Embed Size (px)
DESCRIPTION
suplemento Gazeta de Limeira
Citation preview
cmyk
cmyk
MulherLIMEIRA, DOMINGO, 20 DE FEVEREIRO DE 2011 - ANO XII - nº 576
jornal da
RENATA REIS
ESPECIAL PARA O JORNAL DA MULHER
“Por mais de 15 anos usei medicações para emagrecer até que descobri que não era o remédio que fazia com que eu perdesse os quilos a mais, mas sim, fechar a boca e não comer”, conta uma limeiren-se que preferiu não ser iden-tifi cada. Ela assume que o se-gredo está na conhecida “for-ça de vontade”, ou seja, no controle emocional. Entre-tanto, essa conquista não é nada fácil, não só para os obesos, mas para quem é dependente de alguma substância, como o fu-mante.
O cirurgião Paulo Hansen Martins, que já realizou centenas de ci-rurgias de redução de estô-mago, acredita que, se forem proibidos os emagrecedores que atuam no sistema nervo-so central, como a sibutrami-na e os derivados de anfeta-mina, conforme proposta da Agência Nacional de Vigi-lância Sanitária (Anvisa), a médio prazo, a procura pelo procedimento cirúrgico de-ve aumentar. “Digo a médio e longo prazo porque a cirur-gia não é recomendada para quem tem simplesmente uns quilos a mais, mas para quem atingiu a obesidade mórbida ou obesidade associada a fa-tores de risco. Para atingir a obesidade mórbida, pode de-morar um tempo”, conta.
O cirurgião conta que são poucos os pacientes que ope-raram e procuraram um espe-cialista em saúde mental para descobrir se algum fator psi-cológico infl uiu na obesida-de. “Tentam antes os medi-
Sem remédio para emagrecer, incentivo
será tratar compulsão com psicólogoscamentos”, diz. Para ele, uma boa alternativa, caso os ema-grecedores sejam proibidos, é incentivar cada vez mais o acompanhamento multidisci-plinar, que envolve psicólo-go, assim como nutricionista, endocrinologista e outros. “A maioria dos obesos come de-mais por compulsão, por an-siedade e nervosismo”, con-clui.
A psicoterapeuta Solan-ge Dantas Ferrari faz parte de uma equipe que acompa-nha obesos. Para ela, alguns medicamentos deveriam ter sido banidos há muito tem-po por causarem alterações emocionais muito fortes, além de dependência. A en-trevistada, do início desta re-portagem, conta que perdeu os 20 quilos que acumulou na gravidez, mas, por outro lado, sentia o coração ace-lerado por conta do remédio forte. Outros sintomas eram: boca seca, impulsividade e, quando passava o efeito, ti-nha uma tristeza profunda e sensação de ressaca.
“Nem a própria cirurgia bariátrica garante o emagreci-mento defi nitivo se o pacien-te não controlar sua alimenta-
ção. Se o procedimento cirúr-gico faz com que a pessoa se alimente de mínimas porções, sopinhas e líquidos não artifi -ciais, concorda que o proble-ma é o exagero? E se o psico-lógico da pessoa for trabalha-do e ela conseguir ter a mes-ma conduta sem necessitar da cirurgia será muito melhor?”, diz a psicoterapeuta. O pro-blema, de acordo com a espe-cialista, é que muitas pesso-as deixam a situação se agra-
var. “O compulsivo precisa de ajuda o quanto antes”, completa.
A limeirense que já tomou fortes ema-grecedores, diz que usaria os remédios novamente se fos-
se preciso, mesmo sa-bendo dos efeitos co-
laterais. “Foi muito im-portante emagrecer”, con-
ta. Ela não concorda com a proibição dos medicamen-tos, mas defende um contro-le muito mais rígido por par-te dos órgãos competentes. “Tenho certeza de que mui-tos não precisariam tomar remédio como, por exem-plo, alguém que está com seis quilos a mais apenas. Para esses, deveria ser proi-bido. Entretanto, quem tem excesso de peso, pode sofrer ainda mais se houver a proi-bição, por conta de quem abusa”, fi naliza.
A retirada das drogas anorexígenas do mercado é praticamente certa - o tema será discutido em audiência pública na próxima sema-na. O argumento da Anvisa é que os riscos desses me-dicamentos não superam os benefícios da perda de peso que eles proporcionam.
Dizer que uma criança é “fofi nha” pode não ser con-siderado educado. Em tem-pos de ditadura da magreza e em meio a crianças que se alimentam cada vez pior, a obesidade infantil se tornou tema importante nas rodas de conversa de mães, pais, médicos e professores.
Para ajudar os pe-quenos a resistirem às ten-tações impostas pela mídia, já que mais de 50% das pro-pagandas veiculadas em ca-nais infantis estimulam a in-gestão de alimentos indus-trializados, é preciso ensi-nar, desde o princípio, a im-portância de uma alimenta-ção saudável.
Levar a criança para o supermercado e mostrar co-mo escolher o melhor ali-mento, dar preferência a co-midas feitas em casa e sem-pre frescas, além de limitar porções de doces e salgadi-nhos são boas formas de di-minuir o problema.
Crianças obesas sofrem consequências tanto psico-lógicas quanto físicas, já que a gordura em excesso causa ansiedade e isolamen-to, além de problemas nas articulações, coração, pele, entre outros.
É importante também incentivar a prática de exer-cícios físicos e tentar fazer com que o momento das refeições seja “sagrado” e aconteça apenas na mesa, e não em frente de computa-dores ou televisores.
Obesidade infantil preocupa
pais e especialistas
2 DIA A DIALimeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira
NUTRIÇÃO COMPORTAMENTO
O ASSUNTO É...
EM QUESTÃO
MAGALI ROGGE MUGNAINI ABRÃO -
CRN 3602Atendimento nutricional
individualizado para obesidade, ganho de peso e
difi culdades relacionadas com
a alimentação.
Rua Alferes Franco, 738 -
Centro
Fones (19) 3453-3299 /
3443-4951 / 9736-4986
MARIA RITA LEMOS
É PSICÓLOGA E TERAPEUTA FAMILIAR
E ASSINA AOS DOMINGOS ESTA COLUNA. FONES PARA CONTATO:
(19) 3442.1727 / 9747.6445
E-mail:[email protected]
Mulherjornal da
De volta às aulas
Você se apega muito rapidamente às pessoas?
Raiva!!!!
RUY NETOProfessor, hipnólogo
formado pela ACT -
The Global Institute for
Trauma Resolucion e
Máster Practitioner Trainer
em PNL. Fone 3443.1740
Abacate
ROSANA BRAGAEscritora, jornalista e con-
sultora em relacionamen-
tos. Palestrante e autora
dos livros “Alma Gêmea
- Segredos de um Encon-
tro” e “Amor - sem regras
para viver”, entre outros.
www.rosanabraga.com.br
e comunidade no Orkut
E-mail:[email protected]
Acabou-se o silêncio ma-tinal, o sossego das ruas nos horários em que, habitual-mente, percorro meu bairro e o centro da cidade para, a cada dia, chegar a meus lo-cais de trabalho. O trânsito voltou a fi car congestiona-do, nas ruas ouvem-se risos e assobios, sobretudo quan-do, uniformizados e eufó-ricos, crianças e adolescen-tes voltaram a frequentar os bancos escolares. Foram lon-gas as férias, terminaram os grandes feriados, com exce-ção do Carnaval, depois do qual, as universidades públi-cas também retomam seu tra-balho. Para a meninada e os adolescentes jovens, porém, terminou a folia, pelo menos é o que o calendário aponta. Parte dessa gente bonita tem, nesses primeiros dias de aula, o rosto alegre, os olhos ilu-minados, a roupa dividida ao meio pelo blusão amarrado nos quadris, porque a idade é xerografada, e quanto mais parecidos forem, melhor se sentem. Ricos ou nem tantos, apertam-se nas papelarias su-perlotadas, os menorzinhos com suas mães, à procura do caderno com o emblema do seu time, a garota bonita na capa, as bonecas japonesas ou os heróis infantis do mo-mento. É tempo de renova-ção nos uniformes, nas mo-chilas, é tempo de rever e abraçar quem não se viu nas férias, ou só se viu nas redes sociais dos computadores...
