Fúcsia Edição 7

Lista VIP

Paula Fernandes Rosana Jatobá Daniel Rocha

(Roni, de Avenida Brasil)

Bio ExtratusApoio a causa social

Especial cabelos

2012 nº 07

NíveaStelmannEncantadora e naturalmente linda

3 penteados incríveis + como manter o loiro impecável + acessório: tiara + blitz nas ruas

Nívea

Stelma

nn • 2012 nº 07 Moda

Neon está com tudo!

BelezaOs esmaltes do momentoTruques para valorizar os olhos

SaúdeCaminhar ou correr?

RelaçãoCasar x morar junto

06-07_EDITORIAL.indd 2 8/21/12 9:22 PM

02-03_An Pos.indd 3 8/22/12 10:00 PM


02-03_An Pos.indd 3 8/22/12 10:00 PM06-07_EDITORIAL.indd 2 8/21/12 9:22 PM

02-03_An Pos.indd 3 8/22/12 10:00 PM

4

Dinheiro

76 Teste Como está a sua saúde financeira?

Saúde

82 Unhas O que elas revelam sobre o seu corpo

Jardinagem

84 Plantas A espécie ideal para você

Viagem

86 Paraty Os encantos da cidade histórica

Planeta verde

94 Vitrine sustentável Objetos ecológicos e bacanas

Gourmet

98 Vinho e comida Um manual para você aprender a harmonizar

100 Sucos vitaminados Três receitas para depois da malhação

Cabellina

102 Etiqueta no condomínio Conviva bem com seus vizinhos

Ativos

104 Azeite de oliva Os benefícios para os cabelos

Elas por ele

106 Boa comunicação Perca o medo de falar em público

Seu Astral

8 Horóscopo Previsões para o fim do ano

Moda

20 Lojas de departamento Não é preciso gastar muito para seguir as tendências

Beleza

24 Blush Aplique da forma certa

26 Maquiagem Arrase a qualquer hora

30 Unha francesinha As novas versões da técnica

34 Adeus, oleosidade! Livre sua pele desse problema

36 Transformação Dicas de cabelo e make que são um arraso

38 Na prateleira Novos produtos que você vai adorar!

Cabelos

48 Passo a passo Penteado criativo e fácil para copiar em casa

56 Profissão cabeleireiro O talento de Neiva Pena

FOTO

: Div

ULg

Aç

ãO

– iL

UsT

rAç

ãO

: sh

UTT

ersO

TCk

98

94

FC_0007_0004.indd 4 8/23/12 7:25 PM

5

Está na

capa

74

90

50

42 Paula Fernandes A cantora sertaneja que conquistou o Brasil

60 Nívea Stelmann Conheça a história dessa talentosa atriz carioca

70 Relacionamento Casar ou morar junto?

74 Entrevista Os encantos de Daniel Rocha

78 Correr ou caminhar? Um guia para as iniciantes

90 Planeta verde Rosana Jatobá defende o meio ambiente

96 Bio Extratus Evento promove solidariedade com música

Foto

s: R

oD

RIG

o L

oPE

s (D

ANIE

L Ro

CHA)

- AN

DRÉ

sCH

ILIR

ó (R

osA

NA

JAto

bá) -

PAu

Lo C

ARD

oN

E/2x

1 (P

ENtE

ADo

)

60

14 Moda O neon chegou para ficar. Abuse das cores fortes!

28 Beleza Truques de make para valorizar olhos pequenos e as novidades em esmaltes

40 Especial cabelos Três penteados incríveis, blitz do visual nas ruas, dicas para manter os fios loiros impecáveis e tiaras que vão fazer sua cabeça

Vestido Lov. ItBrinco Le Sis

Fotos: Marcelo BormacAssistente de fotografia: Tiago RochaTratamento de imagem: Weslei MarinhoStylist: Andrea ClaraProdução de moda: Thiago SetraMaquiador: Adriano Oliveira, MG Hair DesignCabeleireiro: Vitor Hugo, MG Hair Design

FC_0007_0004.indd 5 8/23/12 7:21 PM

5

Está na

capa

74

90

50

42 Paula Fernandes A cantora sertaneja que conquistou o Brasil

60 Nívea Stelmann Conheça a história dessa talentosa atriz carioca

70 Relacionamento Casar ou morar junto?

74 Entrevista Os encantos de Daniel Rocha

78 Correr ou caminhar? Um guia para as iniciantes

90 Planeta verde Rosana Jatobá defende o meio ambiente

96 Bio Extratus Evento promove solidariedade com música

Foto

s: R

oD

RIG

o L

oPE

s (D

ANIE

L Ro

CHA)

- AN

DRÉ

sCH

ILIR

ó (R

osA

NA

JAto

bá) -

PAu

Lo C

ARD

oN

E/2x

1 (P

ENtE

ADo

)

60

14 Moda O neon chegou para ficar. Abuse das cores fortes!

28 Beleza Truques de make para valorizar olhos pequenos e as novidades em esmaltes

40 Especial cabelos Três penteados incríveis, blitz do visual nas ruas, dicas para manter os fios loiros impecáveis e tiaras que vão fazer sua cabeça

Vestido Lov. ItBrinco Le Sis


FC_0007_0004.indd 5 8/23/12 7:21 PM

6

Nosso recado

orte a nossa de reunir um time de estrelas tão iluminadas em uma mesma edição. Três mulheres que se destacam na carreira que esco-

lheram seguir e servem de inspiração para muitas de nós. Na capa, uma atriz global que cresceu em frente às câmeras e conquistou o público com sua beleza e atuações mar-cantes. Nívea Stelmann, em um belíssimo ensaio de 8 páginas, fala da profissão, su-cesso, família e, claro, conta os segredos para se manter linda. As fotos, com figuri-nos da moda privamera-verão, antecipam o que vai ser tendência nos próximos meses. Fúcsia traz também uma reportagem sobre Paula Fernandes, a cantora e composito-ra que o Brasil descobriu e passou a amar. A entrevista teve momentos surpreenden-

tes, como a revelação de que é ela mesma quem faz seu make para os shows. E, em uma reunião de mulheres especiais, Rosana Jatobá não poderia ficar de fora. A carismá-tica jornalista que abraçou a causa da sus-tentabilidade adianta para Fúcsia os novos projetos e fala das atitudes que adota em casa para proteger o meio ambiente.

Considere-se mais que presenteada, lei-tora! Esta edição está incrível e reforça o nosso compromisso com a informação de qualidade. Para a Bio Extratus, você mere-ce o melhor. A participação em mais uma Beauty Fair, com um estande cheio de atra-ções e lançamentos, é outro exemplo de investimento de sucesso, cujo resultado final é vê-la satisfeita com tudo o que oferecemos.

Aproveite a leitura!

Presidente Vera Lúcia Gonçalves GomesConselho Editorial Thiago Gonçalves Gomes, Janaína Gonçalves Gomes e Thiana Gonçalves GomesEditora-Chefe Gabriella GalvãoDireção de Arte e Diagramação Marcello Pasotti e Cacau LamounierColaboraram nesta edição Aline Almeida, Carolina Thomeu, Fernanda Ghisloti, Vanessa Lima (textos); Alessandra Levtchenko, Bruna Nishihata, Marcelo Bormac, Paulo Cardone e Thiago Pompeia (fotos); Weslei Marinho (tratamento de imagens)Revisão Tarsila Marchetti

Especial cabelos

2012 nº 06

Ma

yan

a N

eiva • 2012 nº 06

Mayana Neiva

Talentosa, autêntica, linda!

Lista VIP

Carlos Casagrande, Victor Fasano e

Marina Elali

Bio Extratus Projeto social é exemplo de solidariedade

Truques para os crespos

+ os princípios ativos ideais

para seus fios + blitz na rua

ModaOs sapatos mais incríveis do momento

BelezaMake para pelesmaduras e para afinar o rosto

Tudo sobre unhas

Cremes que esticam

a pele na hora

SaúdeXô, ansiedade!

DinheiroComo investir de

R$ 50 a R$ 1.000

Produção GráficaGabriel J. FonsecaProjeto Gráfico [sic] comunicaçãoPublicidade Zavala PropagandaImpressão divisão gráfica da Editora Abril S.A.

S

2x1 Editorawww.editora2X1.com.br Tel.: (11) 3867 3848


7

Participe Você na Fúcsia

A Mayana está linda e a revista mais ainda. Eu sou da Paraíba e adorei saber que a estrela é minha con-terrânea. Fiquei muito orgulhosa por ela, uma das nossas represen-tantes que foram lon-ge. Quero que a atriz continue crescendo e dando destaque ao nosso estado. Sucesso

a Mayana e a Fúcsia. Um beijo.

Adriana A. Furlani • Rio de Janeiro • (RJ)

Tenho pele madura e adorei a sugestão de maquiagem para o meu perfil. Copiei as dicas, fiz e as mar-cas de expressão não apareceram como antes. Obrigada!

Rosane Maranhão • Juiz de Fora • (MG)

Adoro a Fúcsia. Já li outras edições, mas essa se superou. Parabéns pela en-trevista com Marina Elali. Ela é linda e merece ter muito sucesso! Eu sou cada vez mais fã da revista Fúcsia.

Regina R. Marcondes • Goiânia • (GO)

O clima no estúdio no dia das fotos foi de animação. O astral da equipe era alto, acom-panhando o ritmo de Nívea Stelmann. O ma-quiador Adriano Oliveira e o cabeleireiro Vitor Hugo, do badalado salão MG Hair Design, em São Paulo, não tiveram muito trabalho para valorizar ainda mais a beleza natural da es-trela. Chamou atenção a produção da stylist Andrea Clara. As roupas, modernas em tom neon, seguem a tendência da estação e en-tram em sintonia com o nosso editorial de moda. Veja o ensaio na página 60 e inspire-se!

Só nós vimos

Especial cabelos

2012 nº 06

Ma

yan

a N

eiva • 2012 nº 06

Mayana Neiva


Lista VIP


Marina Elali







Tudo sobre unhas

Cremes que esticam

a pele na hora



R$ 50 a R$ 1.000

Envie seu comentário [email protected] Editora 2X1 – Rua Américo Brasiliense, 2.171, conj. 1.104, São Paulo/SP, CEP 04715-005

FOTO

S: R

AU

l FE

RREi

RA N

ETTO A stylist Andrea Clara, o fotógrafo

Marcelo Bormac (de xadrez), o produtor Thiago Setra (de azul),

o cabeleireiro Vitor Hugo (atrás) e o maquiador Adriano Oliveira

juntos com Nívea Stelmann


7

Participe Você na Fúcsia

A Mayana está linda e a revista mais ainda. Eu sou da Paraíba e adorei saber que a estrela é minha con-terrânea. Fiquei muito orgulhosa por ela, uma das nossas represen-tantes que foram lon-ge. Quero que a atriz continue crescendo e dando destaque ao nosso estado. Sucesso

a Mayana e a Fúcsia. Um beijo.

Adriana A. Furlani • Rio de Janeiro • (RJ)

Tenho pele madura e adorei a sugestão de maquiagem para o meu perfil. Copiei as dicas, fiz e as mar-cas de expressão não apareceram como antes. Obrigada!

Rosane Maranhão • Juiz de Fora • (MG)

Adoro a Fúcsia. Já li outras edições, mas essa se superou. Parabéns pela en-trevista com Marina Elali. Ela é linda e merece ter muito sucesso! Eu sou cada vez mais fã da revista Fúcsia.

Regina R. Marcondes • Goiânia • (GO)

O clima no estúdio no dia das fotos foi de animação. O astral da equipe era alto, acom-panhando o ritmo de Nívea Stelmann. O ma-quiador Adriano Oliveira e o cabeleireiro Vitor Hugo, do badalado salão MG Hair Design, em São Paulo, não tiveram muito trabalho para valorizar ainda mais a beleza natural da es-trela. Chamou atenção a produção da stylist Andrea Clara. As roupas, modernas em tom neon, seguem a tendência da estação e en-tram em sintonia com o nosso editorial de moda. Veja o ensaio na página 60 e inspire-se!

Só nós vimos

Especial cabelos

2012 nº 06

Ma

yan

a N

eiva • 2012 nº 06

Mayana Neiva


Lista VIP


Marina Elali







Tudo sobre unhas

Cremes que esticam

a pele na hora



R$ 50 a R$ 1.000

Envie seu comentário [email protected] Editora 2X1 – Rua Américo Brasiliense, 2.171, conj. 1.104, São Paulo/SP, CEP 04715-005

FOTO

S: R

AU

l FE

RREi

RA N

ETTO A stylist Andrea Clara, o fotógrafo

Marcelo Bormac (de xadrez), o produtor Thiago Setra (de azul),

o cabeleireiro Vitor Hugo (atrás) e o maquiador Adriano Oliveira

juntos com Nívea Stelmann


8

Áries Gêmeos

Touro

AmorSua agitação tem espantado não apenas os namorados, mas os fami-liares e os amigos. Esse ciclo vai me-lhorar, não se preocupe. Entre em contato com as pessoas que você não conversa há tempos.

SaúdeVocê tem descansado pouco, cui-dado para não ter dores de cabeça. Sua alimentação está equilibrada, portanto, pode relaxar e se permitir uma sobremesa de vez em quando.

FamíliaTantos conchavos e alianças ser-viram para mostrar a você que a família é um todo e que é fun-damental dar atenção a todos de modo integral, sem distinções.

Trabalho e finançasNão dê as costas para novas opor-tunidades, ariana. Nunca é tarde para mudar, que tal começar agora? A partir de outubro, você vai receber uma boa proposta de trabalho, aceite.

AmorDepois que as coisas estiveram meio estagnadas, a vida vai dar oportunidades interessantes para as solteiras. As acompanhadas devem renovar os votos. Renasci-mento à vista!

SaúdeO planejamento da nova fase cul- minará com beleza, muita dispo-sição e alegria. Dê um pulinho ao dentista para deixar o sorriso ain-da mais bonito.

FamíliaMantenha-se firme, não baixe a guarda. Em outubro, não deixe que aborrecimentos passageiros a magoem. Ganhe tempo antes de atender às demandas.

Trabalho e finançasQuem espera, sempre alcança. Por isso mesmo, continue na ex-pectativa e não permita que os outros percebam suas intenções. Se a palavra é de prata, certa-mente o silêncio é de ouro.

AmorSua vida afetiva está em bom curso. Tudo o que você tem vivido é puro amor e luz. Concentre-se em con-templar um aspecto por vez das rela-ções, sem complicações. Não com-plique o que está andando bem!

SaúdeFique de olho na balança e procu-re não dormir tarde. Leia as bulas dos remédios antes de tomar e beba muita água para chegar em dezembro com saúde e beleza.

FamíliaVocê conseguiu harmonizar a todos, mas se lembre que ganha-mos tudo com dificuldade e per-demos facilmente. Siga em frente e continue a semear a paz.

Trabalho e finançasFoi muito bom você ter tirado al-guns dias de folga para descansar, porém é hora de focar nos resul-tados novamente, pois o último semestre do ano sempre deixa as coisas mais agitadas.

De 21 de março a 20 de abril De 21 de abril a 20 de maio De 21 de maio a 20 de junho

Por Vinicius PuttiniPrevisões para o fim do anose

u a

stra

l

DicaPara se sentir melhor, abuse de roupas e acessórios no tom vermelho e use essên-cia de canela.

DicaTanto a cor púrpura quanto os tons de marrom e a essência de romã trarão muita sorte.

DicaDeixe a tranquilidade da cor azul e a essência de lavanda tomarem conta do seu dia a dia.

08-11_HOROSCOPO.indd 8 8/22/12 10:09 PM

9

Câncer

Leão

AmorO último trimestre será vibrante.Se a relação estava no marasmo, vai esquentar, e se a solteirice incomodava, pode celebrar: as chances de encontrar a cara--metade duplicaram.

SaúdeMantendo a dieta e os exercícios em dia você sentirá uma melhora geral. Aproveite e cultive pensa-mentos construtivos, você verá como sua pele agradece.

FamíliaÉ hora de você abandonar concei-tos cristalizados e, principalmen-te, de abrir o coração e permitir que lhe amem. Afinal, você é o elo que une a todos.

Trabalho e finançasAs coisas foram chegando ao de-vido lugar, não se atormente com as turbulências que não foram provocadas por você. Deixe que os colaboradores e os clientes di-gam o que querem e execute.

AmorO ciclo do amor é terminar e come-çar, então, decida-se. Mas não leve em conta as primeiras impressões se a relação for antiga. Caso ain-da esteja só, comece a considerar uma companhia para a sua vida.

SaúdeO bom humor, o riso fácil e o re-laxamento fazem parte de um quadro de saúde equilibrada. Continue fazendo as caminhadas e cultive as boas companhias.

FamíliaQuando as crises aparecem, o melhor caminho é saber a hora de intervir. Você agiu certo, leo-nina. É o amor que faz as famílias existirem.

Trabalho e finançasA continuidade é necessária para você obter os recursos de que ne-cessita. Procure evitar a dispersão, pois até o final do ano, rendimen-tos e boas oportunidades vão es-tar no seu caminho.

AmorVocê já esteve em muitos altos e baixos, é hora de navegar em águas serenas. Se tem compromis-so, ouça mais a pessoa amada e, se não tem, fique à espera, os anjos sempre atendem ao coração.

SaúdeAgora que a saúde está estável, organize com tranquilidade sua agenda pessoal e visite os amigos e os parentes que torceram por você nas épocas mais difíceis.

FamíliaDeixe que cada um resolva os seus problemas, só interfira se alguém pedir. Há momentos em que calar já diz muito e em que falar demais somente magoa.

Trabalho e finançasAs boas oportunidades que sur-giram este ano continuarão até outubro, aproveite. Em novembro e dezembro é melhor você ficar mais comedida: não revele seus planos, virginiana.

De 21 de junho a 21 de julho De 22 de julho a 22 de agosto De 23 de agosto a 22 de setembro

Virgem

DicaO amarelo-claro inspira os bons pensamentos e a es-sência de girassol aumenta ainda mais o vigor.

DicaPara diminuir e controlar a ansiedade, vale apostar na cor branca e na essência de jasmim.

DicaO vermelho vai deixar a sua casa mais vibrante e a essência de rosas amarelas trará prosperidade.


9

Câncer

Leão

AmorO último trimestre será vibrante.Se a relação estava no marasmo, vai esquentar, e se a solteirice incomodava, pode celebrar: as chances de encontrar a cara--metade duplicaram.

SaúdeMantendo a dieta e os exercícios em dia você sentirá uma melhora geral. Aproveite e cultive pensa-mentos construtivos, você verá como sua pele agradece.

FamíliaÉ hora de você abandonar concei-tos cristalizados e, principalmen-te, de abrir o coração e permitir que lhe amem. Afinal, você é o elo que une a todos.

Trabalho e finançasAs coisas foram chegando ao de-vido lugar, não se atormente com as turbulências que não foram provocadas por você. Deixe que os colaboradores e os clientes di-gam o que querem e execute.

AmorO ciclo do amor é terminar e come-çar, então, decida-se. Mas não leve em conta as primeiras impressões se a relação for antiga. Caso ain-da esteja só, comece a considerar uma companhia para a sua vida.

SaúdeO bom humor, o riso fácil e o re-laxamento fazem parte de um quadro de saúde equilibrada. Continue fazendo as caminhadas e cultive as boas companhias.

FamíliaQuando as crises aparecem, o melhor caminho é saber a hora de intervir. Você agiu certo, leo-nina. É o amor que faz as famílias existirem.

Trabalho e finançasA continuidade é necessária para você obter os recursos de que ne-cessita. Procure evitar a dispersão, pois até o final do ano, rendimen-tos e boas oportunidades vão es-tar no seu caminho.

AmorVocê já esteve em muitos altos e baixos, é hora de navegar em águas serenas. Se tem compromis-so, ouça mais a pessoa amada e, se não tem, fique à espera, os anjos sempre atendem ao coração.

SaúdeAgora que a saúde está estável, organize com tranquilidade sua agenda pessoal e visite os amigos e os parentes que torceram por você nas épocas mais difíceis.

FamíliaDeixe que cada um resolva os seus problemas, só interfira se alguém pedir. Há momentos em que calar já diz muito e em que falar demais somente magoa.

Trabalho e finançasAs boas oportunidades que sur-giram este ano continuarão até outubro, aproveite. Em novembro e dezembro é melhor você ficar mais comedida: não revele seus planos, virginiana.

De 21 de junho a 21 de julho De 22 de julho a 22 de agosto De 23 de agosto a 22 de setembro

Virgem

DicaO amarelo-claro inspira os bons pensamentos e a es-sência de girassol aumenta ainda mais o vigor.

DicaPara diminuir e controlar a ansiedade, vale apostar na cor branca e na essência de jasmim.

DicaO vermelho vai deixar a sua casa mais vibrante e a essência de rosas amarelas trará prosperidade.


10

Libra

Escorpião

SagitárioDe 23 de setembro a 22 de outubro De 23 de outubro a 21 de novembro De 22 de novembro a 21 de dezembroAmorVocê começou a ter esperanças de renovação da vida afetiva re-centemente. Depois do seu ani-versário, as coisas vão tomar um rumo melhor se você estiver sol-teira ou comprometida, alegre-se!

SaúdeEstrutura óssea, cabelos e dentes precisam de cuidados extras. O ce-nário vai melhorar em outubro, mas não relaxe. Até o final do ano, sua disposição geral estará em alta.

FamíliaMais uma vez, os outros bagun-çam e você organiza. Não permita que isso se torne um ciclo vicioso e dê mais atenção às suas deman-das cotidianas, você consegue!

Trabalho e finançasAinda que você não veja perspec-tivas, não desanime, pois as coisas têm melhorado lentamente. Faça o balanço dos últimos três anos, veja como o ciclo está se comple-tando e continue no foco.

AmorÉ hora de você separar o joio do trigo, afinal, o que espera desta relação? As solteiras precisam revelar as suas intenções, pois o outro não pode adivinhar o que você deseja.

SaúdeCom cautela, você atingiu um estado de bem-estar muito bom. Procure manter-se assim, porque os problemas ficam menores quando seu corpo está bem.

FamíliaSua presença acalenta os cora-ções, seu sorriso conquista, sua tranquilidade derruba barreiras emocionais, então, não aceite convites para o conflito.

Trabalho e finançasCompetir é saudável, porém, há um momento na trajetória do trabalho em que o melhor é você focar nos resultados, escorpiana.Portanto, procure se concentrar e esqueça os falatórios.

AmorDepois de várias tentativas de apro-ximação, você constata que não pode decidir pela outra pessoa, e que cada um tem seu ritmo em uma relação. Cuide mais de você e escute o que o outro tem a dizer.

SaúdeCaminhada e dieta correta aju-dam a lidar com alterações meta-bólicas, mas elas também têm a ver com a tensão nervosa. Relaxe mais e aprenda a esperar.

FamíliaAs pessoas são mesmo difíceis, mas ninguém é dono da verdade. Portanto, procure não se estressar e deixe que os parentes se articu-lem e peçam ajuda.

Trabalho e finançasO ritmo vem sendo intenso nos últimos meses e deve permanecer assim pelo menos até o final do ano. Você tem que se tranquilizar e cumprir as tarefas do dia a dia para ver resultados sólidos.

DicaA cor verde-água vai ajudar a aliviar a tensão e o anis estrelado afastará as ener-gias ruins.

DicaA tonalidade azul-escura e a essência de rosa branca vão ajudar a trazer a paz ao seu cotidiano.

DicaOs diferentes tons de laran-ja e o alecrim ajudarão a manter as suas conquistas, sagitariana.


11

Capricórnio

Aquário

PeixesDe 22 de dezembro a 20 de janeiro De 21 de janeiro a 19 de fevereiro De 20 de fevereiro a 20 de março

www.astrologonline.com.br

ilu

stra

ções

: Yo

uto

art

/ [s

ic]

AmorProcure não cultivar as dificul-dades dos relacionamentos afe-tivos ou do dia a dia. Os erros são aprendizagens, tente vê-los com olhos generosos, capricorniana. O amor é simples.

SaúdeAtenção, pulmões e rins merecem cuidados extras. Não deixe que o seu cotidiano dificulte o relaxa-mento. Aprecie as boas coisas da vida e melhore.

FamíliaSer líder é ter atribuições e res-ponsabilidades, mas cuidado ao baixar decretos, nem todos estão dispostos a cumpri-los. Negocie. Ter diplomacia é fundamental.

