Revista USIMED - Abril de 2014

Nº 77 - ANO XII - Abril - 2014Nº 77 - ANO XII - Abril - 2014

Há 20 anos,cooperando para vocêrealizar seus

sonhos.realizar seus

sonhos.realizar seus

unicred.com.br

A Unicred Florianópolis é uma cooperativa de

crédito exclusiva para Médicos, Profissionais

da Saúde, Contabilistas, Empresários e

Professores. Durante estes 20 anos, estamos

evoluindo constantemente e construindo um

futuro brilhante junto com cada Cooperado,

porque aqui, mais do que um cliente, você é

dono da Cooperativa.

Isso é cooperar, isso é Unicred.

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Informativo da USIMED FlorianópolisCooperativa de Consumo dos Usuários de Planos de Assistência Médica e Cooperados da UNIMED

Grande Florianópolis - Av. Rio Branco, 828Centro - Florianópolis/SC

Administração: Rua Adolfo Melo, 35/301Centro – Florianópolis

Fone: 48-3222.1140

Farmácia e Atendimento ao Cooperado :Av. Rio Branco, 828

Centro – FlorianópolisFone: 48-3222.1140

Manipulação: (48) 3224-0447Tele-Entrega: (48) 3224-1717

www.usimedflorianopolis.com.br

DIRETORIA EXECUTIVAPresidente

Carlos Alberto PierriDiretor Superintendente

Marcos Venicio Garcia JoaquimDiretor Administrativo-Financeiro

Luiz MiroskiConselho Editorial

Marcos Venicio Garcia Joaquim

EDIÇÃOEdição e Textos

Texto Final Assessoria de Comunicação

Jornalista ResponsávelDenise Christians - (DRT/RS 5698)

EditoraçãoConsenso Editora

ImpressãoGráfica Tipotil

Tiragem10.000 exemplares - Bimestral

Distribuição Gratuita.

Há um velho provérbio que diz que a união faz a força. Nada mais verdadeiro e o cooperativismo é a maior demonstração do quanto o ditado é correto e reflete fielmente o nosso dia a dia.

E a Usimed procura, de forma continuada e cada vez mais abrangente, agregar e unir pessoas em torno de um bem co-mum. Todos saem ganhando, seja pela força que a Cooperativa tem, seja pelo retorno auferido pelos serviços proporcionados.

Tudo isso com saúde financeira comprovada anualmente nas assembleias de prestação de conta realizadas entre os coope-rados e que mostram números positivos crescentes e a dedica-ção dos seus membros da diretoria e conselho.

É pela certeza de um trabalho sério e coerente com as práti-cas cooperativistas, com o apoio de um grupo de funcionários comprometidos, que renovamos o convite para que você ve-nha fazer parte desse grupo e ser também um cooperado Usi-med.

Diretoria Executiva

E d i t o r i a l

3 Abril 2014 | Revista do Cooperado

C r ô n i c a

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Por menos que queiramos, estaremos sempre cogitando so-bre os mistérios que nos cercam. É próprio do homem inte-ligente, e triste daquele que não cogita, segundo Descartes. Eu cogitarei sempre; isso me faz um grande bem.

Sem desejar polêmicas, lembro sempre um argumento que esbarra num senão: se todo efeito exige uma causa, Deus também a demandaria. Se nada pode existir sem causa, Deus também não poderia. Ou seria Ele a única exceção?

Os tais teólogos, que não sabem mais como escapar, tão exi-gentes são por uma causa-prima, sempre se esquecem disso. Não entendo como postulam uma causa para tudo, menos para Deus. Por que abrem aí a única exceção, se a tese é a mesma?

Não há saída: ou Deus precisaria de um criador para si mesmo, ou o Universo prescinde Dele, porque se Um é eterno, o Outro é infinito, o que redunda no mesmo. O primeiro seria eterno na duração; o segundo, infinito na extensão. Eterno e Infinito são correlatos. É assim que eu entendo. Einstein provou que tempo e espaço são grandezas que se superpõem. E agora?

Mesmo assim, respeito opiniões contrárias. Afinal, elas são as da maioria, ao passo que eu estou quase sozinho... Mas em boa e seleta companhia, como a história garante.

Nosso entendimento do Universo é ainda pequeno, não há dúvida. Mas que é progressivo, também não há dúvida. Bas-ta-nos olhar para trás e ver que, há pouco tempo, sabia-se bem menos, quase nada.

Esta é a grande diferença entre a fé e a ciência: uma é es-tática, milenar; outra é dinâmica. Por isso, prefiro estar em sintonia com a última. Afinal, foi a razão que impulsionou a humanidade na busca das soluções que a trouxeram aonde estamos. A fé nada fez; a fé só consola, mas não avança. E os dogmas (imutáveis e ‘infalíveis’) estão aí para atravancar tudo.

No dia em que ficar provada a existência de vida extraterre-na - e tudo faz pensar que tal acontecerá, mais cedo ou mais

tarde - toda essa igrejinha dogmáti-ca, centrada no Vaticano, ruirá literal-mente por terra. No mínimo, porque terá de explicar o despropósito de Jesus só ter nascido neste planetinha inexpressi-vo, perdido na borda de uma galáxia que existe entre bilhões de similares. Caso contrário, terá de engolir seus dogmas. E aí, não será mais a dona da verdade ‘revelada’. Terá de dividir sua hegemonia auto-atribuída com ‘Vaticanos’ espalhados por todo o Universo.

Teólogos que dizem provar a existência de Deus só podem ser lunáticos ou ingênuos. Já lidei com um desses. Dei-lhe um banho tão fragoroso, que ele calçou as botas e sumiu. Os criacionistas sabem que já perderam a batalha. Só são tei-mosos; não podem dar o braço a torcer, porque, se derem, não terão mais razão de postular a posse da verdade. Estarão desmoralizados para sempre... E o mais prazeroso é que eles já sabem disso. E, de antemão, sofrem com a amarga derrota.

