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MODA FEMININA

A MARCA QUE ESTÁ REVOLUCIONANDO O MUNDO DOS CABELOS

WOne Profissional ofe-rece ao seus cliente e

distribuidores produtos ino-vadores que atendam suas necessidade de forma satisfa-tória.

Com crescimento no mercado nacional, e in-

clusive internacional, no ra-mos de cosmético a empresa investe em tecnologia e quali-dades dos seus produtos, pois só assim agregará valores e si tornando competitiva nesse

mercado.

BOTOX SUPER WONEO BOTOX SUPER da Wone Profissional é um creme capi-lar que contém em sua formu-lação rica em Óleo de Ojon e Macadâmea.Tem o objetivo de reduzir vo-lume e o realinhamento dos fios.Deixa os cabelos macios, nu-tridos e com efeito liso natural. Indicados para cabelo com os fios porosos, ressecados,

com as cutículas abertas, que passaram por químicas como alisamentos ou relaxamentos, mudanças de cores, e que estão com efeito palha e perderam a flexibilidade e o brilho, têm uma recuperação notável com a aplicação do botox capilar. E para cabelo loiros tem a função também de eliminam o efeito amarelado nos fios e ajudam no processo de aumentar a durabilidade da matização nos fios.

O JOVEM RAFAEL ALMEIDAFAZ SUCESSO COMO ESTILISTA EM CORONEL FABRICIANO

O jovem Rafael Almeida nascido na cidade de

Coronel Fabriciano começou a desenhar ainda quan-do criança, fazia todo tipo de de-senho, mas o que encan-tou o jovem foi a arte de ser um esti-lista. E quan-do menos esperava se deparou com um anuncio onde ofe-reciam um curso para ser estilista, e sem pensar duas vezes seguiu o seu coração e foi se apaixonando ainda mais pela área e pela

carreira de estilista. Hoje, com vários cursos no cur-rículo Rafael caminha para

ser um grande costureiro, e a pouca idade não tem sido d i f i c u l d a d e para mostrar o seu talento e para trabalhar em grandes lo-jas (Via têxtil, Bazarcida) do ramo da moda

O j o v e m ainda acu-

mula estágios e intercâmbios

com outros lojas e estilistas por todo o país. Atualmen-te tem se dedicado a produ-ção de moda ( Agencia Oz),

além de expor seus traba-lhos em eventos de noivas, parcerias com grandes lojas, mas faz questão de ressaltar o preconceito que ainda en-frenta “e com muito orgulho que sigo essa carreira apesar dos preconceitos que ainda existem, mas tenho muito amor pelo que faço”.

“É com mui-to orgulho

que sigo essa carreira apesar de todo o preconceito que ainda existe, mas tenho mui-to amor pelo que

faço.”

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DEU BRANCO: A TENDÊNCIA PARA O VERÃO

Thamara Rodrigues

Thamara RodriguesThamara Rodrigues, 24 anos, psicóloga, designer de moda, maquiadora e blogueira. Mil e uma faces de uma jovem apaixonada pelo comporta-mento feminino e tudo relacionado à moda e beleza. Escreve para o blog Dona Feminina e utiliza as redes sociais para se aproximar das leitoras e seguidoras que compartilham da mesma paixão.

@tharodrigues

blogdonafeminina

thamararr

Thamara Rod www.donafeminina.com

Não há nada pior do que estar com uma produção incrível mas com

uma ergonomia zero. Nem sempre con-seguimos conforto e estilo em uma mes-ma produção, mas não podemos negar que o conforto é essencial. Porém, dá para alia-los em um mesmo look.

O tênis foi uma forte tendência apre-sentada por Chanel e Dior nas pas-

sarelas do verão 2014, e desde então vá-rias marcas tornaram a peça em objeto desejo, como é o caso da Adidas.

A peça na cor branca é o modelo mais desejado e tornou-se uma boa

aposta para quem curte o estilo Sport Chic. Nada mais fashion que elegância e conforto juntos.

A grande dica para quem desejar aderir a essa tendência mas não

sabe como montar um produção é mis-turar estilos. Até mesmo o estilo elegan-te usado da forma correta pode “casar” com essa peça esportiva. No caso do tênis branco, a peça torna-se o foco do look. Tente adequar as outras peças fa-zendo um equilíbrio, mas sem perder a pegada fashion.

