FIM DE SEMANAAreias do Seixoum refúgio paradescansar

OLHAR CLÍNICOCuidados comos mais jovens

GANHEVALES DE

DESCONTOS E POUPE ATÉ

50 %

OLHAR A MODATendênciasem tempo deregresso às aulas

OPTIVISÃO LIFESTYLE MAG � #8. SETEMBRO 2012 QUADRIMESTRAL

olhar

A VISÃO É CONHECIMENTOA chegada do robô Curiosity a Marte

permitiu-nos ver, de uma outra forma,

o planeta mais próximo da Terra, como

mostramos nesta edição. A visão

é conhecimento. É um sentido precioso,

mas muitas vezes esquecemos de que

a saúde visual começa na prevenção,

o mesmo é dizer que os rastreios

periódicos são fundamentais, como

mais adiante nos recorda a Dr.ª Cristina

Brito, oftalmologista pediátrica.

O regresso às aulas, que dá o mote a este

número da Olhar, é uma altura ideal para

os mais novos fazerem o seu rastreio

e, caso se justifique, mudarem as lentes

dos seus óculos. Em qualquer das mais

de 270 lojas da Optivisão, a montagem

de uns novos óculos é um processo

curioso, realizado com recurso ao mais

moderno equipamento tecnológico, num

processo que contrasta com o que se

passava há anos, como fomos recordar

nas memórias de quem sabe do seu ofício.

O novo ano letivo é também uma

oportunidade para um novo ciclo na vida

dos mais pequenos, por isso, reunimos

algumas sugestões para uma alimentação

saudável e procurámos conhecer as

vantagens e os inconvenientes da prática

da natação, um desporto muito completo.

São temas variados que esperemos que

possam ser o complemento de momentos

de descanso, de preferência num local tão

aprazível como o hotel das Areias do Seixo,

que fomos descobrir a pensar em si...

Maria Adelaide Penedo Presidente do Conselho de Administraçãodo Grupo Optivisão

sumário

Setembro 2012 3

4 Olhar por si. Curiosidades

em forma de notícias.

8 Olhar a cultura. Sugestões

a não perder.

10 Olhar a moda. Propostas

e tendências em tempo de

regresso às aulas.

19 Olhar o shopping.Armações para senhora e criança.

20 Olhar a saúde. Nem

tudo o que se diz é verdade.

24 Olhar clínico. À conversa

com Cristina Brito, oftalmologista

pediátrica.

26 Olhar a ação. Os mais

jovens e a prática da natação.

30 Olhar técnico. Memórias

da montagem das lentes nas

armações.

34 Olhar o perfil. Sophia Loren.

36 Olhar indiscreto. Joana

Teles.

38 Olhar o grupo. Campanhas

Optivisão.

40 Olhar o universo. Curiosity

chegou a Marte.

42 Olhar o horizonte. Areias

do Seixo Charme Hotel.

46 Olhar as lojas. A Optivisão

está perto de si.

47 Olhar os descontos. Poupe

dinheiro com os nossos

vouchers.

49 Passatempo. Ganhe

um passeio de avião.

50 Último Olhar. Marc Jacobs.

SETEMBRO#8

Diretor: Maria Adelaide Penedo. Direção editorial: Rui Faria (ruifaria@revistas.cofina.pt).

Redação: Arruamento D à Rua José Maria Nicolau, 3, 1549-023 Lisboa. Tel. 21 049 414 6/21 049 41 45.

www.cofinaconteudos.pt Textos:Catarina Nunes dos Santos, Paula Santos e Rui Faria. Copy desk:Carla Sacadura Cabral.

Fotografia: Getty Images Nuno Antunes e Pedro Sampayo Ribeiro. Direcção de arte: Sofia Lucas.

Design gráfico e paginação: Sandra Nascimento. Produção: Cofina Media. Pré-impressão: Graphexperts,

Lda., Av. Infante Santo, 42 A/B, 1350-179 Lisboa. Impressão: Lisgráfica S.A., Estrada Consigliéri Pedroso, 90,

Casal de S.ª Leopoldina, 2745-553 Queluz de Baixo. Propriedade: Optivisão, Óptica Serviços e Investimento,

S.A., Alameda Salgueiro Maia, 4, 2.º, 2660-329 St.º Ant.º dos Cavaleiros.

Depósito legal: 315261/10. Registo na E.R.C. com o n.º 125.945.

Tiragem: 80.000 exemplares. Distribuição: gratuita. Periodicidade: trimestral.

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10

Setembro 20124

olharpor si

BMW SCOOTER ELÉTRICAA C-Evolution é um protótipo de uma scooterde alto rendimento desenvolvida pela BMWMotorrad. Numa fase final de testes, antes dereceber a luz verde para entrar em produção, foiposta à prova em Londres, no período de 27 dejulho a 12 de agosto. Esta iniciativa vai prosseguirem várias outras capitais europeias com oobjetivo de testar, em condições reais deutilização, um modelo que vai chegar ao mercadonum prazo que a marca alemã ainda não revelou.

NOVIDADE CARAN D’ACHEA Caran d’Ache Maison de HauteÉcriture apresentou a sua nova gama de 168 pastéis secos, a primeira coleçãocom 84 tons diferentes em dois suportescomplementares, lápis e cubos. A pensar em todos quantos gostam de desenhar a pastel, esta nova gamaoferece uma grande resistência à luz,produzida a partir de matérias-primaspuras, com lápis e cubos de coresvariadas, tons puros e textura de pó, parasombreados generosos. A nova gama de pastéis secos da Caran d’Ache écomposta por quatro caixas temáticas,como a Landscape, com 20 lápis e 20cubos de cores selecionadas para o desenho de céu, água, campos, entreoutros elementos que compõemnormalmente as paisagens..

APOSTA NA CORPara quem vibra com a cor e gosta de mudarao sabor de cadamomento, os relógiosO’Clock são osacessórios domomento. Propõemmostradores com vintecores e braceletes, que permitem até quinhentascombinações diferentes. A criatividade é o limite...

KARL LAGERFEL E A S.T. DUPONTO talento de Karl Lagerfeld e o requinte da S.T.Dupont juntaram-se para dar origem a uma novalinha exclusiva. Chama-se Mon Dupont e inspira--se no design original dos batons da Chanel. Surgiu assim um conjunto de peças elegantes e originais, à medida de mulheres requintadas.

Setembro 2012 5

UM F1 PARA A ESTRADAMcLaren é um nome que a maioria identifica apenas com as corridasde Fórmula 1. No entanto, a equipa de Woking tem alguma tradiçãona produção de supercarros e o novo MP-4 12 C Spider é um bom exemplo. O conjunto chassis/carroçaria é formado por ummonobloco em fibra de carbono, utilizando tecnologias da Fórmula 1.Pesa 1.549 kg e conta com um motor de seis cilindros que, graças a dois turbocompressores, elevam a potência para 625 cv. Capaz de chegar aos 329 km/h, pode passar de 0 a 100 km/h em cerca de três segundos e atingir os 200 km/h em nove segundos.

JANTAR EM ALFAMAO Restaurante Esperança da Sé(Rua de São João da Praça, 103) é um local para todos os quegostam do bairro de Alfama.Paredes meias com a Sé, num ambiente informal, a grandedificuldade passa pela escolha,numa carta que não esconde as influências italianas. Vale a pena seguir as sugestões...

CAVERNA DE ALI BABÁAo longo de 37 anos, a Arquiloja é umespaço de bom gosto sem idade, umaverdadeira caverna de tesouros na RuaEduardo Coelho, 37, ao Príncipe Real.Virgílio Seco sempre apostou nasantiguidades, peças da década de 20,memórias dos anos 40 e recordaçõesda loucura dos 60, mas também numexcelente conjunto de peças de ArteNova. Um local que merece uma visitade todos quantos veneram o bomgosto ou procuram um toque deoriginalidade na decoração.

ESSILOR GARANTE PROTEÇÃO TOTALA Essilor propõe ao mercado lentesoftálmicas com o mais elevado fatorde proteção solar ocular (FPSO), asEssilor Proteção Total®. Estas lentesreúnem um conjunto de vantagensúnicas para os seus utilizadores. Paraalém disso, as lentes Essilor ProteçãoTotal® Sol, ao disporem de um índiceE-SPF 50+, garantem uma proteçãodiária muito elevada. A Essilor dispõeainda de lentes solares com um índiceE-SPF de 25, que asseguram que osseus olhos estejam 25 vezes maisprotegidos do que sem qualquerlente, e ainda as E-SPF de 50, quegarantem que os seus olhos estejamcinquenta vezes mais protegidos doque sem qualquer lente.

CREDIVISÃO TEM VANTAGENS PARA SIA Optivisão estabeleceu um conjuntode parcerias que garantem ainda maisvantagens aos utilizadores do cartãoCredivisão. Estes acordos garantemdescontos e ofertas junto de parceirosde renome nos mais diversos setoresde atividade. É o caso do PestanaHotels & Resorts, das Pousadas dePortugal, do Top Atlântico, dos HotéisVila Galé, do Monte Santo Resort, dasCascatas Golf Resort & Spa, do HotelVidago Palace, dos Lágrimas Hotels & Emotions, do Bodyconcept, daDepilconcept, Wall Street Institute e da Ren-a-Fun.

TASCA POVONão é exatamente uma tasca, mas serve petiscos, cerveja e bonsvinhos, num espaço acolhedor que convida ao desfilar deconversas. No Cais do Sodré, é um local ideal para recuperar a tradição das tertúlias, aliando a nostalgia à modernidade. O fado, mas também o flamengo, tango ou zarzuela, aquecem um ambiente que convida à descontração.

SAÚDE VISUAL EM TODAS AS IDADESA multinacional japonesa Hoya dispõe da melhor gama de lentes especialmentepensadas para crianças. A saúde visual não depende da idade, por isso, as visitas aoseu profissional de confiança, médico e optometrista são altamente recomendáveisdesde a mais tenra idade. Para garantir a saúde visual dos mais pequenos lá de casa,a multinacional Hoya desenhou uma ampla e variada gama de lentes especialmentepensada para crianças, disponíveis nasprincipias óticas do nosso pais. As lentesoftálmicas Hoya adequam-se àsnecessidades específicas de cadapessoa, garantindo resistência equalidade ótica aliadas a segurança eestética. As lentes PNX, da Hoya, sãoespecialmente desenvolvidas a pensarnas crianças. Fabricadas num materialorgânico extremamente leve e mais finodo que as lentes standard, as lentesPNX oferecem uma resistência extremaa todo os tipo de impacto, aliada a umaexcelente qualidade ótica. Experiênciaslaboratoriais demonstram que uma bolade aço de mais de um quilo lançada deuma altura de 1,2 metros, ao embaternuma lente PNX, não a quebra, apenassalta sobre a lente, o que responde àprática das atividades mais radicais dosmais novos.