Infelizmente, há tam-bém os jovens de rosto tris-te, exatamente porque as au-las recomeçaram. De novo infelizmente, parecem ser a maioria, que pena. Entriste-ce os adultos que convivem com essa gente melancólica, admitir que eles possam pas-sar ao largo das quadras de esporte, indiferentes à pre-ciosidade que esse solo po-deria lhes dar. São tristes e amargurados velhos jovens, ignorantes de que colherão, amanhã, exatamente o que estão plantando hoje, nos sulcos de seus corações me-ninos e já descrentes, no chão de suas mentes jovens e já cansadas.
Também não são poucos os jovens estudantes que es-tão voltando às aulas do mes-mo jeito que começaram as
férias: nem tristes nem ale-gres. Exatamente os mes-mos. Talvez eles tenham sido plasmados assim pela vida: não conseguem sentir nem o que é belo, nem o difícil ou o fácil. Não conseguem sen-tir, o que é pena, porque pro-vavelmente passarão a vida toda sem luz nem sol nas fa-ces, sem expressão no olhar. Vazios, sem ilusão nem desi-lusão, olhando o nada, como quem nada espera do futuro, que por isso nada lhes dará.
Alguns e algumas des-sas jovens voltarão das férias muito diferentes da forma que terminaram o ano letivo. Algo lhes aconteceu que pode ter feito a diferença em suas vi-das. Talvez a perda de uma pessoa querida, um baque que partiu ao meio sua família, ou foi o amor que deu entra-da a um coração desemprega-do... Pode ter sido, também, a chegada de alguém, querido pelo adolescente, mas visto com maus olhos por sua fa-mília, alguém que lhes trans-viou o olhar, o desejo, a ân-sia da vida. Alguém que lhes prometeu um mundo ilusó-rio, que tem no fi nal a morte ou o nada, mas cujo desfecho não pode, ainda, ser visto por olhos tão jovens. Infelizmen-te, de nada adiantam os olha-res mais experientes enxer-garem, alertarem, avisarem... muitas vezes vai o jovem para esse mundo de ilusão e dele não sai, ou sai cambaleando, pedindo arrego, clamando por socorro. Chega, então, o mo-mento de abraçar, de acolher, de apenas olhar para a frente, com nosso jovem estudante ou mesmo com nosso fi lho ou fi lha.
Voltem como voltarem, as férias se acabaram, para a grande maioria de nossos jo-vens o tempo de mal ou bem estudar recomeçou, nas esco-las particulares como nas pú-blicas, para os que moram na periferia ou nos ricos condo-mínios urbanos. Tenho pena de quem teve o feriado e não feriou, bem por dentro no co-ração e na alma, e isso está tão frequente como a crian-ça que deixa a infância sem nunca tê-la vivido. O certo é que agora o tempo de folgar acabou, e chegou novamen-te a safra da volta às aulas. Um degrau acima, um pas-
so à frente, é a vida que cor-re solta. Quando a experiên-cia bater à porta, os corações imaturos de hoje sentirão saudade desses anos verdes, dos cabelos multicores, das roupas xerocadas e bizarras, das tribos urbanas. Tempo em que cada um “se achava”, mesmo achando que não achava nada, tempo em que se saía e entrava pelas por-tas ruidosamente, deixando a aula no meio, rindo, rindo e rindo. De tudo e de nada, não adianta perguntar, é inú-til. Rir faz parte da planta que é broto, bem como fazer barulho, muito barulho. Pena porque o tempo anda sempre em frente, e cada vez mais rapidamente, sem dar tem-po para viver o presente e se preparar para o futuro, quan-do a gente não faz feriado no coração, como devia fazer. Deveria fazer parte da gra-de escolar, uma matéria que nos ajudasse a ter tempo para cada coisa. E que a gente vi-vesse cada coisa e cada tem-po intensamente, para poder se lembrar depois sem dei-xar nada para trás. Que pena que o tempo passa tão rápido que, para muita coisa, quan-do se dá por conta, já não dá mais tempo de dar conta. Que bom se soubéssemos, na juventude dessa gente bonita e barulhenta, seguir o ditado de minha avó, que dizia que “quando se faz cada coisa em seu tempo, sobra tempo para cada coisa”.
Já desconfi ou, ao fi nal de algum (ou vários) relaciona-mento, que seu maior erro é se apegar muito depressa ao outro? Já teve a impressão de que tudo acabou porque você sufocou, pressionou ou cobrou demais, perdendo a linha do equilíbrio e do bom senso e cansando a pessoa que estava com você?
Se percebeu, já é um óti-mo começo para a mudança. Afi nal, somente quando nos damos conta do que não está bom é que podemos passar a ter um novo comportamento. No entanto, muitas pessoas nem percebem. Começam e terminam relações sem no-tar que o problema está no ritmo. Ou melhor, na ansie-dade, no medo de perder, na mania de “passar a carroça na frente dos burros”, como se diz popularmente.
Em geral, são pesso-as carentes e que, no fundo, não acreditam que merecem ser amadas. Ou seja, a ques-tão é, antes de qualquer coi-sa, sobre autoestima. Sen-tem-se inseguras e duvidam o tempo todo dos sentimen-tos do outro. Tentam, a todo custo, obter provas de que realmente são dignas de sua companhia e atenção. E, as-sim, tornam-se tensas e sem graça.
Um modo efi ciente de começar a reverter esse ce-nário é imaginar a situação sob outro ângulo. Como se você fosse o outro e o ou-tro fosse você. Imagine estar com alguém que se subme-
te o tempo inteiro e pratica-mente implora amor. Imagi-ne que qualquer atitude sua nunca seja sufi ciente para que o outro se sinta satisfei-to e amado. E ele sempre co-bra mais. Não de um modo carinhoso, mas de um modo magoado e bravo.
Difícil mesmo se manter encantado e interessado por pessoas cuja mente e cora-ção ainda não entraram em sintonia. Elas mesmas não reconhecem os motivos pe-los quais podem e merecem ser amadas. Não conseguem enxergar nelas mesmas ca-racterísticas convincentes e sufi cientes, e por isso não aceitam e não confi am na demonstração de afeição do outro.
Tente descobrir o que, segundo sua própria opi-nião, está te faltando. A par-tir de hoje, antes de cobrar amor ou atenção do outro, cobre de si mesmo. Ques-tione-se: o que me falta para que eu seja adorável? O que preciso encontrar em mim mesma que me faça acredi-tar que é impossível não me considerar agradável e que-rida? Falta charme, persis-tência, humor? Falta cora-gem para me colocar, para dizer o que penso e sinto? O que falta?
E de pergunta em per-gunta, vá descobrindo suas lacunas e preenchendo uma a uma, até que se dará conta de que pode ser mais e me-lhor toda vez que olha para si e se dá a chance de se ver
de verdade. A chance de se amar e se alimentar antes de morrer de fome de um amor que é do outro e que você ainda não fez por me-recer.
Apego é fome. Apego é desespero. Apegar-se é im-plorar. E não há nada mais pobre e inefi ciente do que suplicar sentimentos. Se você não o tem é porque ainda não aprendeu a con-quistá-lo ou porque não é aí, nesse lugar, com essa pessoa, que vai encontrá--lo. Saber se deve fi car, até quando, ou simplesmente ir embora é, no fi nal das con-tas, também uma questão de autoestima. Enxergue-se e se torne quem você quer ser. E tudo será bem mais fácil...
Gostaria de começar esse artigo contando-lhes uma história. Certa vez, um mé-dico famoso envolveu-se em uma discussão séria duran-te uma reunião de conselho em um hospital em Londres e, após retirar-se em sinal de desaprovação, caiu morto. Sabe-se que ele era dotado de um péssimo humor e vivia sofrendo de angina peitoral (dores no peito) e, se só isso não bastasse, sempre costu-mava profetizar: “minha vida está à mercê de qualquer sa-lafrário que decida provo-car a minha ira”. E assim se fez. Esse não se trata de um fato novo, nem tampouco in-comum; afi nal há milhares de anos a raça humana sabe que a raiva pode nos levar a numerosas doenças físicas e não só as do coração.