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DANÇA DO VENTRE

Dança do Leste, “Raks el Sharq”, como é chamada no Oriente, a Dan-ça do Ventre vai além de apresenta-ções em palcos iluminados quando a análise é o benefício para o femi-nino.

Ensinada de geração em geração, em grupos de mulheres, proporcio-na aprendizagem do cuidado com a essência feminina que no mundo atual fica muito desgastada – para não se dizer que em alguns casos até adormecida.

O resgate do feminino traz inú-meros benefícios para o corpo da mulher como um todo. Admirar-se diante do espelho, aprender a acei-tar-se como é, programar conscien-temente alguma mudança no olhar que agora se expande com a aceita-ção do seu próprio “Eu”. O seu “Eu” feminino que estava latente dentro de si e que agora se permite ser des-perto.

A energia positiva que paira no momento em que a mulher dança

traz diversos benefícios imediatos e com a continuação da prática no seu cotidiano vai aumentando tais como:

• Liberação de hormônios da alegria e bem estar;

• Socialização – nas aulas com as colegas bailarinas, nos shows que apresenta ou assiste, com possibili-dades de intercâmbios entre escolas de Dança do ventre até em outras cidades;

• Aumentar sua autoconfian-ça;

• Disseminação para outras gerações dessa arte milenar que en-canta com tanta magia há várias ge-rações;

• É um exercício físico praze-roso, portanto pode ajudar as mu-lheres a cuidar de sua aparência, aceitando-se e valorizando-se cada vez mais o que pode ajudar a di-minuir o stress, cólicas menstruais, prisão de ventre, fortalecimento do assoalho pélvico, ajuda na coorde-

nação motora, lateralidade, memo-rização, dentre outros.

Os benefícios que a mulher pode ter com a continuação da prática da Dança do Ventre se estenderão para o seu convívio fora do ambiente da dança: Seu lar, com sua família e amigos, no seu ambiente de traba-lho – por onde ela passar notarão sua mudança para melhor, claro.

E é com esse sentimento de amor, encantamento e respeito à arte da dança do Ventre que sou também professora de Dança do Ventre e Bellyfitness*- pois desejo compartilhar os benefícios da dança do ventre com o máximo de mulhe-res que eu puder.

Ë importante como todo início em uma academia, que ao se inscre-ver, você preencha uma ficha com perguntas (anamnese), traga ates-tado médico como apta, faça uma avaliação física e sugere-se também avaliação nutricional.

O Resgate feminino

PERFIL PROFISSIONAL

Cleide Pereira Ribeiro – Dançarina há 15 anos, participa de aulas da dança do ventre desde agosto/2000 até a presente data na Academia Meyre Amaral em Coronel Fabriciano - MG. Pós--graduada em Administração de Recursos Humanos pela Uni-leste–MG, formada em Licenciatura Letras Português / Inglês pela UNIUBE-MG e em Pedagogia pela Unileste-MG.

Professora da dança do ventre desde novembro/13 em Timó-teo – MG. Professora de Bellyfitness*

*Bellyfitness - treinamento funcional da dança árabe desenvolvido e criado por Bru-na Nassif-SP - Brasil, trabalhando condicionamento físico, resistência aeróbica, tônus muscular, força, melhora cardiovascular além da aprendizagem de uma arte milenar - A dança do ventre!

Cleide Pereira Ribeiro

O músico de 28 anos iniciou sua trajetória musical em 2008 e se

apresenta profissionalmente há cerca de 5 anos. Consolidou seu trabalho musical em projetos musicais, even-tos corporativos, eventos sociais e shows em casas noturnas da região do Vale do Aço.

Seu repertório mescla sucessos nacionais (MPB, Pop, Rock, Ser-

tanejo Universitário/Raiz e Xote) e internacionais (Clássicos dos anos 60/70/80/90, Pop, Rock, Baladas ro-mânticas).