Setembro 20126

AZEITE PREMIADOO Azeite Monte de Portugal temorigem nas terras argilosas da região de Montargil, no Alto Alentejo. Produzido com base na seleção dos melhores frutos em idade jovemde maturação, proporciona-lhe um grande equilíbrio entre cor, aromae sabor. A qualidade deste azeite foi premiada com duas medalhas de ouro num recente concursointernacional realizado em Israel.

Setembro 2012 7

SUGESTÕES RAY-BAN PARA O REGRESSO ÀS AULAS

INOVAÇÃO E ESTILOMarcolino Relojoeiro é uma referência de prestígio no Porto. Ao celebrar 85 anos,inaugurou um novo espaço na cosmopolitaRua de Santa Catarina, num local depassagem para todos quantos visitam umacidade, que tem vindo a atrair cada vez maisturistas. Num ambiente elegante, surgem as mais diversas propostas de alta-relojoariae joalharia de prestígio.

MATERIAL ESCOLAR PARA ESQUERDINOSA Maped aposta em material escolardivertido, original, para os mais pequenos. Os esquerdinos não foram esquecidos. Umadas novidades no material feito a pensar nelesé o apara-lápis Igloo, que permite afiar o lápisno sentido oposto ao que é comum nosoutros afias, possibilitando uma utilizaçãomais fácil e instintiva por estas crianças. Para que os trabalhos manuais possam ser realizados sem esforço de adaptação aomaterial e com maior precisão, a coleção incluia tesoura Reflex 3D Vivo, com uma forma quese adapta na perfeição à mão esquerda. Outra novidade deste ano é a Visio Pen, a primeira caneta ergonómica que se adequa às necessidades de quem escreve com a mãoesquerda, com um formato pensado parapermitir maior visibilidade na escrita, bemcomo uma posição correta da mão. A tinta,que pode ser azul ou preta, seca rapidamente,para evitar borrões nas mãos e nos cadernos.

Mod. RB 3475Q, € 190.

Mod. RB 3479, entre€ 172€ e € 224.

Mod. RX 5278, € 150.

Mod. RX 6242, € 133.

Mod. RX 5281, € 150.

Mod. RB 4179, € 162.

Mod. RB 4180, entre € 162 e € 190.

Mod. RX 5283, € 133.

8

olhara cultura

CORTO MALTESEViagem à Aventuraé o nome da exposiçãoorganizada pelaFundação Eugénio de Almeida e patente ao público até 2 dedezembro, em Évora. A itinerância de CortoMaltese, uma das maiscarismáticaspersonagens da bandadesenhada do séculoXX, leva-nos de Venezaa África, transporta-nosde Samarcanda até à Polinésia e do Caribe à Ilha Perdida. É um percurso feito de aguarelas, desenhosa tinta-da-china eguache criados peloilustrador Hugo Pratt.

IMAGINARYImaginary. Matemáticae Natureza é umaexposição interativa,que olha formas queencontramos naNatureza de um modomatemático. É umaoportunidade paraaprender conceitosbásicos sobreGeometria e Álgebra de forma lúdica e apelativa. O visitanteé convidado adescobrir as equaçõesmatemáticas que estãona origem dessasformas e a reinventá-lasatravés de softwareinterativo. Para ver até 4 de novembro no Museu da Ciência da Universidade de Coimbra.

IMAGENS E SOMBRASé o título da exposiçãodo irlandês GerardByrne que o Centro de Arte Moderna daFundação CalousteGulbenkian vaiapresentar a partir de 21de setembro, numaitinerância que inclui o Irish Museum, emDublin, e a WhitechapelArt Gallery, em Londres.Serão mostradas asobras mais significativasdesta figura destacadada ArteContemporânea, queexplora, através dosseus filmes e fotografias,as fronteiras entreperformance, televisão,teatro e cinema.

SKUNK ANANSIEOs britânicos SkunkAnansie vêm a Portugalpara dois concertos: dia 6 de novembro no Coliseu de Lisboa e dia 7 de novembro no Coliseu do Porto. A banda, popularizadapelo sucesso dos álbunsParanoid and Sunburnt(1995) e Stoosh (1996),tem agendado parasetembro o lançamentode um novo trabalho,produzido por ChrisSheldon. O nome doálbum ainda não foidivulgado, mas será a base dos concertosdesta digressãoeuropeia, que passa porPortugal em novembro.

BON IVERDepois do sucesso dosconcertos nos Coliseusde Lisboa (a 24 demaio) e do Porto (a 25de maio), Bon Iver estáde volta a Portugal paraum concerto único a 26de outubro no CampoPequeno, em Lisboa.Portugal também serendeu a esta bandanorte-americana deindie folk, que é já umareferência com apenasdois álbuns editados,For Emma, Forever Ago(2008) e Bon Iver, BonIver (2011), e doisGrammys no currículo.

Setembro 2012

MAÇÃDullo, Herwig Hauser, 2007(x2 + y2 + z2)2 = x2 + y2

OLEAAzeitona, Bianca Violet, 20123x2 + 3y2 + z2 = 1

GOTADing-dong, Herwig Hauserx2 + y2 + z3 = z2

A Fundação Eugénio de Almeida tem patenteUma interessanteexposição dedicada a Corto Maltese

Os Skunk Anansievão estar nosColiseus

Imagens e Sombrasde Gerard Byrne(em cima), naGulbenkian, eImaginary (àesquerda), umaexposição onde aGeometria e Álgebrasão vedetas emCoimbra

Setembro 2012 9

JENNIFER LOPEZÉ já no dia 5 de outubroque J-Lo estará pelaprimeira vez em Portugalpara um concerto únicono Pavilhão Atlântico. A cantora e atriz norte-americana vemapresentar o novo álbumDance Again... The Hits,do qual se destacamnovidades como DanceAgain, com Pitbull, ouGoin’ In, com Florida,mas também os grandessucessos, como If YouHad My Love, Waitingfor Tonight, Love Don’tCost a Thing, Get Right,Qué Hiciste, entreoutros.

AWOLNATIONDepois de teremmarcado presença no Palco Heineken do Optimus Alive, os Awolnation voltam a Portugal para umconcerto na Sala TMNao Vivo, em Lisboa, a 11 de novembro. Foi em março do anopassado que a bandanorte-americana lançouo álbum MegalithicSymphony, querapidamente se tornounum dos álbuns maisprocurados do últimoano, com o single Sail a destacar-se comouma das músicas maisouvidas nas rádiosportuguesas.

O CHÁ DE ORIENTEPARA OCIDENTEO Museu da Fundaçãodo Oriente tem emexibição O Chá deOriente para Ocidente,até ao dia 13 de janeirode 2013. Porcelanas,pratas, mobiliário,pinturas e muitosoutros objetosrelacionados com esta bebida dão corpoa uma exposição que reúne cerca de 250 peças e váriabibliografia. É umaforma de contextualizaro diálogo civilizacionalentre a Europa e o Extremo Oriente,mostrando aimportância de Portugalnesta aproximação demundos tão distantes.

GOTYEGotye estreia-se em Portugal no dia 17 de novembro, numconcerto no CampoPequeno, em Lisboa. O músico multi-instrumentista vemapresentar o seuterceiro álbum, MakingMirrors (2011), do qualse destaca o singleSomebody That I UsedTo Know, um dosmaiores sucessos dos últimos tempos, que vendeu mais de 7 milhões de cópiasdigitais em todo o Mundo. A abertura do concerto será com o australiano Jonti.

CARICATURASA nova estação demetro do aeroporto temuma decoração combase em trabalhos docartoonista António,que evocampersonalidades da vidaportuguesa ao longo doséculo XX. Os estudos,fotografias edocumentos reunidospelo autor para arealização destetrabalho estão patentesao público até ao dia 31de outubro no MuseuRafael Bordalo Pinheiro.Esta exposição tambémé uma forma dereconhecer um dosmais marcantescartoonistasportugueses.

Jennyfer Lopesvem a Portugal já a 5 de outubro

Várias formas de ver e apreciar o chá(à esquerda) noMuseu do Oriente

Os estudo deAntónio para ospainéis da estaçãode metro doaeroporto emexposição

Depois dos sucesso nosColiseus, Bon Iver regressa noCampo Pequeno

Gotye a nãoperder no CampoPequeno

Setembro 201210

olhara moda

escola com históriaVai começar agora um novo ciclo. O ínicio das aulas é um momento de alegria e muitaexpectativa. Encontrámos o local perfeito no centro de Lisboa para o representar, o Liceu Passos Manuel, o liceu mais antigo do paísFOTOGRAFIA: ARTUR CABRAL / REALIZAÇÃO: SANDRA NASCIMENTO

Nesta página,colar, preço sob consulta, Valentim Quaresma.Camisa seda, € 39,95, H&M.Óculos, modOP293 C1, € 102,MOSS

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Calções em xadrez, € 33,50, Antimilk.Óculos, modOP264 C2, € 69, MOSS (Telma)Vestido em seda, € 390, Nuno Baltazar.Carteira, € 59,95, H&M.Pulseira, € 17,99, Mango.Óculos, mod OPS 515 C1, € 79, MOSS

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Na página ao lado,(Carolina)top em xadrez, € 39,90, e calções, € 36,20, ambos Antimilk.Óculos, mod OP265 C2, € 69, MOSS (Telma)Blazer, € 425, Gant.Camisa acetinada, € 25,99,Mango.Calças ganga elástica, € 28,99, Mango.Óculos, mod Ansley PJ3074 C3, € 133, Pepe Jeans

Setembro 2012 13

Setembro 201214

Olhar Moda_SH_p-visto_Layout 1 8/13/12 11:18 AM Page 14

Nesta página,vestido em seda, € 35,99, Mango.Colar, € 12,95, H&M.Pasta envelope em cortiça, € 85, PelcorÓculos, mod Missy PJ7033 C5, € 87, Pepe Jeans

Na página ao lado,Túnica, € 57,50, Antimilk.Óculos, mod HE AA025C45, €109, Hello Kitty

Cabelos e maquilhagem: Carina Quintiliano.Assistente de fotografia: Ricardo Pereira.