O estado sinestésico de “sentir raiva” quando repeti-do com frequência, ou raiva crônica, nos leva a um gas-to excessivo de energia, tan-to mental como física, afeta o pensamento construtivo e proveitoso, interfere em nossas perspectivas profi s-sionais, ameaça e até destrói relacionamentos, prejudica
nossa autoestima e sem exa-gero algum, retira o prazer da vida.
Bem, se parasse por aí, já estaria de bom tamanho, mas... além dos males ime-diatos, sabemos também que podemos passar horas, dias, e já foram estudados casos que duraram até me-ses, em que a pessoa fi cou afetada ou sentindo-se mal após uma forte discussão. Em PNL dizemos que isso se deve ao fato de você fi car revisando o evento na sua mente, e de modo incons-ciente, acaba retornando vá-rias vezes ao ponto de parti-da. Essa memória quando no comando faz com que você fi que fora do controle o tem-po todo. Seu humor passa-rá a ser governado por ela e você torna-se refém do even-to comportando-se como ví-tima. Ufa!!! Mas então o que fazer para melhorar? Para que vocês fi quem mais tranquilos, eu diria que: rai-va, nada mais é, que a sen-sação que experimentamos quando os eventos ou fatos do mundo, não estão indo ou saindo de acordo com nos-sos planos ou critérios. Seria
mais ou menos assim: temos uma ideia interna de como as coisas, eventos e pesso-as deviam ser, mas quando elas não são do “JEITO” que idealizamos, ah, fi ca-mos furiosos, frustrados e até descompensados. Hoje fi z apenas uma introdução ao assunto e, apesar de ex-tenso, gosto muito de traba-lhar com ele. Sendo assim, na semana próxima continu-aremos. Ah, por favor, não fi quem com RAIVA.
Muito obrigado e até breve.
Provavelmente você nun-ca experimentou uma salada com cebola, tomate e abaca-te, ou um molho de abaca-te para acompanhar carnes e até mesmo patê de abacate. Mas não se preocupe, por-que a maior parte dos brasi-leiros só consome esta riquís-sima fruta como sobremesa, ao contrário de vários paises do México ao Peru, passando por toda a América Central de onde é originário.
Com boa produção em nossa região, o abacate é rico em gorduras e proteí-nas, podendo ser uma exce-lente fonte de nutrientes de fácil digestão, que combate a prisão de ventre. Apesar de rico em gordura vegetal, não ataca o fígado e dilata os vasos sanguíneos, faci-litando a passagem do san-gue. A presença de cálcio e fósforo em sua composição ajuda na formação de os-sos e dentes e evita a fadiga mental.
Um tipo de gordura mo-noinsaturada, presente no abacate, assim como na cas-tanha-do-pará e no azeite de oliva, diminui os níveis de colesterol LDL, que é pre-judicial, mas não diminui os níveis de HDL, que é considerado o “bom coles-terol”, além disso, a gor-dura monoinsaturada tem atividade antioxidante, im-pedindo que o colesterol LDL cause danos às arté-rias. Cerca de 80% da gor-
dura do abacate é mo-noinsaturada.
Também está presen-te no abacate a glutationa, que é uma substância que protege contra algumas do-enças como catarata, pro-blemas cardíacos, asma, câncer e ajuda a bloquear os danos provocados por componentes tóxicos como poluentes ambientais, de-sintoxicando o organismo. De olho na beleza, o aba-cate é indicado para pesso-as que têm pele seca, de-vendo ser consumido com moderação por quem tem pele oleosa. Com relação aos cabelos, ele dá brilho e mantém a sua elasticidade.
Entre as vitaminas es-tão presentes a tiamina, ou vitamina B1 responsável pelo funcionamento dos nervos e músculos e diver-sos processos como a es-tabilidade do humor, boa memória e vigor muscular; a vitamina A que atua no crescimento ósseo, manu-tenção da pele e funciona como barreira contra infec-ções.
Podemos transformá--lo em sorvetes, creme que pode ser variado com adi-ção de coco ralado, iogur-te, leite ou limão e mesmo ser consumido ao natural com algumas gotas de li-mão e adoçado a gosto, com açúcar ou adoçante. Ele se conserva na geladei-ra por 2 a 4 semanas, quan-
do de boa qualidade; seu período de safra vai de fe-vereiro a agosto.
Cem gramas de abaca-te fornecem 162 calorias, valor superior à maioria das frutas, por isso deve ser consumido com mode-ração por aqueles que con-trolam as calorias da ali-mentação.
Já para quem necessi-ta, duas colheres de sopa de abacate por dia são a medida ideal para ter be-nefícios, reduzindo os ris-cos de desenvolver do-ença cardíaca, pois ele é tão bom para o organismo quanto o azeite de oliva extravirgem no controle do colesterol.
cmyk
cmyk
3TENDÊNCIASLimeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira
e turismo
MAPAS E ESTRELAS
Mulherjornal da
Termas de Chillán,é opção para a lua de mel
Quem casa quer um local agradável, lindo e ro-mântico para a lua de mel. O Termas de Chillán, úni-co ski resort e spa chileno que fi ca aberto também durante o verão, é ideal também para quem deseja curtir dias de muita diver-são e charme a dois. Para os recém-casados, o com-plexo turístico encravado nos pés da Cordilheira dos Andes oferece o pacote de lua de mel com direito a sete noites no Gran Ho-tel Termas de Chillán com pensão completa a pre-ços especiais: US$ 2.310 (baixa temporada), US$ 2.480 (média temporada) e US$ 2.800 (alta tempo-rada). O casal tem direito a café da manhã e uma garrafa de champagne no quarto, massagem de rela-xamento, banho de vapor, uso da sauna e piscinas do complexo, além das ativi-dades diárias de animação e acesso grátis ao cassino. Inclui ainda traslado de Chillán ou Concepción até o Termas de Chillán. As ta-rifas são válidas para quem casou há até um ano.
Lindo, criativo e fácil de fazer
As três professoras que
atualmente comandam os
cursos de “patchcolagem”,
aulas de boneca e criação
de vasinhos, por exemplo,
eram donas de casa que
aprenderam as principais
técnicas, com muita dedi-
cação as desenvolveram e
hoje ensinam para outras
mulheres.
Clarisse Lima, por
exemplo, é especialista
em decorar camisetas. Em
apenas uma aula de 2 ho-
ras, a aluna entra com um
modelinho básico e sai de
lá com um modelito mais
fashion, com aplicação de
tecido, botões e strass.
Em uma tarde mais
longa (duração de 4h30)
é possível fazer bonecas,
pesinhos para colocar nas
portas e várias outras coisas
criativas sob a coordenação
de Edna Telles. Já Sandra
Medina, é a professora que
ensina a fazer vasinhos, da-
queles com fl ores de tecido
que fi cam lindos em escri-
tórios e lavabos.
As aulas avulsas cus-
tam a partir de R$ 25 ou
R$ 50 por mês. Informa-
ções pelo 2114-3488. O
ateliê fi ca na Rua Santa
Terezinha, 450.
Porta-tesouras pequenas e médias com
local para espetar os alfi netes. Porta-lixo
para carro. E em caso de falta de energia,
fósforo e vela fi cam à mão com o Kit Ilumina
A vovó simpática abriga
um porta-bolo
Mordomo é uma forma
simpática de guardar
o papel higiênico
Casal de gansos serve como porta-chá.
Bonecas servem como peso na porta dos quartos
FO
TO
S:
JB
AN
TH
ER
O
A dona de casa adora uma novidade que possa
ajudá-la a organizar e decorar a casa. Com
um pouco de paciência e poucas horas na semana,
é possível confeccionar presentes, porta-objetos,
organizadores e mais uma infi nidade de utensí-
lios. Janaina Assad, dona do ateliê que leva
o mesmo nome, diz que mesmo quem não
tem muita prática e habilidade em corte e
costura é capaz de criar peças de pano que
servirão para enfeitar e organizar a casa.
