de 1930 e 1940.

Os investigadores acreditam que essa queda se ficou a dever, principalmente, à generalização do uso de antibióticos e ao surgimento de transfusões de sangue de forma segura, diminuindo o risco de contaminações. Depois disso, assistiu-se a um decréscimo progressivo que acabou por estabilizar nos anos 90, podendo este estar relacionado com a implementação do SNS e de um programa de saúde materno-infantil nos anos 80. Este previa um acesso mais fácil e universal aos cuidados pré-natais, à assistência e às consultas de planeamento

Portugal é dos países com menos mortalidade materna

saúde

Estudo sobre a evolução da mortalidade materna desde 1929 mostra que, em Portugal, este indicador é hoje em dia cerca de 100 vezes menor

familiar. Para além disso, as reformas e as modernizações feitas nas maternidades portuguesas também contribuíram para a melhoria das condições de que os recém-nascidos e as mães dispunham, tanto no parto como nos dias seguintes.

Esta reforma foi promovida por Albino Aroso, o pioneiro e responsável

pelo planeamento familiar em Portugal, facto que os investigadores não querem deixar cair em esquecimento. “É importante que as gerações que apenas conheceram a realidade atual não desvalorizem os progressos atingidos no passado” e que se lembrem da “história natural da gravidez quando

deixada ao cuidado da natureza”, afirmou Diogo Ayres de Campos no mesmo comunicado.

A investigação demonstrou ainda que o nosso país possui também uma baixa mortalidade perinatal (número de mortes fetais de 28 ou mais semanas

de gestação), com taxas que colocam Portugal entre os países do Mundo com melhores cuidados de saúde ao bebé durante a gravidez e nos primeiros dias de vida.

Amnistia InternacionalApesar de em Portugal os números

serem animadores, centenas de milhares de mulheres por todo o Mundo ainda morrem, todos os anos, vítimas de causas evitáveis durante o parto e a gravidez. A Amnistia Internacional adianta que a cada 90 segundos morre uma mulher devido a complicações relacionadas com

a gravidez ou com o parto, mortes essas que podiam ser prevenidas se existissem outras condições de vida. Mulheres que estariam ainda vivas se tivessem tido

acesso a assistência médica adequada na altura certa.

As estatísticas, tal como refere a Amnistia internacional, mostram que 95 por cento das mulheres que morrem por complicações na gravidez ou no parto, vivem em países em desenvolvimento. Na África Subsariana, por exemplo, uma em cada 26 grávidas corre risco de morte, enquanto que nos países desenvolvidos o número é de uma em cada 25 mil.

-5 em cada 100 mil mulheres morre por complicações na gravidez ou no parto

Os riscos de saúde para a mãe durante a gravidez são mínimos

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REDAÇÃO

■De acordo com o INE, este valor – obtido com base na concessão de crédito à habitação – representa

uma diminuição de 1,1 por cento face a dezembro de 2012 e uma variação homóloga negativa de 5,2. Já numa análise por regiões, o Algarve, com um valor médio de avaliação de 1.268 euros/m2, destacou-se pela intensidade da diminuição face ao mês anterior (menos 1,8 por cento), enquanto em Lisboa o valor médio diminuiu 1,2 por cento, para 1.193 euros/m2.

Por tipologias de habitação, o INE mencionou, no caso dos apartamentos, que o valor médio de avaliação bancária se fixou nos 1.037 euros/m2 em janeiro, menos nove euros (ou menos 0,9 por cento) do que em dezembro de 2012. Já nas moradias, o valor médio de avaliação bancária para o total do país fixou-se em 960 euros/m2, menos 1,4 por cento do que em dezembro e menos 5,1 em termos homólogos. c.v.

CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.pt

Avaliações demoradas e problemáticas chegam ao fim

N o final de março foi concluída a reavaliação do valor patrimonial de cinco

milhões de casas e terrenos, para efeitos do Imposto Municipal sobre Imóveis (IMI). Tendo este processo sido pautado por atrasos e insuficiências na informação facultada pelas câmaras municipais sobre os imóveis, por acusações de erros nas avaliações e por contribuintes irados com o possível aumento do imposto.

Mas apesar de aparentemente estar concluído o processo em questão, a

entidade responsável por levar a cabo o mesmo, a Associação Portuguesa dos Avaliadores de Engenharia (APAE), alertou para a existência de cerca de 300 mil casas ou terrenos cujos registos nas Finanças estão errados, inviabilizando deste modo a realização da avaliação do imóvel.