1. mod KZ 4114 CO2-145, Kenzo 2. mod RB 4180, Ray Ban 3. mod ET17755 C536, Esprit

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O Liceu Passos Manuel é como que um repositório de parte da história do ensino no nosso país. Tem o nome de Manuel da Silva Passos, ou melhordizendo, Passos Manuel, como ficouconhecido o político que, em 1836, esteve na origem do decreto da reforma da instrução secundária, que aprovou o Plano dos Liceus Nacionais, seguindo o modelo do lycée republicano francês.O Liceu Central de Lisboa foi criado nestequadro e passou por vários locais da cidade. Em 1908, passou a ter o nomede Passos Manuel e, três anos depois,instalou-se no edifício que perdurou até hoje, na Freguesia das Mercês.Ao longo de séculos, o edifício recebeuestudantes e deixou grandes recordações.“Guardo do Liceu Passos Manuel algumasdas melhores recordações da minha vida”,admitiu o neurocientista Manuel Damásio,num testemunho para a revista Renovar,editada pelo liceu. “Para além da notávelhumanidade que encontrei no PassosManuel, quero ainda referir o invulgarespaço arquitetural que a escola oferecia. O Liceu Passos Manuel é um edifício nobre,elegante na sua traça fundamental, amplo,pronto para ensinar subconscientemente o que são as proporções harmónicas e enriquecer a criatividade ”.A pedra resistiu aos séculos, mas a funcionalidade não a acompanhou. Entre 2007 e 2011, a Parquescolar lançouum arrojado plano de requalificação emodernização do edifício. A metodologiaadotada passou pelo respeito absoluto peloconjunto arquitetónico e pela reabilitaçãodo sistema estrutural, cujas escavaçõespermitiram criar um novo refeitório, semesquecer a modernização dos espaços em termos de equipamentos e tecnologias. Este magnifico conjunto arquitetónico, onde as memórias do passado e amodernidade se confundem, foi o cenáriopara a produção de moda que a Olhar realizou. O local não poderia ser mais adequado ao tema do regresso às aulas, porque, não temos dúvidas, para atuais e antigosalunos, o Passos Manuel é um local onde apetece sempre regressar. l

O PRIMEIRO LICEU DO PAÍS

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Setembro 2012 19

Para as mães e os filhos...

olharo shopping

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Em tempo de regresso às aulas reunimos um conjunto de sugestões para os mais pequenos, mas também para as mães que geralmente os acompanham à escola...

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SENHORA

1. Mod HK KA 027 C12, € 109, Hello Kitty2. Mod HK KMA 019 C10, €109, Hello Kitty3. Mod HK KA 025 C10, €109, Hello Kitty4. Mod K 265 C1, € 69, MOSS5. Mod HK KA 028 C14, € 109, Hello Kitty6. Mod HK KMA 017 C14, € 109, Hello Kitty7. Mod K 103 C1, € 69, Moss

CRIANÇA

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olhara saúde

Prova de conhecimentos à mesa

As cenouras fazem bem aos olhos.

Tudo indica que a estratégia usada pelas mães com o objetivo de incentivar os maispequenos a comerem vegetais tem um fundo de verdade. As cenourassão ricas em betacarotenos, pigmentosque dão a cor alaranjada à cenoura e que se convertem em vitamina A, um nutriente essencial para a boa visão, nomeadamente a noturna.Existem ainda estudos que associamos betacarotenos à prevenção decataratas.

VERDADEIRO

Cereais ao pequeno-almoço é sempresaudável.

Já verificou a informação nutricional do rótulo doscereais? Alguns são muito ricos em açúcar e repetir a dosetodos os dias significa aumentar os riscos de diabetes e deobesidade. Saltar o pequeno-almoço é mau, mas tomar asopções erradas a esta refeição também não ajuda. “O pequeno--almoço deve fornecer nutrientes em quantidades adequadas,de modo a oferecer à criança a energia necessária para odesempenho das suas funções, otimizando as capacidadescognitivas e facilitando os processos de aprendizagem”, reforçaa Plataforma Contra a Obesidade. Opte por iogurtes, fruta ousumos de fruta, e hidratos de carbono de absorção lenta, comoé o caso do pão integral ou de alguns cereais, que, ao contráriodos hidratos de elevado índice glicémico, prolongam a energiapor mais tempo, atrasando assim a sensação de fome.

FALSO

Existe uma disciplina que não vem no horário mas que é a base dosucesso escolar dos seus filhos. Ter boas notas a Matemática, História ou Português implica passar antes no teste de… Nutrição. Com distinção! POR PAULA SANTOS

Setembro 2012 21

Os frutos e os vegetais não se distinguem pelas cores.

O tomate e a melancia sãovermelhos porque têm licopeno, umcarotenóide que lhes dá a cor e ossuperpoderes no combate a algumasdoenças. Os espinafres e o quivi sãoverdes também pela clorofila, umpigmento que fornece energia aoorganismo. As antocianinas,antioxidantes da classe dosflavonóides, fazem com que, nasamoras, por exemplo, haja umapredominância da cor violeta. E, emalguns alimentos de cor verde-escura,como o repolho e as ervilhas, estápresente a luteína, muito importantepara a visão. O ideal é fazer umaalimentação variada e colorida, deforma a beneficiar do efeito protetor de todas estas substâncias.

FALSO

Nem todas as crianças precisam de pequeno-almoço. Todos precisamos de combustível’ matinal, sobretudo as crianças.

Em 2010, na sequência de um estudo britânico, os especialistas portuguesesvieram admitir que, em Portugal, cerca de um terço das crianças tambémsaltava o pequeno-almoço, o que conduziu a um alerta para os riscos na saúde e na aprendizagem. Além de favorecer o aparecimento de doenças crónicas, como a obesidade ou a diabetes, os nutricionistas recordam que não tomar o pequeno-almoço tem consequências imediatas no rendimento escolar:aumenta o cansaço, a falta de concentração e de atenção. A Plataforma contra a Obesidade aconselha, por isso, a adotar algumas estratégias para fazer do pequeno-almoço um hábito em casa. “Se quer que a sua criança coma o pequeno-almoço, tome-o também” é uma das dicas. Outra recomendaçãoútil é manter os alimentos sempre visíveis, de forma a facilitar esta refeição.

FALSO

As crianças não gostam de vegetais.

O paladar educa-se. E, segundo investigadores do MonellChemical Senses Center, em Filadélfia,nos EUA, esta tarefa começa logo noútero. “Sabores como baunilha, cenouraou alho são transmitidos no líquidoamniótico”, garante Julie Mennella, a líder do estudo publicado em 2011 na revista científica Pediatrics. Se querque os seus filhos gostem de vegetais,vale a pena fazer a experiência ecomeçar a dar o exemplo na gravidez.

Mais tarde, também pode dar o exemplo na cozinha, convidando-os aconfecionar deliciosas receitas verdes. Outra sugestão para introduzir estesalimentos na dieta dos seus filhos é esperar pela altura certa: servir um prato de vegetais quando as crianças se sentem com mais fome.

FALSO

As crianças que seguem uma dieta maispobre e menos variada apresentam, de facto, maiordificuldade em obter vitaminas e minerais a partir daalimentação. Além de que, no caso da vitamina D, porexemplo, é difícil conseguir as doses recomendadasapenas a partir dos alimentos, já que a melhor fonte é a luz do sol e as crianças necessitam de proteger-seda radiação ultravioleta. Um multivitamínico é, por isso, considerado uma boa solução nestes primeirostempos de vida, inclusive durante a gravidez. A vitamina D é essencial para fixar o cálcio nos ossos e contribui para o crescimento, o que não significa,porém, que se abdique dos ovos, dos óleos de peixes(salmão) ou dos leites e cereais fortificados comvitamina D. A vitamina C, por sua vez, reforça o sistemaimunitário, mas não basta adquiri-la em comprimido,há que colorir as refeições com laranjas, quivis ebrócolos. O mesmo se aplica às restantes vitaminas.

Um multivitamínico diário satisfaz asnecessidades nutricionais dos mais novos.

FALSO

Quanto menos gordura,melhor. Mais saudáveisserão as crianças.

Porque nem todas as gorduras são iguais. Quandoencontramos “gorduras hidrogenadas”nos rótulos de alimentos, o melhor éensinar as crianças a repor o produto na prateleira. Batatas fritas, bolos,snacks e outras fast foods estãogeralmente bem recheadas de másgorduras, as chamadas gorduras trans,associadas a aumento de peso ou a diabetes. As boas gorduras, por suavez, são fundamentais, nomeadamenteà performance mental. “As crianças que consomem quantidades ideais deácidos gordos ómega 3, boas gorduraspresentes nas nozes e em peixes comoo salmão, apresentam melhoresresultados na leitura, na aprendizagem e no comportamento na escola”, realçaGómez-Pinilla, membro do Instituto de Investigação do Cérebro daUniversidade de Los Angeles California,nos EUA. Por outro lado, alerta omesmo especialista, tem sidoestabelecida uma relação nas criançasentre baixos níveis de boa gordura e odistúrbio de deficit de atenção (DDA).

Um refrigerante por dianão faz mal.

Não faz mal quando as crianças têm um peso saudável,são ativas e seguem umaalimentação equilibrada. “Nestes casos, o refrigerante não é motivo para alerta”, tranquiliza, ao WebMed, Sarah Krieger, daAssociação Dietética Americana.As atuais estatísticas de obesidadeinfantil obrigam, porém, a rever os comportamentos. Nos EstadosUnidos, onde o excesso de peso é uma realidade nos mais jovens,dados do Center for Science in the Public Interest apontam quegrande parte dos rapazesconsome quinze colheres de sopade açúcar por dia, enquanto asraparigas ingerem dez, sendo queestas quantidades são obtidas a partir de bebidas açucaradas. As mesmas bebidas que nãofacilitam o controlo de peso, pois,por serem muito doces, provocampicos de açúcar que surgem tãorápido como desaparecem,antecipando assim a sensação de fome e de apetite. Acrescente-se ainda os efeitos negativos sobre a saúde oral: a acidez quecaracteriza estas bebidas contribuipara a formação de cáries. A melhor medida será encontraralternativas: um jarro de chágelado no frigorífico é uma ideia.

