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EFTUm Passo à frente

Jimmy L.Mello

Um estudo pratico sobre as primas da E.F.T

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EFT Um Passo à frente

Vamos dar continuidade a nosso aprendizado de EFT, indo um pouco alem das técnicas

tradicionais, de Gary Graig. .

Alerta e introdução O Objetivo desta apostila não é fazer acréscimos ou modificações nos pontos de EFT, e sim comprovar empiricamente que muitos dos pontos da EFT são universais, embora possamos eventualmente acrescentar um ou outro ponto, o que você notará é que Gary Craig, fez as escolhas certas em nossa “receita básica”, e verá que toda e qualquer modificação será mera redundância. Sinta-se a vontade em experimentar os pontos de TAT, e Do in, Three- in-one e técnica de Segurar os dedos para aliviar emoções, alem de algumas sugestões de aplicação em crianças, bebês e animais.Mas esteja atendo que as técnicas aqui usadas não tem qualquer ligação com a EFT tradicional , e ninguém esta autorizado nem é recomendado usar tais técnicas e afirmar que aplique EFT, embora o próprio criador da EFT, reconheça algumas das técnicas descritas aqui e faça menção a elas em uma seção chamada “Primos da EFT” no link: http://www.emofree.com/eftcous.htm Para mais informações sobre a EFT, acesse o site de seu criador, www.emofree.com , ou nossa página em português, www.brasilpnl.com.br ,

Jimmy L. Mello

Master Trainer Practitioner PNL Trainer Practitioner EFT

Indo um pouco além da EFT Eu gostaria de neste momento apresentar-lhes o TAT, pois como sabemos a técnica de toques de meridianos não é privilégio da Terapia Emocional, outros especialistas já divulgaram e testaram outros pontos, eu particularmente acredito e venho experimentado resultados incríveis com a receita básica de EFT, mas outros terapeutas, e praticantes relatam-nos que há momentos onde é preciso outros pontos. Acalmando suas emoções em um minuto antes de iniciar a receita básica.

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TAT é um processo fácil para terminar com o estresse traumático, reduzir as reações alérgicas e liberar-se de crenças negativas. É una técnica nova, simples e efetiva que lhe trará paz interior, relaxamento e una saúde mais vibrante assim como ganho de nova energia em minutos. Esta técnica se baseia na combinações do toque suave dos pontos de pressão, em certos pontos de sua cabeça com a atenção voltada ao problema que queira resolver.Esta técnica não substitui a terapia ou o cuidado médico profissional.

Postura para iniciar: 1)

Com uma mão, ligeiramente leve, com a ponta do dedão toque e avance lentamente acima do canto interno canto de seu olho. Com o quarto dedo (o

dedo anular) da mesma mão, toque ligeiramente a ponta do dedo à de área sobre o canto interno do outro olho. coloque a ponta do dedo mediano num ponto a meio caminho entre, e sobrancelha nível.

2)Agora coloque sua outra mão na parte de trás de sua cabeça, com a palma tocando a cabeça de forma que o dedo polegar esteja descansando à base do crânio um pouco antes do contorno do couro cabeludo. A palma embala a base de seu crânio. Ambas as mãos devem estar descansadas suavemente. Nenhuma pressão é

necessária. Esta é a postura de TAT.

3) Para crianças ou pessoas que possam eventualmente reclamar da pressão exercida sobre a área anteriormente ensinada, você pode simplesmente repousar sua mão em sua testa, tampando seus olhos, embora o ideal seja a postura oficial.

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Você pode descansar seus braços a qualquer momento que você queira, durante os passos ou entre os passos (que eu lhes ensinarei em seguida). Os olhos podem estar abertos ou fechados, e qualquer mão pode estar na frente, isto é não importa se é a direita ou a esquerda. Se você se sentir mais confortáveis deitando, isso também é possível. Seguindo estas instruções, seus sentimentos normalmente ficam calmos dentro aproximadamente um minuto. Se você não sentir que a emoção esteja diminuindo peça ajuda de um Profissional certificado, ou entre em contato conosco para agendar uma seção, ou para ver um vídeo prático. Mantenha sua postura por um máximo de 20 minutos por dia. Beba 6-8 copos de água nos dias você fizer está técnica. Se você nunca fez esta técnica antes, faça a postura ensinada e coloque sua atenção em cada destas declarações, durante alguns segundos:

Está técnica é muito fácil de se usar e tem muito valor. Eu mereço uma vida plena e eu aceito amor e a cura.