Mario Gentil Costa

(MaGenCo) – 2014

4 Revista do Cooperado | Abril 2014

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B e m - e s t a r

Ficamos mais sonolentos quando está frio?Sim. O ciclo do sono é influenciado pela luz do sol, que regula a produção da me-latonina, hormônio estimulado pela es-curidão. Como no inverno escurece mais rápido, produzimos mais melatonina. É o excesso dela que dá mais soninho...

Bebidas alcoólicas esquentam?Não. O fluxo sanguíneo aumenta por causa da vasodilatação que o corpo sofre com o álcool circulando pelas veias. Isso dá uma sensação de calor, mas é tempo-rária.

Temos mais fome no inverno?Sim. O corpo precisa de gordura para se manter aquecido, então, no frio, o apetite aumenta.

Ficamos mais tristes quando está frio? Sim. Isso porque há indícios de que a melatonina também esteja relacionada à depressão. Onde há pouca luz, produz-se mais esse hormônio. Além disso, quando está frio ficamos mais introspectivos e ca-seiros.

O desejo sexual diminui no frio?Não, a libido não tem nada a ver com o clima. O que regula esse desejo é a parte emocional e biológica do corpo humano.

Fazemos mais xixi no frio?Sim. Como transpiramos menos no inver-no, o rim e a bexiga precisam trabalhar mais para eliminar líquidos. A urina au-menta.

Bebês sentem mais frio?Não. Mas os recém-nascidos precisam es-tar com cabeça, mãos e pés cobertos, pois perdem mais calor que os adultos, devido ao mecanismo de controle de temperatu-ra ser ainda imaturo.

Idosos sentem mais frio?Sim. Idosos têm pele mais fina e sua cir-culação tende a não ser tão boa quanto nos jovens.

Problemas respiratórios aumentam?Sim, poluição, ar frio e seco, ambientes fechados e roupas guardadas há tempos contribuem para a piora do sistema res-piratório.

Por que a pele fica ressecada?As glândulas sebáceas (que produzem oleosidade na pele), são removidas du-rante o banho quente, o que facilita a evaporação da água na epiderme.

É melhor fazer cirurgias no inverno?Sim. O pós-operatório pode ser mais con-fortável para usar cintas e meias elásticas.

No inverno as cicatrizes também ficam mais protegidas da exposição do sol.

Regar plantas no frio queima as folhas? Não. O que queima as plantas é a geada. Mas no frio as plantas devem ser regadas em menor quantidade: seu metabolismo diminui.

Cachorro precisa de roupa?Sim, mas apenas se for acostumado com isso. Ou se estiver tosado, não importan-do a cor, raça ou pelagem.

Sentimos mais sono quando está frio? Por que se come mais no inverno? Mulher é mais friorenta que homem? E cachorro, precisa de roupinhas quentes? É verdade que nessa época do ano ficamos mais deprimidos? Veja aqui o que é verdadeiro e o que é falso quando o termômetro desce e prepare-se para o frio.


V i n h o s

gastronomia em Florianópolis teve no passado uma pessoa de muito valor, competência e dedi-cação. Certamente em uma épo-

ca em que eram raros os ambientes de boa gastronomia, e onde comandou ele apre-sentava culinária de elevado nível. Manuel Gil Rimbau, nosso tão estimado Manolo, veio da Espanha para São Paulo e depois para a nossa cidade. O primeiro ambiente em que atuou foi no Hotel Lux. O hotel, em seguida sob sua direção, passou a se cha-mar Center Plaza e continuou em atividade até os anos 70.

Após este início, outros restau-rantes sob seu comando e propriedade sugiram: O Braseiro, o Manolo´s e tantos outros lugares. Seu falecimento foi uma imensa perda.

Quis o destino que fi-cássemos grandes ami-gos. Manolo e Therezia, sua esposa que era austríaca, foram padrinhos no nosso casamento. Eu e Loi-siane sempre frequentávamos sua casa, onde desfrutávamos de uma culinária ma-ravilhosa. Eram muitíssimo competentes na elaboração dos almoços aos domingos, dos quais participávamos. Certamente a paella típica da Espanha mais nos lembra aqueles momentos. Por isto, recordando, recente-mente Loisiane elaborou uma paella, com modesta participação minha... Como disse, apreciamos com saudade e harmonizamos com vinho, naturalmente espanhol.

Paella valenciana é provavelmen-te a mais conhecida. É elaborada com frutos do mar e também associa carnes, de frango e de porco.

Nossa paella foi elaborada com camarões grandes, um quilo e igual quantidade de polvo e lula. Também coxinha de asa de frango e costeleta de porco. Caldo das cabeças dos camarões, pimentão vermelho cortado em tiras, ervilhas verdes, tomate “pelatti”, cebola picada, sal, pimenta, arroz, azeite extravirgem e dois dentes de alho picado. O sabor típico foi enaltecido com um en-

velope de molho de paella Carmencita. Naturalmente este prato tão bonito

deve ser feito na panela tradicional – a paellera.

A harmonização da paella é feita com vinho branco, principalmente

quando predominam os frutos do mar. Mas certamente vinhos tintos

com pouco tanino e menos encorpados podem também, pela presença das carnes, muito bem harmonizar e colaborar para a degustação de tão preciosa culinária.

Vou sugerir dois vinhos espanhóis, um branco e outro tinto e que podem ser ad-quiridos em nossa cidade.

Luis Cañas Rioja Blanco 2011. É um vinho Rioja, composto com uvas Viura 90% e Malvasia 10% e uma graduação alcoólica de 13.5º. Provém da região Rioja Alavesse, com alta insolação e baixo nível de pluvio-sidade, situada a 500 metros acima do nível

do mar. A fermentação é feita em barricas novas de carvalho francês. Suas caracterís-ticas são de um verdeal brilhante e no ol-fato salientam-se frutas cítricas e madeira, principalmente, com muito bom equilíbrio. Portanto, um vinho “sem excessos” que in-terfiram no sabor de nossa paella.