Trabalho e finançasChegou o momento ideal para recuar e saber ouvir, tanto para quem trabalha em empresas como para quem é autônoma. Acredite, a negociação será bem mais lucrativa.

AmorSegredos protegem a sua indivi-dualidade, mas não permita que eles se tornem moeda de troca na relação. Quem está solteira deve falar mais a seu respeito ou não haverá o interesse para a paixão.

SaúdePara aumentar o bem-estar, é hora de prestar mais atenção à saúde. Você já relaxou bastante, agora coloque os exercícios, de preferência moderados, em dia.

FamíliaA harmonia é uma conquista in-terior, aquariana. Continue a cul-tivar a amizade e a tolerância e tudo ficará bem. Não dê ouvidos às difamações.

Trabalho e finançasMantenha a calma e dê um pas-so de cada vez. Não tenha pressa nem com os clientes nem com a chefia, é a sua tranquilidade que vai assegurar um bom fatura-mento e ascensão.

AmorVocê tem conseguido falar o que sente, quer e pensa. Agora, o próximo passo é ouvir a pessoa amada. Entre outubro e dezem-bro, novas e boas oportunidades surgirão para as solteiras.

SaúdeManter uma alimentação equili-brada traz benefícios estéticos e também orgânicos. Procure co-mer alimentos leves à noite para ter um sono melhor.

FamíliaFique atenta à família e preserve o seu modo de ser, pisciana. Você tende a captar os desejos dos ou-tros, procure, então, manter mais o foco nos seus próprios desejos. Trabalho e finançasAté o momento sua trajetória vem sendo boa, mas chegou a hora de reavaliar e tomar decisões firmes: trabalhar ainda mais ou recuar? É preciso analisar perdas e lucros e seguir em frente.

DicaUtilize as variadas tonalida-des de rosa e a erva macela. Seu corpo e alma agrade-cem os benefícios.

DicaTanto os tons de lilás quan-to a camomila ajudam a manter a transformação lenta e garantida.

DicaUse a cor cinza para ter mais prestígio. A essência de arruda vai ajudar a romper barreiras.


11

Capricórnio

Aquário

PeixesDe 22 de dezembro a 20 de janeiro De 21 de janeiro a 19 de fevereiro De 20 de fevereiro a 20 de março

www.astrologonline.com.br

ilu

stra

ções

: Yo

uto

art

/ [s

ic]

AmorProcure não cultivar as dificul-dades dos relacionamentos afe-tivos ou do dia a dia. Os erros são aprendizagens, tente vê-los com olhos generosos, capricorniana. O amor é simples.

SaúdeAtenção, pulmões e rins merecem cuidados extras. Não deixe que o seu cotidiano dificulte o relaxa-mento. Aprecie as boas coisas da vida e melhore.

FamíliaSer líder é ter atribuições e res-ponsabilidades, mas cuidado ao baixar decretos, nem todos estão dispostos a cumpri-los. Negocie. Ter diplomacia é fundamental.

Trabalho e finançasChegou o momento ideal para recuar e saber ouvir, tanto para quem trabalha em empresas como para quem é autônoma. Acredite, a negociação será bem mais lucrativa.

AmorSegredos protegem a sua indivi-dualidade, mas não permita que eles se tornem moeda de troca na relação. Quem está solteira deve falar mais a seu respeito ou não haverá o interesse para a paixão.

SaúdePara aumentar o bem-estar, é hora de prestar mais atenção à saúde. Você já relaxou bastante, agora coloque os exercícios, de preferência moderados, em dia.

FamíliaA harmonia é uma conquista in-terior, aquariana. Continue a cul-tivar a amizade e a tolerância e tudo ficará bem. Não dê ouvidos às difamações.

Trabalho e finançasMantenha a calma e dê um pas-so de cada vez. Não tenha pressa nem com os clientes nem com a chefia, é a sua tranquilidade que vai assegurar um bom fatura-mento e ascensão.

AmorVocê tem conseguido falar o que sente, quer e pensa. Agora, o próximo passo é ouvir a pessoa amada. Entre outubro e dezem-bro, novas e boas oportunidades surgirão para as solteiras.

SaúdeManter uma alimentação equili-brada traz benefícios estéticos e também orgânicos. Procure co-mer alimentos leves à noite para ter um sono melhor.

FamíliaFique atenta à família e preserve o seu modo de ser, pisciana. Você tende a captar os desejos dos ou-tros, procure, então, manter mais o foco nos seus próprios desejos. Trabalho e finançasAté o momento sua trajetória vem sendo boa, mas chegou a hora de reavaliar e tomar decisões firmes: trabalhar ainda mais ou recuar? É preciso analisar perdas e lucros e seguir em frente.

DicaUtilize as variadas tonalida-des de rosa e a erva macela. Seu corpo e alma agrade-cem os benefícios.

DicaTanto os tons de lilás quan-to a camomila ajudam a manter a transformação lenta e garantida.

DicaUse a cor cinza para ter mais prestígio. A essência de arruda vai ajudar a romper barreiras.


12-13_An Blond.indd 12 8/23/12 12:59 AM 12-13_An Blond.indd 13 8/23/12 12:59 AM

12-13_An Blond.indd 13 8/23/12 12:59 AM

Texto: Gabriella GalvãoProdução: Patrícia do LagoFotos: Alessandra LevtchenkoLocação: Oficina de Agosto

mod

a

Bolsa bordada, Bonequinha de LuxoPulseira forrada com tecido, Vicente Perrota

14

fc_0007_0014.indd 14 8/23/12 12:03 AM

A moda sempre se recicla e chegou a vez de o neon voltar às vitrines do Brasil e do mundo. A tendência deixa o visual mais divertido e

vibrante, mas, para não exagerar na dose, misture peças fluorescentes com outras em tons mais discretos ou aposte nos acessórios cítricos.

Com certeza você não vai passar despercebida

15

fc_0007_0014.indd 15 8/23/12 12:05 AM




15

fc_0007_0014.indd 15 8/23/12 12:05 AM

Vestido de malha fria,

It´s CosCinto de verniz,

Juisi by LiquourColar,

It´s CosSandália,

Crysalis

16

fc_0007_0014.indd 16 8/23/12 12:06 AM

Blusa de elanca, Reinaldo LourençoSaia de cetim, VícioColar de miçangas, It´s CosSandália bicolor, Bottero

17

fc_0007_0014.indd 17 8/23/12 12:06 AM

Blusa de elanca, Reinaldo LourençoSaia de cetim, VícioColar de miçangas, It´s CosSandália bicolor, Bottero

17

fc_0007_0014.indd 17 8/23/12 12:06 AM

Sapato tipo peep toe, Bottero

18

fc_0007_0014.indd 18 8/23/12 12:08 AM

Chapéu de palha, Juisi by Liquour Bolsa de sarja com corrente, It´s Cos

19

fc_0007_0014.indd 19 8/23/12 12:07 AM

Chapéu de palha, Juisi by Liquour Bolsa de sarja com corrente, It´s Cos

19

fc_0007_0014.indd 19 8/23/12 12:07 AM

20

moda

Os desfiles mais badalados do mundo mal terminam e as tendências já começam a aparecer nas araras dos grandes magazines. É o sistema fast-fashion (moda rápida), que acelera a substituição das coleções nas lojas. A ideia começou lá fora com empresas como a sueca H&M e a espanhola Zara. Mais tarde, as redes brasileiras também aderiram ao modelo. A boa notícia é que, com isso, dá para se vestir bem sem ter de gastar uma fortuna. Mas atenção: é fun-damental investir nas peças certas. Não é só porque o preço está bom que você precisa comprar tudo o que vê pela frente. Nossa consultora Letícia Diniz, coordenadora do curso de Moda do Senac (São Paulo), dá 10 dicas para evitar que o barato saia caro.

Ter um guarda-roupa atualizado sem estourar a conta bancária parece

impossível, mas não é. Saiba como se dar bem nas compras em lojas de departamento

Por Vanessa Lima

20-21_MODAPARATODAS.indd 20 8/23/12 12:10 AM

21

COMPRA CONSCIENTE A rapidez com que as novidades chegam às lojas somada ao preço acessível é uma combinação ótima. Mas como fechar essa conta? Não é o caso de todas, mas há empresas que explo-ram a mão de obra, agridem o meio ambiente e copiam cria-ções de estilistas sem dar os devidos créditos. Informação, por-tanto, é fundamental. “Deveríamos levar isso em conta quando nos deparamos com uma peça da moda sendo vendida por um valor muito baixo”, alerta a consultora. Fique ligada!

PERSONAlIdAdE. Como as pe-ças são produzidas em série, é co-mum encontrar alguém vestindo

a mesma que você. Para fugir do problema, abuse dos acessórios e monte looks únicos.

PENSE NO SEu ESTIlO dE vIdA. Por mais tentadora que a oferta seja, não adianta comprar sapa-

tos de salto alto se você só usa sapatilhas.

CuIdAdO COM OS ACESSóRIOS. Veja se há defeitos nas peças. “Deta-lhes de metal encarecem o produto.

Se estiverem muito baratos, podem ser de má qualidade e enferrujar logo”, explica Letícia.

CONhEçA SEu CORPO. Antes de encher a sacola, analise que tipos de roupa lhe favorecem. “É funda-

mental saber o que mais e o que menos valoriza suas formas”, diz a consultora.

SE lIguE NA MOdA. Informe-se para saber quais cores, tecidos e modelos estão em alta. Assim, dá

para se manter atualizada, sem pagar mico.

OlhE PARA O SEu ARMáRIO.“Pense nos looks que você pode compor coordenando as novas aqui-

sições com o que já tem em casa”, indica Letícia.

CONfIRA A ETIquETA. Como as peças costumam ser mais baratas, sempre olhe a composição. “Se o

tecido estiver descrito como ‘seda’ e custar menos de R$ 100, desconfie”, alerta a consul-tora. Siga as indicações de lavagem do fabri-cante para prolongar a vida útil das roupas.

ExPERIMENTE. Esqueça a preguiça de entrar no provador. Os tamanhos são

padronizados, mas o caimento varia.

dE OlhO NA quANTIdAdE.Os preços são tentadores, mas não adianta comprar vários itens e dei-

xar tudo encostado no armário depois.

EquIlíbRIO. Prefira marcas de mais qualidade ao comprar roupas clássicas, como a camisa branca.

Deixe as peças-tendência para as lojas de fast-fashion porque provavelmente você vai usá-las por menos tempo.

ILu

StRA

çã

O: S

hu

ttER

StO

Ck


21

COMPRA CONSCIENTE A rapidez com que as novidades chegam às lojas somada ao preço acessível é uma combinação ótima. Mas como fechar essa conta? Não é o caso de todas, mas há empresas que explo-ram a mão de obra, agridem o meio ambiente e copiam cria-ções de estilistas sem dar os devidos créditos. Informação, por-tanto, é fundamental. “Deveríamos levar isso em conta quando nos deparamos com uma peça da moda sendo vendida por um valor muito baixo”, alerta a consultora. Fique ligada!

PERSONAlIdAdE. Como as pe-ças são produzidas em série, é co-mum encontrar alguém vestindo

a mesma que você. Para fugir do problema, abuse dos acessórios e monte looks únicos.

PENSE NO SEu ESTIlO dE vIdA. Por mais tentadora que a oferta seja, não adianta comprar sapa-

tos de salto alto se você só usa sapatilhas.

CuIdAdO COM OS ACESSóRIOS. Veja se há defeitos nas peças. “Deta-lhes de metal encarecem o produto.

Se estiverem muito baratos, podem ser de má qualidade e enferrujar logo”, explica Letícia.

CONhEçA SEu CORPO. Antes de encher a sacola, analise que tipos de roupa lhe favorecem. “É funda-

mental saber o que mais e o que menos valoriza suas formas”, diz a consultora.

SE lIguE NA MOdA. Informe-se para saber quais cores, tecidos e modelos estão em alta. Assim, dá

para se manter atualizada, sem pagar mico.

OlhE PARA O SEu ARMáRIO.“Pense nos looks que você pode compor coordenando as novas aqui-

sições com o que já tem em casa”, indica Letícia.

CONfIRA A ETIquETA. Como as peças costumam ser mais baratas, sempre olhe a composição. “Se o

tecido estiver descrito como ‘seda’ e custar menos de R$ 100, desconfie”, alerta a consul-tora. Siga as indicações de lavagem do fabri-cante para prolongar a vida útil das roupas.

ExPERIMENTE. Esqueça a preguiça de entrar no provador. Os tamanhos são

padronizados, mas o caimento varia.

dE OlhO NA quANTIdAdE.Os preços são tentadores, mas não adianta comprar vários itens e dei-

xar tudo encostado no armário depois.

EquIlíbRIO. Prefira marcas de mais qualidade ao comprar roupas clássicas, como a camisa branca.

Deixe as peças-tendência para as lojas de fast-fashion porque provavelmente você vai usá-las por menos tempo.

ILu

StRA

çã

O: S

hu

ttER

StO

Ck


22-23_An Tutano.indd 22 8/22/12 10:34 PM 22-23_An Tutano.indd 23 8/22/12 10:34 PM

22-23_An Tutano.indd 23 8/22/12 10:34 PM

24

Ele é um dos itens mais importantes do nécessaire e fundamental quando o assunto é dar acabamento à maquiagem. Afinal, o blush tira o aspecto cansado e pálido, dando mais vitalidade à pele. “A verdadeira função do blush é dar cara de saúde ao rosto, falsi-ficando o rubor natural”, explica a maquia-dora Katiane Romero, do Espaço Cafofo, em São Paulo. A especialista salienta que, se você quiser alterar, afinar ou disfarçar o formato, deve fazer isso usando pós de con-torno (mais claros ou escuros do que a pele, seguindo sempre a gama de tons de pele, nunca os coloridos) ou uma base mais cla-ra e outra mais escura.

Hoje em dia existem várias texturas diferentes de blush, encontradas facilmente no mercado: compacta e solta (em pó), cremosa, líquida, em mousse e até em spray. Os produtos em pó dão acabamento aveludado e devem ser usados com pincel arredondado. Os cremo-sos, com pincel reto ou com os dedos. Os líqui-dos e os em mousse, sempre com os dedos. E os em spray podem ser aplicados diretamen-te no rosto. Independentemente da sua esco-lha, não esqueça que menos é sempre mais. “Blush muito marcado deixa o look caricato e infantil. Aplique aos pouquinhos até que a cor apareça, mas nunca passe demais”, ensina a expert. Além disso, esfume muito bem.

Aprenda a usar o produto e valorize ainda mais a sua beleza

Por Gabriella Galvão

bel

eza

24-25_BLUSHES.indd 24 8/23/12 12:12 AM

25

Tons de rosinha, laranja, amarronzados… é grande a variação de tonalidades, mas é importante usar a cor que mais combina com a sua pele. Katiane faz as indicações para você não errar no tom:

O jeito de aplicar o blush depende muito do seu tipo de rosto. Veja nossas dicas:

Orientais - tonalid

a-

des de rosa-fechado

e terracotas

FOTO

s: s

HU

TTER

sTO

CK –

ILU

sTRA

ÇÕEs

: K.K

.U.

Paleta de cores

No formato certo

Morenas - terracotas

Brancas - tons

de pêssego e de

rosa-claroNegras - tons de vinho

Rosto redondo

aplique na altura das maçãs, mais

próximo da lateral do rosto e em

sentido diagonal.Rosto triangular

esfume no alto das maçãs, seguindo um pouco mais

para fora.

Rosto quadrado aplique na

diagonal, partindo do canto externo

das maçãs em direção à boca.

Rosto comprido

passe no alto das maçãs

horizontalmente (bem esfumado),

criando uma área maior

de cobertura.

Rosto oval

passe no alto das maçãs em direção

às têmporas.

24-25_BLUSHES.indd 25 8/23/12 12:12 AM

25

Tons de rosinha, laranja, amarronzados… é grande a variação de tonalidades, mas é importante usar a cor que mais combina com a sua pele. Katiane faz as indicações para você não errar no tom:

O jeito de aplicar o blush depende muito do seu tipo de rosto. Veja nossas dicas:

Orientais - tonalid

a-

des de rosa-fechado

e terracotas

FOTO

s: s

HU

TTER

sTO

CK –

ILU

sTRA

ÇÕEs

: K.K

.U.

Paleta de cores

No formato certo

Morenas - terracotas

Brancas - tons

de pêssego e de

rosa-claroNegras - tons de vinho

Rosto redondo

aplique na altura das maçãs, mais

próximo da lateral do rosto e em

sentido diagonal.Rosto triangular

esfume no alto das maçãs, seguindo um pouco mais

para fora.

Rosto quadrado aplique na

diagonal, partindo do canto externo

das maçãs em direção à boca.

Rosto comprido

passe no alto das maçãs

horizontalmente (bem esfumado),

criando uma área maior

de cobertura.

Rosto oval

passe no alto das maçãs em direção

às têmporas.

24-25_BLUSHES.indd 25 8/23/12 12:12 AM

26

A maquiagem deve ser mais discreta, mas isso não signi-fica que precisa ser sem graça. “O primeiro passo é prepa-rar a pele”, explica a maquiadora Penélope Beolchi, do sa-lão Opa! Hair, de São Paulo. Para isso, use corretivo e base. Em seguida, molhe levemente as cerdas do pincel e espalhe a sombra em toda a pálpebra móvel até o côncavo. “A umi-dade melhora a fixação do produto”, ensina. Com a pontinha de um pincel achatado, aplique o produto rente aos cílios in-feriores. Passe um pouco de sombra preta na raiz dos cílios superiores. Para iluminar o olhar, use uma sombra mais clara que a pele na área abaixo das sobrancelhas e no canto inter-no dos olhos. Depois, faça um traço fino com o delineador e aplique uma camada de máscara nos cílios superiores e discretamente nos inferiores. O blush rosado nas maçãs dá um ar de saúde e o batom laranja combina com o esmalte. “Como o olhar ficou discreto, dá para ousar nos lábios mes-mo durante o dia”, diz a maquiadora.

Até as 18h

Você não precisa de um nécessaire ultrarreacheado para garantir a maquiagem

perfeita em qualquer momento. Basta saber usar o que tem à mão. Aprenda a criar dois looks totalmente diferentes com os mesmos

produtos e não passe aperto na hora de sair do trabalho

direto para o happy hour e até mesmo para a balada

Por Vanessa Lima

beleza

26-27_MAKE DIA/NOITE.indd 26 8/24/12 4:32 PM

Corrija e uniformize a pele com a dupla indispensável: corretivo + base. Se já estiver com a sombra marrom que aplicou para o dia, pule um passo e faça o dégradé com a sombra preta no canto externo da pálpebra, reforçando em seguida com a sombra marrom no meio. Deixe o canto ex-terno mais claro, formando um triângulo. Use um cotonete para esfumar as cores. Com um pincel achatado, aplique a sombra preta rente à raiz dos cílios inferiores. Use a sombra mais clara abaixo das sobrancelhas e no canto interno dos olhos. “Uma boa dica é iluminar a área que fica um dedo acima das maçãs do rosto, o que também pode ser feito com a sombra clara”, diz Penélope. Faça um traço mais grosso com o delineador preto para marcar bem o olhar. Passe várias camadas de máscara nos cílios. Como os olhos estão destacados, deixe o blush bem discreto, assim como a boca. “Primeiro, passe o batom, depois coloque um pou-quinho do corretivo por cima”, ensina Penélope.

Após as 18h

Nécessaire Base

Corretivo

Sombra marrom acetinada

Sombra cremosa em um tom mais claro que a sua pele

Delineador preto

Máscara preta para cílios

Blush rosado

Batom laranja

Foto

S: P

aU

lo C

arD

on

e/2x

1

27


Corrija e uniformize a pele com a dupla indispensável: corretivo + base. Se já estiver com a sombra marrom que aplicou para o dia, pule um passo e faça o dégradé com a sombra preta no canto externo da pálpebra, reforçando em seguida com a sombra marrom no meio. Deixe o canto ex-terno mais claro, formando um triângulo. Use um cotonete para esfumar as cores. Com um pincel achatado, aplique a sombra preta rente à raiz dos cílios inferiores. Use a sombra mais clara abaixo das sobrancelhas e no canto interno dos olhos. “Uma boa dica é iluminar a área que fica um dedo acima das maçãs do rosto, o que também pode ser feito com a sombra clara”, diz Penélope. Faça um traço mais grosso com o delineador preto para marcar bem o olhar. Passe várias camadas de máscara nos cílios. Como os olhos estão destacados, deixe o blush bem discreto, assim como a boca. “Primeiro, passe o batom, depois coloque um pou-quinho do corretivo por cima”, ensina Penélope.

Após as 18h

Nécessaire Base

Corretivo

Sombra marrom acetinada

Sombra cremosa em um tom mais claro que a sua pele

Delineador preto

Máscara preta para cílios

Blush rosado

Batom laranja

Foto

S: P

aU

lo C

arD

on

e/2x

1

27


28

Esmaltes, unhas postiças, hidratante e kit de manicure. Montamos uma estante cheia de novidades para garantir mãos lindas e bem cuidadas

Por Fernanda Ghisloti

beleza

28-29_ESMALTES.indd 28 8/23/12 12:13 AM

29

Foto

s: D

ivu

lga

çã

o

28-29_ESMALTES.indd 29 8/23/12 12:13 AM

29

Foto

s: D

ivu

lga

çã

o

28-29_ESMALTES.indd 29 8/23/12 12:13 AM

30

As unhas no estilo francesinha fazem sucesso

há décadas, desde que conquistaram o mundo

pela delicadeza. Aprenda a fazer um traço firme

e conheça as variações coloridas que incluem

inglesinha, espanhola e muitas outras

Por Fernanda Ghisloti | Produção Roberta Giannini

Francesinha invertida

Em vez de destacar a ponta da unha, essa versão tem o traço rente à cutícula.

Aqui, usamos o contraste do preto-fosco com o

prata-cromo – um luxo!

Postiça

Já existem versões prontas, ótimas para quem está sem tempo ou não quer

testar a habilidade. Essa é da First Kiss,

mas você pode encontrar de diversas marcas e modelos. Basta colar.

A variedade de estilos para as unhas não para de crescer, e a cada dia surgem ten-dências mais exóticas, com cores e texturas extravagantes. Mas, acredite, a boa e velha francesinha ainda está entre as mais pedi-das nos salões de beleza. Na dúvida entre diversas cores de esmalte, ela é a opção per-feita para qualquer tipo de roupa e ocasião. E o sucesso entre as mulheres não é à toa: a pontinha branca dá a impressão de unhas maiores e deixa as mãos delicadas e boni-tas. Além disso, a francesinha garante um aspecto quase natural de unhas bem cui-dadas. E foi exatamente essa impressão de unha limpinha que deu origem a esse esti-lo tão comum hoje em dia. No século XVIII, a França passava por um período de pobre-za e os custos com a higiene eram elevados. Para disfarçar a sujeira acumulada embaixo das unhas, as prostitutas passaram a pintar

a pontinha delas de cor clara, aparentando mais limpeza. Por um bom período essa foi a marca registrada das prostitutas francesas, mas a moda logo se espalhou por outros setores da sociedade local. Porém, a febre começou mesmo na década de 1970, quan-do o maquiador de Hollywood Jeff Pink fez uma viagem à França e se encantou pelas “unhas francesas”, trazendo o costume para as atrizes norte-americanas. E como quase tudo o que passa na TV vira moda, não de-morou muito para a francesinha se tornar a queridinha de grande parte das mulheres. A história desse estilo não acaba aí! Depois de muitos anos sendo considerada uma das unhas mais clássicas do mundo, ela ganhou novas versões, ousadas e coloridas, para a alegria das que curtem um estilo mais fashion. Então, escolha o traço que mais combina com você e arrase!

beleza

30-31_FRANCESA.indd 30 8/23/12 12:14 AM

Com adesivo – Basta colar a fitinha (vendida em perfumarias) deixando à mostra a parte da unha que quer colorir. Pinte a pontinha e espere secar antes de tirar o adesivo. Pronto!

Mão livre – Faça o risco do meio até uma ponta e depois complete o outro lado. Dica: apoie o braço para garantir um traço mais firme.

Esmalte no dedo – passe primeiro o esmalte no dedo da mão contrária à que quer pintar. Depois, transfira para a unha em um movimento circular. O traço vai sair fino e certinho!