O leite é o melhor amigo das crianças. O leite deixou de ser o grande e fiel companheiro

da infância. As desconfianças começaram com oaparecimento de queixas de alergias e os especialistasforam chegando à conclusão de que o leite estava pordetrás de vários problemas como acne. O leite deixou, por

isso, de fazer parte da dieta de muitascrianças que contam com alternativascomo o “leite” de soja. As mães ficamgeralmente preocupadas com o cálcio, um mineral que acaba porser absorvido de forma mais eficazatravés de outras fontes, como os brócolos. Convém também não esquecer que as taxas deosteoporose são mais elevadas nos países que registam maioresconsumos de leite. Contudo, se gostade leite, opte pelo biológico, isento depesticidas, hormonas e antibióticos. E não se esqueça de que as proteínastambém vêm da carne ou dos ovos.

Se as crianças não comemvegetais, podem compensar com fruta.

A fruta é um excelente snack e dá uma ótima sobremesa, mas não substituio tomate, a cenoura ou os brócolos. Faltam-lhe os fitoquímicos dos vegetais, além de que algumas peças de fruta são demasiado doces edesestabilizam o equilíbrio do açúcar no organismo. Estimule os seus filhos desde cedo a comer de tudo um pouco. A variedade faz parte de uma dieta equilibrada.

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olharclínico

Saúde visual em tempode regresso às aulasA visão é um bem precioso mas muitas vezes descurado. A saúde visual começa pelarealização de rastreios regulares que podem ajudar a prevenir problemas futuros e, paraos mais jovens, o regresso às aulas é o momento ideal para fazer um check up POR RUI FARIA

Uma boa saúde visual começa pelaprevenção e os rastreios são a melhorforma de evitar problemas. Esta realidadeé ainda mais importante nos mais jovens.“Todas as crianças devem fazerregularmente um rastreio visual”,referiu-nos Cristina Brito, oftalmologistapediátrica. “O rastreio é algo que se fazmesmo sem que para isso haja um motivoaparente, com o objetivo de pesquisaralguma anomalia na visão da criança”,acrescentou a médica.No nosso país, os cuidados com a visãosão muitas vezes descurados, mas a saúdevisual das crianças portuguesas “tem vindoa evoluir, apesar de haver ainda muitacoisa para melhorar”, como nos admitiu a oftalmologista, que acompanha estarealidade “desde 1995”.“Há alguns anos, as crianças iam muitotarde ao oftalmologista, mesmo quandoapresentavam patologias evidentes”, o queimpedia o rastreio precoce e o tratamentode “uma percentagem de crianças que, à volta dos três anos, tem pequenosproblemas, como erros refrativos ou estrabismos não manifestos”, sublinhou Cristina Brito.“O estrabismo acomodativo surge por volta do ano e meio, o estrabismoconvergente surge em crianças que tinhamos olhos alinhados até essa altura e quecomeçam a desviar os olhos.Normalmente, surge em crianças que têmhipermetropias associadas e a correção,sendo logo detetada e tratada de imediato,pode modificar por completo odesenvolvimento da criança e evitar o que se chama o olho preguiçoso, que é a ambliopia”, explicou.

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ALERTAS AOS PAISAté aos três anos de idade, surgemproblemas que, na maioria dos casos, não são percetíveis aos pais. As crianças nãose queixam porque não têm a mínima noçãodo que não veem normalmente. “Por isso, o rastreio é ainda mais importante”, porquehá testes que permitem dar uma ideia muito aproximada sobre a visão dos maispequenos.No entanto, há indicadores que podem ser um alerta para os pais. “A aproximação da televisão pode não querer dizer nada,mas também pode ajudar-nos a perceberque há uma diferença entre aquilo que acriança vê à distância ou mais próximo.Dores de cabeça numa criança em idadeescolar podem indiciar erros refrativos ouestrabismos latentes, sobretudo no caso dasdores de cabeça constantes, que se repetemdiariamente e que podem estar relacionadascom o esforço visual. Uma criança nãoreconhecer uma pessoa quando esta entrana sala ou confundir as cores” tambémpodem ser indícios que devem ser tomadosem linha de conta, para já não falar do“desviar do olho, estrabismo, do lacrimejoexcessivo, do fechar sempre um olho na ruaou de ter os olhos demasiado grandes nainfância, que também podem ser um sinal de patologia”.Atualmente, “há uma maior sensibilidade por parte dos pais e dos profissionais desaúde, e todas campanhas de rastreio são

muito importantes, já que os pais ficam maisatentos e são eles próprios que procuramcada vez mais um oftalmologista”, consideraa médica, que recorda que, há uns anos,“apenas se tratava o estrabismo e não setratava a visão” dos mais pequenos,sobretudo nos primeiros anos de vida, que é fase mais importante, visto que é aos “dois,três anos que se dá o desenvolvimento da visão na parte binocular: a junção dasimagens”.

REGRESSO ÀS AULASO regresso às aulas é um momentoimportante. Antes de as crianças irem para o jardim-de-infância ou quando iniciam a escolaridade, é aconselhável fazer um rastreio. “Não havendo fatores queaconselhem um exame mais frequente oumais precoce, o primeiro rastreio deve ser realizado por volta dos três, quatro anosde idade”, embora deva ser antecipado casohaja “um histórico familiar de alterações,

como hipermetropias, astigmatismos,miopias com significado ou estrabismo,mesmo quando não se deteta na criança”,refere Cristina Brito. “A partir daí, deve ter uma periodicidade bianual.” Para ascrianças que já usam óculos, “o regresso àsaulas é a melhor altura para fazer um rastreio,quanto mais não seja para ver se os óculosestão em boas condições, já que, nas férias,acabam muitas vezes por ficar riscados e,por isso, se aconselha a mudança de lentes”.

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COLADOS AO ECRÃDepois das férias, os mais novos regressamao seu quotidiano, que, hoje em dia, é feitode horas à frente da televisão, colados a umcomputador ou agarrados a uma consola dejogos. Em qualquer dos casos, os olhos nãose desviam de um ecrã, mas, “atualmente, a televisão e os computadores já não fazemmal em termos de saúde ocular, uma vezque os ecrãs deixaram de emitir asradiações que desaconselhavam aproximidade do aparelho”, como admitiuCristina Brito, ao mesmo tempo querecordou que a utilização prolongada destesaparelhos “induz um cansaço precoce oumais frequente. É como correr. Podemoscorrer muito bem, mas, se temos uma deficiência ou não estamostreinados, ficamos cansados mais depressa.O computador exige um esforço visual. Há a tendência para olhar fixamente, não pestanejar e, quando há pequenasalterações, tanto a nível de refração, como a nível de estrabismos latentes, podem desencadear-se problemas”.Para a médica, “não são os computadoresque fazem mal. O que faz mal é o que estádentro da cabeça e que tem mais a ver com os hábitos, excedendo o papel do oftalmologista”.l

“A APROXIMAÇÃO DA TELEVISÃO PODE NÃOQUERER DIZER NADA, MAS TAMBÉM PODE AJUDAR-NOS A PERCEBER QUE HÁ UMA DIFERENÇAENTRE AQUILO QUE A CRIANÇA VÊ À DISTÂNCIA OU MAIS PRÓXIMO” (CRISTINA BRITO/OFTALMOLOGISTA)

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olhara ação

COMO

Os exercícios na água estãoaconselhados a crianças saudáveis, mas também àquelas que apresentam condiçõesespeciais, como excesso de peso.Os especialistas garantem ainda que aprender a nadar promove as capacidades sociais e intelectuaisdos mais jovens. Vale a penamergulhar no assunto com os seus filhos! POR PAULA SANTOS

A água proporciona um variado lequede estímulos aos mais jovens.O ambiente é agradável, a temperatura(da piscina) é convidativa e a sensação deliberdade inerente ao movimento aquáticocontribui para colocar a natação no rankingdas atividades preferidas das crianças. Os especialistas na área concordam e defendem os benefícios deste treinoaeróbico com base nos diferentes níveis de esforço e duração dos exercícios. Para começar, a natação é ótima paraalongar e tonificar músculos. Com acontinuidade da prática, é perfeita parafortalecer a capacidade e o funcionamentodo coração e pulmões. Os médicosreforçam a ideia, nomeadamente quandoprescrevem esta atividade física comocomplemento de um tratamento. No caso

de crianças com excesso de peso ouobesas, a piscina pode ser uma opção. O desconforto, a falta de flexibilidade e a fraca autoestima, associados ao excessode peso, tendem a afastar os mais jovensdas aulas de ginástica, do futebol e até dassimples brincadeiras com os colegas queenvolvam corridas e jogos mais ativos.Porém, a água está claramente emvantagem: a perda de gravidade promovea leveza de movimentos que, por sua vez,proporciona bem-estar e uma maiorfacilidade na execução de determinadosexercícios a serem planeados eacompanhados, de preferência por umprofissional qualificado. A situação ésemelhante no caso da artrite juvenil,caracterizada por articulações quentes e inchadas, e pela incapacidade em

movimentar determinada articulação ou membro. A água pode, neste caso,aliviar alguma rigidez muscular e ajudar a prevenir eventuais deformaçõesrelacionadas com a inatividade.As crianças asmáticas constituem outropúblico-alvo das atividades na piscina.Algumas revelam desconforto econsideram que este meio favorece a ocorrência de ataques de asma. Outrasnão apontam dificuldades e, desde que a água não apresente cloro em demasia,revelam que o ambiente húmido acaba por facilitar a respiração. Estudos como o publicado na revista científicaRespirology rejeitam a primeira opinião e colocam-se do lado da segunda. Os especialistas desta investigaçãosepararam crianças e adolescentes dos

PEIXE NA ÁGUA

PROTEÇÃO À MEDIDAOs óculos de natação são tão importantes para quemnecessita de correção ótica, como para qualquerutilizador de uma piscina. São uma forma segura deevitar as conjuntivites, que são tão frequentes, sejammotivadas pelos desinfetantes que são utilizados naágua, quer por influência de produtos de cosméticaque muitos utilizam indevidamente.