Resumo da técnica:

" Quando você muda suas idéias sobre você mesmo, você muda a sua experiência de vida também" (Gordon Stokes / Daniel Whiteside)

Identificação dos dedos Visão à Direita

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Visão à esquerda Posição de trás

Aprendendo os passos: Em cada Passo, segure a postura e ponha sua atenção no pensamento expresso por um minuto ou até que você tenha terminado. Indicadores que você é terminou podem ser um suspiro, um sentimento de não estar mais envolvido com o problema, sua atenção vagando, uma liberação de energia, ou simplesmente um sentimento de haver terminado. Algumas pessoas não sentem qualquer mudança e simplesmente mantêm a postura em cada um dos passos por um minuto. Crianças podem precisar de só uns poucos segundos em cada passo.

Primeiro Passo – O Problema Este Passo é infinitamente variável e pode ser formulado para se ajustar a qualquer tiop situação. Este por exemplo é o que você usa para curar um trauma de seu passado. É importante saber que quando você estiver trabalhando com esta técnica em um incidente do passado,não é necessário nem era recomendado reviver ou re-experimentar eventos passados, pois este ato de reviver pode aumentar e até intensificar o que desejamos ver modificado ou desfeito. Na realidade, você nem mesmo tem que especificamente descrever o evento. Eu freqüentemente recomendo que meu cliente só se dirija ao evento como “isto” ou "aquilo". O teor neste caso seria então: Isto aconteceu. Aquilo aconteceu. Se o ajudar a ser mais detalhado , você pode ser. Naquele caso, você poderia dizer : ______ aconteceu. Apenas preencha o espaço em branco com sua descrição, como “O tempo que eu _____________”. Este Passo é infinitamente variável e pode ser formulado para ajustar qualquer número de situações diferentes. E você o usa para curar um trauma de seu passado.

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Segundo passo - O Oposto do Problema O passo 2 é um companheiro do passo 1, e, também, é infinitamente variável. Lembre-se de que quando você põe sua atenção no oposto do problema, não lhe estou pedindo que acredite na declaração que você fez, apenas simplesmente estar com aquele pensamento ou possibilidade em sua mente. Quando você usa esta técnica para curar um incidente do passado, você pode usar a declaração: Isto aconteceu, terminou, e eu bem. Eu posso relaxar agora. Até mesmo se você ainda não se sente muito confiante sobre a situação, você ainda deve usar este passo. Para uma situação contínua, ou seja que você ainda esta vivenciando, pode dizer você: Isto esta acontecendo e eu estou bem Terceiro passo - Os Lugares Traumas e pensamentos negativos podem estar hospedados em partes diferentes do corpo ou em um local externo como uma casa ou uma cidade ou país onde o evento aconteceu, uma estação específica ou até mesmo em um grupo ou raça de pessoas. Estas ressonâncias ou espaços de armazenamento são diferentes para cada pessoa, e cada trauma pode ser armazenado diferentemente. Você não precisa estar atento a todos os lugares onde o problema foi armazenado; mas você precisa estar aberto a eles, e a se curar deles enquanto realiza esta técnica. Ao fazer este Passo, coloque sua atenção e afirme: Em todos os lugares em minha mente, corpo e vida onde isto foi armazenado estão se curando agora. E/ ou: Deus (qualquer nome que você use para se dirigir a Ele), obrigado por curar todos os lugares dentro de minha a mente, corpo e vida, onde isto foi armazenado.

Quarto passo Dissolvendo os

traumas Terapia Corporal

Three-in-One

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Abordagem corporal criada por Gordon Stokes e Daniel Whiteside para equilibrar o fluxo energético no organismo O Sistema "Três em Um" tem por objetivo principal trabalhar as pessoas tanto sobre o aspecto pessoal como profissional, através de uma combinação incomum de técnicas e vivências propiciadoras de biofeedback resultante de discernimentos súbitos. Os autores deste sistema desenvolveram realmente um programa de auto-desenvolvimento que não parece com nada que você já tenha experimentado antes. Os cursos do "Three In One" são ministrados por todas as partes do mundo e trata-se de uma técnica realmente revolucionária. A técnica ajuda adultos e crianças a melhorarem os seus padrões de desempenho nas suas respectivas áreas de atividades. A retina (fundo do olho) é um prolongamento do cérebro e tem conexões com as partes mais variadas dos dois hemisférios, é uma parte do olho dos vertebrados responsável pela formação de imagens, ou seja, pelo sentido da visão.