Espanhola

Essa versão é uma das mais recentes, mas o processo é muito parecido com os

demais. A única diferença é que o traço deve ser feito na

diagonal. A base amarela com a ponta vinho é uma

opção mais ousada.

MEia-lua

O truque dessa unha é destacar a meia-lua

natural. Você pode fazer um pouquinho maior

também, como neste caso. O contraste do nude com o verde-duocrome não

ficou muito legal?

inglEsinha

Aqui a regra é ter criatividade para combinar

as cores. Vale até fazer desenhos, texturas ou

colar adesivos. Nesse caso, optamos por laranja com

a pontinha azul, cheia de bolinhas.

31

Foto

s: P

au

lo C

ard

on

e/2x

1

30-31_FRANCESA.indd 31 8/23/12 12:14 AM

Com adesivo – Basta colar a fitinha (vendida em perfumarias) deixando à mostra a parte da unha que quer colorir. Pinte a pontinha e espere secar antes de tirar o adesivo. Pronto!

Mão livre – Faça o risco do meio até uma ponta e depois complete o outro lado. Dica: apoie o braço para garantir um traço mais firme.

Esmalte no dedo – passe primeiro o esmalte no dedo da mão contrária à que quer pintar. Depois, transfira para a unha em um movimento circular. O traço vai sair fino e certinho!

Espanhola

Essa versão é uma das mais recentes, mas o processo é muito parecido com os

demais. A única diferença é que o traço deve ser feito na

diagonal. A base amarela com a ponta vinho é uma

opção mais ousada.

MEia-lua

O truque dessa unha é destacar a meia-lua

natural. Você pode fazer um pouquinho maior

também, como neste caso. O contraste do nude com o verde-duocrome não

ficou muito legal?

inglEsinha

Aqui a regra é ter criatividade para combinar

as cores. Vale até fazer desenhos, texturas ou

colar adesivos. Nesse caso, optamos por laranja com

a pontinha azul, cheia de bolinhas.

31

Foto

s: P

au

lo C

ard

on

e/2x

1

30-31_FRANCESA.indd 31 8/23/12 12:14 AM

32

Truques para aumentar os olhos

Prepare a pele com primer e base. Na pálpebra móvel, passe corretivo em um tom mais claro que a pele.

Marque o côncavo com sombra berinjela (pode ser verde-musgo, violeta ou azul -marinho), esfumando muito bem.

Passe sombra bege-rosada sobre o corretivo aplicado na pálpebra móvel.

Com a mesma sombra bege rosada, clareie os cantos internos dos olhos.


O universo da maquiagem está cercado de se-gredos para você aproveitar melhor cada tipo de produto de acordo com o seu estilo de vida, valo-rizando os seus traços físicos. Nem todo mundo nasce uma diva, mas todas as mulheres podem – e devem – realçar a beleza que têm. Não é porque os seus olhos são pequenos, por exemplo, que você tem que abrir mão de um make bacana. Conver-samos com a expert Andreia Costa, do salão Hair Pin, em São Paulo, que dá dicas para você usar e abusar do jogo de luz e sombra e brincar de ilusão de ótica na hora de maquiar os olhos pequenos.

1 2 3 4

beleza

antes

32-33_santa maquiagem.indd 32 8/23/12 12:15 AM

33

FOTO

s: T

hia

gO

PO

mPe

ia/2

x1 –

mO

del

O: P

âm

ela

de

ca

sTrO

Com um pincel chanfrado, esfume sombra berinjela na base dos cílios inferiores, saindo um pouco do formato natural do olho no canto externo para “abrir” o olhar.

Com o pincel fino, contorne o olho com sombra preta, delineando a pálpebra. Esfume para o make ficar mais natural. Aplique iluminador abaixo da sobrancelha.

5

Use um pincel fino e passe sombra preta na raiz dos cílios inferiores, seguindo a sombra que foi esfumada anteriormente.

6

Use um gloss nos lábios e a maquiagem está pronta!

Na marca d’água, passe lápis de olho azul-claro, branco ou bege.

Se o olho for muito pequeno, pinte o canto externo com o lápis azul (ou de outra cor clara) e faça o traço saindo um pouco de dentro do olho.

7

As sombras se encontram no canto externo, dando

a impressão de aumetar o formato do olho. Capriche na máscara de cílios.

8

9

Dicas extras que ampliam o olhar

depois


33

FOTO

s: T

hia

gO

PO

mPe

ia/2

x1 –

mO

del

O: P

âm

ela

de

ca

sTrO

Com um pincel chanfrado, esfume sombra berinjela na base dos cílios inferiores, saindo um pouco do formato natural do olho no canto externo para “abrir” o olhar.

Com o pincel fino, contorne o olho com sombra preta, delineando a pálpebra. Esfume para o make ficar mais natural. Aplique iluminador abaixo da sobrancelha.

5

Use um pincel fino e passe sombra preta na raiz dos cílios inferiores, seguindo a sombra que foi esfumada anteriormente.

6

Use um gloss nos lábios e a maquiagem está pronta!

Na marca d’água, passe lápis de olho azul-claro, branco ou bege.

Se o olho for muito pequeno, pinte o canto externo com o lápis azul (ou de outra cor clara) e faça o traço saindo um pouco de dentro do olho.

7

As sombras se encontram no canto externo, dando

a impressão de aumetar o formato do olho. Capriche na máscara de cílios.

8

9

Dicas extras que ampliam o olhar

depois



34

Brilho excessivo, poros dilatados, sensa-ção pegajosa, formação de cravos… quem tem pele oleosa sabe como é complicado lidar com essas características inconvenien-tes no dia a dia. O que determina o grau de oleosidade é o modo como as glândulas sebáceas trabalham para produzir o sebo, de acordo com o dermatologista e farma- cêutico bioquímico José Carlos Greco, mem-bro da Sociedade Brasileira de Dermatolo- gia. Nesse caso, elas produzem secreção em excesso e em alta velocidade por conta de fatores genéticos. Para você ter uma ideia, na pele seca a produção de sebo é bem pouca e devagar; na normal, é equilibrada e uniforme; já na pele mista, a causa da oleosi-dade é a quantidade de glândulas sebáceas em determinadas regiões, como na central do rosto, chamada de zona T.

Além da herança familiar, o estresse, a alimentação desequilibrada, o excesso de sol, a exposição a altas temperaturas cons-tantemente, as alterações hormonais e até o uso de cosméticos inadequados pioram o problema. Não existem comprovações cien-tíficas de que alimentos gordurosos interfi-ram na oleosidade, mas há quem jure sentir diferença depois de comer chocolate ou amendoim. Não dá para esquecer do efeito rebote: atitudes que você pensa serem cor-retas e que são tão agressivas que aumen-tam a produção de óleo, como banhos mui-to quentes e uso de produtos com álcool. Na tentativa de eliminar a camada gordu-rosa a qualquer custo, acaba se lavando de-mais a pele. Para compensar o ressecamento da overdose de limpeza, o organismo produz ainda mais óleo, piorando o quadro.

beleza

Saiba o que fazer para cuidar bem da pele com oleosidade em demasia

34-35_pele oleosa.indd 34 8/23/12 11:12 PM

35

Foto

s: s

HU

ttER

sto

CK

O que fazer“o tratamento consiste nos cuidados

para bloquear os estímulos e reparar as consequências, já que a causa é gené-tica”, diz o dermatologista José Carlos Greco. As recomendações são:

adotar o uso de cosméticos específicos para pele oleosa, que são livres de óleo;

aplicar produtos em forma de gel, loções aquosas e sérum (um soro levíssimo);

usar sabonetes antisseborreicos à base de ácido salicílico ou enxofre em regiões como rosto, colo e costas apenas duas vezes por dia;

estar atenta à temperatura da água do banho e a outros agressores, como o sol;

passar produtos matificantes que podem ser aplicados várias vezes ao longo do dia (eles agem como esponjas, absorvendo o excesso de óleo);

visitar um dermatologista. Esse profissional pode indicar peelings e até remédios orais com zinco, que ajudam a controlar a secreção;

passar sempre hidratante e filtro solar (livres de óleo, claro) e tomar pelo menos dois litros de água por dia, o que garante a saúde da pele e do organismo.


35

Foto

s: s

HU

ttER

sto

CK

O que fazer“o tratamento consiste nos cuidados

para bloquear os estímulos e reparar as consequências, já que a causa é gené-tica”, diz o dermatologista José Carlos Greco. As recomendações são:

adotar o uso de cosméticos específicos para pele oleosa, que são livres de óleo;

aplicar produtos em forma de gel, loções aquosas e sérum (um soro levíssimo);

usar sabonetes antisseborreicos à base de ácido salicílico ou enxofre em regiões como rosto, colo e costas apenas duas vezes por dia;

estar atenta à temperatura da água do banho e a outros agressores, como o sol;

passar produtos matificantes que podem ser aplicados várias vezes ao longo do dia (eles agem como esponjas, absorvendo o excesso de óleo);

visitar um dermatologista. Esse profissional pode indicar peelings e até remédios orais com zinco, que ajudam a controlar a secreção;

passar sempre hidratante e filtro solar (livres de óleo, claro) e tomar pelo menos dois litros de água por dia, o que garante a saúde da pele e do organismo.


Descendente de japoneses, Ana Carolina Nitto, 26 anos, estava enjoada de seu cabelo escuro e reto. Característicos das orientais, fios lisos deixam o dia a dia mais prático e, por isso, são os preferidos de várias mulheres. O que muitas não imaginam é que eles também pesam, já que nem sempre

permitem inovar o visual. “Gosto do meu cabelo comprido, mas cansei de ser básica e não sei o que fazer para mudar”, conta a revisora de textos. “Eu queria uma aparência mais ousada, mas não agressiva”, explica.

Convocamos o hair stylist Alison Alvarez, do salão Vimax Art Hair Beauty, em São Pau-lo, para resolver o dilema. O primeiro passo foi clarear as pontas dos fios. “Gosto de ca-belos com esse estilo, mas tinha medo de não ficarem bem em mim”, disse, antes de encarar a transformação.Suavidade nas mechas

Para não deixar a coloração artificial, Alison tomou alguns cuidados. “O cabelo foi desfiado com um pente e descolorido nas pontas. Depois, recebeu uma mistura de dois tonali-zantes. Isso suaviza o contraste entre a cor apli-cada e o cabelo natural dela”, diz o profissional.

Ela queria deixar o rosto mais leve, mas não sabia como. Com a nossa ajuda e truques

de especialistas, o resultado foi um sucesso

Por Vanessa Lima

Fios commovimento

36

antes

depois

uma nova mulher

beleza

36-37_TRANSFORMACAO.indd 36 8/23/12 6:36 PM

37

“Estava acostumada com os cabelos compridos, passando dos ombros. Cortar e repicar foi

um desafio, mas o resultado ficou fantástico! Deu movimento aos fios

e deixou meu rosto mais leve.”

Foto

s: P

au

lo C

ard

on

e/2x

1 –

Pro

du

çã

o v

isu

al:

Pat

ríCi

a d

o l

ag

o –

sa

ia H

elo

ísa

Fa

ria

, Bat

a, C

into

e m

axi

Cola

r sa

gra

do

Fe

min

ino

, sa

Pato

Bo

tter

o –

ag

rad

eCim

ento

s : a

liso

n a

lva

rez

e Jo

sé s

ark

is, d

o s

alã

o v

ima

x sH

oPP

ing

vil

a o

lím

Pia

, em

sP

Já com os cabelos secos, ana Carolina comprovou que alison estava certo. “ado-rei a cor! no começo, tive medo de ficar mui-to loira, mas depois vi que clareou de uma maneira sutil. iluminou meu rosto”, afir-ma. mas a transformação ainda não tinha chegado ao fim...Tesoura neles!

na opinião de alison, os cabelos ainda es-tavam pesados para ana Carolina e a solu-ção seria cortar. ela não queria tirar muito o comprimento das madeixas. então, o espe-cialista apenas desfiou e repicou em cama-das, para dar leveza. Por último, com a ajuda do babyliss, fez cachos grandes, que deram mais volume e movimento aos fios.

Com os cabelos impecáveis, ana Carolina só precisava de um make que valorizasse seu rosto oriental. os olhos ganharam des-taque com o delineador preto em traço ga-tinho, assinado pelo maquiador José sarkis. Para equilibrar, boca e bochecha receberam tons rosados, mais discretos. e a revisora saiu do salão linda de viver!


37

“Estava acostumada com os cabelos compridos, passando dos ombros. Cortar e repicar foi

um desafio, mas o resultado ficou fantástico! Deu movimento aos fios

e deixou meu rosto mais leve.”

Foto

s: P

au

lo C

ard

on

e/2x

1 –

Pro

du

çã

o v

isu

al:

Pat

ríCi

a d

o l

ag

o –

sa

ia H

elo

ísa

Fa

ria

, Bat

a, C

into

e m

axi

Cola

r sa

gra

do

Fe

min

ino

, sa

Pato

Bo

tter

o –

ag

rad

eCim

ento

s : a

liso

n a

lva

rez

e Jo

sé s

ark

is, d

o s

alã

o v

ima

x sH

oPP

ing

vil

a o

lím

Pia

, em

sP

Já com os cabelos secos, ana Carolina comprovou que alison estava certo. “ado-rei a cor! no começo, tive medo de ficar mui-to loira, mas depois vi que clareou de uma maneira sutil. iluminou meu rosto”, afir-ma. mas a transformação ainda não tinha chegado ao fim...Tesoura neles!

na opinião de alison, os cabelos ainda es-tavam pesados para ana Carolina e a solu-ção seria cortar. ela não queria tirar muito o comprimento das madeixas. então, o espe-cialista apenas desfiou e repicou em cama-das, para dar leveza. Por último, com a ajuda do babyliss, fez cachos grandes, que deram mais volume e movimento aos fios.

Com os cabelos impecáveis, ana Carolina só precisava de um make que valorizasse seu rosto oriental. os olhos ganharam des-taque com o delineador preto em traço ga-tinho, assinado pelo maquiador José sarkis. Para equilibrar, boca e bochecha receberam tons rosados, mais discretos. e a revisora saiu do salão linda de viver!


38

As escolhas da


Teint Compact Everlasting SPF15 • Clarins Base com ativos que absorvem a umidade e a oleosidade • R$ 208

Pure C • AdA TinA Emulsão para o rosto

com vitamina C estabilizada • R$ 164

Sabonete líquido • Vizcaya Para mãos e

corpo, tem microcristais e fragrância floral

• R$ 16,90

Délice de Soleil Base Pó Mineral • Bourjois

disponível em dois tons, deixa a pele com efeito

bronzeado • R$ 105

1969 • GAP Um perfume floral cítrico

e amadeirado • R$ 175 (100 ml)

Bio Enzymes Mask Hydrating • Talika

Máscara hidratante com ativos de flores, frutas,

mel e vinho, para peles secas e sensíveis • R$ 43

ColorStay Ultimate Liquid Lipstick • Revlon Batom líquido de longa duração, que deve ser removido com demaquilante à base de óleo • R$ 49,90

Foto

s: d

ivu

lga

çã

o

beleza

38_AS ESCOLHAS DA FUCSIA.indd 38 8/23/12 6:40 PM

40 Certo e errado Um cabeleireiro

analisou diferentes penteados de mulheres nas ruas de São Paulo

46 Dica de expert Truques para manter

o loiro impecável

48 Chique Aprenda a fazer

um lindo coque lateral, é fácil!

56 Profissão cabeleireiro Conheça uma talentosa e premiada hair stylist paulistana

42 Palmas para ela A beleza da cantora

Paula Fernandes

58 Tiaras Acessórios para

todos os estilos

50 Fashion 3 penteados para você desfilar de dia ou à noite

FoTo

S: P

AU

lo C

Ard

on

e/2x

1 (P

enTe

Ad

o) \

div

Ulg

Aç

ão

(TiA

rA) \

gU

To C

oST

A (P

AU

lA F

ern

An

deS

)

39_INDICE CABELOS.indd 39 8/23/12 6:41 PM

40 Certo e errado Um cabeleireiro

analisou diferentes penteados de mulheres nas ruas de São Paulo

46 Dica de expert Truques para manter

o loiro impecável

48 Chique Aprenda a fazer

um lindo coque lateral, é fácil!

56 Profissão cabeleireiro Conheça uma talentosa e premiada hair stylist paulistana

42 Palmas para ela A beleza da cantora

Paula Fernandes

58 Tiaras Acessórios para

todos os estilos

50 Fashion 3 penteados para você desfilar de dia ou à noite

FoTo

S: P

AU

lo C

Ard

on

e/2x

1 (P

enTe

Ad

o) \

div

Ulg

Aç

ão

(TiA

rA) \

gU

To C

oST

A (P

AU

lA F

ern

An

deS

)

39_INDICE CABELOS.indd 39 8/23/12 6:41 PM

Fúcsia saiu nas ruas de São Paulo para descobrir o que está fazendo a cabeça das mulheres. Depois de selecionar as perso-nagens, levamos as imagens para o hair stylist Décio Kreutz ana-lisar e fazer suas sugestões. O cabeleireiro começou a carreira em Salvador (BA) há 25 anos, mas foi em São Paulo que se consoli-dou de vez como profissional de sucesso, trabalhando no espaço Divas. Atualmente, atua no Top Milano Beauty Studio, cuidando do visual da elite paulistana na Vila Madalena. E é com toda essa experiência que Décio avalia quais cabelos estão com tudo e dá dicas para os que ainda podem melhorar.

Pod

e m

elh

ora

r...

Blitz datesouraCom a ajuda de um especialista em cabelos, analisamos

como andam os fios de mulheres de vários estilos. Confira as dicas para cada perfil

Erica Tanaka Um corte desfiado garantiria mais leveza aos fios, suavizando a fisionomia.

Juliana Lodi Um erro muito comum hoje em dia

é colorir o cabelo e deixar a raiz sem

retoque. É preciso ter atenção com o

visual para não transmitir descuido.

Priscila Alves Uma franja um pouco mais curta e em diagonal, cobrindo um pouco mais a testa, combinaria com o rosto alongado.


cab

elos

40

40-41_BLITZ.indd 40 8/23/12 11:14 PM

Está

com

tu

do!

Foto

s: t

hia

go

Po

mPe

ia/2

x1 –

ga

BRie

La D

’aN

DRe

a (D

ÉCio

KRe

UtZ

)

Aline de Oliveira As madeixas estão bonitas, mas um corte com pontas mais longas afinaria o rosto.

Ana Paula Teipas Os fios estão com o comprimento indefinido. O ideal seria deixá-los mais curtos ou um pouco mais longos.

Fernanda Peco Assumir os cachos é sempre uma boa opção. Mas, para garantir cabelos mais harmônicos, o volume da raiz deve ser maior.

Mara Rubia Dias A cor e o comprimento estão perfeitos. O volume e os cachos refletem o estilo de uma mulher descolada.

Juliana Belmont

As mechas mais claras iluminam e garantem a leveza das

madeixas. O corte e o comprimento também estão bons.

Leila Marques O corte, o comprimento

e a cor estão harmônicos

e acompanham os traços

delicados do rosto.

Tatiana Kuehn O comprimento curtinho com fios desfiados é prático e dá modernidade ao visual.

41

40-41_BLITZ.indd 41 8/23/12 11:14 PM

Está

com

tu

do!

Foto

s: t

hia

go

Po

mPe

ia/2

x1 –

ga

BRie

La D

’aN

DRe

a (D

ÉCio

KRe

UtZ

)

Aline de Oliveira As madeixas estão bonitas, mas um corte com pontas mais longas afinaria o rosto.

Ana Paula Teipas Os fios estão com o comprimento indefinido. O ideal seria deixá-los mais curtos ou um pouco mais longos.

Fernanda Peco Assumir os cachos é sempre uma boa opção. Mas, para garantir cabelos mais harmônicos, o volume da raiz deve ser maior.

Mara Rubia Dias A cor e o comprimento estão perfeitos. O volume e os cachos refletem o estilo de uma mulher descolada.

Juliana Belmont

As mechas mais claras iluminam e garantem a leveza das

madeixas. O corte e o comprimento também estão bons.

Leila Marques O corte, o comprimento

e a cor estão harmônicos

e acompanham os traços

delicados do rosto.

Tatiana Kuehn O comprimento curtinho com fios desfiados é prático e dá modernidade ao visual.

41

40-41_BLITZ.indd 41 8/23/12 11:14 PM

PaulaPor Gabriella Galvão

Ela é bonita, tem uma uma voz

invejável e está comemorando

20 anos de carreira.

Conheça os passos dessa cantora que

faz sucesso por onde anda

Não dá para negar que Paula Fernandes é dona de uma voz poderosa, bonita e emocionante, além de ser natural-mente linda. A mineira de Sete Lagoas descobriu-se canto-ra cedo, aos 8 anos, quando aprendeu a música Vou chorar, de Leandro & Leonardo. “Cantei para minha mãe, que pediu para eu repetir e até hoje estou cantando. Meus pais sempre acreditaram no meu talento, desde a primeira vez que tive coragem de cantar pra eles”, lembra. Na época, Paula se apre-sentava em festas de aniversário e em concursos musicais. Sempre precoce, aos 10 anos lançou seu primeiro álbum, que recebeu o seu nome. Depois de fazer shows, programas de rádio e de se apresentar na televisão, aos 12 foi morar em São Paulo com a família, onde trabalhou em uma companhia de rodeio como cantora, viajando pelo Brasil com o grupo.

“Fico feliz de as pessoas admirarem

meus cabelos. É uma grande honra e responsabilidade.”

cabelos

42

FC_0007_0042.indd 42 8/23/12 12:22 AM

43

FC_0007_0042.indd 43 8/23/12 12:22 AM

43

FC_0007_0042.indd 43 8/23/12 12:22 AM

Momento de crise contornadoMas nem tudo deu certo no começo da

carreira de Paula. ”Aos dezoito anos, retornei para Minas, decidida a parar de cantar devi-do a muitas portas fechadas que encontrei e a promessas que não foram cumpridas. Só aos vinte anos tive a oportunidade de ter projeção nacional com a participação da música Ave Maria Natureza na novela América (da Rede Globo)”, revela. Durante o tempo em que esteve sem cantar, a artista se dedicou aos estudos. Fez faculdade de Geo- grafia, mas interrompeu o curso, tendo se formado em Marketing. Felizmente, os tempos difíceis passaram e, em 2012, Paula comemora 20 anos de uma carreira de su-cesso. Garante que o momento mais mar-cante até hoje foi a gravação do seu pri-

meiro DVD, Paula Fernandes Ao Vivo, que aconteceu em 2010, em São Paulo. “Sempre tive esse sonho, e torná-lo realidade foi realmente incrí-vel”, comemora.

Com uma legião de fãs por todo o país – seus CD e DVD ao vivo, lançados em 2011, tiveram mais de 1 mi-

lhão e 750 mil cópias vendidas –, Paula usa a internet para estar pró-xima dos admiradores e assegura que sempre que sobra um tempi-nho escreve no blog do seu site. ”Gosto de

mandar mensagens carinho-sas e de postar pensamentos para reflexão. Sou apaixona-da pelos meus fãs”, comenta. Ela procura fazer pequenos

encontros com eles e confirmou que já tem um projeto maior nesse sentido. Surpresa!

Espelho, espelho meu Aos 28 anos (28/8/1984), Paula desfila uma

beleza invejável. O corpão de sereia foi con-quistado com alimentação equilibrada, bons hábitos (ela não bebe nem fuma) e exercí-cios que faz na miniacademia montada em sua casa. “Sempre que chego das turnês, dou uma malhadinha”, conta. A boa forma é re-velada no seu figurino incrível, com roupas da estilista mineira Patrícia Nascimento, que valorizam ainda mais as suas medidas.

