Expediente

Ano 3 - Nº 18Dezembro de 2011

QNP-24 Área Especial 02 - CeilândiaCEP: 72235-240 - Brasília/DF Telefone: 61 3377.3373

www.viacaoplaneta.com

Diretor editorial: Fernando EloiaJornalista responsável: Paulo Passos - RP 2059 - DF

Projeto gráfico e diagramação: Editora Kiron (www.editorakiron.com.br)

OutrOs destaques desta ediçãO

Ponto de parada

Dicas de comportamento para que se possa realizar um melhor trabalho e atendimento.

Saúde

Cuidados para evitar e controlar a pressão alta.

Esporte

A história de uma mudança radi-cal na vida de Antônio Cassimiro.

A empresa proporcionou aos seus funcionários a oportunidade de parti�ciparem da 1ª Edição dos Jogos Em�presariais, que aconteceu nos dias 8 e 9 de outubro, no Centro de Conven�ções Israel Pinheiro.

O evento promoveu o trabalho em equipe, o desenvolvimento da liderança, o respeito ao próximo e a si mesmo (respeitando os limites do seu corpo), a cooperação, o relacio�namento inter e intragrupal, a flexi�bilidade, a cortesia, a afetividade, a

confiança e autoconfiança. Tudo isso proporcionando aos participantes, que de fato se envolveram, o aprimo�ramento das relações sociais.

As situações oferecidas em cada jogo eram um modelo da realidade organizacional e todos tiveram a opor�tunidade de perceber seu próprio comportamento e atitudes, apren�dendo com as consequ�ncias de nos��ncias de nos� de nos�sas decisões no futuro. Os participan-tes foram levados a tomar decisões em rodadas de jogos e a acompanhar os resultados de suas decisões.

Os objetivos da 1ª Edição dos Jo�gos Empresariais foram a mudança comportamental positiva dentro e fora da empresa, o estímulo à criati�vidade, a superação dos limites, e o respeito ao próximo. Para atingir ob�jetivos, os jogadores passaram por um processo de comunicação intra e intergrupal, em que foi exigido de to�dos usarem habilidades como:

9 Ouvir, processar, entender e re�passar informações;

9 Dar e receber feedback de forma efetiva;

9 Discordar com cortesia, respei�tando a opinião dos outros;

9 Adotar posturas de cooperação; 9 Ceder espaço para os colegas; 9 Mudar de opinião; tratar ideias

conflitivas com flexibilidade e neutralidade.

O DRH espera que todos tenham aproveitado ao máximo essa nova experi�ncia e agradece a presença e o envolvimento de cada participan�te. Nenhum de nós é tão inteligente quanto todos nós juntos!

Brasília, DezemBro De 2011 – ano 3 – nº 18

InformatIvo

PLANETA NEWSO sucesso dos Jogos Empresariais

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Um novo ano chega...

2011 se vai... Quais foram as nos-sas realizações? Em que progredimos pessoalmente? E para a nossa empresa?

O mais importante mesmo é que aqui estamos, juntos, com a mesma ou até maior determinação para que o próximo ano seja extremamente positivo, quando iremos realizar mais e sermos muito mais felizes. Esse é o sentido que nos move, lembrando--nos sempre de Deus, criador de todas as coisas, que com sabedoria nos encaminha para que tenha-mos vida em abundância e completa felicidade.

Voltemos nossos pensamentos ao Mestre, para que guie nossos caminhos e nos conduza nesse novo e constante desafio que é a nossa vida, para que tenhamos um futuro repleto de realizações pes-soais e profissionais, com crença plena em nossa capacidade de colocarmos em prática nossos ide-ais, de inovar, de empregarmos nossos dons, que são divinos, para sermos a cada dia melhores do que ontem, pois essa é a verdadeira missão de todos aqui na terra.

Um Feliz Natal para você e para sua família, e que 2012

nos aguarde...Mauricio Moreira

Diretor de Planejamento

Editorial

Revelando Talentos

ZoobiaSó corre pelo caminho,Quem sabe caminhar.

Só anda pelo caminho,Os, que os passos,Sabem dar.

Compreendo a grandeza De se estar em vida.

Vida,Vida, vividaDa vida que se tem,Vida.

Correm os passos,De este meu caminhar,Que caminha pra vida, Para na vida estar.