2015 foi um ano de perdas na música bra-

sileira. Perdemos grandes re-presentantes como José Rico, 68 anos, da dupla com Milio-nário, em março, vítima de insuficiência do miocárdio e parada cardíaca e Cristiano

Araújo, de 29 anos, morto em um acidente auto-

mobilístico em junho. Perdas irreparáveis sentidas e lamenta-das por milhões de brasileiros. Mas, tivemos também

grandes e agradáveis

surpresas, como o retorno de Adelle. Depois de 4 anos longe dos palcos, a cantora britânica bateu um recorde histórico de 3,38 milhões de cópias com seu álbum “25”, feito complicado nos dias atuais, devido à pirataria e a internet.

Em 2015, acompanha-mos o surgimento

dos meninos Lucas e Orelha, que encantaram o Brasil e venceram a edição 2015, do “Superstar”. O Rock in Rio, agitou o Brasil e trouxe de vol-ta ao país, os lendários astros

2015 UM ANO MUSICAL DEPERDAS E RECOMEÇOS

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do Queen, que arrepiaram, ao se apresentarem com Adam Lambert, nos vocais, é claro que não dá pra comparar o jovem irreverente cantor, com Freddie Mercury, mas foi uma maravilhosa apresentação e nos fez reviver 1985, quando os reis, ou “rainhas” do rock, fizeram o Brasil tremer na primeira edição do festival.

O Rock In Rio mos-trou também que

um pirata pode tocar rock, e muito bem, diga-se de passa-gem. O astro Johnny Depp, (Piratas do Caribe) mostrou que não é somente um dos melhores atores do mundo, mas também pode ser um dos melhores guitarristas do

mundo e esbanjou simpa-tia e talento à frente dos “Hollywood Vampires”.

2015 também mar-cou o fim de uma

era Calipso, com a separa-ção tumultuada do casal Jo-elma e Chimbinha, depois de anos de casamento e de sucesso à frente da banda. Agora esperamos por 2016, que venha um novo ano de surpresas agradáveis como tivemos em 2015, para que possamos superar as sur-presas desagradáveis, como as que também tivemos em 2015. Feliz ano novo!!

Gualter Lopes – 52 anos, radialista e publicitário. Atualmente apresen-ta o programa “Momentos Tropical” que vai ao ar de Segunda à Sábado, de meia noite às 4 da manhã, pela Radio Tropical FM – Vale do Aço.

Gualter Lopes Radialista e Publicitário.Contatos:gualterlopes10@gmail.comFacebook.com/gualterlopes

10 Formas criativas de fugir da crise!!

1 - FIDELIZE E DEFENDA SUA BASE DE CLIENTES

Em tempos de crise econômica, muitas vezes, a perda de clien-tes é inevitável. Afinal, a crise não afeta apenas as empresas,

mas também os consumidores. Além disso, a concorrência estará muito mais forte também. Sendo assim, a questão não é se você vai perder clientes ou não, e sim o quanto da sua base será afetada.

Por isso, o foco dos seus esforços deve ser para amenizar essa perda. Marcelo e Raul explicam que a receita para isso é a

seguinte:

2 MANTENHA-SE INFORMADO

EspecialEMPREENDEDORISMO

Quanto maior seu conhecimento sobre a situação eco-nômica, mais conscientes serão suas decisões e mais

prevenido você ficará. Busque diferentes fontes para evi-tar visões distorcidas e discuta as notícias com familiares, amigos e conhecidos para digerir melhor as informações e observar as questões sob diferentes perspectivas.

3 - Gaste de ma-neira inteligente

Cortar gastos é importante para passar pela crise sem dificul-

dades, mas para que eles não sejam dolorosos e suguem seu ânimo, bus-que enxugar o orçamento de forma inteligente. Outras despesas que podem ser reduzidas são: as tarifas bancárias, já que existem opções de contas que chegam a ser gratuitas; as altas taxas de financiamentos e planos de previdência, uma vez que é possível fazer a portabilidade para planos e empréstimos mais baratos; e os gastos com telefone fixo, caso você não use a linha.

4 - Adapte planos e sonhos

As condições de crédito estão mais restritas e seu futuro

mais incerto? Melhor do que desis-tir de alguns planos, como a compra da casa própria, pode ser adaptá-los ao novo cenário. Pode não ser fácil, mas talvez seja melhor comprar um imóvel menor, por exemplo, do que insistir em comprar aquela casa dos sonhos, mas cujas parcelas podem transformar sua vida em um pesa-delo.

