Manual de EFT Em Português

5/21/2018 Manual de EFT Em Portugu s

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Emotional Freedom TechniquesUm instrumento de auxlio universal

para a cura

Tcnicas de Libertao Emocional

O MANUAL

Quinta Edio

"A causa de todas as emoes negativas uma interrupo no fluxo energtico do

corpo."

Gary Craig 2004


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Mensagem especial aos que baixaram este manual de

nosso website.

Este manual um ponto de partida - uma introduo - ao EFT. umcompanheiro do nosso curso EFT mais extenso, com base em vdeos, e nose prope a ser um treinamento completo.

Estude este manual e aplique EFT diligentemente a si mesmo, e aoutrem, e voc obter, provavelmente, resultados imediatos, e s vezes,profundos. Esta a promessa que EFT faz; uma promessa que voc poderrealizar facilmente aps aplicar as tcnicas adequadamente. Voc tambmse deparar, ocasionalmente, com situaes em que voc coar a cabeae se perguntar...

"Porqu no funcionou neste caso ?" ou "Porqu funciona para qualquer um mas no para mim ?" ou "Porqu parece ter resultados permanentes em alguns casos e somente

temporrios em outros ?" ou...ou...ou...

Todas essas perguntas tm resposta, mas as respostas no soencontradas num manual como este. Elas surgem da experincia e de umtreinamento mais detalhado. Um estudante de cirurgia s pode aprender ateoria dos livros, mas, aps isto, ter que observar o procedimento ao vivo,

executado por aqueles que j o dominaram. Existe um jeito especial deaplicar EFT que amplamente demonstrado e ilustrado em nossos vdeos egravaes de udio. Aqueles que desejarem desenvolver essa habilidadenecessitaro de treinamento adicional.


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Nota para terapeutas, mdicos, professores e

outros membros das profisses de cura:

Este curso representa um abandono radical de todas as tcnicasconvencionais. Utilizado apropriadamente dever multiplicar em muitasvezes suas habilidades de cura.

Entretanto, devo lembrar que o curso se destina tanto a profissionaisquanto a leigos e, por isso, foi escrito num estilo casual e de fcil

compreenso. O autor esforou-se muito para levar essa notvelferramenta de cura ao pblico de forma muito prtica e, de propsito,evitou a forma um tanto quanto pernstica dos manuais oficiais, de difcilcompreenso.

Apesar disso, foi mantida a preciso e completude requeridos peloprofissional, ainda que foram intercalados cones e metforas, para tornaro texto mais leve. Claro que isto no ortodoxo, mas as "Tcnicas deLibertao Emocional" tampouco o so. Se voc procura pelo convencional,veio ao lugar errado.


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A Maneira Fcil de Seguir Este Curso

Esta seo importante. A compreenso de seu contedo lhe poupar muito tempo,e aumentar a eficcia da prtica de EFT.

compreensvel e humano (eu tambm posso culpar-me disso) que os iniciantesqueiram dar uma olhadela aos tpicos mais interessantes deste manual, e, em seguida,dedicar-se aos vdeos com ttulos mais convidativos. A prazo longo isto vai lhes custarcaro, porque voc est seguindo o curso fora da ordem natural. Por exemplo, poderparecer-lhe que, nos vdeos finais, eu esteja contrariando o que estou dizendo nestemanual. No isto. Estou somente utilizando atalhos eficazes (podem encurtar o temponecessrio ao processo em mais de 50 %), e estou agindo de acordo com conceitosexplanados em captulos anteriores do curso. Ademais, termos importantes tais como"aspectos", "reverso psicolgica" e "toxinas energticas" no podem ser entendidoscorretamente sem os fundamentos apropriados. Tudo isso desenvolvido e apresentadopara um fcil entendimentose voc seguir o curso na seqncia correta.

Dediquei dois anos e uma poro de dinheiro ao escopo de conceber o curso EFT de

modo a que seja fcil de aprender. Assim sendo...permita-me enfatizar a sugesto de queo curso do EFT venha a ser seguido exatamente na mesma ordem em que apresentado.Este o caminho certo e fcil. Seguindo-o fora de seqncia o caminho mais longo. como se voc fosse ler um livro comeando com o primeiro captulo para depois pularpara o oitavo, depois o quarto, e depois ignorando todos os outros captulos por achar que

j est sabendo o que acontece neles.

Acho que j disse o bastante sobre isto.

A Maneira Fcil de Seguir o Curso EFT

Parte I - O Bsico

1. Primeiramente, leia a seo "Parte I" deste manual, seguindo todas as seesem ordem seqncial. Isto importante mesmo que voc seja um terapeuta com muitaexperincia, porque os captulos posteriores do curso tm por base as idias e aterminologia contida nessas pginas.

O captulo principal da "Parte I" intitulado "A Receita Bsica". Cobre, emdetalhes, a rotina fundamental de cura EFT, e a plataforma da qual tudo mais em EFT lanado. Conforme voc vai aprender na "Parte II", contudo, raramente se necessitaexecutar a "Receita Bsica" por inteiro. Vrios atalhos quase sempre so suficientes.Apesar disso, voc precisa conhecer toda "Receita Bsica" em seus fundamentos, de modoque possa utilizar os atalhos e dominar a arte do EFT. Quando tiver terminado a leitura da"Parte I", no siga diretamente para a "Parte II". Isto vir mais tarde.

2. Antes de passar "Parte II", estude os vdeos referentes "Parte I". Existemtrs vdeos da "Parte I" e podem ser identificados pela impresso em azul, em suasetiquetas.


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O vdeo Ia complementa a "Parte I" deste manual, e mostra cada um dos pontosdas batidas, e toda a rotina envolvida na "Receita Bsica". O vdeo Ib contm uma sessoque utiliza a "Receita Bsica" integralmente, e soluciona um intenso medo de gua de umhomem chamado Dave. Pedimos atentar para o fato de que este o nico caso no inteirocurso EFT em que a "Receita Bsica" utilizada integralmente. Isto feito somente nointuito de lhe proporcionar a viso completa da rotina fundamental. Apesar da sessointeira durar apenas uma hora (incluindo-se uma entrevista extensiva antes de iniciar oprocedimento EFT), bastante maante, considerando-se os padres normais do EFT.Utilizando-se os atalhos, o caso poderia ter sido completado numa frao do tempo.

Os vdeos 2a, 2b e 3 promovem sua instruo ao permitir-lhe assistir um workshop,com vrias sesses individuais. Nelas voc pode certificar-se do potencial do EFT medida que assiste, ao vivo, a verses de atalho da "Receita Bsica", numa ampla gamade problemas. Os atalhos, entretanto, ainda no foram explicados; isto vir na "Parte II".

3. A seguir, faa a reviso das pginas 43 at 45 deste manual (a respeito dasgravaes de udio), e, em seguida, escute essas gravaes com grande nmero de casos,e com seus comentrios. O escopo dessas gravaes no o de ensinar-lhe a prtica da"Receita Bsica". Isto feito em outra parte do curso. Ao invs disso, o escopo : (1) Dar-lhe mais experincia quanto ampla variedade de problemas que podem ser solucionadoscom EFT, (2) dar-lhe um sentido exato do papel que os "aspectos", freqentemente,desempenham no processo, e (3) permitir-lhe verificar as variadssimas reaes que as

pessoas tm nesse processo (variando entre franco entusiasmo a descrena cuidadosa).

Parte II - Avanado

1. Primeiramente, leia a seo "Parte II" deste manual, seguindo todos os tpicosem ordem seqncial. Aqui voc ser alertado quanto aos "Impedimentos Perfeio"(inclusive as "Toxinas Energticas"), "Atalhos" e outras dicas teis para obter o melhorresultado com EFT.

2. A seguir, estude os vdeos da "Parte II". H 8 deles, e so identificados pela

impresso em vermelho, em suas etiquetas. O vdeo I da "Parte II" serve como uma ponteentre a "Parte I" e a "Parte II", e importante que se assista. O restante dos vdeos da"Parte II" contm sesses ao vivo, e discusses que tratam da arte do EFT. Essas sosesses reais, tanto quanto as que voc faz consigo ou com seus clientes, e so umaverdadeira "caixinha de jias", repletas de exemplos do EFT em ao. Mostram, emprofuso, a arte do EFT e deveriam ser estudados vrias vezes, a fim de que se possaextrair o mximo deles.


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NDICE

EFT Parte IUma Carta Aberta..........................................................................................................Um Presente de Valor Incalculvel................................................................................Cartas Testemunhais.....................................................................................................Questes Legais............................................................................................................O Que Se Pode Esperar Deste Curso..............................................................................

Liberdade Emocional...........................................................................................Simplicidade........................................................................................................Ceticismo Saudvel..............................................................................................Relatos de Casos..................................................................................................Repetio.............................................................................................................

A Base Cientfica do EFT.................................................................................................Um Engenheiro D uma Olhada na Cincia da Psicologia......................................O Sistema Energtico do Corpo............................................................................A Primeira Experincia do Dr. Callahan................................................................A "Afirmao da Descoberta"...............................................................................O Conceito da Reviso 100 %...............................................................................

A "Receita Bsica"..........................................................................................................Como Assar um Bolo.............................................................................................Ingrediente No. 1 - O Preparo..............................................................................Ingrediente No. 2 - A Seqncia...........................................................................Ingrediente No. 3 - O Procedimento Gama de 9...................................................Ingrediente No. 4 - A Seqncia (Novamente).....................................................A Frase Lembrete.................................................................................................Ajustes nas Rodadas Subseqentes......................................................................

Dicas de Como Aplicar EFT.............................................................................................Testando..............................................................................................................Aspectos..............................................................................................................A Persistncia Compensa......................................................................................Seja Especfico Sempre Que Possvel....................................................................

O Efeito Generalizador..........................................................................................Experimente-o Em Tudo !.....................................................................................EFT Em Poucas Palavras.......................................................................................

EFT Em Uma Pgina........................................................................................................Freqentes Perguntas sobre EFT e Suas Respostas........................................................Histrico de Casos..........................................................................................................

Caso No. 1 - Medo de Falar em Pblico.................................................................Caso No. 2 - Asma................................................................................................Caso No. 3 - Abuso Sexual...................................................................................Caso No. 4 - Ansiedade e Roendo as Unhas..........................................................Caso No. 5 - Medo de Aranhas..............................................................................Caso No. 6 - Dependncia de Caf........................................................................Caso No. 7 - Alcoolismo........................................................................................Caso No. 8 - Pesar..................................................................................................Caso No. 9 - Medo de Seringas..............................................................................Caso No. 10 - Dependncia de confeitos "M&M" de amendoim..............................Caso No. 11 - Dores Fsicas..................................................................................Caso No. 12 - Dores na Regio Lombar..................................................................Caso No. 13 - Culpa e Insnia...............................................................................Caso No. 14 - Priso de Ventre.............................................................................Caso No. 15 - Vergonha do Prprio Corpo..............................................................Caso No. 16 - Lupus..............................................................................................Caso No. 17 - Colite Ulcerativa..............................................................................