A pele de seda está sempre protegida com filtro solar e hidratante, embora o envelheci-mento ainda não seja uma preocupação da cantora. “É uma fase que todo mundo irá pas-sar”, fala. Vaidosa, a bela é a responsável pelo seu make-up. “Raramente recorro a um ma-quiador. Eu adoro me maquiar, é uma terapia.” No seu nécessaire não podem faltar máscara para cílios, uma boa base, batom e perfume. Os cabelos são a parte do corpo de que ela mais gosta e faz questão de cuidar deles em casa, pois diz que é difícil ir ao cabeleireiro. “Eles sempre foram bem cacheados e eu te-nho cuidados especiais, como o hábito de fazer uma boa hidratação com produtos na- turais de qualidade”. E mais: ela corta as pon-tas com frequência e utiliza babyliss para re- forçar a modelagem dos cachos. Pela pri-meira vez usou química nos fios: fez mechas mais claras nas pontas, o que deu leveza e lu- minosidade ao visual. Tantos cuidados não po- deriam dar outro resultado senão ter os cabe-los como sua marca registrada. “Fico feliz de as pessoas admirarem meus cabelos. É uma grande honra e responsabilidade!”, fala. Não poderia ser diferente, não é mesmo?

A música sempre fez parte da minha vida, e o que costumo dizer é que “não escolhi música,

a música me escolheu”.

44

FC_0007_0042.indd 44 8/23/12 12:23 AM

“Componho desde os doze anos,

mas só com dezoito tive coragem de

mostrar a alguém.”

Foto

s: G

uto

co

sta

45

FC_0007_0042.indd 45 8/23/12 12:23 AM




Foto

s: G

uto

co

sta

45

FC_0007_0042.indd 45 8/23/12 12:23 AM




Foto

s: G

uto

co

sta

45

FC_0007_0042.indd 45 8/23/12 12:23 AM

46

Por Vanessa

Lima

Responda rápido: o que Sabrina Sato, Juliana Paes e Carolina Dieckman têm em comum? Além de serem famo-sas e donas de belezas extraordinárias, nenhuma delas muda a cor de uma mecha sequer sem consultar Juha Antero, um dos maiores especialistas em coloração do mercado nacional. As brasileiras, aliás, tiveram sorte dele estar por aqui. O sotaque arrastado de Juha denuncia suas raízes estrangeiras. Natural de Helsinque, na Finlândia,

ele se apaixonou por nosso país e decidiu ficar. Hoje, trabalha em um dos salões mais badalados de São Paulo,

o MG Hair Design, comandado por Marco Antônio de Biaggi. A experiência veio aos poucos. Quando ainda cursava

o ensino médio, ele aproveitava os sábados para aju-dar uma prima, dona de um salão na Finlândia.

A paixão cresceu e Juha investiu na carreira. Passou dez anos em Londres, onde tra-

balhou em salões renomados, como o Toni&Guy. Lá, se especializou em co-

loração. Em 2002, veio fazer estágio em São Paulo com a ideia de ficar apenas seis meses, mas nunca mais voltou a morar na Europa. O primeiro emprego foi em São José dos Cam-pos, no interior do estado. Um ano depois, levou seu talento para o salão de Marco Antônio de Biaggi, onde está até hoje. Expert em tintura, Juha Antero ensina a man-ter os fios claros sempre bonitos. Veja as dicas!

Queridinho entre as famosas, Juha Antero é referência quando o assunto é coloração.

Aqui, ele revela os segredos para você exibir fios loiros de dar inveja

cabelos

46-47_dicas de expert.indd 46 8/23/12 6:45 PM

47

4 Evite esverdeados

O cloro e até metais pre-sentes na água de tubu-lações antigas podem dar reflexos esverdeados aos fios. Para evitar, use xampu de limpeza profunda pelo menos uma vez por semana e, em seguida, aplique uma máscara hidratante com al-gum óleo na fórmula. Pode ser de argan, abacate, maca-dâmia, manteiga de karité...

5 Não aos alaranjados

Prefira xampus desama-reladores, que mantêm a tonalidade do cabelo uni-forme e evitam aquela in-desejável cor alaranjada. Produtos desse tipo são indicados especificamente para quem tem fios loiros.

6 Hidratação

Como a tintura mexe com a estrutura do cabelo e altera a resistência dos fios, é preci-so compensar hidratando-os frequentemente com bons produtos. O processo pode ser feito em casa ou no salão e é importante repeti-lo a cada 15 ou 20 dias.

7 Intervalo

O aparecimento de ra-ízes escuras é o pesadelo de quem clareia os cabe-los. Mesmo assim, é fun-damental dar um intervalo

1 Comece aos poucos

Antes de escolher o tom desejado, analise a cor da sua pele e veja o que mais combina com ela. O con-selho de Juha é ir devagar: faça luzes, depois mechas mais largas e só então parta para o loiro. Para o resulta-do ficar mais natural, aposte em um dégradé.

2 Atenção às sobrancelhas

De nada adianta chegar a um tom lindo de loiro se as so-brancelhas ficarem completa-mente destoantes. Como elas emolduram os olhos, têm um grande destaque no rosto. O ideal é que fiquem apenas um ou dois tons mais escuros que os cabelos.

3 Produtos de qualidade

Não economize em pro-dutos. Qualidade é funda-mental para que os fios não ressequem ou desbotem com facilidade. Opte por linhas de produtos desen-volvidos para cabelos colo-ridos quimicamente.

mínimo para retocar a tin-tura, de modo que os fios possam descansar e se re-cuperar. O ideal é esperar pelo menos 20 dias para pintar novamente.

8 Loiros e lisos

Quem tem cabelos qui-micamente coloridos pode fazer outros tratamentos, como a escova progressi-va, desde que tenha alguns cuidados básicos. O ideal é pintar antes da escova para que o resultado não fique comprometido. Como os dois procedimentos dei-xam os cabelos finos, não se esqueça de hidratar para manter a cor e o efeito liso.

9 No salãoMelhor do que se aven-

turar em casa, é aconse-lhável procurar um pro-fissional na hora de fazer a coloração. Só ele saberá utilizar as nuanças e quan-tidades necessárias para atingir o tom desejado, o que depende da cor natu-ral dos fios.

10 Sempre na bolsa

Alguns produtos devem ficar sempre à mão, e o filtro solar capilar é um de-les. Óleos, séruns e poma-das modelam, garantem o penteado durante o dia e ajudam a manter o aspec-to saudável.

truques para

ter loiros

impecáveis

FOtO

: DIV

ULG

AÇ

ÃO

– IL

USt

rAÇõ

eS: y

OU

tOA

rt


47

4 Evite esverdeados

O cloro e até metais pre-sentes na água de tubu-lações antigas podem dar reflexos esverdeados aos fios. Para evitar, use xampu de limpeza profunda pelo menos uma vez por semana e, em seguida, aplique uma máscara hidratante com al-gum óleo na fórmula. Pode ser de argan, abacate, maca-dâmia, manteiga de karité...

5 Não aos alaranjados

Prefira xampus desama-reladores, que mantêm a tonalidade do cabelo uni-forme e evitam aquela in-desejável cor alaranjada. Produtos desse tipo são indicados especificamente para quem tem fios loiros.

6 Hidratação

Como a tintura mexe com a estrutura do cabelo e altera a resistência dos fios, é preci-so compensar hidratando-os frequentemente com bons produtos. O processo pode ser feito em casa ou no salão e é importante repeti-lo a cada 15 ou 20 dias.

7 Intervalo

O aparecimento de ra-ízes escuras é o pesadelo de quem clareia os cabe-los. Mesmo assim, é fun-damental dar um intervalo

1 Comece aos poucos

Antes de escolher o tom desejado, analise a cor da sua pele e veja o que mais combina com ela. O con-selho de Juha é ir devagar: faça luzes, depois mechas mais largas e só então parta para o loiro. Para o resulta-do ficar mais natural, aposte em um dégradé.

2 Atenção às sobrancelhas

De nada adianta chegar a um tom lindo de loiro se as so-brancelhas ficarem completa-mente destoantes. Como elas emolduram os olhos, têm um grande destaque no rosto. O ideal é que fiquem apenas um ou dois tons mais escuros que os cabelos.

3 Produtos de qualidade

Não economize em pro-dutos. Qualidade é funda-mental para que os fios não ressequem ou desbotem com facilidade. Opte por linhas de produtos desen-volvidos para cabelos colo-ridos quimicamente.

mínimo para retocar a tin-tura, de modo que os fios possam descansar e se re-cuperar. O ideal é esperar pelo menos 20 dias para pintar novamente.

8 Loiros e lisos

Quem tem cabelos qui-micamente coloridos pode fazer outros tratamentos, como a escova progressi-va, desde que tenha alguns cuidados básicos. O ideal é pintar antes da escova para que o resultado não fique comprometido. Como os dois procedimentos dei-xam os cabelos finos, não se esqueça de hidratar para manter a cor e o efeito liso.

9 No salãoMelhor do que se aven-

turar em casa, é aconse-lhável procurar um pro-fissional na hora de fazer a coloração. Só ele saberá utilizar as nuanças e quan-tidades necessárias para atingir o tom desejado, o que depende da cor natu-ral dos fios.

10 Sempre na bolsa

Alguns produtos devem ficar sempre à mão, e o filtro solar capilar é um de-les. Óleos, séruns e poma-das modelam, garantem o penteado durante o dia e ajudam a manter o aspec-to saudável.

truques para

ter loiros

impecáveis

FOtO

: DIV

ULG

AÇ

ÃO

– IL

USt

rAÇõ

eS: y

OU

tOA

rt


48

Prático,rápido e lindo

A escova progressiva facilita a vida de quem tem fios rebeldes, mas o processo também pode danificá-los. Com uma combinação de queratina vegetal e óleos de Cártamo e de Argan, a linha Pós Progressiva da

Bio Extratus hidrata e recupera a saúde dos cabelos quimicamente tratados. Neiva Pena, do salão Essencial Hair Clinic, em São Paulo, apresenta os produtos e ensina um penteado que você pode usar tanto no dia a dia quanto para arrasar em uma festa.

Lave os cabelos com o Shampoo PóS ProgreSSiva, massageando o couro cabeludo com a ponta dos dedos. Enxágue bem para não deixar resíduos do produto.

1

Por Vanessa Lima

2

Passe o Condicionador por toda a extensão dos fios, do comprimento às pontas. Deixe agir por 2 minutos e enxágue.

Retire o excesso de água e aplique uma pequena quantidade de Máscara, mecha por mecha. Deixe agir por 10 minutos e enxágue bem.

3

Divida os cabelos em mechas largas e enrole do comprimento às pontas com uma chapinha. “Assim, os fios não ficam tão lisos, o que facilita na hora de prender”, explica Neiva.

5Coloque um pouco de Finalizador para proteger os fios do ar quente do secador e seque. Escovepara modelar.

4

cabelos

48-49_ Passo a Passo.indd 48 8/24/12 4:58 PM

FOTO

S: B

RUN

A N

ISH

IHAT

A –

MO

DEL

O: S

OFI

A T

URN

ER –

AG

RAD

ECIM

ENTO

S: N

EIVA

PEN

A, D

O S

ALÃ

O E

SSEN

CIA

L H

AIR

CLI

NIC

, EM

SÃ

O P

AU

LO

Separe uma pequena mecha e enrole em volta do elástico, para escondê-lo. Prenda a ponta por trás, com um grampo.

Separe o rabo em duas mechas iguais. Depois, separe cada mecha novamente em duas.

Pegue duas mechas, faça dois nós – um embaixo do outro – e prenda a ponta com um elástico bem fino. “Se o cabelo for mais comprido, dá para aumentar a quantidade de nós”, indica a hair stylist. Repita a operação com as outras mechas.

Una as duas pontas e enrole-as, prendendo na base do rabo. Ajeite o coque (use grampos para dar firmeza ao penteado) e reforce com spray. “Para usar à noite, em uma festa, você pode enfeitar com acessórios”, sugere Neiva.

7 8

9

10

Penteie os cabelos para a lateral e faça um rabo de cavalo baixo.

6

antes

49


FOTO

S: B

RUN

A N

ISH

IHAT

A –

MO

DEL

O: S

OFI

A T

URN

ER –

AG

RAD

ECIM

ENTO

S: N

EIVA

PEN

A, D

O S

ALÃ

O E

SSEN

CIA

L H

AIR

CLI

NIC

, EM

SÃ

O P

AU

LO

Separe uma pequena mecha e enrole em volta do elástico, para escondê-lo. Prenda a ponta por trás, com um grampo.

Separe o rabo em duas mechas iguais. Depois, separe cada mecha novamente em duas.

Pegue duas mechas, faça dois nós – um embaixo do outro – e prenda a ponta com um elástico bem fino. “Se o cabelo for mais comprido, dá para aumentar a quantidade de nós”, indica a hair stylist. Repita a operação com as outras mechas.

Una as duas pontas e enrole-as, prendendo na base do rabo. Ajeite o coque (use grampos para dar firmeza ao penteado) e reforce com spray. “Para usar à noite, em uma festa, você pode enfeitar com acessórios”, sugere Neiva.

7 8

9

10

Penteie os cabelos para a lateral e faça um rabo de cavalo baixo.

6

Antes

49


cabelos

50

Por Gabriella GalvãoPara mudar o visual, você só precisa de uma dose extra de criatividade. A expert Neiva Pena ensina

truques fáceis para fazer penteados diferentes no mesmo cabelo e uma maneira sofisticada

de prender os fios crespos, confira!

50-55_PENTEADOS.indd 50 8/23/12 12:37 AM

51

Foto

s: P

au

lo c

ard

on

e/2x

1 –

Mo

del

o: d

oM

iniq

ue

inel

la

Coque com trançaSe o cabelo for ondulado, faça uma escova lisa. Prenda um rabo de cavalo firme no alto da

cabeça e aplique gel, pomada ou spray para domar os fios soltos. Separe uma mecha fina e enrole na base do rabo para cobrir o elástico. Pegue uma mecha média, faça uma trança frouxa e prenda a ponta com um elástico. “A trança vai funcionar como um acessório”, expli-ca a cabeleireira. No cabelo restante, passe gel, spray ou pomada para controlar o arrepiado – capriche na dose se os fios forem muito repicados. Para fazer o coque, enrole na vertical em movimento circular até a base do rabo e prenda por dentro usando grampos. Certifique--se de que os dois lados do coque estejam na mesma altura. Use spray para ajudar a fixar. Passe a trança frouxa em volta do coque, arrematando o penteado. Finalize com spray.

50-55_PENTEADOS.indd 51 8/23/12 11:18 PM

51

Foto

s: P

au

lo c

ard

on

e/2x

1 –

Mo

del

o: d

oM

iniq

ue

inel

la

Coque com trançaSe o cabelo for ondulado, faça uma escova lisa. Prenda um rabo de cavalo firme no alto da

cabeça e aplique gel, pomada ou spray para domar os fios soltos. Separe uma mecha fina e enrole na base do rabo para cobrir o elástico. Pegue uma mecha média, faça uma trança frouxa e prenda a ponta com um elástico. “A trança vai funcionar como um acessório”, expli-ca a cabeleireira. No cabelo restante, passe gel, spray ou pomada para controlar o arrepiado – capriche na dose se os fios forem muito repicados. Para fazer o coque, enrole na vertical em movimento circular até a base do rabo e prenda por dentro usando grampos. Certifique--se de que os dois lados do coque estejam na mesma altura. Use spray para ajudar a fixar. Passe a trança frouxa em volta do coque, arrematando o penteado. Finalize com spray.

50-55_PENTEADOS.indd 51 8/23/12 11:18 PM

52


Na parte da frente, faça uma divisão nos fios com um risco na diagonal, para a trança não ficar muito reta e marcada. Separe uma porção de ca-belo para trançar e prenda o restante com uma fivela para não atrapalhar enquanto faz o penteado. Faça uma trança enraizada no topo da cabeça e, quando chegar na região das têmpo-ras, leve a trança para trás, para escon-der o acabamento. Prenda com um elástico fininho. Com um pente fino, dê uma leve eriçada nos fios do topo da cabeça para ganhar volume. Enrole do comprimento às pontas com uma prancha ou babyliss. Passe um pouco de pomada nas mãos e solte os ca-chos. Jogue o cabelo por cima do final da trança e pronto!

Trança-tiara

53


Na parte da frente, faça uma divisão nos fios com um risco na diagonal, para a trança não ficar muito reta e marcada. Separe uma porção de ca-belo para trançar e prenda o restante com uma fivela para não atrapalhar enquanto faz o penteado. Faça uma trança enraizada no topo da cabeça e, quando chegar na região das têmpo-ras, leve a trança para trás, para escon-der o acabamento. Prenda com um elástico fininho. Com um pente fino, dê uma leve eriçada nos fios do topo da cabeça para ganhar volume. Enrole do comprimento às pontas com uma prancha ou babyliss. Passe um pouco de pomada nas mãos e solte os ca-chos. Jogue o cabelo por cima do final da trança e pronto!

Trança-tiara

53


54

1 Passe ativador de ca-chos ou um gel suave em todo o cabelo

seco. A partir da orelha, marque mais ou menos 4 centímetros e separe a par-te superior como se fosse uma tampa. Prenda com uma fivela aleatoriamente, apenas para não atrapalhar.

2Divida a parte de baixo em duas e prenda a metade

superior com outra fivela, também aleatoriamente.

3Aplique gel suave na metade solta para fixar os fios.

Comece a torcer bem rente ao couro cabeludo e siga enrolando até cruzar a parte de trás da cabeça. Prenda com um grampo do lado oposto. Faça o mesmo do outro lado, cruzando os rolinhos na cabeça.

4Solte a metade da mecha que estava presa e repita todo o

procedimento, enrolando e prendendo do lado oposto.

5Em seguida, solte a parte de cima do cabelo e prenda

algumas partes com grampo, distribuindo o volume, dei-xando partes soltas e outras presas, do jeito que preferir. 6Use spray para fixar

os fios e o penteado está pronto!

Volume controlado


55

Mo

del

o: P

atrí

cia

so

uza


55

Mo

del

o: P

atrí

cia

so

uza


56

profissão


Neiva PenaNa tentativa de “domar” o próprio

cabelo, a menina de 13 anos tornou-se uma talentosa hair stilyst paulistana

Assim que aprendeu a ler, Neiva Pena já trocava os gibis pelas revistas de beleza para descobrir truques e dicas para cuidar das “madeixas rebeldes”. Aos 11 anos, tentou começar um curso para cabeleireiros, mas foi barrada por ser muito pequena. “Assim que cresci e encorpei um pouquinho mais, aos 13 anos, voltei à mesma escola e conse-gui ingressar no curso.”

Em pouco tempo, o próprio cabelo não era mais suficien-

te para experimentar tudo o que ela aprendia, foi preciso então conseguir novas co-baias. “Como era comum fazer receitas caseiras para tratar dos cabelos, mi-nhas vizinhas e amigas viviam com iogurte e fiapos de manga na cabeça”, relembra.

cabelos

56_PROF CABELEIREIRO.indd 56 8/23/12 6:47 PM

5757

Talento reconhecido

Ao longo dos anos, Neiva deixou os trata-mentos caseiros de lado e foi se profissiona-lizando cada vez mais. Ela se formou em vi-sagismo pela Universidade Cruzeiro do Sul, em São Paulo, e, em seguida, fez o curso de Colorimetria e Cortes Programados, na Aca-demia Mahogany, em Londres (Inglaterra).

Há seis anos, a menininha mirradinha de outrora realizou um grande sonho: abriu o próprio salão, o Essencial Hair, localizado na zona sul da capital paulistana. Mas, para a hair stylist, o momento que mais mar-cou sua ascensão profissional foi receber o primeiro prêmio como cabeleireira e poder fazer um curso nos Estados Unidos de Técnicas de Corte, Coloração e Trata-mento para Cabelos Cacheados, no salão Devachan, em Nova Iorque. “Já havia ido ao exterior para estudar, mas ganhar essa especialização foi muito melhor, foi uma conquista. É uma sensação impagável”.

Ano de ouro

Quando Neiva pensava já ter atingido o ápice profissional, novas surpresas vieram. Em 2010, foi reconhecida pelo mercado de beleza recebendo o prêmio Tesoura de Ouro, considerado por muitos profissionais a con- sagração máxima do setor. Nesse mesmo ano, a hair stylist participou da feira Premier Orlando Internacional Beauty Event 2010 (EUA) e foi a ganhadora do campeonato

Eu amo meus cachos, para o qual inscreveu mais de 100 penteados.

Outro momento muito importante que aconteceu ainda em 2010 foi ser convi-dada para a primeira versão brasileira do reality show Por um fio, comandado pela atriz Juliana Paes, no canal GNT. Durante o programa, Neiva mostrou seu talento superando provas diferentes sempre com muita rapidez. “Depois dessa experiência, me sinto muito mais madura e segura pro-fissionalmente. A mistura do confinamen-to com a pressão e a falta de tempo para criar fizeram com que eu sentisse meu tra-balho muito mais fácil hoje em dia”.

Mesmo depois de tantas conquistas, Neiva não se acomodou e continua buscando aprimoramento para que mais surpresas apa- reçam em sua carreira. Para o próximo ano, já está programando uma nova viagem: pre-tende fazer uma especialização na Europa.

FOTO

: PA

ULO

CA

rDO

NE/

2x1


5757

Talento reconhecido

Ao longo dos anos, Neiva deixou os trata-mentos caseiros de lado e foi se profissiona-lizando cada vez mais. Ela se formou em vi-sagismo pela Universidade Cruzeiro do Sul, em São Paulo, e, em seguida, fez o curso de Colorimetria e Cortes Programados, na Aca-demia Mahogany, em Londres (Inglaterra).

Há seis anos, a menininha mirradinha de outrora realizou um grande sonho: abriu o próprio salão, o Essencial Hair, localizado na zona sul da capital paulistana. Mas, para a hair stylist, o momento que mais mar-cou sua ascensão profissional foi receber o primeiro prêmio como cabeleireira e poder fazer um curso nos Estados Unidos de Técnicas de Corte, Coloração e Trata-mento para Cabelos Cacheados, no salão Devachan, em Nova Iorque. “Já havia ido ao exterior para estudar, mas ganhar essa especialização foi muito melhor, foi uma conquista. É uma sensação impagável”.

Ano de ouro

Quando Neiva pensava já ter atingido o ápice profissional, novas surpresas vieram. Em 2010, foi reconhecida pelo mercado de beleza recebendo o prêmio Tesoura de Ouro, considerado por muitos profissionais a con- sagração máxima do setor. Nesse mesmo ano, a hair stylist participou da feira Premier Orlando Internacional Beauty Event 2010 (EUA) e foi a ganhadora do campeonato

Eu amo meus cachos, para o qual inscreveu mais de 100 penteados.

Outro momento muito importante que aconteceu ainda em 2010 foi ser convi-dada para a primeira versão brasileira do reality show Por um fio, comandado pela atriz Juliana Paes, no canal GNT. Durante o programa, Neiva mostrou seu talento superando provas diferentes sempre com muita rapidez. “Depois dessa experiência, me sinto muito mais madura e segura pro-fissionalmente. A mistura do confinamen-to com a pressão e a falta de tempo para criar fizeram com que eu sentisse meu tra-balho muito mais fácil hoje em dia”.

Mesmo depois de tantas conquistas, Neiva não se acomodou e continua buscando aprimoramento para que mais surpresas apa- reçam em sua carreira. Para o próximo ano, já está programando uma nova viagem: pre-tende fazer uma especialização na Europa.

FOTO

: PA

ULO

CA

rDO

NE/

2x1


58

As tiaras são acessórios atemporais. Práticas, elas aju-dam a incrementar looks que variam do despojado ao elegante. Podem ser de metal, acrílico, couro, pano ou até uma mistura de materiais. Desde as mais delicadas, com laços e flores, até as mais diferentes e fashions, cheias de brilho, caem bem com qualquer figurino e são uma ótima opção para fugir do calor sem perder o estilo.


Dourada de metal • Baloné

Com laço preto e dourado

• Pinkbiju

De couro trançado

• Accessorize

Colorida de plástico

• Bianca Accessory

Dourada com elástico • Accessorize

Foto

s: D

ivu

lGA

çã

o

Preta com flores coloridas

de pano • Pinkbiju

cabelos

58_tiaras.indd 58 8/23/12 12:44 AM 59 - An Jaborandi.indd 59 8/23/12 12:48 AM

59 - An Jaborandi.indd 59 8/23/12 12:48 AM

cap

a

Brinco Le Sis

60

FC_0007_0060.indd 60 8/23/12 7:22 PM

Stel

man

n


61

FC_0007_0060.indd 61 8/23/12 7:22 PM

Stel

man

nPor Gabriella Galvão

61

FC_0007_0060.indd 61 8/23/12 7:22 PM

Fazia um lindo dia de sol em São Paulo quando encontrei Nívea Stelmann para a sessão de fotos. Ela estava de jeans, sapatilhas, blusa de renda, jaqueta de couro laranja e cabe-los soltos. Um look despojado, básico e ao mesmo tempo fashion, reflexo de quem curte e se preocupa em estar na moda sem exagerar na dose. Logo de cara, uma surpresa: ao invés de uma celebridade com pressa para terminar o trabalho e voltar para casa, encontrei uma mulher bacana, solícita, de sorriso fácil, animada e divertida, que tratou to-dos com carinho. Sem esquecer, claro, que ela é linda, uma boneca que não aparenta os 38 anos que tem.