Para mais informações, acesse:
www.termaschillan.cl
cmyk
cmyk
4Limeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira
Mulherjornal da
O Master Coach Edson De
Paula ministrou excelente pa-
lestra em 25 de janeiro com o
tema: “A arte de desenvolver
pessoas”. O evento foi na Acil
e contou com aproximadamen-
te 100 convidados. Estiveram
presentes empresas de Limei-
ra, Vinhedo, Americana, Ara-
ras, Cordeirópolis, Campinas e
Iracemápolis. Durante o even-
to, organizado pela agência
Dephinitiva e que contou com
apoio da Nutr’s Refeições Co-
letivas, Edson De Paula apresentou o coaching como uma importante ferramenta para o desen-
volvimento pessoal e profi ssional, além das várias mensagens e dinâmicas motivacionais que
cativaram o público presente. Não perca o próximo workshop: ‘Técnicas de Líder Coach’, um
treinamento onde serão apresentadas várias técnicas de coaching para aplicação no dia a dia.
Mais informações sobre o trabalho do Master Coach Edson de Paula: |19| 3444-3767 |
[email protected] | www.edsondepaula.com.br
Palestra com o Master Coach Edson De Paula
Máster Coach Edson De Paula
O palestrante Edson de Paula e seus convidados
Público presente na palestra
Cláudia Zaros, Izabel Okamoto, Hélio Okamoto, com o palestrante Edson De Paula e Liliane Marrone [Agência Dephinitiva], Karina Gugelmo, Gilza Pellegrino, Fabiana Vasconcelos, Gaziele Lopes e Haroldo Rizzo
FOTOS: DIVULGAÇÃO
CIRCULANDODenise Ragazzo
MTB 54.541FILIADA à APACOS & FEBRACOS
acesse: www.gazetadelimeira.com.br
Delmarest & Almeida AdvogadosO Demarest & Almeida Ad-
vogados, um dos mais conceitu-ados escritórios de advocacia do país, inaugura, em março, uma fi lial em Piracicaba. Para anun-ciar a sua chegada o ‘staff’ Del-marest & Almeida Advogados organizou happy hour seguido de jantar no Restaurante Mi-rante, em Piracicaba, organiza-do pela Nettis Comunicação & Eventos.
A ideia é atender de perto os mais de 30 clientes coreanos que estão instalados ou em vias de se instalar na região. O escritório já possui um “Korean Desk”, para dar uma assistência especializa-da às empresas. Além disso De-marest possui vários advogados e sócios de origem coreana, que dominam a língua e os costumes orientais. Felipe Abreu será o sócio responsável pela unidade de Piracicaba, ao lado de Min Gon Kim.
Demarest & Almeida Ad-vogados possuem escritório em São Paulo, Rio, Brasília, Campi-nas e Nova York.
“Com o escritório em Pira-cicaba estaremos mais perto de nosso cliente, atendendo todas as suas necessidades de maneira mais ágil”, diz Mário Nogueira, sócio do Demarest & Almeida Advogados.
Professor Heemoon Joo, prof. dr. Luis Mialhe [pós-doutorando na Universidade de Paris e professor da Unesp e Unimep], Richard Pae Kim [juiz de direito - Campinas]
Agostinho Benites do Restaurante Mirante de
Piracicaba. Fone 3371.2435
Graziela Gianetti e Alessandra Dedini Ometto Gianetti [Nettis*Comunicação*Marketing*Eventos Piracicaba]
O advogado limeirense Bruno De Lucca Drago com esta colunista social Denise Ragazzo
Daniel Carramaschi, Bruno Drago, Edimara Iansen Wieczorek, Mario Roberto Vilanova Nogueira, Luciano Burti Maldonado, Felipe Abreu e Min Gon Kim
cmyk
cmyk
5CIRCULANDOLimeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira Denise RagazzoMulher
jornal da
“O bom relacionamento
que temos entre
profi ssionais e
fornecedores merece
ser comemorado. Essa
é a melhor maneira de
agradecermos por
essa grande parceria!”.
[Lílian Cintra Delmondi & Rogério Delmondi]
EQUIPEA equipe de atendimento da Toda Casa & Espaço Barroco sempre antenada com as maio-
res tendências em pisos, revestimentos e metais está em constante aprimoramento profi ssional participando de palestras e cursos que acrescentam conhecimento profi ssional. Essa equipe foi homenageada e para o agradecimento foram realizados sorteios de viagens, durante o evento de confraternização na Boite la Chouette. Parabéns!
PARCERIAOs parceiros e fornece-
dores das lojas Toda Casa & Espaço Barroco reunidos em evento de confraternização Noite Carnavalesca na Boite La Chouette do Nosso Clu-be. São eles: Marcio [Du-rafl oor], David [Cerâmica lanzi], Ricardo [Mondialle], Ciro [MF Metais], Ricardo e Eliana [Ceusa], Solange e Milton [Cimentolit].
PROFISSIONAIS
Profi ssionais de arquitetura, design de interiores, decoradores e engenheiros estiveram reu-nidos em 03 de fevereiro na Boite La Chouette no Nosso Clube para a recepção e alegre noite de confraternização entre as lojas Toda Casa & Espaço Barroco. Na foto: Carla Sorg Campos, Solange Cardozo, Reginaldo Vieira, Cassiana fagoti, Lílian Cintra e Rogério Delmondi [Toda Casa & Espaço Barroco], Diógenes Woigt e Ana Beatriz Zolezi, Rosiane Bacelar, Marco Fonseca.
CARNAVAL
Com tema carnavalesco, a decoração comandada por Amaury Honorato e adereços de Orenir Festas a Boite La Chouette esteve em clima de festa para receber os profi s-sionais e parceiros numa ale-gre e descontraída confrater-nização liderada por Rogério Delmondi e Lílian Cintra Delmondi. Na foto: a médica
Soraia Drago Menconi e o designer de interiores Marco Fonseca, a designer de interiores Cassiana Fagotti e o marido Odair Grégios Junior.
UNIÃO
Rosiane Bacelar, Heloisa e Aderbal Mansur, Carla Sorg e Rafael Campos, Márcia Forti, reunidos em noite de confraternização na Boite la Chouette de Limeira.
AGRADECIMENTO
Santo e Ana Cristina Machado, Ana Beatriz Zolezi e Diógenes Woigt, Juliana Binotti e Giovani Scariatto no evento que reuniu profi ssionais em agradecimento pela parceria entre as lojas Toda Casa & Espaço Barroco.
FOTOS: DENISE RAGAZZO
FANTASIA
Lílian Cintra, Ana Lucia Caruso, Denise Ragazzo, Jô Barbosa, no evento que teve decora-ção carnavalesca na Boi-te La Chouette do Nosso Clube.
BOATE
Na Boite La Chouette os profi ssionais e parceiros da Toda Casa & Espaço Barro-co aproveitaram os drinks e coquetéis e a deliciosa massa servida pela banqueteira Rita Silveira, que mais uma vez arrasou! Nesta foto: Jussara Martinati da Silva, Márcia Forti, Rosiane Bacellar, Ha-nai Bertolo Manfredi.
CONFRATERNIZAÇÃOA confraternização ser-
viu para estreitar ainda mais o relacionamento entre pro-fi ssionais e parceiros da Toda Casa & Espaço Barro-co. Na foto: Fabio Simoni e Juliana Rampin, Sandra e Reginaldo Biscaro.
cmyk
cmyk
6 CIRCULANDOLimeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de LimeiraDenise Ragazzo
Mulherjornal da
Presidente da Alicc é homenageada na CâmaraFOTOS: ASSESSORIA CÂMARA MUNICIPAL DE LIMEIRA
A homenageada Emilia Menconi Varga, presidente da Alicc e a vice presidente da entidade Marilene da Cunha Bagnato com o vereador Paulo Hadich. Emocionada, Emília Menconi Varga, agradeceu à homenagem. “Agradeço a Deus, à minha família, amigos, voluntários da ALICC, aos vereadores e autoridades presentes. É com muita alegria que recebo este Diploma. A ALICC é uma grande família, forte e efi ciente que está de braços abertos para atender aqueles que mais precisam”.