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Caso No. 18 - Ataque de Pnico...................................................................................Caso No. 19 - Medo de Elevadores...............................................................................Os Vdeos para Parte I..................................................................................................

Vdeo 1a..............................................................................................................Vdeo 1b.............................................................................................................Vdeo 2a.............................................................................................................Vdeo 2b.............................................................................................................Vdeo 3...............................................................................................................

Os CDs de udio para Parte I......................................................................................Leia as Recomendaes Abaixo Antes de Escutar os CDs .................................Sumrio das Sesses..........................................................................................

EFT Parte II....................................................................... 58

Os Impedimentos Perfeio.......................................................................................Aspectos.............................................................................................................A "Reverso Psicolgica"...................................................................................Exerccio de Respirao do Osso da Clavcula.....................................................Toxinas Energticas............................................................................................

Atalhos............................................................................................................................Encurtando a "Seqncia".....................................................................................Eliminando o "Preparo".........................................................................................

Eliminando o "Procedimento Gama de 9"..............................................................O Movimento dos Olhos do Cho at o Teto...........................................................A Arte de Praticar Atalhos.....................................................................................

Os Vdeos para Parte II..................................................................................................Vdeo 1 - Resumo..................................................................................................Vdeo 2 - Exemplos do Auditrio...........................................................................Vdeo 3 - Questes Emocionais I...........................................................................Vdeo 4 - Questes Emocionais II.........................................................................Vdeo 5 - Problemas Fsicos..................................................................................Vdeo 6 - Dependncias.........................................................................................

Vdeo 7 -Toxinas Energticas, Fobias e Persistncia.............................................Vdeo 8 - Problemas Comuns e Perguntas & Respostas.........................................

Apndice........................................................................... 70Utilizando EFT para Medos e Fobias................................................................................

Perguntas e Respostas..........................................................................................Utilizando EFT para Memrias Traumticas.....................................................................

Perguntas e Respostas..........................................................................................Utilizando EFT para Dependncias...................................................................................

O Problema da Privao........................................................................................Como Focar a Dependncia...................................................................................766Como Focar os Desejos Compulsivos.....................................................................

Focando Eventos Especficos que lhe Causam Ansiedade......................................O Procedimento de Paz Pessoal....................................................................................... Quais So as Expectativas....................................................................................

Perguntas e Respostas..........................................................................................Utilizando EFT para as Curas Fsicas...............................................................................

Experimente-o em Tudo........................................................................................Perguntas e Respostas..........................................................................................Utilizando EFT para Melhorar Sua Auto-Estima................................................................

A Causa da Baixa Auto-Estima............................................................................A Metfora da Floresta com as rvores.................................................................Generalizao........................................................................................................Seja Observador....................................................................................................Como Proceder......................................................................................................

Sumrio dos Vdeos e dos CDs de udio EFT..................................................................O Esquema de Utilizao de EFT......................................................................................

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EFT Parte I

O bsico do EFT e o procedimento passo-a-passo

para coloc-lo em ao.

Observao: Atalhos e outros conceitos avanados so tratados na EFT Parte II. Entretanto, a EFT

Parte I deve ser estudada primeiro.


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Uma Carta AbertaA todos os estudantes do "EFT - Tcnica de Libertao

Emocional", que d as premissas e explica

os "porqus" deste curso.

"Em conjunto, construiremos, dentro de voc, uma

ponte ao pas da paz pessoal."

Caro Amigo,

Enquanto escrevo isto estou s emminha casa...numa noite de tera-feira.L fora uma chuva fina cai fazendo umbarulho suave na janela. Aps dois anos

de redao e filmagens, EFT est pronto.Estamos quase prontos para o prelo.Cinco minutos atrs, lgrimas rolaram

pelo meu rosto.A eu soube porque tinha escrito este

curso. Quero dizer que eu sempre soubeo porqu...mas no sabia como diz-lo.Mas agora posso colocar isto empalavras. A histria a seguinte. Cinco minutos atrs eu estava revendoum vdeo que minha scia AdrienneFowlie e eu fizemos na "Administraode Veteranos", em Los Angeles. Ficamosl seis dias utilizando EFT para ajudar

nossos soldados veteranos da guerra doVietn a superar horrveis memrias daguerra. Voc ver esse vdeo como partedeste curso. Eles tinham Transtorno de EstressePs-Traumtico (PTSD), que figura entreas formas mais severas dos transtornosemocionais conhecidas.

Todos os dias esses homens revivem ascatstrofes da guerra...tais como seremobrigados a atirar em civs inocentes(inclusive jovens crianas).... enterrandopessoas em valas comuns...e observando

como seus caros amigos e camaradasmorrem ou so desmembrados. O som detiros, bombas a gritos ressoam em suascabeas dia e noite. s vezes, somentedrogas fortes aliviam essas seqelasterrveis da guerra. Eles suam. Eles gritam. Eles tm dor decabea e ataques de ansiedade. Elesficam com depresso e com dores. Elestm medos e fobias, e tm receio dedeitar-se devido aos terrveis pesadelos

no sono. Muitos esto tendo terapias h20 anos...com pouqussimo alvio.

Eu ainda me lembro como fiqueientusiasmado quando a "Administraode Veteranos" convidou a Adrienne e amim a trazer o EFT a seus pacientes,veteranos da guerra. Nos deram liber-dade total no modo como iramos prestaraconselhamento a esses homens. Esteseria, sem dvida, a prova de fogo quantoao potencial do processo EFT.

Se viesse a fazer uma diferenasensvel, ainda que modesta, nas vidasdesses homens gravemente incapa-citados, a maioria das pessoas o teriaconsiderado um sucesso. Na verdade, fezmuito mais do que isso. A "Administrao de Veteranos" nada

nos pagou. No tinham verba oramen-tria para semelhante auxlio externo. Defato, tivemos que pagar nossa passagemde avio, conta de hotel, refeies ealuguel de carro de nosso prprio bolso.Mas no nos importou. Teramos pago atmais s para ter essa oportunidade. De qualquer forma esse vdeo que euestava revendo foi uma somatria daquiloque aconteceu durante aqueles 6 dias.Uma seo foi a respeito de Rich, quetinha feito terapia durante 17 anos paratratar seu PTSD. Ele tinha:

** Mais de 100 lembranas torturantesda guerra, muitas das quais ele reviviaa cada dia.

** Medo agudo das alturas ...agravado pelo fato de ter realizado mais de 50 saltos de pra-quedas.**Insnia...levava 3 a 4 horas para conseguir conciliar o sono, todas as noites - mesmo tomando forte medicao.


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Aps utilizar EFT com ele, todos ostraos desses problemas sumiram.

Como a maioria das pessoas, Rich tevegrande dificuldade em acreditar que essaprtica de aparncia mais do queestranha pudesse funcionar. Mas eleestava disposto a experiment-la.Comeamos com sua fobia das alturas, eaps ca. de 15 minutos de prtica EFT elatinha desaparecido. Ele testou subindovrios andares num prdio, olhando parabaixo por cima de uma escada deincndio. Para seu espanto no teve maisnenhuma reao fbica. Ento aplicamosEFT a vrias das suas memrias de guerramais intensas e neutralizamos todas elasem menos de uma hora. Ele ainda selembra delas, obviamente, mas elas nolhe trazem mais nenhuma carga emotiva.

Ensinamos as tcnicas a Rich (domesmo modo como voc est sendoensinado neste curso), de forma que ele

pudesse por si s trabalhar nos restantestraumas de guerra. Aps alguns diastodos eles tinham sido neutralizados. Asmemrias no mais o afligiam. Comoresultado disso, a insnia desapareceu eele dispensou a medicao contra ainsnia, sob superviso de seu mdico.Dois meses depois falei com Rich aotelefone; ele ainda estava livre dosproblemas. Isto , verdadeiramente, liberdadeemocional. o fim de anos de tormentos. como sair de uma priso tenebrosa. E

eu tive o privilgio de entregar-lhe achave...Que sensao maravilhosa!!! Essa a promessa do EFT. Domine a tcnica, evoc poder fazer para voc mesmo, epara outrem, o que aconteceu a Rich. E a tivemos os casos de Robert, Gary,Phillip e Ralph, que tinham todos lem-branas traumticas da guerra. Emminutos, EFT propiciou alvio das mem-rias que foram objeto de tratamento.Ver os sorrisos e ouvir as palavras de

gratido representou uma forma decontentamento que somente lgrimas

podem expressar. E a veio a entrevistaem vdeo com Anthony.Anthony estava to amedrontado pelas

suas experincias da guerra que tinhamedo de ir a lugares pblicos...como umrestaurante...com medo de que umvietcong pudesse adentrar o recinto,atirando com uma AK47. Ele ficava geladosomente em pensar nisso. Ele sabia,naturalmente, que no era lgico, mas

isto no aplacava seu medo em nada. Isto tpico de PSTD. Aps aplicar EFT, Anthony foi conosco aum restaurante repleto de gente, e, deacordo com suas palavras , "no tevenem um tiquinho de ansiedade...". Nstrs, Adrienne, Anthony e eu, ramosdespreocupadamente, e gracejvamosenquanto almovamos, junto com maisde 200 pessoas. Anthony estavacompletamente relaxado. O medo tinhaido embora. Que efeito ! Que sensaoboa de poder trazer tanto benefcio vidade uma pessoa ! Ento, na entrevista diante da camera,ele fez uma pausa e disse: "Deus meabenoou, juro. Acho que foi meumomento por ter encontrado vocs...". E a...sentado no meu living...foi omomento em que aquelas lgrimas dealegria rolaram pela minha face.

O valor humano neste curso merece seu

prprio pice. Voc pode elevar-se anovos nveis com ele. E, se voc odesejar, voc pode utiliz-lo para ajudaros outros, e aumentar sua auto-estima noprocesso. Quantos "muito obrigado" vocgostaria de receber ? No poderia dar-lheprmio maior. E agora, espero, que vocsaiba qual foi minha motivao emescrever este curso. Foi porque Deus meabenoou, juro. Acho que foi meumomento por ter encontrado vocs! Juntos construiremos, dentro de voc,uma ponte para o pas da paz pessoal.