Para aqueles que prefiram vinho tinto, acredito que também possa haver uma boa harmonização com Luis Cañas Rioja Crianza 2010. Este vinho é elaborado na mesma vinícola espanhola e é composto da uva Tempranillo 95% e Garnacha 5%. A fermentação é realizada em tanques de aço inox e depois amadurecido em barricas de carvalho francês e americano, para depois ser filtrado e engarrafado e no amadureci-mento, doze meses em barricas de carvalho francês (70%) e americano (30%). Perma-nece nove meses em garrafas. É um vinho “vermelho rubi” e está citado predominar o aroma de cereja, framboesa e “tostado”. Apresenta muito boa persistência.

Antonio SbissaClube do Vinho da Associação Catarinense de Medicina


G a s t r o n o m i a

O inverno está se aproximando. E as melhores companhias para essa época do ano são: cobertor, televisão e uma bebida bem quentinha, não é mesmo? Se você tem o cobertor, organize a programação e o bom filme. As sugestões de bebidas ficam por nossa conta. Ensinamos receitas práticas para você fazer e se aquecer. Todas elas são uma delícia!

Chocolate Quente Fácil

• 1 litro de leite• 1 lata de leite condensado• 4 colheres de sopa de chocolate em pó (ou achocolatado)• 2 colheres de sopa de amido de milho (maizena)• 200g de creme de leite

Bata todos os ingredientes no liquidificador (leite, leite condensado, chocolate, amido de milho e o creme de leite). Numa leiteira, leve ao fogo médio até ferver e engrossar um pouco. Sirva o chocolate quente em xí-caras. Se quiser dar um toque gourmet, co-loque chantilly por cima do líquido quente e raspas de chocolate por cima do chantilly.

Chocolate quente com especiarias

• 1/4 de xícara (chá) de chocolate em pó

• 1/3 de xícara (chá) de açúcar

• 1/2 colher (chá) de canela • 1 pitada de noz-moscada • 1 pitada de cravo em pó • 1/2 xícara de água quente • 3 1/2 xícaras (chá) de leite • 1 colher (chá) de baunilha • Pauzinhos de canela

Numa panela, misture o chocolate em pó, o

açúcar, a canela, a noz-moscada e o cravo. Junte a água quente. Deixe levantar fervu-ra, mexendo sempre. Ferva por 2 minutos. Adicione o leite e aqueça, mexendo de vez em quando. Não deixe ferver. Retire do fogo, junte a baunilha e um cravo. Na batedeira, bata até que espume. Sirva quente e enfeite com um pauzinho de canela, se desejar.

Chocolate Quente Branco

• 1 gema• 3 colheres (sopa) de açúcar• 1/2 tablete pequeno de chocolate branco• 1 xícara (chá) de leite fervente• Raspas de chocolate para decorar

Bata a gema com o açúcar e reserve. Pique o chocolate branco e derreta-o em banho--maria. Deixe amornar e incorpore-o à ge-mada. Adicione o leite sem parar de bater. Leve ao fogo até levantar fervura. Sirva com as raspas de chocolate.

Chá com frutas

• 1 maçã• 1 maracujá• 2 fatias de abacaxi• 1 xícara (chá) de açúcar• 2 litros de água• 2 paus de canelas• 5 cravos-da-índia

• 3 anises-estrelados

Lave e corte a maçã, o maracujá e o abacaxi em fatias, mantendo a casca. Leve ao fogo o açúcar e 1/2 xícara (chá) de água. Deixe fer-ver até formar uma calda. Acrescente as fru-tas, a canela em pau, os cravos-da-índia, os anises-estrelados e cozinhe durante 5 minu-tos. Junte o restante da água e deixe ferver durante 10 minutos em fogo brando. Coe e sirva quente. Decore com o anis-estrelado e uma rodela fina de laranja. Para acompanhar, sirva um biscoito de chocolate com o chá.

Sopa delícia de inverno

• 8 batatas pequenas• 5 folhas de couve mineira• 2 colheres de chá de alho triturado• 2 linguiças calabresa (fininha)• 1 tomate sem pele• 1 colher de sopa de manteiga

Em uma panela cozinhe as batatas e em ou-tra panela ferva a água e coloque as 5 folhas de couve mineira , deixe aproximadamente 5 minutos e reserve. Enquanto as batatas e a couve cozinham, refogue o alho e o toma-te na manteiga, deixe até que o alho doure. Coloque o refogado, as batatas junto com a água (a água que achar necessário) e bata no liquidificador, depois coloque a couve junto com as batatas no liquidificador e bata por aproximadamente 15 segundos e pronto. Sirva com torradas ou pães.


Qua l i dade de V i da


• Duranteanoite,seuquartodeveestaromaisescuropossí-vel. Use cortinas ou protetores nos olhos para que a clarida-de não atrapalhe.

• NãoassistaTVenemleveonotebookparaacamaantesdedormir.

• Vire seu colchão regularmente para uniformizar o suporteque ele fornece ao corpo.

• Reduzaaluzambientedeformaaprepararocérebroapro-duzir o hormônio do sono, chamado melatonina.

• Tire o relógio do quarto para não gerar ansiedade cada vez que olhar para ele e perceber quanto tempo está sem dormir.

ATITUDES• Procuremanterumhorárioregularparadormiredespertar

com o objetivo de educar o seu metabolismo.

• Váparaacamasomentenahoradormir.• Tomeumbanhoquente,poiseleajudaarelaxarealiviarten-

sões.

ALIMENTAÇÃO• Evitetomarcafé,chápretoouprodutosquecontenhamca-

feína como refrigerantes a base de cola após as 17 horas.• Cháscomoodecamomilaouervacidreirapodemauxiliar

no processo de relaxamento.• Nãofazerusodebebidasalcoólicaspróximoaohoráriode

dormir.• Nãofaçarefeiçõespesadasànoite.Procurefazeraúltimare-

feição até às 20 horas.• Evite ingerir alimentos condimentados, comomolhosgor-

durosos e temperos fortes.• Ingiradosesmoderadasdecarboidratos(torrada,pão,aveia)

associados a um copo de leite, pois ele possui em sua com-posição triptofano, um aminoácido responsável pela produ-ção da serotonina, o hormônio do bem-estar e relaxamento, ajudando assim na indução do sono.