Durante a sessão solene de 7/fevereiro, os vereadores de Limeira entregaram à Se-nhora Emília Menconi Varga o Diploma de Gratidão da Cidade de Limeira e a Meda-lha de Mérito Cívico XV de Setembro, Ordem de Tatuiby, por seus relevantes serviços prestados à cidade. A entre-ga da honraria foi acompa-nhada por familiares, amigos e voluntários da Associação Limeirense de Combate ao Câncer – ALICC.
Emília Menconi Varga, presidente da Associação Li-meirense de Combate ao Cân-cer [Alicc] atua há 48 anos na ajuda aos pacientes com cân-cer. Em Limeira, a associação existe há 15 anos. A Alicc foi fundada pelas amigas Emília Menconi Varga e Marilene da Cunha Bagnato. Em 1963, as duas passaram a trabalhar vo-luntariamente na Rede Femi-nina de Combate ao Câncer, do Hospital do Câncer, e nun-ca mais deixaram de atender os pacientes. Em 9 de abril de 1996, elas resolveram trazer esse trabalho para Limeira e criaram a associação ALICC.
Vista do Plenário da Câmara + a presidente da Câmara Elza Tank com a homenageada Emilia Menconi Varga e o vereador Paulo Hadich + vereadores, familiares e amigos da homenageada e da Alicc
HOMENAGEM - O Projeto de Decreto Legislativo, que concedeu a homenagem à fundadora da Alicc é de autoria do vereador
Paulo Hadich [PSB]. Em suas considerações, o vereador citou o currículo de Emília e enfatizou os seus trabalhos voluntários.
Emília desenvolveu trabalho voluntário na diretoria da Casa da Criança Santa Terezinha e participou do 1º grupo de voluntárias
do Serviço Social na gestão do governo D’Andréa, com visitas às famílias carentes na periferia. Foi a partir de 1972 que, em
parceria com Marilene, ela idealizou e implantou nas escolas municipais e estaduais da região a campanha do “Clube do Siri”,
hoje: “Seja Uma Gota de Esperança”. Em março de 2001, em evento realizado na cidade de São Paulo, Emília foi homenageada
no “Dia Internacional da Mulher 2001”.
“Sinto-me honrado em fazer parte desta Casa Legislativa neste momento. O trabalho
voluntário desenvolvido pela senhora é muito importante para a nossa cidade. O seu nome
está escrito na história de Limeira”.Paulo Hadich [PSB]
Encontro de
Carros Antigos faz
homenagem ao Dodge
O Dodge será o grande homenage-
ado no Encontro de Carros Antigos do
Galleria Shopping, em Campinas. O
evento acontece no domingo, 27 de feve-
reiro, a partir das 8h, no estacionamento
do shopping, e deverá reunir cerca de
300 expositores.
Os visitantes que forem ao shopping
poderão apreciar diversos exemplares do
modelo que marcou a década de 1970.
Entre os carros que participarão do en-
contro estão um Dodge Charge R/T Dart
e outros Muscle-Car. Também estarão
expostos alguns modelos importados.
Promovido todo último domingo de cada mês, no estacionamento do piso térreo do Galleria Shopping, o Encontro de
Carros Antigos já virou uma tradição na região de Campinas, atraindo cerca de 300 expositores a cada edição. O evento é
uma excelente opção de passeio e também reúne venda de peças, acessórios, camisetas, bonés, revistas, miniaturas e todo
tipo de artigo relacionado ao antigomobilismo. Além de gerar entretenimento e cultura, o Encontro de Carros Antigos
possui cunho social. Para participar, os proprietários de veículos devem levar 1 kg de alimento não-perecível, que será
doado para entidades assistenciais de Campinas e região.
AMIGOS DA NATUREZA
Na Campanha Amigos da Natureza, os profi ssionais de mão de obra: pedreiros, encanadores e empreiteiros poderão juntar embalagens dos materiais usados nas obras e encaminhá-los para as lojas Toda Casa & Espaço Barroco. Essas embalagens serão vendidas para empresas de reciclagem e o valor obtido será encaminhado para causas sociais, como exemplo a das comunidades caren-tes e vítimas das tragédias no Rio de Janeiro. Nessa foto os profi ssionais: Ricardo Teixeira e Virginia Corbini, Fer-nando Sampataro e Fabiana Magalhães, Soraia Cheque, Fernanda França.
...Agendem dia 23 de março: vai ser superespecial... é que um grandioso desfi le de modas está sendo arquitetado em prol do Nosso Lar + Casa da Criança de Limeira....31 de março o Conselho da Mulher Empreendedora da ACIL realiza evento ‘Só para Mulheres’ em homenagem ao Dia Internacional da Mulher....Carnaval vem chegando e muita gente deixando a city em busca de diversão......Grupo Decora lança em 24/fevereiro a Campanha de Pre-miação 2011 com big festa no Complexo Zarzuella....Claudia De Meo-Depilação Estética está atendendo na rua Trajano de Barros Camargo, 1.248, em Limeira. Para agendar atendimento ligue |19| 8112.2277 ... A personal stylist Marina Navarini faz parte da equipe Seven Boutique com atendimento superdiferenciado para clientes que amam as grifes Cavalera, Rock Lily, John John Denin, Alexandre Herchcovitch...Priscila Mengate e Rodrigo Mengate da Hangar 07 estão com superpromoção em maiôs e biquínis e peças de verão, na compra de uma peça você leva outra. Imperdível!...Nas suas próximas férias, faça um cruzeiro! Uma beleza; além de se sentir um rei, você conhece lugares incríveis!...Hangar 07 reúne maiôs e biquínis de várias marcas su-permodernettes entre elas Companhia Marítima & Pouko Pano, são de arrasar......Não há praia em que passei neste verão que tenha areia limpa! Como uma pessoa pode deixar seu lixo na orla? Que vergonha!!!...Carmelita Caram de Souza Dias esteve conferindo as novidades em joias na Feninjer em Sampa e traz novos lançamentos para a L Degan Joalheria....A solenidade de inauguração das novas instalações do campus Campinas da Universidade Presbiteriana Macken-zie será realizada nesta semana....Dona Onça faz lançamento em 24 de fevereiro na Rua Santa Terezinha....Todos os sábados tem Roda de Samba, com petiscos e cerveja no Amorozo Bar & Choperia....Palestra gratuita às 19h, hoje: “Uma Alma do Outro Mun-do me fez Gostar do Meu Mundo”, na Brahma Kumaris, Rua Deputado Otavio Lopes, 291-Centro-Limeira....Hoje tem encerramento da quermesse na Pracinha da Boa Vista em prol do Cantinho do Vovô....Animado Bingo Benefi cente Só Para Mulheres, hoje, às 14h30, no Buffet Sansara para a Casa da Vovó. Convites 35 reais |19| 3039.4282.
EXPRESS...
7CIRCULANDOLimeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira
Denise RagazzoMulher
jornal da
BORBULHANTES...
“
”
A juventude é um disparate, a
idade adulta uma batalha, a
velhice uma saudade!|Disraeli|
#Comemoram aniversário hoje 20/fevereiro: Alzira Hele-na Guimarães Batistella, Ale-xandre Bonin, Felipe Lucato, Maria Helena Ciarrochi, Ânge-la Cristina Felizi, Vinicius Graf Nozella, Mauricio Victtorino, Renata Botião, Murilo Davoli. Beijos.
#Amanhã 21/fevereiro é dia de festejarem aniversários: Adriana Serrano, Camila Ro-drigues, Brenda Santos, Cami-la Vallin Almiral, Ana Carolina Hergert, Sueli Honorato, Este-vam Varga, Marcos Dionello Machado, Carlos Hugueney Neto, Cleber Krauss. Parabéns!
#Felicidades aos Aniversa-riantes dessa semana: 22/feve-reiro meu querido irmão Gil-mar Ragazzo, Caroline Camar-go Pejon, Joyce Olivatto, Au-drey Giorgetti, Denis Schnei-der, Rafaella Suppia, Daniela Camargo; 23/fevereiro Mônica Alves, Rafael Santini, Cinthia Lagranha, Flavio Chiantia de Assis, Margarete Cristina Bre-da Gullo, Fabiana Gonçalves, Brunna Gianetti, Stefany Ne-ves Magosso, Mariah Mala-fronte, Samuel Granzotto, Ana Lucia Silva Góes; 24/fevereiro Rogério Almeida, Dudu Pache-co, Bubu Folkel, Maria Laura Cortez, Marcus Gallo, Ricar-do Leite; 25/fevereiro Janaina Tintori Kuhl, Keila Baeninger, Giselle Coco, Débora Bueno, Nilton Tomazini, Mario Perso-na, Rafela Ulda. Beijos...