Uma vez construda, essa ponte setornar uma habilidade por toda sua vida,a fim de que voc a use para espalharliberdade emocional...e contenta-mento...de voc para os outros. E...permanente. Como ouro...no enferrujanem oxida ou se torna obsoleta. Sempre

estar a sua disposio.Voc e eu, provavelmente, nunca

nos encontraremos pessoalmente, demodo que no serei capaz de v-lo econhecer seu calor humano, comoocorreu com Anthony. Nosso nico

relacionamento poder estar restrito aeste curso. Mas, tudo bem. Sempre quepessoas se juntam com o intuito decurar, elas executam o trabalho de Deus.O amor preenche o espao entre elas,mesmo que seja vasto, e ajuda a que acura acontea. Deus no requer que nsnos encontremos, face a face. Voc e eu estamos prontos a iniciaruma viagem conjunta em direo liberdade emocional. Ser algo como


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nada que voc j tenha vivencia-do...garanto-lhe isso. No se trata de umaviagem mtica num tapete mgico, quetermina em iluso. Trata-se de umaviagem real, destinada a dar-lhe resul-tados reais...do mesmo modo que deuqueles veteranos de guerra. Vocconseguir, de fato, desenvolver ahabilidade de descartar seus medos, suasfobias, memrias traumticas, raivas,mgoas, culpas e todas as outrasemoes restritivas. E no vai levar anose anos de sesses teraputicas, enervan-temente lentas e caras. Freqentemente,mesmo as emoes negativas maisseveras desaparecem aps algunsminutos. Mas, estou avanando o sinal.Voc ter todas as comprovaes de quenecessita, medida que aprende este

curso e aplica essas tcnicas a vocmesmo.

Voc tambm aprender suaslimitaes. EFT no resolve qualquercoisa para qualquer um. Mas o queconsegue fazer, ir maravilh-lo. Aindaespanta a mim mesmo, e eu estou nissoh anos. Eu apenas abri um pouquinho atampa, e deixei voc espiar um pouco ldentro. Todo o resto aparecer a voc,passo a passo, enquanto estiver virandoas pginas.

Com meus sinceros votos,

Gary H. Craig


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Um Presente de Valor Incalculvel

Uma dedicao especial...um muito obrigado...a todos esses

pioneiros cujos esforos ajudaram a lanar EFT.

"Encontramo-nos no sop de um alto pico a ser escalado, em questes de cura."

Voc e eu recebemos um presente devalor inestimvel.

Infelizmente, no poderemos encontraralguns de nossosbenfeitores, porque suacontribuio essencial sedeu h mais de 5.000anos. Essas pessoasbrilhantes descobriram, emapearam o fator central do EFT, a saber,as energias sutis que correm pelo nossocorpo.

Essas energias sutis so tambm o fatorcentral da acupuntura, e, por conse-guinte, a acupuntura e o EFT so primos,por assim dizer. Ambas as disciplinascrescem rapidamente, e, com o avanardo tempo, so fadadas a desempenharum papel sempre mais preponderante na

cura de males emocionais e fsicos.

Em tempos mais recentes, outrasdedicadas pessoas promoveram a utili-zao dessas tcnicas antigas. Entre elas,principalmente o Dr. George Goodheartcom suas muitas contribuies valiosasno campo da "Kinesiologia Aplicada", umprecursor do EFT.

Os trabalhos do Dr. John Diamondreceberam muitas louvas porque,segundo me consta, ele foi um dos

primeiros psiquiatras a utilizar-se dessassutis energias, e escrever a respeito.Seus conceitos avanados, juntamentecom as idias pioneiras da "KinesiologiaAplicada" constituram o fundamentosobre o qual est sendo construda essa"Escalada para o Alto na Tcnica deCura".O Dr. Roger Callahan, do qual recebiminha instruo original dessesprocessos, merece todo o crdito que a

histria puder lhe conferir. Ele foi oprimeiro a trazer a pblico essas tcnicasde forma consistente, e o fez apesar dahostilidade aberta que encontrou entre oscolegas de profisso. Como podemimaginar, so requeridas dosagens cava-lares de convico e perseverana paraconseguir "sulcar o campo encharcadocom a crena do pensamento conven-cional." Sem o mpeto missionrio deRoger Callahan poderamos ainda estarsentados a, teorizando a respeito desse"fenmeno interessante."

sobre os ombros desses gigantes queeu me ergo humildemente. Minha con-tribuio a esse campo em rpidaexpanso tem sido a de reduzir acomplexidade desnecessria, a qual,inevitavelmente, se infiltra em qualquernova descoberta. EFT uma verso

elegantemente simples desses proce-dimentos que tanto profissionais comoleigos podem utilizar em ampla variedadede problemas.

Estamos no sop de um "Alto Pico a SerEscalado nas Tcnicas de Cura", e porisso, temos ainda muito a aprender.Assim sendo, sou muito grato a todos ospraticantes do EFT que, incansavelmente,esto contribuindo com nosso website,enviando suas inovaes, e relatandoseus xitos (www.emofree.com). Eles

nos ajudam a alcanar nveis mais altos.


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Aqui esto algumas

Cartas Testemunhaisde praticantes do EFT

Distribuidor Independente

INTERIOR DESIGNN u t r i t i o n a l sBob & Debra Ackerman

Intelligent Weight Management Health & Fitness

Gary e Adrienne,

Queria agradecer a ambos por terem me introduzido a tcnica

EFT. Eu tenho um nervo pinado em meu pescoo, o qual,

ocasionalmente, provoca fortes dores em meu brao direito e mo, a

ponto de quase torn-los imprestveis. O ltimo episdio foi o pior, e

no consegui encontrar alvio pelos mtodos normais de medicao por

longos dias, at o dia de seu seminrio. No somente foi capaz de parar

a dor imediatamente, quando voltava, mas eu consegui control-la

completamente !

Muito Obrigada !

Debra Ackerman


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Adrienne Fowlie

Business Associate of Gary Craig1102 Redwood BoulevardNovato, CA 94947

Cara Adrienne,

Na tera-feira, 21 de julho, participei do seminrio de Gary Craig "Como Dirigir SeuPrprio nibus". Vrias razes me levaram ao seminrio, mas no foi l para me livrar demeu medo das alturas. Nem tinha passado pela minha cabea de que iria conseguir melivrar desse medo at que Gary perguntou se tinha algum no auditrio com medo dasalturas. Levantei minha mo e, imediatamente, fiquei nervosa, e comecei a suar e tremer.Meu medo das alturas era terrvel, e no conseguia nem ficar em p numacadeira.

Bem, aconteceu uma coisa surpreendente. Ele me assistiu no procedimento EFT, emeu medo se dissolveu quase imediatamente. To rapidamente que at agora tenhodificuldade em acreditar no que aconteceu. Como voc sabe, voc e eu subimos pelaescada para olhar para fora da janela, e isto nem me tocou. No dia seguinte, no trabalho,olhei para fora de uma sacada do segundo andar e isto no me perturbou.

Mais surpreendente o fato de que, em toda minha vida tinha ido numa rodagigante talvez s 3 vezes, mas ontem foi a Feira de Sonoma County e subi numa rodagigante sem sentir medo algum ! Isto foi o teste real ! As outras vezes tinha ficadopetrificada de medo. No conseguia respirar. Comeava a resfolegar, suar, tremer, era algoirreal de como me sentia. Ontem fiquei completamente relaxada e confortvel. Foi umverdadeiro milagre.Meus filhos ficaram chocados ! Eles sabem quo real era meumedo e agora parece que nunca sequer existiu.

A propsito, tive que fazer o processo EFT s mais uma vez desde aquela dia em queGary me ajudou, e isto foi alguns dias antes de irmos feira. Nem voltei a faz-lo no diaem que fomos feira !

Adrienne, estou to contente de ter encontrado a vocs dois, e espero rev-los embreve.

Sinceramente,

Barbara Woolman Santa Rosa, CA


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A QUEM INTERESSAR POSSA:

No sei exatamente o que gostaria de expressar a respeito da ajuda quegary trouxe para minha vida a no ser dizer simplesmente isto.

Em janeiro de 1980 foi sentenciado "ao buraco" em SAN QUENTIN. Istodurou at que foi solto sob fiana em abril de 1982. Naquele perodo pegueium caso de "Transtorno de Estresse Ps-Traumtico" (PTSD).

At encontrar gary convivi com essas desordens de estresse como maneirade vida. Por quase 12 anos.

Graas a gary isto no mais o caso. Ele veio me visitar (agora estou naPriso de Folsom) e me curou l mesmo na sala de visitas. Eu tambmestava descrente dessas suas teorias mas no o sou mais. Meusagradecimentos a voc meu amigo.

COM MUITO RESPEITO,

TIMOTHY CLARK

Observao: Tim Clark um detento na Priso de Folsom, que sofria h anos deTranstorno de Estresse Ps-Traumtico" (PTSD). Por alguns minutos praticouEFT na sala de visitas, e todos os sintomas desapareceram. Nunca mais voltaram.Essa carta de grande valor foi escrita numa mquina de escrever da priso, e foireproduzida exatamente do modo como foi escrita.


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Greenwood & Co.COMMERCIAL REAL ESTATE

INCORPORATEDSr. Gary Craiga/c Adrienne FowlieEmotional Freedom Techniques

1102 Redwood BoulevardNovato, CA 94947

Prezado Gary,Eu fui uma das pessoas que participaram do seminrio em Los Angeles

para a Fundao Nacional dos Veteranos de Guerra no ms passado, ocasiona qual voc fez a demonstrao do EFT para ns.

A afirmao "todas as emoes negativas so causadas por umainterrupo no fluxo energtico do corpo" arrojada.

A noo de que ao se bater em certos pontos do corpo se conseguiriaproduzir uma mudana rpida nessas emoes realmente exigiu mais deminha capacidade de acreditar do que foi capaz de dar sem provas.

Dizer que fobias podem ser curadas quase imediatamente, ou queresultados positivos podem ser alcanados nos esportes, negcios e combatea dependncias com a prtica do EFT foi bastante difcil de se acreditar, paradizer pouco.

Aps testemunhar os resultados extraordinrios que voc obteve compessoas durante o seminrio, utilizei a tcnica EFT para tentar melhorar meuhandicap no golfe.

Por meu espanto e contentamento, o resultado imediato, aps

trs aplicaes da tcnica, foi o de baixar meu score em 10 tacadas,

de um nvel de ca. 95 para menos de 85. - Eu continuo utilizando

sua tcnica desde ento, e permaneo, consistentemente, com um

score na faixa de oitenta baixo na maioria dos campos de golfe.

Agora estou esperando obter resultados semelhantes na prximautilizao de sua tcnica no tpico que vier a escolher para mim.

