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O O O C F F AAno nº 012018 MAIO/JUNHO nº 03
Aposentadoria: O desafio da mudança
Esta frase de Fernando Pessoa tem um significado especial para as pessoas que estão em fase de pré-aposentadoria. Depois de muitos anos dedicados ao trabalho e às organizações, é preciso fazer uma parada para esquecer os velhoscaminhos, velhos hábitos, desaprender o velho para aprender o novo e preparar-se para fazer uma travessia, recomeçando uma nova etapa de vida.
A aposentadoria e o rompimento do trabalho tem um impacto indiscutível na vida das pessoas. É mais do que umsimples término de carreira. A interrupção das atividades que ocuparam parte principal da vida, o rompimento dosvínculos sociais, das rotinas diárias e dos hábitos, impõe uma mudança que gera sentimentos ambíguos e antagônicos, pois, ao lado da ideia de liberdade, surge o medo do desconhecido, do novo, de não saber o que fazer e como ocupar seu tempo.
A ansiedade de quem está para se aposentar pode ser resumida em uma pergunta: O que eu tenho medo de perder? Como em muitas outras situações, o medo aqui também impede de enxergar que a aposentadoria pode ser uma das grandes oportunidades na vida, uma travessia, um recomeço.Para alguns, a aposentadoria surge de forma abrupta e representa uma perda momentânea dos horizontes da vida e de auto-estima. Acham que o período mais importante da vida já passou e que já fizeram o que tinham de fazer e considerama aposentadoria como tempo de parar, descansar, de curtir a tão sonhada ociosidade, que muitos confundem com inatividade.
A verdade é que o mundo do trabalho tem primado por uma visão restrita do trabalhador, vendo-o como umcomponente do processo produtivo e, não, como um ser humano com sua carga subjetiva e necessidade de realização pessoal. Somos preparados para o mundo do trabalho e não para a vida.
Nossa formação sofreu forte influência da escola formal e empresarial, ambas voltadas para a preparação cultural e profissional, dando pouco valor à formação da pessoa. A ênfase foi no desenvolvimento de competências e habilidades técnicas e quase nada em competências interpessoais. O autoconhecimento foi relegado a um segundo plano. Faltou a educação para a sensibilidade, uma visão ampliada e mais humana da vida. Na verdade, fomos preparados para o mundo do trabalho e não para a vida. E qual a tendência?
A tendência é recolher-se ao seu aposento caseiro munido do kit aposentadoria: pijama, chinelos, cadeira de balanço, jornal, tv com controle remoto, palavras cruzadas, etc. Ou virar um “já que”. Chegam os filhos e dizem “Mãe, já quea mãe está aposentada, não quer cuidar dos netos? Pai, já que o pai está aposentado, não quer ir ao Banco pagaruma conta?”
Alguns conseguem fazer uma transição tranquila para a aposentadoria, outros, no entanto, ficam desorientados, deprimidos, desestruturam-se emocionalmente, sentem-se inúteis e improdutivos. Daí surge um vazio, solidão, baixaautoestima e até a recusa em aceitar a situação, o que pode resultar em uso abusivo do álcool, depressão e outrasdoenças.
Um dos grandes problemas que percebo, ao trabalhar com o tema, é que, de uma maneira geral, os aposentados param de estudar e ficam limitados às aprendizagens da educação formal e do mundo corporativo, cuja ênfase estavana formação profissional, na preparação para o mundo do trabalho. Ao não investirem no autoconhecimento e emnovas aprendizagens, não descobrem novos talentos, até então adormecidos, nem novas ocupações e atividades prazerosas.Na verdade se aposentam do trabalho e da vida.
“Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que játêm a forma de nosso corpo e esquecer os nossos caminhos que noslevam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia. E se nãoousarmos fazê-la, teremos ficado para sempre à margem denós mesmos’’. (Fernando Pessoa)
Assim como você se preparou para o mundo do trabalho, precisa agora se preparar para novos hábitos de vida. É omomento de olhar para trás com orgulho e sentimento do dever cumprido, e também de fazer uma grande ruptura. Para isso é preciso preparar-se, investir no autoconhecimento e no desenvolvimento de competências e habilidades interpessoais, com reforço nas relações familiares, de amizade e na melhoria da qualidade de vida. Pense sobre isso.