#Comemoram aniversá-rio... no próximo sábado 26/fevereiro, juntamente comi-go: Fernanda Masutti, Taiana Cardoso, Bete Ranciaro, Allan Salheb, Carolina Leal, Luis Armando Pollins, Rodrigo Fer-raz. Tudo de bom!
#Daniel Ragazzo Castro e Ana Cecília Faria tornaram-se marido e mulher em matrimô-nio, na última sexta-feira, dia 18/fevereiro, na Igreja Batista de Araras, com recepção só para familiares no Buffet Fa-mous, em Araras. Desejos de felicidades eternas aos queri-dos sobrinhos!
#Antonieta Grizzo e Ca-etano Grizzo celebram Bodas de Ouro durante almoço fes-tivo em 27 de fevereiro, reu-nindo somente familiares. Fi-quei superfeliz ao receber esse convite, pois esse casal é um exemplo de vida! Parabéns & Felicidades!
#Recebi o elegante con-vite de casamento do jovem Bruno D’elboux Quintal, fi lho de Sonia D’elboux Quintal e de Lusenrique Quintal, que se casa com a bela Cristiane Di-niz, fi lha de Eunice Rocha Ca-margo e José Maria Loureiro Diniz. A cerimônia religiosa será no próximo dia 11 de mar-ço, no Complexo Zarzuela, em Limeira. Mauricio Redondano Zinatto & Isabel Schinaider es-tão cuidando dos maiores deta-lhes de todo o cerimonial e da festa... Vai ser um luxo!
#Salón Eventos é uma no-va empresa especializada em coreografi as para noivos, debu-tantes e apresentações de dan-ças. Comandada pelas bailari-nas e coreógrafas Thalita Ro-drigues e Carolina Pejon, que abusam da criatividade ao dei-xar casamentos e festas muito mais animadas. Quer conhe-cer os trabalhos e os vídeos dos noivos com as melhores coreografi as? Acesse o Face-book: Salón Eventos. Conta-tos 9236.9453 e 8120.8939 - [email protected]
#Carnaval chegando e a Prefeitura de Cordeirópolis & Secretaria de Cultura a todo vapor na preparação do evento realizado de 04 a 08 de mar-ço, que contará com as escolas: Águia de Prata, Pérola Branca, Estrela de Ouro e Unidos do Progresso e os blocos: Car-ga Pesada, Gaiola das loucas, Escolachô e Leão Dourado. O desfi le será na Avenida Carlos Gomes, chamada de Avenida do Samba.
#Noite dos Sonhos na Sweet Pea. Na compra de qualquer roupa para dormir, você ganha bônus de 30% pa-ra adquirir outro produto da loja e ainda ganha um aroma-tizante de brinde! Não perca!
#Curso Interativo a Dis-tância de Datilografi a: o aluno aprenderá técnicas para redigir corretamente e também como criar formulários, memoran-dos e outros tipos de docu-mentos utilizados em grandes empresas, bem como mostra a postura correta do corpo e dos pulsos ante ao teclado. Tendo em vista a necessidade de re-digir corretamente, este curso traz uma inovação para o aluno que quer aprender os melhores métodos de digitação. Apenas R$ 49,90. Aula demonstrativa: www.grupoideia.com.br
8 VARIEDADESLimeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira
MELHOR IDADE ARQUITETURA E DECORAÇÃO
Augusta M. Galzerano
JULIANA FIOR THOMAZ
Arquitetura e Interiores
Rua Carlos Gomes, 1075Fone 3441.9656
julianafi [email protected]
Mulherjornal da
As pombas(Raimundo Correia)
Para Ligia C. Giacon, com carinho, pela data 13/02
Para Wanda F. Gerotto, com carinho, pela data 14/02
Para Nella Mamolli, com carinho, pela data 15/02
Para Meire M. Lino, com carinho, pela data 15/02
Para Terezinha S.B. Almeida, com carinho, pela data 15/02
Vai-se a primeira despertada...Vai-se outra mais... enfi m, dezenasDe pombas vão-se dos pombais, apenasRaia sanguínea e fresca a madrugada...
E à tarde, quando a rígida nortada sopra,Aos pombais de novo elas, serenas
Rufl ando as asas, sacudindo as penas,Voltam todas em bando e em revoada...
Também dos corações onde abotoam,Os sonhos, um por um, céleres voamComo voam as pombas dos pombais,
No azul da adolescência as asas soltam,Fogem... mais aos pombais as pombas voltam,
E eles aos corações não voltam mais...
UM ABRAÇO CARINHOSOPara as amigas Cebina B.
Pisciteli e Miryan Araújo.
MENSAGEMNão deseje mal ao próximo
e nunca rogue pragas. Elas são como uma procissão: pela mes-ma porta que saem, elas voltam.
SEGREDINHOPode-se afi ar as tesouras
por uma das seguintes maneiras: usar uma lixa bem fi na e picá-la toda com a tesoura, ou esfregar suas lâminas no gargalho de uma garrafa de vidro.
REFLEXÃONão acumule em seu cora-
ção desejos de vingança, detritos do mal. Jogue-os fora. Uma úni-ca pessoa lucrará com seu per-dão: você mesma, que libertará seu coração do peso da mágoa e do ódio. Seja inteligente: perdoe e esqueça, para ser feliz.
NUNCA DIGASão meio-dia e meio (o cor-
reto é meio-dia e meia); nunca diga menas (essa palavra não existe). Esses e outros erros co-muns de Português são conside-rados vícios de linguagem e não falta de cultura. A mulher deve dizer obrigada e não obrigado.
RIA... QUE FAZ BEMTrês senhoras estavam elo-
giando seus fi lhos. - Que aniver-sário ótimo eu tive!, exclamou a primeira. Meu fi lho me ofereceu uma festa enorme num restau-rante de luxo. Convidou todos os meus amigos. Um encanto de fi lho! Mas escuta só, retrucou a segunda: no meu aniversário, meu fi lho me deu de presente um cruzeiro pelas ilhas gregas. E de primeira classe! - Oh, mas isso não é nada, falou a terceira se-nhora. Há cinco anos que meu fi -lho paga consultas num psiquia-tra, a 150 reais a hora, três vezes por semana. E ele passa o tempo todo falando de mim!
LIÇÕES DE VIDA1) Tenha um ideal pelo qual
lutar. 2) O medo de enfrentar o desconhecido paralisa a mudan-ça e desencoraja a curiosidade.
3) Encare os erros como peque-nos desvios no caminho do su-cesso.
É BOM SABERComo usar um colírio? 1.
Lave as mãos. 2. Levante a ca-beça e puxe a pálpebra para que o colírio caia dentro do olho. 3. Use apenas uma gota. 4. Mante-nha os olhos fechados por dois minutos. 5. Não esfregue os olhos ou pisque depois de pingar o colírio. 6. Nunca use (sem re-ceita médica) colírio medicinal e sim colírio lubrifi cante.
RESPONDA1) Qual é o objeto de estu-
do da grafologia? 2) Uma grosa são...? 3) Qual é a sigla do órgão da ONU para educação, ciên-cia e cultura? 4) O que signifi ca a palavra estigma? 5) Como se chama a doença que ataca a lín-gua das aves?
CHARADAQual é a ave que sem a últi-
ma sílaba não enxerga nada?
COMPORTAMENTO
1. Trate todas as pesso-as com educação e respeito. 2. Não jogue lixo no chão. 3. Não comente problemas pessoais. 4. Evite comentá-rios maldosos e reclamações. 5. Se der sugestões e conse-lhos, faça-os delicadamente. 6. Procure ser sempre pontu-al. 7. Seja coerente, ao fazer alguma afi rmação. 8. Cultive suas amizades.
