Saiba como ter a cintura dos seus sonhos!

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SAIBA COMO TER A CINTURA DOS SEUS SONHOS!SAIBA COMO TER A CINTURA DOS SEUS SONHOS!


Não é mais preciso sofrer para ter a cintura dos sonhos. Espartilho e calças apertadas são instrumentos de

tortura do passado. Algumas dicas simples já podem auxiliar você a ter a tão desejada cinturinha.

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Começamos por aquilo que todo mundo sabe, maspouquíssimas pessoas sabem: alimentação balanceada e aprática de exercícios físicos. Sem esses esforços, tudo é em

vão. Aliado a isso, seguem algumas dicas valiosas paraobter uma barriga tanquinho e uma cintura fininha.

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ABDOMINAIS: se realizados corretamente, sãosuperaliados da cintura fina.

BAMBOLÊ: é um exercício aeróbico que auxilia na definiçãoda cintura.

CHÁ VERDE E CHÁ MATE: plantas com ação digestiva comoo chá mate e o chá verde são ótimas para serem utilizadasna redução de medidas abdominais e, consequentemente,para afinar a cintura.

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