Discrepância e explicaçãoEm declarações ao jornal SOL, o presidente da APAE explicou que no início do processo, os registos da AT – Autoridade Tributária e Aduaneira apontavam para 5,2 milhões de imóveis que não tinham sido transaccionados desde dezembro de 2003, altura em

que foi criado o IMI. Todavia, o total de casas e terrenos realmente avaliados, desde o princípio de 2012, rondará os 4,9 milhões de imóveis. Uma diferença de 300 mil registos, a qual, de acordo com Aníbal de Freitas Lopes, poderá advir de casas ou de proprietários “fantasma”, cujo processo de avaliação não será possível de efetuar.

Ao mesmo jornal, o presidente da associação esclareceu as três possíveis origens deste cenário: em primeiro lugar, existem casos em que os proprietários morreram e os imóveis passaram para os seus descendentes, sem que as Finanças tenham sido informadas: em segundo, há situações em que o dono está vivo, mas a casa já não existe, por ter sido demolida ou destruída por fenómenos naturais; finalmente, pode acontecer que o imóvel, registado nas Finanças para efeitos de IMI, seja, na realidade, propriedade de um organismo público, sem que o Estado tivesse conhecimento desse património.

No entanto, ao fim de um ano e três meses, ainda existem centenas de milhares de imóveis com registos das Finanças errados, acerca dos quais ainda não foi possível concluir o processo

O valor médio de avaliação bancária das casas em Portugal manteve em janeiro a tendência negativa, fixando-se nos 1.008 euros/metro quadrado (m2), revelou a Lusa com base em dados do Instituto Nacional de Estatística (INE)

finanças

As dificuldades de avaliação dos últimos imóveis motivaram um adiamento de três meses na conclusão do processo

Valor da avaliação das casas em queda

estatística

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❙ Para o bastonário da Ordem dos Técnicos Oficiais de Contas, Domingues de Azevedo, este não foi o melhor momento para realizar este processo, visto as pessoas já estarem sobrecarregadas com impostos

folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 21 de abril de 2013

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portugal /// 300 MIL CASAS OU TERRENOS “FANTASMA”

folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 21 de abril de 2013

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economia /// POUPANÇA COM A FUSÃO DO METRO E DA CARRIS

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Unir para poupar recursosMuito tem sido escrito e dito sobre a dívida pública portuguesa, mas uma das coisas que pouco se tem falado é que esse aumento se fica a dever à incorporação das dívidas do setor empresarial do Estado

D urante muitos e muitos anos, o Estado português viveu muito acima das suas possibilidades,

quer isto dizer que gastava muito mais

do que recebia, por meio das suas fontes de receita. Mas um dos maiores buracos financeiros do Estado são algumas empresas do setor empresarial do Estado, a saber na área dos transportes e dos serviços. Contudo, o que pouco se sabe é que estas empresas teriam de receber da parte do Governo subsídios. Por exemplo, na questão dos transportes, este subsídio é a parte da compensação estatal para que o serviço dos transportes seja um bem público.

Durante muitos anos, as empresas de transporte endividaram-se porque simplesmente não recebiam as suas compensações. Ora, este expediente foi usado por vários executivos para esconder os défices do Estado. Como o passivo dessas empresas não contava para as contas do défice enviadas para Bruxelas, e para agravar estas contas, foi ainda criado outro “buraco”, as famosas Parcerias Público Privadas (PPP).

Só que, devido ao programa de

assistência que Portugal está a viver, desde meados de 2011, todos os défices ou passivos de tudo o que esteja ligado, de uma forma direta ou indireta, ao Estado passaram a contar para o défice do Estado português.

Formas de pouparPara o senso comum é notório que a eficácia e a eficiência dos serviços do Estado e das empresas estatais são muito

más, já para não dizer inexistentes. Por aqui se poderia começar a reforma do Estado, ou seja, ajustar os recursos humanos à verdadeira necessidade dos serviços, tirar os processos burocráticos das repartições, ajustar os gastos por setor, cortando os gastos desnecessários em cada um dos serviços.

As empresas dos transporte passaram de mau exemplo a um modelo a ser seguido, pois a fusão do

Metro de Lisboa e da Carris permitiu economizar, com o corte de despesas com as chefias intermédias. Houve ainda a tentativa de estender este conceito à Transtejo, fundindo esta empresa à já existente, Metro Lisboa e Carris.