- Armelino Girardi Fonte: http://www.reservaativa.com.br/artigos/aposentadoria-o-desafio-da-mudanca/
O QUE É MÃE...
Ser mãe…
Eis o trabalho mais difícil da face da Terra.
Ser mãe é seguir o turno de 24 horas, 7 dias por semana.
É estar acordada quando o resto do mundo dorme.
É amamentar na madrugada e ver as luzes das janelas se
apagando, até que só reste a sua.
Ser mãe é cheirar a leite por vários meses (e detestar!).
E morrer de saudades de dar o peito, quando o filho desmamar.
Ser mãe é aprender a trocar fralda no escuro. Com direito a passar creme anti-assaduras, claro!
Ser mãe é preparar a primeira papinha com o maior cuidado do mundo, e levar um cuspe de volta.
Ser mãe é descobrir que o coração é um espaço infinito. E que quanto mais se ama, mais amor cabe ali dentro.
Ser mãe é comer comida fria, é ser a última a se servir. Ou mesmo deixar de comer, para dar sua parte ao filho que
necessite.
Ser mãe é querer que o filho se arraste, engatinhe e finalmente consiga andar. E quando ele aprende a correr, sentir
saudades do bebezinho que ficava o dia todo em seu colo.
Ser mãe é nunca mais olhar para um termômetro que marca 37 graus do mesmo jeito. É passar a noite segurando
a mão do pequeno, para se assegurar de que a febre passou.
Ser mãe é morrer de vontade de chorar ao ver o filho doente. E segurar a onda e sorrir, para não preocupá-lo.
Ser mãe é acordar cansada, depois de uma noite mal dormida. E apesar disso fazer tudo do mesmo jeito: dar banho,
comida, brincar, trabalhar, cuidar da casa, e colocar o filho para dormir.
Ser mãe é se perguntar quando passará novamente um dia sem ouvir choro (minha filha tem três anos, e ainda
não cheguei lá!).
Ser mãe é querer viajar sozinha, mas abrir mão disso até ter certeza de que seu filho ficará bem sem ela. E quando
esse dia chegar, contar os dias para receber o abraço da volta.
Ser mãe é exercitar a paciência diariamente. E perdê-la de vez em quando, entre uma crise de birra e outra.
Ser mãe é ouvir do filho as mesmas palavras que lhe ensinou. E perceber que não basta falar, é preciso dar exemplo.
Ser mãe é sentir culpa por querer voltar ao trabalho. Ou largar tudo para cuidar de um filho, e sentir falta de
trabalhar fora.
Ser mãe é aprender que, com duas mãos, é possível executar muito mais do que duas tarefas. Atender ao telefone,
empurrar o carrinho, abrir a porta, escrever um bilhete, e dar a última colherada do prato são só alguns exemplos
das combinações possíveis.
Ah, mas ser mãe também é…
Sentir aquela mãozinha tão pequena e tão forte, que segura seu dedo como que querendo dizer: “ei, estou aqui,
agora você não está sozinha!”.
É poder afagar por alguns anos os cabelos de um pequeno anjo, enquanto ele está sob suas asas.
Ser mãe é mostrar uma flor ao filho, e reparar em sua beleza, como há tempos não fazia.
Ser mãe é se emocionar na primeira vez em que vê o filho repartindo o biscoito.
Ser mãe é ter direito de chorar na apresentação da escola, do ballet, no campeonato de natação, sem que
ninguém a estranhe por isso.
Ser mãe é ter a casa cheia de risadas e de gritinhos de felicidade. É lembrar como se brinca de carrinho, de boneca,
de esconde-esconde, de pega-pega.Ser mãe é adquirir a coragem de fazer o que seu coração realmente deseja. Porque não há mais espaço para
covardias dentro de si.
Ser mãe é tentar ser uma pessoa melhor a cada dia. Porque seu filho merece uma mãe que se aprimora com o tempo.
Autor desconhecidofonte: https://www.pensador.com/textos_em_homenagem_as_maes/10/
na cozinha
O O O C F F A
Em um mundo cada vez mais globalizado e sem fronteiras,
torna-se cada vez mais reconhecível e complexa as diversidades
existentes no planeta. Diferentes culturas, etnias, raças e
tantas outras diversidades, são fatores que constitui um
universo cada vez mais colorido, mais cheio de brilho, mas
encantador... e lamentavelmente, cada vez menos harmônico.
