Cinesiologia CINTURA ESCAPULAR

Composição Óssea: Escápula / Clavícula Composição Articular: Acrômio-clavicular / Esterno-clavicular / Junção Escápulo-costal. Movimentos: Elevação / Depressão Adução / Abdução . Rotação Superior / Rotação inferior, (em conjunto com a abdução do braço).

Músculos: Trapézio (Sup, Méd e Inf.) Elevador da Escápula Rombóides Sub clávio Peitoral Menor Serrátil Anterior

Músculos atuantes nos Movimentos da Escápula: Elevadores: Trapézio porções média e superior, Elevador da Escápula e rombóides

Abdutores: Peitoral Menor e Serrátil.

Rot.Superior: Trapézio porções Média e Superior e Serrátil

Depressores: Trapézio porção Inferior, Peitoral Menor, Sub-clávio

Adutores: Trapézio porção Média e Rombóides

Rot.Inferior: Rombóides e Peitoral Menor

OMBRO

Composição Óssea: Escápula / Úmero Composição Articular: Gleno-umeral Movimentos: Flex.Horizontal / Ext Horizontal Extensão / Flexão / Hiperextensão Adução / Abdução Rotação Interna / Rotação Externa

RELAÇÃO OMBRO � CINTURA ESCAPULAR

OMBRO ESCÁPULA

Flexão(+de60º) Rot. Superior Extensão Rot. Inferior Hiperextensão Elevação Flexão(volta da hiperext) Depressão Abdução(+de30º) Rotação Superior Adução Rotação Inferior Flex. Horizontal Abdução Ext. Horizontal Adução Rotação Externa Adução Rotação interna Abdução

Músculos: Deltóide Supra Espinhoso Infra Espinhoso Redondo Maior Redondo Menor Grande Dorsal Subescapular Peitoral maior Coracobrasquial

Músculos atuantes nos Movimentos do Ombro: Flexão Horizontal: Deltóide

anterior, Peitoral maior, Coracobraquial

Flexão: Deltóide Anterior Peitoral Maior Clavicular

Abdução: Deltóide porção média e Supra Espinhoso

Extensão Horizontal: Deltóides Médio e Posterior, Infra

Espinhoso e Redondo Menor

Extensão: Redondo Maior, Peitoral Maior Esternocostal e

Grande Dorsal

Adução: Redondo Maior, Grande dorsal, Peitoral

Maior Esternocostal Rotação Interna: Redondo

Maior, Grande dorsal, Subescapular

Rotação Externa: Infra Espinhoso, Redondo Menor,

Circundução: Combinação de todos os outros

movimentos

COTOVELO

Composição Óssea: Úmero / Rádio / Ulna Composição Articular:Úmero-radial / Úmero-ulnar Movimentos: Extensão / Flexão / Hiperextensão

Músculos: Bíceps Braquial Braquiorradial Tríceps Ancôneo

Músculos atuantes nos Movimentos do Cotovelo: Flexão: Bíceps braquial, Braquial e Braquiorradial Extensão: Tríceps e Ancôneo

PUNHO

Composição Óssea: Rádio / Ossos do Carpo / Metacarpos Composição Articular:Rádio-cárpica / Médio-carpiana / Carpo-metacarpiana

Movimentos: Flexão / Extensão Abdução / Adução Circundução

Músculos: Ext. radial Longo dos dedos Flexor Radial do Carpo Flexor Ulnar do carpo Extensor Ulnar do carpo

Músculos atuantes nos Movimentos da art. do punho:

Flexão: Flexor Radial do Carpo e Flexor Ulnar do Carpo

Adução: Extensores Radiais Longo e Curto do Carpo e Flexor Radial do Carpo

Circundução: todos os movimentos combinados.

Extensão: Extensores Radiais Longo e Curto do Carpo e Ext. Ulnar do carpo

Abdução: Ext. Ulnar do carpo e Flexor Ulnar do Carpo

CINTURA PÉLVICA E QUADRIL

Mov. da Cint. Pélvica: Báscula anterior Báscula Posterior Lateralização

Composição Óssea Cint.Pelv.: Ílio / Ísquio / Púbis / Sacro Composição Articular Quadril: Sacro-ilíaca

Movimentos do Quadril: Flexão /Extensão Abdução / Adução Circundução Rot. Interna / Externa

Composição Articular Quadril: Articulação Coxo-femoral

Músculos atuantes nos Movimentos da art. do Quadril:

Flexores: Reto Femoral(biarticular, quadril/joelho), Psoas(biarticular coluna/quadril), Pectíneo

Abdutores: Glúteo Médio

Rot.Interna: Tensor da fascia Lata e Glúteo Mínimo

Extensores: Glúteo Máximo, Bíceps Femoral, Semi tendinoso e Semi membranoso(biarticulares quadril/joelho).

Adutores: Pectíneo. Adutores Magno, Curto, Longo e Grácil

Rot.Externa: Glúteo máximo, Gêmeos(superior e inferior), Quadrado da Coxa, Piriforme,Obturador Interno e externo.

JOELHO

Movimentos: Flexão / Extensão Rot. Interna / Externa

Composição Óssea : Fêmur / Tíbia / Patela Composição Articular: Tíbio-femoral (Medial e Lateral) Fêmuro-patelar

Músculos atuantes nos Movimentos da art. do Joelho:

Flexão: Semi Tendinoso, Semi Membranoso, Bíceps Femoral

Rotação Interna: Semi Tendinoso, Semi Membranoso e Poplíteo

Extensão: Reto Femoral, Vastos Medial, Intermédio e Lateral,

Rotação Externa: Bíceps Femoral

TORNOZELO

Movimentos: Flexão Plantar/ Dorsal Rot. Interna / Externa

Composição Óssea : Ossos do Tarso,(tálus, calcâneo, navicular, cubóide, cuneiformes(medial, lateral, intermédio) / Metatarsos Composição Articular :Tíbio-talar / Fíbulo-talar / Intertársicas / Tarso-metatarso

Músculos atuantes nos Movimentos da art. do Tornozelo:

Flexão Plantar: Sóleo e Gastrocnêmio Eversão:Fibulares Longo e Curto, Fibular 3º e Ext.Longo dos dedos

Flexão Dorsal: Tibial Anterior, Ext.Longo dos dedos e Fibular 3º

Inversão: Tibial Anterior, tibial posterior