No palco da vidaDe Paraíba do Sul, interior do Rio de Janeiro, desde cedo

ela sabia que queria ser artista. Aos 15 anos foi morar na ca-pital carioca para tentar ser modelo e atriz enquanto termi-nava os estudos. Começou a fazer Jornalismo, mas mudou de curso, tendo se formado em Artes Cênicas. O primeiro trabalho foi aos 19 anos, no seriado Família Brasil, da extinta TV Manchete. A partir daí, Nívea não parou mais. Contratada pela Rede Globo há 16 anos, já gravou 13 novelas – a última foi Morde & Assopra, em 2011, quando interpretou a perso-nagem Lavínia –, participou do seriado Malhação, foi repór-ter do programa Vídeo Show, fez seis peças de teatro, cinco curtas-metragens e um longa. Ufa! Uma rotina agitada, mas ela não se abala. “Eu vivo para trabalhar, ser atriz é muito pra-zeroso”, revela. Em 2013, os planos de Nívea incluem a volta ao teatro, a estreia de dois curtas no cinema e um seriado em um canal fechado de TV.

Sua vida se divide entre a carreira e Miguel, seu filho de 8 anos com o também ator Mario Frias, com quem foi casada e hoje mantém uma bela relação de amizade. “Sou uma mãe muito presente, levo à escola, à natação, viajamos juntos... ele participa muito da minha vida, é meu amigo”, diz.

62

FC_0007_0060.indd 62 8/23/12 7:22 PM

Vestido e cinto B. BoutiqueSandália Carmen Steffens

Brinco Le Sis 63

FC_0007_0060.indd 63 8/23/12 7:23 PM

Vestido e cinto B. BoutiqueSandália Carmen Steffens

Brinco Le Sis 63

FC_0007_0060.indd 63 8/23/12 7:23 PM

64

FC_0007_0060.indd 64 8/23/12 7:23 PM

Short e blusa Poema HitSandália Carmen Steffens Pulseiras Cielle DesignBrinco Le Sis 65

FC_0007_0060.indd 65 8/23/12 7:23 PM

Short e blusa Poema HitSandália Carmen Steffens Pulseiras Cielle DesignBrinco Le Sis 65

FC_0007_0060.indd 65 8/23/12 7:23 PM


Blazer Stazione Top Sweet CacauSaia B. BoutiqueAnel e pulseiras Fabrizio GiannoneSandália Carmen Steffens

66

FC_0007_0060.indd 66 8/23/12 7:23 PM

Beleza em diaCom uma forma física invejável, Nívea

garante que mantém uma alimentação equilibrada, porém sem neuroses. “Não deixo de comer o que tenho vontade, adoro bolachas e chocolate, por exemplo. É por isso que eu malho muito, para com-pensar”, assume. Ela conta que faz muscu-lação e pilates, além de tratamentos com aparelhos em uma clínica de estética. Mas não para por aí: dorme de oito a nove horas por dia, não fuma, não bebe refri-gerante nem bebidas alcoólicas. Procura cuidar bem da pele, passando cremes manipulados receitados por sua dermato-logista. “Aparento ser mais nova e nunca fiz botox, embora eu faça se for preciso”, assegura. Como parte da rotina de beleza, tirar a maquiagem é sagrado. “Só termino quando o algodão sai limpinho. Depois, aplico água termal na pele. Também cos-tumo fazer limpeza com uma esteticista, por conta do excesso de maquiagem que o trabalho exige”, fala a atriz, que não sai de casa sem filtro solar. “É rotina. Escovo os dentes e passo protetor solar fator 30 no rosto”, completa.

Outro ponto forte da sua vaidade é o cuidado com os cabelos, sempre bem tra-tados, com mechas douradas. Há 18 anos ela tinge os fios com o mesmo cabeleirei-ro, o expert carioca Beto Silva. Quando está em São Paulo, se entrega aos profis-sionais do MG Hair Design, do renomado cabeleireiro Marco Antônio de Biaggi. “In-visto em tratamentos. Uso xampus e cre-mes de qualidade, faço hidratações em casa e no salão e aplico leave-in após o banho”, fala. Ela também gosta muito de maquiagem: “Mulher maquiada é sempre mais bonita. Compro e uso todos os pro-dutos de make, adoro!”. No seu nécessaire não faltam blush, batom e máscara.

Além do mundo da beleza, a carioca adora culinária. A paixão veio depois de seu filho ter detestado um prato que ela preparou. “Para piorar, Miguel soltou a frase: ‘mãe, ainda bem que você é atriz, se fosse cozinheira estaríamos mal”, revela. Foi o suficiente para ela começar a apren-der a cozinhar. “Sou ariana, não faço nada pela metade e hoje cozinho tudo, doces e salgados. Até preparei, sozinha, o almoço de dia dos pais lá em casa”, confessa.


Vida pública Nívea também é fã de tecnologia. Não des-

gruda do seu smartphone, que utiliza para se comunicar o dia inteiro com amigos e fãs e para fazer contatos de trabalho. Escreve constantemente na rede social Twitter e pu-blica suas fotos no aplicativo Instagram, mas não usa Facebook (os perfis com seu nome foram criados por admiradores). “Adoro dar feedback aos meus fãs. Sou uma pessoa au-têntica e não sou nada sem eles”, conta. Você quer seguir os passos de Nívea? Ela nos dei-xou publicar seu endereço: @niveastelmann.

Reservada, para se divertir a atriz prefere encontrar os amigos em casa ou ir até a casa deles e não frequenta baladas. Sem falar de viajar, uma das suas maiores paixões. Cató-lica, ela costuma agradecer a Deus a todo momento. “Tudo é merecimento. Se você pensa positivo, nada dá errado”, fala. Não é à toa que Nívea é uma pessoa tão otimista e de bem com a vida.


Assista ao making of do ensaio em editora2x1.com.br.

67

FC_0007_0060.indd 67 8/24/12 10:43 AM

Beleza em diaCom uma forma física invejável, Nívea

garante que mantém uma alimentação equilibrada, porém sem neuroses. “Não deixo de comer o que tenho vontade, adoro bolachas e chocolate, por exemplo. É por isso que eu malho muito, para com-pensar”, assume. Ela conta que faz muscu-lação e pilates, além de tratamentos com aparelhos em uma clínica de estética. Mas não para por aí: dorme de oito a nove horas por dia, não fuma, não bebe refri-gerante nem bebidas alcoólicas. Procura cuidar bem da pele, passando cremes manipulados receitados por sua dermato-logista. “Aparento ser mais nova e nunca fiz botox, embora eu faça se for preciso”, assegura. Como parte da rotina de beleza, tirar a maquiagem é sagrado. “Só termino quando o algodão sai limpinho. Depois, aplico água termal na pele. Também cos-tumo fazer limpeza com uma esteticista, por conta do excesso de maquiagem que o trabalho exige”, fala a atriz, que não sai de casa sem filtro solar. “É rotina. Escovo os dentes e passo protetor solar fator 30 no rosto”, completa.

Outro ponto forte da sua vaidade é o cuidado com os cabelos, sempre bem tra-tados, com mechas douradas. Há 18 anos ela tinge os fios com o mesmo cabeleirei-ro, o expert carioca Beto Silva. Quando está em São Paulo, se entrega aos profis-sionais do MG Hair Design, do renomado cabeleireiro Marco Antônio de Biaggi. “In-visto em tratamentos. Uso xampus e cre-mes de qualidade, faço hidratações em casa e no salão e aplico leave-in após o banho”, fala. Ela também gosta muito de maquiagem: “Mulher maquiada é sempre mais bonita. Compro e uso todos os pro-dutos de make, adoro!”. No seu nécessaire não faltam blush, batom e máscara.

Além do mundo da beleza, a carioca adora culinária. A paixão veio depois de seu filho ter detestado um prato que ela preparou. “Para piorar, Miguel soltou a frase: ‘mãe, ainda bem que você é atriz, se fosse cozinheira estaríamos mal”, revela. Foi o suficiente para ela começar a apren-der a cozinhar. “Sou ariana, não faço nada pela metade e hoje cozinho tudo, doces e salgados. Até preparei, sozinha, o almoço de dia dos pais lá em casa”, confessa.


Vida pública Nívea também é fã de tecnologia. Não des-

gruda do seu smartphone, que utiliza para se comunicar o dia inteiro com amigos e fãs e para fazer contatos de trabalho. Escreve constantemente na rede social Twitter e pu-blica suas fotos no aplicativo Instagram, mas não usa Facebook (os perfis com seu nome foram criados por admiradores). “Adoro dar feedback aos meus fãs. Sou uma pessoa au-têntica e não sou nada sem eles”, conta. Você quer seguir os passos de Nívea? Ela nos dei-xou publicar seu endereço: @niveastelmann.

Reservada, para se divertir a atriz prefere encontrar os amigos em casa ou ir até a casa deles e não frequenta baladas. Sem falar de viajar, uma das suas maiores paixões. Cató-lica, ela costuma agradecer a Deus a todo momento. “Tudo é merecimento. Se você pensa positivo, nada dá errado”, fala. Não é à toa que Nívea é uma pessoa tão otimista e de bem com a vida.


Assista ao making of do ensaio em editora2x1.com.br.

67

FC_0007_0060.indd 67 8/24/12 10:43 AM

68-69 - An Verão.indd 68 8/23/12 1:02 AM 68-69 - An Verão.indd 69 8/23/12 1:02 AM

68-69 - An Verão.indd 69 8/23/12 1:02 AM

70

Por Vanessa Lima

Há um momento no namoro em que fica difícil adiar a decisão de dar um pas-so adiante. Então o casal decide “juntar as escovas de dentes”, e aí vem a dúvida so-bre casar com direito a vestido branco, fes-ta e contrato assinado ou simplesmente mergulhar de cabeça na convivência a dois.

A publicitária Bianca Brandão, 31 anos, escolheu a segunda opção. Seis meses de namoro bastaram para que Cristiano Franco, 28, a convidasse para morar com ele. “Passá-vamos muito tempo juntos. Não fazia mais

sentido ficar arrumando mala para ir à casa do outro”, explica a publicitária. “Dei a

ideia e Bianca aceitou. Não precisaría-mos mais de táxis e as despesas se-

A dúvida deixa muitos casais de cabelo em pé, mas chega uma hora em que ela é inevitável e exige uma resposta: dividir o mesmo teto basta

ou é preciso oficializar a relação com um casamento formal?

Por Vanessa Lima

riam divididas. Agora podemos fazer viagens melhores e outros planos”, conta Cristiano.

A rotina tem dado tão certo, que eles não veem o casamento como uma necessidade. “O papel é secundário. Querer ficar junto é mais importante”, afirma a publicitária. “Tenho preguiça de pensar na burocra-cia para ‘oficializar’ a relação”, completa. Os maiores desafios estão ligados às tarefas de casa. “Somos dois bagunceiros irreme-diáveis. Contas também geram brigas, mas nada que uma boa planilha não resolva”, diz Bianca. “Criamos regras. Um exemplo: quem cozinha não lava a louça e quem lava a lou-ça tem um prazo de dois dias para fazer isso novamente. Virou lei”, fala Cristiano.

rela

cion

am

ento

70-71_CASAR OU MORAR JUNTO.indd 70 8/23/12 1:05 AM

E na hora de preencher formulários, o que responder no campo do estado civil? “Às vezes coloco casada, em outras, soltei-ra. ‘Estado civil’ parece coisa séria, jurídica. Ele é minha primeira opção de ‘contato para emergência’, então é marido”, conclui Bianca. Cristiano completa: “Poderia ser criada uma nova categoria: meio-casado.’’

Primeiro a convivência, depois o altarApesar de escolhas como a de Bianca

e Cristiano serem cada vez mais comuns, muita gente ainda faz questão do casa-mento. “O matrimônio tradicional legitima a relação. É cultural. Somos seres sociais e sentimos necessidade desses ritos de pas-sagem”, explica a terapeuta Denise Kobb Zugman, presidente da Associação Brasilei-ra de Terapia Familiar (Abratef ).

É o caso dos arquitetos Carolina Saraiva, 26 anos, e Alexandre Daud, 30, que opta-ram por celebrar o casamento mesmo de-pois de já dividirem o mesmo apartamento por quase um ano. “Tínhamos vontade de sair da casa dos pais e como já estávamos juntos há quase cinco anos, achamos que seria uma boa. Depois, decidimos oficiali-zar”, conta Carolina.

Para ela, morar junto foi uma espécie de teste. “Ao dividir a casa com alguém, desco-brimos como é a convivência no dia a dia e vamos nos acostumando com a rotina. Sem o peso do casamento, essa adaptação é mais tranquila”.

Apesar de algumas pessoas só se casarem para satisfazer as vontades dos pais ou por uma questão burocrática, certas atitudes ficam diferentes depois da oficialização da relação. “Quando os dois só moram juntos e rola uma briga forte, é mais fácil dizer que não está funcionando e pensar em ir embo-ra. Com o casamento, existe um empenho maior para fazer dar certo”, diz Carolina.

Como manda a tradiçãoSe o casamento é determinante na relação

de quem já divide um espaço, imagine quan-do os noivos resolvem subir ao altar antes de saber como será o convívio na mesma casa?! Esse foi o caminho trilhado pela designer de interiores Ivana Carrara Chepuck, 33 anos, e pelo arquiteto Gabriel Chepuck, 34. Os dois preferiram o processo tradicional: namora-ram, ficaram noivos, se casaram e só depois foram viver na mesma casa.

“Entendemos que morar junto é uma eta-pa que vem somente depois do casamento”, afirma Ivana, que nunca cogitou experimen-tar a convivência com Gabriel antes disso. Nenhum dos dois sentiu medo de não dar certo. “Só gerou um frio na barriga por causa da novidade. O primeiro ano foi de lapidação e ajustes”, explica a designer.

Casados desde 2004, Ivana e Gabriel são pais de Júlia, de 3 anos. O segredo é manter um diálogo aberto e reconhecer quando a si-tuação não vai bem. “Aliança não é contrato. É até que a morte nos separe. Mantemos o casamento com muita conversa e buscamos conselhos quando precisamos”, conta Ivana.

Questão de múltipla escolhaMas, afinal, o que é melhor: casar ou mo-

rar junto? Depende. De acordo com Denise Zugman, a dúvida tem aparecido com mais frequência por conta das mudanças cultu-rais. “Antigamente, não havia alternativa. Os jovens tinham de se casar quando queriam deixar a casa dos pais. Hoje, não. Você pode morar sozinho, ir viver com alguém...” diz.

Para a terapeuta, não existe receita. “O fa-tor determinante é a expectativa dos dois. Há quem pense: ‘Quando eu me casar, vou ter filhos’ ou ‘quando eu for morar com meu namorado, faço ele ser menos pre-guiçoso’. Isso frustra e acaba com um relacionamento”, fala Denise. Il

uST

rAç

ãO

: K.K

.u.


E na hora de preencher formulários, o que responder no campo do estado civil? “Às vezes coloco casada, em outras, soltei-ra. ‘Estado civil’ parece coisa séria, jurídica. Ele é minha primeira opção de ‘contato para emergência’, então é marido”, conclui Bianca. Cristiano completa: “Poderia ser criada uma nova categoria: meio-casado.’’

Primeiro a convivência, depois o altarApesar de escolhas como a de Bianca

e Cristiano serem cada vez mais comuns, muita gente ainda faz questão do casa-mento. “O matrimônio tradicional legitima a relação. É cultural. Somos seres sociais e sentimos necessidade desses ritos de pas-sagem”, explica a terapeuta Denise Kobb Zugman, presidente da Associação Brasilei-ra de Terapia Familiar (Abratef ).

É o caso dos arquitetos Carolina Saraiva, 26 anos, e Alexandre Daud, 30, que opta-ram por celebrar o casamento mesmo de-pois de já dividirem o mesmo apartamento por quase um ano. “Tínhamos vontade de sair da casa dos pais e como já estávamos juntos há quase cinco anos, achamos que seria uma boa. Depois, decidimos oficiali-zar”, conta Carolina.

Para ela, morar junto foi uma espécie de teste. “Ao dividir a casa com alguém, desco-brimos como é a convivência no dia a dia e vamos nos acostumando com a rotina. Sem o peso do casamento, essa adaptação é mais tranquila”.

Apesar de algumas pessoas só se casarem para satisfazer as vontades dos pais ou por uma questão burocrática, certas atitudes ficam diferentes depois da oficialização da relação. “Quando os dois só moram juntos e rola uma briga forte, é mais fácil dizer que não está funcionando e pensar em ir embo-ra. Com o casamento, existe um empenho maior para fazer dar certo”, diz Carolina.

Como manda a tradiçãoSe o casamento é determinante na relação

de quem já divide um espaço, imagine quan-do os noivos resolvem subir ao altar antes de saber como será o convívio na mesma casa?! Esse foi o caminho trilhado pela designer de interiores Ivana Carrara Chepuck, 33 anos, e pelo arquiteto Gabriel Chepuck, 34. Os dois preferiram o processo tradicional: namora-ram, ficaram noivos, se casaram e só depois foram viver na mesma casa.

“Entendemos que morar junto é uma eta-pa que vem somente depois do casamento”, afirma Ivana, que nunca cogitou experimen-tar a convivência com Gabriel antes disso. Nenhum dos dois sentiu medo de não dar certo. “Só gerou um frio na barriga por causa da novidade. O primeiro ano foi de lapidação e ajustes”, explica a designer.

Casados desde 2004, Ivana e Gabriel são pais de Júlia, de 3 anos. O segredo é manter um diálogo aberto e reconhecer quando a si-tuação não vai bem. “Aliança não é contrato. É até que a morte nos separe. Mantemos o casamento com muita conversa e buscamos conselhos quando precisamos”, conta Ivana.

Questão de múltipla escolhaMas, afinal, o que é melhor: casar ou mo-

rar junto? Depende. De acordo com Denise Zugman, a dúvida tem aparecido com mais frequência por conta das mudanças cultu-rais. “Antigamente, não havia alternativa. Os jovens tinham de se casar quando queriam deixar a casa dos pais. Hoje, não. Você pode morar sozinho, ir viver com alguém...” diz.

Para a terapeuta, não existe receita. “O fa-tor determinante é a expectativa dos dois. Há quem pense: ‘Quando eu me casar, vou ter filhos’ ou ‘quando eu for morar com meu namorado, faço ele ser menos pre-guiçoso’. Isso frustra e acaba com um relacionamento”, fala Denise. Il

uST

rAç

ãO

: K.K

.u.


72

“As mulheres costumam achar que o casa-mento mudará radicalmente a situação e os homens são o oposto: acreditam que tudo continuará igual. Há um processo de transfor-mação, mas isso não altera a personalidade ou os desejos do outro”, garante. Então, pen-se bem na direção que segue seu namoro.

Afinal, a união de duas pessoas não é tão simples quanto juntar as escovas de dentes. Embora fiquem bem no mesmo copinho, so-bre a pia do banheiro, elas se desgastam com o tempo. Já um relacionamento só tende a ficar melhor à medida que os dois aprendem a conviver em harmonia.

Namorar é coisa sériaUm casal não precisa alterar seu estado civil para ter uma ligação perante a lei. A união estável, que é “uma relação de convivência duradoura, pública, contínua e com objetivo de constituição familiar”, não exige sequer que se divida o teto para que passe a valer um regime de comunhão parcial de bens. Se for comprovado na Justiça que duas pessoas vivem assim, tudo o que foi adquirido depois do vínculo passa a ser de ambas. “Difícil é comprovar, porque a lei é subjetiva”, explica Maria Berenice Dias, vice-presidente do Instituto Brasileiro de Direito de Família (IBDFAM). “Às vezes, a união estável é comprovada, mas fica complicado definir desde quando ela existe”, diz. O ideal é que, antes de morar junto, o casal vá a um cartório e formali- ze a união. O contrário também é valido: os dois podem assinar um termo oficializan- do a não existência de uma união estável, o que evita desgastes e brigas no futuro.

FOtO

S: A

rqU

IvO

pES

SOA

l D

OS

cA

SAIS

70-71_CASAR OU MORAR JUNTO.indd 72 8/23/12 1:05 AM 73 - An Homem.indd 73 8/23/12 1:10 AM

73 - An Homem.indd 73 8/23/12 1:10 AM

74

Bom moço na ficção e na realidade, Daniel Rocha esbanja beleza e simpatia


ele

74-75_ENTREVISTA ELE.indd 74 8/23/12 1:12 AM

Começar na TV já com um papel de destaque (e polêmico) na novela das nove da Rede Globo pode parecer sorte, não é mesmo? Mas, no caso de Daniel Rocha, 21, foi uma combinação de talento com carisma e, cla-ro, muito charme. Em Avenida Brasil, ele pro-vou ser um ótimo ator interpretando Roni, e ainda conquistou um espaço cativo entre as mulheres. E essa é apenas uma das vocações do galã, que toca violino e chegou a entrar para seleção brasileira de Kickboxing. Além das muitas habilidades e da beleza inques-tionável, Daniel revela ser muito romântico e não esconde o lado sensível que o aproxima do personagem. Conheça agora um pouco mais do jovem ator, que soube encarar com maturidade uma das figuras mais comenta-das da trama de João Emanuel Carneiro.

Como foi o início da carreira de ator?Comecei fazendo cursos no Centro Cultural Oswald de Andrade, em São Paulo. Mas foi quando entrei no CPT (Centro de Pesquisa Teatral) que tive certeza de que queria real-mente seguir a carreira de ator. Depois disso, fiz várias peças de teatro na capital paulista.

Estrear na tv logo na novela das nove é muita responsabilidade. Que tal a expe-riência, como chegou lá? Fiz teste para a temporada passada de Ma-lhação, mas não passei. Meu material ficou guardado para um outro momento. A pro-dução da novela viu, gostou e me chamou para dois testes. Depois de um tempinho, me ligaram com a notícia. Fiquei superfeliz! Fazer parte dessa equipe é muito gratifican-te, tenho aulas diariamente.

O jeito de bom moço do personagem cativou o público. O que o Daniel e o Roni têm em comum?Diferentemente do Roni, eu, Daniel, sou bem desorganizado. Mas, assim como o persona-gem, sou um cara sensível, família e amigo.

75

A trama ter sugerido que seu persona-gem fosse gay trouxe algum problema para você?Não sofri nenhum tipo de preconceito. O Roni é um personagem que recebeu um carinho enorme do público.

Você fez alguma preparação específica para interpretar um jogador de futebol?É uma vida diferente do meu universo, sem-pre fui mais ligado a outros esportes, como Kickboxing e surfe. Mas é bacana, até partici-pei de algumas partidas beneficentes ao lado de outros atores que curtem futebol.

O que mudou depois da fama? Aumentou o assédio, o convite para participar de eventos e trabalhos. Mas continuo igual, muito família, encontrando os amigos, lendo meus livros, vendo muitos filmes...

Como está lidando com o assédio?É uma novidade, mas estou bem tranquilo.

Indo um pouco mais para o lado pessoal, você é um homem vaidoso?Sou bastante. Gosto de estar com o cabelo legal e de sair bem vestido.

Qual seu segredo para manter a forma?Frequento academia sempre que possível. Faço musculação, Kickboxing e surfe. Também tenho o acompanhamento de um nutricionista há 3 anos.

Você também foi lutador de kickboxing. Como foi essa experiência?Comecei a praticar esporte muito novo, ainda na época da escola. Hoje em dia, luto somen-te como hobby. Mas a atividade física, de um modo geral, é muito importante para manter o bem-estar, a mente em paz e ter disciplina.

A música também tem importância na sua vida, não é mesmo? Comecei a tocar violino aos seis anos de idade e estudei durante 10 anos. Não pratico mais, mas, se precisar, sei tocar.

