Alimentação Orgânica é Mais Saudável - Medicina Tradicional Chinesa - Alimentos - Nutrição

8/14/2019 Alimentao Orgnica Mais Saudvel - Medicina Tradicional Chinesa - Alimentos - Nutrio

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De acordo com os fundamentos do Feng Shui, no benfico seum alimento for cultivado num lugar em que a energia da terra noesteja boa em relao ao clima e o local, j que o alimento absorvea energia do local. Essa energia o ch'i da terra, a energia telrica.

Por exemplo, uma alface plantada numa plancie e outra plantadaprxima a uma regio pantanosa vo ter propriedades energticasdiferentes. Neste caso o princpio ativo orgnico igual, entretantoa energia que ambas carregam so diferentes.

2) Tem que ver o tipo de alimento

No reino vegetal so divididos em:

- Folhagem: o que cultivado em cima da terra ( mais yang)- Tubrculo o que cultivado embaixo da terra ( mais yin)

Uma pessoa mais yang tem que se alimentar mais de tubrculos(razes) por ser um alimento mais yin. J uma pessoa com umacaracterstica mais yin tem que se alimentar mais de folhagens por ter uma energia mais yang.

3) Modo de preparar altera energia yin e yang dos alimentosVoc pode pegar uma raiz de tubrculo que muito yin e aumentar um pouco sua energia yang. Voc pega, por exemplo, uma batatacrua ou cozida ela yin, mas se voc a coloca na grelha ou nocarvo e assa ele se torna mais yang.

Jou Eel Jia formado em Medicina pela UNIFESP e Presidente da Associao de Medicina Tradicional do Brasil (AMC)

Fonte:Vya estelar UOLNovembro 2008

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Respirar certo = respirar pausadamente eprofundamente.

O ansioso respira mal porque respira rpido e curto e no permite a

saturao de oxigenao. Ou seja, a fixao do chi.As tcnicas que auxiliam na fixao do chi no organismo so: yoga,lien chi (veja o prximo artigo, logo abaixo ) e meditao.

Isso permitir a oxigenao das clulas e a eliminao de radicaislivres, substncias que provocam envelhecimento.

Jou Eel Jia formado em Medicina pela UNIFESP e Presidente da Associao de Medicina Tradicional do Brasil (AMC)

Fonte: vya estelar uol

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O que o Lien Ch'i e quando aplic-lo

Por Jou Eel Jia Faz a parte da Medicina Tradicional Chinesa treinar o fluxo denossa energia, chamada pelos chineses de Ch'i, e treinar a nossaconscincia, ou seja, treinar o Lien. Portando, esse o objetivo doLien Ch'i, desenvolver a energia e ampliar a conscincia.

Quando o nosso C'hi est estagnando e no flui perturba a nossaconscincia e o nosso bem-estar, gerando o processo deadoecimento. Por isso o Ch'i equilibrado melhora nossa fisiologiaorgnica e aumenta nossa imunidade. Com isso a pessoa tem umavida mais saudvel e equilibrada.

O Lien Ch'i composto por 28 movimentos divididos em trs partes.

1 parte


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uma forma de meditao com oito movimentos de harmonizaoe equilbrio. Os oito movimentos so realizados de formaharmoniosa e suave; visam "ativar" o circuito de circulao

energtica do organismo (meridianos), proporcionando sensao debem-estar fsico e mental.

Vou fazer aqui analogia a uma casa que precisa ser preparada parareceber uma visita. A primeira parte do Lien Ch'i equivale a fazer uma bela faxina na casa.

2 parte

A segunda parte formada por 16 movimentos expansivos quefortalecem msculos e ligamentos (tendes), fazendo com que aenergia se expanda. Esses movimentos tm como caractersticas ovigor, a rapidez e a agilidade, visando acelerar circuitos de energia,aumentar a performance e desempenho de captao de "Ch'i".Essa expanso de energia fortalece a nossa energia espiritual.Equivale a colocar os mveis na casa, quadros...

3 parte

Na terceira parte o Lien Ch'i trabalha o acmulo dessa energiatornando a pessoa com a capacidade de curar os outros e temquatro movimentos. Enfim, o momento em que se pode receber avisita em casa.