ATIVIDADE FÍSICA• Exercitar-seduranteodiaajudaasaúdecomoumtodoein-

clusive a dormir melhor à noite.• Atividadesrelaxantesantesdedormirajudamapreparare

“acalmar” o corpo para o momento de repouso. Experimente yoga e algumas posições de alongamento, sempre prestan-do atenção à sua respiração.

• Evitefazeratividadesmuitoestimulantesnashorasquean-tecedem o sono.

Passamos cerca de um terço de nossa vida dormindo. Dormir bem é essencial não apenas para ficar acordado no dia seguinte, mas para manter-se saudável, melhorar a qualidade de vida e até aumentar a longevidade. Nosso desempenho físico e mental está diretamente ligado a uma boa noite de sono. O efeito de uma madrugada em claro é semelhante ao de uma embriaguez leve: a coordenação motora é prejudicada e a capacidade de raciocínio fica comprometida, ou seja, sem o merecido descanso o organismo deixa de cumprir uma série de tarefas importantíssimas. Veja como você pode se ajudar:

S u a S a ú d e

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A doença se manifesta por crises de falta de ar, chiado no peito, sensação de aperto ou de desconforto no peito e tosse. Muitos pacientes relatam a piora dos sintomas de

noite ou no início da manhã, também é comum a piora no inverno.

A asma ou bronquite alérgica é uma doença inflamatória crônica das vias aéreas. A Organização Mundial de Saú-de (OMS) estima que haja no mundo cerca de trezentos

milhões de asmáticos, sendo que vinte milhões estão no Brasil. Em cerca de 50% dos casos a doença se inicia antes dos 10 anos de idade.

A doença se manifesta por episódios recorrentes (crises) de falta de ar, sibilância (chiado no peito), sensação de aperto ou de des-conforto no peito e tosse. Muitos pacientes relatam a piora dos sintomas de noite ou no início da manhã, também é comum a piora no inverno. As crises podem melhorar espontaneamente, ou mais comumente, após o uso de medicações específicas para asma.

O diagnóstico de asma é baseado pela presença dos sintomas característicos acima descritos, e pelas alterações no teste de função pulmonar (espirometria). Eventualmente outros testes diagnósticos são necessários. A presença de casos de asma, de rinite ou de dermatite atópica na família, reforça o diagnóstico.

Uma vez firmado o diagnóstico parte-se para o tratamento. As medidas da função pulmonar ajudam a fornecer uma avaliação da gravidade do quadro, orientando a intensidade do trata-mento. Pautar o tratamento apenas pelos sintomas do paciente pode ser perigoso, pelo simples fato de que alguns pacientes não percebem bem os sintomas. Não é raro chegar ao consul-tório um paciente que diz estar bem e sua espirometria revela uma capacidade pulmonar bem reduzida.

O tratamento pode ser dividido em duas partes, que são com-plementares. A orientação correta do paciente pelo seu médi-

co é essencial para o sucesso do tratamento. A terapia atual da asma é altamente eficaz e consegue, na maioria dos casos, um controle muito satisfatório da doença. Cabe ressaltar que ainda não existe cura para a asma, mas nem sempre o uso dos remé-dios é por toda a vida.

A primeira parte do tratamento envolve medidas de controle de fatores ambientais que afetam negativamente a asma. É uma par-te fundamental do tratamento. Elas visam minimizar ou anular o contato do paciente com poeiras, pós, mofo, animais domésticos, produtos voláteis que sejam irritantes para a via respiratória (água sanitária, desinfetantes, alguns perfumes, tintas, vernizes e etc).

A segunda parte do tratamento envolve o uso de medicamen-tos. Há vários medicamentos disponíveis, que são muito segu-ros e quase sem efeitos colaterais. Alguns são tão seguros que podem ser utilizados por gestantes. Há pacientes que necessi-tam de tratamento preventivo que é feito tomando remédios diariamente (uma ou duas vezes ao dia), para evitar as crises. Aqueles pacientes que sofrem crises muito esporádicas, não irão precisar do remédio preventivo, farão o tratamento apenas nas crises.

É importante que o paciente mantenha a frequência regular nas consultas, de forma que o seu médico possa definir os ajustes no tratamento, retirada de remédios, suspender ou iniciar o trata-mento preventivo e garantir um ótimo controle da doença com o mínimo de medicamento necessário.

Dr. Marcio JudiceClínica Florianópolis – Vidal Ramos, 110, 3º andar. Fone: 3952-4000

Abril 2014 | Revista do Cooperado

M a t é r i a d e c a p a

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Herdamos do século passado nossas concepções sobre o amor. Apesar de a maio-ria dos outros valores da humanidade terem mudado, continuamos perseguindo o amor como uma força poderosa e como um bem supremo que nos daria acesso à felicidade.

É muita bola para um sentimento só. Sobretudo para um sentimento que para se completar exige a reciprocidade do outro, o que nem sempre ocorre, ou nem sempre é “para sempre”.

E a tal da “alma gêmea”?A ideia da alma gêmea, muito difun-dida nos livros esotéricos é, antes de qualquer coisa, cruel. Já pensou se a sua estiver na África? As chances de encontrá-la são remotíssimas e aí você estaria condenado a se contentar com um amor de segunda classe.

A idéia oposta, a de que um amor pode ser qualquer um, também não faz sen-tido. Afinal, qualquer pessoa que já te-nha estado apaixonada sabe que viver ou perder um amor são experiências bastante perturbadoras.