Esquema do olho humano, mostrando a retina (H) e o nervo óptico (G),

diretamente em contato com o cérebro.

A melhor maneira de recuperar uma grande parte de nossa autoridade e do nosso poder interior é identificar e desativar os traumas do passado, que limitam a percepção do momento presente - dar às pessoas uma ESCOLHA onde elas sentem que elas NÃO TEM ESCOLHA, agora. "Three In One Concepts" significa a integração do Corpo, da Mente e do Espírito. Quando nós integramos esses três aspectos do Eu Interior, nós nos tornamos autoconfiantes o suficiente para mudar nossas vidas para melhor, autoconfiantes o suficiente para obter um resultado positivo nas vidas daqueles que nós amamos e, através do "melhorar" deles, nós temos o poder de fazer deste planeta um mundo do qual poderemos realmente orgulhar-nos! O teste muscular nos coloca em contato com outras partes do cérebro além da nossa Área de Integração Comum (AIC - centro específico no cérebro) que nos dá uma relação clara entre o momento presente e o que o nosso sistema de crenças é agora. Para que você se beneficie da técnica, de imediato vou lhe guiar passo a passo. Passo a passo 1)Pense em um acontecimento difícil que você viveu no passado, e que ate os dias de hoje lhe trazem um certo desconforto, pense nesta emoção, e tenha-a presente aqui e agora. Dê uma nota ao trauma de 0 a 10 (assim como fazemos em EFT).

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2)Coloque a mão direita na testa

3) A esquerda na região occipital

4) Você deve ficar como na figura abaixo

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5)Agora olhe para a figura abaixo fixamente, e movimento seus olhos 21 vezes no sentidos que indicam as setas (pregue -a na parede ou coloque este livro em sua frente, de modo que consiga ver bem os traços), mantenha-se na posição descrita no passo 4.

Com o rosto voltado para esta página comece a movimentar seus olhos no sentido indicado pelas setas, fazendo cada movimento por 21 vezes

1) A – D – A 2) B – C – B 3) A – B – A 4) C – D – C 5) A – C – B – D - A 6) A – D – B – C – A

6) volte a dar uma nota ao sentimento ou lembrança, caso ainda reste alguma volte a fazer o procedimento.

Como funciona ? Pense em uma molécula qualquer como H2O (água), esta molécula é formada de dois átomos de hidrogênio e um átomo de Oxigênio. Podemos separar estes elementos, e eles deixaram de formar a água para ser meramente dois átomos de hidrogênio e um átomo de Oxigênio, ficando totalmente diferente da água (dois gases e não um liquido). Podemos entender que nossas emoções funcionam de forma semelhante, nossa mente junta lembranças Visuais, Auditivas e Cinestésicas (VAC) para formar a molécula VAC emocional, quando realizamos o procedimento de Three- in-one é como se

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quebrássemos esta molécula emocional (VAC), e voltasse a ser simplesmente um acontecimento e não um trauma.

Do- In “O bloqueio desse fluxo energético caracteriza-se por uma série de sintomas sem causa aparente, sendo o primeiro estágio daquilo que denominamos doença”, explica Jurcir

Cançado, que introduziu o Do-In no Brasil, nos anos 70.

Do-in é uma técnica de origem japonesa que consiste numa série de técnicas que, tendo por base os meridianos do corpo, promove o tratamento das doenças através da massagem feita com os dedos em pontos determinados. Tem como referência os princípios da Medicina Tradicional Chinesa. Sedação e estimulação O Do-in serve-se dos pontos tradicionais utilizados na acupuntura como referência para tratar o fluxo energético do organismo, recuperando o fluxo da energia onde esta esteja sofrendo bloqueios ou tenha se desequilibrado. É uma espécie de tratamento de primeiro-socorro para certos males, pois que o próprio paciente pode aplicar a massagem, que consiste, basicamente, no emprego de dois tipos de toque: Hoje o DO-IN é não só auto-massagem como também diagnose e rápida cura do corpo praticada por aqueles que desejam operar grandes transformações dentro de si e lutam

para se manter em harmonia com a natureza. A prática do DO-IN é indispensável a todos que desejam aprimorar suas funções orgânicas, e em especial aos que despedem muito talento ou energia em suas atividades. Vantagens do Do-in: Simplicidade: os únicos equipamentos necessários são as agulhas (no caso da acupuntura), os cones de artemísia (no caso da moxa) ou os dedos no caso do Do-In. Facilidade : as técnicas e as teorias são extremamente fáceis, tanto para se aprender quanto para se aplicar. Eficácia: na maioria das afecções o efeito é instantâneo e duradouro. Ausência de efeitos colaterais. Economia: dispensa o uso de medicamentos e diminui a duração da convalescência.

