Preparação para o Parto e Parentalidade

Nascimento

Índice

O enxoval

O que levar para a maternidade

Sinais de alarme/trabalho de parto

Papel do pai

Alívio da dor

Períodos trabalho de parto

Primeiros cuidados

O enxoval

O segundo trimestre da gravidez é normalmente um período calmo, sendo a

altura ideal para preparar a chegada do bebé a casa. Esta é geralmente, uma

tarefa que deve ser realizada por etapas e na qual pai e mãe devem estar

envolvidos. Será preciso adquirir o enxoval e acessórios necessários, mas

também preparar o seu quarto, para que este possa ter um ambiente tranquilo e

confortável, pois é aqui que o bebé vai passar a maior parte do tempo.

O quarto

Depois de sair do acolhedor ambiente intra-uterino, onde se desenvolveu durante

nove meses, o bebé vive uma fase de descoberta e adaptação ao amplo e

desconhecido mundo exterior, repleto de novas sensações e diferentes

estímulos.

É importante que saiba preparar o ambiente mais adequado para receber o seu

filho, onde cada pormenor que, à primeira vista pode parecer insignificante, tem

uma importância extrema.

Os materiais de revestimento

das paredes e chão, devem ser

facilmente laváveis e não

tóxicos;

As cores devem ser suaves,

embora possam haver alguns

elementos decorativos e

didáticos com cores vivas, pois

estes estimulam as

capacidades sensoriais do

bebé;

A temperatura ideal do quarto deverá

estar entre os 18 e os 21ºC, com

isolamento adequado das janelas e

fontes de calor;

Evitar os tapetes que acumulam pó e

que potenciam alergias;

O mobiliário deve ser certificado e conforme com os parâmetros de segurança

europeia;

A luz de presença nocturna é útil, uma vez que facilita vigiar o bebé sem ter

que o despertar. Deve preferir os candeeiros de parede para evitar a presença

de fios no chão;

A colocação de um cadeirão no quarto é útil para amamentar num local

confortável, calmo e tranquilo;

Devem colocar dispositivos de segurança nas janelas e tomadas eléctricas.

A alcofa:

Deve ter amplitude suficiente, de modo não limi-

tar os movimentos do bebé;

Fundo rígido e plano;

Deve ter bordos altos e acolchoados para evitar

que o bebé caia e que se magoe;

È importante lembrar que a alcofa só se adapta

às exigências do recém-nascido até este apren-

der a virar-se por si próprio e a mover-se autonomamente, o que acontece por

volta dos 3 meses.

O berço

Deve ser sólido e estável, sem arestas nem qualquer saliência onde possa

ficar preso um botão da roupa do bebé, a corrente da chupeta ou qualquer

outro adereço. As grades devem ter uma altura mínima, pelo interior, de 60 cm

e não devem ter aberturas superiores a 6 cm. O colchão deve ser firme e estar

bem ajustado ao tamanho da cama. Certifique-se de que a cama obedece às

normas de segurança europeias.

Quanto à roupa da cama, é também importante ter alguns cuidados na hora

da escolha. Opte por tecidos naturais que previnam alergias como, por

exemplo, o linho ou o algodão;

A utilização de almofadas não está recomendada;

Os protectores acolchoados protegem o bebé das grades da cama mas

devem estar bem presos, devido ao risco de asfixia. Quando o bebé já

consegue coloca-se de pé, devem ser retirados para prevenir eventuais

quedas.

Móvel para mudar o bebé

Se a muda da fralda for feita em móveis ou

suportes especiais, estes devem ser estáveis e

ter um rebordo elevado.

As roupas

É sempre muito excitante comprar as roupinhas do bebé. No entanto, é preciso

ter em conta que o bebé cresce rapidamente. Por isso deve-se comprar o

indispensável, embora prevenindo com peças suficientes para as inúmeras

mudanças de roupa que o bebé poderá ter de fazer durante o dia.

Como vestir o bebé?

A regra simples é vestir o bebé

conforme os pais se vestem.

Roupa interior de algodão

Evitar roupa com pêlo

Escolher roupa fácil de vestir

Remover as etiquetas da roupa interior

Lavar a roupa do bebé em separado com um detergente apropriado

(hipoalergénico, sem parabenos, sem perfume, ph neutro)

Conselhos úteis:

A partir das 32 semanas de gravidez é conveniente que se comecem a preparar

as malas para levar para o hospital. Como por vezes, o espaço disponível no

hospital não é muito, basta colocar nas malas apenas o indispensável e 3 a 4

mudas de roupa (para a mãe e para o bebé).