V500 by DemetzTamanho polivalente (crianças e adultos)Ocular largo, em policarbonato anti-embaciamente, cat. 1

Entregue com três tamanhos de pontesExiste em neutro ou com correção ótica, só lentes

esféricas: em negativo de -1 a -7,5 por 0,50 e de -7 a -10 por 1; em positivo de +1 a + 5 por 0,50 e de +6.

MASTER by Demetz Oculares de forma oval e tamanho polivalenteLentes em policarbonato anti-embaciamentoNasal regulávelExiste em neutro ou com correção ótica: em negativo

de -1 a -6 por 0,50 e de -6 a -8 por 1; em positivo de +1 a +8 por 1.

Concept Junior by DemetzPequenos rostos ou criançasIdeal para fortes correções (correção por medida)Lentes graduadas sem tratamento anti- embaciamento

Coloração de lentes graduadas em opçãoAdaptável à visão exclusivamente nos laboratórios

Demetz, qualquer que seja a graduação, unicamentecom lentes orgânicas.

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Asete aos doze anos em dois grupos,submetendo um deles a um programa de seis semanas de natação combinadocom o habitual tratamento para a asma.Todas as crianças melhoraram ossintomas e diminuíram as visitas de emergência ao hospital, bem como as taxas de absentismoescolar. Conclusão, “além de melhorar os casos de asma, nadar promoveos normais desenvolvimentos físico

e psicológico, bem como um aumento do volume torácico, permitindo assim a ‘descoberta’ de técnicas parauma boa respiração.

Ao contrário de outros desportos, nadarnão provoca ataques de asma”, defende o líder do estudo, Wang Jeng-Shing, da Universidade Médica de Taipei,

A perda degravidadepromove a levezade movimentosque, por sua vez,proporciona bem-estar e uma maiorfacilidade naexecução doexercício físico

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olhara ação

na China. Da Austrália, mais precisamenteda Universidade de Griffith, surge outrateoria: as crianças que frequentam o meio aquático tornam-se mais“espertas”. Professores de natação têmpresenciado uma maior autoconfiança e interatividade ao longo das aulas napiscina e um grupo de especialistasresolveu então investigar os efeitos físicos,sociais e intelectuais nos bebés queaprendem a nadar até aos cinco anos. Os resultados da primeira fase mostraramque, efetivamente, existem benefícioscognitivos, além de sociais, e também ao nível do desenvolvimento da linguagem. A equipa de pesquisadestaca o facto de as crianças poderemaprender a nadar antes de começarem a andar, um aspeto que mais nenhumoutro desporto consegue proporcionar. E, acrescenta, “os benefícios destaaprendizagem são substanciais. As criançassentem-se atraídas pela água, ouvem asindicações e seguem instruções,desenvolvendo assim novas competênciasintelectuais”, assegura Robyn Jorgensen.Tudo indica que as atividades aquáticas parabebés favorecem a formação de modificações nervosas com as estimulações motora e sensorial dos exercícios desenvolvidos na água, o que se reflete num aumento do número de sinapses e numa melhor capacidade dememorização. Aprender a nadar promove,desta forma, também a autoconfiança e o contacto físico com professores e paisna piscina gera interatividade social e emocional. Através de pequenos jogos, é possível trabalhar a independência e começar a preparar as crianças paraenfrentarem os desafios da vida quotidiana.

Qual a melhor idade para aprender a nadar?Eis uma pergunta para a qual não existeconsenso. Mas existem recomendações. A motricidade desenvolvida na água pode,por exemplo, fazer com que o bebé venha acaminhar mais cedo e há especialistas que

indicam os três meses como ponto de partida, uma vez que a criançaconseguirá já suster a sua cabeça. Porém,esta idade não é de todo consensual.Embora a American Academy of Pediatricstenha suavizado a sua posição em 2010, a instituição continua a tender para os quatro anos, justificando que, por estaaltura, a maioria das crianças estará apta

NATAÇÃO: O ESTILO DOS SEUS FILHOS

CRAWL É o estilo mais rápido. Os braços e as pernas movimentam-sealternadamente e uma parte do corpo fica sempre fora de água.

COSTAS É um estilo muito idêntico ao crawl, só que com força de baixo para cima. O nadador está de costas, como o próprio nome indica.

BRUÇOS OU PEITO Braços e pernas sob a água e com movimentossimultâneos em linha horizontal. As pernas fletem, com os pés virados para fora,esticando-se de seguida.

MARIPOSA Ou seja, borboleta. Os braços movimentam-se em simultâneo. Ao entrarem na água, ficam na linha dos ombros. De seguida, são afastadoslateralmente, aproximando-se novamente do corpo. As pernas unidas fazem um movimento de ondulação, para cima e para baixo.

a aprender os movimentos básicos,enquanto aos cinco e seis anos jáconseguirá dominar as técnicas de crawl. O receio de afogamento está na base da divergência de opiniões. Os pais e os professores receiam que o contactoprecoce com a água aumente a confiançadas crianças no meio aquático e conduza a movimentos mais inseguros e perigosos.A presença dos pais ou acompanhantesseniores é, por isso, fundamental. E não só.Os centros para a prevenção e o controlode doenças recomendam que todos os pais e crianças aprendam técnicas de salvamento na natação. l

AS ATIVIDADES AQUÁTICAS PARA BEBÉS FAVORECEM A FORMAÇÃO DE MODIFICAÇÕES NERVOSAS COM AS ESTIMULAÇÕES MOTORA E SENSORIAL

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olhar técnico

A inovação, a eficiência e a qualidadede serviço são apostas claras do GrupoOptivisão. Desde a sua criação, em 1989,a aposta numa posição de liderança no setor ótico nacional passou pelaconsolidação de uma presença que, hoje,está bem patente em mais de 270 lojas,mas também na disponibilização dosmelhores serviços e soluções para os clientes.A implementação de uma dinâmica de melhoria contínua que conduz às melhores práticas passa pelamodernidade da oferta em todos osramos da ótica, mas também pelo campotecnológico de todos os equipamentoscolocados ao serviço dos clientes. O passado é o pilar que suportaa construção do futuro e a memória

Ao longo de mais de duas décadas, o GrupoOptivisão tem liderado a inovação do mercadoótico em Portugal, numprocesso de evoluçãocontínua e de progressotecnológico ao serviço dos clientes

de um património que importa recordar e conhecer, quanto mais não seja paraperceber melhor a rápida evolução que o setor tem conhecido e a forma como o Grupo Optivisão tem acompanhado esteprocesso suportado pelo investimento em termos de equipamentos de ponta.Tudo começou em 1989, quando umgrupo de óticos empreendedores apostounum novo projeto, adequado à realidade e às necessidades do mercado português e assente na qualidade e noprofissionalismo. Logo nessa altura,contaram com o apoio da UniãoProfissional dos Ópticos e OptometristasPortugueses e da Associação Nacional dos Ópticos, para assegurar a qualidade da formação profissional que deu origem a uma franquia inovadora.

Modernidadeapoiada na memória

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Nessa altura, o setor vivia uma granderevolução tecnológica. Para trás ficavamprocessos artesanais e arcaicos,condenados quer pelas exigências da evolução da oftalmologia e doscuidados de saúde visual, como tambémpela modernidade tecnológica quecolocou novos desafios aos óticos.Apesar de ter respostas adequadas a todas as necessidades do mercado no campo da ótica, a simples montagemde lentes numa armação é um processocapaz de espelhar a preocupação do Grupo Optivisão com a qualidade dos serviços prestados.“Nas últimas décadas, a evolução a essenível foi enorme”, recordou Carlos Caetano,do Grupo Optivisão. “Durante duasdécadas, entre os anos 50 e 70, podemosdizer que a montagem de lentes nasarmações esteve estagnada. Era umprocesso sempre igual e a evolução das máquinas utilizadas, muito pequena.”Este processo começou a alterar-se de uma forma mais significativa nos anos70, “quando começaram a surgir as máquinas semiautomáticas”, que marcaram uma evolução que nuncamais parou até aos dias de hoje, onde osprogressos da eletrónica abriram caminhopara um progresso muito rápido de todosos equipamentos, acrescentou CarlosCaetano. Antigamente, os óticos recebiama lente em bruto, fornecida pelo fabricante.“Eram lentes minerais e todas esféricas,porque a correção do estigmatismo eraquase inexistente”, prosseguiu. “Com umlápis de cera, desenhávamos a forma daarmação na lente e o corte era feito numamáquina com uma ponta de diamante.” Era um processo totalmente manual, que exigia uma grande perícia manual e gestos ditados pela experiência,sobretudo quando era necessário recorrera um alicate para separar a zonadesenhada do resto da lente.“Quase pode dizer-se que o alicate serviapara partir o vidro pelo corte feito pelodiamante”, acrescentou. “Havia lentes que o diamante não conseguia cortar e, então, recorríamos a um processo que chamávamos grosir [limar].Desbastávamos a lente para cortar o vidro.” A memória de Carlos Caetanotransporta-nos a um tempo em que a perícia manual fazia toda a diferençaentre profissionais. As lentes estaladas e o vidro lascado “eram o dia-a-dia”,admitiu, lembrando que, muitas vezes,

Há umas décadas atrás a montagem de lentes nas armações era um processoartenal (imagens de cima para baixo). A lente era marcada com um lápis de cera, cortada com um diamante e depois“aparada” com um alicate