Amor X Paixão ..........................................................................................O que faz despertar o amor na criança não é muito diferente do que acontece com os adultos. Só gostamos daqueles que nos tratam bem, do contrário seria uma relação neurótica. E devemos distinguir o amor da paixão. Este é o sentimento em que o indivíduo quase se anula em prol do objeto pelo qual se apaixonou. Já o amor é um conjunto de sentimentos que passa por amizade, apego, confiança e afinidade.

Sentimento que nasce com a genteEm todo o ser humano, ao nascer, já existe uma predisposição para o amor. Mas não podemos negar que alguns são mais amorosos do que outros. Temperamento? Heredita-riedade? Talvez, mas já sabemos que existe uma transmissão incons-ciente de sentimentos da mãe para o feto. Mesmo na vida intrauterina, o bebê percebe os sentimentos de afeto.

Revista do Cooperado | Abril 2014

Será o amor fruto do acaso, como o raio que cai na cabeça de uma pessoa e a deixa entregue a outra? Ou é uma escolha consciente de alguém que corresponde aos nossos sonhos mais secretos? Será ainda um sentimento construído ao longo de uma vida? Ou é algo tão forte e

indefinido como o de pais pelos filhos? Enfim, a única coisa que sabemos com certeza é que o amor é algo que dá um sabor inigualável para a vida...

M a t é r i a d e c a p a

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Histórias do amor .........................................................................

Sinais de que você está amando Sente saudades antes mesmo de ir embora.

Acha lindas até as coisas mais banais do outro.

O coração dói quando o outro está triste.

O peito da pessoa parece ter sido feito com um encaixe próprio pra sua cabeça.

Você tem a sensação de ter outro coração batendo fora do seu corpo.

Você dá muito de si porque tem vontade, e não porque se sente obrigada a fazê-lo.

Guarda para a pessoa amada o último pedaço do bolo de cenoura com chocolate da sua mãe.

As outras pessoas bonitas na rua se tornam apenas paisagem.

Sabe que com o outro, os sonhos não serão apenas sonhos.

Frases O amor é a única flor que brota e cresce sem a ajuda das

estações. (Khalil Gibran)

O amor é a única loucura de um sábio e a única sabedoria de um tolo. (William Shakespeare)

Amar é mudar a alma de casa. (Mario Quintana)

O amor, nessa terra, foi invenção das mães. (Harancourt)

Amar é admirar com o coração. Admirar é amar com o cérebro. (Theophile Gaultier)

Durante séculos, foram as cartas que trouxeram e levaram as confis-sões dos apaixonados. As mulheres mandavam suas mensagens ba-nhadas em perfumes e enlaçavam as cartas recebidas com fitas engo-madas. Homens ensaiavam sonetos mal rimados, pediam mechas de ca-belos à amada e emissários secretos

eram pagos a peso de ouro.Mas com a aceleração das técnicas, o correio foi se tornando um meio muito lento. Os apaixonados ti-nham pressa. Adotou-se o telefone e hoje o quente mesmo é namorar pela internet, muitas vezes sem co-nhecer fisicamente quem está do outro lado.

Cantando o amorVocê já se utilizou de alguma canção para conquistar alguém? Ou definiu a canção de amor que se passa a ser eternamente a trilha sonora da sua relação amorosa? Se ainda não, esta será uma ótima opor-tunidade!

Um dia, um adeus (Guilherme Arantes)“Só você prá darA minha vida direçãoO tom, a corMe fez voltar a ver a luzEstrela no deserto a me guiarFarol no mar, da incerteza...”

Por você (Barão Vermelho)“Eu mudariaAté o meu nomeEu viveriaEm greve de fomeDesejaria todo o diaA mesma mulher...”

Como é grande o meu amor por você (Roberto Carlos)“Eu tenho tanto pra te falarMas com palavras... Não sei dizer.Como é grande o meu amor por você”.

Um amor puro (Djavan)“E todas as horas que o tempo tem pra me concederSão tuas até morrer”...

Exagerado (Cazuza)“Amor da minha vidaDaqui até a eternidadeNossos destinosForam traçados na maternidade”

Eu sei que vou te amar (Vinicius de Moraes e Tom Jobim)“Eu sei que vou sofrer A eterna desventura de viverA espera de viver ao lado teuPor toda a minha vida”.


Revista do Cooperado | Agosto 201312

APARELHOS AUDITIVOSCentro Auditivo Teuto BrasileiroRua Bocaiúva, 2468 – 6o. Andar – Sala 06 (Beiramar Shopping) – Centro Médico – Florianópolis. Fone: 3324.0077. www.centroauditivo.com.br Desc. 20% à vista nos aparelhos auditivos

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RENATO BOEINGRua Laurindo Januário da Silveira, 3447, Lagoa da Conceição – Florianópolis – Fone: 9971.3785Este profissional elabora programas de desenvolvi-mento físico básico ou avançado, buscando atingir os objetivos de cada indivíduo, sempre de forma mais par-ticular, pois o atendimento poderá ser feito individual ou no máximo de 03 pessoas em local a combinar.03 sessões por semana 01 pessoa - R$ 275,00 mensal02 pessoas - R$ 230,00 mensal03 pessoas - R$ 200,00 mensalVALOR POR PESSOA: Consulta / Orientação / Exercí-cios: R$ 22,00

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N o s s a L í n g u a

A champanhe/ o champanhe Erro: Pegue a champanhe e vamos come-

morar. Forma correta: Pegue o champanhe e va-

mos comemorar. Explicação: De acordo com o Dicionário

Aurélio, a palavra “champanhe” provém do francês “champagne” e é um substantivo masculino, como defende a maioria dos gramáticos.

Aluga-se/ alugam-se Erro: Aluga-se apartamentos Forma correta: Alugam-se apartamentos Explicação: O sujeito da oração (aparta-

mentos) concorda com o verbo.

Bi-campeão /bicampeão Erro: Em 1993, o São Paulo Futebol Clube

foi bi-campeão mundial, sob o comando de Telê Santana.

