Super Memoria

  • View
    41

  • Download
    0

Embed Size (px)

Text of Super Memoria

  • 5/24/2018 Super Memoria

    1/11

    1{0-rteGu-: -_:r-{IIt--enlblan6

    ial9fl

  • 5/24/2018 Super Memoria

    2/11

  • 5/24/2018 Super Memoria

    3/11

    Irsupermemoriaoo+.Loctro

    EG

    cipales cnicaspara memorizar datos es echar manode nuestra imaginacin, apoyndonos en nuestramemoria visual y tambin de os otros sentidos.

    Como estudiante seguroque tienesya un sistemadememorizacin. Qu tal te funciona? Si te gustaratener mejor memoria, Ramn Campayoes uno d e losmejores ejemplos de que con esfuerzoy las tcnicasadecuadas uedesconseguirmejorassorprendentes.Por eso,consideraque "en la escueladebera raba-jarse la autoestima para confiar en uno mismo y ganarseguridad, as tcnicasde estudio y el entrenamientomental. Si se entrenael cuerpo,porqu no Ia mente?"se pregunta Campayo.El sistema que empleaRamn puede aplicarseper-fectamentea cualquier ema que tengasque estudiarybsicamente e divide en dospasos:l. Organizar la informacin:prepararun temario personal2. Memorizar la informacin:emplear cnicasespeciales

    Antes de memorizar una leccin es imprescindibleentenderla. Paraeso, en Ia mayora de los casos, a infor-macin nos legaescritay hayque saber eer,comprendery luego resumir la informacin que quieres recordar,antesde aplicar as cnicasde memorizacin.

    Casi todo lo que quieresmemorizar te llega en forma detexto. Parece lgico entonces que cuanto ms rpidopuedas leer sin sacrificar comprensin, ms rpidoaprenders. eerdeprisautilizando las tcnicasadecua-das te permite memorizar mayor cantidad de contenidoen menos tiempo. Un universitario medio lee a un ritmode entre200y 350palabraspor minuto; y con as cnicasadecuadas,cualquier persona puede llegar a 800 900palabras por minuto. Lgicamente en algunas ecturas seir ms lento por Ia complejidad del texto,pero eso nosignificaquehayaque cambiar a tcnica.Nuestra cni-ca es a misma,sloqueentoncesdebemos ariar a velo-cidad a nuestro antojo.

    pvno."" invierno

  • 5/24/2018 Super Memoria

    4/11

    Hay ntuc l tos cursos c le ec tLrra - i ip ic la ,o l t tnuchastcn icas1 ' ra l iantcs , tc lo la lnayor aco i r rc ic len n loss l f+ l l cn tesluntos : Mantcnte concentt 'ado. . l .ecs rranclo ces?.-l-easin tag inanc loos concc t tose ic leas 'asoc inc lo losLronotros (luc \/a ticl tes? )ara eer y retclter del)esconcel t t rar tc 'en I r i l tc i l t le l r i l t j c t i vode la ec tL t -ra pres tl r l is l l l c r r< ts tenc i ( ina r le ternr inac losc lea l les. Uti l iza tu dedo o un lpiz corno si fueran ulr pun-tcro. L)cesta i tnl la utrrcrsl ri tnlo cle ecturay va saclcui l iendo tavri l vektcirlacl La idea es subrayarcada tca de la ti iginade ntar-gen lnarflen luen-tras ees.Esto (lari tus ojos rrn cnfttque dcfiniclo

    sobl 'e a pgina Oltl igasa los

  • 5/24/2018 Super Memoria

    5/11

    tsupermemoraGT'G+.LoCLF-oc'G

    por su aspecto, inpensar nsusonido, e a mismaforma que entiendes irectamente na imagendeun vasode eche in enerque pronunciara palabra"leche"para us adentros.o No releas:Se rata de no volver a vistaatrs,aun-que haya algo que no has captado.Es preferibleque rrelvasa leerel texto enterouna segunda e zparacaptar nformacinperdidaen a primera ec-tura. As, con el tiempo se promueveel hbito deponer a mximaatencinmientras ees,evitandola prdidade informacinque haceque vuelvas avistaatrs. Toma notas mientras ees.Se rata de hacerapuntesy con tus propiaspalabras ecir o mismo de una

    forma reducida.Paraayudartea memorizarse eco-mienda ambinhacerun esquema n el que reor-ganicesa informacin on todas a s notasque ha stomado.