FOTO

: RO

DRi

GO

LO

PeS






75









FOTO

: RO

DRi

GO

LO

PeS






75









FOTO

: RO

DRi

GO

LO

PeS


Contas no vermelho, faturas do cartão de crédito em atraso

e dívidas acumuladas são alguns dos sintomas que

surgem quando a situação do seu bolso não vai bem.

Elaborado por Manoel Gonçales, professor de Gestão Financeira na Universidade Metodista de Piracicaba (SP), o teste ao lado identifica como é sua relação com o dinheiro e ajuda você

a encontrar a melhor maneirade administrá-lo

seu

dinh

eiro Em busca

do bolso

76

FC_0007_0076.indd 76 8/23/12 1:13 AM

1. Se você perdesse o emprego, durante quanto tempo sua poupança a sustentaria?

a) Menos de três meses. b) De três meses a um ano.c) Mais de um ano.

2. Qual alternativa define melhor sua situação financeira?a) Possui algumas dívidas das quais não consegue se livrar ou

raramente sobra algum dinheiro no final do mês.b) Seu salário empata com seus compromissos. As eventuais so-

bras são poupadas ou usadas, por exemplo, para trocar de carro. c) Você gasta menos do que ganha e investe com certa

regularidade.

3. Como você planeja a compra de um bem de alto valor, como um carro ou uma casa?

a) Troca de carro quando precisa de dinheiro: vende o seu à vista e financia um novo.

b) Paga o máximo que pode na entrada e financia o restante.c) Se tem poupança, compra à vista. Caso contrário, prefere esperar.

4. Você costuma utilizar o limite do cheque especial?a) Com frequência. b) Raramente. c) Nunca.

5. Qual alternativa define melhor o cartão de crédito?a) É uma solução para a falta de dinheiro no fim do mês.b) Leva à perda de controle e seu uso deve ser evitado.c) Quando usado corretamente, facilita o planejamento financeiro.

6. Quais são seus planos de aposentadoria?a) Ainda é cedo para pensar nisso.b) Viver da aposentadoria e contar com alguma ajuda dos filhos. c) Tem um plano de previdência privada ou faz um plano próprio

de investimentos.

7. Como você costuma fazer compras?a) Quando precisa de algo, compra na primeira loja que

encontra.b) Costuma ir sempre aos mesmos estabelecimentos.c) Pesquisa preços em anúncios e bate perna antes de se decidir.

8. Você tem alguma fonte de renda alternativa?a) Não.b) Eventualmente faz trabalhos temporários ou negocia bens,

como carros e imóveis.c) Tem mais de uma fonte de renda, por exemplo, aluguéis.

9. Como você controla os gastos?a) Gasta enquanto o saldo bancário permite.b) Sua disciplina restringe-se a controlar as dívidas.c) Tem uma planilha sempre atualizada com os gastos do mês.

10. Quem a orienta sobre alternativas de investimento?a) O gerente do banco.b) Amigos e parentes.c) Seções de jornais, revistas ou internet, ou contrata especialistas.

Se você fez de 0 a 6 pontos – Febre alta!Você está com sérias dificuldades para lidar com o dinheiro. Gastar mais do que ganha ou comprometer sua renda com juros e não com investimentos significa dar um passo para trás na construção de sua riqueza. Uma planilha a ajudará a controlar os gastos. Assim, vai ficar mais fácil enxergar quais despesas podem ser deixadas de lado.

Se você fez de 7 a 15 pontos – Todo cuidado é pouco.Você mantém as contas em equilíbrio, mas pode perder o fôlego no futuro. Os ganhos de hoje devem ser suficientes não só para mantê-la durante o mês, como também ao longo da vida, especialmente após a aposentadoria. Poupe ao menos uma parte dos seus ganhos mensais regularmente.

Resultado

Considere a = 0, b = 1 e c = 2. Some os seus pontos e veja em qual das categorias abaixo você se encaixa.

Previna-se!Se você está no time das que sentem dificuldade em poupar parte do dinheiro, é hora de começar a mudar seus hábitos. “Separar 20% da renda todos os meses é o ideal. Se não der, guarde no mínimo 10%. Assim, você cria uma reserva para investimentos futuros, pagamentos de dívidas ou emergências”, indica o especialista Manoel Gonçales. A imagem ao lado mostra como você deve distribuir seu salário:

Alimentação

28%Habitação

14%Filhos

9%Poupança

20%Saúde

8%Automóvel

6%Despesas pessoais

9%Lazer

6%

FOTO

: SH

UTT

ERST

OCK

– il

UST

Raç

ãO

: ma

RCEl

lO P

aSO

TTi

Se você fez de 16 a 20 pontos – Saúde de ferro.Seu relacionamento com o dinheiro é ótimo, mas essa é uma questão que sempre exige atenção. Apesar de estar satisfeita com seguros e investimentos, não deixe de se informar sobre alternativas. Isso evitará recursos mal-alocados e pouco produtivos.

77

FC_0007_0076.indd 77 8/23/12 1:14 AM

1. Se você perdesse o emprego, durante quanto tempo sua poupança a sustentaria?

a) Menos de três meses. b) De três meses a um ano.c) Mais de um ano.

2. Qual alternativa define melhor sua situação financeira?a) Possui algumas dívidas das quais não consegue se livrar ou

raramente sobra algum dinheiro no final do mês.b) Seu salário empata com seus compromissos. As eventuais so-

bras são poupadas ou usadas, por exemplo, para trocar de carro. c) Você gasta menos do que ganha e investe com certa

regularidade.

3. Como você planeja a compra de um bem de alto valor, como um carro ou uma casa?

a) Troca de carro quando precisa de dinheiro: vende o seu à vista e financia um novo.

b) Paga o máximo que pode na entrada e financia o restante.c) Se tem poupança, compra à vista. Caso contrário, prefere esperar.

4. Você costuma utilizar o limite do cheque especial?a) Com frequência. b) Raramente. c) Nunca.

5. Qual alternativa define melhor o cartão de crédito?a) É uma solução para a falta de dinheiro no fim do mês.b) Leva à perda de controle e seu uso deve ser evitado.c) Quando usado corretamente, facilita o planejamento financeiro.

6. Quais são seus planos de aposentadoria?a) Ainda é cedo para pensar nisso.b) Viver da aposentadoria e contar com alguma ajuda dos filhos. c) Tem um plano de previdência privada ou faz um plano próprio

de investimentos.

7. Como você costuma fazer compras?a) Quando precisa de algo, compra na primeira loja que

encontra.b) Costuma ir sempre aos mesmos estabelecimentos.c) Pesquisa preços em anúncios e bate perna antes de se decidir.

8. Você tem alguma fonte de renda alternativa?a) Não.b) Eventualmente faz trabalhos temporários ou negocia bens,

como carros e imóveis.c) Tem mais de uma fonte de renda, por exemplo, aluguéis.

9. Como você controla os gastos?a) Gasta enquanto o saldo bancário permite.b) Sua disciplina restringe-se a controlar as dívidas.c) Tem uma planilha sempre atualizada com os gastos do mês.

10. Quem a orienta sobre alternativas de investimento?a) O gerente do banco.b) Amigos e parentes.c) Seções de jornais, revistas ou internet, ou contrata especialistas.

Se você fez de 0 a 6 pontos – Febre alta!Você está com sérias dificuldades para lidar com o dinheiro. Gastar mais do que ganha ou comprometer sua renda com juros e não com investimentos significa dar um passo para trás na construção de sua riqueza. Uma planilha a ajudará a controlar os gastos. Assim, vai ficar mais fácil enxergar quais despesas podem ser deixadas de lado.

Se você fez de 7 a 15 pontos – Todo cuidado é pouco.Você mantém as contas em equilíbrio, mas pode perder o fôlego no futuro. Os ganhos de hoje devem ser suficientes não só para mantê-la durante o mês, como também ao longo da vida, especialmente após a aposentadoria. Poupe ao menos uma parte dos seus ganhos mensais regularmente.

Resultado

Considere a = 0, b = 1 e c = 2. Some os seus pontos e veja em qual das categorias abaixo você se encaixa.

Previna-se!Se você está no time das que sentem dificuldade em poupar parte do dinheiro, é hora de começar a mudar seus hábitos. “Separar 20% da renda todos os meses é o ideal. Se não der, guarde no mínimo 10%. Assim, você cria uma reserva para investimentos futuros, pagamentos de dívidas ou emergências”, indica o especialista Manoel Gonçales. A imagem ao lado mostra como você deve distribuir seu salário:

Alimentação

28%Habitação

14%Filhos

9%Poupança

20%Saúde

8%Automóvel

6%Despesas pessoais

9%Lazer

6%

FOTO

: SH

UTT

ERST

OCK

– il

UST

Raç

ãO

: ma

RCEl

lO P

aSO

TTi

Se você fez de 16 a 20 pontos – Saúde de ferro.Seu relacionamento com o dinheiro é ótimo, mas essa é uma questão que sempre exige atenção. Apesar de estar satisfeita com seguros e investimentos, não deixe de se informar sobre alternativas. Isso evitará recursos mal-alocados e pouco produtivos.

77

FC_0007_0076.indd 77 8/23/12 1:14 AM

Caminhar ou correr? Leia as dicas que preparamos com a ajuda de especialistas e faça a sua escolha


78

Uma solução encontrada por muita gen-te para sair do sedentarismo é bem simples e pode ser praticada de diversas formas: a corrida. Não depende de academia, basta ter um tênis e um bom terreno para aper-tar o passo... será? “A corrida é indicada para pessoas que já têm uma preparação para isso e não para aquelas que nunca pratica-ram esporte”, sentencia o personal trainer Miguel Sarkis, de São Paulo. Se a recomen-dação para ir com calma vale para qualquer exercício, não seria diferente neste caso. Depois de 5 anos – 5 anos! – a advogada Camila Morais, 25, hoje pode se considerar uma corredora. “Meu desempenho melho-rou muito, não só na própria corrida, mas senti também diferença nas outras ativida-des, principalmente em relação à resistência física, além de ser excelente para emagre-cer!” Mas o início foi a passos lentos, como tem de ser. Autor dos livros Andar ou Correr? e Construção de um corredor, Miguel ressalta que o ideal sempre é começar caminhando. Essa e outras dicas são o que você precisa saber para entrar de sola na nova atividade.

Comece com o pé direito

Uma opção mais econômica é o acompanhamento à distância. Já existem personais que atendem pela internet ou telefone com base em uma avaliação e nos relatos dos alunos.

Se você é sedentária, uma dica é caminhar até o supermercado ou o trabalho. Trinta minutos diários já garantem uma significativa melhora na qualidade de vida.

saú

de

Primeiros passos: consultar um médico para saber se a prática representa algum risco e procurar um profissional esportivo para orientá-la nos treinos.

78-80_CORRIDA.indd 78 8/23/12 1:16 AM

79

Foto

s: t

hia

go

po

mpe

ia –

ilu

stra

ÇÕes

: sh

utt

erst

ock

inicie caminhando. Quando estiver aguentando pelo menos meia hora do exercício sem ficar ofegante, aumente o ritmo. aos poucos, comece

a trotar, alternando com a caminhada. logo você estará correndo!

o maior erro de quem começa é já querer sair correndo e ainda aumentar o ritmo na descida. assim você irá se cansar logo e o exercício não vai render.

correr na rua deve ser reservado a pessoas mais treinadas nesses ambientes. as esteiras são mais utilizadas por quem deseja começar e, depois, gradualmen-te, ir correr fora das academias.

para se sentir estimulada durante a corrida, uma ótima pedida é montar grupos, se encontrar com companheiras de corrida e participar de competições, tornando a prática mais agradável e, assim, se adaptar grada-tivamente ao mundo do esporte. outra alternativa é ouvir música para rela-xar e viajar nos horizontes da corrida. mas, cuidado! Na rua ou em parques movimentados, o excesso de distração pode gerar acidentes.

os parques reúnem hoje as melhores condições para treinar iniciantes e avançados, salvo nos ho-rários em que corredores, ciclistas e patinadores se atropelam.

78-80_CORRIDA.indd 79 8/23/12 1:16 AM

79

Foto

s: t

hia

go

po

mpe

ia –

ilu

stra

ÇÕes

: sh

utt

erst

ock

inicie caminhando. Quando estiver aguentando pelo menos meia hora do exercício sem ficar ofegante, aumente o ritmo. aos poucos, comece

a trotar, alternando com a caminhada. logo você estará correndo!

o maior erro de quem começa é já querer sair correndo e ainda aumentar o ritmo na descida. assim você irá se cansar logo e o exercício não vai render.

correr na rua deve ser reservado a pessoas mais treinadas nesses ambientes. as esteiras são mais utilizadas por quem deseja começar e, depois, gradualmen-te, ir correr fora das academias.

para se sentir estimulada durante a corrida, uma ótima pedida é montar grupos, se encontrar com companheiras de corrida e participar de competições, tornando a prática mais agradável e, assim, se adaptar grada-tivamente ao mundo do esporte. outra alternativa é ouvir música para rela-xar e viajar nos horizontes da corrida. mas, cuidado! Na rua ou em parques movimentados, o excesso de distração pode gerar acidentes.

os parques reúnem hoje as melhores condições para treinar iniciantes e avançados, salvo nos ho-rários em que corredores, ciclistas e patinadores se atropelam.

78-80_CORRIDA.indd 79 8/23/12 1:16 AM

80

Camila Morais melhorou a qualidade de vida depois que descobriu a corrida

Muitas pessoas escolhem o calçado pela estética. Segundo os profissionais, isso é um crime. Prefira correr descalça a correr com um sapato inade-quado. A sola dura, por exemplo,

faz com que o pé perca a mobilidade, impossibili-tando o movimento correto do exercício.

Existe uma infinidade de tênis voltados para a prática esportiva. Faça sua escolha consultando um ortopedista e um professor de educação física. Outra opção é ir a uma loja espe-cializada que tenha máquinas para determinar o tipo de pisada: neutra, pronadora (para o lado externo do pé), supinadora (forçando mais a parte interna) ou variante. O vendedor poderá ajudar você a escolher o calçado ideal.

Para ter uma ideia de qual é o seu tipo de pisada, olhe um calçado seu que já esteja mais gasto. Se o desgaste for maior no lado externo do calcanhar, provavelmente você tem uma pisada pronada. Se for do lado oposto, pode

ser do tipo supinada e, se for homogêneo, talvez neutra ou variante. Mas, para ter certeza, só com uma avaliação médica, analisando a passada e o tendão de cada um.

Para uma passada correta, apoie o calcanhar e só de-pois vá encostando o resto da planta do pé, à medida

que vai levantando a parte traseira. Dessa forma você vai evitar lesões e garantir uma impulsão maior. A perna levantada deve estar preparada para receber o impacto quando chegar ao chão, portanto, deixe o pé flexionado para que a absorção aconteça no calcanhar.

Evite colocar o pé inteiro de uma vez no chão ou correr apenas na ponta dos dedos. Essas ações aumentam o impacto, diminuindo a impulsão e a eficiência da corrida, e proporcionam

mais chances de lesão nas pernas por causa da sobrecarga das articulações.

Outros problemas posturais comuns entre os corredores são deixar os braços presos junto ao corpo ou, ainda, projetar o tronco para frente. Essas posições dificultam o equilíbrio e diminuem a eficiência do movimen-to. Para verificar se você está fazendo algo de errado, faça em frente a um espelho, aumentando a consciência corporal.

Não tenha pressa. Aumente o ritmo gradativamente e se concentre em fazer o movimento correto. Você terá muitos anos para viver bem, mas não terá nem um minuto de paciência no tratamento ortopédico, caso necessite devido a uma lesão muscular.

Para treinar você vai precisar de short, camiseta, boné, tênis, meias, protetor solar, relógio e água ou isotônico.

78-80_CORRIDA.indd 80 8/23/12 1:16 AM 81 - An Noni.indd 81 8/23/12 1:19 AM

81 - An Noni.indd 81 8/23/12 1:19 AM

82

Feitas da proteína queratina (a mesma que compõe o fio de cabelo), as unhas são uma janela do nosso organismo. Significa que elas podem indicar como está a sua saúde e isso não é exagero. Tanto que examinar as unhas faz parte do ritual dos dermatologistas em uma consulta. Qualquer alteração visual nelas pode ser sinal de problema. Para ajudar você a fa-zer um autoexame, consultamos o dermatologista Valcinir Bedin, de São Paulo, diretor do Instituto de Pesquisa e Tratamento do Cabelo e da Pele. Veja na tabela quais são as principais mudanças na aparência das unhas e saiba o que elas podem dizer sobre você.

saúde


82_UNHAS.indd 82 8/23/12 1:21 AM

Ilu

stra

ções

: yo

uto

art

e s

hu

tter

sto

ck /

k.k.

u. –

Ima

gen

s m

era

men

te I

lust

ratI

vas

83

Alterações:O que podem significar

Infecção por uma bactéria chamada pseudômona.

Manchas esverdeadas

Falta de vitaminas e minerais no corpo.

Fracas, quebradiças e com descamação

lúpus.

Pequenos vasos na área da matriz

Pequenos traumas sucessivos ou micose.

Infecção bacteriana chama-da também de panarício.

Unhas com inchaço, vermelhidão e dor

eczema, psoríase ou fungo.

Espessas

Falta de zinco e cobre.

Sem brilho

Insuficiência pulmonar ou cardíaca.

Manchas arroxeadas ou azuladas

em negros, pode ser genéti-co. caso contrário, tumor ou reação ao uso de remédios.

Faixas escuras

Doenças imunológicas (como aIDs)

ou cirrose hepática.

Forma de colher: doenças pulmonares; Forma de

baqueta: problemas cardíacos ou circulatórios.

Acinzentadas

Formato alterado

efeito de algum produto usado para retirar

o esmalte das unhas.

Manchas amarelas

traumas na matriz da unha.

má alimentação.

Problema renal.

Metade branca, metade avermelhada

Com ondulações

Unhas com diferentes nuanças

Com descolamentoProblema provocado

pelo contato frequente com a água.

Manchas esbranquiçadas

82_UNHAS.indd 83 8/23/12 1:21 AM

Ilu

stra

ções

: yo

uto

art

e s

hu

tter

sto

ck /

k.k.

u. –

Ima

gen

s m

era

men

te I

lust

ratI

vas

83

Alterações:O que podem significar

Infecção por uma bactéria chamada pseudômona.

Manchas esverdeadas

Falta de vitaminas e minerais no corpo.

Fracas, quebradiças e com descamação

lúpus.

Pequenos vasos na área da matriz

Pequenos traumas sucessivos ou micose.

Infecção bacteriana chama-da também de panarício.

Unhas com inchaço, vermelhidão e dor

eczema, psoríase ou fungo.

Espessas

Falta de zinco e cobre.

Sem brilho

Insuficiência pulmonar ou cardíaca.

Manchas arroxeadas ou azuladas

em negros, pode ser genéti-co. caso contrário, tumor ou reação ao uso de remédios.

Faixas escuras

Doenças imunológicas (como aIDs)

ou cirrose hepática.

Forma de colher: doenças pulmonares; Forma de

baqueta: problemas cardíacos ou circulatórios.

Acinzentadas

Formato alterado

efeito de algum produto usado para retirar

o esmalte das unhas.

Manchas amarelas

traumas na matriz da unha.

má alimentação.

Problema renal.

Metade branca, metade avermelhada

Com ondulações

Unhas com diferentes nuanças

Com descolamentoProblema provocado

pelo contato frequente com a água.

Manchas esbranquiçadas

82_UNHAS.indd 83 8/23/12 1:21 AM

84

Espaço pequeno, falta de tempo, pouca luz... Nada disso é desculpa para deixar de ter

um cantinho verde em casa. Os renomados paisagistas Marcelo Faisal e Claudia Muñoz, de São Paulo, indicam as melhores espécies

para cada situação

Por Vanessa Lima

DENTRO DE CASA Quem não possui nem mesmo

uma varanda também pode ter plantas em casa. A dica de Claudia é colocar vários

vasos sobre um móvel. Opte por espécies que não precisam de tanta luz, como a pacová.

VENTANIA Jardins em coberturas ou locais com muita incidência de vento devem ser compostos por vegetação de folhas pequenas, como

o buxinho. Isso porque o vento resseca e pode até rasgar as folhagens mais largas.

PARA CRIANÇAS Tem filhos pequenos?

Uma boa ideia é montar uma hortinha. Além de ter ervas e temperos sempre à mão,

dá para pedir ajuda às crianças, transformando o cultivo

em aprendizado e diversão, tudo ao mesmo tempo!

jard

ina

gem

84-85_JARDINAGEM.indd 84 8/23/12 1:24 AM

85

PARA QUEM VIAJA MUITO

Se você costuma passar muito tempo fora de casa, não precisa escalar os vizinhos e familiares para cuidar das suas plantas.

Basta escolher espécies de baixa manutenção, como os cactos.

“Eles odeiam água”, fala Claudia.

TEMPO LIVRE Se você tem tempo de sobra e

gosta de se dedicar à jardinagem, seu leque de escolhas é amplo.

Claudia sugere as orquídeas. “Cuidar das folhagens e aguardar a próxima floração requer dedicação e paciência”, explica. O resultado,

com flores coloridas e exuberantes, compensa o trabalho.

ESPAÇO DE SOBRA Se você tem um jardim com medidas

generosas, pode investir em frutíferas, como a laranjeira. “Nada como colher

uma fruta no próprio quintal”, diz Claudia.

PLANTAS + BICHOS Cães e gatos podem destruir um jardim, então aposte nos vasos suspensos. Assim, as

folhas não viram alvo dos pets. Importante: evite espécies que soltam aquele líquido branco. Ele é venenoso e

pode fazer mal aos animais. Entre as plantas proibidas

estão a espirradeira e a coroa-de-cristo.

ESPAÇO PEQUENO“Escolha plantas esguias, como espada-de-são-jorge”, orienta Marcelo. Os jardins

verticais, com vasos cultivados em painéis na parede,

também são boas alternativas para driblar o problema. Il

ust

raç

ÃO

: sh

utt

erst

Ock

/ k.

k.u

.


85

PARA QUEM VIAJA MUITO

Se você costuma passar muito tempo fora de casa, não precisa escalar os vizinhos e familiares para cuidar das suas plantas.

Basta escolher espécies de baixa manutenção, como os cactos.

“Eles odeiam água”, fala Claudia.

TEMPO LIVRE Se você tem tempo de sobra e

gosta de se dedicar à jardinagem, seu leque de escolhas é amplo.

Claudia sugere as orquídeas. “Cuidar das folhagens e aguardar a próxima floração requer dedicação e paciência”, explica. O resultado,

com flores coloridas e exuberantes, compensa o trabalho.

ESPAÇO DE SOBRA Se você tem um jardim com medidas

generosas, pode investir em frutíferas, como a laranjeira. “Nada como colher

uma fruta no próprio quintal”, diz Claudia.

PLANTAS + BICHOS Cães e gatos podem destruir um jardim, então aposte nos vasos suspensos. Assim, as

folhas não viram alvo dos pets. Importante: evite espécies que soltam aquele líquido branco. Ele é venenoso e

pode fazer mal aos animais. Entre as plantas proibidas

estão a espirradeira e a coroa-de-cristo.

ESPAÇO PEQUENO“Escolha plantas esguias, como espada-de-são-jorge”, orienta Marcelo. Os jardins

verticais, com vasos cultivados em painéis na parede,

também são boas alternativas para driblar o problema. Il

ust

raç

ÃO

: sh

utt

erst

Ock

/ k.

k.u

.


Com um dos mais bem conservados conjuntos arquitetônicos coloniais do país, Paraty oferece história, cultura, boa comida, lazer e agitação. Deixe-se encantar

por essa cidade e descubra por que ela é a queridinha dos viajantes

86

É para chegar sem pressa. Aliás, difícil é acelerar o passo nas ruas de calçamento feitas com as pedras irregulares conhecidas como pés de moleque. Colocadas uma a uma pelos escravos, proporcionam uma di-vertida e desengonçada maneira de andar que varia entre o equilíbrio e o escorregão.

Tombada como patrimônio histórico, na-tural e arquitetônico, a Paraty dos dias atuais é uma mistura de “antiguinha”, pelo cenário deslumbrante dos seus casarios coloniais dos séculos XVIII e XIX, e “moderninha”, por conta do público que ferve no Centro His-

tórico e a transforma em um dos destinos mais visitados do estado do Rio de Janeiro.

