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Crecer con salud
Hecho por: María Yuste Y Sofía Ayuso
Los cambios durante la vida Changes during the life
Nuestro cuerpo va cambiando a lo largo de la vida y pasa por varias etapas:
infancia, adolescencia, madurez y vejez.
La infancia Childhood
Al nacer, nuestro cuerpo es inmaduro: no tenemos dientes; el esqueleto no esta formado del todo.
En nuestros tres primeros años, pasamos de bebés a niños. Crecemos mucho ; nos salen los dientes de leche ; maduran nuestros sentidos , el sistema nervioso y la musculatura.
Hacia los seis años, se nos comienzan a caer los dientes de leche, que son sustituidos por la dentición definitiva.
La adolescencia y la juventud Adolescence and youth
La adolescencia comienza a los once o doce años.
Durante la adolescencia y la juventud el cuerpo crece y adopta la forma y los rasgos de los adultos.
La madurez Maturity
En esta etapa, los órganos de nuestros cuerpo han madurado. Ya no crecemos. Mantenemos la capacidad de aprender y adquirirlos experiencia.
Hacia los cincuenta años, las mujeres comienzan a perder la capacidad reproductora.
La vejez Aging
Es la última etapa de la vida. Al envejecer, nuestros huesos y músculos pierden elasticidad y resistencia y nuestros órganos sufren deterioros.
¿Qué son las enfermedades? Diseases are?
Una enfermedad es todo aquello que altera nuestra salud.
Los tipos de enfermedades Types of diseases
Dependiendo de qué las produce, las enfermedades se pueden clasificar en dos tipos: Enfermedades infecciosas o enfermedades no infecciosas.
Enfermedades infecciosas Infectious diseases
A través de heridas. Por el aire. Por la boca
Son enfermedades infecciosas los resfriados, la varicela, la gripe, las infecciones intestinales, las infecciones de las heridas…
Enfermedades no infecciosas Noninfectious diseases
La obesidad, gordura por exceso de grasa, puede estar provocada por una mala alimentación.
La originadas por accidentes, como los cortes, las roturas de huesos, las fractura, las lesiones en ligamentos y musculos…
Las causadas por sustancias toxicas ( intoxicaciones)
El agotamiento fisico y mental provocado por dormir poco.
La prevención de enfermedades Disease prevention
Prevenir una enfermedad es hacer algo para reducir el riesgo de padecerla. La prevención se consigue siguiendo algunos consejos.
Las revisiones medicas Medical examinations Una forma de prevenir las
enfermedades de cualquier tipo es acudir a los médicos para que nos hagan revisiones.
Consejos para prevenir enfermedades infecciosas
Tips for preventing infectious diseases
Limpiar y desinfectar bien las heridas
Consejos para prevenir enfermedades infecciosas Tips for preventing infectious diseases
Mantener una higiene adecuada.
Consejos para prevenir enfermedades infecciosas Tips for preventing infectious diseases No consumir alimentos en mal
estado.
consejos para prevenir enfermedades no infecciosas.
Llevar una alimentación saludable
Hacer ejercicio Trabajar, jugar,
tener amigos y aficiones.
Descansar y dormir lo suficiente