Menino pedanteQue conta os passos, No seu caminhar.

Com esta munificênciaVivendo a vida,Em que está.

Há!Zoobia,Que nos permite estudar.

Mesmo quando correndo nos passos,Caminhando-se, está.

WRLima - Motorista

Aconteceu

7º passeio de mulheres rumo a Fortaleza!O 7º passeio aconteceu de 11

a 15 de novembro. Foi uma viagem muito divertida onde as colabora-doras puderam desfrutar de belas paisagens, praias exuberantes e comidas típicas do Ceará. Muitas

ainda puderam experienciar coisas novas, como andar de avião e co-nhecer o mar pela primeira vez.

Desfrutamos de belas paisa-gens, como Praia do Futuro, Morro Branco, Praia das Fontes, Praia das

Falésias, Praia do Beach Park e Ca-noa Quebrada.

Agradecemos a todas que parti-ciparam e se divertiram e se confra-ternizaram.

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Perfil do Mês

Planeta Saúde

Ponto de Parada

Ponto

Temos observado que vários  de nossos despachantes estão dei-xando de preencher os pontos cor-rentemente. (horário fechamento maior que o encerramento de jor-nada/ uso de corretivos, rasuras, dados incorretos que dificultam / ou atrasam a nossa digitação).

Má postura

Orientamos aos nossos co-bradores que evitem ficar fora de seu banco dentro do ônibus. Va-mos cuidar de nossa postura!

Atenção ao término da

viagem!

Existem algumas obrigações no término da viagem que não estão sendo cumpridas simples-mente por falta de atenção! Uma delas é fechar todas as janelas do ônibus ao chegar na garagem.

Atender ao celular durante a cobrança de

passagem é falta de respeito com o cliente

Observamos com muita regu-laridade o uso de celular de forma irregular por parte de nossos co-bradores, durante o atendimento de nossos clientes. Além de ser falta de educação e de ética, o passageiro não pode ficar ouvindo problemas pessoais em conversas intermináveis. Portanto, solicita-mos que deixem seus aparelhos celulares no modo “vibracall” ou desligado, e depois verifique suas ligações e dê os possíveis retornos no final de seu expediente.

Contra a Pressão Alta

Se você não tem, cuide para evi-tar. Se você tem, cuide para controlar! Dê mais atenção ao que você come e às suas emoções e forme uma bar-reira contra esse mal: a pressão alta.

Algumas atitudes ajudam não só a prevenir o problema, como tam-bém controlam níveis já elevados de

pressão. Confira a seguir uma lista de dez dicas para evitar e controlar a pressão alta e imprima uma mar-ca saudável ao seu dia-a-dia:

• Manter o peso ideal;• Prática de atividade física;• Redução de sal;• Evitar bebidas alcoólicas;• Dieta saudável;• Manter o uso regular dos

medicamentos para quem já é hipertenso;

• Não fumar;• Evitar estresse excessivo;• Realizar exames médicos

periodicamente;• Medir a pressão ao menos

uma vez ao ano.

Nome: Francisco Joaquim da SilvaIdade: 71 Anos

Natural de: Lima Duarte - MGNa empresa

desde: 1971

Funções: Iniciou como auxiliar e passou para mecânica corretiva onde está até hoje.

Comida: Costela cozidaMúsica: Caipira (Tonico e Tinoco)

Time: Seleção brasileira, (sem time de coração)Hobby: PescarSonho: Um carro novo (um Gol).

Com todos esses anos de serviços prestados, apresentou somente dois dias de atestados. Re-latou que o segredo para manter a saúde em dia é não perder noites de sono e procurar fazer

tudo correto dentro do trabalho.

Mensagem de Natal

Que este NATAL e ANO NOVO sejam mais do que confraternizações porque todos os

momentos, em especial este novo ano, deverão ser ilu-minados, abençoados e que os 365 dias,

sejam vividos na sua totalidade.