Segundo alguns analistas da nossa praça, se o Governo cortasse com as PPP e extinguisse as empresas desnecessárias do setor empresarial do Estado possivelmente não seria necessária tanta austeridade.

A fusão do Metro de Lisboa e da Carris permitiu economizar com o corte de despesas com as chefias intermédias

JOÃO FILIPE ■ jf.d@folhadeportugal.pt

CARLA VAZ

CARLA VAZ

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folhadeportugal.pt

se o Congresso norte-americano não agisse com celeridade, ele próprio enviaria a sua proposta para garantir que os cidadãos sem documentos no país ganhassem o direito à legalização e à cidadania.

As palavras foram logo aplaudidas tanto pela maior federação sindical do país, a AFL-CIO, como pelo Movimento para

uma Reforma Migratória Justa (FIRM). “Aplaudimos o apoio eloquente e atento do presidente Obama a uma reforma que inclua um caminho viável com vista à cidadania para aqueles que são norte- -americanos em todos os sentidos, menos por escrito”, referiram os primeiros.

Barack Obama sublinhou que a hora de tratar das tão desejadas reformas do sistema de imigração tinha chegado e que tal iniciativa era fundamental “para fortalecer a economia e o futuro do país”.

“A boa notícia é que, pela primeira vez em muitos anos, tanto republicanos como democratas parecem estar prontos para lidar com o problema juntos”, frisou Obama.

Segundo a agência Lusa, o presidente dos EUA acrescentou que a reforma deve incluir o fortalecimento da segurança fronteiriça; uma via para a legalização e cidadania dos indocumentados; sanções para as empresas que os contratem com conhecimento prévio da sua ilegalidade; um sistema para verificar o estatuto migratório dos empregados; e ainda melhorias no sistema de vistos, para que os Estados Unidos continuem a ser um país de atração para talentos estrangeiros.

DOMINGO ■ 21 de abril de 2013

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reportagem /// EUA TÊM 11 MILHÕES DE CIDADÃOS ILEGAIS

imigração

Estados Unidos têm 40 milhões de imigrantesCom 315 milhões de habitantes, os EUA têm 13 por cento da sua população imigrante, sendo que 11 milhões estão ilegais

A quantidade de imigrantes nos EUA tem atingido recordes históricos, provando que, para

muitos, as terras do Tio Sam continuam a ser um país de sonhos e oportunidades. Uma análise aos censos, feita pelo centro de estudos Pew, revela que os imigrantes representam 13 por cento da população dos Estados Unidos.

A partir de 1965, os latino-americanos passaram a liderar a percentagem de migrações para os EUA e, em 2011, representavam já 50 por cento do total das chegadas, seguidos dos asiáticos, que representavam 27 por cento. O país com mais representatividade na imigração é o México.

Em 2010, do conjunto de cidadãos ilegais, um milhão tinha menos de 18 anos e 4,5 milhões de crianças nascidas nos EUA tinham pais sem documentos. Perante estes números, finalmente, democratas e republicanos uniram-se em prol de um objetivo, o de chegar a um acordo para legalizar os imigrantes

nos Estados Unidos.“Não podemos viver para sempre

com 11 milhões de pessoas neste país de sombras, num estatuto ilegal. Não podemos ter sempre crianças que nasceram aqui, que foram trazidas pelos seus pais quando eram pequenas, para viver nas sombras também”, afirmou John McCain no programa de televisão “This Week”, da cadeia ABC, sendo o antigo candidato republicano às presidenciais de 2008 um dos rostos das propostas de reforma das leis da imigração.

Com a finalidade de regularizar pelo menos parte dos 11 milhões de imigrantes em situação ilegal, um grupo de senadores democratas e republicanos

chegou a acordo num projeto que visa, no futuro, a possibilidade de os cidadãos terem a sua situação regularizada.

Chegou a hora de tratar da questãoA reforma no sistema de imigração foi uma das promessas da campanha eleitoral de Obama e um dos principais vetores do discurso da sua tomada de posse, após ter ganho as eleições. Em janeiro, num discurso em Las Vegas, o presidente dos EUA garantiu que

Pela primeira vez em muitos anos, tanto republicanos como democratas estão prontos para lidar com o problema juntos

REDAÇÃO

❙ Barack Obama acredita que chegou a hora de tratar das tão desejadas reformas do sistema de imigração

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A chegada da menopausa traz inúmeras mudanças tanto ao formato do seu corpo,

como ao modo como se sente sobre si própria e como encara os seus relacionamentos. Alguns dos sintomas que vai experienciar, tais como afrontamentos, sonolência e perdas de memória, podem ir do ligeiramente irritante ao debilitante.