O Desafio de conviver com a diferença
As diferenças são claras, podem ser percebidas no teatro e no cinema,
podem ser interpretadas nas novelas da TV, mostrada nos telejornais,
assistidas em uma partida de futebol, observadas nos "big brothers"
da vida ou até mesmo em casa ou no trabalho, coladinho com
quem se convive tanto tempo da vida.
Tão claras quanto as percepções, são as dificuldades em conviver
com tantas diferenças. Mesmo com tantas riquezas de diversidades,
o homem trava consigo uma busca incansável pela satisfação pessoal,
aflora o seu egoísmo e acaba excluindo tudo aquilo que julga não
lhe ser conveniente.
Essas concepções colocadas em prática, dificulta o entendimento
e o relacionamento humano, fere os direitos dos outros e agride
a identidade de diferentes culturas.
por Agnaldo Leitte
É certo que o desafio de conviver com as diferenças é uma
tarefa árdua, mas precisa ser encarada como uma necessidade
humana, pois ao respeitar o próximo, certamente abriremos
espaços para que as nossas diferenças também sejam respeitadas.
Bom seria se as pessoas aprendessem a respeitar os seus semelhantes
como eles realmente são, independentemente de cor, raça, sexo...
Todos os homens são iguais. É só pensando desta forma
que certamente construiremos um mundo sem preconceitos,
fraterno e cada vez mais encantador.
Fonte: https://www.webartigos.com/artigos/o-desafio-de-conviver-com-a-diferenca/5653
Ingredientes:2 k de costelinha suínaSávia, alecrim e manjerona4 dentes de alho partidos ao meioSuco de limãoSal e pimenta
Ingredientes para a cobertura:
1 cebola pequena picada2 xícaras de maçã gala em cubos bem pequenos (sem casca)1/4 de xícara de suco limão½ de xícara de vinho branco2 xícaras de água2 colheres (sopa) de manteiga2 colheres (sopa) de mel4 colheres (sopa) de mascavo2 colheres (sopa) de mostardaSal e pimenta moída na hora
Modo de fazer:
Na véspera tempere a costelinha com sal, pimenta, alho,ervas frescas e suco de limão. Coloque em um recipiente fechadoe deixe na geladeira ate a hora do preparo. O ideal é deixar acostelinha
Costelinha:
descansando por 12 horas ou mais.
Costelinha:ossos voltados para cima, cubra com papel alumínio e leve para assar por 2 horas em forno médio.
Coloque a costelinha em uma forma com os
Costelinha de porco assada com chutney de maçã
Chutney de maçã:manteiga e a cebola e refogue até que ela fique transparente,adicione a maçã e o açúcar mascavo e mexa por algunsminutos, acrescente o mel, o suco de limão, o vinho e aágua. Misture os ingredientes e tampe a panela, deixecozinhar até começar a secar mexendo de vez em quando. A maçã deve ficar desmanchando, caso seja necessário acrescente um pouco mais de água e cozinhe mais um pouco.
Leve ao fogo uma panela, coloque a
https://www.receiteria.com.br/receitas-para-o-almoco-de-domingo/
Quando a maçã estiver no ponto desejado coloque as especiarias,a mostarda, uma pitada de sal e pimenta. Cozinhe por maisalguns minutos até obter uma mistura pastosa, dourada ecom poucos líquidos. Experimente, caso seja necessário façaalgum ajuste nos temperos ou acidez e reserve.
Depois que a carne estiver completamente macia, soltando do osso, vire os ossos para baixo e cubra generosamente a superfície da carne com o chuteny de maçã. Despeje o restantedo chutney dentro da forma, a maçã se transformará em umdelicioso molho junto com os líquidos do assado. Coloquede volta no forno e deixe por mais aproximadamente 30 minutos até que a cobertura e o molho do fundo daforma fiquem bem dourados, mas sem queimar.
