Sessão de Esclarecimento. Ensino da Natação. Bruno Miguel Guimarães

5/11/2018 Sessão de Esclarecimento. Ensino da Natação. Bruno Miguel Guimarães - slidepdf.com

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Colégio Dom Diogo de Sousa

Outubro de 2011

ESCOLA DE NATAÇÃO

SESSÃO DE ESCLARECIMENTO

Bruno Miguel A. Guimarães




INTRODUÇÃO




INTRODUÇÃO

Crescer com a Natação: 3 ANOS AOS 18 ANOS

•Saber nadar é bom e aprende-se facilmente;

• O meio aquático oferece um leque diversificado de actividades novas;

• Dá novas sensações e altera as capacidades motoras;

• Ao confrontarem-se com as dificuldades impostas pelo meio aquático, existe a procura da

adaptação, de agir eficazmente e simultaneamente de aprender determinados comportamentos;• À medida que vão evoluindo as crianças terão cada vez mais capacidades para ultrapassar os

problemas oferecidos pelo meio aquático.




MISSÃO:

Crescer com a Natação

• Promoção do gosto e da prática da actividade desportiva;

• Ensino e aprendizagem das quatro técnicas e respectivas partidas e viragens;

• Contribuir para o desenvolvimento físico, psíquico e social;

• Aumentar a autonomia e a segurança no meio aquático;

• Cultivar o desportivismo e as relações interpessoais;

• Desenvolver o espírito lúdico e recreativo.




ESTRUTURAÇÃO DOS ESPAÇOS




ESTRUTURAÇÃO DOS ESPAÇOS


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VERTENTES ENSINO

ACTIVIDADE DE ENRIQUECIMENTO CURRICULAR:

Educação Física: Unidade Didáctica de Natação - para todas as turmas do Colégio.

(Pré-primária, Primeiro Ciclo, Segundo Ciclo, Terceiro Ciclo e Ensino Secundário)

ACTIVIDADE DE ENRIQUECIMENTO EXTRACURRICULAR:

Ensino da Natação: Bebés; Crianças, Adolescentes e Adultos, Natação Livre.

Turmas divididas por idades e níveis de execução técnica.


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VERTENTES ENSINO

ACTIVIDADE DE ENRIQUECIMENTO CURRICULAR:

Expressão Físico-Motora: Pré-primária: 3anos (Janeiro); 4 anos, 5 anos.

Educação Física/Natação: 1º CEB (quinzenal);

Educação Física: 2º CEB;

Educação Física: 3º CEB

Educação Física: Secundário



PLANIFICAÇÃO CURRICULAR 2011/2012

1º

Perí

odo

14 Semanas 2º

Perí

odo

11 Semanas 3º

Perí

odo

10 Semanas TOTAL

AULAS

Pré-Primária

3 anos 6 5 11

4 anos 7 6 5 18

5 anos 7 6 5 18

1º Ciclo

1º Ano 7 6 5 18

2º

Ano

7

6

5

18

3º Ano 7 6 5 18

4º Ano 7 6 5 18

2º Ciclo

5º Ano 10 10

6º Ano 10 10

3º Ciclo

7º Ano 4 (90 min.) 4 (90 min.) 8

8º Ano 4 (90 min.) 4 (90 min.) 8

9º Ano 6 (90 min.) 6

Secundário

10º Ano 5 (90 min.) 5 (90 min.) 10

11º Ano 5 (90 min.) 5 (90 min.) 10

12º Ano 5 (90 min.) 5 (90 min.) 10




PLANIFICAÇÃO CURRICULAR 2011/2012

Tempos Lectivos Segunda Terça Quarta Quinta Sexta

Início Termo

9h00 9h45 3anosA 4anosA 4anosB 3anosC 9h45 10h30 3anosB 4anosC

11h45 12h30 1ºC 1ºA/2ºB 1ºD

15h00 15h45 5anosA 3ºA/3ºB

5anosB 3ºC/3ºD

1ºB 4ºA/4ºB

5anosC 2ºA/4ºC 2ºC/2ºD

4ºD





VERTENTES ENSINO

ACTIVIDADE DE ENRIQUECIMENTO EXTRACURRICULAR:

Aulas Extras;

Natação para Bebés (a partir dos 6 meses);

Natação para Crianças;

Natação para Adultos;

Natação Livre (Senhas);

(Alunos; Pais e Familiares)



NÍVEIS PEDAGÓGICOS

Nível 1 – Sensibilização e Adaptação ao Meio Aquático Aula de carácter lúdico com o objectivo de familiarizar os alunos com a água, permitindo-lhe a

aquisição da técnica rudimentar de sobrevivência e das respectivas componentes básicas:

Respiração, Equilíbrio e Propulsão.