É aconselhável que a primeira roupa do bebé, assim como a camisa

que a mãe vai vestir na sala de partos, seja colocada em outra mala

(pequenas dimensões), para poder levar para a sala de partos.

O que levar para a Hospital/Maternidade

Para o bebé

3 fatos completos

3 conjuntos interiores com calças

1 gorro

1 casaco

3 pares de meias/carapins

3 Fraldas de pano

1 manta ou xaile

1 toalha para o banho

Fraldas descartáveis

Escova macia/pente

Tesoura de pontas redondas/lima cartão

Para a mãe

3 camisas ou pijamas de abrir à frente

6 cuecas altas e largas/descartáveis

1 cinta pós-parto (opcional)

2 soutiens de amamentação

Discos absorventes/conchas protetoras

Pensos higiénicos

Roupão, chinelos e toalha de banho

Produtos de higiene pessoal

Bloco de notas e esferográfica

Saco para roupa suja

Boletim de saúde da grávida

Sinais de alarme/trabalho de parto

Começou!

O que fazer? Como respirar? Mas... será

que é mesmo a hora?

Como saber?

Perda do rolhão mucoso

Habitualmente acontece vários dias

antes do trabalho de parto espontâneo

Aviso que a gestação está a terminar

Muco gelatinoso, tipo clara de ovo

Transparente, por vezes raiado de sangue

Ruptura da bolsa de águas

O líquido amniótico é transparente e normalmente não tem cheiro.

A «bolsa de águas» pode romper antes,

no início, durante ou só no final do traba-

lho de parto.

O que fazer?

Sentar

Verificar a hora

Observar características (cor, quantidade)

Ir para o Hospital

Contracções uterinas

Regulares

Rítmicas

Aumentam de intensidade

Não cessam com o repouso

São o único sinal de verdadeiro trabalho de parto

Papel do pai /acompanhante

A presença do pai/acompanhante é essencial para que a grávida se sinta segura,

partilhando com esta as emoções e participando activamente durante todo o

processo.

Dar apoio/encorajar;

Colocar música relaxante;

Massajar as costas;

Ajudar a encontrar a melhor

posição;

Ajudar a controlar a respiração;

Refrescar a cara e molhar os

lábios;

Manter a calma quando

iniciarem as contracções;

Alivio da dor

Um dos maiores medos associados ao parto é o medo da dor. Os avanços da

medicina permitiram o aparecimento de drogas cada vez mais sofisticadas mas

existem muitas formas alternativas e, não tão invasivas, que permitem o controlo

da dor sem recorrer a medicação.

Apoio Ambiente Posicionamento Mobilidade Massagem Respiração Uso da água Relaxamento

Visualização

Entretanto, não se preocupe se sentir que não é capaz de lidar com a dor, você

terá outros métodos, através do uso de medicação. O mais utilizado atualmente é

a analgesia epidural.

Espaço epidural

Área anestesiada

A escolha deve ser sempre sua!

Pesquise, informe-se e reflita bastante sobre suas preferências!

Vantagens / Desvantagens

Períodos do trabalho de parto

O trabalho de parto é variável de mulher para mulher. Num primeiro filho dura em

média cerca de 12 horas e nos seguintes entre as 6 e as 8 horas.

É importante a grávida/casal conhecer as diferentes fazes do trabalho de parto e

a forma de poder colaborar em cada uma destas fazes, para que todo o processo

seja facilitado. Um casal preparado irá viver o momento do nascimento do filho

de forma mais feliz, participativa e segura.

Dilatação

Expulsão Dequitadura

Primeiros cuidados

Logo após o bebé nascer são realizados alguns procedimentos ao bebé com o

objetivo de avaliar o seu bem-estar:

Aspiração de secreções

Desinfeção coto umbilical

Administração de vitamina K

Colocação de pomada oftálmica

Avaliação peso, comprimento e perímetro cefálico

Colocação de pulseira de identificação – NUNCA RETIRAR

Os recém-nascidos têm alguma dificuldade em regular a temperatura corporal,

por isso segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS):

O banho só está recomendado após as primeiras 8 horas de vida

Notas:

UCC Vallis Longus ACES MAIA/VALONGO

Vanessa Moreira Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstetrícia

Conselheira em Aleitamento Materno

Instrutora de Massagem Infantil

[Telefone: 224 226 433]

[Telemóvel: 927 994 132]