RESPOSTAS1) Escrita. 2) 12 dúzias.
3) Unesco. 4) Qualquer marca ou sinal. 5) Gosma.
Resposta da charada: Cegonha.
Linhas retas, poucos adereços e nenhum rebus-camento; espaços limpos, bem iluminados e com co-res neutras: esse é o con-ceito principal do estilo Clean. Mas como qualquer outro estilo, ele também requer cuidados; o risco é pecar pela impessoalidade.
Ainda que esse estilo pregue o mínimo de mó-veis e objetos, não é tão fácil de ser executado, afi -nal, os móveis, bem como os acessórios, por serem poucos são todos de gran-de importância, e quando utilizados de forma errada, vira um desastre decorati-vo.
A classe A e B são as que mais aceitam esse esti-lo, pois gostam de peças de designers, diferenciadas e caras. Entretanto, hoje em dia com a industrialização podemos encontrar produ-tos acessíveis com qualida-de e bom gosto.
VEJA ALGUMAS CARACTERÍSTICAS
DESSE ESTILO
• Tenha apenas o es-sencial. Nada de ambiente cheios de móveis com es-tantes lotadas de objetos decorativos; é preciso ter circulação!
• Acompanhando esse
Estilo Clean
A decoração geralmente
reflete os hábitos de uma
época, e o estilo Clean
sintetiza a decoração dos
nossos dias: prática e
aconchegante
estilo, os móveis também são leves e com formas simples, permitindo melhor aproveita-mento do espaço.
• Valorize esse estilo com peças cromadas e na cor pra-ta, que trazem um clima mais moderno. Nada de dourado!
• Pode e deve utilizar na decoração uma peça de an-tiquário ou algum objeto de valor sentimental; além de destacar a personalidade dos moradores produz um efeito fantástico no ambiente e ain-da evita que a decoração se torne fria. Mas é preciso cui-dado, para que não compro-meta a leveza do estilo clean.
• Espelhos devem ganhar destaque revestindo paredes e colocados em pontos estraté-gicos, para aumentar os espa-ços.
• As paredes devem ser de cores claras, podendo des-tacar uma ou outra com pa-péis de parede ou pintura lisa, nada de textura. Para o teto, nada de molduras, eles devem ser brancos e uniformes.
• Utilize forros de gesso acartonado com spots embu-tidos direcionáveis, destacan-do os móveis e objetos. Para compensar a simplicidade dos tetos, os rodapés são mais altos, com 20 cm de altura, com ou sem detalhes.
• Cortina, somente se for muito necessário. Utilize te-cidos leves e transparentes e
as sempre clássicas persia-nas.
• Quanto aos tapetes, evi-te utilizá-lo embaixo de todos os móveis, o ideal é ter pou-cos e maiores.
• O uso de estampas deve ser muito bem pensado. O ideal é utilizar em pequenos objetos como almofadas e va-sos. Opte por estampas de um único tom, o clássico preto/branco ou de formas geomé-tricas.
• É a qualidade que im-porta! Por isso invista em pe-ças de design, e claro, úteis.
• Não se esqueça do pai-sagismo: vasos com plantas em formas esculturais, como bambu-mossô ou pata-de-ele-fante trazem modernidade e sofi sticação ao ambiente.
9SAÚDELimeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira
e artigos
MAIS SAÚDE FALANDO EM SAÚDE
VIDE BULA
DR. JAIR TADEU
G. DE OLIVEIRA
MÉDICO
ENDOCRINOLOGISTA
Consultório: Praça Luciano
Esteves, 216 - s. 26 -
F. 3451-1844
Mulherjornal da
Espaço Médico
O dente
Mulherjornal da
EXPEDIENTECartas para a redação: Rua Senador Vergueiro n.º 319 - Limeira - CEP 13480-000 - Fale com a redação: 3404-3700. e-mail: [email protected]: Fabiana Lucato MTB 23.378Colunista Social: Denise Ragazzo MTB 54.541Diagramação: Maria Cristina BastelliColaboradores: Augusta Marino Galzerano, Maria Ri-ta Lemos, Jair Tadeu Oliveira, Magali Mugnaini, Rosana Braga e Antonio César Cortez.
Pulmão: a importância de
cuidar bem deste órgão
A cada idade, uma preocupação.
Conheça os males e saiba como preveni-los
Coluna Mais SaúdePerguntas e sugestões podem ser enviadas por e-mail para
[email protected] ou para o endereço: rua Cotoxó, 303, conjunto 81-82, São Paulo, SP, CEP 05021-000
*Distribuição Acontece Comunicação e Notícias
Mostra Acervo: Pinacoteca da APM
De 1º de fevereiro a 31 de março de 2011, acontece na Pina-coteca da Associação Paulista Medicina, a MOSTRA ACERVO, composta por mais de 60 obras, entre os períodos de 1930 a 2009 e, conta com pinturas, esculturas e gravuras. Nomes como Alex Fleming, Aldemir Martins, Aldo Bonadei, Aldir Mendes de Sou-za, Anatol Wladislaw, Anita Malfatti, Boris Arrivabene, Caciporé Torres, Claudio Tozzi, Emidio de Souza, Di Cavalcanti, Gilberto Salvador, Maria Bonomi, Neno Ramos, Tito Camargo, entre ou-tros, fazem parte da exposição. A mostra é aberta ao público em geral, com entrada franca. O horário de funcionamento é de se-gunda a sexta-feira das 12h às 21h. Agendamento para grupos: (11) 3188-4304 ou [email protected].
Os pulmões são órgãos de extrema importância pa-ra o ser humano. São eles os responsáveis pela respi-ração, tornando possíveis as trocas gasosas entre o ambiente e o sangue. Por isso, devemos tomar todas as precauções possíveis ao longo da vida para não da-nifi car estes órgãos, uma
vez que estamos vulneráveis em todas as idades.Alguns cuidados devem ser tomados sempre. Evitar o taba-
gismo ativo ou passivo é o principal deles. Também devemos es-tar atentos a qualquer sintoma respiratório diferente e procurar um médico pneumologista em caso de suspeita, além de manter as vacinas sempre em dia, seja na infância ou na fase adulta.
PRIMEIROS CUIDADOSSão os bebês, lactentes e pré-escolares os que necessitam de
maiores cuidados com os pulmões. Os primeiros anos de vida são preciosos para desenvolver vários órgãos e sistemas e é preciso estar atento para evitar que os pequenos carreguem ou levem se-quelas para a vida adulta. “Esse é um dos motivos de ouro para cuidarmos muito bem do pulmão de nossos pequenos, pois os pul-mões ainda vão crescer e ganhar espaço para as trocas gasosas, por isso é preciso cuidado extra nessa fase da vida”, explica a dra. Marina Buarque de Almeida, diretora do Departamento de Pedia-tria da Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia (SPPT).
Evitar a exposição ambiental nociva ao desenvolvimento pul-monar, como tabaco e poluição, ainda na gestação, e realizar um bom pré-natal, seguindo corretamente as recomendações do obs-tetra, são fundamentais. Após o nascimento, as dicas são o alei-tamento materno por pelo menos 6 meses e tratar prontamente eventuais infecções respiratórias.
CRIANÇAS E ADOLESCENTESAinda nesta idade, muitos dos cuidados com a saúde depen-
dem dos pais. No caso dos menores, que frequentam creches e es-colinhas, a dica é manter a criança afastada em caso de infecções virais ou bacterianas pelo período orientado pelo médico, evitan-do a propagação da doença para outros alunos e professores.
“A criança em fase de convalescença fi ca mais suscetível a pegar novas infecções. Mesmo sendo bem cuidada, pode ter com-plicações como otites e sinusites”, alerta dra. Marina.
Na idade escolar, seguir o calendário de vacinas e manter um hábito de vida saudável, com prática esportiva adequada para a faixa etária.
PRINCIPAIS DOENÇASRecém-nascidos: complicações de prematuridade, como a
displasia broncopulmonar, pneumonias e desconforto respirató-rio adaptativo.
Após os 28 dias de vida: bronquiolite, pneumonia, sibilância recorrente e tuberculose.
Crianças: asma e pneumonia. Além destas, os adolescentes também podem apresentar tuberculose.