(Fonte: www.ilona.com.br)

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Uma vida transformada! Por Carlos Silva (Correio Braziliense - adaptado)

Uma nova vida. É assim que Antônio Cassimiro, 47 anos, define a sua etapa atual. E não é para me-nos: quem o vê hoje mal consegue conceber a ideia do que era a rotina do paraibano antes do esporte. An-corado nos vícios do álcool e do ci-garro, o motorista de ônibus poderia ter dias bem diferentes caso ele não tivesse optado por uma mudança ra-dical após o choque do diagnóstico de início de um câncer de gargan-ta. No entanto, esse seria somente o primeiro obstáculo que Antônio en-frentaria até se tornar um exemplo para todos que acham que uma vida saudável é algo inatingível.

Nascido em Campina Grande (PB) e radicado em Brasília, Antônio mal conseguia enxergar o buraco para o qual se encaminhava. Passan-do mal e frequentemente de ressaca por causa da cachaça, o passo se-guinte foi o desemprego. “Não dava para conciliar o trabalho com a bebi-da. Eu faltava muito ou aparecia de ressaca na segunda-feira, precisando dirigir muito devagar. Passei por 12 empresas em 10 anos”, recorda-se.

O vício do álcool ele conseguiu driblar. Porém, o do cigarro aumen-tou. “Eu fumava duas carteiras por dia. Até que veio a irritação na gar-ganta e eu descobri o princípio de câncer”, conta. A primeira tentativa de abandonar o fumo foi em vão. “Percebi que precisava ter um obje-tivo que me livrasse dessa obsessão

e da ansiedade que eu sentia quando estava sem fumar”, narra o morador do Riacho Fundo. Foi nesse momen-to, ainda no ano 2000, que os exer-cícios físicos apareceram como uma boa alternativa no resgate da saúde.

Acostumado ao sedentarismo, Antônio precisou rever todos os há-bitos, aos 36 anos. “Comecei na ca-minhada e na bicicleta ergométrica, porque eu não conseguia correr. Mas eu já tinha uma sensação de prazer com a atividade e passei a desenvol-ver em mim uma paciência que eu desconhecia para lidar com a falta do cigarro”, celebra.

Motivado, decidiu tentar o triatlo. Para isso, teve que aprender a nadar corretamente. A dedicação não de-morou a transparecer em resulta-dos. Em sua estreia no Campeonato

Brasiliense, em 2003, veio o título da temporada em sua categoria.

Logo, outros triunfos deram a energia para fazer crescer o sonho de seguir carreira no esporte. Além das conquistas nacionais, Antônio já participou de um Campeonato Mundial, no ano passado, em Bu-dapeste (Hungria). Um passo enor-me para quem antes havia com-petido pelo Brasil afora nadando, correndo e pedalando.

A mudança de vida proporcio-nada pelo triatlo teve reflexos tam-bém no trabalho de Antônio Cassi-miro. Há 10 anos, o motorista de ônibus integra a mesma companhia e, hoje, tem fôlego suficiente para suportar a puxada rotina profissio-nal e ainda conciliá-la ao esporte.

Como se não bastasse, Antônio garimpou uma bolsa universitária no curso de educação física — está no sexto semestre — e já conseguiu um estágio para dar aulas de pila-tes, natação e hidroginástica. “

Apesar dos troféus que exibe com satisfação, Antônio, ao olhar para trás e se recordar de tudo o que teve que enfrentar, não se can-sa de deixar uma lição para os que ainda não encontraram forças para mudar de vida: “Você consegue fazer tudo que quer”, diz, com a experiência que só têm os que atra-vessaram maus bocados na vida e encontraram forças para sacudir a poeira e dar a volta por cima.

Esporte

O dia mais belo? Hoje.A coisa mais fácil? Errar.O maior obstáculo? O medo.O maior erro? O abandono.A raiz de todos os males? O egoísmo.A distração mais bela? O trabalho.A pior derrota? O desânimo.Os melhores professores? As crianças.A primeira necessidade? Comunicar-se.O que traz felicidade? Ser útil aos demais.O pior defeito? O mau humor.A pessoa mais perigosa? A mentirosa.O pior sentimento? O rancor.

O presente mais belo? O perdão.O mais imprescindível? O lar.A rota mais rápida? O caminho certo.A sensação mais agradável? A paz interior.A maior proteção efetiva? O sorriso.O maior remédio? O otimismo.A maior satisfação? O dever cumprido.A força mais potente do mundo?A fé.As pessoas mais necessárias? Os pais.A mais bela de todas as coisas? O amor.

Poema da Paz