Forma correta: Em 1993, o São Paulo Fu-tebol Clube foi bicampeão mundial, sob o comando de Telê Santana.

Explicação: A forma correta de usar os prefixos numéricos “bi”, “tri”, “tetra”, “penta”, “hexa”, “hepta” (etc) é sem hífen. O Novo Acordo Ortográfico nunca exigiu nem exige alteração gráfica

Da onde/ de onde Erro: Fortaleza é a cidade da onde vieram

nossos colaboradores. Forma correta: Fortaleza é a cidade de

onde vieram nossos colaboradores. Explicação: A forma de onde indica ori-

gem. Não existe a forma “da onde”.

Debitou na/ debitou à Erro: O banco debitou na minha conta a

taxa.Forma correta: O banco debitou à minha con-

ta a taxa.Explicação: quem debita, debita a.

Dispor/dispuser Erro: Se ele dispor de tempo, poderá aten-

de-lo em breve. Forma correta: Se ele dispuser de tempo,

poderá atende-lo em breve. Explicação: A conjugação correta do verbo

dispor na terceira pessoa do singular no fu-turo do pretérito é se ele dispuser. A conju-gação acompanha a do verbo pôr.

Ensinar a executarem/ ensinar a executar

Erro: O bom líder deve ensinar seus colabo-radores a executarem as tarefas.

Forma correta: O bom líder deve ensinar seus colaboradores a executar as tarefas.

Explicação: Não se flexiona infinitivo com preposição que funcione como com-plemento de substantivo, adjetivo ou do próprio verbo principal. Exemplo: As mu-lheres conquistaram o direito de trabalhar fora de casa.

A grosso modo/ grosso modo Erro: O que quero dizer, a grosso modo, é

que há mais chances de dar errado do que de dar certo.

Forma correta: O que quero dizer, grosso modo, é que há mais chances de dar erra-do do que de dar certo.

Explicação: A expressão é “grosso modo”, sem a preposição a.


BIO ARCT: É um bioenergizante proveniente do mar Ártico, cuja composição é única. Esta Bio-massa marinha é rica em bioativos. Possui ação antioxidante significativa, além de prevenir o

aparecimento de radicais livres ajuda na prevenção do desenvolvi-mento de algumas doenças.

EQUINACEA: Centenas de estudos científicos indicam que a Echi-nacea pode ajudar na manutenção da função imunitária, agindo como preventivo e coadjuvante na prevenção de gripes e resfria-dos. Ativa a formação de leucócitos, além de possuir atividade anti--inflamatória e antiviral.

SELÊNIO é um mineral essencial, com funções importantes na preservação da saúde e na prevenção de doenças nos humanos. Como componente da enzima antioxidante, peroxidase glutationa, o selênio desempenha um importante papel no sistema de defesa antioxidante do organismo.

ALHO: Desde os primórdios de nossa civili-zação, o alho vem sendo usado pelo homem tanto como recurso culinário quanto como re-curso terapêutico. O princípio de ação do alho se deve a alicina e aliina, estas substâncias pos-

suem propriedades bacteriostáticas e bactericidas sobre bactérias Gram positivas e Gram negativas, prevenindo assim o aparecimen-to de infecções.

PRÓPOLIS: O extrato de própolis é um antibiótico natural, elabo-

rado pelas abelhas a partir de resinas vegetais. Atua na formação de anticorpos aumentando a resistência orgânica e acelerando os processos de regeneração celular.

GENGIBRE: O extrato de gengibre estimula os centros vasomotor e respiratório, melhorando a respiração em casos de congestionamento na-sal, auxiliando no combate de gripes, resfriados,

possui também ação anti-inflamatória, sendo eficaz nas desordens reumáticas e artríticas.

CAMU-CAMU: Rico em vitamina C, o camu-ca-mu apresenta um teor de vitamina C tão pode-roso que ultrapassa o da laranja e da acerola. O camu-camu tem seis vezes mais vitamina C que a laranja. A ingestão de vitamina C ajuda a melho-rar o sistema imunológico, além de ter uma rica atividade antioxidante, ajudando na prevenção

de doenças degenerativas e prevenindo o envelhecimento celular.

GOJI BERRY: Possui poder antioxidante e a melhora do sistema imunológico, além de ser rico em vitami-na C, um poderoso ativo antioxidante que possui um importante papel na prevenção de gripes e resfria-dos.

ZINCO: Ajuda a manter o sistema imunológico sadio, facilita a cica-trização de machucados e recuperação de lesões. Um dos sinais de deficiência de zinco é o aumento de resfriados.

Apesar do inverno ainda não ter chegado, quem sai pela manhã ou chega em casa à noite já sentiu a diferença na temperatura. Mesmo com uma intensidade menor, no inverno, algumas doenças podem afetar com mais intensidade. Alergia, resfriado, asma e gripe são apenas algumas das doenças que se intensificam a partir de agora. Por isso, os cuidados com a saúde devem ser redobrados.

F a r m á c i a U s i m e d

15

Prevenção de gripes e resfriadosOs produtos abaixo podem ser utilizados para a prevenção de gripes e resfriados e são matérias primas da nossa manipulação.


B o m H u m o r

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Frases definitivas• Otrabalhonãomata,masnãosearris-

que demais.• Existem duasmaneiras de argumentar

com as mulheres. Nenhuma delas fun-ciona.

• Quandovocêcomeçaaconsiderarqueo seu pai tinha razão, aparece um filho que diz que você está sempre errado.

• Existem apenas dois tipos de homemque não entendem as mulheres: os ca-sados e os solteiros.

No aviãoO passageiro chama a comissária de bordo e fala:– Senhorita, gostaria de cumprimentar o comandante e toda a tripulação pela pontualidade. Nestes dias conturbados, cumprir horários tem sido coisa difícil, mas vocês conseguiram levantar vôo na hora exata. Vou comunicar à diretoria a qualida-de dos seus serviços.