Como a menstruação desaparece, a ingestão de ferro torna-se menos importante, portanto, pode procurar outras fontes de proteína que não a presente na carne vermelha. No entanto, ainda necessita de muito cálcio para proteger os seus ossos. Para além

disso, chegou o momento de aumentar as doses de antioxidantes a fim de prevenir as doenças crónicas comuns na terceira idade, tais como as doenças cardiovasculares e o cancro.

✔ A ingerir➜Pão de soja e linho: possuem elevados níveis de fitoestrogénios, os quais podem ajudar a manter o equilíbrio hormonal e a amenizar alguns dos sintomas da menopausa;

➜ L e n t i l h a s : ajudam a regular as hormonas;➜Tofu: tem um efeito benéfico na densidade óssea;➜Vegetais frescos: abundantes em fibras naturais, ajudam a

prevenir o depósito de gordura ao redor do estômago;➜Melancia: ajuda a manter a hidratação natural do corpo.

✖ A evitar➜Refeições abundantes: o peso aumenta um quilo a cada ano depois dos 30, se comer as mesmas porções;

➜Comer bolos e/ou biscoitos s o c i a l m e n t e : lembre-se do valor nutricional de cada dentada;➜Café ou vinho tinto em excesso: podem agravar as

insónias, a ansiedade e as depressões;➜A b u s o d e c o m i d a condimentada: o picante pode aumentar os afrontamentos. Fonte: site idade maior

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Preparação:Numa panela coloque o polvo, uma cebola inteira, um dente de alho, as duas colheres de sementes de fun-cho, o sal, a mostarda e a pimenta. Deixe cozer duran-te 45 minutos ou até o polvo ficar bem tenro.Numa panela mais pequena pique a outra cebola e um pouco de coentros, regue com um fio de azeite e deixe refogar até a cebola ficar dourada. Junte o arroz e deixe fritar, mexendo lentamente com uma colher de pau. Assim que começar a ficar transparente, adi-cione o rum e continue a mexer.Assim que o rum for absorvido pelo arroz, acrescen-te a primeira concha do caldo onde foi cozido o polvo. Deixe ao lume, no mínimo, até ferver para o arroz não cozer muito rapidamente. Vá adicionando mais con-chas de caldo. Quando juntar a última concha de caldo adicione também o polvo partido aos pedaços.Sirva com bastantes coentros frescos por cima e um prato com parmesão ou queijo de cabra.

RISOTTO DE POLVO

Ingredientes (2 pessoas):�1 polvo (500g)�2 cebolas�1 dente de alho�2 colheres de

sobremesa de sementes de funcho

�Sal, pimenta e mostarda em grão moída q.b.

�1 chávena de ar-roz de risoto

�1 molho de coentros

�queijo de cabra ou parmesão q.b.

�rum q.b.

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CARLA VAZ ■ cv.r@folhadeportugal.ptAlimentos para cada idade (parte 3)Não é por ter entrado nos 50 e, muito provavelmente, na menopausa que a sua vida acabou, antes pelo contrário, pois está a entrar numa fase nova e repleta de experiências diferentes

É essencial a ingestão de muitas fibras e água a fim de manter o intestino saudável

-A ingestão excessiva de cafeína ou álcool pode agravar a depressão

-O pão de soja e linho ajuda a mitigar alguns dos sintomas da menopausa

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 21 de abril de 2013

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bem-estar /// TOFU É UM ALIADO DA SAÚDE DOS SEUS OSSOS

crónica Vivi Freitas

“O racional consegue separar o sentimento do que é inteligente”

visite: vivifreitas.me

E a bênção não pode vir dessa pessoa, pois ela mesma não é a própria

bênção. Mas quando vive unida tem paz no seu interior. Não existe nada que a aterrorize, porque ela combate o bom combate da fé. E não é que seja perfeita, mas todo e qualquer sentimento que ve-nha sobre ela, não se “faz” de vítima, pe-lo contrário, combate com o que

é racional.E o que é racional? É quando consegue

separar o sentimento do que é inteligen-te. Nada do que sente a favorece para lu-tar em seu favor, senão o que é justo.

Não se esqueça: deve guardar não o que sente, mas a palavra de Deus, que traz vida.