    Ponte prueba recuerdastas 0palabrasenmenoseunminutoPodras emorzarn un mnuto sta istade l0palabras?rbol, uente,barco,elfono, lavo, so,globo,pjarqma4mesaTmate n minutoy luegoescribe n unahoja aspala-brasque ecuerdas:cuatro,inco...en el msmo rden?Al no teneruna elacingica, o es sencillo. on a tc-nicade a asociacinnverosmilverp9.14)puedesrecordar ualquier ecuenciae palabras.lo ienesqueenlazar stos rminos onalgunahistoria.Teponemos n ejemplo on a misma ecuencae pala-bras:o Arbol. magnate entado l ladode un "rbol"cuando,de repente, stese empieza moverhaciaa ti con nten-cinde pisarte. ientes mo iemblael suelo, sts olo,tienesmiedo, ales orriendo. lrbol e persigue cadavezse hacemsgrande amenazador. Fuente.legashastauna fuente",dondeparas arabeber, orque e tanto coffer ienesmucha ed.o Barco.Cuando asa beber, esun "barco" lotando.Esde papel, eguramenteo ha hecho n nio.Te cercasverlo .. .elelfono.Dentrodel barcohayun "telfono",en minia-tura,quecomenza sonar.o descuelgas.Clavo.En ugarde unavoz,saleun "clavo"porel auri-cular. eapartas or miedoa hacerte aoconel clavo.De epente, scuchasnas uertespisadas.

    oOso.Mirasatrsy vesa un "oso"gigantgde colorblanco, uevienea por ti .Globo.Sales orriendo todaprisa,no sabes movasa huir.De ormamilagrosa,esun "globo" volando.Escomoun globode niq peromuygrandg ustode tutamao, en ugarde un hilo iene unacuerda la quepuedes garrarte. o haces ,volandq dejasatrsal oso.oPjaro. lglobo e alejadel oso.Vas ejos,muy ejos, osabes aciadnde e diriges, uando e repentgse acer-ca un "pjaro" gigantecon un gran pico y explota elglobo.Comienzas caer.o Mar.Sientesmiedo,no sabesdndevas a caef.Derepente aes l "mar".Elaguaesthelada.oMesa.Crees ue e vasa ahogary buscas esesperada-mentealgo dondeagarrarte.El destino e trae una"mesa".Esde un colorvioletay gigante, del amaodeun coche esubes obreellay te sentes alvado.Ahora, n vezde ntentar ecordar 0palabras in rela-cin,slo ienesque ecordar stahistoria ara epetirlaspalabras n orden,unapot una.Prubalo on estaspalabras otrasy crea a historiaquet quieras. Verdaduees eficaz? i recreas ien a his-toria,sers apaz e memorzar nasere e palabras lnstantqda gual a dificultad e lasmismas. sta cnicaes muypoderosa cuantoms a practiquesmssencillate resultar.

  • 5/24/2018 Super Memoria

    6/11

    Ir l,-J) [ Jr-J=,nl f r)-jlr).a:O

    TODOSBUSCAl ccucr t la i t 'n r r r t ' r . reo i r r r ror tant ( ')arra n lun lorzac i r in ' s u r ornpr t 'ns i r in , ro l o r1r . rcroc lcbcs c t l n l r rsr i i r i r l o l c o r L r cc p c r n r i t c o r r r l r c r r r l t ' ri t ' ne l t c x t o .