Obrigado por esse valioso e divertido instrumento. Cordiais Saudaes, Gray DeFevereGray DeFevere1554 South Sepulveda Blvd.Los Angeles, CA 90025


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QUESTES LEGAIS

Importante...por favor, leia com ateno O bom senso sugere que no se devetemer muitos efeitos colaterais negativoscom o EFT. Isto devido a que

No h procedimentos cirrgicosNo h agulhasNo h plulas ou remdiosNo h foras exercidas sobre o corpo

Ao invs disso h apenas algunsprocedimentos aparentemente incuos,tais como batidas, cantarolas, contagemem voz alta, e circunvoluo dos olhos.At agora, mais de 100.000 pessoas jutilizaram o EFT, e o nmero de queixas muito aqum a 1 %. De quando em vez algum pode relatarter tido alguma nusea, e algumaspoucas pessoas relataram terem sesentido "pior". Devido ao fato de queesses relatos so to pouco freqentesdesconhece-se se esses problemas foramcausados realmente pelo EFT. Algumaspessoas, alis, sentem nuseas ou sesentem "pior" meramente pela menode seus problemas. Tero isso, mesmosem que EFT tenha sido utilizado. EFT ainda est em um estgio inicial etemos muito a aprender. Assim possvelque EFT possa ter efeito prejudicial paraalgum. Por conseguinte, voc deve

partir da premissa que estamos ainda emum estgio experimental, e estamosutilizando o EFT com cuidados. Neste contexto, incluo abaixo umamensagem importante que redigi para alista de suporte de e-mails do EFT. Deveser lida com ateno.

No v aonde no chamado.

Al Para Todos,

Esta uma mensagem importante, e eupassei muitas horas para redig-la, ecorrig-la, afim de "acertar". Felizmente, o que tenho a dizer bviobom senso, e 99 % de vocs j enten-deram o que tenho a dizer. Em suma; indispensvel que usemos obom senso quanto ao EFT, e que NO outilizemos com pessoas com problemassrios, A NO SER que tenhamos aexperincia apropriada para assim faz-

lo. Ainda que nosso fascnio por essastcnicas nos dem muita razo em serentusiastas, temos que pesar esseentusiasmo contra algumas reservasimpostas pelo bom senso. Deixe-meanalisar ambos os lados dessa questo.Primeiramente, um dos aspectos maispositivos do EFT (e de outras prticasafins) que, para a absoluta maioria daspessoas, pode ser aplicado virtualmentesem dor. Esse lado suave estimuloumuitos psiclogos a escrever livros sobreo assunto de modo a dar acesso a essasprticas a um amplo pblico leigo. Eporque no ? Porque negar o acesso dopblico a instrumentos que muitas vezesso solues transformadoras para tantosproblemas...e que, para a maioria das

pessoas, so suaves e fceis de seremutilizados ?Considere por exemplo que... Terapeutas rotineiramente esto ensi-

nando o processo a seus clientes para usoem casa.

Professores esto aprendendo as tc-nicas para utiliz-las em seus alunos. Treinadores as esto aprendendo para

aplic-las a seus atletas. Pais esto aprendendo a utiliz-las em

seus filhos. Mdicos as esto utilizando para

aliviar as dores de seus pacientes. Massagistas profissionais misturam astcnicas EFT s suas massagens paraobter resultados mais duradouros. Curadores espirituais esto aplicandoessas tcnicas para os necessitados. Quiropraxistas, acupunturistas e pra-ticantes da homeopatia esto ampliandosuas prticas e esto ensinando o EFT aseus pacientes para uso em casa. E assim por diante... No sei exatamente quantos entu-siastas de EFT esto atualmente utili-zando as tcnicas em terceiros, masminha estimativa de que sejam mais de100.000, e provavelmente j tem sidoutilizadas mais de um milho de vezes emtodo mundo.


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Isto, obviamente, no teria acontecidose no houvesse (1) substanciais resul-tados, e (2) os riscos ou possveis efeitoscolaterais negativos no fossem mnimos.

Enquanto nenhum praticante expe-riente do EFT possa negar ter obtidoresultados substanciais, PODE SIMhaverefeitos colaterais, s vezes at severos.Deixe-me explicar. Algumas pessoas sofreram traumaseou abusos to profundos em suas vidas,que desenvolveram problemas psico-lgicos graves...tais como mltipla perso-nalidade, parania, esquizofrenia eoutros srios distrbios mentais. Emborao EFT tenha sido de valia mesmo em taiscasos graves, NESSAS CIRCUNSTNCIASEFT DEVE SER APLICADO SOMENTE PORUM PROFISSIONAL QUALIFICADO COMCONHECIMENTOS DESSES DISTRBIOS. Porqu ? Porque alguns dessespacientes podem sofrer surtos ("ab-

reaes") e com isso perder totalmente ocontrole. Durante esses surtos podemtornar-se perigosos para si mesmos epara outros, e podem requerer sedaoou hospitalizao. Isto, obviamente, no um campo apto para o inician-te...qualquer que seja o entusiasmo comque se dedique ao EFT. Por sinal, no se sabe ainda se asbatidas do EFT podem, de fato, causartais surtos, ou se so to somente aslembranas traumticas evocadas porocasio da aplicao do EFT que

provocam os surtos. Seja como for, sevoc no tiver experincia em tais reas,por favor abstenha-se de aventurar-seaonde no chamado.

Quo freqentes so tais surtos ?Num hospital psiquitrico so comuns. Nodia-a-dia so raros. Recentemente, pes-quisei junto a vrios praticantes pro-ficientes de EFT, que j lidaram com umagrande gama de problemas emocionais, esoube que menos de 1 em 1.000pacientes tiveram tais surtos.

Esse percentual nfimo est sendomencionado a ttulo de perspectiva. No para sugerir que os praticantes de EFTpossam tranqilizar-se por ser pequeno orisco, e "ir l onde no so chamados."Do contrrio, o praticante iniciante doEFT deve usar de bom senso e NOTENTAR ALIVIAR MALES QUE ESTO

ALM DE SUA CAPACIDADE OUTREINAMENTO. bem conhecida minha frase"Experimente-o em tudo !". Essa frase

consta do manual de EFT, no curso de EFTe no nosso website. O propsito dessafrase, naturalmente, de abrir as mentesdas pessoas quanto ao potencial de usodo EFT. Definitivamente no umaautorizao para aes irresponsveis.Felizmente, as pessoas interpretam issonum contexto de bom senso, e no usamo EFT, por exemplo, para conseguir quealgum tente voar ao saltar do EmpireState Building. Em certas ocasies, as pessoas queesto sendo tratadas com EFT tmreaes emocionais tais como choro ououtras manifestaes de tristeza queacompanham as evocaes de suaslembranas penosas. Em outras ocasiesalgumas dores fsicas se acentuam - aomenos provisoriamente. O praticanteexperiente de EFT entender que soreaes normais, e apropriadamenteaplicar novas rodadas de EFT para neu-

traliz-las. Novamente, quando ocorremtais reaes, deve prevalecer o bomsenso. Se a situao ultrapassar aproficincia do praticante, este deveencaminhar o cliente a algum com maiorexperincia.

Abraos,Gary

Por essas razes, as afirmativas seguin-tes de BOM SENSO constituem umacordo legal entre ns. Por favor, leia

essas afirmativas com ateno.

** Adrienne e eu no somos psiclogos,ou terapeutas, e no temos creden-ciamento ou formao a nvel univer-sitrio...a no ser meu diploma deengenharia de Stanford.** Ns somos Conselheiros deDesempenho Pessoal e nossa misso ade chamar a ateno de terceiros parainstrumentos de melhoria de per-formance.** Nossa busca de cunho espiritual, e

por conseguinte, ns dois somos minis-tros ordenados regularmente.** Este curso possui o formato de umademonstrao detalhada de um instru-mento para uma impressionante melhoriapessoal. No um treinamento empsicologia ou psicoterapia.** Respeitando-se as outras condiesdeste acordo, voc est autorizado autilizar o EFT para si mesmo ou paraterceiros.


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** Adrienne e eu no podemos, e noqueremos assumir qualquer respon-sabilidade com relao ao que voc vaifazer com essas tcnicas.Por conseguinte...** Voc est sendo solicitado a assumircompleta responsabilidade por seu bem-estar emocional eou fsico durante e apseste curso.** Voc tambm est sendo solicitado ainstruir terceiros a quem voc ajudoucom EFT, ou a quem voc est ensinandoEFT, a assumir completa responsabilidadepor seu bem-estar emocional eou fsico.** Voc tambm deve concordar emeximir Adrienne, a mim ou qualquerpessoa envolvida com EFT, de qualquerqueixa feita por qualquer pessoa a quemvoc buscou ajudar com EFT, ou a quemvoc ensinou EFT.

** Encarecemos que voc utilize EFT soba superviso de um terapeuta qualificadoou mdico.** No utilize essas tcnicas tentandosolucionar um problema no qual seu bomsenso indica no ser apropriado. Se voc no concordar com o acima-

explanado, ou estiver impedido em

concordar, favor embalar todos essesmateriais fornecidos para devolv-los para

uma restituio dos eventuais pagamentos

efetuados. Em caso contrrio, estamos

acordados, e eu conto com que voc aja

em conformidade. Estou perfeitamente consciente deque o acima-escrito de senso comum, epeo escusas se voc pensa que eu estejafalando para voc como se voc tivesse12 anos. S estou fazendo isto porquemeu advogado insistiu em que assimfizesse. Mas agora chega.

Vamos adiante.


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O QUE SE PODE ESPERAR DESTE CURSO

Liberdade Emocional - Simplicidade - Ceticismo Saudvel

Relatos de Casos - Repetio

Liberdade Emocional

Talvez devesse ser umpouco mais modesto arespeito, mas eu pensoque EFT ir mudar seumundo dramaticamente. Eu sei que parece serum bocado exagerado,

mas essas tcnicas podemcompetir em importnciacom a Declarao daIndependncia. Para alguns, elas so aDeclarao da Independncia. Por independncia entendo libertao deemoes negativas. Isto , liberdade que lhepermite desabrochar e superar quaisquerobstculos ocultos que impedem que vocdesempenhe de acordo com sua capacidade. Quero dizer tambm libertao de anos debaixa auto-estima...ou relutncia...ou pesarpela perda de um ente amado...ou raiva...oulembranas negativas, envolvendo estupro ououtras formas de abuso.

Quero tambm dizer liberdade paraconseguir aquele aumento de rendimentos,fazer aquelas visitas de negcios, iniciar umnovo negcio, melhorar seu score no golfe,perder aquele excesso de peso, relacionar-secom facilidade ou superar inibies para fazerdiscursos, ou ainda poder tornar-se um cantorou comediante de palco.