5 - Projeção para 2016

É preciso ser muito cauteloso em 2016, pois a previsão para a

economia do nosso país é de retra-ção. Além disso, não podemos es-quecer que o Brasil ainda depende do mercado externo. Por isso, seja previdente, evite despesas e aumen-te seu “pé de meia”.

6 - Seja criativo e busque novas idéias

Em meio a instabilidade eco-nômica do país, torna-se cada

mais mais necessários que o co-merciante seja criativo, que esteja sempre buscando novas maneiras de atrair e fidelizar clientes, busque oportunidades para oferecer vanta-gens aos clientes, pois todos gostam de se sentir valorizado.

7 - Nunca deixe o marketing de lado

Cortar gastos é sempre uma al-ternativa, mas corta o marke-

ting não é uma opção. O Marketing é nada mais nada menos que a pon-te de comunicação com seu cliente, é o que da voz ativa ao seu produto e sua marca. Procure um especialista em Marketing pois você pode estar usando meios com custo elevados e pouco eficientes ao seu modelo de negócios. E acredita cada tipo de negócio tem uma maneira de se fa-zer Marketing.

8 - Nunca deixe o marketing de lado

Tenha um discurso focado no seu cliente e em suas neces-

sidades, e não na sua empresa. Se tudo o que você faz durante o aten-dimento é promover a sua empresa, quase “empurrando” os produtos de maneira forçada, corre o risco de perder um potencial consumidor.

9- Crie parcerias

Com um produto ou serviço de qualidade você pode criar par-

cerias que aumentem suas vendas. Essa parceria pode aparecer no ma-rketing de conteúdo, mas também sobre a compra de seus produtos. Uma boa idéia é que seus clientes que comprovam que compraram de você ganhe um pequeno desconto em outro estabelecimento, assim como os clientes que comprem deles ganhe um desconto nos seus produtos. Essa é uma ótima manei-ra de apresentar seu produto para uma maior gama de clientes.

10- Abuse dos Cupons de descontos

Por ultimo e não mais importante abuse nos cupons de desconto.

Mas porque? Os cupons aumentam o poder de compra dos consumido-res que por sua vez aquecem a eco-nomia e geram aumento nas vendas, sem falar que todo bom comercian-te sabe oferecer um desconto. Mas porque oferecer descontos só para quem já está comprando e não para quem ainda pode ser um cliente? Se você já atrai clientes sem saber que ofereci descontos na compra de um produto ou serviço, imagine quar-tos clientes poderia conquistar se já soubessem que teriam descontos.

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VIDA SAUDÁVEL

Para termos um melhor fun-cionamento do nosso corpo e

essencial adaptarmos nosso corpo com nossos horários, hora de dor-mir, acordar e comer. Com isso ele funcionará melhor evitando a fome frequente e as noturnas idas à ge-ladeira, que são as que mais acu-mulam as indesejadas gordurinhas, além de prejudicar o sono. Descan-sar no mínimo sete horas por noi-te é essencial para que possamos cumprir melhor nossos afazeres do dia a dia e manter o bom humor.

Iniciar o dia com um bom e sau-dável café da manhã e essencial

para restaurar os níveis de açúcar no sangue depois do período de je-jum que temos durante o sono, sen-do assim se pularmos o café da ma-nhã vamos estar baixar os níveis de açúcar do sangue diminuindo o hu-mor, energia e concentração. Além de deixar o metabolismo mais lento que vai diminuir a queima calórica.

No verão devemos aumentar o consumo de água, afinal em

dias mais frescos eliminamos cer-ca de 2,5L de água, chegando a eli-minar cerca de 3,5L em dias mais quentes e até 6L de água quando há pratica de atividade física intensa com duração de mais de uma hora. É importante também ressaltar que quando estamos com sede nosso corpo já esta dando sinal que esta desidratado, portanto não deve-mos esperar sentir sede para tomar água.

Devemos consumir bastante frutas, legumes e verduras,

pois são ricos vitaminas, minerais,

que auxiliam para o melhor funcio-namento do organismo, além de ser ricos em fibras que regulam o fun-cionamento do intestino e aumen-tam a sensação de saciedade.