As esquinas desencontradas fazem pen-sar em um projeto urbano mal-acabado, mas, na verdade, o labirinto foi uma estraté-gia propositalmente pensada para defender a cidade dos ataques dos piratas. O mar que abraça a cidade e que muitas vezes invade ruas e vielas traz a energia de suas águas transparentes que podem ser desfrutadas em mais de 200 praias.

Uma que agrada logo de cara é a de São Gonçalo, que tem acesso pela Rodovia

via

gem

Por Aline Almeida

86-89_VIAGEM PARATY.indd 86 8/23/12 1:26 AM

87

Rio-Santos, sentido Rio de Janeiro. É preciso percorrer 32 quilômetros, deixar o carro em um estacionamento e atravessar um peque-no braço de rio que, dependendo da maré, pode ser feito a pé ou por meio de uma canoinha. Pronto, você está em uma praia linda, de areia branquinha, mar cristalino e rodeado por mata nativa. Quer mais? Vá co-nhecer a Ilha dos Pelados, que fica a dez mi-nutos dali. Um barquinho faz o translado e te deixa em um dos barzinhos da ilha. O mar é bem tranquilo, praticamente sem ondas, e de lá você pode acalmar sua alma com a vista da Serra da Bocaina que está no conti-nente, imponente, bem na sua frente!

Patrimônio naturalQuer se servir de um pouco mais de natu-

reza? Há empresas que ofertam passeios de carro com paradas para banho que duram

em média cinco horas e também opções de locação de barcos particulares para quem prefere algo mais reservado. É só negociar os valores no cais. As operadoras de mergulho oferecem bons momentos embaixo d'água em pontos como a Ilha dos Meros e dos Gan-chos, com boa visibilidade e diversidade de vida marinha.

Para aqueles dias em que o sol está meio preguiçoso, mas você ainda está nos 220V, um trekking pelo Caminho do Ouro é a op-ção. A trilha que serpenteia pela Mata Atlân-tica foi um importante acesso do interior de Minas até o litoral, a famosa Estrada Real. O calçamento de pedras é original, e o baca-na é que você terá uma aula de história nes-se passeio, que só dá para ser feito com um guia. Mas prepare-se para uma caminhada de duas horas!

Centro com rua alagada pela maré alta; o cotidiano de uma cidade que respira história

FOtO

: SH

Utt

ERSt

OCk


87

Rio-Santos, sentido Rio de Janeiro. É preciso percorrer 32 quilômetros, deixar o carro em um estacionamento e atravessar um peque-no braço de rio que, dependendo da maré, pode ser feito a pé ou por meio de uma canoinha. Pronto, você está em uma praia linda, de areia branquinha, mar cristalino e rodeado por mata nativa. Quer mais? Vá co-nhecer a Ilha dos Pelados, que fica a dez mi-nutos dali. Um barquinho faz o translado e te deixa em um dos barzinhos da ilha. O mar é bem tranquilo, praticamente sem ondas, e de lá você pode acalmar sua alma com a vista da Serra da Bocaina que está no conti-nente, imponente, bem na sua frente!

Patrimônio naturalQuer se servir de um pouco mais de natu-

reza? Há empresas que ofertam passeios de carro com paradas para banho que duram

em média cinco horas e também opções de locação de barcos particulares para quem prefere algo mais reservado. É só negociar os valores no cais. As operadoras de mergulho oferecem bons momentos embaixo d'água em pontos como a Ilha dos Meros e dos Gan-chos, com boa visibilidade e diversidade de vida marinha.

Para aqueles dias em que o sol está meio preguiçoso, mas você ainda está nos 220V, um trekking pelo Caminho do Ouro é a op-ção. A trilha que serpenteia pela Mata Atlân-tica foi um importante acesso do interior de Minas até o litoral, a famosa Estrada Real. O calçamento de pedras é original, e o baca-na é que você terá uma aula de história nes-se passeio, que só dá para ser feito com um guia. Mas prepare-se para uma caminhada de duas horas!

Centro com rua alagada pela maré alta; o cotidiano de uma cidade que respira história

FOtO

: SH

Utt

ERSt

OCk


88

Arte para emocionarA arte mora em Paraty. São dezenas de ate-

liers e lojas de artesanato que oferecem uma gama enorme de manifestações como telas, peças em madeira, arte indígena, tecelagem, pintura em azulejo, objetos dos mais variados materiais. Os artistas se multiplicam a cada esquina com trabalhos de encher os olhos. Entre eles, o artista plástico Lúcio Cruzz tra-balha com pintura em papier mâché, técnica que utiliza cimento e tinta acrílica e resulta em obras belíssimas, coloridas, que dão vontade de levar para casa. O atelier fica na Rua Dona Geralda, 65, bem no miolo do centro histórico. Na mesma rua, no número 327, fica o imper-dível Teatro de Bonecos do Grupo Contadores de Estórias. A trupe é pequena, familiar, com quarenta anos de história e reconhecimento mundial. É teatro para adultos com bonecos confeccionados com traços bem próximos aos humanos. Eles são manipulados pelos artistas que também estão em cena, só que usando roupas pretas que os tornam discre-tamente “invisíveis”. A abordagem dos assun-tos é feita de forma tão tocante que a plateia sequer percebe que não há nenhum diálogo durante a apresentação. A técnica traz reali-dade ao espetáculo e os bonecos parecem ter vida, assumindo expressões ora de alegria, ora de dor ou prazer. Os esquetes emocionam e fazem pensar. Não deixe de ir.

Gastronomia e hospedagem realCome-se e dorme-se muito bem em Paraty.

A oferta é grande e de boa qualidade. Na cu- linária, há opções contemporâneas que mis-turam ingredientes regionais e caiçaras a iguarias sofisticadas, como é o caso do Res-taurante Banana da Terra, que serve arroz--negro com camarões flambados em aguar-dente. Há franceses, italianos, tailandeses e os brasileiros, onde os frutos da terra e do mar são as estrelas... Bares e cafés oferecem agito noite adentro, como o Paraty 33, com pro-gramação variada entre MPB e forró, e o Café Paraty, na linha do jazz e blues. Mas não dá para ir para casa sem provar a cachaça local. A cidade chegou a ter 250 alambiques duran-te o auge da cana-de-açúcar. Hoje são apenas sete, que podem ser visitados com direito a degustação. Os mais famosos são Corisco, Co-queiro e Murycana. Outra boa lembrança que você terá de Paraty são os doces caseiros ven-

Vista da Capela de Nossa Senhora das Dores

Cena do espetáculo Em Concerto, em cartaz no Teatro de Bonecos


89

SERVIÇOComo chegar: Paraty fica a 256 km do Rio de Janeiro e a 307 km de São Paulo pela Rodovia Rio-Santos.Hospedagem: Casa Turquesa – (24) 3371 1037 – diárias a partir de R$ 880,00 / Pousada Paisagem – (24) 3371 1602 – diárias a partir de R$ 160,00.Mergulho autônomo: a partir de R$ 135 (com lastro e dois cilindros inclusos). Batismo para iniciantes R$ 195,00 – Adrenalina Mergulho (24) 3371 2991.Passeio pelo Caminho do Ouro: R$ 25,00 – Paraty Tours (24) 3371 1327.Teatro de Bonecos: R$ 50,00 ou R$ 40,00 (com desconto) / R$ 25,00 (meia). Público: acima de 14 anos – Grupo Contadores de Estórias (24) 3371 1575.

São Gonçalo, uma das 200 belas praias da orla da cidade

didos nas ruas, entre o fim de tarde e a noite. As carriolas que transportam os quitutes lan-çam um perfume de leite condensado no ar. São quindins, bolos de brigadeiro e de coco, torta de banana, bom-bocado. Delícia! Quan-to à hotelaria, há para todos os bolsos, desde hostels e casas de família até pousadas de charme, onde você terá tratamento real (pa-gando caro por isso). Tente ficar próximo ao centro histórico para fazer tudo a pé, mesmo porque parte da região não comporta carro.

A vida até parece uma festaParaty tem vocação para festas. A mais fa-

mosa é a FLIP, a Festa Literária Internacional que este ano completou sua décima edição. É a oportunidade de estar perto de grandes escritores, que passeiam em meio à popu-lação e discorrem sobre a beleza das letras durante os cinco dias de debates.

Mas, se a literatura não for o seu perfil, caia de cabeça em outras opções tão ricas quanto, como as festas sacras. Elas são lin-das e recheadas de conteúdo histórico, como a festa do Divino Espírito Santo, que acontece no mês de maio com procissões e figurinos incríveis, ladainhas e toda a cultura trazida de Portugal. Sensacional!Há ainda festivais de jazz, de cinema, de gastronomia, além, claro, do Festival da Ca-chaça. Seja como for, em qualquer data ou estação do ano que você estiver em Paraty, sempre haverá algo muito diferente para curtir, aprender e se encantar.

FoTo

S: L

uCI

An

A S

ERRA

(Bo

nEC

oS)

– S

Hu

TTER

STo

Ck (

IGRE

JA) –

Lu

CIA

nA

MAT

oS

(PRA

IA)


89

SERVIÇOComo chegar: Paraty fica a 256 km do Rio de Janeiro e a 307 km de São Paulo pela Rodovia Rio-Santos.Hospedagem: Casa Turquesa – (24) 3371 1037 – diárias a partir de R$ 880,00 / Pousada Paisagem – (24) 3371 1602 – diárias a partir de R$ 160,00.Mergulho autônomo: a partir de R$ 135 (com lastro e dois cilindros inclusos). Batismo para iniciantes R$ 195,00 – Adrenalina Mergulho (24) 3371 2991.Passeio pelo Caminho do Ouro: R$ 25,00 – Paraty Tours (24) 3371 1327.Teatro de Bonecos: R$ 50,00 ou R$ 40,00 (com desconto) / R$ 25,00 (meia). Público: acima de 14 anos – Grupo Contadores de Estórias (24) 3371 1575.

São Gonçalo, uma das 200 belas praias da orla da cidade

didos nas ruas, entre o fim de tarde e a noite. As carriolas que transportam os quitutes lan-çam um perfume de leite condensado no ar. São quindins, bolos de brigadeiro e de coco, torta de banana, bom-bocado. Delícia! Quan-to à hotelaria, há para todos os bolsos, desde hostels e casas de família até pousadas de charme, onde você terá tratamento real (pa-gando caro por isso). Tente ficar próximo ao centro histórico para fazer tudo a pé, mesmo porque parte da região não comporta carro.

A vida até parece uma festaParaty tem vocação para festas. A mais fa-

mosa é a FLIP, a Festa Literária Internacional que este ano completou sua décima edição. É a oportunidade de estar perto de grandes escritores, que passeiam em meio à popu-lação e discorrem sobre a beleza das letras durante os cinco dias de debates.

Mas, se a literatura não for o seu perfil, caia de cabeça em outras opções tão ricas quanto, como as festas sacras. Elas são lin-das e recheadas de conteúdo histórico, como a festa do Divino Espírito Santo, que acontece no mês de maio com procissões e figurinos incríveis, ladainhas e toda a cultura trazida de Portugal. Sensacional!Há ainda festivais de jazz, de cinema, de gastronomia, além, claro, do Festival da Ca-chaça. Seja como for, em qualquer data ou estação do ano que você estiver em Paraty, sempre haverá algo muito diferente para curtir, aprender e se encantar.

FoTo

S: L

uCI

An

A S

ERRA

(Bo

nEC

oS)

– S

Hu

TTER

STo

Ck (

IGRE

JA) –

Lu

CIA

nA

MAT

oS

(PRA

IA)


90

pla

net

a v

erd

e

90-91_PLANETA VERDE.indd 90 8/23/12 11:27 AM

91

Jornalista, que traz a natureza no sobrenome (jatobá é uma espécie de árvore), põe inteligência, carisma e beleza a serviço da sustentabilidade

Por Vanessa Lima

Foto

: AN

DRé

Sch

iliR

ó

longos cabelos lisos, pele bem cuidada, unhas feitas com capricho... Rosana Jatobá poderia ser a entrevistada perfeita para uma reportagem de beleza, mas, desta vez, nos-sa conversa com a jornalista tomou outro rumo: a sustentabilidade. Além de ser mãe dos gêmeos lara e Benjamin (1 ano e 6 me-ses) e uma profissional competente, ela luta pelas causas ambientais. tudo começou em 2007, quando assistiu a uma palestra do político americano Al Gore, em São Paulo. “As imagens da degradação me impressio-naram”, lembra. tanto que resolveu ir mais fundo e se matricular no Mestrado em Ges-tão e tecnologias Ambientais, na USP.

MultiplataformaDurante os últimos anos, Rosana apresen-tou a previsão do tempo no Jornal Nacional, da tV Globo. “Eu acompanhava todos os acontecimentos, cada vez mais frequentes e intensos, como secas e inundações. Assim, já tratava do tema, mas de uma forma um pouco mais superficial. Depois da palestra, me aprofundei”, recorda a jornalista. o mergulho na sustentabilidade mudou sua carreira. Primeiro, estreou uma coluna sobre o assunto no portal G1, com crônicas volta-das ao meio ambiente. os textos fizeram su-cesso e vão se transformar em um livro, que deverá ser lançado este ano. Desde maio, ela faz comentários sobre susten-tabilidade na Rádio Globo. “é a primeira vez

Rosana

Jatobáque trabalho com essa mídia e estou adoran-do. é uma forma de contribuir com o conhe-cimento acumulado nos últimos cinco anos”, diz. No ar diariamente, ela dá dicas de econo-mia de energia e consciência ambiental. Além do livro e do trabalho na rádio, a jor-nalista também se prepara para lançar um portal na internet em outubro. “o Universo Jatobá abordará assuntos femininos, como beleza, bem-estar e maternidade, tudo per-meado por um forte conteúdo de sustenta-bilidade”, adianta.

Lição de casaSeu aprendizado não fica só no campo profis-sional. “Em casa, separamos o lixo, preferimos alimentos orgânicos, trocamos as lâmpadas por modelos eficientemente energéticos e cultivamos uma horta”, conta. Até os móveis são de madeira certificada. “Acho válido pa-gar um pouco mais e saber que causaram menos impacto”, completa. Para ela, é fundamental que os filhos cres-çam em um contexto mais consciente. A chegada dos gêmeos, aliás, impulsio-nou ainda mais o engajamento de Rosana. “A maternidade aguçou o sentido de ur-gência. olho para eles, penso no mundo que vamos deixar para as gerações pos-teriores e digo: ‘Poxa, precisamos arrega- çar as mangas e tentar fazer algo, não é?’”. No que depender dela, o futuro de lara e Benjamin está garantido.


90

pla

net

a v

erd

e


91


Por Vanessa Lima

Foto

: AN

DRé

Sch

iliR

ó



Rosana




91


Por Vanessa Lima

Foto

: AN

DRé

Sch

iliR

ó



Rosana




92-93_An Kids.indd 92 8/23/12 11:36 AM 92-93_An Kids.indd 93 8/23/12 11:36 AM

92-93_An Kids.indd 93 8/23/12 11:36 AM

9494

Vitrine sustentávelMadeira de

demolição, plástico reciclado, couro de peixe... materiais

diversificados produzem objetos

ecologicamente corretos


planeta verde

Garrafa Bobble Com design do renomado

artista egípcio Karim Rashid, a garrafa é de plástico

reciclado e tem filtro de carvão ativado, que elimina

impurezas, contaminações e odores da água. Da Spicy.

Banco Vera Souro Em madeira reaproveitada,

o banco é feito sob encomenda. Da Casamatriz.

Secador Parlux 3800 Ionic & Ceramic Edition

Produzido com material e carcaça recicláveis. Da Parlux.

Banco LazzioRevestido com couro de tilápia

proveniente do extrativismo controlado da pesca artesanal

fiscalizada pelo Ibama. Do Studio In.

94-95_VITRINE.indd 94 8/23/12 11:32 AM

95

FruteiraCriada a partir de fibra de coco. Da Revira Ideias.

Carregador solarPortátil, vem com adaptadores para carregar aparelhos como celulares e tablets. Da Greenvana.

Foto

s: D

ivu

lga

çã

o

Banco OndaFeito com madeira de demolição.

Da Galeria das Lonas.

Sandália Eco Rubber Em material reciclado e biodegradável. Da Amazonas Sandals.

Bag Pequenas ViagensSacolas produzidas com palha de milho trançadas. Da Art D’Mio.

94-95_VITRINE.indd 95 8/23/12 11:33 AM

95



Foto

s: D

ivu

lga

çã

o





94-95_VITRINE.indd 95 8/23/12 11:33 AM

95



Foto

s: D

ivu

lga

çã

o





94-95_VITRINE.indd 95 8/23/12 11:33 AM

96

Bio Extratus se une a famosos para promover solidariedade e reafirma apoio a projeto social que ajuda instituições beneficentes


Muito além de boa música, uma ótima causa. Essa é a proposta do projeto Sertanejo do Bem, que chegou à sua 6ª edição com uma festa mais que especial no Café de La Musique, em São Paulo. E a Bio Extratus não poderia deixar de participar desse mega- evento que aconteceu no final do mês de julho. O grupo de distribuidores paulistas esteve presente representando a empresa e apoiando não só a ação, mas também a ins-tituição Amigos do Bem.

Pela causaO Sertanejo do Bem é uma iniciativa do

Instituto Mundo Jovem que reúne artistas

Fazer o bem é show!

famosos em prol das diversas instituições be-neficiadas. A primeira ação desse ambicioso projeto foi realizada em dezembro de 2009, com a apresentação da dupla Jorge & Mateus. Agora, na 6ª edição, além da presença de ce-lebridades globais, teve show da dupla ser-taneja João Lucas e Marcelo, que despontou com o hit Eu Quero Tchu, Eu Quero Tcha e já conquistou o mercado sertanejo universitá-rio. Uma festa cheia de alegria, marcada por um sentimento comum: fazer o bem. Para a Bio Extratus, é motivo de orgulho participar de uma obra social que ajuda a transformar a vida de quem precisa.

Instituto Mundo JovemEssa organização nasceu de uma grande campanha promovida para angariar recursos para a Pastoral da Criança. Devido ao sucesso, passou a ajudar diversos projetos sociais. E o trabalho do Instituto Mundo Jovem não para de crescer! Agora, além de beneficiar crianças e jovens, inclui também diversas instituições de auxílio aos idosos por meio de convênios. Entre elas estão: • Centro de Alfabetização Solidária• Hospital do Fogo Selvagem• AACC (Associação de Apoio à Criança com Câncer)• GRAACC (Grupo de Apoio ao Adolescente e à Criança com Câncer)• Banco de Alimentos• Plugados na Educação• Instituto Beleza e Cidadania• Caspiedade (Centro de Assistência Social Nossa Senhora da Piedade)• S.O.S. VIDA

InstitutoMundo Jovem

nós

96-97_NÓS.indd 96 8/23/12 6:50 PM

97

Foto

s: d

ivu

lga

çã

o

A dupla João Lucas e Marcelo vestiu a camisa do Sertanejo do Bem e empolgou o público

Ernesto Guevara entrevista e presenteia a atriz Isabel Fillardis

A atriz de Malhação Bia Arantes também recebeu o seu kit Bio Extratus

Janaina Linhares Cruz, Rosangela Carvalho e Renata Gonçalves, distribuidoras Bio Extratus, ao lado do ator Sidney Sampaio

O ator global Ronny Kriwat com as distri-buidoras Elizabeth Alda Cruz, Rosangela Carvalho e Janaina Linhares Cruz

A atriz Isadora Ribeiro, ao lado das distribuidoras Eva Eloisa da Cruz e Elizabeth Alda Cruz, recebe o kit com a revista Fúcsia

A distribuidora Renata Gonçalves com o galã Eriberto Leão

Vários artistas marcaram presença no show, apoiando a causa. Da esquerda para a direita: Nívea Stelmann, Camila Rodrigues, Isabel Fillardis, Ronny Kriwat, Bia Arantes, Isadora Ribeiro e Luigi Baricelli

96-97_NÓS.indd 97 8/23/12 6:51 PM

97

Foto

s: d

ivu

lga

çã

o

A dupla João Lucas e Marcelo vestiu a camisa do Sertanejo do Bem e empolgou o público

Ernesto Guevara entrevista e presenteia a atriz Isabel Fillardis

A atriz de Malhação Bia Arantes também recebeu o seu kit Bio Extratus

Janaina Linhares Cruz, Rosangela Carvalho e Renata Gonçalves, distribuidoras Bio Extratus, ao lado do ator Sidney Sampaio

O ator global Ronny Kriwat com as distri-buidoras Elizabeth Alda Cruz, Rosangela Carvalho e Janaina Linhares Cruz

A atriz Isadora Ribeiro, ao lado das distribuidoras Eva Eloisa da Cruz e Elizabeth Alda Cruz, recebe o kit com a revista Fúcsia

A distribuidora Renata Gonçalves com o galã Eriberto Leão

Vários artistas marcaram presença no show, apoiando a causa. Da esquerda para a direita: Nívea Stelmann, Camila Rodrigues, Isabel Fillardis, Ronny Kriwat, Bia Arantes, Isadora Ribeiro e Luigi Baricelli

96-97_NÓS.indd 97 8/23/12 6:51 PM

Rosé – varia do laranja ao rosado, dependendo do tipo de uva e da fermentação. Pode ser produzido (mistura de vinho tinto com vinho branco) ou extraído por meio da maceração das uvas pretas.

Gosto não se discute, certo? Mas, em se tratando da combinação vinho e comida, não há dúvida: um pouco

de conhecimento enriquece o paladar! E como nem sempre é fácil acertar nesse casamento, a Fúcsia preparou um guia rápido com a consultoria

de Fernando Basile, presidente da Associação Brasileira de Sommeliers – Vale do Paraíba. Deguste e tim-tim!

BoaCompanhiaPor Carolina Thomeu

Uvas tintasCabernet Sauvignon – origina vinhos escuros, encorpados e frutados. Cultivada na região de Bordeaux (França). Merlot – uva suave, frutada, que se adapta bem às condições climáticas como as da Serra Gaúcha. Originária de Bordeaux.

Carmenère – característica de vinhos elegantes e macios, encontrados com facilidade no Chile. Origem: Bordeaux. Malbec – produz vinhos de aromas florais e frutados. Conhecida como Côt Rouge, é cultivada no sudoeste da França e da Argentina. Pinot Noir – vinhos jovens feitos dessa uva têm aroma de frutas vermelhas. Os maduros, de folhas. Produz bons espumantes. Comum na Borgonha (França). Tempranillo – cor forte com aroma de frutas vermelhas. Comum na Espanha, em Portugal e na Argentina. Sangiovese – vinhos jovens originados dessa uva lembram aromas doces, já os maduros, café e laranja. Bastante cultivada na região da Toscana (Itália).

Uvas brancasChardonnay – conhecida por ser de fácil cultivação. Muito usada na produção de espumantes e de vinhos brancos estruturados. Sauvignon Blanc – produz vinhos com gosto defumado, comum no Vale do Loire, na França. Já o vinho herbáceo é característico da uva cultivada na Nova Zelândia. Muscat – origina vinhos leves, adocicados (ideais para sobremesas) e frizantes. Origem: França, Itália e Portugal. Sémillon – na França, essa uva é misturada com a Sauvignon Blanc para produzir vinhos secos e doces. Na Austrália, origina vinhos secos.

gou

rmet

98

FC_0007_0098.indd 98 8/23/12 6:17 PM

Tão importante quanto o vinho é a taça em que ele será servido. “Cada tipo de vinho pede um mo-delo de taça adequado à sua potência aromática”, diz Fernando Basile. Regra geral, segundo o es-pecialista: vinhos encorpados e potentes ficam melhores em taças bojudas e maiores; vinhos leves, de pouco “corpo” e menor intensidade aromática, se destacam em copos mais estreitos e menores; vinhos espumantes pedem taças finas e altas, para que o “gás” não se disperse rapidamente.

BoaCompanhia

Vinho TintoTaça Bordeaux Para vinhos mais encorpados. Exemplos: Cabernet Sauvignon, Cabernet Franc, Merlot, Syrah e Tannat.

Taça Borgonha Em forma de balão, permite que o bouquet se libere mais rapidamente, o que dá sabor ao vinho. Exemplos: Pinot Noir e Nebbiolo.

Vinho Branco ou RoséTaça simples Não precisa ter o corpo largo como a taça dos tintos. Conserva as temperaturas mais baixas.