Os maiores desejos segundo a idadeAos 4: não fazer xixi nas calças.Aos 15: muitos amigos.Aos 18: carteira de motorista.Aos 20: muito sexo.Aos 35: muito dinheiro.Aos 40: muito dinheiro.Aos 50: muito dinheiro. Aos 60: sexo.Aos 70: sexo.Aos 75: carteira de motorista.Aos 80: muitos amigos.Aos 85: não fazer xixi nas calças

– Muito obrigada, falou a comissária. - Mas não se entusiasme muito porque este é o vôo de anteontem.

O telefonemaA mãe pede ao filho para ligar para o celular do pai avisando a hora do jantar.Mãe: “E aí? O que ele disse? Já vem?”Filho: “Já liguei três vezes, mãe e sempre quem atende é uma mulher.”Mãe: “Deixa comigo. Ele vai ver quando che-gar em casa.”Mal o pai aparece na frente da casa a mãe parte pra cima e aplica a maior surra. Os vizinhos se aproximam para ver o que está acontecendo.Mãe: “Safado, cafajeste. Venha cá filho, diga aqui a todo mundo o que aquela mulher fa-lou pra você ao telefone.”Filho: “Ela disse: O número para o qual você ligou encontra-se desligado ou fora de área.”


E s t i l o

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Ainda se usa• Casamentonãoébaileepederoupaapropriada.Cerimôniareli-

giosa exige certa contenção na exibição dos brilhos e do corpo. Decotes e fendas podem ser disfarçados e atenuados por xales e estolas até a hora da festa. Sinal de respeito.

• Lençonobolsodonoivo.Éumbomdiaparaterumataqueines-perado de aflição e suar em bicas.

• Sevocênãoconheceoritodacerimônia,comporte-secomoosdemais: levante-se quando for para levantar, sente-se quando for para sentar. Agora, se você não é praticante da religião, sinta--se dispensado de fazer coro às orações, de se ajoelhar, etc.

Quando o assunto é casamento, não importa a idade, o estilo, a religião e a classe social da noiva. Ela se torna a protagonista do grande momento da sua vida. Casamento é o tipo de situação que faz as pessoas vestirem roupas que nunca na vida usariam noutro lugar ou em outra circunstância. E se preocupem com detalhes que provavelmente nunca mais pensarão na vida.

Etiqueta do casamento• Nãoleveopresentedecasamentono

dia da festa. Caso não dê para entregar na casa da noiva antes do casamento, entregue na casa dos pais da noiva no dia seguinte ao casamento. Ou na casa dos noivos, depois que eles voltarem de lua de mel.

• Não pule a cerimônia religiosa e chegueapenas para a festa, pois é deselegante. Ainda que sua religião seja diferente da dos noivos ou que você não tenha paciência para os rituais do casamento. Sua presença ali é uma forma de demonstrar respeito e carinho com os noivos.

• Nãolevepracasaosdetalhesdafesta.Arranjosda mesa, porta-guardanapos, enfeites da mesa de docinhos e os próprios docinhos do casa-mento: por mais bonitos que sejam, eles não são seus. Além disso, pode ser um desrespeito com os noivos. Já pensou se eles tiverem de arcar com o prejuízo dos itens que foram saqueados?

• Cumprimente os noivos durante a festa de casa-mento, agradeça pelo convite e deseje felicidades na nova vida. Isso chega a ser uma obrigação dos convi-dados do casamento! Caso queira ir embora cedo da festa, nada de planejar a famosa “saída à francesa”. Até é permitida, desde que você já tenha cumprimentado os noivos antes. Caso contrário, procure-os antes de ir.

• Seo convitede casamento foi feito apenaspara vocêe seucompanheiro, entenda que os noivos estão esperando apenas duas pessoas para a festa. Levar pessoas a mais que não foram convidadas (a prima, o amigo, a irmã...) é indelicado e ainda prejudica a organização do buffet, que está preparado para um número certo de convidados.

É indispensável lembrar:1) Antes de mais nada, desligue o aparelho celular. Também

não é educado colocar no módulo “vibra”, pois alguns aparelhos podem ser barulhentos ao vibrar.

2) Chegue na hora certa. A maioria das cerimônias de casa-mento acaba atrasando um pouco, mas esteja lá na hora marcada e garanta um bom lugar, principalmente se é mais próximo dos noivos.

3) Você chegou à cerimônia com meia hora de antecedên-cia e tem todos os bancos livres para escolher um bom lugar? Saiba que os melhores lugares são sempre das fa-mílias dos noivos. A não ser que você seja muito próximo de todos, escolha um banco localizado mais ao meio. Ou respeite a indicação da cerimonialista, caso tenha uma.

4) A não ser que você tenha sido escalado pelos noivos, não fique tirando foto da cerimônia de casamento. O flash pode atrapalhar o celebrante e até o trabalho dos fotó-grafos contratados para registrar o evento.


C u r i o s i d a d e s

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Estima-se que 10% da população mundial é composta por canhotos (enquanto 50% dos gatos são considera-dos canhotos!)

Grande parte dos canhotos desenha figuras que se vol-tam para o lado direito

O Dia do Canhoto é 13 de agosto.

A probabilidade de ser canhoto é maior entre gêmeos

Canhotos se destacam mais em esportes como tênis, esgrima, beisebol e natação. Quase 40% dos melhores tenistas profissionais são canhotos

Os canhotos foram extremamente discriminados no século 18 e 19, sendo que em determinadas épocas escrever com a mão direita significava algo ruim e era passível de morte

Estudos já afirmaram que metade dos canhotos usa o mouse com a mão direita

Os canhotos são mais numerosos em pessoas com o QI acima de 131

Estatisticamente, mulheres acima de 40 anos têm mais chances de ter filhos canhotos

Os canhotos normalmente possuem habilidades criati-vas mais acentuadas

Canhotos se dão bem em matemática

De acordo com estudos americanos, os canhotos se ir-ritam mais facilmente do que os destros.

