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Tabagismo: Respire Livremente 6

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Palestras Sobre Tabagismo, Alcoolismo e saude da Associacao Paulista Oeste da IASD

Text of Tabagismo: Respire Livremente 6

  • RESPIRE LIVREMENTE PLANO DE COMO DEIXAR DE FUMARSesso 6

  • Bem-Vindo!

  • O Custo do Fumo!Fumar um hbito dispendioso

  • A Mulher e o Tabagismo

  • A mulher sofre risco de sade por efeito do tabagismo e somam-se ainda as conseqncias peculiares ao seu sexo.

  • A menopausa precoce mais freqente nas mulheres fumantes.

  • Especialistas em beleza, esteticistas, dentistas e mdicos tm enfatizado os danos causados pelo tabagismo boa esttica, principalmente feminina.Uma pele mal oxigenada e mal nutrida e um organismo intoxicado no podem gerar beleza.

  • 2 a 4 vezes mais provvel que ter doenas do corao

    2 a 3 vezes mais provvel que ter doena crebrovascular

    50 a 60% mais provvel que ter hipertenso

    3 a 4 vezes mais provvel ter cncer na boca, na lngua e (ou) na garganta

    17 vezes mais provvel contrair cncer pulmonar

    2 vezes mais provvel que ter enfisema, aumento do risco de cogulos sangneos, m circulao e problemas respiratrios

  • O Fumo e a Gravidez

  • Fumar durante a gravidez traz srios riscos:

    -Abortos espontneos -Nascimentos prematuros -Bebs de baixo peso -Mortes fetais e de recm-nascidos -Complicaes com a placenta e episdios de hemorragia (sangramento) ocorrem mais freqentemente

  • A gestante que fuma apresenta mais complicaes durante o parto e tm o dobro de chances de ter um beb de menor peso e menor comprimento, comparando-se com a grvida que no fuma. Tais problemas se devem, principalmente, aos efeitos do monxido de carbono e da nicotina exercidos sobre o feto, aps a absoro pelo organismo materno.

  • Um nico cigarro fumado por uma gestante capaz de acelerar em poucos minutos, os batimentos cardacos do feto, devido ao efeito da nicotina sobre o seu aparelho cardiovascular.

    Assim, fcil imaginar a extenso dos danos causados ao feto, com o uso regular de cigarros pela gestante.

  • Os riscos para a gravidez, o parto e a criana no decorrem somente do hbito de fumar da me. Quando a gestante obrigada a viver em ambiente poludo pela fumaa do cigarro ela absorve as substncias txicas da fumaa, que pelo sangue passa para o feto.

    Quando a me fuma durante a amamentao, a nicotina passa pelo leite e absorvida pela criana.

  • Mulheres freqentemente continuam a fumar para controlar seu peso aps o partoMulheres que fumam e tomam anticoncepcionais tem maior risco de derrame e cogulos sangneos nas pernas

  • Fumo e Doenas Cardiovasculares em Homens e em MulheresDoena coronria a maior causa de morte nos EUA e Europa OcidentalDoena Coronria do inclui:Angina do peitoInfarto do miocrdio no-fatalInfarto do miocrdio fatal Morte sbita

  • Mais de 1 milho de pessoas sofrem de ataques do corao anualmente

  • Os fatores de risco da maioria de doenas coronrias podem ser modificados:Hipertenso (alta presso sangnea)Hiperlipidemia (alto colesterol no sangue)ObesidadeFatores psico-sociais (estresse)DiabetesDoena do corao

  • Casos de mortalidade por doena coronariana so 70% maiores em fumantes do que em no-fumantes

  • Aumento do risco de doena do corao :nmero de cigarros fumadosinalaes profundasidade em que se comeou a fumar

  • Taxas de infarto do miocrdio e mortes de doenas coronarianas so semelhantes entre fumantes, tanto de cigarros com ou sem filtro

  • Fumo um poderoso fator de risco de infarto do miocrdio nas mulheresNo Nurses Health Study, em mulheres de 30-55 anos, o risco fatal de doenas do corao cresceu progressivamente ao consumo de cigarrosCombinao de mulher fumante e uso de contraceptivos via oral mortal

  • O crescimento do risco de doenas coronrias associado ao fumo maior nos homens e mulheres quando esto presentes outros fatores de risco:HipertensoColesterol ElevadoHereditariedade

  • Fumo pode causar doena do corao de vrios modos:Inalao de cigarros enche o trio esquerdo com nicotina e produtos de alcatroFumantes tm nveis mais altos de fibrinognio, um fator importante no processo da trombose, levando o sangue a coagular facilmente O fumo aumenta os nveis de monxido de carbono no sangue Nicotina libera catecolamina que aumenta a taxa da presso sangnea do corao

  • Risco de doenas coronarianas cai quando voc pra de fumar O risco cai na mdia de 50% no primeiro anoEntre os fumantes que j tm doena coronariana, cessar de fumar pode aumentar a sobrevida em 32 a 40% comparada queles que ainda fuma

  • A Cincia indica uma forte associao entre o fumo e derrame cerebral

    O risco decresce dentro de 2 anos de abstinncia e em 5 anos chega ao nvel de uma pessoa que nunca fumou

  • Como posso crer que estou livre quando ainda tenho tendncias para fumar?

  • Leis Naturais da MenteTornar-se mais consciente dos efeitos psicolgicos do fumo importante mas mais vital entender como libertar a mente da nicotinaPela contemplao somos transformadosMantenha uma inabalvel imagem de seu viver bem sucedido livre de cigarro, e isto,atravs da repetio se gravar na sua mente como verdade

  • Leis Naturais da MenteExercite-se mentalmente agindo como um no-fumanteExercite mentalmente sua reao como um no-fumante quando um de seus amigos oferecer um cigarroQuando voc cr que um no-fumante, voc no acender um cigarro

  • Cada vez que voc reage a uma situao como um no-fumante, refora a imagem de seu viver livre de fumo Eu Gosto de Ser Livre do Cigarro!

  • Vejo Voc Amanh Noite!