Nível 2 – Formação técnica Elementar

Aulas destinadas a alunos com a Adaptação ao Meio Aquático adquirida. Iniciação das técnicas

alternadas: Crol e Costas.

Nível 3 – Formação técnica Intermédia

Aperfeiçoamento das técnicas de crol, costas, partidas e viragens e iniciação à técnica de bruços.

Nível 4 – Formação Técnica Avançada

Aperfeiçoamento da técnica de bruços e iniciação à Mariposa.




SEQUÊNCIA DE APRENDIZAGEM

ENSINO DA NATAÇÃO DAS CRIANÇAS:

• Do global para o específico;

• Dos padrões básicos e polivalentes para habilidades e destrezas mais especificas;

• De movimentos de controlo e coordenação neuromuscular mais simples para

movimentos que exijam coordenações mais complexas;





Comportamentos típicos do inadaptado ao meio aquático:

•

Medo de entrar na água;

• Procura do apoio fixo;

• Deslocamento cauteloso;

• Limpar os olhos sempre que a água atinge a face;

• Respiração irregular, com tendência para o bloqueio

quando imerge a face;

• Incapacidade de adoptar a posição horizontal;




Como se adapta um aluno ao meio aquático

• Sequência de conteúdos, ordenados segundo uma correcta progressão pedagógica.

• Consolidação das habilidades ensinadas anteriormente.

• Privilegiar o maior número possível de repetições;

• Assiduidade;

• Trabalho; Esforço; Dedicação; Disciplina;





ADAPTAÇÃO AO MEIO AQUÁTICO:

Objectivos:

Equilíbrio vertical

Respiração

Propulsão

Saltos





ENSINO DAS TÉCNICAS ALTERNADAS: CROL E COSTAS

Objectivos:

Pernada de Crol e Costas

Pernada de Crol coordenada com a respiração

Pernada de Crol coordenada com braçada unilateral

Pernada de Costas coordenada com braçada unilateral

Pernada de Crol coordenada com braçada unilateral

e com a respiração

Técnica de Crol completa

Técnica de Costas completa





ENSINO DA TÉCNICA SIMULTÂNEA: BRUÇOS

Objectivos:

Pernada de Bruços

Pernada de Bruços coordenada com a respiração

Pernada de Bruços coordenada com a braçada

unilateral e com a respiração

Técnica completa





ENSINO DA TÉCNICA SIMULTÂNEA: MARIPOSA

Objectivos:

Movimento Ondulatório

Pernada

Pernada coordenada com a respiração

Pernada coordenada com braçada unilateral e com a respiração

Acções subaquáticas da braçada de mariposa

Técnica Completa





Avaliação Diagnostica

Aferir o estado inicial de aptidão no meio aquático.

Avaliação Formativa

Avaliação realizada pelos professores no final de cada período ao longo do ano.

Avaliação Final

Permite verificar se o aluno atingiu ou não os objectivos propostos para o nível.

Transição de Nível

A transição de nível permite corresponder a cada momento às necessidades técnicas dos alunos.

Procurando a uniformização de funcionamento a questão da transição dos alunos, permite-se que esta seja efectuada no

final de cada trimestre.

AVALIAÇÃO





SEGURANÇA






• Criar rotinas;

• Utilização de chinelos, fato de banho e touca (próprios);

• Tomar duche antes de entrar na água;

• Utilizar a casa de banho antes de entrar na piscina;

• Não trazer fios, brincos e pulseiras;

• Não trazer tatuagens, pois prejudicam a qualidade da água;

• Não correr no espaço da piscina;

• Sentar nos bancos e aguardar a chamada do professor;

• Não entrar na piscina sem a autorização do professor;

• Não mergulhar perto dos colegas;

•

Não agarrar os colegas dentro da água;• Durante a aula manter a atenção centrada no professor;

• No final da aula sair em tranquilidade com o restante grupo;

• Os encarregados de educação não devem permanecer no

cais da piscina;

REGRAS NA PISCINA




EQUIPAMENTO PARA AS AULAS

Touca

Calção / Fato de Banho

Chinelos

Óculos (facultativo)

Toalha Banho

Champô

Creme Hidratante




CURSO INTENSIVO DE NATAÇÃO


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FESTAS DE ANIVERSÁRIO


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Semanas de Técnica / Semana de Jogos;

Aulas abertas (final dos períodos);

Festas de aniversário na piscina;

Semana da Criança (1 de Junho);

Jogos de Carnaval;

Festival Aquático: extracurricular (Junho);

Curso Intensivo de Natação (Julho);

ACTIVIDADES 2011/2012




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