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Novembro: Mês da Diabetes A Diabetes. Previna-se! Massagem Terapêutica - Benefícios

Catálogo de Ajudas Técnicas Diabetes, Avaliação de Risco PROTOCOLOS

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Novembro 2014

Habicuidados ALVERCA

A Habicuidados é um serviço privado de ajuda a pessoas e famílias com o objetivo de garantir a si ou aos seus

familiares Qualidade de Vida e Bem-Estar no ambiente da sua própria casa.

Profissionalismo, Transparência, Personalização e Preços Justos são os quatro pilares em que assenta-

mos a nossa relação com quem nos solicita apoio.

As Unidades Habicuidados dirigem as suas atividades para todas as pessoas com dificuldades em enfrentar as

suas tarefas básicas diárias, temporária ou permanentemente.

Campanha Novembro - Mês da Diabetes

Em Novembro juntamo-nos à prevenção da diabetes e proporcionaremos a

todos os nossos clientes 20% de desconto em consultas de especialidade

como Nutrição e Psicologia bem como em tratamentos de Massagem Tera-

pêutica ou Drenagem Linfática Manual e na primeira mensalidade de todos os

serviços de apoio domiciliário de carater regular.

Conteúdos

Novembro: Campanha Mês da Diabetes

Catálogo Ajudas Técnicas

Habicuidados Alverca

Artigo:

“A Diabetes. Previna-se!”

Diabetes, Avaliação de Ris-

co

Programa saúde e bem-estar

A massagem terapêutica, benefícios

Protocolos e Contatos

Catálogo

Ajudas Técnicas

Produtos para necessida-

des especiais com des-

contos protocolo.

Ajudas técnicas de higie-

ne, marcha, conforto etc.

http://issuu.com/380910/docs/

cat__logo_de_ajudas_t__cnicas/1

UM AFETO SEMPRE PRESENTE!

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Devidamente tratada, a diabetes não impede o doente

de ter uma vida perfeitamente normal e autónoma. Con-

tudo, é fundamental que o diabético se ajude a si mes-

mo, autocontrolando a sua doença. Aliás, se o doente

for determinado neste papel de autovigilância, a sua

vida ficará muito facilitada.

A diabetes é uma doença crónica que se caracte-

riza pelo aumento dos níveis de açúcar (glicose)

no sangue e pela incapacidade do organismo em

transformar toda a glicose proveniente dos ali-

mentos. À quantidade de glicose no sangue cha-

ma-se glicémia e quando esta aumenta diz-se

que o doente está em hiperglicemia.

É uma doença silenciosa que se pode desenvol-

ver sem sintomas durante muitos anos. Ocorre

habitualmente na idade adulta e está fortemente

associada ao excesso de peso provocado pelo

tipo de alimentação e vida sedentária. É uma do-

ença em crescimento, que atinge cada vez mais

pessoas em todo o mundo e em idades mais jo-

vens. No entanto, há grupos de risco com fortes

probabilidades de se tornarem diabéticos. Fala-

mos de:

Familiares de diabéticos

Pessoas com excesso de peso

Pessoas muito sedentárias

Mulheres que tenham tido diabetes durante a

gravidez

Mulheres que tenham tido filhos com mais de

4kg

Pessoas com síndrome metabólico

Idosos

A Diabetes tem cura?

O principal objetivo do tratamento da pessoa com diabetes é conseguir

um ótimo controlo metabólico, para que possa ter uma vida com quali-

dade, evitando ou atrasando as complicações crónicas da diabetes

(renais, oftalmológicos e cardíacos, entre outros).

É possível conseguir uma boa compensação com:

Uma alimentação equilibrada que ajude a controlar o peso e os níveis

de glicose no sangue.

Atividade física que reduza os problemas de ação da insulina. Controle

o peso e melhore a circulação.

Uma medicação regular.

É importante:

Fazer análises regularmente

Vigiar a tensão arterial e o colesterol

Avaliar a glicémia capilar regularmente de acordo com os objetivos

estabelecidos com o seu médico ou enfermeiro.

E eu? Terei Diabetes?

O aparecimento é habitualmente lento e os sintomas podem ser tão

discretos que passam despercebidos levando a que o diagnóstico seja

tardio. Os principais sintomas são: sede, urinar com frequência, cansa-

ço, visão turva, prurido intenso, especialmente na região genital, perda

de peso apesar do aumento de apetite.