Adultos e idosos: asma, pneumonia e DPOC (Doença Pulmo-nar Obstrutiva Crônica) são as principais. O médico pneumolo-gista deve ser procurado ao primeiro sinal de problemas respirató-rias, para que o diagnóstico seja feito precocemente, aumentando as chances de um resultado positivo no tratamento.
Dois tipos de cirurgia para re-dução de estômago serão testados pelo Hospital das Clínicas da USP (Universidade de São Paulo) em pa-cientes com diabetes tipo 2 e que tenham índice de massa corporal (IMC) entre 27 e 35 (considerados obesos e não com obesidade mór-bida). A intenção não é ver a efi cá-cia do procedimento quanto à perda de peso, mas sim quanto à remissão do diabetes. Uma das cirurgias mais tradicionais é a chamada de “by--pass gástrico”. Já a outra é a po-lêmica gastrectomia vertical, com interposição de íleo - desenvolvida pelo médico goiano Áureo Ludovi-co de Paula e aplicada no apresenta-dor Fausto Silva.
O médico goiano foi proibi-do pela Justiça de operar usando o método, depois que alguns de seus pacientes, que não tinham consci-ência de que a técnica era experi-mental, tiveram problemas de saú-de. Com o teste, que será feito gra-tuitamente em 40 pacientes, sendo 20 pela operação tradicional e ou-tros 20 pela nova técnica, os mé-dicos querem demonstrar que dia-béticos não obesos, com IMC entre 27 e 35, podem se benefi ciar e até se curar da doença após a cirurgia.
A ideia surgiu da constatação de que um terço dos diabéticos tem IMC de 30 a 35. A redução de es-tômago tem se mostrado efi caz na remissão da doença, que ocorre em 85% dos casos.
Fonte: USP
HC testa técnica de redução de estômago contra diabetes
Depois da mastigação, na semana anterior, vamos dar uma passada pelos dentes. Tem muita curiosidade por aí. Mesmo para quem que não é dentololgista. Os antigos ossos ‘maxilares superior e inferior’, nos quais os dentes se implan-tam, são hoje chamados ma-xilar, o de cima, e mandíbula, o de baixo. O buracos ou ca-vidades dos dentes nesses os-sos são os alvéolos dentários. Eles moem, cortam, misturam os alimentos e enfeitam a fi -sionomia. Com grande dureza, os dentes têm muita força pa-ra morder, graças aos músculos poderosos da mastigação, que moldam a face.
Interessante que músculos tão poderosos, com força de varias dezenas de quilos, des-toem do resto dos corpos dos fi siculturistas ou dos “bom-bados” à custa de anabolizan-tes esteroides. Preciso estudar isso; olho para eles e tenho a impressão que numa ofi cina de brinquedos juntaram sem estética, em cada um, a cabeça de um boneco normal ao cor-po de um super-herói carnudo, numa construção desarmôni-ca. Será que os músculos mas-tigadores precisariam de uma academia especial para a mus-culação ou para os esteroides agirem neles? O bíceps chega a fi car desproporcionalmen-
te maior que a face. Com os anabolizantes, sei, o cérebro não fi ca mais musculoso; mas os mastigadores não deveriam fi car também? Deixemos isso para outro dia.
Para simplifi car o dente, a parte que a gente vê é a co-roa. A raiz está escondida pe-la gengiva e metida no alvéo-lo. Entre a coroa e a raiz está o colo.
Dos 32 dentes, para quem ainda não perdeu nenhum de-les, nos dois lados, superiores e inferiores, são 12 anteriores (8 incisivos e 4 caninos), e 20 posteriores (8 pré-molares e 12 molares).
Basta saber apenas isso para a comunicação entre lei-gos ou com o dentista. De sua estrutura fazem parte esmalte, cemento, polpa e dentina, mas são detalhes.
A entrada e saída de sais de cálcio e outros elementos no dente é constante, como acontece nos ossos em geral. Essas trocas de minerais, po-bres no esmalte (superfície ex-terna da coroa), dão-se sobre-tudo na dentina (corpo prin-cipal, a maior parte do den-te) e no cemento (camada de substância óssea que recobre a raiz, parecida com osso).
No cemento, o nível de trocas minerais se iguala ao do osso circunvizinho, e na denti-
na ele é de apenas 30%.A osteoporose acomete os
ossos mastigatórios – maxilar e mandíbula - da mesma forma que os demais ossos do corpo, e está condicionada aos mes-mos fatores de risco e causas dessa alteração. Recomenda--se sempre, também quanto à osteoporose, às pessoas em ris-co, visita periódica ao dentista, além de adequada higienização bucal, com escovação corre-ta e uso de fi o dental. Visando combater placas bacterianas, tártaro, bolsas periodontais e piorreia, esses cuidados evita-riam que a osteoporose – em fase de profi laxia ou tratamen-to – possa estar agregada a um problema periodontal.
Um dente ‘mole’ pode es-tar envolvido na osteoporose: o osso vai diminuindo e o den-te perdendo sua fi xação na sua cavidade, o alvéolo, e mos-trando mobilidade aumentada. Se o paciente apresenta fatores de risco, a osteoporose deve ser investigada pelo odontó-logo, por um profi ssional mé-dico, ou por ambos integrada-mente.
O dentista pode, por exem-plo, tomar medidas como um aparelho ortodôntico para fi -xar o dente e corrigir a posi-ção inadequada, desníveis, e contato irregular com a arcada em oposição a ele, enquanto a
terapêutica da osteoporose es-teja sendo executada. Existe, ainda, para substituir um dente perdido, o recurso de implante dentário, que diminui a velo-cidade de perda óssea em pa-cientes de risco. O osso, quan-do perde um dente, fi ca com o alvéolo vazio e diminui de altura, por questões fi siológi-cas. O novo dente implantado substitui as funções do dente natural, produzindo carga no osso e mantendo ativos os os-teoblastos que formam osso. Depois eu falo mais.
Cuide do seu triturador. Não se esqueça de visitar o dentista.
cmyk
cmyk
10Limeira, domingo, 20 de fevereiro de 2011 - Gazeta de Limeira
Mulherjornal da
MODA
INVENTANDO MODA
MÁRCIA LUCATO
MTB 58661
JORNALISTA
MODA E ESTILO
e-mail:
A mesma camisa em várias versõesAssim como o pretinho básico é indispensável, a camisa
branca também é um coringa no guarda-roupa feminino. Ela é uma peça roubada do closet masculino e hoje em dia é funda-mental para muitas mulheres. É uma ótima opção neste clima de meia-estação e pode ser usada em look casual em momentos descontraídos e até aproveitar para uma esticadinha do trabalho ao shopping ou encontrar com os amigos em um barzinho.
Aposte na camisa branca básica e fi que bem vestida sem-pre, de maneiras diferentes. A sugestão é combiná-la com co-lete, saia social ou calça alfaiataria. Experimente colocar com calça jeans ou um short, deixando um ar mais despojado. Para dias mais quentes use com saia curta ou shorts jeans. O que vale é criatividade para cada estação. A sugestão é inventar a sua melhor maneira de usar a camisa branca (manga-longa ou curta) sem parecer a mesma. Ainda prevalece o bom senso em cada ocasião. Vamos às dicas!!!
Camisa branca com colete liberty e saia jeans
Camisa com saia social
Camisa amarrada nas pontas, em versão bem descontraída com shorts
- Existem camisas em di-ferentes tecidos mangas e variação de golas em várias versões escolha a que mais combina com você!
- A camisa branca é peça coringa e compõe vários looks que vai do despojado ao social. Montamos rápi-das combinações para ins-pirar você a tirar a sua do armário!
Camisa com calça social, colete e cinto marcando a cintura para dar um ar mais sofi sticado
Para a balada à noite, camisa branca, saia de paetês e cha-
péu de tecido
Para dias mais frios, o lenço dá o tom da estação
Camisa com colar de pérolas e chapéu Panamá dão um charme especial ao look
Modelos: Caroline Mercuri e Tânia Talita Bilatto
Colaboração: Yuzu e EquusFotos: Renato Silva e
JB Anthero
Pa balad à it