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era necessário “uma lente nova”. Em termoseconómicos, “era um trabalho de muitaresponsabilidade”, que, em alguns casos,exigia elevados padrões de perícia. “Nessaaltura, e mesmo ainda hoje, haviaarmações em que era necessário furar as lentes minerais, para montá-las na armação. Esse trabalho era feito com aquilo a que chamávamos o peão,uma peça que girava e utilizava aguarráscomo lubrificante, num processo tãocomplicado com moroso”.Este processo pouco se alterou duranteanos e anos. A lente, depois de cortada, e “partida” com o alicate que lhe apurava a forma, era polida e passava à máquina de biselar [ver imagens], onde o polimento“era feito com as pedras cerâmicas”, quegarantiam um acabamento mais perfeito do que o das pedras de diamante utilizadaspara biselar o encaixe da lente na armação.A evolução do equipamento facilitou e simplificou o trabalho. “Começámosa poder deixar a lente maior e depois elaera desbastada com maior facilidade como diamante, mas a grande inovação surgiucom as máquinas semiautomáticas, que,para além de terem diversos tipos depedras que ajudavam a fazer o desbaste e o acabamento da lente, evoluíram para o automatismo em que todo este trabalhopassou a ser muito mais rápido.”O nascimento das máquinassemiautomáticas nos finais dos anos 70foi a morte do lápis de cera. Graças a umsistema de pantógrafo, capaz de ler o moldede cada armação, deixou de ser necessáriodesenhar a sua forma e o processo manualdeu lugar a um trabalho mecânico, maispreciso e muito mais rápido.“O corte da lente passou a ser mais eficaz e preciso”, recordou Carlos Caetano. Foramreduzidas drasticamente as quebras numprocesso onde a “única intervenção era a realização do bisel para a montagem na armação”.O passo seguinte passou a ser muito maisrápido. Com o advento da eletrónica e dos sistemas digitais, “surgiram máquinascapazes de realizar tarefas que até aí seriam impensáveis”, admitiu. “Hoje, as máquinas são totalmente programáveis.Podemos definir a furagem, a dimensão do bisel e as formas mais estranhas”,acrescentou.Todo este processo foi acompanhado peloaparecimento das lentes orgânicas emcontraponto com as lentes minerais. “Foi uma grande evolução na ótica”, admitiu

Carlos Caetano. “Ainda há muitas pessoasque optam pelas lentes minerais, queriscam menos, mas as lentes orgânicas têmmuitas outras vantagens, como a leveza ou até a segurança em caso de acidentes”,mas, para um ótico, o trabalho namontagem de uma lente numa armação “é muito semelhante”, graças à tecnologiadisponível.A tecnologia não para e a disponibilizaçãode soluções de ponta exige grandesinvestimentos. “Hoje em dia, contar comuma oficina bem equipada é um grandeinvestimento porque a evolução é contínuae, quase todos os dias, surgem novasmáquinas e outras tantas evoluções nas já existentes.”Esta inovação exige uma atualizaçãocontínua de todos os profissionais que operam na área. A formação dos profissionais sempre foi uma aposta do Grupo Optivisão. “É uma questãofundamental. Atualmente, estamos perante máquinas tecnologicamente mais evoluídas, que requerem umaformação específica”, acrescentou. Esta preocupação tem tudo a ver com a formação técnica em que o grupoapostou desde a sua criação.Este trabalho é tanto mais importantequanto os óticos vivem numa realidadeque há umas décadas poderia serconsiderada como ficção científica. A perícia manual deu lugar ao conhecimento tecnológico. “Hoje em dia, a lente, quando vem do fornecedor, vemde acordo com as especificações prescritasao cliente. Na loja, quando a colocamos na máquina de corte para ajustar a lente à armação escolhida pelo cliente, voltamosa necessitar de ter técnicos capazes deintroduzir os inúmeros parâmetros que sãosolicitados, muitos detalhes para atenderque, há alguns anos, eram despicientes.”A evolução da tecnologia permitiu obter um produto com um grau de adequaçãomuito bom, fazendo com que o clientetenha melhorado substancialmente a sua qualidade de visão, ao mesmo tempo que melhora o seu visual. As características técnicas das lentesmudaram muito visualmente, com lentesmais finas e que nos permite melhorarsubstancialmente o próprio visual docliente, fazendo com que os clientespossam ter um maior leque de opções,não só técnicas, como também estéticas,acompanhando inclusive, no caso dasarmações, as tendências da moda.l

A evolução das máquinas de biselar começoupor ser lenta. Dos modelos dos anos 50 (ao alto), até ao aprecimento dassemiautomáticas pouco mudou. (Modelos da colecção da Associação Nacional deÓpticos, a quem agradecemos)

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Imortalizada no mais famosostriptease da história do cinema, emOntem, Hoje e Amanhã, ou pela músicaPass the Wine (Sophia Loren), que MickJagger e Keith Richards escreveram paraela, Sophia Loren continua a ser apontadacomo uma das mulheres mais sensuaisde todos os tempos. No entanto, a atrizitaliana chegou a afirmar que “sex appealé 50% daquilo que temos e 50% daquiloque as pessoas pensam que temos”, masquem vir as imagens da sessão fotográficade Loren na edição de 2007 do famosocalendário da Pirelli percebe que, mesmo com 72 anos, a italiana mantinha a beleza e sensualidade que a tornaramnum sex-symbol nos anos 50.Quando pensamos em Sophia Loren, é difícil imaginar as dificuldades pelasquais a atriz passou, ao crescer como filha ilegítima numa Itália profundamentecatólica e abalada pela Segunda Guerra Mundial.Foi no dia 20 de setembro de 1934 quenasceu Sofia Scicolone, nome de batismode Loren, numa pequena clínica para mãessolteiras em Roma. Vivendo sob o signo davergonha de ser mãe solteira,

SOPHIA LORENOs óculos têm sido uma constante na vida de uma das grandes deusas do cinema. Estamos a falar de Sophia Loren, um dos maiores sex-symbol de sempre. POR CATARINA NUNES DOS SANTOS

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Romilda Villani, a mãe, viu-se obrigada a voltar para casa dos pais, na pequenacidade de Pozzuoli, na região deNápoles, onde criou as duas filhas, Sofia e Maria, a irmã mais nova.Na escola, Loren era chamada de “SofiaStuzzicadenti”, ou seja, “trinca-espinhas”,mas rapidamente se tornou numa jovemmulher. Aos catorze anos, foi uma dasfinalistas de um concurso de beleza em Nápoles e, a partir daí, o rumo da sua vida mudou. Foi viver para Roma ecomeçou a trabalhar como modelo e aaparecer em fumetti (expressão italianapara designar as fotonovelas que eramcomuns em jornais e revistas da época),tendo alterado o seu nome para SofiaLazzaro. Paralelamente, começou a trabalhar como atriz e, em 1952, foi aconselhada a mudar novamente denome pelo produtor do filme Africa Sottoi Mari (1953), que, procurando um nomeque não fosse “tão italiano” e tendo comoinspiração a famosa atriz sueca Märta Torén, sugeriu que mudasse para Sophia Loren. E assim ficou.Aos dezoito anos, dividia-se entre ostrabalhos como modelo e os pequenospapéis que ia conseguindo para podersustentar a família em Roma. Foi nessaaltura que a carreira de Loren começou aser gerida pelo influente produtor italianoCarlo Ponti, que tinha reparado nela numconcurso de beleza em 1950 e a chamoupara uma audição. Apesar da grandediferença de idades (na altura, Lorentinha dezanove anos e Ponti, 41), os dois acabaram por apaixonar-se eenvolver-se quando o italiano ainda

estava casado. Já no grande ecrã e comos papéis a sucederem-se em Itália, tudoparecia mais fácil e a atriz acabou porpartir à conquista de Hollywood, tendoconseguido o seu primeiro papel comoprotagonista no filme Orgulho e Paixão(1957), onde contracenou com FrankSinatra e Cary Grant. Seguiram-se filmescomo A Cidade Perdida (1957), Quase nos teus Braços (1958), LaCiociara (1960), provavelmente a suamelhor interpretação, que lhe garantiu o Óscar de Melhor Atriz , Ontem, Hoje e Amanhã (1963), Felizes ParaSempre (1967), O Grande Golpe do Ouro(1978) e Prêt-a-Porter (1994), entremuitos outros títulos. Mais recentemente,foi possível ver a atriz no filme EntreEstranhos (2002), produzido porEdoardo Ponti, o seu filho mais novo, ou no musical Nove (2009).Apesar de ser uma das maiores deusasde sempre e de contar com mais de seisdécadas de carreira, a atriz italianamantém-se fiel às suas raízes e aos seusprincípios, tentando preservar sempre asua privacidade. No entanto, continua apairar uma aura do mistério gerado à suavolta: nunca ninguém percebeu porqueescolheu Carlo Ponti (com quem acaboupor casar-se e ter dois filhos, Carlo eEdoardo) em vez de Cary Grant, um dosmaiores galãs de Hollywood, que seapaixonou perdidamente por ela e quechegou mesmo a pedi-la em casamento.Atualmente com 77 anos e “refugiada” domundo no seu luxuoso apartamento emGenebra, Sophia Loren continua a fazerparte do imaginário de várias gerações ●

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Sempre na carteira:Porta-moedas com todos osdocumentos, bolsa com produtosde maquilhagem básicos,incluindo o indispensávelhidratante para os lábios, garrafade água, óculos de sol etelemóveis.Nunca sai de casa sem…O pequeno-almoço tomado e umsorriso nos lábios.Peça favorita da nova estação:Qualquer peça da Scripta. Souembaixadora da marca e estoucompletamente rendida às roupase aos acessórios.A cor que não passa de moda:Azul, a minha cor favorita.Essencial para os olhos:Alegria no olhar e uns bons óculosde sol para os proteger.Sinónimos de sexy:Felicidade, segurança, elegância.Um defeito:Teimosa.Uma vaidade:A minha formação como pessoa e como cidadã.O melhor presente querecebeu:Viver.A última compra:Visionnaire, o serum da Lancôme.Na mesa-de-cabeceira:Um livro e creme de mãos.A última viagem:Veneza.Drama, comédia ou musical?Comédia... Sempre.Gostava de trabalhar com…Hugh Laurie.Ídolo de infância:Nunca tive.O carro de sonho:Sou contida nos meus sonhos “automobilísticos”… O Volvo C70 coupé.Referência de estilo:Charlene, a princesa do Mónaco.Destino perfeito:Tem de ter boa praia, tempoquente, cultura para descobrir e a companhia do meu marido.Nos tempos livres:Desporto, leitura e tempo para mimar-me.Joana rima com...Bacana!

Eu sou assim...

olhar indiscreto

Os pequenos e grandes segredos de Joana Teles

A última viagem:“Veneza.”

A cor de não sai de moda: “Azul.”

A última compra:“Visionnaire, o serumda Lancôme.”

Referência de estilo:“Charlene, a princesa do Mónaco.”