Os canhotos provavelmente passam por algumas dificuldades que os destros nem imaginam, como se adaptar às carteiras que são especificamente feitas para o apoio do braço direito, o posicionamento dos mouses, o formato do abridor de latas, entre muitas outras situações.

Contudo, existem muitos aspectos sobre os canhotos que várias pessoas desconhecem; características que fazem esse grupo de pessoas bastante singular em alguns casos.

Rafael Nadal, o número 1 do mundo, está entre os tenistas canhotos


S e r v i ç o

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Antes de comprar, avalie o usadoPara fazer bom negócio no mercado de usa-dos, é preciso fazer uma boa avaliação do car-ro. Como o mercado está aquecido, há até con-sultores especializados em avaliar automóveis (serviço pago).

Dá para perceber que o carro está muito rodado?Sim. Nem sempre dá para confiar no hodôme-tro (instrumento que mede a distância percor-rida pelo carro), pois ele pode ter sido adulte-rado.Alguns indícios de que o carro já rodou bas-tante:

Manopla de câmbio e volante lisos;

Pedal do freio desgastado indica que ele passou dos 70.000 km;

Marcas irregulares de desgaste nos pneus, que podem significar falta de alinhamento e problemas na suspensão;

Balance o carro segurando o para-choque e depois solte. Se ele continuar se mexendo, é sinal de que os amortecedores estão gastos

Como saber se o motor está bom? Algumas dicas Procure vazamentos de óleo (motor muito

limpo pode ter sido lavado);

Verifique as juntas do cabeçote: elas não podem estar muito limpas (indica que fo-ram lavadas para esconder vazamento) nem sujas de óleo (indício de vazamento). Marcas e manchas de óleo no contorno mostram que foram reapertadas e podem estar empenadas;

Se o carro demorar a pegar, os bicos injeto-res estão sujos;

Óleo muito escuro e abaixo do nível tam-bém são sinais de que o proprietário é des-leixado;

Fumaça branca ou azul saindo do escapa-mento indica que o veículo está queiman-do óleo.

Como avaliar o aspecto externo de um usado? Pintura recente e ondulações são sinais de

que o carro foi batido; Verifique o vão entre partes (como capô,

grade ou para-choque); se ele for grande, as peças foram trocadas;

Repare se há ondulações nas paredes do cofre do motor; elas indicam que o carro pode ter sido batido (pintura nova nas áre-as próximas é outro indício de batida);

Parafusos de outra cor em chapas e peças da carroceria também indicam reparos;

Cheque se as portas estão desalinhadas;

Marcas de ferramenta e arranhões em pe-ças como faróis e lanternas revelam se elas já foram trocadas;

Procure pontos de solda além dos originais de fábrica

Vai vender?Que reparos vale a pena fazer antes de vender?

Carro com cara de bem tratado é mais bem avaliado. Riscos na lataria ou lanterna trin-cada, por exemplo, depreciam o valor do carro na revenda mais do que o custo do re-paro. É comum o comprador abater R$ 500 no valor do carro para refazer a pintura, um defeito que pode ser eliminado com uma cristalização, que custa, em média, R$ 80.Uma simples troca do reservatório de água, que geralmente suja, dá um aspecto de boa manutenção ao abrir o capô do carro. Va-zamentos de óleo também causam má im-pressão e espantam compradores. Alguns reparos simples que valem a pena são:

Troque os vidros trincados;

Substitua o insulfilm desbotado;

Troque bancos rasgados;

Encape o volante;

Substitua a borracha dos pedais;

Verifique o óleo;

Faça uma higienização interna;

Lave e encere antes de mostrar ao futuro comprador;

O espelha-mento da pintura rejuve-nesce a cor e o brilho


V i d a M o d e r n a

Seria muito bom se existisse um plano mirabolante para mudar antigos maus hábitos da noite para o dia. Mas em certas mudanças, ainda que os esforços possam ser enormes, as

recompensas podem ser significativas. Uma mudança na relação com os gastos pode não só trazer benefícios na sua relação com as finanças, mas na sua vida como um todo.

Anote todos os seus gastos, sem exceção

Ao anotar até os cafezinhos é possível entender exatamente qual é o destino do seu dinheiro e então fazer melhores esco-lhas sobre como gastá-lo, evitando o consumo desnecessá-rio. Ao perguntar a uma pessoa tudo que ela gasta por mês, a primeira impressão é que deveria sobrar dinheiro, mas não sobra porque muitos gastos fogem da nossa cabeça.

Ao evitar um gasto agora, você pode ganhar muito depois

Evitar gastos por evitar pode ser muito mais difícil do que cortar os gastos para atingir um objetivo. A pessoa precisa basicamente pensar se ela quer mais o prazer imediato ou a tranquilidade a médio e longo prazo. Assim, ela consegue aprender a administrar vontades e evitar o consumo que não faz sentido.

Não compre nada imediatamente

Outra maneira de contornar o ímpeto de consumir é não fa-zer a compra imediatamente. Quando você sentir vontade de comprar algo que não estava planejado, dê uma volta e pesquise mais preços em outros lugares, ou espere alguns

dias. Você pode ver que não quer realmente comprar aquilo, ou pode encontrar um preço menor. Antes de consumir, é bom fazer algumas perguntas. A primeira é: eu preciso? Se a resposta for sim, a segunda pergunta é: eu posso? E se a resposta for sim, a terceira pergunta é: eu consigo esperar um pouco?

Poupe parte do seu dinheiro no início do mês

Muitas pessoas que gostariam de iniciar uma poupança deixam pra fazer isso no final do mês, mas no meio do ca-minho acabam gastando o dinheiro que seria investido. Por isso, reservar uma parte do seu dinheiro para os investimentos logo que o salário cai na conta é uma boa maneira de juntar o útil ao agradável: além de formar uma poupança, você não corre o risco de gastar o dinheiro que está sobrando na conta com o que não é necessário.

Documents

Revista USIMED - Abril de 2014