AN
IVE
RS
ÁR
IOS
01/05 CLAUDIO FRANCISCO ALVES
02/05 AGDA PAULA FACINCANI
03/05 JÁIRO OSVALDO CAZETTA
05/05 TELMA TERESINHA BERCHIELLI
05/05 KARINA PAES BÜRGER
06/05 ANTONIO APARECIDO TURCO
06/05 RENATO DE MELLO PRADO
07/05 LUIZ APARECIDO SOLA
07/05 LUIZ CARLOS SOARES
07/05 HEBER GANGA CARREGARI
09/05 KARIN WERTHER
09/05 BRUNO BRITO DE BELLO
09/05 HUGO SILVA VIEIRA
10/05 ANA LUCIA P. B. F. BARBOSA
10/05 FÁTIMA AP. REVOREDO FORESTI
11/05 MARIA ELISA REVOLTI COSTA
13/05 ANDRÉA CRISTINA F. DE LIMA
14/05 RUBENS LIBÓRIO
15/05 LESLEY CARINA DO LAGO A. GALLI
15/05 CARLOS ALBERTO MARQUES
16/05 FERNANDO JOSÉ ZARA
16/05 SÉRGIO RANGEL F. FIGUEIRA
17/05 TIAGO DE SOUZA FIENO
18/05 WANDERLEY SANTANNA
18/05 ADRIANA MARIA DE A.BARBIERI
19/05 ROSÂNGELA NEGRI B. FORTUNA
20/05 CAMILA DE PAULA EDUARDO
20/05 EDSON ANDRIOLI
20/05 LUIS GUILHERME DE OLIVEIRA
20/05 CLAUDIA HELENA C. C. OLIVEIRA
21/05 ROBERTO APARECIDO FERNANDES
21/05 MARIA LUISA ALVES DE OLIVEIRA
22/05 ADILSON ALVES CARDOSO
22/05 SANDRA MARA RODRIGUES DE PAULA
22/05 MARCELO DONIZETE F. MANDUCA
23/05 CIBELE DA SILVA ANTON
24/05 IZABELLE A. M. DE A. TEIXEIRA
24/05 ALEX ANTONIO RIBEIRO
24/05 LEANDRO BORGES LEMOS
25/05 SIDNEY DONADON
27/05 MARIA LUIZA BRUNHERA FAUSTINO
27/05 ERLON CLEVER ALVES ELEUTÉRIO
27/05 LUÍS ANTONIO MATHIAS
28/05 GABRIELA DELLAPINA RANDISK
28/05 CARLOS EDUARDO ANGELI FURLANI
29/05 DALTON JOSÉ CARNEIRO
29/05 LUIZ MATHIAS
30/05 THAÍS GIMENEZ DA SILVA AUGUSTO
30/05 ANA CLAUDIA GIANNINI BORGES
31/05 KATHIA FERNANDES LOPES PIVETTA
31/05 NILZA MARIA MARTINELLI
31/05 TATIANA CAMILA GRICIO
Informativo da Sociedade dosServidores da UNESP -Câmpus de Jaboticabal.Publicado desde 1975
Seção Técnica de Apoio aoEnsino, Pesquisa e Extensão
Via de Acesso ‘’Prof. Paulo Donato
Castellane’’, S/N - Zona Rural
14.884-900 - Jaboticabal, SP
A Direção.A direção
Achados e Perdidos
Prezados Docentes, Funcionários e Alunos,
Poemas...
* Acesse a versão on-line de no site da FCAVcl icando em Diretor iaAcadêmica em seguidaSeção Técnica de Apoio ao Ensino, Pesquisa e Extensão- S T A E P E . Mande sugestões para
o f o f o c a @ f c a v. u n e s p . b r
O O O C F F A
MAIO
JUNHO
01/06 LUIZ MAURO GRADINI
01/06 ELISABETE APARECIDA POMPEU
01/06 HEDLAMAR AP. F. DA S. BERNACHE
01/06 ALBERTO CESAR BUSINARO
02/06 CRISTIANO ZERBATO
02/06 CARLOS ANTONIO CUNHA LAURITO
A Mulher que Passa
Meu Deus, eu quero a mulher que passa.Seu dorso frio é um campo de líriosTem sete cores nos seus cabelosSete esperanças na boca fresca!
Oh! como és linda, mulher que passasQue me sacias e supliciasDentro das noites, dentro dos dias!
Teus sentimentos são poesiaTeus sofrimentos, melancolia.Teus pêlos leves são relva boaFresca e macia.Teus belos braços são cisnes mansosLonge das vozes da ventania.