O carro de sonho:“O Volvo C70coupé.”

Gostava de trabalhar com… “Hugh Laurie.”

Na mesa-de-cabeceira:“Um livro e

creme de mãos.”

OT-4579 anuncio PV2 HD Astigmatismo PT.ai 1 22/03/12 13:18

olharo grupo

Promoção válida nas lojas aderentes, até 31 de agosto de 2012.

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A nova campanha da Optivisão alia a mensagem publicitária ao compromisso do grupo em contribuirpara a melhoria da saúde visual dos portugueses. Para ver numa rua ou numa televisão perto de si...

Portugal vai ver melhor

A última campanha publicitária daOptivisão surge com um novo desafio a todos os portugueses: “Tem a certeza deque pode olhar de frente?” Tal comoaconteceu na campanha anterior (“tem acerteza de que anda a ver bem?”), o maiorgrupo português de ótica apostou na ofertade lentes de proteção solar na compra delentes progressivas (válido até 31 de agosto). Em qualquer dos casos, a estratégia decomunicação é muito mais abrangente, já que, para além de promover esta oferta,reafirmou o seu compromisso em melhorar a qualidade da saúde de visual dosportugueses, alertando para cuidados tãoimportantes como os rastreios visuaisperiódicos e a necessidade de proteger osolhos dos raios UV.A responsabilidade do conceito criativodestas campanhas é da Agência Santa Fé,que também desenvolveu os materiais decomunicação (anúncio de TV, mupis epublicidade nos pontos de venda).Integrada no mote “Portugal vai ver melhor”, a última campanha do Grupo Optivisão

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Promoção válida nas lojas aderentes, até 31 de agosto de 2012.Na compra de um par de lentes progressivas Summit TF, Life Style, Instyle, Mystyle em índice mínimo 1.6 e tratamento SHV, oferta de outro par com a mesma graduação, da mesma gama, no índice 1.5, com o tratamento mínimo disponível, em cor única da paleta “unitint” Hoya.

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AO SOL TAMBÉM FAZ PARTE DO COMPROMISSO OPTIVISÃO.

NA COMPRA DE LENTES PROGRESSIVAS,OFERTA DE OUTRAS DE PROTEÇÃO SOLAR.

A imagem forte,directa e com umamensagem imediata e facilmenteperceptível marcam as últimas campanhasdo Grupo Optivisão

Depois, foi a fase de divulgação dos produtose das marcas exclusivas, que, neste momento,são a Moss, a Hello Kitty, a X-Ide, a PepeJeans, a Rye & Lye e a New York Yankees. Aomesmo tempo, o Grupo Optivisão não deixoude integrar na sua comunicação publicitáriamensagens que podem contribuir paramelhorar a saúde visual dos portugueses,como acontece com as que estão atualmentena rua e nos ecrãs da televisão. l

aposta em imagens diretas e de fácilperceção nos suportes impressos. Os spotstelevisivos adotam o formato vox pop e amensagem é desenvolvida em declarações de pessoas comuns, com as quais a maioriados portugueses se pode identificar.“O compromisso da Optivisão é marcadopela aposta contínua em formas inovadorasde comunicar e de envolver as pessoas e que,aliadas a um serviço de excelência, refletem a forma de estar da Optivisão no mercado”,afirmou Maria Adelaide Penedo, presidentedo conselho de administração do grupo.A publicidade fez sempre parte da estratégiade comunicação do Grupo Optivisão, que,nos últimos anos, entrou num novo ciclo,onde assumiu uma imagem mais dinâmica,apelativa e moderna, como forma de facilitara identificação do consumidor com a marca eos seus valores. Este processo começou pelareformulação da imagem e da comunicação,criando um novo caminho para a marca. A estratégia passou, numa fase inicial, pordivulgar o grupo e a marca Optivisão, bemcomo os valores que orientam a sua atuação.

Setembro 201240

olharo planeta

No dia 6 de agosto, a chegada do robô Curiosity a Marte foi antecedida por “seteminutos de terror”, reconheceu John Grunsfeld, administrador da NASA. “É a missão planetáriamais difícil que a agência alguma vez concebeu”, acrescentou o ex-astronauta, veterano de cinco missões espaciais, após uma das mais ambiciosas máquinas científicas criadas pelo homem ter pousado na superfície marciana.A missão do robô tem tudo a ver com “curiosidade” (nome dado ao robô) de saber se há água e sinais de vida naquele planeta do Sistema Solar. O estranho veículo de novecentosquilogramas está equipado com uma panóplia de instrumentos científicos que nunca anteshaviam sido enviados para outro planeta. As suas baterias de plutónio alimentam o motor que faz girar as seis rodas a uma velocidade de cerca de duzentos metros por dia.“Vamos a Marte tentar perceber se a vida também ali nasceu”, admitiu Michael Meyer, cientistada NASA. A agência não está à espera de encontrar vida inteligente, mas, mesmo assim, o robô está equipado com um microchip onde estão gravadas duas obras de Leonardo Da Vinci, o autorretrato e o Codice del Volo degli Ucelli (o Código do Voo dos Pássaros), que poderiam servir como ponte de comunicação com possíveis seres extraterrestres.Esta missão, de dois biliões de euros, provavelmente a única de grande dimensão que a NASA leva por diante a médio prazo devido às grandes restrições financeiras a que estásujeita, poderia ter abortado nos seus sete minutos finais. “Foi a fase mais delicada”, admitiu Pete Theisinger, o responsável da missão.

CURIOSITY quer saber se houve vida em Marte

Procurar sinais de vidaem Marte é o grande

objetivo do robôCuriosity, que, no início

de agosto, partiu dasencostas do Monte

Sharp para o centro daCratera de Gale. É uma

das mais arrojadasmissões da NASA e umatentativa para respondera milhões de incógnitas

sobre a história dosistema solar

TEXTO DE RUI FARIA. ILUSTRAÇÃO NASA.

Setembro 2012 41

“Foi necessário realizar centenas deoperações previstas com a precisão de milissegundos”, não havendo margempara erro. A 130 quilómetros da superfície, o módulo que transportou o robô Curiosityteve de reduzir a velocidade de 20.000 km/hpara menos de um metro por segundo. A atmosfera rarefeita foi uma ajuda e oescudo térmico teve de resistir a umatemperatura de oitocentos graus gerada peloatrito. Depois, foi a vez de um paraquedas de nylon que, a 1.500 km/h, teve de suportaruma força de 65 mil toneladas. E já a 1,5quilómetros da superfície deu-se a igniçãodos foguetes, que tiveram que reduzir avelocidade do módulo de 288 para 2 km/h.No centro de comando da NASA, forammomentos de tensão extrema. Todos osprocedimentos estavam previstos, mas arealidade nunca é igual a qualquer simulação.Nos últimos momentos, graças a três cintasde nylon com 7,5 metros de comprimento, o módulo depositou o Curiosity na superfíciede Marte. As cintas foram cortadas e o transporte afastou-se para não interferircom o robô. Foram os “sete minutos deterror”, após 567 milhões de quilómetros

percorridos em nove meses. Quando o Curiosity chegou à superfície de Marte, ficou entreguea si próprio para dar início às 500 mil instruções que foram inseridas no seu “cérebro”.Nenhuma das sondas que orbitam Marte podiam observar a delicada manobra e astransmissões de rádio entre o planeta e a Terra demoram cerca de catorze minutos, pelo quetudo o que acontecesse durante os 420 segundos finais só seria conhecido pela NASA comoum facto já consumado.O Curiosity tornou-se no terceiro veículo robô a chegar a Marte, mas foi o único que nãocontou com um airbag para amortecer a “queda” no planeta. Pelas dimensões, pelo peso e pela fragilidade do equipamento, a NASA viu-se obrigada a criar um módulo que depositasseo Curiosity na Cratera de Gale, onde, segundo os cientistas da NASA, poderá ter havido um lago há milhões de anos.“A cratera é como o fundo de uma tigela, sendo o melhor local para procurar vestígios de água”,como considerou John Grotzinger, cientista do California Institute of Technology.O robô vai percorrer lentamente um percurso pré-estabelecido, das encostas do Monte Sharpaté ao centro da cratera, e vai “investigar os estratos e as camadas de sedimentos. Será comopercorrer milhões de anos na história do Sistema Solar e, se ainda há vestígios de vida em Marte, é aqui que vamos encontra-los”, afirmou Joy Crisp, investigador da NASA.A duração oficial da missão do Curiosity é de 23 meses, mas, tal como aconteceu com os robôs que o precederam, arrisca-se a ter muito mais tempo de trabalho na superfície do planeta, mantendo a comunicação com o centro de controlo da missão. l

Desde o lançamento na Florida (1), o Curiosity viajou no espaço durante nove meses. A delicada operação de descida foi realizada por um módulo (2). A 1,5 km dasuperfície, os foguetes ajudaram a reduzir a velocidade (3)antes da chegada à Cratera de Gale (4). Nos próximos 23 meses o robô vai percorrer as encostas do MonteSharp e a cratera (5). Depois do Spirit do Oportunity, este é o terceiro veículo que a NASA colocou em Marte (6).

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OESTEO Areias do Seixo Charme Hotel é um refúgio à medida de quem gosta de fugir o bulício

do quotidiano e desfrutar da calma para descansar ou para namorar... POR RUI FARIA

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olharo horizonte

Um refúgio no

Quem procura um refúgio paradescansar ou namorar e não prescinde de uma praia a dois passos tem de conhecero Areias do Seixo Charme Hotel. Longe dasconfusões de Santa Cruz, mas perto de TorresVedras, perdido entre a várzea e a areia dasdunas, surge um hotel tão diferente dosdemais como o requinte do sabor distingueuma trufa branca italiana de uma trufa negrada região francesa de Périgord.Quem chega às Areias do Seixo não temnecessidade das subtilezas de um gourmetpara sentir o calor da hospitalidade de Marta e Gonçalo, os proprietários deste hotel, que,desde a primeira hora, apostaram num localpensado para quem sabe apreciar os prazeres do conforto num ambiente tão elegante como despretensioso.A modernidade do edifício é marcante, sem beliscar a paisagem de uma região quemantém o seu caráter rural. Mais do que umbelo edifício, o Areias do Seixo faz a diferençacom o cuidado posto ao nível de cada detalhee na harmonia que surge nos mais pequenospormenores do seu interior, sendo um bomexemplo para ser utilizado por todos quantosacreditam que “várias cabeças pensammelhor do que uma”.

