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Macarrão ao Molho com Frango: https://www.youtube.com/watch?v=bWdtf6VgYb4 Omelete de ovo e atum: https://www.youtube.com/watch?v=3JKoKpaOdck Crepe de Frango com Ricota: http://www.minhavida.com.br/receitas/materias/14198-wrap-de- frango-com-ricota Sopa Light de Frango e milho verde http://www.minhavida.com.br/receitas/materias/2757-sopa-light- cremosa-de-milho-verde-e-frango Bobo de frango: http://www.minhavida.com.br/receitas/materias/3236-bobo-de- frango-light

Dietas Musculação

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Boas dicas de dietas para musculação!

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Macarro ao Molho com Frango:https://www.youtube.com/watch?v=bWdtf6VgYb4

Omelete de ovo e atum:https://www.youtube.com/watch?v=3JKoKpaOdck

Crepe de Frango com Ricota:http://www.minhavida.com.br/receitas/materias/14198-wrap-de-frango-com-ricota

Sopa Light de Frango e milho verdehttp://www.minhavida.com.br/receitas/materias/2757-sopa-light-cremosa-de-milho-verde-e-frango

Bobo de frango:http://www.minhavida.com.br/receitas/materias/3236-bobo-de-frango-light