Quero dizer libertar-se da ansiedade quelhe obriga a tomar aquelas plulas, beberaquela bebida alcolica, fumar aquelescigarros, ou assaltar a geladeira noite. Quero tambm dizer liberdade paraexpressar amor com naturalidade, e sentir-se vontade neste planeta, enfrentando os dias

com nimo e confiana. Quero dizer libertar-se dos medosintensos...ou fobias...ou da ansiedade...ouataque de pnico...ou transtorno de estresseps-traumtico (PTSD)...ou dependncias ...oudepresso...ou sentimento deculpa...ou...ou...ou... Conforme j disse, eu penso que EFT mudarseu mundo dramaticamente.

** No EFT no existe a necessidade de longosrelatos da vida pregressa.

** No h plulas ou medicamentos.** No h a necessidade de reviver penososeventos traumticos.** No requer meses ou anos de tratamento.** Leva uma frao do tempo de outros m-todos, j que realizado em minutos.

As pessoas simplesmente se desvencilhamde sua bagagem emocional, via de regra, demodo permanente, e podem seguir suas vidas

com muito mais eficcia. EFT baseado na descoberta de quedesequilbrios no sistema energtico do corpotm um efeito profundo na psicologia pessoaldo indivduo. Corrigindo esses desequilbrios,o que feito atravs de batidas leves emcertos pontos do corpo humano, muitas vezessignifica o caminho para o remdio rpido.Com rpido quero dizer, a maioria dosproblemas desaparecem em minutos !! (Istoacontece especialmente quando voc reduzseus problemas a especficas ocorrnciasnegativas em sua vida. Mais a respeito distomais tarde).

Isto demonstrado repetidamente nos

relatos de casos e sesses ao vivo que estoincludos neste curso. Alguns problemaslevam mais tempo...talvez duas ou trssesses curtas. Os mais difceis costumamrequerer algo entre poucos dias a vriassemanas. Felizmente, esses casos sominoria.

Simplicidade

Este curso no se prope a informar cadadetalhe intrincado a respeito dessasdescobertas. Isso encheria centenas de

pginas e iria requerer de voc defrontar-secom reas eminentemente tcnicas, tais comofsica quntica e campos morfogenticos.Cortamos tudo isso, e estamos fornecendouma verso simples, e altamente funcionalpara o cidado comum.

Seguindo o curso como aprender a dirigirum carro. Voc no precisa entender toda afsica, qumica, engenharia e matemticainerente a um carro para aprender a dirigi-lo.Mas voc precisa saber a respeito do pedal doacelerador, do freio, do volante de direo e


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da alavanca de cmbio. Com essesconhecimentos bsicos voc consegue dirigiro carro com facilidade na maioria dasestradas. Meu propsito o de reduzir um tema muitocomplicado a alguns procedimentos simples, efceis de serem entendidos (pedal deacelerador, freios, etc.). Quanto mais curtos econcisos eu conseguir faz-los, tanto maisfceis sero para serem aprendidos eutilizados. E voc quer ter um instrumentoeficiente e de fcil uso para melhorar seu des-empenho pessoal. Assim, o curso foi recheadode exemplos simples, imagens e metforas,para tornar o processo EFT claro e bvio.

Ceticismo Saudvel

Uma inovao normalmente recebida comceticismo porque viola as crenas daspessoas. E o EFT contraria praticamente todasas crenas relacionadas com psicologia ecuras emocionais. Em certos crculos, os

remdios rpidos para problemas emocionais"difceis", so considerados impossveis equalquer um que os proponha rapidamentetaxado de charlato. "Porque, seja como for,"dizem eles, "essas coisas so profundamentearraigadas nas pessoas, e, por isso, devemexigir um bocado de tempo para remedi-las." As crenas so muito poderosas. Vamos guerra por elas. Construmos monumentos aelas. A medicina, a psicologia e os sistemaspolticos as tomam como fundamentos. Mas,infelizmente, s vezes no so verdadeiras.Ns apenas achamos que sejam. s vezesacreditamos em fbulas. Se sua reao s premissas dadas nas

pginas precedentes inclui uma atitude dotipo " bom demais para ser verdade"...ouqualquer coisa semelhante...ento eu, prova-velmente, j terei violado suas crenas. Isto saudvel e no surpreende. As novas idiasdevem ser submetidas a um escrutnio rigo-roso. A prazo longo, isto as torna mais fortes.

Voc tem em suas mos uma inovao damaior importncia. Como voc ver, ela tempor base os princpios cientficos mais slidos.Porm, como diverge to dramaticamente da"sabedoria convencional", compreende-se queseja recebida, quase sempre, com ceticismo.Isto no acontece s com EFT.

Outras inovaes se defrontaram com

atitudes semelhantes. Abaixo algumascitaes histricas:

impossvel que as mquinas mais pesadasdo que o ar possam voar.Lord Kelvin, Presidente da Sociedade RealBritnica

Tudo o que podia ser inventado j foiinventado.Charles H. Duell, Diretor do Departamento dePatentes dos EUA, 1899

Mulheres responsveis e de bom senso noquerem votar.Grover Cleveland,Presidente dos EUA, 1905

No existe a probabilidade de que o homemconsiga aproveitar o poder do tomo.Robert Milikan,Ganhador do Prmio Nobel em Fsica, 1923

Quem que vai querer escutar atoresfalar?Harry M. Warner,Warner Brothers Pictures, 1927

Mas mesmo que voc no tenha qualquerceticismo e absorva tudoisso rapida eentusiasticamente... comoeu fiz...garanto-lhe que sedefrontar com o maisduro ceticismo dos outros,a quem voc tentouajudar. Como eu sei disso? Anos de experincia.Esse ceticismo, porm, no deve ser criticado.Por outro lado, no precisa ser entendido poisexistem alguns aspectos nicos nele comrelao ao EFT.

Aqui vai um exemplo. Em muitas ocasies eudemonstrei essas tcnicas (a nefitos) nopalco, com 5 ou 10 voluntrios da platia.

Dentro de poucos minutos ao menos 80 %deles teve evidentes e sensveis redues...ouat mesmo eliminaes...de problemas fsicose emocionais. Os medos se atenuam, as doresde cabea desaparecem, a respirao senormaliza, e o trauma emocional cede.

Ento eu pergunto audincia Quem aqui ctico a respeito disso ?, e, invaria-velmente, ao menos a metade das mos solevantadas. Ento pergunto-lhes se eles acreditam queas mudanas que as pessoas vivenciarameram reais, e...sim, elas sempre concordamque as mudanas eram reais. Porque afinal, aspessoas que experimentaram as mudanaseram, geralmente, desconhecidos por mim eamigos dos participantes. Eles sabem que aspessoas relatam honestamente. "Entoporque voc ctico ?", eu lhes pergunto. E arecebo um saco de razes do porque a coisafuncionou...

**Me dizem que eu hipnotizo as pessoas. Isto gozado porque eu no entendo nada dehipnose...nem as pessoas que sugeriram talrazo.**Me dizem que apenas pensamentopositivo. Embora nunca tenham visto antes opensamento positivo realizar esse tipo demudanas to rapidamente.** Me dizem que apenas porque as pessoasqueriam superar seus problemas. Seria umsimples caso de "mente sobrepondo-se


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matria." Ento porque as pessoas nosuperaram seus problemas mesmo antes desubir ao palco ?**Me dizem que as mudanas no vo durarporque no existe tal coisa como uma"soluo rpida". Porm tomam drogas comopenicilina para "solucionar rapidamente"outros males.**Me dizem que as tcnicas de batida servemcomo distrao que desviam as mentes daspessoas de seus problemas.Isto ignora o fatode que as pessoas precisam identificar seusproblemas para que EFT funcione. exatamente o oposto da distrao alegada.

Agora o que realmente fascinante arespeito desse fenmeno...nenhuma dasrazes alegadas inclui o EFT. EFT algoexcludo da lista das possibilidades ! - Quereao estranha.Voc imaginaria que as pessoas, aps

assistirem aos benefcios irrefutveis, fossemcrivar-me com perguntas de como as tcnicasfuncionam para que pudessem entendermelhor o processo. Ao invs disso, elestendem a ignorar o processo oferecendooutras explicaes. No me perguntam o queaconteceu. Eles instruem a mim. Eles procuram em sua "prpria sacola deconhecimentos e experincias" aquilo quelhes parece relacionar aquilo que aconteceuno palco com aquilo que j "sabem" serverdadeiro. EFT no est na sacola (ainda), eassim eles tm dificuldade de fazer a relao.Agora eu sei como os cientistas alguns sculosatrs se sentiram quando tentaram dizer aosque acreditavam ser a terra plana, que, naverdade, era redonda.

Quase nunca algum me diz algo como "Oh,

como voc disse. Voc equilibrou o sistemaenergtico enquanto estiveram identificadoscom seu problema e assim eliminaram acausa." Mesmo assim, exatamente issoqueocorreu. E exatamente o que tinha tentadoexplicar ao auditrio do que iria ocorrer, nameia hora precedente. E a nica coisa queocorreu durante aqueles breves minutosenquanto as pessoas estiveram no palco, e anica coisa que propiciou as mudanas. Eu costumava ser crtico a este respeito, epensava que as pessoas eram mal-inten-cionadas, embotadas ou estpidas. "Porquno conseguem ver o bvio ?", dizia a mimmesmo. Mas a realizei que as pessoas no

eram mal-intencionadas, embotadas ouestpidas, porque essas reaes vieram detodas as camadas da sociedade e com os maisvariados nveis intelectuais. No importava seeram motoristas de nibus ou PhD`s. Algunsde meus melhores amigos simplesmentetentaram bagatelizar racionalmente os re-sultados surpreendentes e ridicularizar as"esquisitices" do processo.

s vezes, at mesmo as pessoas que sebeneficiaram com as mudanas querem darcrdito a alguma outra coisa que tenha

realizado o feito. E, em geral, algo com-pletamente sem nexo, como um recenteterremoto ou um aumento de salrio recebidoh pouco tempo.Atente bem, eles no negam que tenha

acontecido a mudana ou duvidam que elaaconteceu enquanto foi aplicado o EFT. Elessimplesmente no conseguem relacion-la stcnicas de batidas. Para eles, simplesmenteno "cai a ficha". No faz sentido. Deve haveralguma outra explicao. O Dr. RogerCallahan, do qual recebi minha introduoinicial a esse processo, chama isto deproblema APEX.

De novo, no para ser criticado. Mas importante observar e entender, porque istoacontece com grande freqncia. Na verdade,a maioria das pessoas sente isso, e existe umagrande probabilidade que voc seja uma delas. E por isso que eu estou lhe dizendo isto.Se voc no estiver ciente disso pode ser quevoc tambm tente bagatelizar a coisa, e viraras costas para a liberdade emocional, e atodos os benefcios que tm a oferecer sua

vida.Uma outra razo para o ceticismo que EFT um processo esquisito. Quero dizer, muito,muito esquisito. Essas tcnicas faro vocfalar consigo mesmo, girar seus olhos em suacabea, e cantarolar enquanto estiver batendoem vrios pontos de seu corpo.