O projeto de arquitetura tem a assinatura deVasco Vieira e a decoração foi conduzida porRosário Gabriel, contando com a participaçãode Isabel Schedel na fase final. O resultado falapor si. Hoje, ninguém consegue imaginar que ohotel se situa num local antes ocupado por umvelho aviário abandonado e em ruínas...

BOM GOSTOO edifício integra-se na paisagem e os seusproprietários levaram a Natureza para ointerior. Os seixos da região, restos de velhasoliveiras enrugadas pela idade, simplestroncos ou peças de mobiliário de madeirascentenárias integram a decoração, onde tudose conjuga numa harmonia feita decumplicidades entre o rústico e o designapimentadas com toques étnicos q.b.Nos quartos, é fácil descortinar influências deMarrocos, da Índia ou da savana africana. Unsmais românticos do que outros, mas todosoriginais, amplos e confortáveis, com casas debanho enormes, muitas delas equipadas comjacuzzi. Os quartos são tão diferentes comoos nomes que substituem a frieza dosnúmeros habituais. A sua originalidadecomeça em referências diretas ou sub-reptícias, como Ouro, Prata, Três Desejos,

Terra, Quarto que Voa, Quarto sem HoraMarcada, Quarto Sete Sentidos, Oliveira da Princesa, Nha Cretcheu (“meu amor”, emcrioulo cabo-verdiano), etc. Qualquer quartotem associado um pensamento ou umapoesia, que surge na porta, com que serecorda Fernando Pessoa, Shakespeare,Eugénio de Andrade, R. Gomez de la Serna e tantos outros. Estão ainda disponíveis villecom três quartos, sala com lareira para os diasfrios, cozinha, piscina exterior e barbecue.Uma das áreas mais curiosas do hotel é oopen space, onde surge a cozinha, orestaurante e o bar. É como que uma antigamercearia, apesar da presença dos fogões e das grelhas de carvão, dos tachos e daspanelas. Nas prateleiras, surgem azeites dasmais variadas proveniências e vinhos deoutros tantos lugares. Mais do quedecorativos, os potes guardam chás e infusões que vale a pena provar e os boiões deixam vislumbrar doces que não se podem perder.O restaurante funciona diariamente até às 22horas, embora seja necessário marcar (tel.261 936 350). Os vegetais chegam à cozinhadiretamente de uma horta integrada noespaço exterior, perfumada pelas ervas

COMO IRAreias do Seixo CharmeHotelPraceta do AtlânticoPenafirme, A-dos-CunhadosTel. 261 936 340www.areiasdoseixo.cominfo@areiasdoseixo.comNa saída 9 da A8 (km 44), seguirem direção à Lourinhã. Vire àesquerda para A-dos-Cunhadose aí siga a indicação para SantaCruz. Em Póvoa de Penafirme,

numa rotunda, está assinalado o caminho para Casal do Seixo e vai encontrar o hotel.

ONDE COMERPão Saloio Rua da Guerra Peninsular, 27ToledoTel. 261 984 355Encerra à segunda-feira.É uma tradição na região emtermos da cozinha tradicional epela hospitalidade. Muitas

vezes, as suas três salasacabam por ser pequenas paratanta gente.Restaurante BOCHotel Império, Praça 25 deAbril, 17Torres VedrasTel. 261 338 313Gambas com molho demaracujá, chateaubriand ou charlotte de chocolate são as especialidades desteespaço moderno integrado

no Hotel Império. Não perca a EnotecaO LampiãoLargo da Igreja, TurcifalTel. 261 951 142. Local de culto para agastronomia tradicional. Vale a pena provar o arroz de galinha à antiga ou acaldeirada, para já não falar no cozido à portuguesa, quetodos os sábados tem clientes fiéis.

Setembro 2012 45

aromáticas que ali se plantam.O hotel tem subjacentes grandespreocupações ambientais, sem que isso sejautilizado como um argumento de marketing.A sustentabilidade passa pela eficiênciaenergética e pelo aproveitamento dasenergias naturais e renováveis. A título deexemplo, podemos referir o piso radiante, que utiliza a geotermia.No exterior, as canas e as vides das vinhasvelhas são utilizadas para a construção depaliçadas, que impedem que o vento arrasteas areias das dunas, ao mesmo tempo quecriam recantos nos espaços ajardinados e queconvidam ao descanso no final da tarde,quando a temperatura começa a descer aoritmo da caminhada do sol para esconder-seatrás do horizonte.A calma e a tranquilidade de quem podeespreitar o mar entre as páginas de um livrolido devagar criam uma atmosfera intimista,que pode prolongar-se no spa, onde estãodisponíveis o banho turco e a sauna, semesquecer diversos tipos de massagens etratamentos específicos.Quando a noite cai e a ausência de luz permitedescobrir que o céu tem muito mais estrelasdo que aquelas que vemos nas cidades, nos

dias mais frescos, vale a pena desfrutar dacompanhia da fogueira, numa área específicado jardim, um ponto de encontro para quemgosta deixar o tempo fluir ao ritmo de umaboa conversa.

DEIXAR PASSAR O TEMPOO Areias do Seixo é um local ideal paradescansar, deixando o tempo passar devagar.A piscina é convidativa e a Praia do Seixo estálogo ali ao lado, protegida por uma falésia.Santa Rita não fica longe, bastando seguir umtrilho assinalado. Os amantes do surf ou do bodyboard estão no seu ambiente e, no hotel, podem ter informação dos melhores spots ou sobre uma das váriasescolas que surgem na região.Quem aprecia atividades mais calmas, podeoptar pela pesca à linha, a apanha domexilhão ou até atividades na horta do hotel.Muitos dos visitantes esquecem o mundoque os rodeia, mas também há quem aprecieum passeio pelas redondezas. O restaurantePão Saloio justifica uma visita à Lourinhã. Éum clássico para todos quantos sabemapreciar a cozinha tradicional. O bacalhau e acarne barrosã estão na origem das maisvariadas propostas, que vão das pataniscas

estaladiças às deliciosas espetadas, para já não falar na brilhante garrafeira, pelo que a única dificuldade está na escolha.Rumar a Torres Vedras é outra alternativa,sobretudo para quem gosta de locais com história. É interessante passear peloscaminhos das fortificações das Linhas de Torres, construídas sob a égide do Duque de Wellington para travar a invasãonapoleónica que seguia a caminho de Lisboa.Dos 152 redutos que receberam seiscentos canhões, podem ser vistos os vestígios das trincheiras do Forte de São Vicente, a norte da cidade, e saber mais sobre o conflito no museu municipal(Praça 25 de Abril). Em Torres Vedras, os mais gulosos não podem perder os pastéis de feijão que D.ª Maria começou a fazer com base numa receita do século XIX, de Joaquina Henriques. Hojeem dia, são o doce mais popular de umacidade onde também vale a pena provar os esses de canela e os palitos de manteigada Casa da Avó Gama (Rua Serpa Pinto, 31).Se houver tempo, vale a pena conhecer a Casa Ruim, um misto de atelier e loja, onde, a par do artesanato urbano, se podemcomprar livros ou velhos discos de vinil. l

A modernidade daarquitetura (à esquerda)

tem umacorrespospondência

natural com ospormenores da decoração

interior. Algumas casa debanho (em cima) são hinos

à originalidade estética. O passado e o presente

surgem em espaços comoa “mercearia” (em cima,

à direita). Os quartos são todos

diferentes e todosoriginais...

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último olhar

Marc Jacobs é um ícone da moda norte-americana e mundial.Nasceu em Nova Iorque, a 9 de abril de 1963, e foi criado pela avó materna. Viveu em Upper West Side, junto do Central Park, e estudou na High School of Art and Design. Frequentou a Parsons School of Design, ao mesmo tempo que trabalhou na Charivari, uma boutique de moda vanguardista, entretanto já encerrada.Em meados dos anos 80, iniciou a sua parceria criativa com Robert Duffy, a qual deu origem à Jacobs Duffy Inc., que ainda hoje mantém a sua atividade. Em 1986, foi apresentada a primeira coleção com a marca Marc Jacobs e, no ano seguinte, o designer tornou-se no mais jovem vencedor do prémio Perry Ellis New Fashion Talent, atribuído pelo Council of Fashion Designers of America.Foi como uma premonição. Em 1988, após a morte de Perry Ellis, Jacob e Duffy assumiram respetivamente a presidência e a vice-presidência da área do design feminino. Foi um período de afirmação criativa.No Verão de 1993, a Jacobs Duffy Inc. lançou a Mark Jacobs Duffy Designs Inc. e, em 1995, o designer apresentou a sua primeira coleção masculina. Presença assídua nas páginas darevista Vogue e apoiado pela influente Anna Wintour, o designer ganhou notoriedade global.O convite para diretor criativo da Louis Vuitton acabou por surgir de uma forma natural, em1997. Foi uma nova fase na vida de Marc Jacobs, que partilhou ideias com a equipa criativa de

Marc Jacobs uma das griffes mais reputadas do Mundo.Mesmo assim, o designer norte-americanoainda teve tempo para lançar, em 2001, uma nova linha, a Marc by Marc Jacobs, e deapresentar a sua primeira eyewear collectionem 2005, que deu origem à Marc by MarcJacobs Eyewear Colletion no ano seguinte.Em 2008, a Marc by Marc Jacobs atravessouo Atlântico e abriu lojas em Paris, Madrid,Londres e Copenhaga. Em simultâneo,passou a estar disponível na Europa a coleção Marc by Marc Jacobs Eyewear.Sempre no centro de todas os acontecimentos mundanos, o designer foi aplaudido em 2009 noMetropolitan Museum of Art, celebrado na Semana da Moda de Berlim em 2011 e continua a ser um alvo dos paparazzi de Nova Iorque, onde é sempre notícia, seja ou não verdade que esteve parasuceder a John Galliano na Christian Dior,como recentemente se afirmou. ●

I LOVE STRIPESé o nome na nova coleçãode Marc by Marc Jacobs.As formas retangularespara homem e o “olho de gato” para mulher sãoinspirados nos anos 80. As icónicas stripespersonalizam a hastes.