Por o diagnóstico ser muitas vezes tardio, o mesmo pode só manifes-

tar-se pelo aparecimento de complicações, por exemplo: Mãos e pés

dormentes ou com formigueiro ou diminuição da visão.

Tem diabetes quem tem a glicemia acima de 126mg/dl, em jejum ou

acima de 200mg/dl, em qualquer ocasião. Tem pré diabetes quem tem

valores acima de 110mg/dl, em jejum, ou acima de 140mg/dl, duas

horas após a ingestão de açúcar.

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Programa

Saúde e Bem Estar

A Habicuidados tem à sua

disposição serviços de saúde

e bem-estar em diversas

especialidades clínicas e

terapêuticas para adultos e

crianças.

Nutrição: Diagnóstico Nutricio-

nal ● Plano Nutricional ● Elabo-

ração de Menus e respetivas

Fichas Técnicas

Massoterapia: Terapêutica ●

Relaxamento ● Drenagem Linfá-

tica ● Desportiva e de Recupera-

ção

Terapia da Fala: Fala ● Articula-

ção ● Voz ● Linguagem ●

Gaguez ● Deglutição ● Motrici-

dade Oro facial

Psicologia: Orientação Vocaci-

onal e Profissional ● Apoio à

Deficiência ● Consultoria para

Pais ● Treino de Habilitação

Neuropsicológica ● Despiste de

Dificuldades de Aprendizagem ●

Estimulação Cognitiva ● Psicolo-

gia Clínica ● Psicoterapia ●

Gerontopsicologia

Fisioterapia e Terapia Ocupa-

cional: Reabilitação e Rotina

Quotidiana

Numa vertente clínica, a massagem

é, hoje em dia, bastante utilizada para

prevenção e tratamento de lesões

físicas ou estados de debilidade. A

Massagem Terapêutica tem especifi-

cidade quanto ao tipo de lesão e es-

trutura afetada promovendo o alívio

da dor, o relaxamento dos tecidos e a

recuperação da mobilidade articular.

Nídia Anágua, Técnica de Fisioterapia e

Massagem, 2014

A massagem é provavelmente um

dos recursos terapêuticos mais anti-

gos utilizados pelo Homem para com-

bater a dor de forma natural. Para

além da sensação de bem-estar qua-

se imediata, a massagem proporciona

relaxamento muscular, alivio da dor,

melhoria da respiração e estimulação

do sistema nervoso, redução do

stress e fadiga diária.

Realizada por profissionais de saúde

qualificados, ela atua na pele, múscu-

los, tendões e ligamentos, não ape-

nas num contexto de recuperação de

doença/lesão mas também de forma

preventiva aumentando a resistência

destas estruturas a possíveis agres-

sões: Trabalhos associados a movi-

mentos repetitivos, ou que solicitem

demasiado esforço, desportos de

competição, ou algum acidente, pato-

logia ou anterior lesão... Porque não

ajudar/preparar/fortalecer o nosso

corpo?

A Massagem Terapêutica ajuda a preve-

nir!

- Aumentando a elasticidade/

flexibilidade muscular

- Aumentando a performance e capa-

cidade de recuperação do músculo

- Promovendo a circulação sanguínea

(maior aporte de oxigénio e nutrientes

nos músculos)

- Eliminando toxinas (como ácido

láctico, diminuindo o risco de cãibras)

- Ao potenciar a atividade do sistema

imunitário

E ajuda a recuperar!

- Eliminação de contraturas

- Tratamento de tendinites

- Efeito analgésico da dor crónica

(Dores cervicais; lombares; dores de

artroses)

- Recuperação de entorse e ruturas

musculares

- Diminuição de edemas

- Eliminação de fibroses (tecido cica-

tricial) após lesão.

Fique Bem! Sinta--se Bem!

Mime quem mais gosta e ofereça Saúde e Bem-Estar

Massagem Terapêutica

Remover: de acordo com a legislação internacional que regulamenta o correio eletrónico, secção 301, parágrafo (a)(2) (c), Decreto S 1618,

título terceiro aprovado pelo "105º Congresso Base Das Normativas Internacionais Sobre Spam" diz o seguinte: "O e-mail não poderá ser

considerado SPAM quando incluir uma forma do recetor ser removido da lista”. Se por algum acaso o seu nome está incluído nesta lista por

erro ou gostaria de ser removida desta lista, envie-nos um email com a palavra “REMOVER” para alverca@habicuidados.pt ou clique em

Pretendo REMOVER o meu endereço!

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