Um massagista com energia acumulada pode curar os outrosatravs do C'hi. Na prtica, como se fosse uma acupuntura comas mos, coloca-se a mo na pessoa manipulando pontosespecficos - meridianos - com movimentos especficos. Nessetrabalho capta-se a energia debilitada e se d um suportemelhorando a energia da outra pessoa. Se o massagista no tiver feito um trabalho de autopreservao, com objetivo de acumular energia, tende a ficar cansado, aps desenvolver o trabalho nopaciente.

Aplicao

aplicado principalmente nas doenas psicossomticas; pois a

manipulao com os dedos nos pontos de acupuntura meridianos , regulam tanto os distrbios fsicos como emocionais. S para


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citar um exemplo, se atuar no meridiano do rim, poder curar suasdeficincias.

Pode-se manipular pontos meridianos conjugando um

trabalho com os dedos e com as agulhas. Usam-se asmos tambm quando o paciente tem medo deagulha.

Fonte:Vya estelar UOL

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Visite o site:Escola Drages de Shaolinhttp://www.dragoesdeshaolin.com.br/index.htm

DRAGES DE SHAOLIN ARTES MARCIAIS E FILOSOFIA CHINESARua Voluntrios da Franca, 761 - Franca/SP - Cep 14405-123Fone: (16) 3724-7803

Filosofia Aplicada em Chan Tao Shu

Treinaremos nosso corpo e nossa mente para termos um espritoinabalvel atravs da disciplina e da filosofia de vida. Aplicaremos o verdadeiro significado do Kung Fu como arte marcial. Observaremos as regras e cortesia de todos os estilos de artes marciaisemanadas no regulamento geral do Kung Fu. Procuraremos preencher a verdadeira virtude da humildade e da filosofiade vida. Combateremos a violncia. Aplicaremos o King Fu somente em nossa legtima defesa. Tornaremos pblico o nosso estilo, somente em demonstraes outorneios, organizados pelos nossos superiores. Respeitaremos nossos pais e nossos mestres, assim como determinam asleis de Deus.
http://www.dragoesdeshaolin.com.br/index.htmhttp://www.dragoesdeshaolin.com.br/index.htm


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Respeitaremos a Constituio de nosso pas. Respeitaremos nossos superiores e nossos subordinados. Defenderemos as cores de nossa bandeira. Honraremos nossa Ptria por toda a nossa vida e lutaremos por ela senecessrio for.

Shifu Isaac Pereira

Tai Chi Chuan - Estilo Yang Oficial de PequimA Nobre Arte Chinesa

Tai Chi pode ser traduzido como "supremo ltimo", que seria o pice docrescimento interior do ser humano, ou seja, o estado mximo de evoluo,

no qual corpo e mente encontram-se em perfeita sintonia e as forasantagnicas do universo (yin-yang) trabalham em equilbrio. J o termoChuan significa "punho cerrado", portanto, uma traduo possvel para TaiChi Chuan seria "luta pelo supremo".

Por estimular o autodesenvolvimento do indivduo, o Tai Chi Chuan pode serconsiderado uma arte marcial que trabalha o interior, ao contrrio damodalidade externa, cujo objetivo vencer o adversrio.

Baseada na fora, flexibilidade e sabedoria dos animais, essa arte chinesatambm chamada de "meditao em movimento", j que preciso, antesde iniciar os exerccios, esvaziar a mente e maner a concentrao ativa. Opraticante deve coordenar a respirao com cada gesto executado e realizaros movimentos de maneira suave, sem pressa.

Alm de promover o relaxamento, o Tai Chi Chuan produz sensao de paz

interior, estimula a circulao, agua a mente e a concentrao, melhora adigesto e a respirao, alm de previnir diversas doenas.


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Em estudos rescentes realizados por entidades renomadas com a OMS(Organizao Mundial de Sade), constatou-se que a prtica regularcontnua ou alternada de Tai Chi Chuan, possibilita aos praticantes alcanaros seguintes benefcios:

Fortalece o Sistema Cardiovascular Alonga msculos e tendes Melhora o fluxo sangneo Fortalece o Sistema Respiratrio Estimula o Sistema Glandular Fortalece os ossos Aumenta a flexibilidade das articulaes Restabelece o equilbrio Melhora o controle das emoes Fortalece a memria

Aumenta a percepo Melhora a criatividade Desperta a auto-estima Diminuio de ansiedade Reduo de dores provocadas pela Fibromialgia Reduo na ingesto de remdio para o controle de presso alta ebaixa Diminuio nos sintomas de depresso Reduo considervel de gripes e resfriados Reduz os efeitos da Menopausa, Andropausa e TPM

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