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Versatilidade: devido à ausência de equipamentos sofisticados pode ser utilizada em quaisquer circunstâncias ambientais. Vejamos alguns os pontos do Do-in

Pontos de Do In na planta e no dorso dos pés:

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Técnica de SEGURAR OS DEDOS PARA ADMINISTRAR EMOÇÕES

A seguinte prática é uma forma simples de trabalhar com emoções, segurando cada dedo. Emoções e sentimentos são como ondas de energia que se movem através do corpo, da mente e do espírito. Através de cada dedo corre um canal ou meridiano de energia conectado com um sistema orgânico e sua emoção contida. Com sentimentos fortes em forma de ondas que nos vencem, as energias podem ficar bloqueadas ou represadas, resultando em dor ou congestão no corpo. Segurando cada dedo enquanto respirar profundamente pode trazer relaxamento físico e emocional e cura. O segurar os dedos é um instrumento de

grande ajuda a ser utilizada na vida diária.Em situações difíceis ou desafiadoras quando lágrimas, raiva ou ansiedade surgem, os dedos deverão ser segurados para trazer paz, foco e calma para que a resposta ou ação apropriada pode ser tomada. Esta prática também pode ser feita com música ou usada antes de ir dormir para relaxar os problemas do dia e para trazer um relaxamento profundo ao corpo, á mente e ao espírito.Podemos praticar estes exercícios sozinhos ou com a ajuda de outra pessoa.

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Significado provável de cada dedo.

Segure cada dedo com a mão oposta, de dois a cinco minutos. Você pode trabalhar com cada mão. Inspire o ar profundamente. Perceba as sensações ou emoções fortes ou perturbadoras que você está segurando em si mesmo. Expire lentamente e deixe sair. Imagine as energias negativas drenando de dentro de você através de seus dedos para dentro da terra. Inspire uma sensação de harmonia, força e cura.E expire lentamente, relaxando sentimentos do passado e problemas. Muitas vezes ao segurar cada dedo, você poderá perceber uma sensação de pulsação quando as energias e sentimentos se movem e se equilibram Você pode também segurar os dedos de pessoas que estão incomodadas ou descontroladas. É de importante ajuda, segurar os dedos das crianças que choram estão mal-humoradas. Pode também ser feito com pessoas muito temerosas, ansiosas, doentes ou morrendo.

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Outras Aplicações de EFT Aqui veremos outras idéias de EFT para eliminar problemas. Quando as pessoas perguntam para que a EFT pode ser usada ? Eu respondo com a regra de ouro da EFT: Em Tudo.

Aplicando em Crianças Crianças realmente parecem gostar das terapias de energia, mas para ter efeito a criança deve entender e já dominar bem o idioma. Para os muito pequenos você poderia usar algo como:

"Embora eu esteja assustado, eu sou um menino bom e a mamãe e papai me amam". "Embora eu odeie minha irmã, eu sou um garoto legal e eu realmente, realmente gosto

de mim". Aplicando em Bebês, Animais, e as Pessoas Que não Podem falar Há dois modos para que isto possa ser feito, dirija-se batendo na pessoa ou animal,dizendo algo como: "Embora você esteja triste, Deus o ama e você se aceita". Ou "embora você tenha esta erupção cutânea terrível, você pode profundamente amar-se". Por que isto funciona? Afinal de contas, estas palavras não são claramente as palavras do paciente, mas as suas? Bem o sistema de energia é estranho e maravilhoso. Parece que isso funciona a um nível

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enérgico no qual nós podemos ser conectados de tal um modo que nós podemos imprimir a energia sobre o outro e de fato ajuda- lo a curar-se. Claro que aplicadores de Reiki e outros médicos curativos já sabiam disto a muito tempo O segundo modo é a substituição de batidas: Há uma regra dourada para a substituição das batidas: Sempre Peça Permissão (é educado e gera uma reação de gratidão). Eu admito que vários de nós já quebramos esta regra ao sentar próximo a um bebê gritando em um avião, embora funcionasse não gerava uma gratidão ou respeito. Uma sugestão para realizar a ação sem a permissão do cliente é a seguinte frase. "Embora X tenha um problema com álcool, eu profundamente e completamente aceito X." Pontos em um cachorro

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