    l J r rr,ez r re rayas e c lo os ex tosdc lrecc i r in , , rayasrc r luc ic lo as t l crs r la tosc lavcsa Lrnesqucnr i l , l ega ' ll n o r l l c n t o l cn r c r r r o r i z a r l o- t tn r i s c n c i l l o s r r r r c l n o -r - i zanc lor s t rLrc t rUr le os tcn) ls , sL ls )a l t ' s t r n t i - ) i rl cs y srr esc l r r t ' l c to ,' s c lcc i r ,ha1 'c1t rer c l t ' sc lco rnisr t r r r l l i ( ) ] t ' l t , ' r ' l r lr1 , , l l ; i . ) ( , ( 1 i l { . n { )( ( ) n ( r ( ' l ( )I l l co lo l r n s t ' r i i t ' r i rsaro i r r l cnc l i r io . n t is c l )asos ,n l is lr tosc van c l r rc r ianr lo n nues t ranrcn ior r )e . ro I r Irhar ] f con e f i t ' ac ia o( lo cs to , antes ncccsi tunr( )sconoce , estur l iu lv l r l i c r r r u lt t ' r ie l r cn icasSi b ic r r la rc re t i c i t incs la lonna ( luc r lcsc lcn ioshcnlos ut i l i za( lo pl ranrcn lor izar , rnrb i t r rs lrnriscos tosI ,rs r rcassrgt r iente r r 'n icus t 'gus t i r inlor i rra r i r lez r i r lu ( , c l ) ( ' r ln i t ( ,n tenror izarl. (lonvertir nnreros en palerbras.2 . I -aasoc iac in.I]. El sistcnra le krs casi l leros rnentrles.| ( . o l t ve r t i r r i n r c rosI t ' tr xrlabrursSi ' rcsconio l l r n rivor ialc cs tuc i iantcs , na r le ascosasnl i s c l i l i t l cs r l c nr t 'n io lza l son los nr i l l t t , l os I r t , r rs ,c la tosnrur trt os , r rcc ios , son sec l l c l l c i l rs l c r l g i tosc l i f c i les l c r -ecor-dur:s nrLrc l ro i is t i c i l cco lc la l ru l r ra l i tb ra lu( 'u l l n r i r r rc ro ,' l )o r eso lac t " l (X)os e l n tr ten l i t i co rs t r ( inonro) ier rc r igr tnc l i verr t r j a t t : r 'n ic i rc lc onv t ' r t i rnr in leros r rpa la l t ras :s na crr i cai ln e l ic r r r luc cs sor r renc lcntelu t :po( ' l entc a con

  • 5/24/2018 Super Memoria

    7/11

    Go+.LoCLQ-octG

    supermemoi la

    A partede practicar stascnicas e memorizacin,s mpor-tantecuidar l aspecto sicolgicola confianzan unomismo.Elestrs ificultamuchoa aborde recordar.oreso, uantomspuedaselajarte n un examen ejor.Hayqueconvencerseeque o menosmportanteon os esultados.l cerebroe da omismo ueun examen eaparaunaoposicin que engamosunparcial in rascendenciacadmica",dvierte ampayo.Segn l campene memorizacin,o nico ueconseguimospensandon os esultadosspresionarnosevitarun estado erelajacinuees bsico,antoparaestudiar asi milar l mate-rial,comoa la horadel examen ostrar uestrosonocimientos.

    El actor sicolgico

    As,si hay que recordarel ao de nacimientode AlfonsoX el Sabio...me refieroa 1221, rimeroconvertimos osdgitosen consonantes. uandoun dgitopuede raducir-se en ms de una consonante, odemoselegirentre ellaslibremente.As 22l podradarnos: nnt, dn nt, dnnd,etc.Luego aadiremosvocalespara hacer una palabra, opalabras. s podramoshacer teniente", donante", donnadie", muchasms (prubalo ). i podemos ecordarcualquiera de estas palabras, uego es fcil extraer elnmero. Simplementequitas as vocales te quedasconlas consonantes e nuevo.Utilizandoel esquemade tra-duccin (quedebesmemorizar,perovamos, sonslo l0dgitos ), acas l nmerode nuevo.Ahoraque enemosuna palabraqueesmucho ms cilde recordarque un nmero,podemospasara la siguien-te tcnica, que es asociar las palabras que queremosrecordara una imageno historia absurda.Esdecir,vamosa realizar una asociacin.

    La asociacinSabras ibujar de memoria algoque separezcaalmapade A-lemania?Yde apn?Probablemente o. Encambio, si tuvierasque dibujar el mapade Italia,sabr-as?.Creoque s,puesrpidamente e vendr a imagende una bota.Porqu?Seguramente, uando comenzas-te a estudiaralgo de Geografa, n profesor e cont que

    a \

    el map