Então, amiga, todas as vezes que tem

maus relacionamentos ou fica ator-mentada porque vive a “sentir”, alimen-ta um pedaço do inferno dentro de si. A acusação, a má consciência, o orgulho e o egoísmo começam a comandar as su-as ações. E, normalmente, quando isso acontece só uma palavra dura pode que-brar a força do sentimento. Porque, en-quanto sente e se apoia no que sente, vai

sempre sentir-se e viver atormentada.Viva a fé! Pois está escrito: o meu justo

vive pela fé. Não pelo que sente!Una-se à fé e viva bons relacionamen-

tos! Mude a sua história!“Oh! Como é bom e agradável

viverem unidos os irmãos! É como o óleo precioso sobre a cabeça, o qual desce para a barba, a barba de Arão, e desce para a gola de suas vestes. É como o orvalho do Her-mom, que desce sobre os montes de Sião. Ali, ordena o SENHOR a sua bênção e a vida para sempre” (Salmos 133.1-3).

Unidos venceremosQuem não vive unido aos irmãos que têm o mesmo Deus e Pai, vive no que é desagradável e no que é mau

Antes de dar uma ordem, os pais têm de se assegurar que a criança é capaz de a cumprir. As ordens devem ser:➜ diretas;➜ objetivas;➜ simples;➜ pela positiva;➜ dadas com calma, sem gritar e com voz firme;➜ especificando as consequências se não forem cumpridas.As ordens não devem ser vagas, em cadeia, em forma de pergunta, no plural ou seguidas de explicações desnecessárias.

T odas as crianças, ao longo do seu desenvolvimento, precisam que os pais (ou os educadores e

professores) lhes digam o que devem fazer ou o que se espera que façam. A palavra é, desta forma, o primeiro passo para a aprendizagem.

O segundo passo é a ação. Na maioria das vezes, os pais têm de ensinar os filhos antes que lhes possam exigir que façam alguma coisa por si. Não se deve dizer a uma criança de sete anos “estuda” ou “arruma o quarto” se nunca lhe foi explicado, ou até mesmo mostrado, como é que isso se faz. Assim, primeiro é necessário ajudá-la a realizar essas tarefas, várias vezes, até que os pais se apercebam, em função da idade e do grau de desenvolvimento, que ela já é capaz de as executar sozinha.

Formas de dar ordensAs ordens devem ser dadas de uma forma direta e objetiva, sem ambiguidades. Dizer “tem cuidado” não é o mesmo

que “não atravesses a rua sozinho”, assim como “porta-te com juízo” não é o mesmo que “não batas na tua irmã”. Não vale a pena os pais pensarem que os filhos vão entender o que eles querem se não forem objetivos nos pedidos.

Que linguagem usar para dar uma ordemA linguagem dos pais deve ser simples, de fácil entendimento e adaptada à idade da criança. Uma criança de oito anos pode ter dificuldade em perceber qual é o interesse que há em fazer os trabalhos que traz da escola quando chega a casa, ou qual a necessidade de usar capacete quando anda de bicicleta. Os pais têm de explicar o porquê e, quando apropriado, dar o exemplo.

A importância do tom de vozO tom de voz dos pais deve ser normal,

mas firme, pois uma ordem dada a gritar afasta a criança do que é mais importante, para se concentrar na atitude dos pais e no medo que esta possa provocar.

A técnica do checkingSe os pais têm dúvidas de que a criança ouviu ou compreendeu o que foi acabado de dizer, a técnica do checking pode ser muito útil: consiste em fazer a criança repetir o que os pais acabaram de dizer, para que não restem dúvidas de que percebeu bem as ordens dadas.

Desobediência e consequênciasPor fim, os pais devem, se necessário, especificar bem quais as consequências da desobediência àquilo que pretendem, sem ameaças vagas. Da mesma forma que deram a ordem, também as consequências do não cumprimento devem ser simples, diretas, fáceis de entender e justas. Fonte: crescer.sapo.pt

Regras de Ouro

As ordens devem ser dadas de uma forma direta e objetiva

-Ao gritar com as crianças, os pais provocam nelas o medo e desviam a sua atenção da compreensão da ordem

folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 21 de abril 2013

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olhar feminino /// A PALAVRA É O PRIMEIRO PASSO PARA A APRENDIZAGEM

Saber dar ordens

Dominar a arte de dar ordens claras aos seus filhos pode evitar birras, discussões, castigos ou até algumas palmadas

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Ou no centro de ajuda mais perto de si:

SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA - LISBOARua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

CENTRO DE AJUDA - PORTORua Egas Moniz, nº 485 - Porto

D CONCENTRAÇÃO DE FÉ E MILAGRES 7H30 / 9H30

Sessão do Desbloqueio - 15HMulheres e Homens Sábios - 18H

2ªConquistas Financeiras

Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

3ªSaúde Restaurada

Doenças, dores, problemas de saúde persistentes...