Elas no se assemelham nem remotamente "psicologia" do modo como as pessoas aconhecem, e podem estar "anos-luz distantes"de seu sistema de crenas.

Entretanto, uma vez que voc compreenda algica por trs delas, essas tcnicas se tornambvias. E voc poder perguntar-se porquno foram descobertas antes.

Dito isto, aqui vai um aspecto paralelo muitointeressante. Voc no precisa acreditar naeficincia dessas tcnicas para que elasfuncionem. Algumas pessoas concluem,erroneamente, que EFT obtm resultadossimplesmente porque as pessoas acreditam noprocesso.Esta uma concluso particular-mente estranha porque, via de regra, tiradapor pessoas que so cticas.

O fato que raramente as pessoas acreditamnessas tcnicas, primeira vista. Quasesempre so cticas...ao menos, at um certograu. Apesar da costumeira ausncia decrena por parte de iniciantes, os resultadosobtidos por EFT ocorrem independentemente.

As pessoas conseguem melhorar apesar deseu ceticismo.


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Relatos de Casos

Como garoto eu estava apaixonado pelojogo de baseball, e costumava sonhar emjogar como jogador de centro no time dosNew York Yankees. Rebater parecia ser umacoisa to fcil de se fazer. Basta estar em pna tbua e acertar a bola quando essa

arremessada em sua direo.Acertar bolas de baseball, obviamente, uma habilidade e exige experincia paraconseguir-se proficincia. Quanto mais bolasrpidas, em curva, e com efeito voc rebater,tanto melhor voc se torna como rebatedor. Omesmo vale para EFT. Guardar na memria o procedimento mec-nico do EFT fcil. Aplic-lo quase to fcil,e voc consegue ser proficiente j aps algu-mas tentativas. Entretanto, se voc desejardominar o processo, voc ter que estudardiligentemente as gravaes do curso EFT (enossos outros conjuntos de gravaes), eutiliz-lo numa ampla gama de problemas

(bolas rpidas, bolas em curva, bolas comefeito), afim de aperfeioar sua habilidade.Em poucas palavras, voc necessitar de maistreinamento e experincia do que voc estrecebendo s com este manual.

Talvez a maior limitao que voc encontrarao utilizar o EFT seja no reconhecer o quantovoc consegue fazer com ele.Esta uma dasrazes porque eu o estou abarrotando comrelatos de casos reais neste curso. Voc osencontrar descritos neste manual. Maisimportante, porm, existem horas de relatosgravados em vdeos, e mais horas e horas derelatos gravados em cds.

Essas sesses gravadas so essenciais para

que voc consiga dominar as tcnicas, porqueelas tiram EFT das pginas escritas, eapresentam sua eficcia na vida real. Porfavor, estude-as detidamente. So casosreais...aplicados a pessoas reais comproblemas reais ...para que voc amplie seuhorizonte.

Voc testemunhar como algumas pessoascom problemas que tiveram desde sempre, osneutralizam em poucos momentos, enquantooutros exigem persistncia. Voc ouvir comoEFT aplicado para aliviar srios problemasemocionais, e ver como esses se desfazem,tudo gravado em vdeo. Voc tambmtestemunhar casos em que h algum alvioparcial do problema, sem que desapareatotalmente. Em poucas palavras, essasgravaes lhe mostram um leque deexperincias reais, e que so uma baseindispensvel para quem quiser graduar-se,de um EFT mecnico para a maestria.

Uma outra razo pela qual quero submerg-loem tantos relatos de casos, que eu queroexp-lo a tantas pessoas que obtiverammudanas dramticas graas ao EFT que vocno consiga mais ser ctico.At mesmo o ctico mais embotado noconseguir resistir a tal barragem de bviaevidncia. EFT tudo isso que eu estoudizendo que ...e mais ainda.

Repetio

Eu acredito em repetio. o instrumentode ensino com a maior tradio neste planeta,e eu o utilizo incessantemente.

O quanto mais voc vier a ser exposto aalguma coisa, tanto melhor voc a aprender.Por isso, voc me ouvir voltar a essas idiasde muitos ngulos diferentes neste curso. Irei

revisitar os mesmos conceitos repetidamenteneste manual, nos vdeos e nos CDs de udio. Se voc vier a ficar cansado em ouvir amesma coisa repetidamente...fique grato. Istosignifica que voc a aprendeu to bem queagora est ficando um pouco entediado. Isto bem melhor do que ficar exposto a uma idiaapenas uma vez e no t-la enraizada em suamemria. Devido a enorme importnciadessas tcnicas quanto qualidade de suavida, eu lhe faria um grande desservio se euno incutisse essas idias cruciais na suacabea.

Bem...eu repito. Fique preparado para

encontrar repeties neste curso.


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A Base Cientfica do EFT

Um engenheiro d uma olhada na cincia da psicologia - O sistemaenergtico do corpo

A primeira experincia do Dr. Callahan

A "Afirmao da Descoberta" - O conceito da reviso 100 %

Um engenheiro d uma olhada

na cincia da psicologia

Este curso foi escrito por um engenheiro deStanford. No sou um psiclogo com umalonga lista de iniciais depois de meu nome. Opessoal me chama Gary e no Dr. fulano detal. Se voc for umpensador convencional,isto pode lhe incomodar.Afinal, o que umengenheiro tem que semeter no campo dapsicologia ? As cinciasfsicas e as cincias damente no parecem ter

nada em comum.Verdade. Mas 40 anos atrs eu cheguei concluso que a qualidade de vida da gente diretamente relacionada com a sade emo-cional. A sade emocional a base para aautoconfiana, e a autoconfiana o tram-polim para o sucesso em qualquer rea davida. Naturalmente, esta no uma idianova. Virtualmente todo mundo concorda comela e a seo dos livros de auto-ajuda naslivrarias est abarrotada com livros sobre estetpico.A maioria das pessoas aceita essa idia com

naturalidade e l um livro ou participa de umseminrio, de vez em quando. Mas eu levei

essa questo a srio...muito a srio. Desdeque iria passar algumas dcadas neste planetapoderia esforar-me para que fosse umaexperincia gratificante para mim e para osoutros. Assim me pus numa busca de 40 anospara encontrar instrumentos que pudessemajudar s pessoas neste particular.Li todos aqueles livros (s centenas) e gastei

milhares de dlares em seminrios e fitas de

udio. Segui todas as pistas que pudeencontrar com o entusiasmo de um reprternovato na caa ao "grande furo de notcia".Conversei com psiquiatras e psiclogos epsicoterapeutas de todas as vertentes, procura do que pudesse funcionar. E EFT, delonge, o mais fascinante, o mais compen-satrio, e o mais eficiente instrumento deprogresso pessoal que encontrei. Cumpre oque seu nome promete e, de fato, traz alibertao de emoes negativas.

Mas estou avanando o sinal. Quero abordaralguns dos marcos principais no meu caminhode busca, porque esses formam uma base

importante na qual voc pode construir suaintroduo a essa descoberta engenhosa.Primeiramente, cabe dizer que nunca exercia atividade de engenheiro. Sempre escolhiprofisses das reas humanas, e, ao mesmotempo, persegui minha verdadeira paixocomo Orientador de Melhoramento Pessoal.

Mas isto no significa que no tenha sidoinfluenciado pelo meu estudo e treinamento.De fato, aquele treinamento como engenheirolevou-me a vrios instrumentos de desem-penho pessoal bastante teis. Veja, aengenharia uma cincia exata. muitoprtica. Dois mais dois tem que dar quatro.Tem uma razo para tudo. A lgica tende a

dominar o pensamento do engenheiro. Assim quando fui procura de instrumentosde progresso pessoal eu levei essa disposiomental comigo. Para mim, um instrumentotinha que fazer sentido...tinha que serprtico... tinha que ser cientfico. Em poucaspalavras...se no funcionasse no mundo real,no estaria interessado. Ento eu li aqueles livros e participei deseminrios sobre psicologia. Era a coisa"lgica" a se fazer. Mas a psicologia logo serevelou ser um mistrio para mim.


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Eu estava procurando pela mesma lgica epreciso s quais eu estava acostumado comoengenheiro, mas essas coisas no pareciamestar a. Aps muitos anos de contato com ainstituio chamada "psicologia", posso asse-gurar-lhe que a cincia da engenharia e acincia da psicologia tem muitssimo pouco emcomum.

Na superfcie, a psicologia parece ser muito

cientfica. Existem laboratrios em quasetodas as maiores universidades da Amricaque se dedicam pesquisa sobre questes dapsicologia. Teorias so formuladas e testadascom rigor. Estudos "controlados" so levadosadiante para assegurar que os achadosso vlidos. Esses estudos constituem a basede enormes cargas de "tratados profissio-nais", escritos pelos especialistas maisprestigiados na rea. Tudo isso parece sermuito impressionante, e, de muitas formas o. Toda essa pesquisa, de fato, descobre muitosaspectos valiosos para nosso processo depensamento, e de nosso comportamento. So

utilizados efetivamente em vendas e napropaganda, e em muitas outras reas. Mas aabsoluta maioria delas muito pouco fazem parapropiciar s pessoas um alvio rpido, e

duradouro de seus problemas emocionais. Eu sei que isso soa um pouco irreverente, eeu no tenho nenhuma inteno de serdesrespeitoso. Mas pelo padro de umengenheiro...trata-se de uma afirmao muitoverdadeira. Existem algumas excees,naturalmente, mas a grande maioria dastcnicas convencionais possuem um histricode desempenho medocre. Por favor, entenda bem, isto no uma

crtica aos psicoterapeutas. Acho os membrosdessa profisso as pessoas mais dedicadas domundo, e muitos deles so meus amigospessoais. Eles trabalham longas horas, e estoconstantemente procurando novos caminhospara otimizar suas habilidades em seutrabalho. EFT uma nova ferramenta para sua"caixa de ferramentas de ajuda s pessoas",que contm um componente altamentecientfico. Esse componente cientfico satisfazao engenheiro o mais exigente. Sem dvida,melhora o desempenho de qualquerterapeuta. Algumas pessoas se submetem a terapiaspor longos meses e anos para obter alvio de

seus medos, raivas, culpas, pesares,depresses, lembranas traumticas, etc., econseguem muito pouco ou nenhumprogresso. Assim mudam de terapeutas naesperana de que outro algum possa ter a"resposta" para eles. Os resultados muitasvezes so os mesmos. Ento eles mudam...emudam...e mudam de novo. Eles gastamdinheiro. E tempo. Eles se submetem asesses emocionalmente desgastantes. Masse alguma coisa de positivo acontece a essaspessoas, no parece ser de monta.