Distribuir melhor as refeições ao longo do dia, esforçando

para alimentar-se a cada três ho-ras também é uma ótima dica para evitar a redução do metabolismo e a sobrecarga em determinadas refeições. Além de evita que o cor-po caia na reserva de energia, que é quando o organismo vai enten-der que precisa armazenar calorias para produzir energia, dificultando assim a perda de peso.

A prática de atividade física associada á uma alimenta-

ção saudável é de fundamental importância para melhoria da qualidade de vida de qualquer indivíduo, promovendo con-dicionamento, aumentando a longevidade e diminuindo estresse. Além de ajudar a manter a massa muscular que com a passar dos anos nosso corpo vai perdendo e vai acumulando gordu-ra. Por isso devemos en-trar com meios para rever-ter esse quadro através de exercícios, alimentação saudável, suplementação adequada quando neces-sário, sempre com orientação de um profis-sional qualificado.

COMER BEM É A RESPOSTAPARA TER UM CORPO SAUDÁVEL?

Não tenha pressa e não tente buscar a perfeição, tenha me-

tas realistas para conseguir mudar seus hábitos de maneira saudável.

A nutricionista Ana Carolina Silva Veríssimo, proprietária da loja Empório Nutrir Bem é pós graduanda em nutrição esportiva e prescrição de suplementação e fitoterápicos.

Nos próximos 10 anos, veremos a transição gradativa da Inter-

net para a brain-net (cérebro-net), em que pensamentos, emoções, sentimentos e memórias poderão ser transmitidos instantaneamente para todo o planeta. Os cientistas podem agora conectar o cérebro a um computador e começar a deco-dificar algumas de nossas memórias e pensamentos. Isso pode revolu-cionar a comunicação e até mesmo a indústria de entretenimento.

Os filmes do futuro serão ca-pazes de transmitir emoções

e sentimentos. Adolescentes irão vibrar com as mídias sociais que enviarão para seus amigos as sen-sações do baile de formatura, ou do primeiro encontro com a namo-rada. Os historiadores e escritores serão capazes de registrar eventos e textos não apenas digitalmente, mas também emocionalmente. Talvez

até mesmo mal-entendidos e ten-sões entre as pessoas dimi-nuam, quando começarem a sentir e a experimentar a dor dos outros.”

O QUE PODEMOS ESPERAR

Já sabemos que os smartphones farão praticamente tudo, que teremos carros autô-nomos e que robôs irão substituir o homem em uma série de trabalhos. Mas, que novos cenários estão previstos?

15ANOS

Por volta de 2025, impressoras 3D irão imprimir uma série de

coisas. Haverá muitos projetos de código aberto, mas as pessoas ainda terão que pagar, por exemplo, para fazer o download de arquivos das roupas desenhadas pelos estilistas mais celebrados, assim como hoje pagam para baixar eBooks, músicas e filmes. As roupas serão impressas a um custo muito baixo.”

Impressoras 3D irão imprimir órgãos humanos utilizando cé-

lulas-tronco modificadas com o próprio DNA do paciente, propor-cionando um suprimento inesgotá-vel de órgãos sem nenhum risco de rejeição. Também seremos capazes de reparar órgãos danificados – por exemplo, um coração que sofreu um ataque cardíaco – com células-tronco repro-gramadas.”

10ANOS

05ANOS

O capitalismo está dando à luz a economia do compartilha-

mento e dos bens comuns colabo-rativos. Nós já estamos começando a viver em um sistema econômico híbrido, composto pela economia de troca no mercado capitalista, e pela economia do compartilha-mento.”

Hoje, a tecnologia da Internet e das energias renováveis está

prestes a se fundir para criar uma nova e po-

derosa infra-estrutura para uma Terceira Revolução Industrial que vai mudar o mundo no século 21. Centenas de milhões de pessoas irão produzir a sua própria energia em suas casas, escritórios e fábricas e compartilhá-la em uma “Internet de energia”, assim como nós agora geramos e compartilhamos infor-mações online. A democratização da energia também trará consigo uma reorganização fundamental das relações humanas, impactan-do a própria maneira de conduzir os negócios, governar a sociedade, educar nossos filhos, e se envolver na vida cívica.”

DO NOSSO FUTURO NOS PRÓXIMO 25 ANOS

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