Espumante ou ChampagneTaça flauta A taça fina conserva as bolhas e permite que os aromas cheguem ao nariz enquanto o líquido se mantém na boca.

UniversalTaça ISO (International Standards Organization) Bastante utilizada em degustações, é chamada de taça curinga, pois serve para todos os tipos de vinho.

Taças

ILU

STRA

ÇÃ

O: M

ARC

ELLO

PA

SOTT

I

99

FC_0007_0098.indd 99 8/23/12 6:17 PM

Tão importante quanto o vinho é a taça em que ele será servido. “Cada tipo de vinho pede um mo-delo de taça adequado à sua potência aromática”, diz Fernando Basile. Regra geral, segundo o es-pecialista: vinhos encorpados e potentes ficam melhores em taças bojudas e maiores; vinhos leves, de pouco “corpo” e menor intensidade aromática, se destacam em copos mais estreitos e menores; vinhos espumantes pedem taças finas e altas, para que o “gás” não se disperse rapidamente.

BoaCompanhia

Vinho TintoTaça Bordeaux Para vinhos mais encorpados. Exemplos: Cabernet Sauvignon, Cabernet Franc, Merlot, Syrah e Tannat.

Taça Borgonha Em forma de balão, permite que o bouquet se libere mais rapidamente, o que dá sabor ao vinho. Exemplos: Pinot Noir e Nebbiolo.

Vinho Branco ou RoséTaça simples Não precisa ter o corpo largo como a taça dos tintos. Conserva as temperaturas mais baixas.

Espumante ou ChampagneTaça flauta A taça fina conserva as bolhas e permite que os aromas cheguem ao nariz enquanto o líquido se mantém na boca.

UniversalTaça ISO (International Standards Organization) Bastante utilizada em degustações, é chamada de taça curinga, pois serve para todos os tipos de vinho.

Taças

ILU

STRA

ÇÃ

O: M

ARC

ELLO

PA

SOTT

I

99

FC_0007_0098.indd 99 8/23/12 6:17 PM

Foto

s: s

hu

tter

sto

ck

100

hidratação durante o exercício físico é essencial. Mas muita gente desconhece que o cuidado deve se estender a depois do treino também. sem reposição dos sais minerais que perdemos na transpi-ração, o risco de se acabar na malhação e não ver o resultado no corpo é grande. A pedido de Fúcsia, três nutricionistas dão receitas de sucos com ingredientes que você vai estranhar... só até descobrir o que eles podem oferecer.

Suco de frutas com amarantoNutricionista Janaina Sempre Bom

Uma sugestão saudável, o amaranto é um grão rico em proteína de boa qualidade (cerca de 14%). O alto teor de cálcio ajuda a preservar a massa óssea e, em combinação com o zinco, aumenta a eficiência da recuperação do tecido muscular e de seu volume.

Ingredientes• suco de 2 laranjas (125 ml)• ½ mamão papaia• 1 fatia média de melão sem casca • 1 colher (sopa) rasa de amaranto em flocos• gelo, se quiser

Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida. De preferência, não passe pela peneira, para conservar as fibras das frutas e do amaranto.

Um copo de 300 ml tem cerca de 180 kcal

Suco de uva integral com água de coco e quinuaNutricionista Heloiza Muniz

A quinua é rica em proteína e zinco, a uva é antioxidante e excelente fonte de carboidrato, e a água de coco ajuda a repor os sais minerais.

Ingredientes• 1 colher (sobremesa) de quinua em flocos • 100 ml de suco de uva integral orgânico • 100 ml de água de coco • melado de cana, para adoçar• gelo, se quiser

Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco de água de coco e tangerina com chia

Nutricionista Carolina Baccei Este suco é um repositor imediato de líqui-dos e sais minerais que perdemos durante a atividade física. Contém potássio, vitamina C e betacaroteno. A chia, semente originária do México, é rica em ômega 3, fibras e proteínas.

Ingredientes• 200 ml de água de coco• 2 tangerinas• 1 colher (sopa) de chia (semente)• gelo, se quiser

Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto a chia, que deve ser adicionada ao suco no final, mexendo com uma colher. Beba logo em seguida.

Um copo de 200 ml tem cerca de 146 kcal Um copo de 200 ml tem cerca de 146 kcal

Por carolina thomeu

gourmet

100_SUCOS.indd 100 8/24/12 5:09 PM 101 - An Shitake.indd 101 8/23/12 12:37 PM

101 - An Shitake.indd 101 8/23/12 12:37 PM

102102

Dúv

idas

, dile

mas

e a

ssun

tos

cabe

ludo

s

Um novo encontro, querida! Mal posso acreditar que ensinei tanta coisa a você... etiqueta no casamento, no trabalho, nas redes sociais. Mas ficou de fora um assun-to muito importante: a boa educação onde você mora. É óbvio, minha cara, se for em uma ilha, sem vizinhos, pou-co importa se costuma dançar nua com o som no último volume. Mas esse privilégio é para poucas. Nem mesmo a duquesa Kate Middleton, casada com o príncipe William, tem essa sorte.

Daminha, morar no mesmo prédio com outras pessoas significa dividir o elevador, a piscina, o porteiro, a gara-gem e, acima de tudo, respeitar as regras de convivência. Nada de barraco! Bons modos, sempre!

No elevadorNem todo mundo é consciente sobre o

uso do elevador. Uns acham que é exten-são da sala do apartamento e local de bate--papo, outros acreditam que pode servir de sauna seca para enxugar o corpo mo-lhado da piscina. Não se enquadre na lista dos condôminos sem educação! Segurar a porta do elevador enquanto atualiza a fofoca com a vizinha é tão deselegante... Afinal, para que servem o telefone e o in-terfone? Outra tristeza é subir no eleva-dor social carregando a pizza de calabresa ou de alho. Imagina se você vai sair com aquele gato, toda cheirosa, e desce nesse ambiente? Usar o elevador de serviço vale também para carregar compras, transpor-tar animais de estimação e subir depois de um mergulho na piscina. Chegou can-sada e faminta do trabalho e está de TPM? Não adianta resmungar, não banque a cega! Vai ter que esperar pelo vizinho que está estacionando o carro. Ou, então, vá de escada. Aliás, exercitar-se é um ótimo re-médio para a tensão pré-menstrual. Nunca esmurre a porta se alguém segurar o eleva-dor. Nesse caso, interfone para o porteiro e peça que ele investigue quem é o engraça-dinho que não pensa nos outros.

102-103_CABELLINA.indd 102 8/23/12 12:40 PM

103103

Na garagemAgora, a lição é na garagem. Sabe aque-

la faixa pintada de amarelo no chão da sua vaga? É exatamente o espaço que você tem! Lembra da expressão: “o seu limite termina onde começa o do outro”? Não preciso me estender. Pare sempre na sua vaga, nunca no meio da garagem, mesmo que seja para descarregar as comprar do mercado. Sobre isso, um detalhe importantíssimo é o carri-nho de mercado que os prédios costumam ter. É para você, daminha, usar, sim, mas não é seu. Então, depois de tirar as sacolas do carrinho, nada de ir lavar o peixe. Nem pen-se em fechar a porta de casa e esperar que o coitado desça sozinho para a garagem só porque tem rodinhas. Onde já se viu!

PiscinaJá não é muito agradável colocar um bi-

quíni e deitar ao lado de pessoas que você mal conhece. Então, faça dessa convivência momentânea o menos traumática possível. Protetor solar e creme para os cabelos são cuidados essenciais, mas nada de excesso. Se refrescar em água engordurada ninguém merece! Uma ducha antes cai muito bem, obrigada. Também vale para o corpo suado. Entrar no mar salgado naturalmente é uma coisa, já mergulhar numa piscina de sal cor-poral me dá até náusea! E segure também a fome. Barriga inchada de salgadinho não dá. Se for assim, nem pense em tirar a saí-da de banho. Ai, que desleixo! Alimentos na área da piscina só se for uma fruta ou uma cenourinha que, aliás, ajuda no bronzeado. E não esqueça de oferecer, principalmente se tiver alguma criancinha por perto.

BarulhoReclamação muito comum. Você precisa

ser uma dama no quesito silêncio. Con-domínio, lembrou? É nele que você mora. Não é só a conta no final do mês que tem

em comum com os vizinhos. As paredes também! Respeite o horário de barulho. Festinha no apê, pendurar o quadro, to-car piano, tudo tem hora para começar e terminar. Use o bom-senso que eu já ensi-nei. Sempre se coloque no lugar do outro. Calma, não precisa enrugar a testa assim com cara de discordância! Eu quero, sim, que você se divirta, mas com educação. Receber os amigos em casa, ótimo, mas pre-fira no fim de semana, e a festa não precisa ter som de boate, certo? Ah, o lixo da sua bagunça deve ser depositado ensacado e dentro da lixeira. Problema seu se dei-xar na escada aberto. Vai ter a companhia de um monte de baratinhas. Deu um fim no relacionamento, o namorado mudou e você está sem dinheiro para a terapia? Até ajuda trocar os móveis de lugar, mas verifique as normas do seu condomínio an-tes de arrastar o sofá. E se pintar um novo amor – como é bom se apaixonar, adoro! –, lembre-se de que ninguém tem obrigação de aturar os sons do que foi além de um beijo caliente. Vale tudo entre quatro pa-redes? Até vale, menos quando as paredes são finas e você pode ouvir o vizinho tossir. Dê uma segurada e coloque uma música. Ah, lembrei de uma coisa, daminha: o sal-to! Essencial e elegante! Porém, a partir de um determinado horário ele se torna tão inconveniente... Chegou tarde da festa? Tire os lindos sapatos de salto agulha assim que pisar em casa.

Acho que agora você já consegue ter uma boa convivência com os seus vizinhos. Quem sabe até ser convidada pelo “deuso” do 12º andar para tomar um vinho? Afinal, boa educação sempre impressiona!

Até a próxima! Beijos.

[email protected]

iLU

STRA

çã

O: F

ABi

AN

A S

hiz

UE


103103

Na garagemAgora, a lição é na garagem. Sabe aque-

la faixa pintada de amarelo no chão da sua vaga? É exatamente o espaço que você tem! Lembra da expressão: “o seu limite termina onde começa o do outro”? Não preciso me estender. Pare sempre na sua vaga, nunca no meio da garagem, mesmo que seja para descarregar as comprar do mercado. Sobre isso, um detalhe importantíssimo é o carri-nho de mercado que os prédios costumam ter. É para você, daminha, usar, sim, mas não é seu. Então, depois de tirar as sacolas do carrinho, nada de ir lavar o peixe. Nem pen-se em fechar a porta de casa e esperar que o coitado desça sozinho para a garagem só porque tem rodinhas. Onde já se viu!

PiscinaJá não é muito agradável colocar um bi-

quíni e deitar ao lado de pessoas que você mal conhece. Então, faça dessa convivência momentânea o menos traumática possível. Protetor solar e creme para os cabelos são cuidados essenciais, mas nada de excesso. Se refrescar em água engordurada ninguém merece! Uma ducha antes cai muito bem, obrigada. Também vale para o corpo suado. Entrar no mar salgado naturalmente é uma coisa, já mergulhar numa piscina de sal cor-poral me dá até náusea! E segure também a fome. Barriga inchada de salgadinho não dá. Se for assim, nem pense em tirar a saí-da de banho. Ai, que desleixo! Alimentos na área da piscina só se for uma fruta ou uma cenourinha que, aliás, ajuda no bronzeado. E não esqueça de oferecer, principalmente se tiver alguma criancinha por perto.

BarulhoReclamação muito comum. Você precisa

ser uma dama no quesito silêncio. Con-domínio, lembrou? É nele que você mora. Não é só a conta no final do mês que tem

em comum com os vizinhos. As paredes também! Respeite o horário de barulho. Festinha no apê, pendurar o quadro, to-car piano, tudo tem hora para começar e terminar. Use o bom-senso que eu já ensi-nei. Sempre se coloque no lugar do outro. Calma, não precisa enrugar a testa assim com cara de discordância! Eu quero, sim, que você se divirta, mas com educação. Receber os amigos em casa, ótimo, mas pre-fira no fim de semana, e a festa não precisa ter som de boate, certo? Ah, o lixo da sua bagunça deve ser depositado ensacado e dentro da lixeira. Problema seu se dei-xar na escada aberto. Vai ter a companhia de um monte de baratinhas. Deu um fim no relacionamento, o namorado mudou e você está sem dinheiro para a terapia? Até ajuda trocar os móveis de lugar, mas verifique as normas do seu condomínio an-tes de arrastar o sofá. E se pintar um novo amor – como é bom se apaixonar, adoro! –, lembre-se de que ninguém tem obrigação de aturar os sons do que foi além de um beijo caliente. Vale tudo entre quatro pa-redes? Até vale, menos quando as paredes são finas e você pode ouvir o vizinho tossir. Dê uma segurada e coloque uma música. Ah, lembrei de uma coisa, daminha: o sal-to! Essencial e elegante! Porém, a partir de um determinado horário ele se torna tão inconveniente... Chegou tarde da festa? Tire os lindos sapatos de salto agulha assim que pisar em casa.

Acho que agora você já consegue ter uma boa convivência com os seus vizinhos. Quem sabe até ser convidada pelo “deuso” do 12º andar para tomar um vinho? Afinal, boa educação sempre impressiona!

Até a próxima! Beijos.

[email protected]

iLU

STRA

çã

O: F

ABi

AN

A S

hiz

UE


104

Azeite de olivaBem conhecido pelo seu uso na culiná-

ria, já que enriquece de sabor os alimentos, o azeite de oliva é repleto de nutrientes e substitui gorduras consideradas ruins para a saúde. Além disso, tem um longo históri-co no mundo da beleza.

Existem registros do cultivo de oliveiras há seis mil anos e, no antigo Egito, as mulheres já usavam seu óleo na pele, além de produzi-rem um sabonete à base de azeite, essências e cinzas. Na Grécia, era utilizado para fazer massagens com a finalidade de aumentar a virilidade. Nos dias de hoje, são as proprieda-des emolientes que têm feito desse óleo um ingrediente dos cosméticos, especificamente dos produtos para cabelo e corpo, devido ao seu poder condicionante e nutritivo. Ele dá mais brilho aos fios, melhora a elasticidade da pele, é calmante, purificador, hidratante e muito indicado para banhos e massagens relaxantes.

O azeite de oliva é rico em ômega 3 e antioxi-dantes, como polifenóis e vitamina E, protege

FOtO

: Sh

utt

ErSt

OckA Espanha é o maior

produtor de azeite do mundo e exporta para países como Itália, França, Estados Unidos, Japão e Austrália

104

ati

vos

contra câncer e doenças do coração, retarda o processo de envelhecimento, ajuda a prevenir arteriosclerose e a regularizar o trânsito intes-tinal. também melhora o funcionamento do pâncreas e do estômago, acelera o metabo-lismo e favorece a absorção de cálcio. como a sua gordura é monoinsaturada, conhecida por aumentar o nível do colesterol bom (hDL) e di-minuir o do colesterol ruim (LDL), ele é consi-derado um óleo “do bem”.

Além de tudo isso, ainda é muito saboroso e produzido em algumas variedades. O azeite que tem melhor qualidade é o extravirgem, que é extraído na primeira prensagem da azeitona e tem acidez de, no máximo, 0,8%. Vale ficar atenta na hora da compra!

104_ATIVOS.indd 104 8/23/12 6:55 PM

Capa

B. Boutique • (11) 2373 2903Carmen Steffens

www.carmensteffens.com.brCielle Design

www.cielledesign.comFabrizio Giannone

www.fabriziogiannone.comLe Sis • www.lesis.com.brLov. It • www.welovit.mePoema Hit • www.poemahit.com.brStazione Elcanto • (11) 3223 5325Sweet Cacau

www.sweetcacau.com.br

Editorial de moda

Bonequinha de Luxo www.bonequinhadeluxo.com.br

Bottero • www.bottero.netCrysalis • www.crysalis.com.brIt´s Cos • www.itscos.com.brJuisi by Liquour • juisi.blogspot.comReinaldo Lourenço

www.reinaldolourenco.comVicente Perrota • (19) 98213 3101Vício • www.vicio.com.br

Beleza

ADA TINA • 0800 7742404Bourjois • 0800 7043440Clarins • 0800 7043440GAP • 0800 550203Revlon • 0800 7733450Talika • 0800 163434Vizcaya • 0800 8492292

Esmaltes

Capricho • 0800 7099440First Kiss • (11) 2369 4004Impala • 0800 5412595Loceryl • 0800 0155552Mavala • 0800 163434Modha • (11) 2746 7942Natura • 0800 115566O Boticário • 0800 413011OPI • 0800 7099440Realce • (11) 2293 5344Revlon • 0800 7733450Sabrina Sato • (15) 3334 1400Sally Hansen • (11) 3507 1383

Tiaras

Accessorize • (11) 4063 7160Balonè • (11) 4208 6200Bianca Accessory • (11) 2684 0052Pinkbiju • 0800 7729515

Vitrine sustentável

Amazonas Sandals www.amazonassandals.com.br

Art d’Mio • (APPAB/ Instituto Xopotó) (32) 3534 1392

Casamatriz • (11) 3064 6050Galeria das Lonas • (11) 5549 8311Greenvana • (21) 2239 0872Parluz (Cemel) • (11) 2081 1681Revira ideias

www.reviraideias.com.brSala • (11) 3081 3184Spicy • (11) 3083 4407Studio In • (11) 3062 7217

58





• Pinkbiju

De couro trançado

• Accessorize


• Bianca Acessórios


FOTO

S: D

IVU

LGA

ÇÃ

O



cabelos

58_tiaras.indd 58 22/08/12 17:32










cabelos

42 43

FC_0007_0042.indd 42-43 22/08/12 17:24





mod

a


14 15

fc_0007_0014.indd 14-15 22/08/12 17:20

94 9594






planeta verde



FOTO

S: D

IVU

LGA

ÇÃ

O
















94-95_VITRINE.indd 94-95 22/08/12 17:27

28 29



beleza

FOTO

S: D

IVU

LGA

ÇÃ

O

28-29_ESMALTES.indd 28-29 22/08/12 17:48

cap

a

Stel

man

n


Brinco Le Sis

60 61

FC_0007_0060.indd 60-61 8/22/12 5:15 PM

105_SERVIÇO.indd 105 8/23/12 7:27 PM

Capa

B. Boutique • (11) 2373 2903Carmen Steffens

www.carmensteffens.com.brCielle Design

www.cielledesign.comFabrizio Giannone

www.fabriziogiannone.comLe Sis • www.lesis.com.brLov. It • www.welovit.mePoema Hit • www.poemahit.com.brStazione Elcanto • (11) 3223 5325Sweet Cacau

www.sweetcacau.com.br

Editorial de moda

Bonequinha de Luxo www.bonequinhadeluxo.com.br

Bottero • www.bottero.netCrysalis • www.crysalis.com.brIt´s Cos • www.itscos.com.brJuisi by Liquour • juisi.blogspot.comReinaldo Lourenço

www.reinaldolourenco.comVicente Perrota • (19) 98213 3101Vício • www.vicio.com.br

Beleza

ADA TINA • 0800 7742404Bourjois • 0800 7043440Clarins • 0800 7043440GAP • 0800 550203Revlon • 0800 7733450Talika • 0800 163434Vizcaya • 0800 8492292

Esmaltes

Capricho • 0800 7099440First Kiss • (11) 2369 4004Impala • 0800 5412595Loceryl • 0800 0155552Mavala • 0800 163434Modha • (11) 2746 7942Natura • 0800 115566O Boticário • 0800 413011OPI • 0800 7099440Realce • (11) 2293 5344Revlon • 0800 7733450Sabrina Sato • (15) 3334 1400Sally Hansen • (11) 3507 1383

Tiaras

Accessorize • (11) 4063 7160Balonè • (11) 4208 6200Bianca Accessory • (11) 2684 0052Pinkbiju • 0800 7729515

Vitrine sustentável

Amazonas Sandals www.amazonassandals.com.br

Art d’Mio • (APPAB/ Instituto Xopotó) (32) 3534 1392

Casamatriz • (11) 3064 6050Galeria das Lonas • (11) 5549 8311Greenvana • (21) 2239 0872Parluz (Cemel) • (11) 2081 1681Revira ideias

www.reviraideias.com.brSala • (11) 3081 3184Spicy • (11) 3083 4407Studio In • (11) 3062 7217

58





• Pinkbiju

De couro trançado

• Accessorize


• Bianca Acessórios


FOTO

S: D

IVU

LGA

ÇÃ

O



cabelos

58_tiaras.indd 58 22/08/12 17:32










cabelos

42 43

FC_0007_0042.indd 42-43 22/08/12 17:24





mod

a


14 15

fc_0007_0014.indd 14-15 22/08/12 17:20

94 9594






planeta verde



FOTO

S: D

IVU

LGA

ÇÃ

O
















94-95_VITRINE.indd 94-95 22/08/12 17:27

28 29



beleza

FOTO

S: D

IVU

LGA

ÇÃ

O

28-29_ESMALTES.indd 28-29 22/08/12 17:48

cap

a

Stel

man

n


Brinco Le Sis

60 61

FC_0007_0060.indd 60-61 8/22/12 5:15 PM

105_SERVIÇO.indd 105 8/23/12 7:27 PM

106

ela

s p

or e

le

pe

rguntas

Falar bem em público é um mistério para a maioria das pessoas, mas não para Reinaldo Polito. Mestre em Ciências da Comunicação, professor de oratória, palestrante e escritor, ele já escreveu vinte livros sobre o assunto, que venderam mais de um milhão de exem-plares. Suas publicações ultrapassaram as fronteiras e chegaram a diversos países como Espanha, Colômbia, Itália, Portugal e México. Além disso, o professor é membro ti-tular da Academia Paulista de Educação. Aqui, Reinaldo conta algumas orientações que cos-tuma reforçar em suas palestras e que podem ser aproveitadas em uma simples reunião de trabalho ou em uma apresentação pública.

Quais dicas você dá para as mulheres que têm dificuldade para falar em público?

A boa comunicação deve ser natural, en-volvente e com muito conhecimento sobre o assunto. A expressão corporal deve seguir o ritmo e a cadência da fala normalmente, sem excesso nem falta de gestos. A voz pre-cisa ter volume adequado ao ambiente e apresentar um ritmo que motive o ouvinte a acompanhar o raciocínio.

Existe uma fórmula básica para fazer uma boa apresentação?

Começo – cumprimente os ouvintes, agra-deça o convite ou a presença da plateia e informe as vantagens que o público terá assistindo à apresentação.Preparação – esclareça qual será o assunto a ser tratado, o problema a ser solucionado e as etapas que pretende cumprir.Assunto central – apresente a solução, de-senvolvendo o tema com o auxílio de exem-plos, comparações, estatísticas e pesquisas. Vale aqui uma boa história para ilustrar.

Responda às dúvi-das – é sempre bom esclarecer todas as questões.Conclusão – peça aos ouvintes que reflitam ou ajam de acordo com suas propostas.

Como evitar o nervosismo nessa hora?Conheça o assunto com a maior profundi-dade possível, organize bem a exposição, pratique bastante para adquirir experi-ência e aprenda a identificar seus pontos positivos na comunicação. Assim, você se sentirá mais confiante e tranquila.

Quais os truques para quando o nervosismo aparecer?

Deixe as mãos sobre a mesa ou a cadeira até se sentir mais controlada. Não tenha pressa para começar. Arrume as anotações. Se for uma apresentação formal, acerte a posição do microfone e cumprimente com tranqui-lidade as pessoas sentadas à mesa diretora. Comece falando um pouco mais baixo e mais lentamente para não deixar o nervosis-mo transparecer.

O que fazer quando não souber responder a uma pergunta?

Se perceber que a pessoa presente ao evento ou reunião formulou a pergunta só para mostrar que tem conhecimento, tente devolver a pergunta a ele. Geralmente dá certo. Ele vai gostar de responder à própria pergunta. Se sentir que esse recurso não dará resultado, diga que vai pesquisar o assunto com mais profundidade para dar uma res-posta mais adequada.

para

Reinaldo Polito

Foto

: RA

ul

ZIto

106_ELAS POR ELE.indd 106 8/23/12 12:55 PM 107 - An Nutri Cachos.indd 107 8/23/12 1:11 PM

107 - An Nutri Cachos.indd 107 8/23/12 1:11 PM

Documents

Fúcsia Edição 7