4ªCura Interior

Desenvolva a sua vida espiritual e força interior, através da leitura da Palavra de Deus...

5ªFamília e Casamento

Orientação para a resolução de confl itos familiares...

6ªLimpeza Espiritual

Má sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

STerapia do Amor 19H

Problemas sentimentais, falta de diálogo no relacionamento, discussões...

Casos perdidos - 8HProblemas que aos olhos humanos já não têm solução...

REUNIÕES DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H (em todas temos disponível aconselhamento espiritual)

Estamos abertos 7 dias por semana, em 110 localidades espalhadas por todo o país e ilhas (moradas na pág. 8i)

SERVIÇO 24 HORAS

SEMANA DE 21 A 28 DE ABRIL

Agenda Semanal7 dias para mudar a sua vida!

EDIÇÃO Nº 487 ■ DOMINGO, 21 a 27 de abril de 2013

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Força Jovem - 15HUm encontro direcionado para os mais jovens...

Caminho deLuzTem os seus caminhos fechados?

Não sabe como ultrapassar os

obstáculos que têm bloqueado

a sua vida?

Venha passar pelo Caminho de Luz, todas as sextas-feiras, às 7h, 10h, 12h, 15h ou 20h, no CdA mais perto de si! Para mais informações contacte a Linha Amigo24h: 707 301 221

iurd.pt

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

O Centro de Ajuda vai dedicar uma semana inteira à libertação das

famílias, visto estas estarem a ser vítimas de muitos males que afetam a sociedade em geral. Muitas mães sentem-se frustradas, pois deram a vida pelos seus filhos, mas agora observam-nos a destruírem-se no mundo dos vícios, da droga, da bebida ou até mesmo da

prostituição. Muitos casamentos têm atravessado maus momentos com traições ou problemas de frieza, ou seja, a mulher que não sente prazer em relacionar-se intimamente com o seu marido ou vice versa.

Muitas famílias que, em tempos, viviam felizes, sem motivo aparente desfazem-se e vai cada um para seu lado, deixando assim de se relacionar. Filhos contra pais, pais contra filhos, irmãos contra irmãos...

famílias que nem nas datas festivas se conseguem reunir.

Derrubar barreirasDe 22 a 28 de abril, o Centro de Ajuda vai dedicar sete dias de orações em favor da libertação das famílias portuguesas, pois estas são vistas como a célula central da sociedade. Cada dia da semana irá ser dedicado a cada um dos problemas que afligem as famílias.

Se está a ler esta parte do

jornal é porque, possivelmente, a sua família não está bem. Então, faça alguma coisa por ela! Lembre-se de que existem muitas forças negativas e do mal que lutam com um só intuito, o de destruir por completo o seio familiar, pois, desta forma, a destruição da sociedade torna-se muito mais fácil.

LIBERTAÇÃOSemana da

Familiar

VENHA, ENTÃO, PARTICIPAR NA SEMANA da LIBERTAÇÃO DA FAMÍLIA!

JOÃO FILIPE ■ jf.d@folhadeportugal.pt

De 22 a 28 de abril

2ª feira – Conquistas Financeiras, bênção financeira na família

3ª feira – Cruz dos Milagres, bênção física para as famílias

4ª feira – 1ª unção com óleo do Monte Hermom

5ª feira (feriado) – Atendimento familiar – 9H/15H/18H

6ª feira – Quebra da Maldição familiar

Sábado – Terapia do Amor

DOMINGO – Libertação familiar

É vítima de uma maldição familiar? Sofre com algum destes sinais?

☐ Discussões constantes☐ Promiscuidade☐ Abuso sexual☐ Filhos rebeldes☐ Separação☐ Divórcio☐ Desunião☐ Contendas entre familiares☐ Mortes sem causa aparente☐ Acidentes sucessivos

Assinale, recorte e traga no próximo domingo, dia 28 de abril, no Centro de Ajuda mais próximo de si!

Devolva a rosa vermelha que recebeu este domingo (21) no próximo dia 28 de abril

D.R.