Meu Deus, eu quero a mulher que passa!
Como te adoro, mulher que passasQue vens e passas, que me saciasDentro das noites, dentro dos dias!Por que me faltas, se te procuro?Por que me odeias quando te juroQue te perdia se me encontravasE me encontrava se te perdias?
Por que não voltas, mulher que passas?Por que não enches a minha vida?Por que não voltas, mulher queridaSempre perdida, nunca encontrada?Por que não voltas à minha vida?Para o que sofro não ser desgraça?
Meu Deus, eu quero a mulher que passa!Eu quero-a agora, sem mais demoraA minha amada mulher que passa!
No santo nome do teu martírioDo teu martírio que nunca cessaMeu Deus, eu quero, quero depressaA minha amada mulher que passa!
Que fica e passa, que pacificaQue é tanto pura como devassaQue bóia leve como a cortiçaE tem raízes como a fumaça.
Sua obra é vasta, passando pela literatura, teatro,cinema e música. Ainda assim, sempre considerouque a poesia foi sua primeira e maior vocação,e que toda sua atividade artística deriva do fatode ser poeta. No campo musical, o poetinhateve como principais parceiros Tom Jobim,Toquinho, Baden Powell, João Gilberto,Chico Buarque e Carlos Lyra.
Vinicius de Moraes(Rio de Janeiro, 19 de outubro de 1913 -Rio de Janeiro, 9 de julho de 1980) foi umpoeta , dramaturgo, jorna l i s ta , d ip lomata ,cantor e compositor brasileiro.
, nascido Marcus Vinicius de Moraes/
Poeta essencialmente lírico, o que lhe renderiaa alcunha "poetinha", que lhe teria atribuídoTom Jobim, notabilizou-se pelos seus sonetos.Conhecido como um boêmio inveterado,fumante e apreciador do uísque, era tambémconhecido por ser um grande conquistador.O poetinha casou-se por nove vezes ao longo de sua vida e suas esposas foram, respectivamente:Beatriz Azevedo de Melo (mais conhecida comoTati de Moraes), Regina Pederneiras, Lila Bôscoli, Maria Lúcia Proença, Nelita de Abreu, Cristina Gurjão,Gesse Gessy, Marta Rodrigues Santamaria(a Martita) e Gilda de Queirós Mattoso.
04/06 PAULO ALÉSCIO CANOLA
04/06 ROSANE APARECIDA B. INNOCENTE
04/06 JOÃO BERNARDO DO NASCIMENTO
04/06 ROGÉRIO TEXEIRA DE FARIA
06/06 JOÃO LUIS GUARIZ
06/06 ROBERTO LOUZADA
06/06 RINALDO CESAR DE PAULA
07/06 JOÃO GOULART DA SILVA JUNIOR
07/06 TATIANA NORONHA DE SOUZA
07/06 CÉLIA REGINA PAES BUENO
09/06 SERENI AP. JOVINO BORTOLOSSI
11/06 CIRLENE CRISTINA FERRARESI
12/06 ANTONIO FRANCISCO AMADEU
14/06 MARCIA JUSTINO R. MUTTON
14/06 JOÃO RICARDO DOS S. S. CAIRES
14/06 DEVANIR DA SILVA
15/06 JULIANA YUKIKO SENO
16/06 MARIA ISABEL V. DA C. FERREIRA
16/06 LIGIA MARIA DE LAURENTIZ
16/06 KÊNIA CARDOSO BÍCEGO
17/06 WALDEMIR OZEIAS RODRIGUES
19/06 JOÃO AIRTON BOER
20/06 HENRIQUE NUNES DE OLIVEIRA
21/06 ADÃO DOMINGOS
22/06 ARLINDO LEAL BOICA JUNIOR
23/06 SANDRA HELENA UNÊDA TREVISOLI
25/06 LUIZ CARLOS PENARIOL
25/06 JOÃO ROBERTO ARTIOLI
27/06 JOÃO MARTINS PIZAURO JUNIOR
27/06 NÚBIA JOSEFINA LOPES BRICHI
29/06 PEDRO DONIZETI BUENO DE CAMPOS
30/06 CAROLINA ZECHETTO PITO PERECIM
30/06 VALDECIR APARÍCIO