Achei isto bastante curioso. Para mim algoestava obviamente errado com os mtodosusados, porque (1) eles no estavamfuncionando (ao menos, pelos meus padresde expectativas), e (2) porque sopenosamente lentos. Ento eu perguntei aterapeutas e pacientes "Porqu leva tantotempo para obter-se to pouco ?". Asrespostas, naturalmente, variavam bastante,mas, em geral, eram mais ou menos assim...

**Bem, o problema est entranhadoprofundamente, ou**Trata-se de uma cicatriz profunda, ou**No sabemos ao certo...estamos lidandocom os mistrios da mente, voc sabe."

Minha mente de engenheiro rejeitouimediatamente tais respostas por julgarserem maneiras convenientes de explicar, ouracionalizar, os medocres resultados obtidoscom os mtodos utilizados. Mas para a maioriadas pessoas tais respostas pareciam vlidas.Soavam como razoveis. Assim foram aceitas

como certas. O que se poderia fazer almdisso ? Estavam faltando as respostas reais. Tambm no quero afirmar aqui queningum obtm ajuda ou alvio com terapia.Isto no o caso. Alguns o conseguem. Mas,via de regra, trata-se da mais lenta e ineficazcincia do mundo.

Para este engenheiro que vos escreve onico laboratrio cientfico que conta omundo real, e a existe um nico critrio parasaber se uma teoria psicolgica vlida. Asaber...funciona para o cliente ?

Quando um engenheiro projeta umcomputador, por exemplo, espera-se quefuncione no mundo real, e que funcione

perfeitamente. Caso contrrio, os compra-dores iro devolv-lo de pronto em garantia, eainda podero escrever uma carta malcriada.Na rea da sade emocional, entretanto, seum mtodo parece funcionar de quando emvez (e, desde que no seja radical demais),freqentemente propalado como um avano,e o descobridor do mtodo fica ricoescrevendo livros, e dando palestras.Interessante...mas assim que so as coisas.

Nos anos iniciais de minha busca porinstrumentos de ajuda pessoal considereiseriamente obter um diploma em psicologia.Mas quanto mais lidei com essa rea, tantomais cheguei concluso que se fizesse isto

me traria s desvantagens. Porqu ? Porqueteria que aprender a respeito de mtodos que

no funcionam...ao menos, segundo meus

padres.Simplesmente no consegui ver a vantagem

de ter que passar por todo aquele aprendizadopara algo que, para mim, tinha um valorquestionvel. Me distrairia, paradoxalmente,de meu verdadeiro objetivo de encontrarinstrumentos de melhoramento pessoal quefuncionassem.


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Com o passar dos anos descobri um certonmero de instrumentos teis que passei autilizar para mim mesmo, e que ensinei aterceiros. Nenhum deles, na verdade, saiu delivros de textos de psicologia. Todos forambem recebidos e eficazes quando aplicadosadequadamente.Um desses instrumentos que achei ser

bastante til foi a Programao Neuro-Lingstica (PNL). Aprofundei-me naquilo eme tornei bastante proficiente. Fuicredenciado como "Praticante Graduado" econsegui ajudar a muitas pessoas com isso.Recomendo a todos que esto interessadosem tcnicas de ajuda pessoal a estudar PNL.Ento minha busca por instrumentos eficazes

de melhoramento pessoal conseguiu dar ummega-salto para um novo nvel.Fui informado a respeito de um psiclogo do

sul da Califrnia, Dr. Roger Callahan, queconseguia livrar pessoas de medos intensos(fobias) em questo de minutos.

Sempre vido por novidades, telefoneiimediatamente para ele, perguntando arespeito de seus mtodos. Ele ento meinformou que seus mtodos no estavamlimitados s fobias. Eles eram aplicveis atodas as emoes negativas. Isto inclua depresso, culpa, raiva, pesar,transtorno de estresse ps-traumtico(PTSD), e qualquer outra emoo negativaque pudesse citar. Ademais, o mtodo levariaapenas alguns minutos para ser aplicado e oresultado, de maneira geral, era permanente. De um lado, eu estava entusiasta a respeitodessas alegaes. Mas tenho que admitir tertido, ao mesmo tempo, uma dose razovel deceticismo. A alegao soava um poucoexagerada...at para mim. Mas eu ainda

estava ouvindo com ateno. Ento ele medisse que o mtodo consistia em bater com aspontas dos dedos nos pontos terminais dosmeridianos energticos do corpo."O senhor quer dizer meridianos como na

acupuntura ?", foi minha pergunta."Exatamente", ele respondeu.

Hmmm, eu pensei, isto um bocadoesquisito.

A estava um PhD fazendo alegaesmirabolantes, e tentando justific-las emtermos da sutil quantidade de energia quecircula ao longo do corpo humano. Psicologiae eletricidade me pareciam ser um tantodistantes uma da outra, mas assim mesmo

comprei alguns vdeos dele, afim de poderassistir demonstrao do mtodo.Fiquei pasmo com o que vi. Clara e

evidentemente, as pessoas conseguiamsuperar emoes das mais intensas, e o faziamna questo de minutos, e os resultados eram

duradouros.Nunca tinha visto algo assim...nem de perto.

Ainda no entendia a conexo entre emoese o sistema de energia do corpo, mas tudoisso tinha, isto sim, um certo apelo cientfico.

Talvez eu estivesse a ponto de encontrar umaabordagem verdadeiramente cientfica psicologia. E, de fato, foi o que encontrei.A verdadeira causa das emoes negativas

se revelou no estar aonde todo mundo pensaque est. No est onde os psiclogosandaram procurando. Por isso no aencontraram. Estavam procurando no lugarerrado. A causa de todas as emoesnegativas est relacionada com o sistemaenergtico do corpo. Este um conceitoimportante, capaz de mudar os paradigmas...mesmo que soe um tanto estranho.

Mas a prova est nos resultados. Para mim, onico laboratrio que conta o mundo real, enele essas tcnicas primam. Voc constataristo repetidamente ao assistir as sesses aovivo includas neste curso. A rapidez, eficciae natureza duradoura dessas tcnicas repre-sentam, de longe, o melhor resultado com oque me deparei em 40 anos de buscaintensiva.

Essa descoberta o motor que aciona o EFT.Sem ela, este curso no existiria. Ento, para

garantir sua compreenso do assunto, temosque enfocar um pouco esse vital sistema deenergia.

O Sistema Energtico do

Corpo

Nossos corpos possuem uma naturezaprofundamente eltrica. Qualquer curso deanatomia para iniciantes trata disso. Esfregueseu p num carpete e, em seguida, toquequalquer coisa feita de metal. s vezes d at

para ver a energia esttica que descarregada pela ponta de seus dedos. Istono aconteceria caso seu corpo no tivesseele mesmo uma natureza eltrica.

Se voc tocar um forno quente, voc sentira dor de imediato, porque ela transmitidaeletricamente ao longo dos nervos at ocrebro. A dor viaja velocidade daeletricidade, razo pela qual voc a sente deimediato. Mensagens eltricas soconstantemente enviadas por dentro de seucorpo a fim de manter o crebro informadodaquilo que ocorre. Sem esse fluxo de energiavoc no seria capaz dever, ouvir, sentir pelo

tato, sentir pelo sabor, echeirar. Uma outraevidncia bastantebvia da existncia deeletricidade (energia) nocorpo so o eletro-encefalograma(EEG), e o eletrocardiograma(EKG). O EEG registra a atividade eltrica docrebro, e o EKG registra a atividade eltricado corao.


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Esses aparelhos esto sendo utilizados pelacincia mdica h dcadas, e so aqueles quevoc v nos seriados de TV ambientados emhospitais, aos quais pacientes moribundosesto conectados. Quando no h mais sinalse mexendo na tela, o paciente morreu.Nossos sistemas eltricos so vitais nossa

sade fsica. O que poderia ser mais bvio ?Quando a energia cessa de fluir...nsmorremos. Pergunte ao seu mdico sobre isto.Ningum questiona isto. De fato, civilizaes antigas sabiam disso hmilnios. Cerca de 5.000 anos atrs, oschineses descobriram um complexo sistemade circuitos eltricos que atravessam o corpo.Esses circuitos eltricos...ou meridianos comoso chamados...so o fator central de prticasde cura orientais, e so a base, hoje em dia,para a acupuntura, a acupressura, e amplavariedade de outras tcnicas de cura. Essa energia flui atravs do corpo e invisvel ao olho. No pode ser vista a no sercom equipamento de alta tecnologia.Por analogia, voc tampouco v a energia

fluindo em seu aparelho de TV. Voc sabe queela est a, por seus efeitos. O som e asimagens so a evidncia sempre presente quenele existe o fluxo de energia.Da mesma forma, EFT lhe d uma cabal

evidncia de que h energa fluindo dentro deseu corpo, porque propicia os efeitos queprovam que ela est l. Simplesmentebatendo junto aos pontos terminais de seusmeridianos de energia, voc pode termudanas profundas em sua sade emocionale fsica. Essas mudanas no ocorreriam seno houvesse um sistema energtico.A cincia mdica ocidental tende a focar a

natureza qumica do corpo, e no prestou

muita ateno a esses fluxos de energia sutis,mas poderosos, ao menos at recentemente.Mesmo assim, eles, de fato, existem e estoatraindo a ateno de um nmero crescentede pesquisadores. Leia o seguinte paramaiores detalhes:

** Becker, Robert O. e Selden, Gary - TheBody Electric. Morrow, NY, 1985** Becker, Robert O. - Crosscurrents. Tarcher,NY, 1992** Burr, H.S. - Blueprint for immortality: theelectric patterns of life. Neville Spearman,London, 1972** Nordenstrom, B. - Biologically closed

electric circuits: clinical, experimental andtheoretical evidente for an additionalcirculatory system. Nordic, Stockholm, 1983.

Um nmero crescente de curadores estoencontrando maneiras de usar esse sistemade energia vital para curas fsicas.Acupuntura, terapia de massagem equiropraxia so apenas algumas entre muitas.As prateleiras das livrarias esto repletas delivros sobre tcnicas de meridianos deenergia para promover boa sade fsica.

A Primeira Experincia do Dr.

Callahan

A cincia por trs de EFT no foi

desenvolvida como no caso de tantas outrasdescobertas. Quer dizer, ela no foi criada emum laboratrio e depois testada no mundo

real. Ao invs disso, uma surpreendenteseqncia de eventos no mundo real indicou,primeiramente, o caminho. Aqui vai o relatodesses eventos. Em 1980 o Dr. Roger Callahan estavatrabalhando com uma paciente, Mary, quetinha uma intensa fobia de gua. Ela sofria defreqentes dores de cabea e terrveispesadelos, ambos sendo relacionados com seumedo de gua. Por longos anos, ela tinha idode terapeuta a terapeuta procura deajuda...sem melhora significativa.

Dr. Callahan tentou ajud-la com meiosconvencionais por um ano e meio. Eletampouco fez muitos progressos.

Ento um dia ele decidiu dar "um passo parafora dos limites normais" da psicoterapia. Porsimples curiosidade, ele tinha estudado osistema energtico do corpo humano e decidiudar umas batidas com as pontas de seusdedos embaixo dos olhos de Mary (pontoterminal do meridiano do estmago). Istoporque ela tinha se queixado de algumdesconforto estomacal.

Por seu enorme espanto, ela imediatamenteanunciou que sua fobia tinha ido embora, e eladesceu correndo para uma piscina prxima, ecomeou a jogar gua em seu rosto. Semmedo. Sem dor de cabea. Tudo tinha

sumido...inclusive os pesadelos. E nunca mais

voltou. Ela ficou completamente livre de suafobia de gua. Resultados como esse so rarosno campo de psicoterapia...mas comuns comEFT.

A "Afirmao da Descoberta"

Agora, com isto em mente, aqui vai aessncia por trs do EFT. De agora em diantevamos referir-nos a ela como a "Afirmao daDescoberta".


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Vamos relacionar isto fobia da gua deMary. Quando ela estava com crises de medo,o fluxo de energia atravs de seu meridianodo estmago estava interrompido. Essedesequilbrio de energia o que estava cau-sando sua intensa reao emocional. Ao baterembaixo de seus olhos, impulsos foramenviados pelo meridiano e isto consertou ainterrupo. Reestabeleceu-se o equilbrio.Uma vez que o meridiano de energia estavareequilibrado, a intensidade emocional...omedo...desapareceu. Nisso reside a coisa mais

poderosa que voc ir aprender a respeito desuas emoes indesejadas. Elas so causadaspor interrupes no sistema de energia. Agora, vamos examinar essa afirmao dadescoberta mais detalhadamente. Antes demais nada, note o que a afirmao no diz.No diz que a emoo negativa causada pelalembrana de uma experincia traumtica dopassado. Isto importante de ser enfatizadoporque a relao presumida entre lembranastraumticas e emoes negativas um axiomaprimordial da psicoterapia convencional.

Em certos crculos, uma prtica corriqueirade se "tratar a lembrana" e, no processo,solicitar ao paciente de reviver os eventosemocionalmente penosos. Contrastando comisto, EFT respeita a lembrana mas trata averdadeira causa...a interrupo no sistemaenergtico do corpo.

As pessoas me telefonam de todas as partesdo pas solicitando ajuda. Sem que eupergunte, elas, invariavelmente, comeam ame contar em detalhes seus traumas dopassado. Isto porque, erroneamente,assumem que eu precise de todos essesdetalhes para poder ajud-las. Para elas,essas lembranas so a causa de seusproblemas.Eu me preocupo profundamente em ajudar

pessoas que, sem necessidade, levam consigotodas essas memrias emocio-nalmentecarregadas. Foi por isso que criei este curso.Mas as pessoas sempre estranham quandodigo para elas que no precisam reviver,penosamente, todos aqueles horrveisdetalhes para que EFT possa ajud-las. Essasmemrias podem contribuir para ter-se umaemoo indesejada (voc ver mais tardecomo), mas elas no so a causa direta.Conseqentemente, no precisamos gastar

tempo lidando, penosamente, com elas. suprfluo faz-lo.

Em conseqncia a isto muito poucosofrimento emocional est envolvido com EFT. um procedimento praticamente indolor.Voc ser solicitado a, brevemente, identificarseu problema (pode trazer-lhe algumdesconforto), mas isso tudo. No h anecessidade de reviver a dor. Na verdade, noprocesso EFT despreza-se qualquer coisa quepossa provocar um prolongado desconfortoemocional.

Este mais um exemplo de quanto EFT re-presenta um distanciamento radical dos mto-dos convencionais. Como auxlio adicionalpara seu aprendizado,pode ser til comparar ofluxo de energia em seucorpo com aquele numaparelho de TV. Enquantoa eletricidade fluinormalmente peloaparelho de TV, o som ea imagem continuam perfeitos. Mas o queaconteceria se voc abrisse a TV atrs ecomeasse a mexer com uma chave de fendano meio de todos aqueles "espagueteseletrnicos" ? Voc iria obviamente provocaruma ruptura ou um desvio no fluxo deeletricidade, e um "zzzzzt" eltrico iriaacontecer l dentro. A imagem e o som ficariam errticos, e oaparelho de TV iria apresentar sua versode"emoo negativa". Do mesmo modo,quando nosso sistema energtico sedesequilibra, temos um efeito de "zzzzzt"eltrico dentro de ns. Conserte esse "zzzzzt"(com as batidinhas - sendo que s vezes uma

habilidade emprica torna-se necessria - vejaos vdeos), e a emoo negativa desaparece.To simples assim. Estou bem consciente dequo estranho isto soa, e quo difcil poder-seacreditar nisso... ao menos de incio. Nem euiria acreditar se no tivesse visto tantasmudanas mara-vilhosas em pessoas apsaplicar essas tcnicas. O passo intermedirio...a pea faltante.Umavez que voc aceite isso, entretanto...uma vezque voc "o deixe entrar em voc"...sua lgicase torna inegvel. Torna-se bvio e voc passaa enxergar todas as fraquezas dos outrosmtodos.

Por exemplo, o mtodo mencionado acima,

que "trata das memrias", se tornapatentemente errado luz dessas desco-bertas. Naquele mtodo presume-se que aslembranas traumticas do passado sejam acausa direta da confuso emocional emalgum. No so no. Existe um passointermedirio...uma pea faltante...entre alembrana e a confuso emocional. E essepasso intermedirio , naturalmente, odesequilbrio no sistema energtico do corpo.


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aquela interrupo, o "zzzzzt", que acausa direta da confuso emocional. Isto ilustrado graficamente abaixo.

Como causada uma

emoo negativa

Passo 1 Passo 2 Passo 3 O Passo Intermedirio

"zzzzzt"Uma interrupo

no fluxo

energtico do Emoo

corpo Negativa

Por favor, observe que se o passo 2 , opasso intermedirio, no ocorrer, ento opasso 3 torna-se impossvel. Em outraspalavras...se a memria no for causar umainterrupo no fluxo energtico do corpo, ento

a emoo negativa no poder ocorrer.Esta a razo pela qual algumas pessoas

so importunadas por suas lembranas eoutras no o so. A diferena reside no fato deque algumas pessoas tm uma tendncia asofrer uma interrupo em seu sistemaenergtico pelas suas lembranas, e outrasno.Com isto em mente, torna-se fcil entender

porque o mtodo "trate da memria" erra oalvo. Enfoca o passo 1 enquanto ignora opasso 2.Esta tambm a razo pela qual algumas

pessoas ficam pior quando a psicologiaconvencional enfoca suas memrias, e no acausa (interrupo no fluxo energtico).Enfocando o passo 1, solicitando que algumreviva intensamente uma lembrana penosaserve para induzir uma interrupo aindamaior no sistema energtico. E isto significa

mais sofrimento, e no menos. Muitas vezespode agravar o problema. Se fosse enfocado opasso 2, ao invs do passo 1, ento nohaveria muito sofrimento. O sistemaenergtico seria reequilibrado (mediante asbatidinhas apropriadas), e uma paz interioriria substituir a emoo negativa. O resultadoseria alvio rpido porque se lidou com averdadeira causa. Isto acontece amide comEFT.

Voltemos para a "Afirmao daDescoberta".

Note que a afirmao abrangente, j que diz"A causa de todas as emoes negativas uma interrupo no fluxo energtico docorpo." Isto inclui medos, fobias, raiva, pesar,ansiedade, depresso, memrias traumticas,transtorno de estresse ps-traumtico(PTSD), preocupao, culpa e todas asemoes restritivas nos esportes, nosnegcios e nas artes performticas. Esta uma lista bem compreensiva que cobrevirtualmente todas as emoes restritivas quepodemos sentir.

Afirmando ainda de modo diferente, istoquer dizer que todas as emoes negativastm a mesma causa...um "zzzzzt" eltrico nocorpo. Isto tambm significa que podem serneutralizadas de modo semelhante. Pois pesar tem a mesma causa bsica quetrauma, culpa, medo e uma "fase negra" deum rebatedor no jogo de baseball. Assim omesmo mtodo geral pode ser utilizado paratodos esses problemas. Esse conceito de"causa nica" tambm uma beno para osterapeutas de sade mental. Eles esto

acostumados a um enorme nmero deexplicaes para os, aparentemente, inmerosproblemas emocionais de seus pacientes.Sabendo que h s uma causa simplificaenormemente seus esforos. Os desequilbrios energticos podem ser

diagnosticados ? Sim, a existncia dequalquer desequilbrio energtico pode serdetectado utilizando-se algumasespecialssimas tcni-cas de teste muscular.Qualquer pessoa habilitada nessas tcnicaspode discernir qual meridiano ou quaismeridianos de energia esto afetados, e entosaber exatamente aonde aplicar as

batidinhas - ao menos, em teoria. Entretanto, bom que voc saiba que esses diagnsticospor teste muscular exigem uma grandeprtica, e por isso, muito poucos se tornamhbeis nisto. Atalhando o diagnstico. Contudo, vocno precisa entender qualquer coisa arespeito do diagnstico para ter sucesso comEFT. Esta minha contribuio para essasdescobertas. EFT cria um atalho eficaz emtorno do diagnstico. Isto no quer dizer quea habilidade em diagnosticar no seja impor-tante.

Na verdade, no kit de vdeos "Passos para seTornar O Terapeuta Completo", eu ensino uma

verso elegante de diagnstico. Terapeutasprofissionais, especialmente os que lidam compacientes com distrbios clnicos, vo quereravanar naquela direo.

Entretanto, o conceito de "reviso 100%"(descrito a seguir) funciona admiravelmentecomo um substituto. O diagnstico no necessrio para a grande maioria dosproblemas com a maioria das pessoas.

Lembrana Penosa


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O Conceito de Reviso 100 %

Para entender como esse atalho funciona,vamos voltar analogia com o aparelho deTV. Suponha que sua TV tenha uma imagemembaralhada... existe um "zzzzzt" emqualquer lugar l dentro...e voc querconsert-la. Agora suponha tambm que otcnico que voc chamou no tenha umaparelho para diagnosticar aonde est oproblema. Ele no tem como saber se vocprecisa substituir um componente importantecomo o tubo de imagem, ou algo menor, comoum capacitor. Como, ento, ele ir consertarsua TV ? Aqui vai a resposta: Afim de consertar suaTV...ele faz a reviso de todo sistema...domesmo modo que um mecnico de carro fazuma reviso completa de

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Manual de EFT Em Português